গর্ভবতী মহিলাদের মূত্রনালীর অসংযম: কী করতে হবে তার প্রধান কারণ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:34

গর্ভবতী মহিলাদের মূত্রনালীর অসংযম একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা। পরিসংখ্যান অনুসারে, এটি একটি সন্তান জন্মদানকারী সমস্ত মহিলার এক তৃতীয়াংশের ক্ষেত্রে ঘটে। এই অবস্থা বিপজ্জনক? অসংযম মোকাবেলা কিভাবে এবং এটা মূল্য? আমরা এই প্রকাশনায় এই এবং অন্যান্য অনেক প্রশ্নের উত্তর দিয়েছি।

এটি কী এবং এই অবস্থার কারণ কী?

সুতরাং, গর্ভবতী মহিলাদের প্রস্রাবের অসংযম খুব সাধারণ, কিন্তু সবসময় নয়। এই প্যাথলজি প্রস্রাবের ধ্রুবক বা পর্যায়ক্রমিক ফুটো দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। তাছাড়া বিভিন্ন ক্ষেত্রে স্রাবের পরিমাণও ভিন্ন হতে পারে। কখনও কখনও এগুলি প্রস্রাবের কয়েক ফোঁটা, যা নীতিগতভাবে গর্ভবতী মায়ের জীবনের মানকে প্রভাবিত করে না এবং কখনও কখনও একজন গর্ভবতী মহিলাকে দিনে কয়েকবার ভিজা অন্তর্বাস পরিবর্তন করতে হয় এবং ক্রমাগত মহিলাদের জন্য বিশেষ প্যাড পরতে হয়। এগুলি সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি পণ্য নয় যা মাসিকের সময় ব্যবহার করা হয়, তবে বিশেষ দ্রুত-শোষক ইউরোলজিক্যাল ইনসার্ট।

এমন পাঁচটি কারণ রয়েছে যার জন্য প্রস্রাবের অসংযম ঘটেগর্ভবতী মহিলা. এই প্যাথলজির কারণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

1. পেলভিক ফ্লোর পেশীর দুর্বলতা।
2. স্ফিঙ্কটার হ্রাস।
3. জরায়ুর আকার বৃদ্ধি এবং মূত্রাশয়ের উপর চাপ।
4. মূত্রাশয়ের দেয়ালের অতিরিক্ত ডিসটেনশন।
5. স্ট্রেস প্রস্রাবের অসংযম।

গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে, শিশু নিজেই প্রায়শই প্রস্রাব ফুটো হওয়ার অপরাধী হয় - নড়াচড়া করে, সে মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয়, এর বিষয়বস্তুগুলিকে অনিচ্ছাকৃত স্রাবকে উস্কে দেয়।

আমার কি ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

গর্ভবতী মহিলাদের প্রস্রাব অসংযম মহিলার নিজের এবং তার সন্তান উভয়ের জন্যই একটি সম্পূর্ণ ক্ষতিকর অবস্থা৷ এটি গর্ভবতী মায়ের জীবনে কেবল সামান্য অস্বস্তি নিয়ে আসে। কিন্তু এই ধরনের সমস্যায় একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ বাধ্যতামূলক।

অ্যামনিওটিক ফ্লুইড ফুটো হওয়া - গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে কখনও কখনও ঘটে এমন একটি খুব গুরুতর রোগগত অবস্থা বাদ দেওয়ার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। অ্যামনিওটিক ফ্লুইড ভ্রূণের মূত্রাশয় থেকে বের হতে পারে যদিও তা মাইক্রো-ফাটে এবং পাতলা হয়ে যায় এবং এটি পানিতে সংক্রমণ এবং শিশুকে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত করে।

জেনিটোরিনারি সিস্টেম থেকে স্রাবের মূল কারণ নির্ণয় করার জন্য, ডাক্তার একাধিক গবেষণা এবং পরীক্ষা করবেন। পরীক্ষার সময়, গাইনোকোলজিস্ট গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার পেট কতটা বড় এবং তার খাদ্যের সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত কিনা তাও নির্ধারণ করবেন। এই সূচকটি শেষ ত্রৈমাসিকে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যখন গর্ভবতী মায়ের ওজন যতটা সম্ভব বৃদ্ধি পায়। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধিও একটি অবদানকারী কারণগর্ভবতী মহিলাদের প্রস্রাবের অসংযম জন্য।

এই সমস্যাটি কতক্ষণ দেখা যায়?

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে অসংযম হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। তাদের সকলেরই ঘটনার নিজস্ব প্রকৃতি রয়েছে, যা এই বিরক্তিকর সমস্যার উপস্থিতির সময় নির্ধারণ করে৷

প্রস্রাবের অসংযম হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একজন মহিলার হরমোনের ব্যাকগ্রাউন্ড, বা তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন। প্রোজেস্টেরনের প্রভাবের অধীনে, পেশী তাদের স্থিতিস্থাপকতা হারায়। এই বিষয়ে, মূত্রাশয়ের খোলার অংশটি বন্ধ করে দেয় এমন স্ফিঙ্কটার অঙ্গটির বিষয়বস্তু ধরে রাখতে অক্ষম। এই পরিবর্তনগুলি আক্ষরিকভাবে গর্ভাবস্থার শুরুতে ঘটে এবং তাই প্রথম ত্রৈমাসিকের প্রথম দিকে অসংযম শুরু হতে পারে। এছাড়াও, হরমোনের পরিবর্তনের কারণে, তথাকথিত স্ট্রেস প্রস্রাবের অসংযম গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে (যখন হাঁচি, কাশি বা হঠাৎ নড়াচড়া হয়, মূত্রাশয় থেকে অল্প পরিমাণে প্রস্রাব নির্গত হয়)। মনে রাখবেন যে এই অবস্থাটি স্নায়বিক শক এবং বিষণ্নতার সাথে সম্পর্কিত নয়।

ভবিষ্যতে, মহিলার শরীরের অন্যান্য পরিবর্তনের কারণে সমস্যা দেখা দেয় - একটি বর্ধিত জরায়ু মূত্রাশয়ের উপর চাপ দেয়। গর্ভাবস্থায়, এটি তার অনুপাতকে এতটাই পরিবর্তিত করে যে এটি পেটের গহ্বরের সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে স্থানচ্যুত করে, তাই অনেক সিস্টেমের কাজে বাধা দেওয়া বেশ যৌক্তিক৷

কিন্তু গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে সাধারণত মূত্রাশয়ের দেয়াল অতিরিক্ত প্রসারিত হয়। এই অবস্থাটি মলত্যাগের ক্রমাগত ইচ্ছা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এমনকি টয়লেটে যাওয়ার পরেও অপ্রীতিকর অনুভূতি অদৃশ্য হয় না।

সংযুক্ত প্রকাশ

প্রস্রাবের অসংযম যা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে তার সাথে প্রায়ই অতিরিক্ত অপ্রীতিকর লক্ষণ থাকে। প্রথমত, টয়লেটে যাওয়ার জন্য ঘন ঘন এবং তীক্ষ্ণ তাগিদ অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। আসল বিষয়টি হ'ল বিকৃত মূত্রাশয়, যা ক্রমাগত বর্ধিত জরায়ুর চাপের মধ্যে থাকে, মস্তিষ্কে তার অত্যধিক ভিড় সম্পর্কে সংকেত পাঠায়। মহিলাটি ক্রমাগত ভাবেন যে তিনি প্রস্রাব করতে চান, কিন্তু তিনি এটি সম্পূর্ণরূপে করতে সফল হন না এবং তাকে বারবার মহিলাদের ঘরে যেতে হয়। মূত্রাশয়টি যতটা সম্ভব খালি করার জন্য, আপনাকে টয়লেটে বসে প্রস্রাব করার সময় আপনার ধড় সামনের দিকে নিয়ে যেতে হবে। এই অবস্থানটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে বড় পেট মূত্রনালীতে চাপ না দেয়। গর্ভাবস্থায়, এটি অসংযম উস্কে দেওয়ার প্রধান কারণ নয়, তবে যে কোনও ক্ষেত্রেই এটি গর্ভবতী মাকে তার আগের মতো সবকিছু করতে বাধা দেয়৷

গর্ভবতী মহিলাদের প্রস্রাবের অসংযম চিকিত্সা

এই অবস্থার জন্য কোনও মহিলার কাছ থেকে কোনও বিশেষ পদ্ধতি এবং কার্যকলাপের প্রয়োজন হয় না। যদি তিনি অসংযম রোগে ভুগছেন এমন মায়েদের মধ্যে থাকেন তবে তাকে কেবল নিজের আরও ভাল যত্ন নেওয়া দরকার। প্রথমত, এটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি উদ্বেগ করে। সময়মতো অন্তর্বাস পরিবর্তন করা, ইউরোলজিক্যাল প্যাড ব্যবহার করা, অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধির জন্য সাবান বা বিশেষ পণ্য ব্যবহার করে দিনে দুবার নিজেকে ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, কোনও ক্ষেত্রেই আপনার প্রস্রাব করার তাগিদকে সংযত করা উচিত নয়। আপনি যদি টয়লেটে যেতে চান, তাহলে আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি সন্তুষ্ট করতে হবে।প্রয়োজন।

প্রস্রাব হল ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন ক্ষেত্র, এবং যদি একজন গর্ভবতী মহিলা নিজেকে পরিষ্কার ও শুষ্ক না রাখেন, তাহলে তিনি মূত্রনালীর সংক্রমণের "আয়" হওয়ার ঝুঁকি চালান৷ গর্ভবতী মায়ের জন্য তার চিকিত্সা অত্যন্ত সমস্যাযুক্ত হয়ে উঠবে, কারণ গর্ভবতী মহিলাদের জন্মের আগ পর্যন্ত অনেক ওষুধ খেতে কঠোরভাবে নিষেধ করা হয়েছে৷

তবে, চিকিত্সকরা সুপারিশ করেন যে তাদের রোগীদের বেশ কিছু কার্যকর কৌশল ব্যবহার করা হয় যা অসংযম পরিচালনা বা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

বিশেষ ব্যায়াম: কেগেল ব্যায়াম

আলোচনার অধীনে সমস্যাটি দূর করার সবচেয়ে সাশ্রয়ী এবং কার্যকর উপায় হল এই প্রক্রিয়াটির জন্য দায়ী সেই পেশী গ্রুপগুলির জন্য ব্যায়াম করা। পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া প্রয়োজন এবং এটি 1940 সালে আমেরিকান স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আর্নল্ড কেগেল দ্বারা তৈরি ব্যায়ামের একটি সেটের সাহায্যে করা হয়। তারপর থেকে, তার সুপারিশগুলি তাদের প্রাসঙ্গিকতা হারায়নি, তবে পদ্ধতির ব্যাপক ব্যবহার সত্ত্বেও, সমস্ত মহিলা জানেন না কিভাবে কেগেল ব্যায়াম সঠিকভাবে করতে হয়৷

তাদের সারমর্ম হল মলদ্বার এবং যোনিপথের মধ্যে অবস্থিত পেশীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া। এটি করার জন্য, এই জোনটি স্ট্রেন করা এবং 5 সেকেন্ডের জন্য ভাল আকারে রাখা প্রয়োজন। তারপরে, দশ সেকেন্ডের বিরতির পরে, আবার পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলিকে চেপে ধরুন। ধীরে ধীরে, পেশী টান সময় 10 সেকেন্ডে বৃদ্ধি পায়। আপনাকে একবারে 10টি পন্থা করতে হবে এবং ব্যায়ামগুলি নিজেরাই দিনে 3-4 বার করতে হবে। একই সময়ে, প্রেস, নিতম্ব, অভ্যন্তরীণ এবংবাইরের উরু শিথিল করা উচিত। নিজেকে পরীক্ষা করতে এবং আপনি সঠিক এলাকায় প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন কিনা তা খুঁজে বের করতে, আপনার মূত্রাশয় খালি করার সময় প্রস্রাবের প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত করা উচিত। এটি করার মাধ্যমে, মহিলা কেগেল ব্যায়াম করার সময় ঠিক কোন পেশীগুলি ব্যবহার করতে হবে তা অনুভব করবেন৷

যাইহোক, এই জাতীয় ব্যায়ামগুলি কেবল প্রস্রাবের অসংযম প্রতিরোধের জন্যই কার্যকর নয়। যে মহিলারা নিয়মিত কেগেল ব্যায়াম করেন তাদের বাচ্চা হওয়া সহজ হবে, তারা যোনির পৃষ্ঠে অশ্রু এবং ফাটল ছাড়াই প্রসব হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলবে।

ব্যান্ডেজের ব্যবহার কী?

প্রথমত, এটি পরা পিঠের ভার কমাতে সাহায্য করে। একটি দ্রুত বর্ধনশীল পেট একটি মহিলার মেরুদণ্ডে শক্তিশালী চাপ দেয়, এই কারণে, তিনি দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন, বিশ্রী এবং বিশ্রী হয়ে ওঠে এবং তার নীচের পিঠে প্রায়শই ব্যথা হয়। ব্যান্ডেজটি পিছনের অংশটি আনলোড করতে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন উপায়ে একটি আকর্ষণীয় অবস্থানের এই সমস্ত অপ্রীতিকর প্রকাশগুলি দূর করা সম্ভব করে তোলে।

এছাড়া, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য প্রসবপূর্ব ব্যান্ডেজ পেট উঠিয়ে দেয়, যা শেষ ত্রৈমাসিকে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। বেল্টটি পেটকে সমর্থন করে, পেরিনিয়ামের উপর চাপ উপশম করে এবং মূত্রাশয় এবং যোনিতে চাপ কমিয়ে দেয়। এটি গর্ভাবস্থায় মহিলাদের বিভিন্ন অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে৷

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে প্রতিটি পরবর্তী গর্ভাবস্থার সাথে, একটি বর্ধিত পেট বজায় রাখতে একজন মহিলার পেশী খারাপ থেকে খারাপ হয়ে যাচ্ছে। অতএব, যারা তাদের দ্বিতীয় বা তৃতীয় বাচ্চা বহন করছে তাদের জন্য, প্রসবপূর্ব পরার জন্য সুপারিশগর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যান্ডেজ বিশেষভাবে মনোযোগ সহকারে শুনতে হবে৷

স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করা

যদি একজন মহিলার জন্য অসংযম একটি আসল সমস্যা হয়ে থাকে, তাকে ব্যবসার জন্য অবাধে বাড়ি থেকে বের হতে দেয় না বা তাকে অস্বস্তি বোধ করে, বিশেষ ইউরোলজিক্যাল প্যাড ব্যবহার করা উচিত। ঋতুস্রাবের সময় মেয়েরা যে সাধারণ লাইনারগুলি ব্যবহার করে সেগুলি এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত নয় - তারা তরলকে যথেষ্ট দ্রুত এবং অল্প পরিমাণে শোষণ করে না। মহিলাদের জন্য ইউরোলজিক্যাল প্যাড, বিপরীতভাবে, এই কাজটি অনেকবার দ্রুত মোকাবেলা করে। উপরন্তু, তারা নির্ভরযোগ্যভাবে প্রস্রাবের অপ্রীতিকর গন্ধ ব্লক। এই পণ্যগুলি বিভিন্ন আকারে আসে এবং হালকা থেকে মাঝারি অসংযম সহ মহিলাদের জন্য উপযুক্ত৷

কখন সমস্যা দূর হয়?

দুর্ভাগ্যবশত, প্রসবের পরপরই প্রস্রাবের অসংযম থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে না। তাছাড়া শিশুর জন্মের সময় মা আহত হলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। এই কারণে, এটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে একজন মহিলা গর্ভাবস্থায় প্রস্রাব আটকে রাখেন না এবং প্রসবের পরে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব (দুই ঘন্টার মধ্যে), তিনি ক্যাথেটার ব্যবহার না করে নিজেই টয়লেটে যান। প্রায় দুই থেকে তিন মাস পরে, অসংযম সাধারণত নিজে থেকেই চলে যায়, কিন্তু যদি এটি না ঘটে তবে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞ ইউরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যিনি পর্যাপ্ত চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।