গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে অনুভূতি: ভ্রূণের বিকাশ, মায়ের শরীরে পরিবর্তন

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাসে, ভবিষ্যতের শিশুটি এখনও বেশ ছোট, কিন্তু সক্রিয়ভাবে বেড়ে উঠছে এবং বিকাশ করছে, মুখের অভিব্যক্তি এবং নড়াচড়া আয়ত্ত করছে। গর্ভবতী মহিলাদেরও নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম প্রয়োজন। অন্যথায়, পেটে সাধারণ অস্বস্তি বা অস্বস্তি হতে পারে। গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে, সঠিক পুষ্টি, সম্ভাব্য খেলাধুলা করা, ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণ, মানসিক চাপের অভাব এবং ভাল বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ।

গর্ভাবস্থার কোর্স

গর্ভাবস্থার 15 সপ্তাহে, ভ্রূণের বিকাশ এবং সংবেদনগুলি পরস্পর সংযুক্ত থাকে: অনাগত শিশুর বৃদ্ধি অব্যাহত থাকে, জরায়ু এবং অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। অতএব, ভবিষ্যতের মায়ের পেটও লক্ষণীয়ভাবে আয়তনে বৃদ্ধি পায়। জল, যেখানে শিশু সাঁতার কাটতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, এই সময়ের মধ্যে একদিনে অন্তত দশবার আপডেট করা হয়। তরল একেবারে জীবাণুমুক্ত; শরীর তার স্থিতিশীল বজায় রাখেভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় রচনা। জল শিশুকে দুর্ঘটনাজনিত প্রভাব থেকে রক্ষা করে, পরিপাক ও মলত্যাগের সিস্টেমকে সাহায্য করে, ফুসফুস সময়মত বিকাশ করে।

15 সপ্তাহের গর্ভবতী হলে কি হয়? একজন মহিলার অনুভূতি যে বুঝতে পারে যে সে একটি দীর্ঘ প্রতীক্ষিত শিশুকে বহন করছে তা বর্ণনা করা কঠিন। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক একটি অপেক্ষাকৃত অনুকূল সময়, যখন টক্সিকোসিস, তন্দ্রা, ধ্রুব ক্লান্তি এবং প্রথম স্ক্রীনিংয়ের ভয় ইতিমধ্যে হ্রাস পাচ্ছে, তবে অন্যান্য সমস্যাগুলি সম্ভব। মেলানিনের বর্ধিত উত্পাদন ত্বকে পিগমেন্টেশনের চেহারাকে উস্কে দেয়, যাতে একজন মহিলা নাভি থেকে নীচে নেমে যাওয়া একটি অন্ধকার ফালাটির চেহারা লক্ষ্য করতে পারে। মুখ, হাত এবং ঘাড়ে বয়সের দাগ দেখা দিতে পারে, স্তনের চারপাশের স্থান অন্ধকার হয়ে যায়।

তথাকথিত গর্ভাবস্থার মুখোশ অনেক মহিলার জন্য একটি নান্দনিক সমস্যা হয়ে উঠছে। কালো চুল এবং ফর্সা ত্বকের গর্ভবতী মায়েরা এই উপসর্গের জন্য বেশি সংবেদনশীল। উরুর ভেতরের পৃষ্ঠ কালো হতে পারে, চোখের নিচে, নাকের চারপাশে এবং গালে কালো বৃত্ত দেখা দিতে পারে। পিগমেন্টেশন সাধারণত শিশুর জন্মের কয়েক মাস পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, কিন্তু আপাতত, আপনাকে কেবল সূর্যের দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজার এড়াতে চেষ্টা করতে হবে, সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে এবং চওড়া কাঁটাযুক্ত টুপি ছাড়া বাইরে যাবেন না।

পেটের বর্ধিত আয়তনের কারণে, অনেক গর্ভবতী মায়ের জন্য আরামদায়ক ঘুমের অবস্থান খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়, বিশেষ করে যদি একজন মহিলা তার পেটে ঘুমাতেন। কিছুক্ষণের জন্য, আপনাকে এই ভঙ্গিটি ভুলে যেতে হবে। গুরুতরভাবে একটি শিশুর ক্ষতিঅসম্ভব, কিন্তু মহিলা নিজেই এইভাবে শিথিল করতে অস্বস্তিকর হবেন। গর্ভাবস্থায় সর্বোত্তম সমাধান হল আপনার বাম দিকে ঘুমানো, যদিও এই অবস্থানে প্রথমে ঘুমিয়ে পড়া কঠিন হতে পারে। গর্ভাবস্থার 14-15 সপ্তাহের অনুভূতি নির্দেশ করে যে এটি একটি বিশেষ আরামদায়ক বালিশ (অর্ধচন্দ্র, U- বা L-আকৃতির) নেওয়ার সময়।

শরীরে কি হয়?

স্বাস্থ্য সমস্যা এবং গর্ভাবস্থার কোনো জটিলতার অনুপস্থিতিতে, গর্ভবতী মা তার স্বাভাবিক জীবনধারা পরিচালনা করতে পারেন, তবে আমরা তার শরীরের কথা শুনতে ভুলবেন না। গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে অনুভূতি আপনাকে বলবে যদি কিছু ভুল হয়। ক্লান্তি বা অনুপযুক্ত খাদ্যের শরীরের প্রতিক্রিয়া প্রায় অবিলম্বে অনুসরণ করবে। সাধারণভাবে, দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক সবচেয়ে আরামদায়ক সময়। মহিলাটি ইতিমধ্যেই স্পষ্টভাবে সচেতন যে তিনি একজন মা হবেন, কিছু পরিমাণে তার নতুন অবস্থার সাথে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন, এবং প্রসবের ভয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সমস্যাগুলি এখনও অনেক দূরে৷

স্বাস্থ্যের দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত উন্নতির কারণে, গর্ভবতী মা কর্মক্ষেত্রে উদ্যমী এবং সক্রিয় হতে পারেন, তবে নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না। ভাল বিশ্রাম গুরুত্বপূর্ণ (আপনি ক্লান্ত বোধ করলে দিনের বেলা সহ) এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম। আপনার নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং ঘনিষ্ঠতা ত্যাগ করা উচিত নয় (যদি ডাক্তার কোনও contraindication দেখতে না পান), তবে সবকিছুতে আপনাকে পরিমাপটি পর্যবেক্ষণ করতে হবে। একজন মহিলা বিভ্রান্ত এবং বিস্মৃত হতে পারে, যা গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক।

গর্ভাবস্থার 14-15 সপ্তাহে পেটে অনুভূতি সবচেয়ে সুখকর নাও হতে পারে, কারণ জরায়ুর চাপ এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্থানচ্যুতির কারণে (জরায়ুবাড়তে ঘর দরকার) মলত্যাগে বিলম্ব হতে পারে। এটি এড়াতে, আপনাকে আরও ফাইবার গ্রহণ করতে হবে, মদ্যপানের নিয়ম পালন করতে হবে, ডায়েট থেকে মিষ্টি এবং স্টার্চযুক্ত খাবার বাদ দিতে হবে। গর্ভবতী মহিলারা একটি সূক্ষ্ম সমস্যা দূর করতে গ্লিসারিন সাপোজিটরি ব্যবহার করতে পারেন, তবে এটি সাধারণত খাদ্যকে স্বাভাবিক করার জন্য যথেষ্ট বলে প্রমাণিত হয়৷

ভবিষ্যত মায়ের অনুভূতি

গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে, সংবেদনগুলি (সুখী গর্ভবতী মায়েদের ছবি এমনকি কিছু ভুল হতে পারে এমন পরামর্শ দেয় না) খুব সুখকর নাও হতে পারে। অনেক মহিলা মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতার অভিযোগ করেন। এটি হয় আদর্শের একটি রূপ হতে পারে বা হিমোগ্লোবিনের অভাব নির্দেশ করতে পারে। অজ্ঞান হওয়া এড়াতে, আপনি হাঁটু গেড়ে বা আপনার মাথাকে একটু সামনের দিকে কাত করতে পারেন বা বিশ্রামের জন্য শুয়ে থাকতে পারেন। অনুপস্থিত মানসিকতার অবস্থা, যা প্রায়শই দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ঘটে, দৈনন্দিন জীবনে ব্যাপকভাবে হস্তক্ষেপ করে। এটি সময়ের সাথে সাথে কেটে যাবে, তবে আপাতত গুরুত্বপূর্ণ নোটগুলির জন্য একটি নোটবুক রাখা এবং প্রিয়জনের সমর্থন তালিকাভুক্ত করা ভাল৷

জরায়ুর নিবিড় বৃদ্ধির কারণে, পিঠে ব্যথা হতে পারে, যা বিশেষ করে এমন মহিলাদের জন্য সংবেদনশীল যারা অতিরিক্ত চাপ অনুভব করেন বা ব্যায়াম করতে অস্বীকার করেন। আপনার অবস্থা উপশম করার জন্য, আপনাকে শান্ত জিমন্যাস্টিকস, জলের অ্যারোবিকস, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য শিথিল অনুশীলনগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। আপনি প্রয়োজনীয় তেল এবং ভেষজ দিয়ে উষ্ণ স্নান করতে পারেন (তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের অনুমোদনের পরে)। আরও বিশ্রাম দরকার, আরামদায়ক গদিতে ঘুমান।

একবার খাবারে প্রচুর পরিমাণে খাবার খেতে পারেনবদহজম বা অম্বল হতে পারে। এটি প্রায়শই খাওয়া ভাল, তবে অল্প অল্প করে, যাতে পরিপাকতন্ত্রকে অতিরিক্ত চাপ না দেয়, যা ইতিমধ্যে বর্ধিত চাপের সম্মুখীন হচ্ছে। পুষ্টির গুণমান, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত বিশেষ ভিটামিন এবং খনিজ কমপ্লেক্স গ্রহণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। কোন অবস্থাতেই তত্ত্বাবধায়ক ডাক্তারের সুপারিশ উপেক্ষা করা উচিত নয়।

পর্যায়ক্রমিক মাথাব্যথা 15 তম সপ্তাহে একটি অপ্রীতিকর অনুভূতিতে পরিণত হয়। গর্ভবতী মায়ের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন, মানসিক চাপ বা ক্লান্তির কারণে মাইগ্রেন হতে পারে। একটি শান্ত, অস্পষ্ট আলোকিত ঘরে বিশ্রাম নিন, আপনার কপালে একটি ঠান্ডা কম্প্রেস লাগান, ঠান্ডা স্নান করুন বা ব্যথা উপশমের জন্য বাইরে হাঁটুন। গর্ভাবস্থায় সমস্ত ব্যথানাশক খাওয়া যায় না, তাই আপনার যদি তীব্র মাথাব্যথা হয় তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এমন একটি ওষুধের পরামর্শ দেবেন যা ভ্রূণের ক্ষতি করবে না।

ভবিষ্যত শিশু

গর্ভাবস্থার পঞ্চদশ সপ্তাহ ভ্রূণের বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। ভবিষ্যত শিশুর সেরিব্রাল গোলার্ধগুলি কনভল্যুশন এবং খাঁজ দিয়ে আবৃত থাকে, সেরিব্রাল কর্টেক্সের গঠন শুরু হয়। এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা পুরো পরের মাস লাগবে। এই সময়ের মধ্যে, স্নায়ুতন্ত্র গঠনের সক্রিয় পর্যায় অতিক্রম করে, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম বিকাশ করে। স্বাদ কুঁড়ি গঠিত হয়, ভ্রূণের অন্তঃস্রাবী গ্রন্থি, উদাহরণস্বরূপ, সেবেসিয়াস এবং যৌনাঙ্গ, কাজ করে।

বিকাশের 15 তম সপ্তাহে, পুরুষ ভ্রূণ টেস্টোস্টেরন হরমোন তৈরি করতে শুরু করে। এটাভোকাল কর্ডগুলি ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়েছে, গ্লটিস খোলে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে। শিশুর পাতলা ত্বকের মাধ্যমে ভেসেলগুলি দৃশ্যমান হয়। সাধারণত, ত্বক লালচে হতে পারে, যা একটি ছোট হার্টের নিবিড় কাজ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, যা প্রতিদিন বিশ লিটারের বেশি রক্ত পাম্প করে।

ভ্রূণের শরীরে, চুলের রঙ নির্ধারণ করে এমন পিগমেন্টের উৎপাদন শুরু হয়। অন্ত্রের কাজ সক্রিয় হয়, কারণ লিভার ইতিমধ্যেই পিত্ত নিঃসরণ করে যা বড় অন্ত্রে প্রবেশ করে। কিডনি কাজ করছে, শিশুর মূত্রাশয় প্রায়শই খালি হয়ে যায়। শিশুটি ইতিমধ্যে কণ্ঠস্বর শুনতে শুরু করেছে, তাই তার সাথে কথা বলার সময় এসেছে। এছাড়াও, শিশু আলোর প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে: যদি তীব্র আলোর উৎস পেটের দিকে নির্দেশিত হয় তবে তালু দিয়ে ঢেকে দিতে পারে।

শিশু দেখতে কেমন?

বিকাশের 15 তম সপ্তাহে, অনাগত শিশুর আকার একটি ছোট কমলার সাথে তুলনীয়। উচ্চতা 11 সেমি, এবং ওজন প্রায় 60-80 গ্রাম। বাচ্চার পা ইতিমধ্যে হাতলের চেয়ে একটু লম্বা হয়ে গেছে। জয়েন্টগুলি তৈরি হওয়ার কারণে আন্দোলনগুলি মসৃণ হয়ে যায়। ভবিষ্যতের শিশুটি এখনও জরায়ুতে প্রশস্ত, এবং অ্যামনিওটিক তরল উষ্ণতা এবং আরাম প্রদান করে। যাইহোক, অ্যামনিওটিক জলের তাপমাত্রা সর্বদা শরীরের তাপমাত্রার থেকে সামান্য বেশি থাকে।

প্রথম আন্দোলন

গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে পেটে সবচেয়ে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সংবেদন হল অনাগত শিশুর আলোড়ন। কখন একজন গর্ভবতী মা এই জাদু অনুভব করতে পারেন? প্রথম গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলা প্রায় 18-20 এ নড়াচড়া অনুভব করেনসপ্তাহ, কিন্তু যদি এটি ইতিমধ্যে পরিচিত হয়, অর্থাৎ, দ্বিতীয় এবং পরবর্তী গর্ভাবস্থার সাথে, আপনি 15-18 সপ্তাহে ইতিমধ্যেই "প্রজাপতি ফ্লাটার" অনুভব করতে পারেন। গর্ভাবস্থার 15 সপ্তাহে, আন্দোলন (সংবেদনগুলি এখনও খুব দুর্বল) ইতিমধ্যে অনুভব করা যায়, তবে এই প্রথম আন্দোলনের পরে তারা ধীরে ধীরে শক্তিশালী এবং আরও নিয়মিত হয়ে উঠবে। শিশুর বেড়ে ওঠার সাথে সাথে গর্ভবতী মায়েরা অনুমান করতে শেখে যখন সে তার হাত ও পা নাড়ায়, উল্টে যায়।

মায়ের জীবন কেমন বদলে যাচ্ছে?

গর্ভাবস্থার 15-16 সপ্তাহে একজন মহিলার অনুভূতি সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে: কেউ তাদের নতুন অবস্থা উপভোগ করে এবং ক্লান্ত বোধ করে না, অন্যরা অসুবিধার সম্মুখীন হয়, উদাহরণস্বরূপ, অদম্য ক্লান্তি এবং ভুলে যাওয়া। শিশুটি দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, তাই তার প্রয়োজনীয় পরিমাণে ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন প্রয়োজন। যদি মায়ের শরীরে প্রবেশ করা পদার্থগুলি সম্পূর্ণ বিকাশের জন্য পর্যাপ্ত না হয় তবে পায়ে ব্যথা শুরু হতে পারে।

এই অবস্থার সাধারণ কারণ হল ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের অভাব। গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাসের সাথে যুক্ত হতে পারে। সময়মতো এই ধরনের অবস্থা সনাক্ত করার জন্য, আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষা নিতে হবে এবং আপনার অবস্থা নিরীক্ষণ করতে হবে। ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করা এবং ভাল খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷

প্রায়শই, মাথা ঘোরা, তন্দ্রা এবং গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহের মধ্যে সকালের অসুস্থতা ইতিমধ্যে কমে যায়, প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি স্বাভাবিক হয়ে যায়। তবে, অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে: শ্বাসকষ্ট, নাক বন্ধ, রক্তচাপের পরিবর্তন,মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা অন্ত্রের অস্বস্তি।

নাক বন্ধ হওয়া, কাশি এবং মাথাব্যথা, নাক চুলকানো অগত্যা সর্দির লক্ষণ নয়। গর্ভাবস্থায়, শরীর সক্রিয়ভাবে ইস্ট্রোজেন উত্পাদন করে, যা শ্লেষ্মা বৃদ্ধি করে এবং নাকের টিস্যুগুলির ফোলাভাবকে উস্কে দেয়। এই অবস্থাটি শিশুর জন্য বিপদ ডেকে আনে না, তবে গর্ভবতী মহিলার জন্য এটি অস্বস্তির সাথে যুক্ত। একজন মহিলার ঘুম ব্যাহত হয়, বিরক্তি বেড়ে যায়, 14-15 সপ্তাহে, ক্লান্তির অনুভূতি গর্ভবতী মাকে তাড়িত করে বলে মনে হয়।

চাপের হ্রাসের সাথে, ক্লান্তি এবং দুর্বলতাও অনুভূত হয় এবং জরায়ুর তন্তুগুলির অপর্যাপ্ত সংকোচনের ফলে ভ্রূণের টিস্যুতে অপর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহ হতে পারে। হাইপোটেনশন প্রতিরোধ হল প্রতিদিনের হাঁটা, একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট, কনট্রাস্ট শাওয়ার, মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং পুলে জলের অ্যারোবিকস (বিশেষত একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের নির্দেশনায়)।

বর্ধিত চাপের সাথে, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়, প্লাসেন্টার জাহাজের পরিবর্তনগুলি একটি জটিলতা হতে পারে। অতিরিক্ত ওজন এবং উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধি, চাপ, শরীরের অপর্যাপ্ত ক্ষতিপূরণের ক্ষমতা এবং অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপের কারণে চাপ বৃদ্ধি পায়। বংশগত ফ্যাক্টর, থাইরয়েড গ্রন্থি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি, কিডনি রোগ বা ডায়াবেটিস এর কর্মহীনতার উপস্থিতিতে, কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির সাথে সময়মতো প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের জন্য আপনাকে প্রতিদিন চাপ পর্যবেক্ষণ করতে হবে।

গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে যদি কোনও সংবেদন না হয় তবে এটিও একটি বিকল্পনিয়ম কিছু মহিলা খুব সহজেই একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতি সহ্য করে, ফোলাভাব এবং মেজাজ পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা পান না, হরমোনজনিত বৃদ্ধি এবং টক্সিকোসিস কী তা জানেন না। ডাক্তার যদি বিচ্যুতি দেখতে না পান তবে সবকিছু ঠিক আছে। খুব শীঘ্রই শিশুটি নড়াচড়া করতে শুরু করবে, এবং মহিলা অবশ্যই অনুভব করবেন যে তার ভিতরে একটি নতুন জীবন বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং বিকাশ করছে৷

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশ

15 তম সপ্তাহে, ভ্রূণের বিকাশ এবং গর্ভবতী মায়ের অনুভূতি গর্ভাবস্থা পর্যবেক্ষণকারী ডাক্তারের নিবিড় তত্ত্বাবধানে থাকা উচিত। গাইনোকোলজিস্ট প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি লিখবেন এবং প্রয়োজনে নির্দিষ্ট সুপারিশ দেবেন। সাধারণ পরামর্শ সাধারণত পুষ্টি, ওজন বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ, তাজা বাতাসে নিয়মিত হাঁটার প্রয়োজনীয়তার সাথে সম্পর্কিত। খেলাধুলায়, আপনাকে জাম্পিং এবং শক্তির ব্যায়াম বাদ দিতে হবে এবং পুল পরিদর্শন ফিটনেসের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হবে৷

গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে কোন অনুভূতি গর্ভবতী মাকে বিরক্ত করতে পারে? সুস্থতার প্রায় কোনো আকস্মিক পরিবর্তন সতর্ক করতে পারে। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক একটি অনুকূল সময়কাল হওয়া সত্ত্বেও, যদি কোনও মহিলা অজ্ঞান হয়ে যায়, তবে তার তীব্র জ্বর, তীক্ষ্ণ ব্যথা বা, উদাহরণস্বরূপ, যৌনাঙ্গ থেকে অস্বাভাবিক (বিশেষত উজ্জ্বল লাল) স্রাব থাকলে আপনাকে জরুরিভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করতে হবে। ট্র্যাক্ট এটি একটি ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং সাধারণত মৌখিক গহ্বরের অবস্থা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা শুরু করে, কারণ এটি দাঁত ক্ষয়ের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়।

সম্ভাব্য সমস্যা

দিনের শেষে, গর্ভবতী মা তার পায়ে ভারীতা অনুভব করতে পারেন। এটা অস্বাভাবিক নয়ভ্যারিকোজ শিরাগুলির বিকাশকে নির্দেশ করে। পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্তের বহিঃপ্রবাহ এবং জরায়ুর চাপের লঙ্ঘনের কারণে ভ্যারিকোজ শিরাগুলি ঘটে। গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে - 20% দ্বারা সঞ্চালিত রক্তের পরিমাণ বাড়তে শুরু করার কারণেও অসুবিধাগুলি দেখা দিতে পারে। এই কারণে, নাক দিয়ে রক্ত পড়া এবং হৃদযন্ত্রের কাজ নিয়ে কিছু সমস্যা (রক্তচাপ বৃদ্ধি, ড্রপ, বুকে ব্যথা) লক্ষ্য করা যায়। হৃদস্পন্দনের কোনো পরিবর্তন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসার জন্য কারণ হওয়া উচিত।

ভেরিকোজ ভেইন প্রতিরোধ করার জন্য, আপনাকে বিশেষ কম্প্রেশন আন্ডারওয়্যার পরতে হবে, অ্যাকোয়া অ্যারোবিক্স করতে হবে, তাজা বাতাসে বেশি হাঁটতে হবে, আরামদায়ক জুতা পছন্দ করতে হবে, হাই হিল পরতে হবে না। আপনি যদি ভেরিকোজ শিরা প্রবণ হন তবে আপনাকে আপনার ওজন নিরীক্ষণ করতে হবে এবং ওজন বৃদ্ধির আদর্শের বাইরে না যাওয়ার চেষ্টা করতে হবে। প্রথম 13 সপ্তাহে, ওজন বৃদ্ধি সাধারণত খুব কম (1-3 কেজি) হয় এবং কিছু মহিলা এমনকি টক্সিকোসিসের সময় কয়েক কিলোগ্রাম হারান। কিন্তু টুকরা ধারণের 20 তম সপ্তাহের মধ্যে, গর্ভবতী মহিলার ওজন 4-5 কেজি বেড়ে যায়।

প্রয়োজনীয় পরীক্ষা

যদি গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে সংবেদনগুলি গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্যের বিষয়ে উদ্বেগের কারণ না হয় তবে কোনও বিশেষ পরীক্ষার প্রয়োজন নেই। যদি ইচ্ছা হয়, একজন মহিলা একটি অতিরিক্ত আল্ট্রাসাউন্ড করতে পারেন। বিশেষত অধৈর্য সেই ভবিষ্যত পিতামাতারা যারা প্রথম স্ক্রীনিংয়ের সময় (10-12 সপ্তাহ) সন্তানের লিঙ্গ খুঁজে বের করতে ব্যর্থ হন। আপনি অন্য আল্ট্রাসাউন্ড করতে পারেন বা দ্বিতীয় বাধ্যতামূলক স্ক্রীনিং (18-22 সপ্তাহ) এর জন্য অপেক্ষা করতে পারেন। এই ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির উদ্দেশ্য হল সনাক্ত করাগর্ভাবস্থার সম্ভাব্য জটিলতা এবং অনাগত সন্তানের বিকাশে বিচ্যুতি।

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, একটি পরীক্ষা করা হয় যার মধ্যে রয়েছে AFP এবং hCG এর মাত্রার জন্য একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষা, ফ্রি এস্ট্রিওল। কিছু ডাক্তারের মতে, ট্রিপল টেস্ট ডাবল টেস্টের চেয়ে বেশি নির্ভরযোগ্য, যা প্রথম ত্রৈমাসিকে করা হয়। যদি কোনো কারণে কোনো গর্ভবতী মহিলা প্রথম স্ক্রিনিং মিস করেন, তাহলে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে জেনেটিক সেন্টারে আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করা এবং রক্ত দান করা জরুরি৷

এছাড়াও, প্রতিবার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে (এই সময়ে, গর্ভবতী মহিলা প্রতি তিন সপ্তাহে একবার প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে যান, যদি গর্ভবতী মা এবং শিশুর অবস্থার আরও প্রায়ই নিরীক্ষণ করার প্রয়োজন না হয়), এটি একটি সাধারণ প্রস্রাব পরীক্ষা নিতে সুপারিশ করা হয়. প্রায়শই, একটি রক্ত পরীক্ষাও নির্ধারিত হয়: সাধারণ, জৈব রাসায়নিক, অ্যান্টিবডি, এইডস, এইচআইভি এবং অন্যান্য গুরুতর রোগের উপস্থিতির জন্য।

সহায়ক টিপস

এমনকি যদি মনে হয় যে সমস্ত অসুবিধা শেষ হয়ে গেছে, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে হবে। মহিলারা সাধারণত গর্ভাবস্থার 15 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ, বিভিন্ন সময়ে সংবেদন সম্পর্কে পড়তে খুব আগ্রহী। এই তথ্যটি সত্যিই কাজে আসতে পারে, তবে আপনাকে নেতিবাচকতার প্রবাহ সীমিত করতে হবে। গর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ একেবারেই অকেজো।

নিশ্চিত হন যে গর্ভবতী মায়ের তার মেনুতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থার 15 তম সপ্তাহে পেটে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি অস্বাভাবিক নয়, তাই ডাক্তাররা আপনাকে সতর্কতার সাথে ডায়েট পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেন। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, স্তনগুলি ইতিমধ্যে যথেষ্ট বড় হয়ে গেছে, তাই এটি তোলার সময়আরামদায়ক এবং নরম অন্তর্বাস। কোমর মসৃণ এবং পেট গোলাকার, তাই প্রশস্ত এবং ঢিলেঢালা পোশাক বেছে নেওয়া ভালো। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ প্যান্ট বা জিন্স পাওয়া ভালো হবে এবং হাই হিল বাদ দিন।

তুচ্ছ বিষয়ে মন খারাপ করবেন না বা ঘাবড়ে যাবেন না। ভবিষ্যতের শিশুর জন্য প্রথম ছোট জিনিস কেনা শুরু করা ভাল। আপনি ইতিমধ্যে শিশুর সাথে কথা বলতে পারেন, গান গাইতে পারেন, সঙ্গীত চালু করতে পারেন, বাবা-মা কীভাবে তাকে ভালোবাসেন এবং তার জন্য অপেক্ষা করেন সে সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। আপনি নিজের সম্পর্কে শিশুর সাথে কথা বলতে পারেন, তবে তিনি অবশ্যই মা বা বাবার কণ্ঠস্বর শুনে খুশি হবেন। একজন গর্ভবতী মহিলার আরও বিশ্রাম প্রয়োজন। যদি একেবারেই শক্তি না থাকে তবে আপনি কাজ থেকে ছুটি বা অসুস্থ ছুটি নিতে পারেন। এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন, কারণ অসুস্থতা স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় ভুলে যাওয়া, ক্লান্তি এবং তন্দ্রা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।