মোটা কিশোর: কারণ, পরিণতি এবং প্রতিরোধ

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:40

শিশুদের স্থূলতা একটি দীর্ঘস্থায়ী বিপাকীয় ব্যাধিকে বোঝায়, যার সাথে শরীরে অ্যাডিপোজ টিস্যু দ্রুত জমা হয়। এবং দুঃখজনকভাবে, মোটা কিশোর এবং বাচ্চারা আজকাল সাধারণ৷

কিভাবে স্থূলতা সংজ্ঞায়িত করবেন?

যেকোন ব্যক্তির, বিশেষ করে একটি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীর স্থূলতার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য, কোলেসিস্টাইটিস, আর্থ্রোসিস, বুলিমিয়া এবং অন্যান্য অনেক গুরুতর রোগ হতে পারে। শৈশব বা কৈশোরের স্থূলতার নির্ণয় করা হয় উচ্চতা, একজন ব্যক্তির শরীরের ওজন এবং তার বয়সের অনুপাত বিবেচনা করে। তাদের উপর ভিত্তি করে, একটি বিশেষ সূচক গণনা করা হয়।

স্থূলতা কি এবং কিভাবে হয়?

আজ, মোটা কিশোরী মেয়েরা এবং ছেলেরা অস্বাভাবিক নয়। ট্রানজিশনাল বয়সে, যখন হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড পুনর্নির্মাণ করা হয়, তখন শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটতে পারে।

অভিভাবকরা যদি না চান যে তাদের ছেলে বা মেয়েকে বলা হোক যে সে স্কুলে সবচেয়ে মোটা কিশোর, তাহলে আপনাকে অবশ্যই সন্তানের স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, স্থূলত্ব সম্পর্কে তথ্য অধ্যয়ন করতে হবে, এর উপস্থিতির কারণগুলি, উপায়গুলিপ্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণ, এবং অতিরিক্ত ওজনের পরিণতি সম্পর্কে জানুন।

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্থূলতার কারণ

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এই সমস্যার উপস্থিতি একটি পলিটিওলজিকাল প্রকৃতির, যেহেতু জেনেটিক এবং পরিবেশগত দিকগুলির জটিল মিথস্ক্রিয়া এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এবং এছাড়াও, বিভিন্ন উপায়ে, মোটা কিশোর-কিশোরীরা বিপাকীয় ব্যাধি, অপুষ্টি এবং সঠিক শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের কারণে এমন হয়ে ওঠে।

এটা জানা যায় যে যদি বাবা-মা উভয়েরই স্থূলতা থাকে তবে সন্তানের মধ্যে এই ধরনের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা আশি শতাংশের বেশি, কারণ এটি জেনেটিক পটভূমিতে সংক্রমিত হয়।

আজকাল, মোটা কিশোররা খুবই সাধারণ। শিশুর এই শারীরিক অবস্থার কারণগুলি কেবল জেনেটিক প্রবণতাই নয়, গুরুতর রোগগত অবস্থার মধ্যেও হতে পারে। সম্প্রতি, জেনেটিক সিনড্রোম, এন্ডোক্রিনোপ্যাথি, সেইসাথে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতগুলির ক্ষেত্রে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে স্থূলতা দেখা সম্ভব হয়েছে৷

মোটা কিশোরী মেয়েরা এবং ছেলেরা নিম্নলিখিত কারণে মোটা হতে পারে:

• জিনগত স্তরে উন্নয়নে পরিবর্তন।
• এমনকি ন্যূনতম শারীরিক পরিশ্রমের অভাব শরীরের জন্য উপকারী।
• পরিপাকতন্ত্রের লঙ্ঘন, যা শরীরে এই ধরনের ত্রুটির কারণ হতে পারে।
• নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের কারণে হরমোনের ব্যর্থতাতহবিল।

এই কারণগুলি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে স্থূলতার উদ্ভবের ক্ষেত্রে সবচেয়ে সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়৷

শিশুদের স্থূলতার প্রধান লক্ষণ

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এই অবস্থার লক্ষণগুলি আলাদা হতে পারে, তবে প্রধানটি হল ত্বকের নিচের চর্বির স্তর বৃদ্ধি। যদি শিশুটি খুব ছোট হয়, তবে স্থূলতার প্রাথমিক লক্ষণটি নিষ্ক্রিয়তা, মোটর দক্ষতা গঠনে বিলম্ব, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

এই অবস্থায়, বাচ্চারা পেট, শ্রোণী, উরু, মুখ এবং উপরের অঙ্গে অতিরিক্ত জমা অনুভব করতে পারে, তবে সেগুলি শিশুর শরীরের শারীরিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে নির্ধারিত হয়। এই ধরনের স্থূলতা প্রাথমিক হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এটি প্রথম পর্যায়। এটি ধীরে ধীরে এগিয়ে যায়, এবং যখন একটি কিশোরের আচরণে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে তখন এটি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। কিন্তু বিশেষ ডায়েট এবং ব্যায়ামের সাহায্যে এই ধরনের স্থূলতা থেকে সহজেই এবং দ্রুত পরিত্রাণ পাওয়া যায়।

শিশুর প্রধান খাদ্য শাকসবজি ও ফলমূলের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। মাংস চর্বিহীন হতে হবে। এটি ভাজার প্রয়োজন নেই, এটি সিদ্ধ করা ভাল, তেল ছাড়া স্টু বা বেক করুন। আপনি porridge খেতে পারেন, কিন্তু তেল ছাড়া। বাচ্চা টাটকা শাকসবজি খেতে পারলে ভালো হয়। ময়দা জাতীয় খাবার, চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবার, ফাস্ট ফুড, চিনি খাওয়া সীমিত করা প্রয়োজন।

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সেকেন্ডারি স্থূলতা একটি গুরুতর অসুস্থতার কারণে হতে পারে।

নিম্নলিখিত প্রধান লক্ষণগুলো চিহ্নিত করা যায়, যা হতে পারেআসন্ন বিপর্যয়ের সংকেত:

• ক্ষুধা বেড়েছে।
• শিশুর শরীরের আয়তন বৃদ্ধি।
• দ্রুত ওজন বৃদ্ধি।
• পরিপাকতন্ত্রের অবনতি।

শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্থূলতার জটিলতা

মোটা কিশোর এবং শিশুরা ঝুঁকিতে রয়েছে। তারা দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিকাশ ঘটাতে পারে যা পরবর্তীকালে নিরাময় করা কঠিন, এবং কখনও কখনও এমনকি অসম্ভবও হবে। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের উচ্চ রক্তচাপ, এনজাইনা, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য।

আমরা যদি পাচনতন্ত্রের জটিলতাগুলি বিবেচনা করি, তবে প্রায়শই এখানে চিকিৎসাকর্মীরা অর্শ্বরোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ভবিষ্যতে লিভারের সিরোসিসের ঘটনাও লক্ষ্য করেন। এবং মোটা কিশোর-কিশোরীরা শুধুমাত্র পরিপাকতন্ত্রের বিভিন্ন ধরনের সমস্যাই নয়, ঘুমের ব্যাঘাত থেকেও ভুগতে পারে।

অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, বিষণ্নতা, ব্যক্তিগত স্নায়ু ভাঙ্গন এবং অন্যান্য ব্যাধিগুলির ঘটনাও রয়েছে৷

বয়ঃসন্ধিকালের স্থূলতা প্রতিরোধ

আপনার সন্তানকে মোটা হওয়া থেকে রোধ করার জন্য, বিশেষ করে যদি সে এটির প্রবণ হয়, পেশাদার প্রতিরোধ হল সর্বোত্তম সতর্কতা। এটি সমস্ত ঝুঁকির কারণগুলি দূর করতে এবং পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন যে ওষুধের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রতিরোধ করা উচিত। পিতামাতার ইচ্ছা এবং সন্তানের ব্যক্তিগত ইচ্ছার সাথে একসাথে, লক্ষ্য অর্জন করা এত কঠিন হবে না।