শিক্ষা 2024, এপ্রিল
রামেনস্কোয়ে কিন্ডারগার্টেন: প্রতিদিনের রুটিন, খাবার, রেটিং
পরিবারে একটি শিশুর আবির্ভাবের সাথে সাথে, অনেক বাবা-মা এবং দাদা-দাদি রামেনস্কয়েতে একটি কিন্ডারগার্টেন বেছে নেওয়ার কথা ভাবতে শুরু করেন। পুরো পরিবারের মাথায় অনেক প্রশ্ন। তিনি সেখানে আরামদায়ক, আকর্ষণীয় এবং মজা হবে? সে কি ঘুমাবে? সে কি খাবে? তারা সেখানে যা রান্না করে তা কি তিনি পছন্দ করবেন? সে কি খাবে? Ramenskoye এর কিন্ডারগার্টেন কোথায় অবস্থিত এবং আমি কিভাবে তাদের মাধ্যমে যেতে পারি? শিশুর অবসর এবং বিকাশের জন্য কি অনেক আকর্ষণীয় অর্থপ্রদানের পরিষেবা রয়েছে?
পরিবারে শিশুদের শাস্তি এবং উত্সাহ: পদ্ধতি, শিক্ষার নিয়ম এবং মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ
শিশুরা পরিবারের স্বাগত সদস্য এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তাদের পিতামাতার জন্য আনন্দ নিয়ে আসে। কিন্তু কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে প্রাপ্তবয়স্কদের সন্তানকে বোঝাতে হবে যে সে ভুল। অন্যদিকে, শিশুরা এমন একটি কাজ করতে পারে যা বাবা-মায়েরা গর্বিত হবে। কীভাবে পরিবারে শিশুদের শাস্তি এবং উত্সাহ দেওয়া উচিত যাতে এটি যতটা সম্ভব যৌক্তিক এবং সঠিক দেখায়, অসুবিধা না করে এবং ছোট বা বড় উভয়ের জন্য দুঃখজনক মুহূর্ত যোগ না করে? এর এটা বের করার চেষ্টা করা যাক
পসকভের কিন্ডারগার্টেন। শহরের সেরা প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠান
একটি শিশুর জন্য একটি কিন্ডারগার্টেন বেছে নেওয়া একটি দায়িত্বশীল পদক্ষেপ। সৌভাগ্যক্রমে, পসকভের পিতামাতার একটি পছন্দ আছে। আরামদায়ক অবস্থা, মনোযোগী কর্মী, শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপ এবং শিক্ষামূলক গেমস - এই সমস্ত শহরের বাগানগুলিতে পাওয়া যাবে। এটা শুধুমাত্র সঠিক পছন্দ করতে অবশেষ
মায়েদের প্রকারভেদ: শ্রেণীবিভাগ, শিশুদের প্রতিপালনের মনোভাব এবং মনোবিজ্ঞানীদের মতামত
আমাদের ব্যক্তিত্ব, লালন-পালন, মূল্যবোধ এবং জীবনের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে আমরা মায়ের ভূমিকাকে ভিন্নভাবে গ্রহণ করি। আমাদের প্রত্যেকের বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আচরণের নিজস্ব কৌশল রয়েছে। মায়েদের অনেক প্রকারে বিভক্ত করা যেতে পারে: শিক্ষার ক্ষেত্রে মায়েদের প্রকারভেদ, তাদের প্রিয় সন্তানের রোগের ক্ষেত্রে, তারা এমনকি উপপ্রকারে বিভক্ত এবং একটি কমিক আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে।
মস্কোর সেরা কিন্ডারগার্টেন
একটি কিন্ডারগার্টেন বেছে নেওয়া প্রতিটি মায়ের জীবনের সবচেয়ে কঠিন জিনিসগুলির মধ্যে একটি। পুরো পরিবারকে আরামদায়ক করার জন্য, একটি প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানকে অবশ্যই অনেক প্রয়োজনীয়তা পূরণ করতে হবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে মস্কোর সেরা কিন্ডারগার্টেনগুলির সাথে পরিচিত হওয়ার পাশাপাশি কিন্ডারগার্টেনে শিক্ষকের পদের জন্য আবেদনকারীদের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কথা বলার অনুমতি দেবে।
লাল কি? একটি শিশুর সঙ্গে রং শেখা
শিশুর চারপাশের জগত বোঝার ক্ষেত্রে সর্বাধিক সাহায্য অবশ্যই মা এবং বাবার দ্বারা প্রদান করা হয়। পিতামাতারা শিশুর মনে আকার, আকার এবং রঙের মতো ধারণাগুলি ঠিক করতে সহায়তা করে। যেহেতু রঙ একটি ধারণা যা দ্ব্যর্থহীনভাবে প্রকাশ করা কঠিন, তাই শিশুরা প্রথমবার বিভিন্ন শেড আলাদা করতে শিখতে পারে না। শিশুর চোখের লাল রঙ প্রথম একজনকে চিনতে শুরু করে, তাই আপনি খুব অল্প বয়স থেকেই এটির সাথে শিশুকে পরিচিত করতে পারেন।
নৈতিক শিক্ষা: লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য
অনেক অভিভাবক নৈতিক ও নৈতিক শিক্ষার কথা ভুলে যান। সম্ভবত সে কারণেই তরুণ প্রজন্ম কখনও কখনও কীভাবে আচরণ করতে হয় তা জানে না, কোনও সদিচ্ছা এবং প্রাথমিক ভদ্রতা নেই। খুব প্রায়ই আপনি বাচ্চাদের সাথে দেখা করতে পারেন, প্রিস্কুল বয়স থেকে শুরু করে, অভদ্র, আক্রমণাত্মক এবং এমনকি নিষ্ঠুর।
প্রিস্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠান: প্রকার, কার্যক্রম, প্রধান কাজ
একটি সন্তানের জন্মের পর, বেশিরভাগ অল্পবয়সী মা মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যান এবং তাদের সমস্ত সময় শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যয় করেন। যাইহোক, শিশু বড় হয়, বাইরের বিশ্বের সাথে পরিচিত হয়। এক পর্যায়ে মায়ের সাথে ঘরে বসে থাকা তার জন্য বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। শিশুর পূর্ণ বিকাশের জন্য উল্লেখযোগ্য শর্তগুলি প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলিতে তৈরি করা হয়। আপনি এই নিবন্ধটি পড়ে তাদের সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।
শিশু এবং তাদের পিতামাতার জন্য দুধ নিয়ে পরীক্ষা
দুধ নিয়ে পরীক্ষা - একটি আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা৷ পরীক্ষাগুলি শিশুদের এবং তাদের পিতামাতার কাছে আবেদন করবে। প্রতিটি শিশুই ছোটবেলা থেকেই দুধের সাথে পরিচিত। পরীক্ষার জন্য, আপনার রং, কাপ, প্লেট, ডিটারজেন্ট প্রয়োজন হবে
শারীরিক শিক্ষা: ধারণা, সংজ্ঞা, বৈশিষ্ট্য এবং সারমর্ম
শারীরিক শিক্ষার সংগঠিত রূপ প্রাচীন গ্রীসে উদ্ভূত হয়েছিল। প্রাচীনকালে, যুবকদের বিশেষভাবে ব্যায়াম, খেলাধুলা এবং সামরিক খেলা শেখানো হত যাতে তারা শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। আমাদের নিবন্ধে, আমরা শারীরিক সংস্কৃতি, খেলাধুলা, শারীরিক শিক্ষা, প্রশিক্ষণ এবং শ্রেষ্ঠত্বের মতো ধারণাগুলি বিবেচনা করব। এগুলি সমস্তই অবিচ্ছেদ্যভাবে সংযুক্ত এবং একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের সুরেলা বিকাশের একটি জটিল প্রক্রিয়ার অংশ।
শিক্ষা এবং ব্যক্তিত্ব বিকাশের মৌলিক তত্ত্ব। শিক্ষার মূলনীতি
শিক্ষা এবং ব্যক্তিত্ব বিকাশের আধুনিক তত্ত্বগুলি থিসিস এবং ধারণাগুলির নমনীয়তার দ্বারা অতীতের শিক্ষা থেকে পৃথক। অর্থাৎ, আধুনিক শিক্ষাবিদ এবং মনোবিজ্ঞানীরা তাদের পূর্বসূরিদের কাজ থেকে সেরাটা নেওয়ার, সংশ্লেষিত করার, তাদের একত্রিত করার এবং শুধুমাত্র একটি শিক্ষা অনুসরণ করার চেষ্টা করছেন। এই প্রবণতা 1980 এর দশকের শেষের দিকে শুরু হয়েছিল। সেই সময়ে, একটি দলে ব্যক্তিত্ব শিক্ষার তত্ত্ব বিশেষভাবে জনপ্রিয় ছিল।
শিক্ষা প্রযুক্তি হল ধারণা, বৈশিষ্ট্য, নতুন পদ্ধতি, লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্য
শিক্ষা প্রযুক্তি হল শিক্ষামূলক কার্যক্রমের পদ্ধতি, পদ্ধতি এবং কৌশলগুলির একটি বিশেষ ব্যবস্থা, যেখানে শিক্ষকরা তাদের দক্ষতা বাড়ায়। এইভাবে, শিক্ষক এবং শিক্ষাবিদদের প্রস্তুতির স্তর প্রদর্শিত হয়। যদি তার পদ্ধতিগুলি অনুশীলনে কাজ করে তবে এর অর্থ হ'ল তিনি দক্ষতার একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছেছেন।
শারীরিক শিক্ষার সুনির্দিষ্ট নীতি এবং তাদের বৈশিষ্ট্য
শিক্ষায়, বিশেষ করে, শারীরিক শিক্ষায়, ইতিবাচক ফলাফল অর্জনের জন্য অবশ্যই বিশেষ নিয়ম এবং মানদণ্ড থাকতে হবে যা অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে। এই ধরনের নিয়মগুলির একটি উদাহরণ হল শারীরিক শিক্ষার নির্দিষ্ট নীতি।
শিক্ষা প্রক্রিয়ার বৈশিষ্ট্য। শিক্ষা ক্ষেত্রে পরিবারের ফাংশন
একটি সন্তানের জন্ম দেওয়া অর্ধেক যুদ্ধ, কিন্তু লালনপালন সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প। প্রতিটি পিতামাতার শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যাইহোক, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা আপনার সন্তান যে প্রাক-বিদ্যালয় এবং স্কুল প্রতিষ্ঠানগুলিতে শিক্ষা এবং লালন-পালনের লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, শিশুর ব্যক্তিত্বের চাহিদা সম্পূর্ণরূপে সন্তুষ্ট হবে।
শারীরিক শিক্ষার নির্দিষ্ট পদ্ধতি: প্রয়োগ এবং বৈশিষ্ট্য
যেকোন শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায়, কিছু পদ্ধতি এবং কৌশল প্রয়োগ করা হয়। তারা লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। তারা কোন এলাকায় ব্যবহার করা হয় তাও গুরুত্বপূর্ণ। এই নিবন্ধে, আমরা শারীরিক শিক্ষার নির্দিষ্ট পদ্ধতি এবং তাদের প্রয়োগের সম্ভাবনা বিবেচনা করব।
শিশুদের দেশাত্মবোধক শিক্ষার মূলনীতি, পদ্ধতি এবং লক্ষ্য
প্রত্যেক শিশুর উচিত কেবল তাদের পিতামাতাকে নয়, দেশকেও উপলব্ধি করা, শ্রদ্ধা করা এবং ভালবাসা। অতএব, দেশপ্রেমিক শিক্ষার লক্ষ্যগুলি বোঝা এত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তিত্বের এই ধরনের গঠন স্কুলে পিতামাতা এবং শিক্ষকদের উপর নির্ভর করে।
শিক্ষার উদ্দেশ্যে একটি শিশুকে মারধর করা কি সম্ভব: টিপস এবং কৌশল
শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে একটি শিশুকে মারধর করা সম্ভব কিনা তা চিরন্তন প্রশ্ন। এখন পর্যন্ত কোনো উত্তর পাওয়া যায়নি। যদিও অভিভাবকদের কেউ কেউ বিস্মিত হন এবং মনে করেন যে এই ধরনের প্রশ্ন খুবই অদ্ভুত, কারণ এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে শারীরিক শাস্তি শৃঙ্খলা কৌশলগুলির মধ্যে সেরা নয়।
কর্তৃত্ববাদী প্যারেন্টিং হল ধারণা, সংজ্ঞা, অভিভাবকত্ব শৈলী, সুবিধা এবং অসুবিধা
শিক্ষাগত বিজ্ঞান বলে যে এটি পিতামাতা এবং তাদের পিতামাতার শৈলীই নির্ধারণ করে যে তাদের সন্তান কীভাবে বড় হয়। তার আচরণ, তার চারপাশের বিশ্ব এবং সমাজের প্রতি মনোভাব, একজন ব্যক্তি হিসাবে তার বিকাশ মূলত পরিবারের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। এই ক্ষেত্রে, আমরা একটি শৈলী বিবেচনা করব - এটি কর্তৃত্ববাদী প্যারেন্টিং। এটি কীভাবে শিশুর ব্যক্তিত্বের গঠনকে প্রভাবিত করে এবং এটি কী ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে?
শিশুদের জন্য প্রি-স্কুল শিক্ষার আধুনিক পদ্ধতি: বর্ণনা, বৈশিষ্ট্য এবং সুপারিশ
এমনকি স্কুলে প্রথম ভ্রমণের আগেও শিশুকে মানসিক ও শারীরিকভাবে প্রস্তুত থাকতে হবে। অতএব, পিতামাতার উচিত তার লালন-পালনের সাথে আঁকড়ে ধরা। তাকে কেবল ভাল আচরণই নয়, কীভাবে একজন পরিশ্রমী এবং পরিশ্রমী ছাত্র হতে হবে তাও শেখানো দরকার।
শিশু বিকাশের পদ্ধতি: জনপ্রিয় পদ্ধতি, লেখক, বিকাশের নীতি এবং শিশুদের বয়স
শৈশব বিকাশের অনেক পদ্ধতি রয়েছে। সঠিক পন্থা আপনাকে সন্তানের সৃজনশীল সম্ভাবনা প্রকাশ করতে দেয়, তাকে অনেক আগে পড়তে এবং লিখতে শেখান। শিশু বিকাশের সমস্ত পদ্ধতির তাদের সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। কোন বিকল্প নির্বাচন করতে? এটি একটি নির্দিষ্ট শিশুর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য থেকে এগিয়ে যাওয়া মূল্যবান
কীভাবে একজন বয়স্ক ব্যক্তির ক্ষুধা বাড়ানো যায়: সবচেয়ে কার্যকর উপায়
যদি একজন ব্যক্তি খেতে অস্বীকার করেন, এটি একটি বিপদ সংকেত। এটা বিশেষভাবে মনোযোগ দিতে গুরুত্বপূর্ণ যখন এটি একটি উন্নত বয়সের পুরুষ বা মহিলার আসে. তবে কীভাবে একজন বয়স্ক ব্যক্তির ক্ষুধা বাড়ানো যায়? প্রধান পদ্ধতিগুলি বিবেচনা করুন এবং একজন ডাক্তার কী ওষুধ লিখে দিতে পারেন তাও খুঁজে বের করুন
বৃদ্ধ বয়সে পুষ্টি: বৈশিষ্ট্য, সুপারিশ এবং নমুনা মেনু
বার্ধক্য অনেক আলাদা। কারও কারও জন্য, তাড়াহুড়ো থেকে বিরতি নেওয়ার এটি একটি সুযোগ, অন্যরা তাদের প্রিয় শখের দিকে এগিয়ে যায়, যার জন্য আগে যথেষ্ট সময় ছিল না। এখনও অন্যরা একটি নতুন ব্যবসা, পেশা, নৈপুণ্যের বিকাশ গ্রহণ করে। বার্ধক্যকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই, এটি একটি দুর্দান্ত সময় যখন বাচ্চারা বড় হয়েছে, আপনার কাজে যাওয়ার দরকার নেই এবং নিজের জন্য সময় রয়েছে। কিন্তু আমরা অবশ্যই শরীরের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে ভুলবেন না। বৃদ্ধ বয়সে সঠিক পুষ্টি আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ
পেনশনভোগীদের জন্য সামাজিক নিরাপত্তা: ধারণা, নিরাপত্তার ধরন, কার করণীয় এবং প্রাপ্তির পদ্ধতি
রাশিয়ায় পেনশনভোগীদের জন্য সামাজিক নিরাপত্তা, যদিও নন-সিআইএস দেশগুলির মতো একই স্তরে নয়, এটি এখনও বিদ্যমান৷ যারা পেনশন পান এবং তাদের জীবিকা নির্বাহের অন্য কোন উপায় নেই, বা অসহায় তারা রাষ্ট্রের কাছ থেকে সহায়তার জন্য যোগ্য হতে পারে। তদুপরি, এগুলি বকেয়া অর্থপ্রদানের জন্য কেবল নগদ বোনাসই নয়, অন্যান্য অনেক সুযোগ-সুবিধাও।
ফ্যাশন দাদি: বিউটি ব্লগার 60+
সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির বিকাশ বিপুল সংখ্যক বিউটি ব্লগারদের উত্থানের পূর্বশর্ত তৈরি করেছে যারা নিজেদের জন্য আড়ম্বরপূর্ণ ছবি বেছে নেয়। ঠাকুরমা ফ্যাশন একটি নতুন প্রবণতা. দেখা যাচ্ছে যে অনেক বয়স্ক মহিলা কেবল বর্তমান প্রবণতায়ই পারদর্শী নন, তবে বিশ্বের কাছে নিজেদের ঘোষণা করতে ভয় পান না।
বয়স্কদের জন্য উদযাপনের অনুষ্ঠান
সূর্যাস্তের সময় জীবন একজন ব্যক্তির কাছে এক বিরহ একঘেয়ে দৈনন্দিন জীবনের একটি স্ট্রিং বলে মনে হয়। প্রতিটি দিন আগের দিনের মতো, এবং বছরের পর বছর সুখী এবং উজ্জ্বল ঘটনা ছাড়াই কেটে যায়। বয়স্কদের জন্য ইভেন্টগুলি ধূসর দৈনন্দিন জীবনকে বৈচিত্র্যময় করার জন্য এবং পেনশনভোগীদের জীবনকে আনন্দদায়ক ইভেন্টগুলির সাথে পরিপূর্ণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
নার্সিং হোম: পর্যালোচনা, পুষ্টির মান, শর্ত, নিবন্ধনের জন্য নথি
নার্সিং হোমের চাহিদা প্রতি বছর বাড়ছে। এই ধরণের সরকারী এবং বেসরকারী প্রতিষ্ঠানের পর্যালোচনাগুলি খুব আলাদা। কর্তৃপক্ষ সকল প্রবীণদের উপযুক্ত বৃদ্ধাশ্রম দিতে পারছে না। তাই বেসরকারি প্রতিষ্ঠানগুলো দ্রুত বাজারে চলে যাচ্ছে। কীভাবে পেনশনভোগীরা নার্সিং হোমে থাকেন এবং সেখানে যাওয়া কি সহজ তা বিবেচনা করুন
বয়স্কদের জন্য পুষ্টি: মৌলিক নীতি, খাদ্যের বৈশিষ্ট্য, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ এবং সুপারিশ
বার্ধক্য প্রকৃতি দ্বারা প্রোগ্রাম করা একটি ঘটনা। তার স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় কোর্সের সাথে, এই প্রক্রিয়াটি রোগের পুরো গুচ্ছের আকস্মিক সূত্রপাত দ্বারা জটিল নয়। এই ধরনের বার্ধক্য কার্যত সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয় যারা বয়স্ক (60-74 বছর বয়সে), পাশাপাশি বৃদ্ধ (75-90 বছর বয়সে) হিসাবে বিবেচিত হয়।
আধুনিক সমাজে বয়স্ক মানুষের সমস্যা
বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, জীবনের উপলব্ধি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হতে পারে, কারণ একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন সামাজিক অবস্থান প্রদর্শিত হয়, সাধারণ সুস্থতা আরও খারাপ হয় এবং অকেজো হওয়ার অনুভূতি বিকশিত হয়। বয়স্কদের সমস্যা যে কোনও সমাজে তীব্র, তবে শুধুমাত্র উন্নত দেশগুলিতে তারা ঘনিষ্ঠভাবে এটি মোকাবেলা করছে, বয়স্কদের জীবনমান উন্নত করার জন্য সবকিছু করা হচ্ছে
পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দরী দাদি: সাফল্যের গল্প এবং ছবি
একজন মহিলা যে কোন বয়সে সুন্দর হতে পারেন। নাতি-নাতনি বা পেনশন শংসাপত্রের উপস্থিতি মহিলাদের দুর্দান্ত আকারে থাকতে এবং পূর্ণ জীবনযাপন করতে বাধা দেয় না। আজ আপনি বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর দাদিদের দেখতে পাবেন এবং তাদের সাফল্যের গল্প শিখবেন
একজন প্রতিবন্ধী ব্যক্তির যত্ন নেওয়া: নিবন্ধনের পদ্ধতি, নথি, সুবিধা এবং সুবিধা
অক্ষমতার প্রথম গ্রুপটি সীমিত (শারীরিক বা মনস্তাত্ত্বিক) ক্ষমতা সম্পন্ন নাগরিকদের জন্য বরাদ্দ করা হয়। এই ধরনের মানুষের সম্পূর্ণ অস্তিত্ব মহান সীমাবদ্ধতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তারা নিজেরাই নিজেদের যত্ন নিতে পারে না, তাই তাদের যত্ন প্রয়োজন।
ত্বকে বয়সের দাগ: কারণ, লক্ষণ, পিগমেন্টেশন মোকাবেলার পদ্ধতি এবং কসমেটোলজিস্টদের পরামর্শ
শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হওয়ার প্রথম লক্ষণ হল শরীরের ত্বকে বার্ধক্যজনিত দাগ সনাক্ত করা। দুঃখজনকভাবে, রঙ্গক চিহ্নের উপস্থিতি প্রায়শই শরীরের বার্ধক্যের সাথে যুক্ত। ত্বকে বয়সের দাগ (বৈজ্ঞানিকভাবে বলতে গেলে, বার্ধক্যজনিত লেন্টিগো) বিভিন্ন আকার এবং আকার থাকতে পারে।
পাইলট প্রকল্প "সক্রিয় দীর্ঘায়ু" প্রোগ্রাম - Muscovites জন্য বিরক্তিকর পেনশন
মার্চ 2018 এর শুরু থেকে, মস্কোতে সক্রিয় দীর্ঘায়ু প্রোগ্রাম নামে রাজধানীর মেয়রের একটি উদ্ভাবনী পাইলট প্রকল্প চালু করা হয়েছিল। বয়স্ক মুসকোভাইটরা রাশিয়ায় প্রথম যারা বয়স্ক ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য একটি পরিকল্পনা করার চেষ্টা করেছিল এবং স্পষ্টতই, তারা সন্তুষ্ট ছিল।
একজন শতবর্ষী মানুষের জীবনের নিয়ম
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে পৃথিবীতে এমন কিছু মানুষ আছে যারা 100 বছর পর্যন্ত বাঁচে এবং কখনও কখনও আরও বেশি। অনেকে দীর্ঘজীবী হতে চায়, কিন্তু সবাই কি সফল হয়? শতবর্ষীরা কী পরামর্শ দেন? এবং এটা কি আদৌ দীর্ঘায়ু লাভের জন্য প্রচেষ্টার যোগ্য? চলুন দেখি শত বছরের বৃদ্ধের জীবন কী এবং এতে ভালো কী আছে?
কিভাবে 100 বছর পর্যন্ত বাঁচবেন: পদ্ধতি, শর্ত, স্বাস্থ্যের উত্স, টিপস এবং কৌশল
মানুষ প্রাচীনকাল থেকেই অনন্ত জীবনের জন্য একটি রেসিপি খুঁজছে। কিন্তু এখন পর্যন্ত এসব প্রচেষ্টা সফল হয়নি। কিন্তু অনেকেই দীর্ঘায়ুর জন্য একটি রেসিপি খুঁজে পেতে সফল হয়েছে। পূর্ব দেশগুলিতে, সেইসাথে রাশিয়ার পার্বত্য অঞ্চলে, আপনি অনেক শতবর্ষীদের সাথে দেখা করতে পারেন। কিভাবে 100 বছর বয়সে বাঁচবেন? নীচে টিপস খুঁজুন
পেনশনভোগীদের জন্য স্বাস্থ্য গ্রুপ যারা বৃদ্ধ হতে চায় না
এমনকি সম্মানজনক বয়সেও, আপনি খেলাধুলায় যেতে পারেন এবং যেতে পারেন। আমরা পেনশনভোগীদের জন্য ব্যায়ামের একটি সেট অফার করি যা আপনাকে তারুণ্য এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে দেয়
মায়ের জন্য প্রশংসা: টিপস, কৌশল
মায়ের জন্য অভিনন্দন হল যেকোনো মুহূর্তে আপনার প্রিয়জনকে খুশি করার সবচেয়ে নিশ্চিত উপায়। কিন্তু সবাই জানে না কিভাবে প্রশংসা দিতে হয়। আমাদের নিবন্ধ আপনাকে কী সন্ধান করতে হবে তা বলবে, পাশাপাশি বিরক্তিকর ভুলগুলির বিরুদ্ধে সতর্ক করবে।
1 অক্টোবর প্রবীণ দিবসের জন্য কর্ম পরিকল্পনা
আপনি শেষ কবে ঠাকুরমাকে রাস্তা ধরে নিয়ে গিয়েছিলেন? আপনি কি বয়স্ক ব্যক্তিদের সর্বজনীন স্থানে আধুনিক ডিভাইস ব্যবহার করতে সাহায্য করেন? আপনি কি পাবলিক ট্রান্সপোর্টে আপনার আসন ছেড়ে দেন? তরুণ প্রজন্ম প্রায়ই সাংস্কৃতিক নিয়ম এবং বয়স্ক কমরেডদের প্রতি শ্রদ্ধার কথা ভুলে যায়। কিন্তু তারাই আমাদের জীবন যা এখন তা নিশ্চিত করার জন্য অনেক কিছু করেছিল।
কিভাবে শতবর্ষী হবেন? সারা বিশ্ব থেকে পরামর্শ: দীর্ঘায়ু গোপন
প্রশ্নের উত্তর "দীর্ঘায়ুর রহস্য কি?" অনেক বিজ্ঞানী দ্বারা অনুসন্ধান. এটা জানা যায় যে স্বাস্থ্যকর জীবনধারার নেতৃত্বে থাকা লোকেরা তাদের 85 তম জন্মদিন উদযাপন করে, তবে 100 বছর বা তার বেশি বয়সে কীভাবে বাঁচবেন তা এখনও একটি রহস্য। যাইহোক, বেশ কয়েকটি টিপস রয়েছে, যা অনুসরণ করলে আপনার আয়ু বৃদ্ধি পাবে।
একজন বয়স্ক ব্যক্তির পৃষ্ঠপোষকতা: পৃষ্ঠপোষকতার শর্ত, প্রয়োজনীয় নথি, উদাহরণ সহ একটি নমুনা চুক্তি, অভিভাবকের অধিকার এবং বাধ্যবাধকতা
অনেক মানুষ, শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে, তাদের কাজ নিজে করতে পারে না। এই পরিস্থিতিতে, তারা পৃষ্ঠপোষকতার আকারে সহায়তা পাওয়ার অধিকারী। এই ধরণের চুক্তিমূলক সম্পর্কের সম্পাদনের নিজস্ব পদ্ধতি এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
কিভাবে তারা নার্সিংহোমে প্রবেশ করবে? কিভাবে একজন পেনশনভোগী একটি নার্সিং হোমে যেতে পারেন?
অধিকাংশ পেনশনভোগী তাদের বৃদ্ধ বয়স বাড়িতে, তাদের দেয়ালের মধ্যে কাটাতে পছন্দ করেন। যাইহোক, এটি ঘটে যে একজন বয়স্ক ব্যক্তির সন্তান বা নিকটাত্মীয় নেই যারা সঠিক যত্ন প্রদান করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে কেবল একটি নার্সিং হোমে কীভাবে যেতে হবে তা জানতে হবে