জীবনের প্রথম মাসে নবজাতকের মোড
জীবনের প্রথম মাসে নবজাতকের মোড

ভিডিও: জীবনের প্রথম মাসে নবজাতকের মোড

ভিডিও: জীবনের প্রথম মাসে নবজাতকের মোড
ভিডিও: रचना और रचनाकार #mppatwari #mpforestgard - YouTube 2024, মার্চ
Anonim

নবজাত শিশুর পদ্ধতি কিছু অল্পবয়সী মায়েদের কাছে একটি জটিল কৌশল বলে মনে হতে পারে। অনুশীলনে, জিনিসগুলি অনেক সহজ। এর পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে একটি নির্দিষ্ট দৈনন্দিন রুটিনের শুধুমাত্র ইতিবাচক দিক রয়েছে, উভয়ই নবজাতকের স্বাস্থ্য এবং পিতামাতার মানসিক শান্তির জন্য।

হাইলাইট

প্রথম মাসে একটি নবজাতক শিশুর দিনের নিয়মটি পরিষ্কারভাবে তৈরি করা উচিত, সে কোন ধরণের খাওয়াচ্ছে না কেন। সঠিক দৈনিক রুটিন শিশুকে দক্ষতার সাথে ঘুম এবং জাগ্রততার পর্যায় পরিবর্তন করতে শেখায়, আপনাকে দিন এবং রাতের মধ্যে পার্থক্য করতে শেখায়। অধিকন্তু, মোড শিশুকে অতিরিক্ত কাজ এড়াতে সহায়তা করে। মনে রাখবেন সঠিক দৈনিক রুটিন শিশুর পূর্ণ বিকাশের চাবিকাঠি।

শিশুর সাথে বাবা-মা
শিশুর সাথে বাবা-মা

এটা লক্ষণীয় যে একটি নবজাতক শিশুর জীবনযাত্রা প্রায়শই দিনের বেলায় প্রাপ্ত আবেগের উপর নির্ভর করে। প্রতিটি দিনের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী আপনাকে এই নেতিবাচক প্রভাব হ্রাস করতে দেয়। যখন একটি শিশু প্রতিদিন একই পদ্ধতি এবং আচার পালন করে, তখন সে সম্পূর্ণ নিরাপদ বোধ করে।

কিছু গবেষণা এবং পর্যবেক্ষণ অনুসারে, দেখা গেছে যে শিশুরা জন্ম থেকেই একটি নির্দিষ্ট দৈনন্দিন রুটিনে অভ্যস্ত তারা সবচেয়ে শান্ত হয় এবং তাদের ক্ষুধা অনেক বেশি থাকে।

খাওয়ানো

নবজাতকের জন্য খাওয়ানোর সময়সূচী সামান্য পরিবর্তিত হতে পারে, কারণ কিছু শিশু 3 ঘন্টা সোজা ঘুমাতে পারে, অন্যরা 2 ঘন্টা পরে খাবারের জন্য বলে।

আধুনিক শিশু বিশেষজ্ঞরা কৃত্রিম খাওয়ানোর বিষয়ে বিশেষভাবে স্পষ্ট নয়। আসল বিষয়টি হ'ল শিশুকে অবশ্যই সময়মতো খেতে হবে, এবং যদি মায়ের পর্যাপ্ত দুধ না থাকে তবে শিশুর দোষ নেই।

বেশিরভাগ শিশু স্বাস্থ্য পেশাদাররা প্রতি তিন ঘণ্টায় নবজাতককে খাওয়ানোর পরামর্শ দেন। আমাদের বেশিরভাগ বাবা-মা এবং দাদী তাদের বাচ্চাদের এভাবেই খাওয়ান। কখনো কখনো লালিত "শৃঙ্খলা"র জন্য আমাকে দীর্ঘ চিৎকার সহ্য করতে হয়েছে।

আমি লক্ষ করতে চাই যে সবাই নবজাতক শিশুর জন্য এই জাতীয় ডায়েট মেনে চলে না। অধিকন্তু, চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো অল্পবয়সী মায়েদের মধ্যে যথেষ্ট জনপ্রিয়তা অর্জন করছে। এই কৌশলটি বোঝায় যে শিশুটি এই মুহূর্তে খাবার গ্রহণ করে, যত তাড়াতাড়ি সে তার ইচ্ছাকে "ঘোষণা" করে। প্রায়শই খাওয়ানোর সংখ্যা দিনে 6 থেকে 8 বার এবং রাতে প্রায় 2 বার পরিবর্তিত হয়। গড়ে খাওয়া দুধের পরিমাণ প্রায় 50-90 মিলি। ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুরা প্রায়শই কম খেতে বলে, কারণ মিশ্রণটি মায়ের দুধের তুলনায় অনেক বেশি পুষ্টিকর।

খাওয়ানোর গড় সময় 15 মিনিট থেকে 1.5 ঘন্টা স্থায়ী হয়৷ কোন অবস্থার অধীনে এই প্রক্রিয়া পর্যন্ত বিঘ্নিত করা উচিত নয়শিশু নিজে থেকে স্তন বা বোতল ছেড়ে দেবে না।

গুরুত্বপূর্ণ! অল্পবয়সী মায়েদের মধ্যে একটি মোটামুটি সাধারণ ভুল রয়েছে, যা শিশুকে অতিরিক্ত খাওয়ানো। ফলস্বরূপ, এটি শিশুর মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং regurgitation হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, শিশুটি দুষ্টু হতে পারে কারণ সে খেতে চায় না, তবে কেবল তার মা তাকে নাড়াতে চায়। চিন্তা করবেন না, প্রতিটি মহিলাই তার সন্তানের আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে থাকে, তাই সময়ের সাথে সাথে, মা সহজেই বুঝতে পারবেন তার শিশু কী চায়৷

নবজাতকের পরিপূরক জল খাওয়ার বিষয়ে, এমন পরিস্থিতিতে অভিভাবকদের নিজেরাই এই সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। ডাঃ কোমারভস্কি 6 মাস বয়সের আগে জল দেওয়ার পরামর্শ দেন না। নবজাতকের পর্যাপ্ত মাতৃদুগ্ধ থাকার কারণে এটি ন্যায্য। তবে এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে মিশ্রণটি বেশ সন্তোষজনক এবং তুলনামূলকভাবে ঘন, তাই জলের সাথে সম্পূরক প্রয়োজন হতে পারে।

ঘুম

বিশ্রাম একটি নবজাতক শিশুর দৈনন্দিন রুটিনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। প্রথম 2 সপ্তাহে, শিশু প্রায় সব সময় ঘুমাতে থাকে (দিনে প্রায় 18-20 ঘন্টা), শুধুমাত্র খাওয়ানোর জন্যই জেগে থাকে। 3 সপ্তাহ পরে, জাগ্রত হওয়ার সময়কাল দীর্ঘ হয়।

একটি নবজাত শিশুর নিয়ম কি
একটি নবজাত শিশুর নিয়ম কি

শিশু তার চারপাশের জগত সম্পর্কে জানতে আগ্রহী হয়: সে দীর্ঘ সময়ের জন্য তার দৃষ্টিক্ষেত্রে পড়ে থাকা বস্তুর দিকে তাকাতে পারে, তার মায়ের কণ্ঠে সাড়া দিতে এবং বিভিন্ন শব্দ শুনতে সক্ষম হয়।

জাগরণ

প্রথম মাসে একটি নবজাতক শিশুর নিয়ম কিজীবন? প্রতিটি খাওয়ানোর পরে জাগ্রত হওয়ার সময়কাল শিশুর জন্য 15-20 মিনিট, 1 মাসে পৌঁছানোর পরে তাদের 1 ঘন্টার সমান করা যেতে পারে। শিশুর এই স্বল্প সময়ের কার্যকলাপ আপনার শিশুর বিকাশের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

ভুলে যাবেন না যে নবজাতক শিশুর ঘুমের ধরণ সম্পূর্ণ বিকাশের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। অতএব, আপনার বাচ্চাকে গেমের সাথে ওভারলোড করা উচিত নয়।

পিতামাতার সাথে নবজাতক
পিতামাতার সাথে নবজাতক

খাওয়ানোর আগে বাচ্চাকে পেটে ছড়িয়ে দেওয়া উপকারী। এটি একটি দুর্দান্ত ঘাড় এবং পিছনের ওয়ার্কআউট। যদি, ঘুম থেকে ওঠার পরে, শিশুর শুধুমাত্র খাবারের প্রয়োজন হয়, তবে তার পূর্ণ হওয়ার পরে, আপনি পেটে টুকরো টুকরো রাখতে পারেন, তবে খাবারের 30 মিনিটের আগে নয়। ম্যাসেজ সাধারণত খাওয়ানোর আধা ঘন্টা আগে বা 40 মিনিট পরে বাহিত হয়। এটি থুতু আটকাতে সাহায্য করে।

একটি জটিল ম্যাসেজ, এবং ভবিষ্যতে, ফিজিওথেরাপি ব্যায়াম একজন শিশু বিশেষজ্ঞ বা অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ দ্বারা সুপারিশ করা যেতে পারে।

স্নান

নবজাতকের জন্য জল পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত। জীবনের প্রথম দিন থেকে স্নান সংগঠিত করা প্রয়োজন। জল পদ্ধতির জন্য সর্বোত্তম সময় হল খাবার খাওয়ানো এবং ঘুমাতে যাওয়ার ঠিক আগে সন্ধ্যা।

শিশুদের অবশ্যই এই উদ্দেশ্যে সংরক্ষিত একটি টবে গোসল করাতে হবে। মায়েদের জলের তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করা দরকার। সর্বোত্তম তাপমাত্রা 36-37 ডিগ্রি বলে মনে করা হয়। জল আরামদায়ক কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনি একটি বিশেষ থার্মোমিটার ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি শিশুদের বিভাগ এবং ফার্মেসীগুলিতে বিক্রি হয়। কিছু সময়ের পরে, বাবা-মা তাপমাত্রা নির্ধারণ করতে শিখবেনআপনার নিজের অনুভূতি অনুযায়ী জল, কিন্তু এটি শুধুমাত্র অভিজ্ঞতার সাথে আসে।

নবজাতককে গোসল করানো
নবজাতককে গোসল করানো

নাভির ক্ষত নিরাময়ের আগে, নবজাতককে ফুটানো পানিতে গোসল করাতে হবে। কিছু শিশু বিশেষজ্ঞ ভেষজ (ক্যামোমাইল, সেল্যান্ডিন, উত্তরাধিকার) এর ক্বাথ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। কিন্তু এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের বেশিরভাগই অ্যালার্জির কারণ হতে পারে, তাই আপনার যতটা সম্ভব সাবধানে ব্যবহার করা উচিত।

হাঁটা

একটি নবজাত শিশুর সময়সূচীতে বাইরে কাটানো সময় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। তাছাড়া তাজা বাতাস শিশুদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বসন্ত এবং গ্রীষ্মে, ভিটামিন ডি দিয়ে রিচার্জ করার জন্য রোদে কিছুটা সময় যথেষ্ট, যা শিশুর শরীরের বিকাশে উপকারী প্রভাব ফেলে এবং রিকেটের উপস্থিতি রোধ করে। এছাড়াও, বাচ্চারা তাজা বাতাসে ভাল ঘুমায়।

নবজাতকের সাথে হাঁটা
নবজাতকের সাথে হাঁটা

হাটতে যাওয়ার আগে আমার কী বিবেচনা করা উচিত?

  1. শিশু বিশেষজ্ঞরা একটি শিশুর জন্মের 10 তম দিনের আগে তার সাথে হাঁটা শুরু করার পরামর্শ দেন। অধিকন্তু, এই নিয়মটি শুধুমাত্র সেই শিশুদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যারা সময়মতো জন্মগ্রহণ করেছে এবং সম্পূর্ণ সুস্থ।
  2. শীতকালে, বাতাসের তাপমাত্রা -10 ডিগ্রির কম না হলে দিনে প্রায় 10 মিনিট হাঁটা উচিত। গ্রীষ্মে, বাইরে থাকার সময়কাল 20 মিনিট হতে পারে, তবে শুধুমাত্র যদি বাইরে 30 ডিগ্রির বেশি গরম না হয়।

উষ্ণ ঋতুতে (শরৎ, বসন্ত) শিশুর সাথে প্রথম হাঁটা দিনে 15 মিনিট হওয়া উচিত। তারপরে এগুলি ধীরে ধীরে 2 ঘন্টা পর্যন্ত বাড়ানো যেতে পারে, তবে শুধুমাত্র ভাল অবস্থায়আবহাওয়া।

একটি স্ট্রলার কেনার সময়, পিতামাতার উচিত এর ডিজাইনের দিকে মনোযোগ দেওয়া। বেশিরভাগ আধুনিক মডেল শিশুকে নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা প্রদান করে, যাতে ঠান্ডা বাতাস দেখা দিলে ঘর্মাক্ত শিশু অসুস্থ না হয়।

ধোয়া এবং ডায়াপার পরিবর্তন

এই পদ্ধতিগুলি সময়সূচী অনুসারে করা যায় না, কারণ শিশুদের সময়সূচী অনুসারে নিজেকে খালি করা সাধারণ নয়। অধিকন্তু, অল্পবয়সী মায়েদের সচেতন হওয়া উচিত যে বুকের দুধ খাওয়ানো নবজাতকের প্রতিটি খাওয়ানোর পরে মল হতে পারে। প্রতিটি মলত্যাগের পর টুকরো টুকরো ধুতে হবে।

নবজাতকের যত্ন
নবজাতকের যত্ন

সাধারণত, প্রতিটি খাওয়ানোর আগে, পাশাপাশি শোবার আগে, ঘুমের পরে এবং হাঁটার আগে ডায়াপার পরিবর্তন করা হয়। যদি ডায়াপারটি সময়মত পরিবর্তন না করা হয় তবে শিশুটি অস্বস্তি বোধ করবে, যা তার আচরণ এবং মঙ্গলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে। অধিকন্তু, একটি ভেজা ডায়াপারের সাথে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার ডায়াপার ফুসকুড়ি এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি হতে পারে।

ঘন্টার মধ্যে নবজাতক শিশুর জন্য মোড

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে সব শিশুই স্বতন্ত্র। যদি শিশুটি ঘুমাতে চায়, তবে শৃঙ্খলার খাতিরে আপনার তাকে সময়সূচীতে কঠোরভাবে জাগানো উচিত নয়। জীবনের প্রথম মাসে নবজাতকের জন্য সর্বোত্তম দৈনিক রুটিন বিবেচনা করুন:

  1. উত্থান।
  2. স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি পালন করা।
  3. প্রথম খাওয়ানো।
  4. শিশু জেগে আছে।
  5. স্বপ্ন।
  6. খাওয়ানো।
  7. শিশু জেগে আছে।
  8. হাঁটা।
  9. স্বপ্ন।
  10. খাওয়ানো।
  11. স্বপ্ন।
  12. খাওয়ানো এবং জেগে থাকা।
  13. সন্ধ্যাহাঁটুন।
  14. স্বপ্ন।
  15. জল চিকিত্সা।
  16. শুবার আগে খাওয়ানো।
  17. রাতের ঘুম।

রাতে একটি নবজাতককে খাওয়ানো crumbs অনুরোধে বাহিত হয়. পিতামাতাদের তাদের কর্মসংস্থান এবং পরিবারের সাধারণ দৈনন্দিন রুটিনের উপর ভিত্তি করে এই ধরনের একটি সময়সূচীর জন্য সময় বেছে নেওয়া উচিত। আরও কি, ঠিক এক সময়ে আটকে থাকা কখনও কখনও অসম্ভব, তাই আপনার সময় পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন যাতে খুব ছোটখাটো সমন্বয় অনুমোদিত হয়৷

আপনার শিশুকে উত্তেজিত হতে দেবেন না

একজন নবজাতক শিশুর মাসিক রুটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এই যথেষ্ট নয়। আসল বিষয়টি হল যে বাহ্যিক উদ্দীপনার কারণে শিশু সহজেই তার স্বাভাবিক দৈনন্দিন রুটিন পরিবর্তন করতে পারে। তাই শিশুকে বেশিক্ষণ জেগে থাকতে বা কোলাহলপূর্ণ পরিবেশে না থাকার চেষ্টা করুন। প্রচুর পরিমাণে আবেগ এবং তথ্য প্রাপ্তি, শিশুর মানসিক অতিরিক্ত উত্তেজনা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এই বিষয়ে, ঘুমিয়ে পড়া খুব প্রায়ই কঠিন। আপনার শিশুর যত্ন নিন, তাকে ভালো বিশ্রামের জন্য শান্ত পরিবেশ দিন। এমনকি নিকটাত্মীয়রা এসেও তাদের দীর্ঘ সমাবেশের সম্ভাব্য পরিণতি ব্যাখ্যা করুন।

পরামর্শ

জীবনের প্রথম মাসে একটি নবজাতক শিশুর নিয়ম অবশ্যই কঠোরভাবে পালন করা উচিত। শিশুর দিনের বেলা ক্রমাগত ঘুমানো এবং মাঝরাতে নিয়মিত "কনসার্টের ব্যবস্থা করা" অসম্ভব। এবং এই মুহুর্তে যদি সে জাগ্রত হতে চায় তবে শিশুকে জোর করে ঘুমাতে দেবেন না। আপনি যদি সন্ধ্যায় শিশুকে বিছানায় শুইয়ে দিতে অক্ষম হন তবে আপনার নাও থাকতে পারেবিছানার আগে সন্ধ্যায় হাঁটা। শিশুরা তাজা বাতাসে সুন্দরভাবে ঘুমায়, তাই আপনি নিরাপদে হাঁটার জন্য যেতে পারেন আধা ঘন্টা - আপনার দৈনন্দিন রুটিন অনুযায়ী রাতে ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে।

শিশুর সাথে মা
শিশুর সাথে মা

শিশুর সকালের সূচনা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য, আপনাকে একই সময়ে সকালের স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার চেষ্টা করা উচিত। আপনি উষ্ণ সেদ্ধ জলে ডুবিয়ে একটি তুলো সোয়াব ব্যবহার করতে পারেন। শিশুটি জেগে ওঠার সাথে সাথে তার মুখ মুছুন। তারপর আপনি কান এবং নাকের স্বাস্থ্যবিধি করতে পারেন। ডায়াপার ফুসকুড়ি প্রবণ জায়গা, শিশুর ক্রিম সঙ্গে স্মিয়ার. আপনি যদি প্রতিদিন সকালে একই ক্রিয়া করেন, তাহলে শিশুটি শীঘ্রই বুঝতে শুরু করবে যে সকাল এসেছে।

রাতে খাওয়ানোর সময়, উজ্জ্বল আলো জ্বালাবেন না বা জোরে কথা বলবেন না। এমন ক্ষেত্রে রুমে নিচু আলো সহ রাতের আলো থাকতে হবে। খাওয়ানোর পরে, শিশুকে সামান্য ঝাঁকুনি দেওয়া যেতে পারে, তবে আপনি যদি দেখেন যে শিশুটি ইতিমধ্যেই দ্রুত ঘুমিয়ে পড়েছে তবে এটি প্রয়োজনীয় নয়।

রাতে ঘুমিয়ে পড়ার সময়, প্রতিদিনের আচারগুলি খুব সহায়ক। আপনি একটি শান্ত সুর ব্যবহার করতে পারেন. দৃশ্যের এই পরিবর্তন আপনার শিশুকে দৃশ্যপটের পরিবর্তন এবং ঘুমের মধ্যে সংযোগ শিখতে সাহায্য করবে৷

এছাড়া, শান্ত সঙ্গীত শিশুকে ঘুমাতে সাহায্য করে। মা একটি লুলাবি গাইতে পারেন৷

অভিভাবকদের বোঝা উচিত যে একটি শিশুর জীবনের প্রথম মাসে এটি নিয়ম অনুসরণ করা সহজ নয়, তবে আপনাকে অবশ্যই এটি করার চেষ্টা করতে হবে। তাহলে ফল আসতে বেশি সময় লাগবে না। শীঘ্রই আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার প্রচেষ্টাগুলি পাস হয়নি এবং শিশুটি কঠোরভাবে বিছানায় যাবেএই কার্যকলাপের জন্য বরাদ্দ সময়. উপরন্তু, অভিভাবকরা নিজেদের জন্য অবসর সময় বের করতে সক্ষম হবেন৷

শিডিউল লঙ্ঘন

কখনও কখনও, নবজাতক শিশুর জন্য কীভাবে একটি রুটিন স্থাপন করতে হয় সে সম্পর্কে সমস্ত জ্ঞান থাকা সত্ত্বেও, পিতামাতারা এখনও সমস্যার সম্মুখীন হন। একটি শিশু ক্রমাগত একটি স্তন চাইতে পারে, রাতে জেগে থাকতে পারে এবং হাঁটার সময় স্ট্রলারে জোরে কাঁদতে পারে। আতঙ্কিত হবেন না, আপনার শিশুর এই আচরণের কারণ বুঝতে হবে।

শিশু সক্রিয়ভাবে জাগ্রত হওয়ার জন্য, এবং তারপরে বিছানায় যেতে, আপনার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে সে পরিপূর্ণ। কখনও কখনও মায়ের স্তনের স্তনবৃন্তের অনুপযুক্ত ক্যাপচারের কারণে বাচ্চাদের পর্যাপ্ত দুধ থাকে না। সম্ভবত আপনি খাওয়ানোর জন্য একটি অস্বস্তিকর বা ভুল অবস্থান বেছে নিয়েছেন। উভয় ক্ষেত্রেই, শিশু প্রয়োজনীয় পরিমাণে দুধ পেতে পারে না, তাই সে কেবল স্তনে চুষে খায়, তারপর এই প্রক্রিয়ায় ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং ঘুমিয়ে পড়ে। কিছু ক্ষেত্রে, শিশুরা দুষ্টু হয় বা জোরে কাঁদে। একজন মা মাতৃত্বকালীন হাসপাতালে নবজাতককে কীভাবে সঠিকভাবে তার স্তনের সাথে সংযুক্ত করবেন, সেইসাথে আবাসস্থলের একটি শিশু ক্লিনিকের একজন পরিদর্শক নার্সের সাহায্যে শিখতে পারেন।

এটি ঘটে যে শিশুটি স্তন ভাল করে চুষে, পর্যাপ্ত দুধ পায়, কিন্তু খাওয়ানোর সময় সে স্তনের বোঁটা ফেলে দেয় এবং জোরে কাঁদতে থাকে। এটি ঘটে যখন শিশু খাওয়ানোর সময় প্রচুর পরিমাণে বাতাস গ্রাস করে। এটি একটি ভাল লক্ষণ নয়, যেহেতু এই জাতীয় ঘটনাটি পেটের ভিতরে পূর্ণতা এবং ভারীতার অনুভূতি সৃষ্টি করে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, অভিভাবকদের উচিত শিশুটিকে প্রায় 5-7 মিনিটের জন্য একটি খাড়া অবস্থায় রাখা। এই সময়ে, পেট থেকে অতিরিক্ত বায়ু বেরিয়ে আসবে, এবং শিশু মিষ্টি করতে সক্ষম হবেঘুম।

শিশুর বিকাশের জন্য, পর্যাপ্ত ঘুম পুষ্টির মতোই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে ঘুম থেকে ওঠার পর, শিশুর ঘুম থেকে উঠতে হবে বিশ্রামে এবং ভালো মেজাজে।

ঘরের তাপমাত্রার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। শিশুর যদি ঠান্ডা বা গরম হয়, তবে সে খুব অস্থিরভাবে ঘুমাতে পারে। শিশুটি যে ঘরে থাকে তার সর্বোত্তম তাপমাত্রা হল 20-22 ডিগ্রি।

আপনার শিশুর সমস্ত সমস্যা নিয়ে নির্দ্বিধায় কথা বলুন আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ এবং নিউরোলজিস্টের সাথে। তাদের বেশিরভাগই শিশুর বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে নির্মূল করা যেতে পারে। তাছাড়া, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ শিশুর স্বাস্থ্য ও বিকাশ সম্পর্কিত যে কোনো বিষয়ে আপনাকে পরামর্শ দিতে সক্ষম।

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

জ্যাকো তোতা: ফটো, বিষয়বস্তু, মালিকের পর্যালোচনা

আমার কি জেটেম স্ট্রলার কেনা উচিত? জেটেম স্ট্রলার: জনপ্রিয় মডেলগুলির একটি ওভারভিউ

Budgerigar: বাড়িতে রক্ষণাবেক্ষণ এবং যত্ন। কিভাবে একটি বাজরিগার কথা বলতে শেখান

গ্লাস ক্লিনার, তাদের প্রকার এবং ব্যবহার

একটি জানালা সহ খাম - আড়ম্বরপূর্ণ এবং আকর্ষণীয়

একজন প্রিস্কুলারের মোটর মোড কীভাবে সংগঠিত করবেন?

একজন প্রিয়জনের জন্য একটি আসল বিবাহ বার্ষিকী উপহার

একটি কুকুরকে কীভাবে শাস্তি দেওয়া যায়: শিক্ষা, পদ্ধতি এবং উপায়, অভিজ্ঞ কুকুর হ্যান্ডলারদের পরামর্শ

ছুটির জন্য কমিক জয়-জয় লটারি

নবজাতকের কৃত্রিম খাওয়ানো: নিয়ম, সুপারিশ এবং নিয়ম

কিন্ডারগার্টেনে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: শিক্ষার পদ্ধতি, লক্ষ্য, ফলাফলের বর্ণনা

প্রাথমিক গর্ভাবস্থা: প্রথম লক্ষণ এবং পরিণতি

গর্ভকালীন বয়স এবং নির্ধারিত তারিখ নির্ধারণের পদ্ধতি

ডিম রং করার ঐতিহ্য - এর উৎপত্তি কি?

অস্বাভাবিক বিবাহের কেক। মূল ধারণা। কেক সজ্জা