শিশু প্রায়ই হাই তোলে: চিন্তার কারণ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনি দিনে কতবার হাই তোলেন? হাই করা একটি খুব আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। আমরা যখন বিরক্ত হই, যখন আমরা ক্লান্ত হই, বা অন্য কেউ যখন এটি করে তখন আমরা হাঁচি করি। সবাই এই ঘটনাতে অভ্যস্ত, এটা প্রশ্ন উত্থাপন করে না. যাইহোক, ঘন ঘন হাই তোলার ক্ষেত্রে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি একটি গুরুতর অসুস্থতার সংকেত দিতে পারে৷

যে বাচ্চারা খুব স্পর্শকাতরভাবে মুখ খোলে এবং নাক কুঁচকে যায় তাদের কী করবেন? বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, হাই তোলা সরাসরি শরীরের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত। যদি শিশুটি প্রায়শই হাই তোলে, তবে এটি নির্দেশ করে যে তার সাথে সবকিছু ঠিকঠাক নয়। এই নিবন্ধে, আপনি শিখবেন কখন আতঙ্কিত হবেন এবং কখন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হবে।

আমরা কেন হাই উঠি

আসুন জেনে নেওয়া যাক হাই কাকে বলে। এটি জেনেটিক স্তরে আমাদের মধ্যে অন্তর্নিহিত একটি বহুমুখী প্রক্রিয়া। হাই তোলা শেখানো হয় না। আসলে, এটি আমাদের ফুসফুসের ক্রিয়া, একটি দীর্ঘ পূর্ণ শ্বাস দিয়ে শুরু করে, দ্রুত নিঃশ্বাসের সাথে শেষ হয়। এই ক্ষেত্রে, প্রায়শই মুখের পেশীগুলি ল্যাক্রিমাল থলিতে চাপ দেয়, যার পরে আমরা "কান্না করি", এবং আমাদের মুখএত দৃঢ়ভাবে খোলে, যেন আমরা একটি মাছি বা একটি ছোট পাখি ধরার চেষ্টা করছি। এমনকি এমন কিছু ঘটনাও আছে যে লোকেদের জরুরী কক্ষে স্থানচ্যুত চোয়াল নিয়ে হাই তোলার প্রক্রিয়ায় ফিরে আসে।

আমরা কেন হাঁচি করি? এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করা প্রায় অসম্ভব, কারণ এটি অনিচ্ছাকৃত। শরীর এইভাবে কিছু অসুবিধার সাথে মোকাবিলা করে। হাই তোলা আমাদের অতিরিক্ত চাপযুক্ত মস্তিষ্ককে "রিসেট" করতে সাহায্য করে, এটিকে ঠান্ডা করে। এছাড়াও আমরা অক্সিজেন দিয়ে শরীরকে সমৃদ্ধ করি। এছাড়াও মনস্তাত্ত্বিক কারণ রয়েছে, যা নীচে আলোচনা করা হবে৷

আমরা কেন অন্যের পরে হাঁচি করি

প্রত্যেকেই পরিস্থিতির সাথে পরিচিত: কোম্পানিতে কেউ হাই তুলতে শুরু করেছিল এবং তারপরে তার পরে সবাই এতে "সংক্রমিত" হয়েছিল। এটা কি সাথে সংযুক্ত? এই প্রশ্নের উত্তর আমাদের প্রাচীনকালে নিয়ে যায়। এক সময়, যখন নেতা এবং প্যাক ছিল, তখন হাই তোলা ঘুমের সংকেত বা বিপদের সংকেত হিসাবে কাজ করত। নেতা হাঁচি দিলেন, তারপর চেন বরাবর এটি পুরো প্যাক জুড়ে ছড়িয়ে পড়ল। উপরন্তু, এটি ছিল দলের সকল মানুষের ঐক্যের প্রতীক। সহস্রাব্দ পেরিয়ে গেছে, কিন্তু প্রতিফলন রয়ে গেছে।

যারা তাৎক্ষণিকভাবে হাই তোলার সাথে সাথেই সাড়া দেয় তারা ভালো সহানুভূতিশীল, যার অর্থ তারা শুধু অন্যদের অনুভূতি বোঝে না, অনুভবও করে। আপনি সহানুভূতির জন্য নিজেকে এবং আপনার বন্ধুদের পরীক্ষা করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার গার্লফ্রেন্ড (বন্ধু) বা সোলমেটের তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়ার অর্থ হল আপনার প্রতি তাদের দৃঢ় সংযুক্তি। নিজের এবং আপনার চারপাশের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন।

এমন কিছু লোকও আছে যারা হাঁপায় না। এর মধ্যে অটিজম এবং অন্যান্য ব্যাধি রয়েছে যা সহানুভূতিকে প্রভাবিত করে, যারা ভালআত্ম-নিয়ন্ত্রণ, সেইসাথে পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশু।

হায়ানোর উপকারিতা

আসুন শুরু করা যাক যে হাই তোলা আমাদের ল্যাক্রিমাল গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা উন্নত করে, রক্তচাপ পুনরুদ্ধার করে, মস্তিষ্ককে "ঠান্ডা" করে, শক্তি যোগ করে এবং মেজাজ উন্নত করে। এছাড়াও, হাই তোলা আমাদের মুখের পেশী প্রসারিত করে। হাই তোলার পর প্রায়শই শরীরের পেশী প্রসারিত করা, প্রসারিত করা এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা হয়।

এই প্রক্রিয়াটির দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে "যুদ্ধে" শরীরকে সক্রিয় করা। অবশ্যই, একজন ব্যক্তি কারো সাথে যুদ্ধ করতে যাচ্ছেন না। আসল বিষয়টি হল যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের (পরীক্ষা, প্যারাসুট জাম্প, প্রতিযোগিতা) এর আগে এই জাতীয় হাই তোলা হয়।

একটি বিমানে, হাই তোলা আমাদের কানের চাপকে সমান করে ঠাসা কান থেকে বাঁচায়।

বয়স্করা কেন হাই তোলে

বয়স্ক এবং শিশুদের মধ্যে হাঁসনের বিভিন্ন কাজ রয়েছে। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জাগ্রত করে এবং সক্রিয় করে (এটি সমগ্র জীবের অক্সিজেন স্যাচুরেশনের কারণে ঘটে)। প্রায়শই ভাল হাই তোলার পরে, আমরা নতুন সমাধান খুঁজে পাই এবং নতুন চোখ দিয়ে সমস্যার দিকে তাকাই।

একটি শিশুর হাই তোলার ভূমিকা

এটা অবিশ্বাস্য মনে হতে পারে, কিন্তু প্রথমবারের মতো মায়ের পেটে একটি শিশু হাই তোলে। এটি মস্তিষ্কের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত। হাওয়া এই প্রক্রিয়াটিকে উন্নত করে। যদি গর্ভে শিশু প্রায়শই হাই তোলে তবে এটি সমস্যার সংকেত দেয়।

শিশুদের উপর হাই তোলার প্রভাব প্রাপ্তবয়স্কদের উপর প্রভাব থেকে আলাদা। শিশুরা, তাদের মুখ প্রশস্ত করে, তাদের মস্তিষ্ককে "ঠান্ডা" করে, কিন্তু কর্মের জন্য প্রস্তুত হওয়ার পরিবর্তে, তারাঘুমিয়ে পড়ার মত মনে হচ্ছে হাই তোলার জন্য ধন্যবাদ, শিশুর স্নায়ুতন্ত্র "রিবুট" হয়, অতিরিক্ত উত্তেজনা এবং চাপ থেকে বিশ্রাম নেয়।

শিশুর ঘন ঘন হাই তোলার কারণ

শিশুরা প্রায়শই হাই তোলে কেন? চিন্তা করবেন না যদি আপনার শিশুর সেই মুহুর্তে এটি ঘটে থাকে যখন সে ক্লান্ত থাকে এবং ঘুমাতে চায়। এই পরিস্থিতিতে মুখের প্রশস্ত খোলা একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ঘটনা। আপনাকে অবিলম্বে এই বিষয়টিতে মনোযোগ দিতে হবে যে শিশুটি প্রায়শই হাই তোলে। কারণগুলো নিম্নরূপ হতে পারে:

1. স্ট্রেস, উদ্বেগ, অতিরিক্ত উত্তেজনা। শিশুরাও ভীত এবং বিচলিত হতে পারে। আমাদের এটা ভুলে যাওয়া উচিত নয়।
2. ক্রমাগত অতিরিক্ত কাজ। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার কারণে শিশু প্রায়শই হাই তোলে।
3. অক্সিজেনের অভাব।
4. অস্বস্তিকর ঘুমের ধরণ।
5. মৃগী।

মৃগী রোগে আক্রান্ত শিশুরা অন্যদের তুলনায় অনেক বেশিবার হাই তোলে। এই সত্যটি শিশু বিশেষজ্ঞদের দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণ দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে৷

শিশু প্রায়ই হাই তোলে এবং দীর্ঘশ্বাস ফেলে

কখনও কখনও একটি হাঁস এর সাথে কয়েকটা নিঃশ্বাসের মতো দেখায়। প্রায়শই, প্রাপ্তবয়স্করা এই সত্যের মুখোমুখি হন যে 5 বছর বয়সে একটি শিশু প্রায়শই হাঁপায় এবং দীর্ঘশ্বাস ফেলে এবং তার স্বাস্থ্য নিখুঁত ক্রমে থাকে। ঘন ঘন দীর্ঘশ্বাস সম্ভবত সবচেয়ে বাস্তব ভোকাল স্নায়বিক টিক। এটি সাধারণত এই বয়সে প্রদর্শিত হয়৷

নার্ভাস টিকস হল একশিল্পের পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া যা দ্রুত ঘটে। কিছু ক্ষেত্রে, টিকটি ভোকাল কর্ডকে প্রভাবিত করে।

ভোকাল টিক্সের মধ্যে রয়েছে শিস দেওয়া, চ্যাম্পিং, স্ম্যাকিং, নির্দিষ্ট শব্দ, ঝনঝন শব্দ, কাশি ইত্যাদি। কিভাবেএকটি নিয়ম হিসাবে, এটি মুখের অন্যান্য পেশীগুলির "মোচড়ানো" দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন নিউরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।

যখন একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করবেন

আপনি ইতিমধ্যেই বাচ্চাদের হাই তোলার ক্ষতিকারক এবং গুরুতর কারণগুলি সম্পর্কে জেনেছেন এবং নিশ্চিত যে আপনার শিশু প্রায়ই এক বছর ধরে হাই তোলে ক্লান্তি এবং অক্সিজেনের অভাবের কারণে নয়। এই ক্ষেত্রে, আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত:

1. শিশু প্রায়শই হাই তোলে, অলস, খুব ঘুম হয়। এটি মাইগ্রেন, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি বা বার্নআউট নির্দেশ করতে পারে।
2. অজ্ঞান।
3. যখন একজন নিউরোলজিস্টের সাথে কথা বলবেন, তখন ঘন ঘন হাই তোলার কথা উল্লেখ করা ভালো।
4. শিশু এক মিনিটে কয়েকবার হাই তোলে।
5. মৃগী রোগের প্রথম "ঘন্টা" পরিলক্ষিত হয়। যদি শিশুরও হাঁসফাঁস হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যান।

এছাড়াও, ঘন ঘন হাই তোলা এই ধরনের রোগ বা প্যাথলজির সংকেত দিতে পারে:

1. উচ্চ ইন্ট্রাক্রানিয়াল প্রেসার।
2. হাইড্রোসেফালাস।
3. VSD (উদ্ভিদ-ভাস্কুলার ডাইস্টোনিয়া)।
4. মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এই রোগটি শিশুদেরও প্রভাবিত করে)।

আপনার শিশুকে বাড়িতে কীভাবে সাহায্য করবেন

যদি আপনার শিশুর খুব বেশি হাই তোলা হয়, তাহলে নিচের সমস্ত ধাপগুলি চেষ্টা করুন এবং তারপর একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞকে দেখুন।

শুরুতে, নিরীহ ঘন ঘন হাই তোলার কারণগুলি অতিরিক্ত কাজ, অতিরিক্ত উত্তেজনা এবং অক্সিজেনের অভাব হতে পারে।

কারণ	কীভাবে সমস্যার সমাধান করবেন	হবে নাঅপ্রয়োজনীয়	নিষিদ্ধ
অতিরিক্ত কাজ	আপনার শিশুকে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল দিন। এটি তাকে শক্তি ও শক্তি পেতে সাহায্য করবে। পরিবারের সকল সদস্যের সাথে ঝগড়া এড়াতে চেষ্টা করুন। শিশুরা ঘরে মানসিক উত্তেজনা অনুভব করে। আপনার সন্তানকে দেখান যে আপনি তাকে ভালবাসেন। তার সাথে প্রায়ই খেলুন, তবে শান্ত গেমে। পাজল একসাথে রাখুন, বাচ্চাদের ডমিনো খেলুন, আঁকুন, ভাস্কর্য করুন, বালির দুর্গ তৈরি করুন।	স্বন পুনরুদ্ধার করতে শিশুর জন্য কোন ভিটামিন পান করা ভাল সে সম্পর্কে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন৷ বিশ্রামের জন্য ম্যাসাজ করুন, গোসল করুন। ওয়াটার ট্রিটমেন্ট কমপ্লেক্সে যান। আপনার বাচ্চাকে খান। আপনার শিশুকে চকোলেট এবং অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর খাবার অতিরিক্ত খাওয়াবেন না। লবণ এবং চর্বি কম খাবার প্রস্তুত. ঠিক মত খাও।	শিশুর চিৎকার। আপনার বিরক্তিকর অবস্থা দেখান।
অতি উত্তেজনা	আপনার হাঁটা কম সক্রিয় করুন। কিছু সময়ের জন্য সব ধরনের সক্রিয় গেম বাদ দিন। শান্ত গেম এখানে আঘাত করবে না। তারা শিশুর অধ্যবসায় বিকাশে সাহায্য করবে। শাস্ত্রীয় সঙ্গীত শুনুন। দুর্দান্ত ক্লাসিকগুলি শুনে একটি শান্ত সন্ধ্যা কাটান৷ আপনার সন্তানকে বই পড়ুন। পুরো শরীর নয়, কল্পনার কাজকে জোর দিন। আপনার শিশুকে দিনে একটির বেশি কার্টুন দেখাবেন না।	প্রতিদিনের রুটিনের পরিবর্তন। শ্বাসের ব্যায়াম। আরামদায়ক ব্যায়াম।	আপনার সন্তানকে ট্যাবলেট, ফোন এবং অন্যান্য গ্যাজেট দিন। অনেক মিষ্টি দাও।
অক্সিজেনের অভাব	সঠিক দৈনিক রুটিন তৈরি করুন। সকাল দশটা থেকে বারোটা এবং সন্ধ্যা চারটা থেকে ছয়টা পর্যন্ত হাঁটুন। বাচ্চাদের ঘরে বাতাস চলাচল করুন। ঘরের তাপমাত্রা দেখুন। এটাকে বাইশ ডিগ্রিতে রাখতে হবে। আর্দ্রতা ষাট শতাংশের বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনার শিশুকে পরিষ্কার নন-কার্বনেটেড পানি খাওয়ান, প্রতিদিন গোসল করুন। তরলের অভাব (বিশেষ করে গ্রীষ্মে) হাঁসফাঁস হওয়ার প্ররোচনা দেয়। হাঁটার জন্য পানির বোতল নিন।	একটি বিশেষ মেডিকেল স্যানিটোরিয়ামে যান যেখানে আপনি প্রতিদিন আপনার শিশুর সাথে প্রক্রিয়া করতে যেতে পারেন। লবণ গুহা চিকিত্সাও উপযুক্ত৷ পুরো পরিবার নিয়ে সমুদ্রে, বনে, পাহাড়ে যান।	ঘুমের ধরণ ব্যাহত করে। জাঙ্ক ফুড খাওয়ান। একটি শিশুর উপস্থিতিতে বা তার সাথে একই ঘরে ধূমপান।

এখন আপনি বুঝতে পেরেছেন কখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে এবং কখন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে হবে। হাই তোলা একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া যা শরীরকে সাহায্য করে এবং কোনো সমস্যার ক্ষেত্রে সংকেত পাঠায়। আমাদের পোষা প্রাণীরাও ক্লান্ত হলে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে হাই তোলে। এখানে আরেকটি মজার তথ্য রয়েছে: কুকুর এবং বিড়াল তাদের মালিকদের প্রতি স্নেহ এবং ভালবাসার চিহ্ন হিসাবে মানুষের প্রতিক্রিয়ায় হাই তোলে।