একজন নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা কেমন হওয়া উচিত

2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:47

পরিবারদের মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি হল নবজাতকের জন্য আদর্শ বায়ু তাপমাত্রা তৈরি করা। শিশুর কেবল ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়, অতিরিক্ত গরমও করা উচিত নয়। ত্বকের স্বাস্থ্য এর উপর নির্ভর করে, যা জন্মের পর প্রথম মাসগুলিতে বিভিন্ন ডার্মাটাইটিসের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। ত্বকের পাশাপাশি শুষ্ক বা অত্যধিক আর্দ্র বাতাসও ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে।

অতিরিক্ত গরম

একজন নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত এই প্রশ্নের উত্তরটি দ্ব্যর্থহীন - খুব বেশি নয়। সাধারনত মায়েরা চিন্তা করেন কিভাবে বাচ্চা ঠান্ডা না হয়ে যায়। মা কীভাবে ঘরের জানালা খোলা দেখতে পাননি বা ঘরটি ঠান্ডা ছিল বলে মনে করেননি এবং শিশুটি অসুস্থ হয়ে পড়েছে সে সম্পর্কে ভয়াবহতা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে চলে আসছে।

প্রতিটি পিতামাতার স্বাভাবিক প্রবৃত্তি হল তাদের সন্তানকে রক্ষা করার চেষ্টা করা। এবং একটি নবজাতকের জন্য আদর্শ ঘরের তাপমাত্রা একটি আবেশে পরিণত হয়৷

অভিভাবকদের একটি শিশুর সাথে একটি ঘরের জন্য অতিরিক্ত হিটার কেনা অস্বাভাবিক নয়৷

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্রমবর্ধমাননবজাতকের শরীর যতটা সম্ভব সক্রিয়ভাবে কাজ করার চেষ্টা করে। একটি শিশুর বিপাক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় কয়েকগুণ দ্রুত হয়। অতএব, শরীর তাপ ছেড়ে দেয়, যা পরে পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে।

উত্পন্ন তাপ বিভিন্ন উপায়ে শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে পারে।

• যদি শিশুটি বাতাস শ্বাস নেয় যা তার শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে কিছুটা কম হবে। একই সময়ে, শ্বাস ছাড়ার ফলে উৎপন্ন তাপ চলে যায়।
• সক্রিয় ঘাম তাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্বিতীয় উপায়। এটি প্রথম বিকল্পের চেয়ে খারাপ, যা আরও প্রাকৃতিক বলে মনে করা হয়। ঘাম হলে, ত্বকে অপ্রয়োজনীয় তাপের সাথে ঘাম দেখা যায়। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, শিশু তৃষ্ণার্ত হয়।

অতি গরমের নেতিবাচক প্রভাব

একজন সামান্য মানুষ যে অন্য কারো মতো গরম হতে পারে তা ভুলে গেলে, বাবা-মা তাকে খুব উষ্ণ ঘরে রেখে যেতে পছন্দ করেন। নবজাতকের ঘরে বাতাসের উচ্চ তাপমাত্রা তার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

অতিরিক্ত গরম হওয়া শিশুর জন্য হিমবাহের মতোই বিপজ্জনক। এটি শুধুমাত্র শিশুর শরীর থেকে পুষ্টির আর্দ্রতা দূর করে না, কিন্তু এছাড়াও:

• শিশুর নাকে ক্রাস্ট তৈরি হয় যা শ্বাস-প্রশ্বাসে হস্তক্ষেপ করে;
• মুখে লালার অভাবের কারণে, থ্রাশ দেখা দিতে পারে;
• শিশুর অন্ত্র সঠিকভাবে খাবার শোষণ করে না কারণ তাদের যথেষ্ট আর্দ্রতা নেই;
• শিশুর পেট ফুলে গেছে;
• লবণাক্ত ঘাম সক্রিয় হওয়ার কারণে শিশুর শরীরে জ্বালা এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে।

যখন খুব বেশি গরম হয়নবজাতককে হাসপাতালে ভর্তি করা হয় এবং কৃত্রিমভাবে তরল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়।

আদর্শ তাপমাত্রা

শিশুর সুস্থ বিকাশের জন্য, ঘরে তাপমাত্রা বেশি এবং কম হওয়া উচিত নয়। একটি নবজাতকের ঘরে সর্বোত্তম তাপমাত্রা, সেরা শিশুদের ডাক্তারদের মতে, 18 থেকে 20 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত। এই তাপমাত্রায়, শিশু, এবং, ফলস্বরূপ, মা মহান বোধ করবে। শিশুর শ্বাস নেওয়া বাতাস শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় উৎপন্ন তাপ কেড়ে নিতে শুরু করবে।

পরিস্থিতি সর্বদা নিয়ন্ত্রণে রাখতে, আপনার দোকানে একটি রুম থার্মোমিটার কেনা উচিত। এটির দাম কিছুটা, তাছাড়া এটি অনেক দোকানে বিক্রি হয়। শিশুটি যেখানে সবচেয়ে বেশি সময় কাটায় সেই জায়গার কাছে এই ধরনের থার্মোমিটার ঝুলিয়ে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

কাস্টম প্রয়োজনীয়তা

প্রতিটি মানুষ, এবং তাই প্রতিটি শিশুই অনন্য। একটি শিশুর দেহ একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় অন্যটির তুলনায় খুব ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া করতে পারে৷

একজন নবজাতকের ঘরের তাপমাত্রা স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নেওয়া উচিত। একটি শিশু একটি পাতলা তুলো জামা এবং হালকা স্লাইডারে ঘুমিয়ে পড়ে খুশি হবে এবং দ্বিতীয়টি অবিলম্বে জমে যেতে শুরু করবে। হিমায়িত শিশুর জন্য উষ্ণ ব্লাউজ এবং মোজা পরা ভালো।

সর্বোত্তম তাপমাত্রা বজায় রাখা

বছরের বিভিন্ন সময়ে, ঘরের তাপমাত্রা একই রাখতে হবে। যদি শিশুটি গ্রীষ্মে জন্মগ্রহণ করে, তবে পরিবারের একটি এয়ার কন্ডিশনার কেনার কথা বিবেচনা করা উচিত। এয়ার কন্ডিশনার নবজাতক রুমে ইনস্টল করা উচিত, কিন্তুতার খাঁচা থেকে দূরে যাতে বাতাসের সরাসরি জেট তার উপর না পড়ে। তাই নবজাতকের ঘরের তাপমাত্রা ঠিক থাকবে।

শীতকালে, আপনাকে একটি হিটার কিনতে হবে। সেন্ট্রালাইজড হিটিং সিস্টেম থেকে ঘরে পর্যাপ্ত তাপ না থাকলে, হিটার ব্যবহার করে ঘরটি সর্বোচ্চ 20 ডিগ্রি পর্যন্ত উত্তপ্ত হয়। আপনি প্রায়ই বিপরীত পরিস্থিতি দেখতে পারেন। রুমের ব্যাটারিগুলি 25-26 ডিগ্রি দেয়, যা শিশুর সুস্থ বিকাশের জন্য উপযুক্ত নয়। প্রত্যেকের নিজস্ব তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা নেই।

অভিভাবকরা আধা ঘণ্টার জন্য দিনে কয়েকবার বাচ্চাদের ঘরে এয়ার করতে পারেন। সম্প্রচারের সময়, শিশুটিকে ঘরের বাইরে নিয়ে যাওয়া হয়। নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত আপনার অপেক্ষা করা উচিত। উপরন্তু, আপনি একটি কম্বল বা কম্বল আকারে একটি ঘন কাপড় দিয়ে ব্যাটারি আবরণ করতে পারেন। তারা আপনাকে উষ্ণ রাখবে।

এক স্তরের আর্দ্রতা বজায় রাখা প্রয়োজন। খুব প্রায়ই, তাপমাত্রা নিজেই, সেইসাথে শিশুর মঙ্গল, ঘরের আর্দ্রতার উপর নির্ভর করে। একটি নার্সারিতে, আর্দ্রতার মাত্রা 50% থেকে 70% পর্যন্ত হতে পারে। এটি নির্ধারণ করতে, আপনাকে ঘরে একটি হাইগ্রোমিটার আনতে হবে। এটাও মনে রাখতে হবে যে বসন্তের তুলনায় গ্রীষ্মকালে বাতাস সাধারণত শুষ্ক থাকে।

শীতকালে, যখন বাতাসের শুষ্কতা তার সীমাতে পৌঁছাতে পারে, তখন অ্যাপার্টমেন্টের জন্য ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এবং, অবশ্যই, বাবা-মাকে ক্রমাগত সন্তানের ঘর ভেজা পরিষ্কার করা উচিত।

হট রুমে মায়ের অ্যাকশন

যখন বাবা-মা লক্ষ্য করেন যে শিশুটি গরম, এটি অভিনয় করার সময়। সব পরে, মধ্যে তাপমাত্রানবজাতকের জন্য ঘর তার সুস্থতার প্রধান কারণ নয়।

শিশুকে ঠান্ডা করতে আপনার প্রয়োজন:

• সন্তান থেকে সমস্ত অতিরিক্ত পোশাক সরান। এটি শুধুমাত্র তখনই করা যেতে পারে যখন ঘরটি 24 ডিগ্রির বেশি হয়;
• আপনার শিশুকে হাইড্রেটেড রাখতে ঘন ঘন খাওয়ান;
• আপনার শিশুকে দিনে কয়েকবার ধুয়ে ফেলুন। নবজাতককে গোসল করার সময় ঘরের তাপমাত্রা স্থির রাখতে হবে। এবং জল প্রায় 35-36 ডিগ্রী হওয়া উচিত, স্বাভাবিকের থেকে সামান্য কম।

যখন একটি নবজাতক শিশুর ঘরের তাপমাত্রা সমস্ত মান পূরণ করে, তখন শিশুটি সুস্থ ও আনন্দে বেড়ে ওঠে।