শিশুদের জন্য সেরা মাছের তেল: ওষুধের পর্যালোচনা, নির্বাচনের জন্য সুপারিশ, নির্মাতাদের পর্যালোচনা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

শিশুদের জন্য তরল মাছের তেলের উপকারিতা নিয়ে কেউ সন্দেহ করে না। তরুণ প্রজন্মের জন্য ওমেগা-৩ অ্যাসিডের সর্বোত্তম উৎস কী?

এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আসুন এই পণ্যটির খনিজ এবং ভিটামিন রচনার বৈশিষ্ট্যগুলি বিশ্লেষণ করি। আসুন আমরা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের সেই সুপারিশগুলি সম্পর্কে আরও বিশদে থাকি যা আপনাকে শিশুদের জন্য সেরা মাছের তেল বেছে নিতে দেয়৷

গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট

ডাক্তাররা নিশ্চিত যে ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার অনুপস্থিতিতে, মাছের তেল অবশ্যই 1 থেকে 14 বছর বয়সী বাচ্চাদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য ওমেগা-3 অ্যাসিডের দৈনিক ডোজ 0.5-1% হওয়া উচিত এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য এটি দুই শতাংশে পৌঁছানো উচিত।

আয়োডিন এবং ফসফরাস ছাড়াও, এই পণ্যটিতে ভিটামিন D2 রয়েছে - এরগোক্যালসিফেরল। তিনিই শরীরের ফসফরাস-ক্যালসিয়াম বিপাক নিয়ন্ত্রণ করেন। এই ভিটামিন সূর্যালোকের প্রভাবে সংশ্লেষিত হয় না, তবে পর্যাপ্ত পরিমাণে এটি মাছের তেলের অংশ। এজন্য বিভিন্ন দেশের শিশু বিশেষজ্ঞ ডাতিন বছর বয়সী শিশুদের জন্য এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানের সাথে একটি পুষ্টিকর সম্পূরক ব্যবহার করার সুপারিশ করুন৷

D2 মান

Ergocalciferol শরীরের দ্বারা ক্যালসিয়ামের শোষণকে ব্যাপকভাবে সহজ করে, যা 14 বছর বয়সে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ডি 2 এর প্রধান কাজ হ'ল কঙ্কালের বিকাশ এবং স্বাস্থ্য, শিশুর হাড় এবং রিকেট প্রতিরোধ। ভিটামিন D2 মাথায় ফন্টানেল সহ নবজাতকদের নিরাময় প্রক্রিয়াকে উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত করে।

পণ্যটি শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে, সেরিব্রাল সঞ্চালনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা উন্নত করে। ভিটামিন শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, মনোযোগ ও মনোযোগ বাড়ায়, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

যখন এটির ঘাটতি বা মাত্রাতিরিক্ত হয়, তখন শিশু আরও খারাপ বোধ করে, ঘাম হয়, হাড় বিকৃত হয়, রিকেটস হয়। শিশুটি শারীরিক ও মানসিক বিকাশে সমবয়সীদের থেকে পিছিয়ে থাকে, তার কিডনি ও হার্টের সমস্যা রয়েছে।

অত্যধিক মাত্রার ফলে পেশী দুর্বলতা, জয়েন্টে ব্যথা, বমি, ঘন ঘন প্রস্রাব হয়। জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।

উদ্দেশ্য

বাচ্চাদের জন্য মাছের তেল কি হওয়া উচিত? ভিটামিন ডি 2 এর সর্বোত্তম উত্স কী? এই প্রশ্নগুলি অনেক অভিভাবককে উদ্বিগ্ন করে৷

মাছের তেল ওমেগা-৩ পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রধান উৎস। এই জৈব যৌগগুলি আমাদের শরীরে সংশ্লেষিত হয় না, তাই তাদের মজুদ অবশ্যই খাদ্য এবং ভিটামিন সম্পূরক দিয়ে পূরণ করা উচিত।কমপ্লেক্স।

বর্তমানে, বিশ্বের বিভিন্ন পুষ্টিকর পরিপূরক নির্মাতারা এই পণ্যের গুণমান উন্নত করার প্রয়াসে গবেষণা চালাচ্ছে। পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটের উৎসের মুক্তির একটি সর্বোত্তম ফর্ম হিসাবে, তারা একটি ক্যাপসুল অফার করে। এটি শুধুমাত্র ড্রাগ গ্রহণের জন্য সুবিধাজনক নয়, তবে অতিরিক্ত অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দ্বারা অনুষঙ্গী হয় না। উপরন্তু, একটি শিশু, একটি সুন্দর মাছ দেখে, মনে করবে না যে এর মধ্যে একটি স্বাদহীন ওষুধ আছে।

আবেদন

শিশুদের জন্য মাছের তেলের সেরা নির্মাতারা পণ্যটিকে শুধুমাত্র ভিটামিন D2 এর উৎস হিসেবেই নয়, অন্যান্য পণ্যের জন্য একটি চমৎকার সম্পূরক হিসেবেও অফার করে:

• ত্বক ও চুলের যত্নের জন্য কসমেটিক ক্রিম এবং মাস্ক;
• ওজন কমানোর পণ্য;
• পোষ্য খাবার;
• পেশী তৈরির ওষুধ;
• ছোট ক্ষত এবং জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য অর্থ

এই অনেক ব্যবহার সত্ত্বেও, ভিটামিন D2 শিশুদের বিকাশের জন্য অপরিহার্য। এর অভাবের সাথে, শিশুরা গুরুতর শারীরিক সমস্যা তৈরি করে, যা শুধুমাত্র দীর্ঘমেয়াদী থেরাপির সাহায্যে মোকাবেলা করা যেতে পারে।

প্রধান প্রযোজক

বাচ্চাদের জন্য কে সেরা মাছের তেল তৈরি করে? নিম্নমানের পণ্য ক্রয় বাদ দেওয়ার জন্য প্রস্তুতকারকদের রেটিং জানা প্রয়োজন, যা কেবলমাত্র শরীরের উপকারই করবে না, তবে এটির উল্লেখযোগ্য ক্ষতিও হতে পারে। বর্তমানে নিম্নলিখিত আছেএই পণ্যের নির্মাতারা:

• আমেরিকান কারখানাগুলি: উপাদানগুলির গুণমান পরিষ্কারের দিকে মনোযোগ দিন, কারণ তারা বিশ্বাস করে যে সামুদ্রিক মাছে টক্সিন রয়েছে যা শিশুদের জন্য বিপজ্জনক৷
• রাশিয়ান কোম্পানি: কড লিভারের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি তৈরি করে।
• নরওয়েজিয়ান সংস্থাগুলি: ভোক্তাদের মানসম্পন্ন খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক অফার করে, তবে সবচেয়ে ব্যয়বহুল মূল্যে৷

যার দিকে খেয়াল রাখবেন

একটি শিশুকে দিতে সেরা মাছের তেল কী? সঠিক খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক নির্বাচন করার জন্য, পণ্যের প্যাকেজিং-এ উপস্থিত শিলালিপিগুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷

শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য কীভাবে উচ্চ মানের ভিটামিন চয়ন করবেন? প্রথমত, প্রস্তুতকারকের দ্বারা ব্যবহৃত কাঁচামালগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। যদি "ভেটেরিনারি" বা "খাদ্য" মাছের তেল নির্দেশিত হয়, তবে এটি সস্তা কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হয়। এর মানে হল এটি নিম্নমানের।

সেরা ভিটামিন কি হওয়া উচিত? শিশুদের জন্য মাছের তেল, যা উচ্চ মানের, একটি "চিকিৎসা" ওষুধ। তবে, এখানেও বিভ্রান্ত হওয়া খুব সহজ।

এছাড়াও বিচ্ছিন্ন মাছ এবং মাছের তেল। ভাববেন না যে এটি কেবল একটি ভিন্ন ফর্মুলেশন, পণ্যগুলিও আলাদা। মাছের তেল কড লিভার থেকে বের করা হয় এবং এতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন এ, ই এবং ডি রয়েছে।

মাছের তেল হল একটি বিশুদ্ধ পণ্য যাতে 15 থেকে 30% প্রয়োজনীয় জৈব অ্যাসিড থাকে। এটি মাছের মৃতদেহ থেকে পাওয়া যায়। মানবদেহে ওমেগা-৩ অ্যাসিডের অভাব পূরণ করার প্রয়োজন হলে এটি নির্ধারিত হয়৷

কী থেকে আলাদাসস্তা দামি মাছের তেল? শিশুদের জন্য সেরা ড্রাগ কি? খরচ ছাড়াও, মুক্তির আকারে পার্থক্য রয়েছে। সবচেয়ে লাভজনক বিকল্প হল বোতলে ভিটামিন কমপ্লেক্স কেনা।

অন্ধকার বোতলগুলিতে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ উপাদানগুলির দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি আলোতে হারিয়ে যায়৷ বোতলের তরলটি ঘাড়ে পৌঁছাতে হবে যাতে মাছের তেল বায়ুমণ্ডলীয় অক্সিজেনের সাথে যোগাযোগ না করে। শিশুদের জন্য, কোন বিকল্প গ্রহণ করা ভাল: ক্যাপসুল, প্লেট, সমাধান? পছন্দটি পিতামাতার সাথে থাকে, যেহেতু ফর্মটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের গুণমানকে প্রভাবিত করে না৷

চিবানো প্লেটের আকারে, শিশুদের জন্য মাছের তেল বেছে নেওয়া হয়, তবে এটি অবশ্যই বুঝতে হবে যে এই জাতীয় ওষুধের দাম অনেক বেশি হবে। তরল বয়স্ক শিশুদের জন্যও উপযুক্ত, এবং পিতামাতারা অর্থ সঞ্চয় করার সুযোগ পাবেন৷

প্রায়শই প্যাকেজিংয়ে একটি শিলালিপি থাকে, যা অনুসারে পণ্যটি আণবিক পার্থক্য পদ্ধতি দ্বারা উত্পাদিত হয়। এর মানে হল যে প্রস্তুতকারক খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের সামগ্রী বাড়িয়েছে। অর্থাৎ, এই ধরনের একটি পণ্য আরও দরকারী।

শিশুদের জন্য ক্যাপসুলে সেরা মাছের তেল এমন মাত্রায় পাওয়া যায় যে একটি শিশুকে প্রতিদিন 1-2টির বেশি পান করতে হবে না। কেনার সময় এটিও বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ৷

বাচ্চাদের জন্য সেরা মাছের তেল বেছে নেওয়ার সময় আমার আর কী দেখা উচিত? কেনা ওষুধের উৎপত্তি দেশের দিকে তাকানো প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রতিকূল পরিবেশগত পরিস্থিতিতে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি তৈরি করা হয়, তবে এটি কেনা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

শিশুদের জন্য সেরা মাছের তেলে শুধু ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডই নয়, খনিজ ও ভিটামিনও রয়েছে,তাই শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যে অবদান রাখে।

মানের মানদণ্ড

একটি মানসম্পন্ন পণ্যের শেলফ লাইফ দুই বছরের বেশি নয়। বিবেচনা করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ওষুধের গুণমান। বাচ্চাদের জন্য সেরা মাছের তেল কীভাবে চয়ন করবেন? বর্তমানে, বিশ্ব নিম্নলিখিত প্রকারগুলিকে আলাদা করে, যার অর্থ গুণমান:

• কড লিভার থেকে তৈরি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক বিভাগ (সবচেয়ে সস্তা পণ্য);
• বিশুদ্ধ মাছের তেল (মাঝারি দাম এবং গুণমান);
• আল্ট্রা রিফাইন্ড (সর্বোচ্চ মূল্যের ফার্মাসিউটিক্যাল বিশুদ্ধ)

ক্যাপসুল

কিছু শিশু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ক্যাপসুল শিশুদের জন্য সেরা মাছের তেল সরবরাহ করে। অভিভাবকদের পর্যালোচনা বলে যে বাচ্চারা এই জাতীয় ওষুধ অনেক বেশি স্বেচ্ছায় ব্যবহার করে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি কেবলমাত্র উপকৃত হবে যদি নির্দেশাবলীতে প্রস্তুতকারকের দ্বারা নির্দেশিত ডোজ কঠোরভাবে পালন করা হয়৷

বিশেষজ্ঞরা মাছের জেলটিন থেকে তৈরি ক্যাপসুলকে অগ্রাধিকার দেওয়ার পরামর্শ দেন। এই জাতীয় প্রতিকার দুপুরের খাবারের সময় স্যুপের সাথে শিশুকে দেওয়া যেতে পারে। শরতের শেষের দিকে কোর্সটি শুরু করা ভাল, শুধুমাত্র বসন্তে সম্পূর্ণ করুন।

এমনকি শিশুর শরীরের কার্যকারিতার সবচেয়ে ছোটখাটো ব্যাধিগুলিও পিতামাতার জন্য একটি জাগরণ কল হওয়া উচিত। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণ বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

মোলার ফিশ অয়েল

রিভিউ দ্বারা বিচার, এটি এই ড্রাগ যে রেটিং শীর্ষে. নরওয়েজিয়ান মাছের তেল "মেলার" তাদের বাচ্চাদের জন্য কিনতে পছন্দ করেঅনেক বাবা-মা। পণ্যটির চমৎকার গুণমান রয়েছে, কারণ পরিবেশ বান্ধব জলাধার থেকে মাছ এর উৎপাদনের জন্য ব্যবহার করা হয়। তারা মহাসাগরীয় প্রজাতির কড লিভার থেকে একটি পণ্য উত্পাদন করে। এই প্রস্তুতকারকের খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক 200 এবং 500 মিলি ডোজ দেওয়া হয়, তাই পণ্যটি প্রশাসনের দীর্ঘ কোর্সের জন্য সুবিধাজনক। মাছের আকৃতির ক্যাপসুলগুলির একটি মনোরম ফলের স্বাদ রয়েছে। রাশিয়ান শিশু বিশেষজ্ঞরা এক বছর বয়সী শিশুদের এই পণ্যটি দেওয়ার পরামর্শ দেন৷

উৎপাদকটি সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা রোধ করতে গাঢ় রঙের প্যাকেজিং অফার করে (ওমেগা -3 অ্যাসিডের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি তার পুরো শেলফ লাইফ জুড়ে পণ্যটিতে থাকে)। আনন্দদায়ক লেবুর স্বাদ বাচ্চাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বোনাস। এটি মাছের তেলের অপ্রীতিকর স্বাদকে সম্পূর্ণরূপে ডুবিয়ে দেয়। ডি-যুক্ত ভিটামিন কমপ্লেক্সের একটি ভিন্ন গ্রুপ গ্রহণ করার সময়ও এই ওষুধের ব্যবহার অনুমোদিত।

দৈনিক ডোজ শিশুর বয়সের উপর নির্ভর করে। 3 বছর বয়সী একটি শিশুকে প্রতিদিন 2টি ক্যাপসুল (বা 5 মিলি) খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণের অনুমতি দেওয়া হয়।

চর্বিযুক্ত মাছের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা হলে, ওষুধের ডোজ কমে যায়। প্রস্তুতকারক 2 বছরের জন্য খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। ভিটামিনের প্রতিকার খোলার পরে, আপনাকে অবশ্যই এটি 3-4 মাস আগে ব্যবহার করতে হবে, একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় দশ ডিগ্রির বেশি না হওয়া তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন৷

অরিফ্লেম

রিভিউ দ্বারা বিচার করে র‌্যাঙ্কিংয়ের দ্বিতীয় স্থানটি সুইস ড্রাগ "শিশুদের জন্য ওয়েলনেস ওমেগা -3" এর অন্তর্গত। এর উত্পাদনে, একটি পাঁচ-পর্যায়ের পরিচ্ছন্নতার ব্যবস্থা ব্যবহৃত হয়। এই পণ্য শুধুমাত্র থেকে কেনা যাবেবিশেষায়িত ফার্মেসী এবং বিক্রয় পয়েন্ট. ড্রাগ সম্পর্কে পর্যালোচনা শুধুমাত্র সবচেয়ে ইতিবাচক হয়। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এই ভিটামিন কমপ্লেক্সের সুপারিশ করেন কারণ এতে ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ রয়েছে।

জটিল "শিশুদের জন্য সুস্থতা ওমেগা -3" স্নায়বিক এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, বিভিন্ন রোগের বিকাশ রোধ করে।

প্রস্তাবিত ডোজ হল এক চা চামচ (5 মিলি) দিনে একবার। প্রস্তুতিতে 99% মাছের তেল রয়েছে এবং 1% ভিটামিন ই, লেবু তেল রয়েছে। প্রস্তুতকারকের দ্বারা ব্যবহৃত চর্বিটি প্রশান্ত মহাসাগরে বসবাসকারী মাছ থেকে বিচ্ছিন্ন করা হয়, তাই ওষুধটি পরিবেশ বান্ধব৷

রিয়েলক্যাপস

এটি একটি দেশীয় পণ্য। সংস্থাটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক এবং চিকিৎসা প্রসাধনী তৈরিতে বিশেষজ্ঞ। গ্রাহক পর্যালোচনা দ্বারা বিচার, RealCaps ভিটামিন কমপ্লেক্স ভাল ফলাফল দেয়। বিদেশী analogues থেকে এটি একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য একটি গ্রহণযোগ্য খরচ হয়. ক্যাপসুল "Kusalochka" বিশেষভাবে শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি কেবল তাদের কামড় দিতে পারবেন না, চিবানও করতে পারবেন।

তাদের পর্যালোচনায়, অভিভাবকরা লক্ষ্য করেছেন যে শিশুরা ক্যান্ডির মতো মাছের তেল গ্রহণ করে। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক একটি প্রাকৃতিক গন্ধ "টুটি-ফ্রুটি" ব্যবহার করে, যা অপ্রীতিকর মাছের স্বাদকে ডুবিয়ে দেয়। এই খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক আপনাকে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, এ, ডি, ই গ্রুপের ভিটামিনের শরীরের ঘাটতি পূরণ করতে দেয়। শিশু বিশেষজ্ঞরা কঙ্কাল এবং হাড়কে শক্তিশালী করতে, অধ্যবসায়, ঘনত্ব বাড়াতে এবং সর্দি প্রতিরোধ করার জন্য এটি সুপারিশ করেন।

যখনএই পণ্যের উত্পাদন একটি ছোট জীবন চক্রের মাছ ব্যবহার করে যা আটলান্টিক মহাসাগরের জলে বাস করে। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে কোনও রঞ্জক, অমেধ্য, সংরক্ষণকারী নেই। প্রস্তুতকারক তিন বছর বয়স থেকে শিশুদের জন্য এই প্রতিকার সুপারিশ। দৈনিক ডোজ - 1 ক্যাপসুল দিনে 2-3 বার খাবারের সাথে। ওষুধের শেলফ জীবন 2 বছর। খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলির সাথে বোতল খোলার পরে, প্রয়োগের সময়কাল 3-4 মাসে হ্রাস করা হয়। ভিটামিন কমপ্লেক্স একটি অন্ধকার এবং শুষ্ক জায়গায় সংরক্ষণ করা ভাল।

Ecco প্লাস ফ্যাট

এই খাদ্যতালিকাগত খাদ্য সম্পূরকটি বিশেষভাবে 1.5 বছর বয়সী শিশুদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। ওষুধটি আপনাকে পলিআনস্যাচুরেটেড ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ডি এবং এ-এর ঘাটতি সম্পূর্ণরূপে পূরণ করতে দেয়। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক গ্রহণের সময়কাল 30 দিন।

উৎপাদক দাবি করেছেন যে এই কমপ্লেক্সের খাবারের সাথে 1.5 চা চামচ গ্রহণ করলে আপনি মস্তিষ্কের টিস্যু বিকাশ করতে পারবেন, দৃষ্টিশক্তি ঠিক করতে পারবেন, ডায়াবেটিস এবং হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারবেন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারবেন।

রিভিউ দ্বারা বিচার, টুল সত্যিই কাজ করে. এই পুষ্টিকর সম্পূরক গ্রহণের প্রথম মাসে শিশুর অবস্থার প্রথম উন্নতি ঘটে। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা 3 বছর বয়স থেকে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক দেওয়ার পরামর্শ দেন। ওষুধের প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ হল ২টি ক্যাপসুল।

সারসংক্ষেপ

বর্তমানে, ফার্মাসিউটিক্যাল বাজার শিশুর শরীরকে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড দিয়ে পরিপূর্ণ করার জন্য খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির একটি বিশাল নির্বাচন অফার করে৷ সঠিক পছন্দ করার জন্য, আপনাকে শুধুমাত্র পণ্যের মূল্য, প্রস্তুতকারকের দিকে নয়, তবে রচনা সম্পর্কে তথ্যও দেখতে হবে৷