আপনি কি জানেন কিভাবে বাচ্চাদের সঠিকভাবে খাওয়াতে হয়?

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:45

একটি নিয়ম হিসাবে, এমনকি শিশুর জন্মের আগে, মা তাকে বুকের দুধ খাওয়াবেন কিনা তা নিয়ে ভাবেন। গর্ভাবস্থায় বেশিরভাগ মহিলারা নিশ্চিত যে তাদের স্তন্যপান এবং সংযুক্তিতে সমস্যা হবে না তা সত্ত্বেও, জীবন প্রায়শই নিজের সামঞ্জস্য করে। এবং প্রাকৃতিক খাওয়ানো বজায় রাখার জন্য, কিছু ক্ষেত্রে, মাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ অসুবিধা এই কারণে ঘটে যে নতুন পিতামাতার তাদের বাচ্চাদের সঠিকভাবে খাওয়ানোর বিষয়ে যথেষ্ট জ্ঞান নেই।

প্রায়ই হাসপাতালে প্রথম সমস্যা দেখা দেয়। যদিও, মনে হবে, এমন একটি চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে যেখানে কয়েক ডজন লোক সাহায্য করতে পারে, তাদের উঠা উচিত নয়। কিন্তু অনুশীলনে, দেখা যাচ্ছে যে এমন একজন মাকে শেখানোর কেউ নেই যিনি সবেমাত্র একটি শিশুকে তার স্তনে কীভাবে সংযুক্ত করবেন, কীভাবে সঠিকভাবে শিশুদের খাওয়াবেন, একটি আরামদায়ক অবস্থান বেছে নিতে বা পরিষ্কার করতে সাহায্য করবেন তা শেখানোর জন্য কেউ নেই। প্রাথমিক জ্ঞানের অভাব এবং অভিজ্ঞতার অভাবের কারণেই সমস্যাগুলি দেখা দেয়: অল্পবয়সী মা ভয় পান যে তার শিশু ক্ষুধার্ত, এবং মিশ্রণটি দিতে শুরু করে৷

যদি বাচ্চা হয়বুকে অনেক সময় ব্যয় করে (এবং এটি তার জীবনের প্রথম মাসগুলিতে স্বাভাবিক), অনেক আত্মীয়রা অনুমান করতে শুরু করে যে মায়ের সামান্য দুধ আছে এবং শিশুর পরিপূরক হওয়া দরকার। নবজাতকের সামান্য উদ্বেগে, আত্মীয়রা ক্রমাগত তাকে মনে করিয়ে দেয় যে সে ক্ষুধার্ত। এমনকি যদি এটি তাই হয়, সমস্যাটি সমাধান করা এত কঠিন নয়: শিশুকে একটি স্তন দিন, যত বেশি সে চুষবে, তত দ্রুত দুধ তৈরি হতে শুরু করবে। একটি শিশুকে কত ঘন ঘন খাওয়াতে হবে সে সম্পর্কে আপনার সাধারণ পরামর্শ শোনা উচিত নয়, যদি তারা ফুটে ওঠে যে প্রতি 3 ঘন্টায় 1 বারের বেশি খাবার দেওয়া নিষিদ্ধ। পরামর্শদাতাদের জিজ্ঞাসা করা ভাল যে তারা এই পদ্ধতিতে কতক্ষণ স্তন্যপান করছিলেন।

কিন্তু কীভাবে বাচ্চাদের সঠিকভাবে খাওয়াবেন সেই প্রশ্নটি প্রয়োগের ফ্রিকোয়েন্সি খুঁজে বের করার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। কোন কম বিতর্কিত প্রথম পরিপূরক খাবারের সময়, এবং শিশুর জল দিতে কিনা প্রশ্ন। বেশিরভাগ আধুনিক শিশু বিশেষজ্ঞরা 1-2 মাসে জুস এবং ফলের পিউরি চালু করার জন্য আর জোর দেন না, সবাই WHO দ্বারা প্রদত্ত সুপারিশের সাথে একমত, তাই শিশুরা তাদের প্রথম পণ্যগুলি 6 মাস বয়সে চেষ্টা করে। কিন্তু জলের সাথে, সবকিছু এত সহজ নয়: বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শদাতারা স্পষ্টতই অতিরিক্ত তরলের বিরুদ্ধে, এবং ডাক্তাররা একমত নন। তাদের মধ্যে কিছু বিশেষ করে গরম দিনে crumbs সম্পূরক পরামর্শ. শুধু জল বা চা দিয়ে রাতের খাওয়ানোর প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করবেন না, এটি হবে স্তন্যদানের শেষের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।

যদি আপনি কার কথা শুনতে হবে তা না জানেন এবং একটি রুটিন স্থাপন করতে না পারেননবজাতক, শিশুদের সঠিকভাবে খাওয়ানোর বিষয়ে আগ্রহ নিন। আধুনিক বিশেষজ্ঞরা সর্বসম্মতভাবে বলছেন যে চাহিদা অনুযায়ী এটি করা ভাল। অবশ্যই, যদি আপনার শিশুকে বোতল খাওয়ানো হয়, তাহলে নির্দিষ্ট ব্যবধানে লেগে থাকার চেষ্টা করুন, যা সাধারণত 3 থেকে 5 ঘন্টা হয় শিশুর বয়স এবং খাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ান, তাহলে ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের জন্য নির্ধারিত সময়ের ব্যবধান বজায় রেখে আপনার শিশুকে ক্ষুধার্ত করবেন না। আপনি জানেন না তিনি শেষবার কতটা খেয়েছিলেন। সত্য, অনেক শিশু বিশেষজ্ঞ সম্মত হন যে অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে কমপক্ষে 30-মিনিটের বিরতি থাকা উচিত।

আপনি যদি স্তন্যপান করানোর সমস্যা, ব্যথা, স্তন ফাটা অনুভব করেন, তাহলে ফর্মুলার বাক্স কেনার আগে একজন স্তন্যপান করানোর পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন। তারা আপনাকে প্রতিটি পরিস্থিতিতে কী করতে হবে, কীভাবে আপনার শিশুকে ফাটল সহ বুকের দুধ খাওয়াবেন এবং কীভাবে ব্যথা উপশম করবেন তা বলবে।