গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন। ভ্রূণের বিকাশ এবং মহিলার সংবেদন

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-07 12:46

যদি একজন মহিলার শরীর গর্ভাবস্থার সূত্রপাত সম্পর্কে একটি সংকেত পায়, এটি সম্পূর্ণরূপে পুনর্নির্মাণ করে এবং শুধুমাত্র একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যের সাথে সামঞ্জস্য করে - ভ্রূণকে বিকাশ এবং বৃদ্ধির জন্য আদর্শ পরিস্থিতি প্রদান করা। অদূর ভবিষ্যতে কি পরিবর্তন ঘটবে এবং কখন গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হবে? আপনার শরীর থেকে কী আশা করা যায় তার জন্য নীচের নিবন্ধটি পড়ুন৷

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন

জরায়ু গহ্বরে ডিম্বাণু প্রতিস্থাপনের প্রথম সেকেন্ড থেকে, ভ্রূণের চাহিদা কেবল বৃদ্ধি পাবে। স্বাভাবিকভাবেই, ভ্রূণের অনুরোধগুলি মহিলার দেহে মূল পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যেতে পারে না। অধিকন্তু, এটি সমস্ত সিস্টেম এবং এমনকি টিস্যুকেও প্রভাবিত করবে৷

গর্ভাবস্থায় শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন গর্ভধারণের প্রথম দিন থেকে দেখা যায়। কিন্তু কখনও কখনও মহিলারা, অত্যধিক কর্মসংস্থানের কারণে, প্রক্রিয়াটির শুরুটি অবিলম্বে ধরতে সক্ষম হন না। এই ধরনের মহিলারা তাদের আকর্ষণীয় অবস্থান সম্পর্কে তখনই শিখে যখন তাদের গর্ভাবস্থার জন্য নিবন্ধন করতে হবে।অন্যরা, বিপরীতে, প্রথম দিন থেকেই আক্ষরিক অর্থে একটি নতুন জীবনের জন্ম সম্পর্কে সচেতন৷

যাই হোক না কেন, এখন থেকে গর্ভবতী মহিলার শরীরের বোঝা বাড়বে। পরবর্তী 9 মাস জটিলতা ছাড়াই কাটানোর জন্য, প্রকৃতি মহিলা এবং ভ্রূণকে ক্ষুদ্রতম বিশদে যত্ন নিয়েছিল। সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থার কোর্সের চিকিৎসা সংশোধন শুধুমাত্র 10 শতাংশ ক্ষেত্রে প্রয়োজন হয়, অন্যান্য ক্ষেত্রে, শরীরের অভিযোজন বাহ্যিক হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয় না।

হরমোন অর্কেস্ট্রা চালায়

মেয়ে হরমোনের প্রধান উৎপাদক - ডিম্বাশয় - গর্ভাবস্থায় পূর্ণ ক্ষমতায় কাজ করে। আসলে, তারা গর্ভধারণের অনেক আগেই তাদের কাজ শুরু করে। ডিম্বাশয়ের একটিতে, একটি কর্পাস লুটিয়াম তৈরি হয়, যা প্রাথমিক পর্যায়ে ভ্রূণের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুর উত্স হিসাবে কাজ করে৷

কোরিয়ন শিথ এইচসিজি তৈরি করতে শুরু করে। রক্তে এর উপস্থিতি ইতিমধ্যে 3 সপ্তাহের জন্য লক্ষণীয়। এই হরমোনগুলিই গর্ভাবস্থায় চিহ্নিতকারী এবং পরীক্ষার স্ট্রিপ দ্বারা নির্ধারিত হয়৷

হলুদ শরীর, ঘুরে, প্রোজেস্টেরন, ইস্ট্রোজেন এবং রিলাক্সিনের একটি ছোট ডোজের মতো হরমোন তৈরি করতে সক্ষম। গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরের সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের ভিত্তি হল প্রোজেস্টেরন। চতুর্থ মাসে, প্লাসেন্টা কর্পাস লুটিয়ামের জায়গায় আসে। এখন থেকে, একেবারে জন্মের আগ পর্যন্ত, তিনি প্রয়োজনীয় হরমোন সংশ্লেষণ করবেন এবং ভ্রূণকে নির্ভরযোগ্যভাবে রক্ষা করবেন।

প্লাসেন্টা মেলানোসাইট-উদ্দীপক হরমোন এবং অক্সিটোসিনও তৈরি করে। প্রথমটি বয়সের দাগের অপরাধীগাঢ় রঙে স্তনবৃন্তের শরীর এবং দাগ। সংকোচনকে উদ্দীপিত করতে এবং শ্রম শুরু করতে অক্সিটোসিন ব্যবহার করা হবে।

থাইরয়েড গ্রন্থির আকার সামান্য বাড়ান। গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে, গ্রন্থিতে বিপাক 20% দ্রুত ঘটে। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, লিপিড বিপাক বৃদ্ধি। আয়রন, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম জমে আছে।

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম

গর্ভাবস্থায়, সবচেয়ে নাটকীয় পরিবর্তনগুলি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত। রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। যদি একজন ব্যক্তির সাধারণত প্রায় 5 লিটার রক্ত থাকে, তবে গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে এই সংখ্যাটি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। সুতরাং, 32 সপ্তাহের মধ্যে, রক্তের পরিমাণ 45% বৃদ্ধি পায়।

রক্তের প্লাজমায় তীব্র বৃদ্ধির ফলে, লোহিত রক্তকণিকার বৃদ্ধিতে দেরি হয় এবং ফলস্বরূপ, শারীরবৃত্তীয় রক্তাল্পতা হয়। এছাড়াও, রচনায় অন্যান্য পরিবর্তন রয়েছে, যেমন হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব হ্রাস, ফলিক অ্যাসিডের মাত্রা এবং হেমাটোক্রিট।

রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি ভ্রূণের সরাসরি প্রয়োজন। ভ্রূণকে অনেক বেশি অক্সিজেন, পুষ্টি এবং আরও অনেক কিছু সরবরাহ করার পাশাপাশি, রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি হাইপোটেনশন সিন্ড্রোমের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে, যা সুপাইন অবস্থানে খুব সম্ভবত।

যদি আমরা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম সম্পর্কিত গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরের পরিবর্তনের কথা বলি, তবে কেউ রক্তচাপের পরিবর্তনগুলি উল্লেখ করতে পারবেন না। গর্ভাবস্থার তৃতীয় মাস থেকে শুরু করে, রক্তচাপ, একটি নিয়ম হিসাবে,কিছুটা কমেছে। যাইহোক, প্রসূতি বিশেষজ্ঞদের পর্যবেক্ষণ অনুযায়ী, তৃতীয় ত্রৈমাসিক থেকে রক্তচাপ প্রায়ই বেড়ে যায়।

শিরার চাপ বৃদ্ধির পটভূমিতে গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার কী ঘটে:

• ভেরিকোজ শিরা;
• হেমোরয়েড;
• মুখ, হাতের শারীরবৃত্তীয় ফোলা।

যদি

ভেরিকোজ শিরা দেখা দিলে কী করবেন:

1. সক্রিয় শারীরিক ব্যায়াম খুবই উপকারী, তবে আপনার দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা এবং বসা ছেড়ে দেওয়া উচিত।

2. যতদূর সম্ভব, আপনার পা হৃদয়ের স্তরের উপরে রাখুন। এগুলি উপরে তুলে বা আপনার পায়ের নীচে বালিশ রেখে এটি অর্জন করা যেতে পারে৷

3. আপনার ডান দিকে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
4. আপনার পা অতিক্রম করবেন না।
5. কম্প্রেশন স্টকিংস পরুন।

আপনার যদি হেমোরয়েড বা সম্পর্কিত সমস্যাগুলির অভিযোগ থাকে তবে আপনার খাদ্য পর্যালোচনা করা উচিত এবং আরও ফাইবার যোগ করা উচিত। বিশেষ করে কঠিন ক্ষেত্রে, আপনাকে ওষুধ নির্বাচনের অনুরোধ সহ একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

পরিপাকতন্ত্র

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরে পরিবর্তনগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করতে পারে না। যদিও প্রতিটি গর্ভাবস্থা স্বতন্ত্র এবং ভিন্নভাবে এগিয়ে যায়, তবুও, গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই নিম্নলিখিত অভিযোগগুলি উপস্থাপন করে:

1. বমি বমি ভাব, অত্যধিক লালা, বমি। বেশিরভাগ মহিলারা প্রাথমিক টক্সিকোসিসে ভোগেন। সম্পর্কিতএটি হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড এবং এনজাইম পেপসিনের মাত্রা হ্রাস করার কারণে। প্রায় 90% মহিলা মনে করেন যে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি 16-20 সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই চলে যায়, যা গর্ভাবস্থায় শিশুর নড়াচড়া শুরু করার সময় পড়ে।
2. পছন্দগুলি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়৷ আগে যা পছন্দ করা হত তা এখন ঘৃণ্য, আর অপ্রিয়, বিপরীতে, হঠাৎ পছন্দ হতে শুরু করেছে।
3. ঘন ঘন কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ফলস্বরূপ, হেমোরয়েডস। গর্ভাবস্থায় ভুল খাদ্য এবং হরমোনের পরিবর্তন উভয়ের কারণে শক্ত মল হতে পারে।
4. অম্বল, বেলচিং। এটি সাধারণত গর্ভাবস্থার শেষের দিকে ঘটে। কারণ গর্ভাবস্থায় পেট বড় হয় এবং পেটের উপর অনেক চাপ পড়ে। এর পরে, রিফ্লাক্স পরিলক্ষিত হয়, অর্থাৎ খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক রস নির্গত হয়।
5. রুচির পরিবর্তন। এই ঘটনাটি জিহ্বায় রিসেপ্টরগুলির সংবেদনশীলতা হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত।

আপনার জীবনযাত্রা এবং দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের সামান্য সামঞ্জস্য করে, আপনি গর্ভাবস্থা এবং ভ্রূণের বিকাশের সময় একজন মহিলার অস্বস্তি এবং অনুভূতিগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উপশম করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা যা সুপারিশ করেন তা এখানে:

1. ভগ্নাংশ খাবারে স্যুইচ করুন। আপনার খাবারকে দিনে 4-6 বার ভাগ করুন এবং ঘুমানোর 3 ঘন্টা আগে রাতের খাবার থেকে বিরত থাকুন।
2. অবশ্যই, একজন গর্ভবতী মহিলার পক্ষে নিজেকে খাবারে সীমাবদ্ধ করা খুব কঠিন, এই ক্ষেত্রে, অন্তত খুব চর্বিযুক্ত খাবার, কফি, চকোলেট ডায়েট থেকে বাদ দিন। এই খাবারগুলি পেটের স্ফিঙ্কটারকে শিথিল করতে পারে এবং অম্বলকে বাড়িয়ে তুলতে পারে৷
3. খাওয়ার পর সাথে সাথে শুয়ে পড়া বা নিষেধউপর বাঁক বাইরে চেষ্টা করুন।
4. ঘুমের সময়, আপনি মাথার স্তর কিছুটা বাড়াতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, দুটি বালিশ দিয়ে। এইভাবে, পেটের বিষয়বস্তু খাদ্যনালীতে নিক্ষিপ্ত হবে না।
5. যদি আপনি ঘন ঘন বমি করেন, তাহলে তরল মজুদ পূরণ করতে ৮ গ্লাস পানি (অল্প অল্প করে) পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনি যদি উপরের সমস্যাগুলি নিয়ে খুব চিন্তিত হন এবং বিশেষজ্ঞদের সুপারিশগুলি সাহায্য না করে তবে আপনি ওষুধ দিয়ে সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করতে পারেন। শুধুমাত্র যে কোনো, এমনকি প্রথম নজরে সবচেয়ে নিরীহ, ওষুধটি অবশ্যই উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে একমত হতে হবে। সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, ইনপেশেন্ট চিকিৎসা সম্ভব।

জরায়ু এবং জিনিটোরিনারি সিস্টেম

সম্ভবত, গর্ভাবস্থায় প্রধান অঙ্গ হিসেবে, জরায়ুতে ব্যাপক পরিবর্তন হয়। এই অঙ্গের প্রাথমিক ভর প্রায় 70 গ্রাম, এবং 40 সপ্তাহের জন্য - 1 কেজি। গর্ভাবস্থার লক্ষণ দেখা দেওয়ার মুহূর্ত থেকে এবং জন্মের আগ পর্যন্ত, জরায়ু 1000 গুণ বৃদ্ধি পায়।

জরায়ুর অবস্থারও পরিবর্তন হচ্ছে। যদি একেবারে শুরুতে এটি ঘন, দীর্ঘায়িত এবং একটি নীল বর্ণ ধারণ করে, তবে প্রসবের সময় ঘাড়টি ছোট হয়ে যায় এবং আলগা হয়ে যায়। যোনির দেয়াল আকারে বৃদ্ধি পায়, স্থিতিস্থাপক এবং আলগা হয়ে যায়। স্রাবের প্রকৃতি পরিবর্তিত হয়।

রেনাল রক্ত প্রবাহ এবং গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণের পরিমাণ 50% বৃদ্ধি পায়, যার ফলে প্রস্রাবের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এটা আশ্চর্যজনক নয় যে গর্ভবতী মহিলাদের ঘন ঘন অভিযোগপ্রস্রাব করার তাগিদ।

পেলভিস এবং ইউরেটারের লুমেন বৃদ্ধি পায়। এটি প্রোজেস্টেরনের ক্রিয়া এবং একটি বর্ধিত জরায়ুর কারণে হয়৷

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র

একজন গর্ভবতী মহিলার দুর্বলতা এবং মনোবিজ্ঞান সম্পর্কে সকলেই জানেন। প্রথম 4 মাস বিশেষ করে কঠিন। এই সময়ের মধ্যে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বাধা লক্ষ্য করা যায়, এটি জরায়ুর পেশীর স্বর শিথিল করার জন্য প্রয়োজনীয়।

পেরিফেরাল স্নায়ুর উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়, যা ব্যথায় অবদান রাখে। উদাহরণস্বরূপ, যদি গর্ভাবস্থার আগে কটিদেশ বা স্যাক্রামে অস্বস্তি ছিল, তবে এখন সংবেদনগুলিকে তীব্র ব্যথা হিসাবে ধরা হয়৷

গর্ভবতী মহিলারা সাধারণত স্নায়ুতন্ত্র থেকে কী অভিযোগ করেন:

1. অতিরিক্ত ঘুম। কখনও কখনও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মনোনিবেশ করা কঠিন, কারণ তারা ক্রমাগত ঘুমাতে চায়৷
2. মেজাজের পরিবর্তন। তিক্ত কান্না কয়েক মিনিটের মধ্যে ফেটে যাওয়া হাসিতে পরিণত হতে পারে।
3. ভারসাম্যহীন। গর্ভবতী মহিলার ক্রমাগত পরিবর্তনশীল মেজাজের কারণে, তার কাছের লোকেরা বিশেষত কষ্ট পায়৷
4. মাথা ঘোরা। অজ্ঞান হওয়া অস্বাভাবিক নয়।

এটা মনে রাখা দরকার যে উপরের সমস্ত উপসর্গ শারীরবৃত্তীয় প্রকৃতির এবং ভ্রূণের জন্য কোন হুমকি সৃষ্টি করে না। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সাথে যুক্ত সমস্ত অসুস্থতা, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সন্তান জন্মের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

শ্বাসতন্ত্র

গর্ভাবস্থায়, শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলি বাকিগুলির মতো নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয় না। যখন এগর্ভাবস্থায়, শিশুটি নড়াচড়া করতে শুরু করে, পেট বাড়তে থাকে এবং জরায়ু ডায়াফ্রামকে উপরের দিকে সরিয়ে দেয়, অনেক মহিলা বাতাসের অভাবের অভিযোগ করেন, এটি পরবর্তী পর্যায়ে বিশেষভাবে লক্ষণীয়। সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থায়, ফুসফুসের পরিমাণ 30-40% বৃদ্ধি পায়, কারণ অক্সিজেন ভ্রূণের জন্য অত্যাবশ্যক, এবং প্রসবের সময়, এই সংখ্যা 100% বৃদ্ধি পায়। অক্সিজেনের বর্ধিত চাহিদা শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির তীব্র কার্যকলাপের দিকে পরিচালিত করে, যেমন দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস।

যেহেতু অক্সিজেন ভ্রূণ এবং মা উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ, একজন গর্ভবতী মহিলার যতটা সম্ভব বাইরে থাকা উচিত, আদর্শভাবে সমুদ্রের ধারে বা শঙ্কুযুক্ত বনে। তামাকের ধোঁয়ায় পরিপূর্ণ আবদ্ধ স্থানগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন৷

জন্মের কিছুক্ষণ আগে, জরায়ু নেমে আসে, ডায়াফ্রাম স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং পুরোপুরি শ্বাস নেওয়া সম্ভব হয়। একই সময়ে, হৃদস্পন্দন গড়ে অপরিবর্তিত থাকে।

গর্ভবতী মহিলার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

গর্ভের একটি ভ্রূণ 50% বিদেশী তথ্য বহন করে, তাই, মায়ের শরীর যাতে ভ্রূণকে প্রত্যাখ্যান না করে এবং পরিত্রাণ না পায়, গর্ভাবস্থায় ইমিউন সিস্টেমে পরিবর্তন অনিবার্য৷

জরায়ু গহ্বরে একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু সংযুক্ত করার প্রথম দিন থেকে, শরীর প্রতিরোধ ক্ষমতা কম করার সংকেত পায়। তাই - ঘন ঘন প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের exacerbations। Exacerbations genitourinary সিস্টেম, শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট প্রভাবিত করতে পারে, এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিকাশ। relapses আছেক্ল্যামাইডিয়া, হারপিস, টক্সোপ্লাজমোসিস এবং অন্যান্য রোগ।

গর্ভবতী মহিলার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় যেমন:

• ফ্লু;
• পোলিও;
• হারপিস;
• রুবেলা;
• চিকেনপক্স;
• টক্সোপ্লাজমোসিস।

ভাইরাসের প্রতি সংবেদনশীলতার ক্ষেত্রে বিশেষত বিপজ্জনক 6-8 তম এবং গর্ভাবস্থার 20-27 তম সপ্তাহ থেকে পিরিয়ড হিসাবে বিবেচিত হয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ:

1. কঠোর হও। শুধুমাত্র ধর্মান্ধতা ছাড়া, একটি বিপরীত ঝরনা এবং তাজা বাতাসে হাঁটা যথেষ্ট।
2. সঠিক পুষ্টি অবহেলা করবেন না। খাদ্য ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়া উচিত।
3. ডোজ শারীরিক কার্যকলাপ, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম বা জিমন্যাস্টিক চেষ্টা করুন।
4. জনাকীর্ণ জায়গায় না যাওয়ার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে মহামারীর সময়। সম্ভব হলে মাস্ক পরুন।

গর্ভাবস্থায় কিভাবে এবং কখন স্তনের বৃদ্ধি শুরু হয়?

স্তন কখন বাড়তে শুরু করে তা সঠিকভাবে বলা খুব কঠিন। গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে স্তন্যপায়ী গ্রন্থির দ্রুত বৃদ্ধি শুরু হয়। বুকের চামড়ায় আঁটসাঁট ভাব, স্তনের বোঁটা ও হালো কালো হয়ে যাওয়া। প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষে, স্তন 1 আকারে বৃদ্ধি পেতে পারে। একই সময়ে, যখন গর্ভাবস্থায় স্তন বাড়তে শুরু করে, তখন মহিলারা প্রায়ই অস্বস্তি এবং এমনকি ব্যথা অনুভব করেন৷

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের স্তন বৃদ্ধিকিছুটা মন্থর। ব্যথা সংবেদনশীলতার পথ দেয়। এখন এই এলাকায় সামান্য স্পর্শ অস্বস্তি অবদান রাখতে পারে. প্রাকৃতিক কাপড় এবং আকারে তৈরি ব্রা বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি "হাড়" পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সময়ের মধ্যে স্তন্যপায়ী গ্রন্থির ভর 700-1000 গ্রাম বৃদ্ধি পায়।

তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, একজন মহিলা প্রথমবারের মতো কোলস্ট্রাম আবিষ্কার করেন। স্তনবৃন্তে, যে নালীগুলির মাধ্যমে দুধ নির্গত হবে তা স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান। সম্ভবত চুলকানির চেহারা - এটি ত্বকের প্রসারিত হওয়ার কারণে। স্ট্রেচ মার্কের জন্য বিভিন্ন প্রতিকার কার্যকর হবে।

গর্ভাবস্থায় স্তন্যপায়ী গ্রন্থির পরিবর্তন সরাসরি হরমোনের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত। যে ক্ষেত্রে গর্ভবতী মহিলার স্তন বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা হয় না, সম্ভবত কারণটি থাইরয়েড গ্রন্থি বা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে। উপরন্তু, এই ধরনের অসঙ্গতির কারণ হতে পারে জীবের একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য।

শারীরিক লক্ষণ:

1. স্তন্যপায়ী গ্রন্থির অভ্যন্তরে চাপ অনুভব করা, প্রায়ই ব্যথার সাথে থাকে।
2. স্তনবৃন্তের সংবেদনশীলতা এবং হ্যালো।
3. স্ট্রেচ মার্কের সম্ভাবনা।
4. কিছু ক্ষেত্রে, জ্বলন্ত সংবেদন সম্ভব।

স্তন বড় হওয়ার ফলে রোগগত পরিবর্তন হতে পারে:

1. বুক থেকে রক্তপাত (হলুদ স্রাব হল কোলোস্ট্রাম)।
2. অসহ্য যন্ত্রণা যা অনেকদিন দূর হয় না।
3. অসম স্তন বড় হওয়া।

পটভূমিতেএই উপসর্গগুলির মধ্যে, অনেক মহিলা ঘুমের অক্ষমতার অভিযোগ করেন, যা ইতিমধ্যেই ভেঙে যাওয়া স্নায়ুতন্ত্রকে আরও বাড়িয়ে তোলে৷

পিঠের পেশী

একজন মহিলার গর্ভাবস্থায় পেশীতে ব্যথা হয়। পিরিয়ড যত বেশি হবে, ব্যথা তত বেশি হবে। ক্রমবর্ধমান জরায়ুর বিপরীতে, মেরুদণ্ড সামনের দিকে বেঁকে যায়, লিগামেন্ট এবং পেশীগুলি প্রসারিত হয়, যা অস্বস্তি এবং অস্বস্তির কারণ হয়৷

এই সময়ে, ডিম্বাশয় এবং প্ল্যাসেন্টা রিলাক্সিন হরমোন তৈরি করে, যা নরম টিস্যুতে কাজ করে, লিগামেন্টগুলিকে নরম করে, যার ফলে মেরুদণ্ডের বিচ্যুতি আরও বেড়ে যায়। ক্রমবর্ধমান জরায়ু মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র পরিবর্তন করে এবং মেরুদণ্ড ও পিঠের নিচের অংশে ভার বহন করে।

এছাড়া, কিডনি ফেইলিওর, প্যানক্রিয়াটাইটিস, ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়া, অস্টিওকন্ড্রোসিস, সায়াটিকার মতো রোগের কারণে পিঠে ব্যথা হতে পারে। গর্ভবতী মহিলার সামগ্রিক ওজন বৃদ্ধিকে অবমূল্যায়ন করবেন না, যা বোঝাকেও প্রভাবিত করে।

পিঠে ব্যথার উপস্থিতি আদর্শ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না এবং এই ক্ষেত্রে যে কোনও অস্বস্তির জন্য মনোযোগ প্রয়োজন। যদি ব্যথা তীব্র হয় বা বিশ্রামের পরেও বন্ধ না হয়, তবে এটি অ্যালার্ম বাজানোর সময়। বিশেষত যদি ব্যথা দাগ দ্বারা অনুষঙ্গী হয় - এটি একটি হুমকি গর্ভপাতের একটি সরাসরি চিহ্ন। এই ক্ষেত্রে, শুয়ে থাকা এবং বাড়িতে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এমনকি গর্ভপাতের কোনো হুমকি না থাকলেও, আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়, যেহেতু যেকোনো ওষুধ অবশ্যই ডাক্তারের সাথে একমত হতে হবে।

পিঠে এবং নীচের পিঠের ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য, ডাক্তাররা গর্ভবতী মহিলাদের বিশেষ ব্যায়াম বা যোগব্যায়াম করার এবং প্রসবপূর্ব পোশাক পরার পরামর্শ দেনব্যান্ডেজ এছাড়াও, আপনাকে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি মেনে চলতে হবে:

• নিচু হিলের জুতা পছন্দ করুন;
• ভারী জিনিস না তোলার চেষ্টা করুন এবং অতিরিক্ত ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন;
• আপনার শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন, গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন বাড়ানো অবাঞ্ছিত;
• পর্যায়ক্রমে শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করুন।

পেলভিসের হাড়ের পরিবর্তন

গর্ভাবস্থায় পেলভিসে পরিবর্তন অনিবার্য। হরমোন রিলাক্সিনের প্রভাবের অধীনে, পেলভিক হাড়গুলি বিচ্ছিন্ন হতে শুরু করে, যার ফলস্বরূপ এই অঞ্চলে টানার ব্যথা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে প্রায়ই এই ধরনের অসুস্থতা মহিলাদের মধ্যে ঘটে যাদের গর্ভাবস্থার আগে পেশীবহুল সিস্টেম বা আঘাতের সমস্যা ছিল।

পরবর্তী তারিখে, তথাকথিত হাঁসের হাঁটা দেখা যায়। এটি এই কারণে যে, 17 সপ্তাহ থেকে শুরু করে, পেলভিক হাড়গুলি ধীরে ধীরে বিচ্যুত হতে শুরু করে এবং মহিলা হাঁটার সময় পিছনে ঝুঁকে যেতে বাধ্য হয়, যখন পেটটি সামনের দিকে ফুলে যায়।

আপনার ডায়েটে ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার যোগ করতে ভুলবেন না। এটা জানা যায় যে ভ্রূণ মায়ের শরীর থেকে ক্যালসিয়াম সহ ট্রেস উপাদান নেয়। যার অভাব হাড়ে ব্যথা বাড়ায়। অত্যধিক ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে, সিম্ফাইসাইটিস হতে পারে।

Coccyx এছাড়াও প্রক্রিয়ার অংশ। সাধারণত এই ছোট হাড়টি ভিতরের দিকে কাত হয়ে থাকে, তবে প্রসবের সময় এই ধরনের গঠন ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। অতএব, প্রকৃতির উদ্দেশ্য ছিল যে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, coccyxsacrococcygeal জয়েন্টের শিথিলতার কারণে ধীরে ধীরে পিছনের দিকে ঘুরে যায়। গর্ভাবস্থায় পেট বাড়লে, নরম পৃষ্ঠে বসে মহিলারা বিশেষভাবে লক্ষণীয় ব্যথা অনুভব করেন। একটি নিয়ম হিসাবে, প্রসবের 3-6 মাস পরে ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায়।

সারসংক্ষেপ

গর্ভধারণের পর প্রথম সপ্তাহগুলি প্রায় কোনও চিহ্ন ছাড়াই চলে যাওয়া সত্ত্বেও, মায়ের দেহের অভ্যন্তরে ইতিমধ্যে দুর্দান্ত পরিবর্তনগুলি ঘটছে। 12 সপ্তাহ পর্যন্ত, যখন আপনাকে গর্ভাবস্থার জন্য নিবন্ধন করতে হবে, তখন মায়ের শরীর এবং ভ্রূণ অনেক দূর এগিয়ে যায়। সাধারণত, এই সময়ের মধ্যে, সকালের অসুস্থতা এবং বমি বমি ভাব কিছুটা দুর্বল হয়ে যায়, মহিলা তার অবস্থার সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং স্নায়ুতন্ত্রটি লক্ষণীয়ভাবে শান্ত হয়। শিশুর প্রায় সবকিছুই তৈরি হয়েছে, এটি কেবল বৃদ্ধি এবং উন্নতির জন্য রয়ে গেছে। আর এখনও অপেক্ষার ৬ মাস বাকি।

শুক্রাণুর সাথে ডিম্বাণুর সংমিশ্রণের প্রথম মিনিট থেকে নবজাতকের প্রথম কান্না পর্যন্ত, মা এবং ভ্রূণের সমস্ত সিস্টেম এবং অঙ্গগুলি ঘনিষ্ঠভাবে পরস্পরের সাথে জড়িত। মায়ের শরীরে একটি নতুন জীবন বজায় রাখতে এবং বিকাশ করতে, প্রায় সবকিছুই পরিবর্তিত হয়: অঙ্গ, চেহারা, সুস্থতা, পছন্দগুলি।

সৌভাগ্যবশত, এই পরিবর্তনগুলির প্রায় সবগুলিই বিপরীত হয় এবং একটি সন্তানের জন্মের পরে, মায়ের শরীর ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। অবশ্যই, হরমোনের পটভূমি অবিলম্বে স্থিতিশীল হয় না, যা হতাশা, নার্ভাসনেস এবং বিষণ্ণতার একটি নতুন প্রবাহকে অন্তর্ভুক্ত করবে। কিন্তু শিশু মাকে তার আগের অবস্থায় ফিরে যেতে সাহায্য করতে সক্ষম। সুতরাং, বুকের সাথে শিশুর ঘন ঘন সংযুক্তি গর্ভাবস্থার পূর্বের ওজন দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে এবং আপনার সন্তানের চমত্কার কোওয়িং উপশম করবেব্লুজ নেই।