স্লিমিং প্যান্ট: সুবিধা এবং অসুবিধা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

অনেক লোক মনে করেন যে তারা অতিরিক্ত ওজন বা ভারী এবং ত্রুটিগুলির সাথে লড়াই করতে শুরু করে। কেউ ডায়েট পছন্দ করে, অন্যরা খেলাধুলা বা নাচ পছন্দ করে, অন্যরা কসমেটিক পদ্ধতি এবং স্লিমিং প্যান্টের উপর নির্ভর করে। আসুন এই ডিভাইসে ফোকাস করা যাক, সমস্ত বিবরণ খুঁজে বের করুন: উদ্দেশ্য, পরিধানের শর্ত, contraindications এবং ওজন কমানোর জন্য অতিরিক্ত ব্যবস্থা।

স্লিমিং প্যান্ট কি?

প্রস্তুতকারীরা এই ধরনের বিভিন্ন ধরণের কাপড় তৈরি করে, যেগুলি প্রভাবিত হওয়ার পদ্ধতিতে কিছুটা আলাদা:

• সনা প্রভাব সহ। এই পণ্য neoprene থেকে sewn হয় - একটি উপাদান যা তাপ মাধ্যমে পাস করার অনুমতি দেয় না। প্যান্ট দ্বারা আচ্ছাদিত সমস্যা এলাকায় অতিরিক্ত গরম থেকে প্রচণ্ড ঘাম শুরু হয়, লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। আপনি এই পোশাকের নীচে একটি বিশেষ ক্রিম প্রয়োগ করে প্রভাবকে পরিপূরক করতে পারেন, উষ্ণতা বৃদ্ধির জন্য ধন্যবাদ, পণ্যটি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করবে এবং সেলুলাইটের বিরুদ্ধে লড়াই করবে।
• সংকোচন প্রভাব সহ। এই ফাংশন সহ প্যান্ট, লেগিংস বা শর্টস পেশীগুলিকে সমর্থন করে, তাদের ক্লান্ত না হয়ে দীর্ঘ সময় কাজ করতে দেয়। ভাল সমর্থন সঙ্গেহাড়, লিগামেন্ট এবং জয়েন্টগুলোতে চাপ কমায়। কম্প্রেশন পোশাক পেশাদার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে খুব জনপ্রিয়: এটি আপনাকে আঘাত এবং অপারেশন থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে দেয়, সেইসাথে ভেরিকোজ শিরা প্রতিরোধ করতে দেয়। একটি কম্প্রেশন প্রভাব সঙ্গে স্লিমিং প্যান্ট কেনার সময়, কম্প্রেশন ডিগ্রী মনোযোগ দিন: নীচে থেকে সর্বোচ্চ বল, ধীরে ধীরে উপরের দিকে হ্রাস। পায়ের পুরো উচ্চতায় একই চাপ শুধুমাত্র ভেরিকোজ শিরাগুলির বিকাশ এবং অগ্রগতিতে অবদান রাখে।
• মাইক্রোম্যাসেজের প্রভাবে। এই ধরনের প্যান্ট বা হাফপ্যান্টের অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠ একটি আড়ম্বরপূর্ণ, তাদের ফাইবারগুলি সমানভাবে পেশীতে বোঝা বিতরণ করে।

কিছু স্লিমিং প্যান্ট দুটি এবং কখনও কখনও বর্ণিত ফাংশনগুলির তিনটিকে একত্রিত করে, সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে সবচেয়ে অনুকূল প্রভাবের জন্য৷

অতিরিক্ত সেন্টিমিটারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আধুনিক প্রযুক্তি

সম্প্রতি, ইনফ্রারেড স্লিমিং প্যান্ট বিক্রি করা হয়েছে৷ তাদের তেজস্ক্রিয়তার উত্স রয়েছে যা শরীরকে উষ্ণ করতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং বিপাক বাড়াতে সহায়তা করে। এই গভীর তাপ একটি sauna তুলনায় অনেক বেশি কার্যকর, প্রভাব 10 গুণ বেশি। ঘামের সাথে একসাথে, টক্সিনগুলি সরানো হয়, তরল দ্রুত হারিয়ে যায় এবং এর সাথে - পরিমাণে, কিন্তু চর্বি নয়। ফলস্বরূপ প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হয় না: শরীর দ্রুত জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে। ফলাফলগুলি পেতে 15-20 পদ্ধতির একটি কোর্স পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়: নির্দেশাবলী নির্দেশ করে যে পেশীগুলি স্বর হবে, ত্বকের গঠন পুনরুদ্ধার করা হবে। আপনি যদি কোন ধরণের মাস্ক বা অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম ব্যবহার করতে চানএই ধরনের জামাকাপড়, নিষ্পত্তিযোগ্য ইনফ্রারেড স্লিমিং প্যান্ট চয়ন করুন।

প্যান্ট এবং লেগিংস কীভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে?

আসুন একটি তত্ত্ব দিয়ে শুরু করা যাক: শরীর খাদ্য থেকে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি গ্রহণ করে, যা এটি শ্বাস-প্রশ্বাস, হৃদস্পন্দন, নড়াচড়ার প্রক্রিয়াগুলিতে ব্যয় করে - তার জীবনের কার্যকলাপে। যদি একজন ব্যক্তি খাবারের সাথে খাওয়া সমস্ত ক্যালোরি গ্রহণ না করে, তবে তারা সমস্যাযুক্ত এলাকায় শরীরের চর্বিতে রূপান্তরিত হয়। আপনার পাওয়ার চেয়ে বেশি শক্তি ব্যয় করার জন্য, দুটি বিকল্প রয়েছে: খাদ্যের ক্যালোরি সামগ্রী হ্রাস করুন (অন্য কথায়, ডায়েটে যান) বা ব্যায়ামের পরিমাণ বাড়ান। স্লিমিং প্যান্ট "আর্টেমিস" ক্রীড়া প্রশিক্ষণকে কমপক্ষে 30% বেশি কার্যকর করে৷

আপনি নিজে থেকে, এই ধরনের জামাকাপড় ফলাফল আনতে পারে না যদি আপনি সেগুলি পরে এবং সোফায় শুয়ে থাকেন। গৃহস্থালির কাজ করার সময় এগুলি পরা মূল্যবান, এবং আরও ভাল - প্রশিক্ষণের প্রক্রিয়ায়। তারা শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে সহায়তা করবে এবং শারীরিক কার্যকলাপ যথাক্রমে পেশীগুলির অবস্থার উন্নতি করবে, সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলি - পোঁদ, নিতম্ব, পেট - আরও আকর্ষণীয়, টোনড এবং ফ্ল্যাবি দেখাবে না (এটি একটি ধারালো ওজন হ্রাসের সাথে ঘটে।).

স্লিমিং পোশাক পরার উপর নিষেধাজ্ঞা

সারাদিন ওজন কমানোর জন্য প্যান্ট, হাফপ্যান্ট বা লেগিংসে থাকা অসম্ভব। প্রতিদিন সর্বোচ্চ 6 ঘন্টা, যদি স্বাস্থ্য অনুমতি দেয়। আপনার যদি নিম্নলিখিত রোগ থাকে তবে ওজন কমানোর জন্য সনা প্যান্ট পরে আপনার সুস্থতার যত্ন সহকারে পর্যবেক্ষণ করা মূল্যবান:

• কার্ডিয়াক এবং ভাস্কুলার;
• চর্ম;
• কিডনি রোগ।

এই ধরনের ক্ষেত্রে, এই ধরনের কাপড় কেনার আগে, আপনাকে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে, একজন ডাক্তারের অনুমতি নিতে হবে। স্টিম রুমের দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজারের ফলে ঘাম বৃদ্ধি পায়, তরল ত্বকে দীর্ঘ সময় ধরে থাকে এবং জ্বালা, লালভাব, জ্বালাপোড়া এবং চুলকানির কারণ হতে পারে।

অতএব, আপনার প্যান্টের নীচে প্রাকৃতিক সুতির অন্তর্বাস পরার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে এটি অতিরিক্ত আর্দ্রতা শোষণ করে। কিছু বিশেষজ্ঞ যুক্তি দেখান যে মহিলাদের পেলভিক অঙ্গগুলি অতিরিক্ত গরম করার ফলে ভারী এবং বেদনাদায়ক মাসিক হয়, নিওপ্লাজম এবং জিনিটোরিনারি সিস্টেমের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়৷

ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা

যারা ওজন কমানোর জন্য অ্যান্টি-সেলুলাইট প্যান্ট কেনেন তারা বিজ্ঞাপনের কথা খুব কমই গ্রহণ করেন। তারা ওজন হ্রাসকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেয়, তারা বিশেষজ্ঞদের সুপারিশগুলি অধ্যয়ন করে, তাই তারা কেবলমাত্র একটি অতিরিক্ত পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করে। ব্যবহারকারীরা নোট করেছেন যে তারা তাদের মধ্যে গৃহস্থালির কাজ করেছেন বা প্রশিক্ষিত করেছেন, অর্থাৎ, শারীরিক কার্যকলাপের সাথে মিলিত। এটি অনেক মহিলাকে জন্ম দেওয়ার পরে আকারে পেতে, 5 কেজি পর্যন্ত কমাতে এবং সেলুলাইটকে কম উচ্চারিত করতে দেয়। কেউ কেউ পরার সময় চুলকানি লক্ষ্য করেছেন, অন্যরা অতিরিক্ত স্লিমিং ক্রিম ব্যবহার করেছেন। সাধারণভাবে, পর্যালোচনাগুলি বিচার করে, ভলকান স্লিমিং প্যান্টগুলি অতিরিক্ত সেন্টিমিটারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বেশ কার্যকর৷

সিনথেটিক প্যান্ট বাছাই এবং পরার জন্য দরকারী টিপস

• 

  উচ্চ কোমরযুক্ত মডেলগুলি বেছে নেওয়া মূল্যবান,পেট ক্যাপচার করতে।

• প্যান্টগুলো পায়ের আশেপাশে ভালোভাবে ফিট করা উচিত।
• এগুলি পরতে দিনে 2-3 ঘন্টা খরচ হয়৷
• যৌনাঙ্গের সাথে যোগাযোগের অনুমতি দেবেন না, অন্তর্বাস পরতে ভুলবেন না (বিশেষত সুতি)।
• যদি আপনি তীব্র খেলাধুলার সময় অতিরিক্ত ঘাম নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আরও স্বস্তিদায়ক বিকল্প বেছে নিন - হাঁটা, স্ট্রেচিং, যোগব্যায়াম।
• ক্লাসের পরে, গোসল করুন এবং আপনার জামাকাপড় বাতাসে বাতাস করুন (প্যান্ট ভিতরে ঘুরিয়ে শুকিয়ে নিন)।
• আপনি যদি ব্যায়াম করতে না চান, অন্তত কিছু ফলাফল পেতে এই লেগিংসের নিচে অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম লাগান।

সুতরাং, আপনার স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করুন, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি স্লিমিং প্যান্ট থেকে উপকৃত হবেন নাকি মানক পদ্ধতি ব্যবহার করবেন।