গর্ভাবস্থায় কি সনা পরিদর্শন করা সম্ভব?

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

সোনা পরিদর্শন করা অনেকের পছন্দের একটি কার্যকলাপ। গর্ভাবস্থায় আমি কখন sauna যেতে পারি? এই অবস্থানে মহিলাদের জন্য স্টিম রুমে থাকার প্রাথমিক নিয়মগুলি আরও বিবেচনা করুন৷

যখন আপনি sauna পরিদর্শন করতে পারেন

আসলে, একজন গর্ভবতী মহিলার সনা পরিদর্শন করা কোনওভাবেই নিষিদ্ধ কাজ নয়। তদুপরি, কিছু পরিস্থিতিতে, এই ধরণের বিনোদন এমনকি গর্ভবতী মায়ের পাশাপাশি ভ্রূণের অবস্থাতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

গর্ভাবস্থায় sauna পরিদর্শনের অনুমতি দেওয়া হয় শুধুমাত্র যদি মহিলার শরীর এই ধরনের আকস্মিক তাপমাত্রার পরিবর্তনে অভ্যস্ত হয়, যা এই ধরনের জায়গার জন্য সাধারণ। এটি শুধুমাত্র ন্যায্য লিঙ্গের সেই প্রতিনিধিদের জন্য প্রযোজ্য যারা আগে সপ্তাহে অন্তত একবার স্টিম রুমে গিয়েছিলেন এবং স্নান করতে জানেন৷

গর্ভাবস্থায় স্টিম রুমে যাওয়ার আগে, যে কোনও গর্ভবতী মায়ের এই বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তারের অধিকার আছে একজন মহিলাকে সন্তান বহন করার সময় সনা পরিদর্শন করার অনুমতি দেওয়ার শুধুমাত্র যদি তার স্বাস্থ্য অনুমতি দেয়, পরীক্ষার সূচকগুলিস্বাভাবিক সীমার মধ্যে আছে। তাছাড়া, গর্ভপাতের অনুপস্থিতি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আমি কি প্রথম ত্রৈমাসিকে সোনা ব্যবহার করতে পারি?

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে sauna পরিদর্শন করার কথা বলতে গিয়ে, অনেক গাইনোকোলজিস্ট বলেছেন যে এই ধরনের অভিজ্ঞতা, একটি নিয়ম হিসাবে, ভ্রূণের জন্য খারাপভাবে শেষ হয়। এ কারণেই চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা প্রথম ত্রৈমাসিকের (প্রথম 12 সপ্তাহ) সময় বাষ্প কক্ষে যেতে নিষেধ করেন। এটি এই কারণে যে এই সময়ের মধ্যে, আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক পরিস্থিতির (ঠান্ডা জলে স্নান, সূর্যের অতিরিক্ত গরম, জলবায়ুতে হঠাৎ পরিবর্তন, তীব্র আবেগ অনুভব করা) এর ফলেও গর্ভপাতের ঘটনা ঘটতে পারে। সৌনা পরিদর্শন করার সময়ও গর্ভপাত ঘটতে পারে, কারণ অতিরিক্ত গরম এবং শরীর শিথিল হওয়ার ক্ষেত্রে, জরায়ুমুখ স্বয়ংক্রিয়ভাবে খুলতে শুরু করে এবং নিষিক্ত কোষটি বেরিয়ে আসে।

এছাড়াও, একটি শিশু বহন করার সময় sauna পরিদর্শন করার বিপদ হল যে মহিলার শরীর এখনও পুনর্নির্মাণ করার এবং নতুন অবস্থানে অভ্যস্ত হওয়ার সময় পায়নি। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়, এমনকি সেই সমস্ত মহিলাদের জন্যও সনা বাঞ্ছনীয় নয় যারা স্টিম রুমে যেতে অভ্যস্ত এবং সাধারণত এটি নিয়মিত করেন৷

আমি কি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে সনা দেখতে পারি?

অনেক ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা যেসব নারীর ভ্রূণের বয়স ১২ সপ্তাহের বেশি তাদের সনা দেখার অনুমতি দেন। এই সময়ে, এটি অন্যান্য অনেক ক্রিয়া সম্পাদন করার অনুমতি দেওয়া হয় যা পূর্বে নিষিদ্ধ ছিল (সমুদ্রে সাঁতার কাটা, দীর্ঘ সময় থাকাভ্রমণ, গরম দেশে ছুটির দিন)।

আমি কি গর্ভাবস্থায় সোনাতে যেতে পারি, দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে বিকাশ হয়? হ্যাঁ, এই পদ্ধতিটি প্রায়শই চিকিত্সকদের দ্বারা অনুমোদিত, তবে কেবলমাত্র সেই মহিলাদের জন্য যারা আগে নিয়মিত স্টিম রুম পরিদর্শন করতেন এবং এই বিষয়ে একটি নির্দিষ্ট শক্ত হয়ে গেছেন। এটি এই কারণে যে উচ্চ তাপমাত্রার পরিস্থিতিতে থাকার পদ্ধতিটি কম বিপজ্জনক হয়ে ওঠে৷

চিকিৎসকদের দেওয়া কিছু মন্তব্যে উল্লেখ করা হয়েছে যে নির্দিষ্ট সময়ে স্টিম রুমে যাওয়া প্রত্যাখ্যান করাই উত্তম সেই সব মহিলাদের জন্য যাদের শরীরের বৈশিষ্ট্য:

• উচ্চ রক্তচাপ;
• একটি রোগের তীব্রতা পর্যবেক্ষণ;
• ঘন ঘন জরায়ুর স্বর।

এটি কি তৃতীয় ত্রৈমাসিকে সনা ব্যবহার করার অনুমতি আছে?

মেডিসিন ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে পরবর্তী পর্যায়ে একজন গর্ভবতী মহিলার স্টিম রুমে থাকার ফলে ভ্রূণের বিকাশের জন্যও নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে। এই কারণেই প্রসবের আগে শেষ 6 সপ্তাহে, প্রায়শই স্নান এবং সৌনা পরিদর্শনের উপর বিধিনিষেধ চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয় - এই সময়টি শরীরের সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার এবং প্রসবের জন্য প্রস্তুত করার জন্য বরাদ্দ করা হয়।

কিছু বিশেষজ্ঞ মনে করেন যে একজন মহিলা যে গর্ভাবস্থায় দেরী করে, একটি sauna পরিদর্শন করে, শুধুমাত্র শিশুর নয়, তার নিজের শরীরেরও ক্ষতি করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি ঘটতে পারে:

• প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রেশন;
• প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার প্রকাশ;
• রক্তপাত।

এই ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মায়ের সমস্যা হতে পারেকার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কাজ। এটি প্রথমত, এই কারণে যে গর্ভাবস্থার 28 তম সপ্তাহের মধ্যে, মহিলার দেহে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় (প্রায় 2 গুণ) এবং রক্ত প্রবাহ। এটা অনুমান করা সহজ যে হৃদপিন্ডের জন্য তার কাজ সামলাতে বেশ কঠিন হয়ে পড়ে, যার ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত গরমের ক্ষেত্রে, এটি ব্যর্থ হতে পারে।

এটি লক্ষ করা উচিত যে শেষ ত্রৈমাসিকটি এমন একটি সময়কাল যেখানে একজন মহিলার শরীরে অর্শ্বরোগ এবং ভেরিকোজ শিরাগুলির আকারে অতিরিক্ত জটিলতা পরিলক্ষিত হয়। এটা জানা যায় যে এই সমস্যাগুলি গরম স্নান এবং স্টিম রুমে যাওয়ার প্রক্রিয়া উভয়কেই জটিল করে তুলতে পারে।

আমি কি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার সময় সনা পরিদর্শন করতে পারি?

এই প্রশ্নটি অনেক মহিলাকে উদ্বিগ্ন করে যারা স্টিম রুমে যেতে পছন্দ করে। ওষুধের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা এমন দম্পতিদেরকে নিষেধ করেন না যারা সন্তান ধারণের পরিকল্পনা করছেন। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, বিপরীতভাবে, তারা এমনকি steaming সুপারিশ। সুতরাং, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় একটি সনা পরিদর্শন করার সময়, মানবদেহে বেশ কয়েকটি ইতিবাচক প্রক্রিয়া ঘটে, যার মধ্যে রয়েছে:

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি;
• সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি;
• একটি হালকা ঠান্ডা নিরাময়;
• ডিটক্সিফিকেশন;
• পেশীর স্থিতিস্থাপকতা অর্জন;
• এডিমা দূর করুন।

স্নান বা সনাতে নিয়মিত পরিদর্শন করার সাথে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে। এটি লক্ষণীয় যে একটি শিশুর গর্ভধারণের সময় পিতামাতার স্বাস্থ্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে৷

যখন নিয়মিত স্টিম রুমে যানএকজন মহিলার পেশীগুলি তাদের মাঝে মাঝে অন্তর্নিহিত দৃঢ়তা হারাতে শুরু করে, যা একটি সন্তানের গর্ভধারণের প্রক্রিয়াতে অবদান রাখে। তদুপরি, এটি লক্ষণীয় যে গর্ভধারণের আগে স্নান এবং সনা পরিদর্শন করার সময়, পেলভিক অঙ্গগুলি ভ্রূণের আসন্ন গঠন এবং এর বিকাশের পাশাপাশি পরবর্তী প্রসবের জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত থাকে। আধুনিক ওষুধ এমনকি সরকারী তথ্য সরবরাহ করে যা 30% পর্যন্ত প্রসবের প্রক্রিয়া হ্রাসের কথা বলে যারা গর্ভধারণের আগে এবং ভ্রূণ জন্মদানের প্রক্রিয়ায়, সমস্ত নিয়ম মেনে সনা পরিদর্শন করেছিল৷

গর্ভাবস্থায় স্টিম রুম পরিদর্শন করার জন্য স্পষ্ট বিরোধীতা

বর্তমানে, ওষুধের ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা প্রায়শই বলে থাকেন যে একটি শিশুর জন্মদানকারী মহিলাদের দ্বারা sauna পরিদর্শন করার জন্য নির্দিষ্ট contraindicationগুলির একটি নির্দিষ্ট তালিকা রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

• গর্ভাবস্থার সময়কাল ১২ সপ্তাহ পর্যন্ত;
• ত্বকের পৃষ্ঠে ফুসকুড়ির উপস্থিতি, যা স্নায়বিক রোগের লক্ষণ হতে পারে;
• প্লাসেন্টেশনের কম হার;
• সম্পূর্ণ কোরিওন উপস্থাপনা;
• oligohydramnios;
• হাইপোটেনশন;
• প্রজনন সিস্টেমের সংক্রামক রোগের উপস্থিতি;
• প্রথম বা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় বাদামী রক্তাক্ত স্রাবের উপস্থিতি।

গর্ভাবস্থায় প্যাথলজি দেখা গেলে কি গর্ভাবস্থায় সনাতে যাওয়া সম্ভব? প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা এটি করার বিরুদ্ধে দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেন, কারণ উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে৷

সোনা পরিদর্শনের নিয়ম

এমনকি contraindications অনুপস্থিতিতে, যে কোনও মহিলা যে মা হওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাদের গর্ভাবস্থায় sauna পরিদর্শনের জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত। স্টিম রুমে থাকার সময় কিছু নিয়ম মেনে চলা অপরিহার্য। তারা তাপমাত্রা শাসনের কঠোরভাবে পালন করে, সেইসাথে যে সময়ে পদ্ধতিগুলি চালানো যেতে পারে।

গর্ভবতী মহিলাদের সনাতে একটি ব্যক্তিগত তোয়ালে এবং আলাদা চপ্পল নিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় - এটি সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে একমাত্র উপায়৷

স্টিম রুমে থাকার সময়, একজন মহিলাকে তার অবস্থা মনোযোগ সহকারে শুনতে হবে। এমনকি যদি সামান্য অস্বস্তিও অনুভূত হয়, তাহলে অধিবেশন বন্ধ করাই ভালো।

সাধারণ নিষেধাজ্ঞা

গর্ভাবস্থায় কি সনা ব্যবহার করা সম্ভব? অবশ্যই, হ্যাঁ, তবে শর্ত থাকে যে এর জন্য এবং একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য কোনও contraindication নেই। এটা উল্লেখ করা উচিত যে sauna পরিদর্শন করার সময়, একজনকে অবশ্যই সাধারণ বিধিনিষেধগুলি মেনে চলতে হবে যা প্রশ্নযুক্ত অবস্থানে থাকা সমস্ত মহিলাদের জন্য প্রযোজ্য, স্টিম রুমে থাকার জন্য তাদের সাধারণ প্রস্তুতি বা গর্ভকালীন বয়স নির্বিশেষে৷

গর্ভাবস্থায় স্টিম রুমে থাকার সময় যে বিধিনিষেধগুলি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত তার কথা বলতে গেলে, নিম্নলিখিতগুলি হাইলাইট করা মূল্যবান:

• সর্বাধিক অনুমোদিত মোড হল ৭০ ডিগ্রি;
• যখন একজন মহিলা সনাতে থাকে, তার মাথায় একটি টুপি থাকা আবশ্যক;
• যদি আপনি ভাল বোধ করেন তবেই আপনি প্রশ্নযুক্ত স্থানটিতে যেতে পারেন;
• 10 মিনিটের বেশি স্টিম রুমে থাকা নিষিদ্ধ;
• স্টিম রুমে থাকার সময়, একজন গর্ভবতী মহিলাকে উষ্ণ ফলের পানীয়, প্রাকৃতিক ভেষজ চা বা কম্পোট পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

এখন আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন যে আপনি গর্ভাবস্থায় সনা দেখতে পারেন কিনা।