কিভাবে একটি শিশুকে প্রথমবার গর্ভধারণ করবেন: কার্যকর পদ্ধতি, পদ্ধতি এবং সুপারিশ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

প্রথমবার সন্তান গর্ভধারণ করবেন কীভাবে? আসলে, এই বিষয় দীর্ঘ সময়ের জন্য এই দিন প্রাসঙ্গিক অবশেষ. সাধারণভাবে, গর্ভধারণ এবং গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত সমস্ত বিষয় মহিলাদের জন্য আগ্রহের বিষয়। বিশেষ করে যারা সত্যিই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জন্ম দিতে চান তাদের জন্য। অথবা যাদের গর্ভধারণে সমস্যা হয়। অনেকেই প্রথম চেষ্টায় বা খুব দ্রুত কীভাবে গর্ভবতী হতে পেরেছিলেন সে সম্পর্কে টিপস এবং কৌশল শেয়ার করেন। গর্ভবতী হওয়ার উপায় কি কি? এই মুহূর্ত সম্পর্কে একজন মহিলার কী জানা উচিত?

কোন গ্যারান্টি নেই

প্রথম যে বিষয়টি বিবেচনায় নিতে হবে তা হল একটি খুব আকর্ষণীয় তথ্য: নারীর শরীর রহস্যে পূর্ণ। আজ অবধি ধারণাটি সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচিত হয়। এবং ডাক্তাররা 100% গ্যারান্টি দিতে পারে না যে এমনকি একজন সম্পূর্ণ সুস্থ মহিলাও প্রথমবার গর্ভবতী হতে পারে৷

তাই ব্যর্থতার জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি ক্রমাগত তাদের সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত নয়, কিন্তু আপনি অনুমান করা উচিত নয় যে প্রস্তাবিত সমস্ত টিপস প্রথম চেষ্টায় 100% গর্ভাবস্থা।সুপারিশগুলি শুধুমাত্র প্রক্রিয়াটিকে গতিশীল করতে এবং সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়াতে সাহায্য করবে। তাহলে প্রথমবার সন্তান ধারণের সঠিক উপায় কী?

চিকিৎসা পরীক্ষা

গর্ভধারণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বাধ্যতামূলক বিষয় নয় শরীরের সম্পূর্ণ পরীক্ষা পাস করা। প্রজনন ব্যবস্থায় বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। এবং আমরা একজন মহিলা এবং একজন পুরুষ উভয়ের কথাই বলছি৷

কিছু নির্দিষ্ট রোগের উপস্থিতিতে গর্ভবতী হওয়া মূল্যবান নয়। হ্যাঁ, এবং অসুস্থতাগুলি এই প্রক্রিয়াটিকে জটিল করে তোলে। বিশেষ করে যখন এটি মহিলাদের ক্ষেত্রে আসে। প্রথমে আপনাকে রোগের চিকিৎসা করতে হবে, তবেই এমন পদক্ষেপ নিতে হবে যা প্রাথমিক গর্ভধারণে অবদান রাখে।

কোন ডাক্তারদের মাধ্যমে যেতে হবে? প্রস্তাবিত ভিজিট:

• ল্যাবরেটরি - রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা নিন;
• স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ (তিনি swabs লিখে দেবেন);
• ইরোলজিস্ট;
• থেরাপিস্ট;
• আল্ট্রাসাউন্ড রুম (পেটের গহ্বর, থাইরয়েড গ্রন্থির আল্ট্রাসাউন্ড করার পরামর্শ দেওয়া হয়);
• লারা।

শুধুমাত্র একটি সুস্থ অবস্থায় আপনি সন্তানের গর্ভধারণ সংক্রান্ত সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে পারেন। অন্যথায়, শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায় সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি নেই, তবে আপনি অনাগত শিশুকেও বিপদে ফেলতে পারেন। যাইহোক, দম্পতি সুস্থ হলে, উভয় অংশীদারের যৌনবাহিত রোগ নেই তা নিশ্চিত করা যথেষ্ট।

চক্র

প্রথমবার সন্তান গর্ভধারণ করবেন কীভাবে? একটি "সুবর্ণ" নিয়ম আছে যা 100% সাহায্য করবে। প্রথমবার না হলেও, আপনি যদি সুপারিশ অনুসরণ করেন তবে আপনি খুব দ্রুত গর্ভবতী হতে পারেন।

সফল গর্ভধারণের সম্ভাবনামাসিক চক্রের মাঝখানে বেড়ে যায়। প্রায় 14 দিন পরে (28 দিনের একটি চক্রের সাথে), ডিম্বস্ফোটন ঘটে। যদি এই মুহুর্তে ডিম্বাণুর নিষিক্তকরণ ঘটে, তবে বাচ্চা ধারণের সম্ভাবনা বেশি। তদনুসারে, অনেকেই ডিম্বস্ফোটনের দিনে অরক্ষিত যৌন মিলনের পরামর্শ দেন৷

অনিয়মিত পিরিয়ড সহ মহিলাদের জন্য এই সমস্যাটি সমস্যাজনক হয়ে ওঠে। কিন্তু কীভাবে আপনি ডিম্বস্ফোটনের জ্ঞান ব্যবহার করে প্রথমবার একটি শিশুকে গর্ভধারণ করতে পারেন? এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল নিয়মিতভাবে পেলভিক অঙ্গগুলির আল্ট্রাসাউন্ডে যেতে হবে, সেইসাথে নির্দিষ্ট সময়কাল "ক্যাচ" করতে হবে। বাড়িতে ডিম্বস্ফোটনের আধুনিক সংজ্ঞা হল বিশেষ পরীক্ষার ব্যবহার। এগুলি কিছুটা গর্ভাবস্থার পরীক্ষার মতো। কিন্তু মাসিক চক্র শুরু হওয়ার প্রায় 10-12 দিন পর এই ধরনের ডিভাইস ব্যবহার করা প্রয়োজন।

কর্মের নিয়মিততা

দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার আর কোন উপায় আছে? নিয়মিত অন্তরঙ্গ জীবনের সাথে প্রথম থেকে গর্ভধারণ সম্ভব। এবং এটি লক্ষণীয় যে ডিম্বস্ফোটনকে অবহেলা করা উচিত নয়।

প্রতিদিন একজন সঙ্গীর সাথে অরক্ষিত যৌন মিলনের পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং দিনে একবারের বেশি নয়। একজন পুরুষের ঘন ঘন বীর্যপাত শুক্রাণুর হার কমিয়ে দেয়। এটি অবশ্যই গর্ভধারণের সম্ভাবনাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে৷

একটি উপদেশ: আপনাকে এমনভাবে সহবাস শুরু করতে হবে যাতে যৌন মিলন (তাদের মধ্যে একটি) অবশ্যই ডিম্বস্ফোটনের সময় পড়ে। এই কৌশলটি গর্ভধারণের সম্ভাবনা কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেবে। সম্ভবত এটি সঠিকভাবে এই নীতিগুলি যা অনুসরণ করা প্রয়োজনশীঘ্রই গর্ভবতী হন।

একটি পোজ বেছে নিন

নিম্নলিখিত পরামর্শ গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য একটি প্রমাণিত পদ্ধতি নয়। কিভাবে আপনি প্রথমবার গর্ভবতী পেতে পারেন? পদ্ধতি বিভিন্ন হতে পারে। এবং কিছু সুপারিশ ডাক্তারদের দ্বারা নিশ্চিত করা হয় না। কিন্তু নারীদের মধ্যে এগুলো সাধারণ।

উদাহরণস্বরূপ, যৌনতার সময় আপনার অবস্থান পছন্দের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। ঐচ্ছিক পরামর্শ, কিন্তু এটি গর্ভধারণের সাফল্যের জন্য একটি অতিরিক্ত গ্যারান্টি দেয়। যোনি থেকে শুক্রাণু প্রবাহিত হয় না এমন অবস্থানগুলি বেছে নেওয়া ভাল। উদাহরণস্বরূপ, "মিশনারী" করবে৷

যে কোনও ক্ষেত্রে, এই মুহুর্তে হ্যাং আপ করা মূল্যবান নয়। আপনাকে শুধু আকর্ষণের নিয়ম মনে রাখতে হবে। "শীর্ষে মহিলা" অবস্থানে যৌন মিলন শেষ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না৷

সাহায্য করার জন্য ভিটামিন

আধুনিক মানুষ, এমনকি পুরোপুরি সুস্থ, প্রায়শই শরীরকে সমৃদ্ধ করার জন্য ভিটামিনের অভাব থাকে। অতএব, যে মহিলারা প্রথমবার গর্ভবতী হতে চান তাদের পরিকল্পিত গর্ভধারণের প্রায় 2-3 মাস আগে ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

এছাড়াও "বণ্টনের অধীনে" পুরুষরা পড়ে। তাদের ফলিক অ্যাসিড খাওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়। দিনে একবার, 1 ট্যাবলেট। অতিরিক্তভাবে, আপনি শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে ওষুধ ব্যবহার শুরু করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, "SpermAktiv" বা "Spermaktin"। আপনি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া ফার্মাসিতে এই তহবিল কিনতে পারেন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এগুলি ব্যবহার করা নিষিদ্ধ নয়, তবে এটি সুপারিশ করা হয় না৷

খাদ্য

কীভাবেপ্রথমবার সন্তান ধারণ করা কি ঠিক? পরবর্তী পরামর্শ হল পুষ্টি উন্নত করা। একজন ব্যক্তির খাদ্য উর্বরতা একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে. আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করতে হবে. কম চর্বিযুক্ত, স্টার্চি এবং মিষ্টি। ফল এবং সবজি আকারে আরও ভিটামিন।

নিয়মগুলি উভয় অংশীদারের জন্য প্রযোজ্য৷ অর্থাৎ, একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা উভয়েরই সঠিক পুষ্টির অনুশীলন শুরু করা উচিত। বিশেষ মনোযোগ দিন:

• টক ক্রিম;
• দুগ্ধজাত পণ্য;
• বাদাম;
• কলা;
• আনারস।

তালিকাভুক্ত পণ্যগুলো নিয়মিত ব্যবহার করলে শরীর ভিটামিনে সমৃদ্ধ হবে। একজন মহিলার উর্বরতা উন্নত হবে, এবং একজন পুরুষের শুক্রাণুর মান উন্নত হবে। তদনুসারে, আমরা শিশুর একটি সফল গর্ভধারণের আশা করতে পারি। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার প্রায় এক বছর আগে ডায়েট সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বাধ্যতামূলক নয়, তবে এটি সত্যিই সাহায্য করে৷

বদ অভ্যাস

আপনার দম্পতির মধ্যে খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। ব্যাপারটি হল বিজ্ঞানীরা ইতিমধ্যেই প্রমাণ করেছেন যে ধূমপান বা অ্যালকোহলের প্রতি ক্ষুধাযুক্ত লোকেরা কম উর্বর। আরও সঠিকভাবে বলতে গেলে, খারাপ অভ্যাসের উপস্থিতি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে৷

এর মানে কি? এক বছরের জন্য (এবং বিশেষত আরও আগে), একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা (সে প্রথম স্থানে) ধূমপান এবং অ্যালকোহল ছেড়ে দিতে হবে। এটি একটি সক্রিয় জীবনধারা শুরু করার সুপারিশ করা হয়। খারাপ অভ্যাসের অনুপস্থিতি একটি বিশাল প্লাস, যা অবশ্যই আপনাকে গর্ভবতী হতে সাহায্য করবে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে যারা ব্যবহার করেন নাঅ্যালকোহল বা তামাক, গর্ভধারণে কোন সমস্যা নেই। তবুও, এমনকি ডাক্তাররা খারাপ অভ্যাস বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেন। যারা বন্ধ্যাত্বে আক্রান্ত তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে সত্য৷

একটু শুয়ে পড়ুন বা "বার্চ"

আপনি যদি প্রথমবার একটি শিশুকে কীভাবে গর্ভধারণ করবেন তা ভাবছেন, আপনি কিছু সামান্য অযৌক্তিক পরামর্শ বিবেচনা করতে পারেন। কিন্তু অনেক নারী তাদের অনুসরণ করে। এবং একই সময়ে, তারা নিশ্চিত করে যে পদ্ধতিগুলি সত্যিই গর্ভধারণে সহায়তা করে৷

উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ ন্যায্য যৌনতা লক্ষ্য করে যে অরক্ষিত সহবাসের পরে বিছানা থেকে না উঠে একটি "বার্চ ট্রি" তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। অথবা বরং, আলতো করে দেয়ালের দিকে এগিয়ে যান এবং প্রাচীরের সাথে প্রসারিত পা দিয়ে ঝুঁকে যান। এবং আপনার পেলভিস একটু বাড়ান। "বার্চ" একটি ব্যায়াম যা প্রায়ই ব্যবহৃত হয়। কিভাবে একটি শিশু প্রথমবার গর্ভধারণ করবেন? বিভিন্ন পদ্ধতি দেওয়া হয়. তাদের সব একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বর্ণিত প্রক্রিয়ার পরিবর্তে, চিকিত্সকরা সহবাসের সাথে সাথে বিছানা থেকে না উঠার পরামর্শ দেন। 15-20 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকা ভাল। এবং শুধুমাত্র তার পরে আপনি ঝরনা যেতে পারেন। তাই সবচেয়ে সক্রিয় শুক্রাণু অতিরিক্ত শুক্রাণু নিয়ে যোনি ত্যাগ করবে না।

প্রভাবের কারণ সম্পর্কে সামান্য

এখন এটা পরিষ্কার কিভাবে দ্রুত গর্ভবতী হওয়া যায়। উপায় এবং নেতিবাচক কারণ (তাদের কিছু) ইতিমধ্যে প্রস্তাব করা হয়েছে. আর কি গর্ভধারণের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে?

সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলোর মধ্যে হতে পারেহাইলাইট:

1. গর্ভধারণ করতে ব্যর্থতার স্থায়ী চিন্তা। অনেকে পরামর্শ দেন যে সমস্যাটি নিয়ে চিন্তা করবেন না এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। যেতে দিন এবং সেরা জন্য আশা. আসলে উপদেশ সেরা নয়। ব্যর্থতা নিয়ে ভাববেন না, মেনে নেওয়া ততটা সহজ নয় যতটা মনে হয়।
2. স্ট্রেস। গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য, আপনাকে একটি অনুকূল পরিবেশে থাকতে হবে। কম চাপ. সম্ভব হলে এটি সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷
3. আত্মীয়দের থেকে ক্রমাগত চাপ। সিরিজ থেকে প্রশ্ন "এবং নাতি-নাতনি কখন হবে?" খুবই কষ্টকর. এটা বিশ্বাস করা কঠিন, কিন্তু তারা একটি শিশুর গর্ভধারণে সমস্যা সৃষ্টি করে। অতএব, এই বিষয়ে একটি নিষিদ্ধ আরোপ করা ভাল।
4. বংশগতি। তাকেও ভুলে যাওয়া উচিত নয়। যদি পরিবারে পরিবারের মহিলাদের গর্ভাবস্থা নিয়ে সমস্যা হয়, তবে সম্ভবত এই বৈশিষ্ট্যটি আরও সঞ্চারিত হবে।

এখন এটি পরিষ্কার যে কীভাবে প্রথমবার একটি শিশুকে গর্ভধারণ করা যায়। নিয়মগুলি সহজ, তবে সবাই সেগুলি অনুসরণ করতে পারে না। অবিচল থাকতে হবে।