মা এবং শিশুর জন্য প্রসূতি হাসপাতালে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকা৷
মা এবং শিশুর জন্য প্রসূতি হাসপাতালে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকা৷
Anonim

শীঘ্রই বা পরে, প্রতিটি গর্ভবতী মা হাসপাতালে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকা সম্পর্কে ভাবেন। এই প্রশ্ন সবাইকে উদ্বিগ্ন করে। বিশেষ করে যাদের প্রসব হয় তাদের হঠাৎ করেই শুরু হতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি অপ্রত্যাশিত, এটি সর্বদা সময়মতো শুরু হয় না, যেমন ডাক্তাররা ভবিষ্যদ্বাণী করেছেন। এবং মারামারি, এটা একত্র করা খুব সুবিধাজনক নয়, প্রতি মিনিট গণনা করা হয়. এবং সমস্ত মেয়েরা নিশ্চিত হতে চায় যে তারা প্রসবের জন্য 100% প্রস্তুত। প্রয়োজনীয় জিনিসের সন্ধানে বাড়ির আশেপাশে না দৌড়ানোর জন্য, আমরা গর্ভবতী মা এবং শিশুর প্রাথমিক "প্রয়োজনগুলি" অধ্যয়ন করব।

মায়ের জন্য প্রসূতি ব্যাগ
মায়ের জন্য প্রসূতি ব্যাগ

প্রতিটি হাসপাতালের নিজস্ব নিয়ম রয়েছে

মায়ের জন্য, সেইসাথে অনাগত সন্তানের জন্য প্রসূতি হাসপাতালে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকা ভবিষ্যদ্বাণী করা সমস্যাযুক্ত। বিশেষ করে, যদি একজন মহিলা বিনামূল্যে জন্ম দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। কিন্তু কেন?

প্রতিটি প্রসূতি হাসপাতালের নিজস্ব নিয়ম রয়েছে। অতএব, শিশুর জীবনের প্রথম দিনগুলিতে মা এবং শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় এবং প্রয়োজনীয় আইটেমগুলি সম্পর্কে প্রাথমিক তথ্যগুলি বেছে নেওয়া সংস্থায় আগে থেকেই স্পষ্ট করা ভাল। এর পরে, আমরা প্রসবকালীন মহিলাদের জন্য অনুমোদিত "উপযোগিতা" এর সাধারণভাবে গৃহীত তালিকা বিবেচনা করব। এইভাবে আপনি যতটা সম্ভব প্রস্তুত হতে পারেনযেকোনো চিকিৎসা সুবিধায় শিশুর চেহারা।

কখন প্রস্তুতি শুরু করবেন

গর্ভবতী মায়েদের প্রথম প্রশ্নটি হল "আপনি কখন হাসপাতালে আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির একটি তালিকা তৈরি করতে হবে।" এছাড়াও, অনেকেই ভাবছেন যে পরিবারে পুনঃপূরণের জন্য প্রস্তুত করার সর্বোত্তম সময় কখন।

মেয়েরা মনে রাখবেন যে তারা গর্ভাবস্থার 30 তম সপ্তাহের মধ্যে হাসপাতালের জন্য ব্যাগ সংগ্রহ করে। 32 তম সপ্তাহে, গর্ভবতী মা, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি অপ্রত্যাশিত জন্মের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত। যত তাড়াতাড়ি প্রস্তুতি নেওয়া যায় ততই ভালো।

স্নান আনুষাঙ্গিক এবং প্রসাধনী
স্নান আনুষাঙ্গিক এবং প্রসাধনী

ব্যাগ বেছে নেওয়ার নিয়ম

হাসপাতালের জন্য একটি ব্যাগ প্যাক করছেন? প্রয়োজনীয় জিনিসের তালিকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নয়। গর্ভবতী মায়ের প্রসূতি হাসপাতালে সংগ্রহ করার জন্য কিছু নিয়ম মনে রাখা উচিত।

জিনিসটি হল যে সমস্ত ব্যাগ মাতৃত্ব ও প্রসবোত্তর ওয়ার্ডে নিয়ে যাওয়ার অনুমতি নেই৷ ফ্যাব্রিক এবং চামড়ার তৈরি ব্যাগ, সেইসাথে বেতের পণ্যগুলি নিষিদ্ধ। তারা প্যাক করা যাবে না. এটি স্বাস্থ্যবিধি এবং স্যানিটেশনের প্রতিষ্ঠিত নিয়ম লঙ্ঘন করে৷

অনুযায়ী, শুধুমাত্র পলিথিন ব্যাগ এবং ব্যাগ অনুমোদিত। এটি স্বচ্ছ প্যাকেজিং ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। এটা বাঞ্ছনীয় যে মা অবিলম্বে তার "ব্যাগেজ" কে কয়েকটি অংশে বিভক্ত করুন:

  • সন্তান জন্মের জন্য;
  • নথিপত্র;
  • শিশু;
  • স্রাবের জন্য;
  • ওয়ার্ডে।

এই ধরনের সুপারিশগুলি আপনাকে দ্রুত পরিবারে পুনরায় পূরণের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে এবং আপনি যে জিনিসগুলি নিয়ে এসেছেন তাতে বিভ্রান্ত হবেন না৷

একটি তৈরি ব্যাগ সঠিক সিদ্ধান্ত

হাসপাতালের প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের তালিকা নিয়ে ভাবছেনবেলারুশ বা অন্যান্য দেশে, স্বতন্ত্র মায়েরা বেশিরভাগ সমস্যার একটি সহজ সমাধানের সিদ্ধান্ত নেন। এখন নবজাতক এবং গর্ভবতী মায়েদের জন্য দোকানে আপনি "হাসপাতালে ব্যাগ" নামে একটি বিশেষ পণ্য খুঁজে পেতে পারেন।

মায়ের জন্য নথি
মায়ের জন্য নথি

এই ধরনের পণ্য কেনার মাধ্যমে, মাকে প্রসূতি হাসপাতালে থাকার জন্য 50% এর বেশি প্রস্তুত করা হয়। মেয়েটির প্রসবোত্তর সময়ের জন্য প্রধান জিনিসগুলি একটি ব্যাগে সংগ্রহ করা হবে। তবে আপনাকে শিশুর জন্য জিনিস এবং নথিগুলি ভুলে যাওয়ার দরকার নেই। এই উপাদান সমাপ্ত অন্তর্ভুক্ত করা হয় না "হাসপাতালে ব্যাগ." প্রতিটি মা তাদের নিজেরাই আগে থেকে প্রস্তুত করে।

নথিপত্র - একটি পৃথক ব্যাগে

আমরা কি হাসপাতালে যাচ্ছি? একটি সফল ডেলিভারির জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকা নথি তৈরির সাথে শুরু হয়। তাদের ছাড়া, গর্ভবতী মা গ্রহণ করা হবে, তবে তিনি পর্যবেক্ষণ বিভাগে জন্ম দেবেন। এই সত্য কিছু অসুবিধার কারণ. সর্বোপরি, অপরীক্ষিত বা অসুস্থ মহিলারা পর্যবেক্ষণে মিথ্যা বলে। এবং এই জাতীয় বিভাগে থাকার শর্ত কিছু মহিলাকে ভয় দেখায়।

প্রসূতি হাসপাতালের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকায় নিম্নলিখিত কাগজপত্রগুলি বিনা ব্যর্থতায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

  • প্রসবকালীন মহিলার পাসপোর্ট;
  • গর্ভাবস্থা বিনিময় কার্ড;
  • জন্ম শংসাপত্র;
  • বাধ্যতামূলক চিকিৎসা বীমা পলিসি;
  • SNILS।

যদি কোনও মেয়ে ফি দিয়ে জন্ম দেয়, তবে আপনাকে সন্তান জন্ম দেওয়ার জন্য আপনার সাথে একটি চুক্তি আনতে হবে। অন্যথায়, মহিলাটিকে সাধারণ ভিত্তিতে হাসপাতালে ভর্তি করা হবে৷

যদি কোনো নথি না থাকে

কখনও কখনও এমন হয় যে গর্ভবতী মা পেইড ক্লিনিকে গর্ভবতী হন। এই ধরনের সংস্থাগুলিতে, একটি জন্ম শংসাপত্র নেইসমস্যা. তারা শুধুমাত্র বিনিময় কার্ড ইস্যু করে।

জন্ম সনদ না থাকলে কী করবেন? সমস্যা নেই! যদি কোনও মহিলার প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে উপযুক্ত নথি অর্ডার করার বা গ্রহণ করার সময় না থাকে, তবে জন্ম দেওয়ার পরে, আপনি করতে পারেন:

  • আত্মীয় বা আত্মীয়দের একটি শংসাপত্র নিতে যেতে বলুন;
  • ঘটনাটি প্রসূতি হাসপাতালের ডাক্তারদের জানান - তারা নিজেরাই LCD-এর সাথে যোগাযোগ করবে এবং তাদের প্রয়োজনীয় নথি গ্রহণ করবে।

অন্যান্য কাগজপত্রের অনুপস্থিতি প্রসূতি যত্ন প্রত্যাখ্যান করার কারণ নয়। কিন্তু, যেমনটি আমরা আগেই বলেছি, মেয়েটি হয় সাধারণ শর্তে জন্ম দেবে (প্রদেয় পরিষেবার চুক্তি ছাড়াই), অথবা তাকে পর্যবেক্ষণে পাঠানো হবে৷

শিশুর জন্য জিনিস
শিশুর জন্য জিনিস

সঙ্গীর জন্ম - অতিরিক্ত সমস্যা

এখন রাশিয়া এবং অন্যান্য দেশে তথাকথিত সঙ্গীর জন্ম জনপ্রিয়। প্রসবকালীন মহিলারা একজন আত্মীয়, প্রিয়জন, বন্ধু বা পত্নীকে "সাপোর্ট গ্রুপ" হিসাবে নিতে পারেন। কিন্তু একজন জন্ম সঙ্গীর জন্য, নথি এবং আইটেমগুলির একটি পৃথক প্যাকেজ প্রয়োজন৷

এই পরিস্থিতিতে প্রসূতি হাসপাতালে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকা সম্পূরক:

  • সহগামী পাসপোর্ট;
  • এইচআইভি এবং এসটিআই এর জন্য রক্ত পরীক্ষা;
  • ফ্লুরোগ্রাম;
  • পরিচরের জন্য পরিবর্তনযোগ্য জুতা;
  • জন্ম ইউনিটে উপস্থিতির জন্য বাড়ির পোশাক;
  • ড্রেসিং গাউন (কখনও কখনও প্রসূতি হাসপাতালে জারি করা হয়)।

এই সব ছাড়া, অংশীদারিত্বের সন্তানের জন্ম অসম্ভব। পরীক্ষা ছাড়া কেউ কাউকে লেবার ওয়ার্ডে ঢুকতে দেবে না।

মাতৃত্ব বিভাগ - ব্যাগ 2

মিনস্ক বা অন্য যেকোনো একটি প্রসূতি হাসপাতালের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকা৷অঞ্চল, ব্যর্থ ছাড়াই "সন্তানের জন্মের জন্য" একটি প্যাকেজ অন্তর্ভুক্ত করে। এটি একটি ব্যাগ যা ডেলিভারি রুমে কাজে আসতে পারে। সর্বোপরি, জন্ম কতদিন স্থায়ী হবে তা কেউ বলতে পারে না। তারা কারও কাছ থেকে 30 মিনিট সময় নেয় এবং কেউ একদিনের জন্য সংকোচনে ভোগে। একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভবতী মায়েদের প্রসূতি ব্লক ছেড়ে যাওয়ার অনুমতি নেই। অতএব, প্রসবকালীন মহিলার জন্য উপযোগী হতে পারে এমন সমস্ত কিছু আপনাকে সাথে নিয়ে যেতে হবে।

বার্থিং ব্যাগে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকে:

  • সুতির শার্ট, পছন্দের পুরানো;
  • পানীয় জল (ছোট বোতলে সর্বনিম্ন 1 লিটারের বোতল);
  • গামছা;
  • সাবান (উদাহরণস্বরূপ তরল);
  • ডিসপোজেবল টয়লেট সিট (ঐচ্ছিক);
  • পরিষ্কার মোজা।

কিছু প্রসূতি হাসপাতালে, মহিলাদের প্রসবের সময় খেতে নিষেধ করা হয়। তবে আপনি যদি চান, আপনি "সন্তান জন্মের জন্য" আপনার ব্যাগে ক্র্যাকার, কুকি, ফল, ক্র্যাকার, ঝোল বা সিদ্ধ ডিম রাখতে পারেন। কিছু সহজ স্যান্ডউইচ উপর স্টক আপ. খাবার পাত্রে রাখা হয়।

প্রসূতি ওয়ার্ডে খাবার
প্রসূতি ওয়ার্ডে খাবার

সন্তান প্রসবের পরপরই

এখন আপনি শিশুর জন্য আইটেম প্রস্তুত করা শুরু করতে পারেন। আসুন একটি প্যাকেজ দিয়ে শুরু করি যা শিশুর জন্মের পরপরই কাজে আসবে। প্রতিটি প্রসূতি হাসপাতাল আপনাকে প্রসূতি ওয়ার্ডে সন্তানের জন্য জিনিসপত্র নিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয় না।

তবুও, মায়ের উচিত তার ব্যাগে "সন্তানের জন্মের জন্য" রাখা:

  • বনেট;
  • ডায়পার;
  • ন্যস্ত বা বডিস্যুট;
  • স্লাইডার এবং স্ক্র্যাচ।

এই সব জিজ্ঞাসা করা হবে জন্মের পরপরই। প্রায়ই, মহিলাদের শুধুমাত্র জিজ্ঞাসা করা হয়ডায়াপার এটা তাদের বেশ কিছু আছে যে বাঞ্ছনীয়. সন্তান জন্ম দেওয়ার পর দ্রুত টয়লেটে গেলে এটি সমস্যা এড়াতে সাহায্য করবে।

মায়ের জন্য জিনিস - ব্যাগ 3

মায়ের জন্য হাসপাতালে প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের তালিকা চলতে থাকে। এটি জন্ম দেওয়ার জন্য যথেষ্ট নয়, একজনকে অবশ্যই একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানে বেশ কয়েক দিন থাকতে হবে। জন্মের ৩-৫ দিন পর স্রাব হয়।

প্রসবোত্তর ইউনিটে মায়ের জন্য কী উপকারী? উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সাথে ওয়ার্ডে নিয়ে যেতে পারেন:

  • পোশাক (নিয়মিত);
  • "নাইটী";
  • প্রসবোত্তর প্যাড (2 প্যাক);
  • গামছা;
  • আয়না এবং চিরুনি;
  • টুথপেস্ট এবং ব্রাশ;
  • সাবান;
  • শাওয়ার জেল;
  • নার্সিং ব্রা;
  • মাদার ব্রা প্যাড;
  • ক্রিম "প্যানথেনল";
  • শ্যাম্পু;
  • প্রসবোত্তর প্যান্টি (2 প্যাক);
  • থালা - চামচ, কাঁটা, কাপ, প্লেট;
  • গ্লিসারিন সাপোজিটরি;
  • গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য ভিটামিন;
  • পানীয় জল, চা;
  • বই বা ম্যাগাজিন;
  • চার্জার সহ ফোন;
  • আবর্জনার ব্যাগ।

আধুনিক মায়েরা তাদের ক্যামেরা, ক্যামেরা এবং ট্যাবলেট/ল্যাপটপ তাদের সাথে নিয়ে যায়। কিছু প্রসূতি হাসপাতালে বিনামূল্যের কক্ষে শেষ 2টি গ্যাজেট নিষিদ্ধ হতে পারে৷

প্রসূতি হাসপাতালে নথির তালিকা
প্রসূতি হাসপাতালে নথির তালিকা

শিশুর ব্যাগ - ব্যাগ ৪

হাসপাতালে নবজাতকের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসের তালিকা বৈচিত্র্যময়। এটা সরাসরি মায়ের ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে। একটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে প্রচলিত নিয়মগুলিও ভুলে যাওয়া উচিত নয়৷

পরেপ্রসবের সময়, শিশুর নিম্নলিখিত আইটেমগুলির প্রয়োজন হবে:

  • ডায়াপার (১টি বড় বা ২টি ছোট প্যাক);
  • বেবি পাউডার বা ডায়াপার ক্রিম;
  • আন্ডারশার্ট, বডিস্যুট, রোমপার;
  • নবজাতকের জন্য তুলার ছোবড়া;
  • তুলার প্যাড;
  • আঁচড়;
  • শিশুর তোয়ালে;
  • নবজাতকের জন্য সাবান;
  • ডায়পার;
  • ভেজা মোছা (2-3 প্যাক);
  • নিয়মিত ন্যাপকিন।

কিছু মা বাচ্চাদের খেলনা, বোতল, স্তনবৃন্ত এবং এমনকি ব্রেস্ট পাম্প নিয়ে আসে। স্তনবৃন্ত কার্যকর হতে পারে, কিন্তু অন্য সবকিছু, একটি নিয়ম হিসাবে, অস্পৃশ্য রয়ে যায়। অতএব, সন্তান প্রসবের জন্য আপনার সাথে অতিরিক্ত জিনিসপত্র নেওয়ার দরকার নেই।

এক্সট্র্যাক্ট হল চূড়ান্ত পর্যায়

আপনি কি মস্কো ম্যাটারনিটি হাসপাতাল 29-এ যেতে চান? একটি মেডিকেল প্রতিষ্ঠানের জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকা এখনও সম্পূর্ণ হয়নি। আমরা সেই উপাদানগুলি দেখছি যা নিশ্চিতভাবে সমস্ত প্রসূতি হাসপাতালে কাজে আসবে৷

মেডিকেল থেকে স্রাবের জন্য প্রস্তুত হওয়া মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ৷ অতএব, আপনি শেষ ব্যাগ গঠন করতে হবে. স্রাবের জন্য আইটেম এটি রাখা হয়.

এর মধ্যে রয়েছে:

  • মায়ের কাপড়;
  • প্রসাধনী;
  • ঋতুর উপর নির্ভর করে শিশুর খাম;
  • একটি শিশুকে ছাড়ার জন্য সেট (এছাড়াও মৌসুমের উপর নির্ভর করে নির্বাচিত);
  • সাটিন ফিতা (ঐচ্ছিক)।

এটাই যথেষ্ট হবে। অন্য সবকিছু আত্মীয় এবং আত্মীয় দ্বারা প্রস্তুত করা যেতে পারে। মাকে বিশ্রাম নিতে হবে এবং স্রাবের আগে নিজেকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে হবে। "স্রাব" প্যাকেজটি সাধারণত সবচেয়ে ছোট।এই ব্যাগটি গর্ভবতী মায়েদের জন্য কোন সমস্যা সৃষ্টি করে না।

ঔষধ এবং প্রসব

হাসপাতালের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি কী কী? আমরা ইতিমধ্যে প্রাসঙ্গিক আইটেম তালিকা অধ্যয়ন করেছি. উপরোক্ত তথ্য ব্যতীত, জন্ম ও প্রসবোত্তর সময়ে পরিচালনা করা সম্ভব হবে না।

অনেক মা ভাবছেন যে তাদের সাথে কোন ওষুধ খাওয়ার দরকার আছে কিনা। সাধারণভাবে, একটি মেয়ে প্রসূতি হাসপাতালের জন্য ব্যাগে বিভিন্ন নিরাময় এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিম রাখতে পারে। কিন্তু গুরুতর ওষুধ পরিত্যাগ করতে হবে। প্রসূতি হাসপাতালে, নাগরিককে তার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দেওয়া হবে৷

হাসপাতালের জন্য ব্যাগ প্যাকিং
হাসপাতালের জন্য ব্যাগ প্যাকিং

ব্যতিক্রম হল পরিকল্পিত সিজারিয়ানের ক্ষেত্রে। এই অবস্থায় মেয়েটি কাজে আসতে পারেঃ

  • কম্প্রেশন স্টকিংস;
  • প্রসবোত্তর ব্যান্ডেজ।

COP-এর জন্য বাকি জিনিসগুলি একটি নির্দিষ্ট প্রসূতি হাসপাতালে স্পষ্ট করা ভাল। কিছু সংস্থা সম্পূর্ণরূপে মায়েদের প্রয়োজনীয় সংস্থান সরবরাহ করে, অন্যরা তাদের সাথে কিছু আনতে বলে। ক্ষত নিরাময়ের জন্য একটি মলম বলি। কিন্তু এটি একটি অত্যন্ত বিরল দৃশ্য৷

উপসংহার

আমরা প্রসূতি হাসপাতালে প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির তালিকার সাথে পরিচিত হতে পেরেছি। প্রদত্ত সমস্ত আইটেম সাধারণত অনেক অঞ্চলের প্রসূতি হাসপাতালে গৃহীত হয়। অতএব, কিছু নির্দিষ্ট "গ্যাজেট" ব্যবহার করতে অস্বীকার করা উচিত নয়।

প্রসবের জন্য জিনিসের আরও সঠিক প্যাকেজ, প্রতিটি মহিলার পৃথক ভিত্তিতে নির্দিষ্ট করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, কিছু প্রসূতি হাসপাতালে "প্রদানকারী" এবং "বিনামূল্যে" একটি বিভাজন রয়েছে। প্রসবকালীন প্রথম শ্রেণীর মহিলারা ওয়ার্ডে শিশুর জন্য জিনিসপত্র নিয়ে যেতে পারে,এবং দ্বিতীয়টি নয়। একই স্তনবৃন্ত ব্যবহারের জন্য যায়. অতএব, গর্ভবতী মায়ের ঠিক কী প্রয়োজন তা অনুমান করা সমস্যাযুক্ত৷

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

কোথায় একজন লোকের জন্য একজন প্রেমিক খুঁজে পাবেন: স্থান এবং টিপস

ছেলের বাবা-মায়ের সাথে বাবা-মায়ের প্রথম দেখা

একটি খারাপ তারিখের লক্ষণ। সবচেয়ে খারাপ তারিখ (গল্প)

সাবান বুদবুদ - সব বয়সের জন্য একটি মজার কার্যকলাপ

মিটিং এবং চ্যাট করার সেরা জায়গা কোনটি?

ভেড়ার উলের চপ্পল। চপ্পল: দাম, ছবি

শিশুদের মানসিক বিকাশ: প্রধান পর্যায়, বৈশিষ্ট্য এবং শর্ত, বয়সের নিয়ম

শিশুর দাঁত কাটা হচ্ছে: কীভাবে বুঝবেন ও সাহায্য করবেন?

একটি শিশুর গুড়ের দাঁত উঠা: অর্ডার এবং লক্ষণ, ছবি

একটি শিশুর দাঁত কালো কেন: সম্ভাব্য কারণ, সমস্যা সমাধানের উপায়

6 মাসের শিশু: বিকাশ, ওজন এবং উচ্চতা। 6 মাসে একটি শিশুর দৈনন্দিন রুটিন

6 মাসে বাচ্চাদের রুটিন: প্রতিদিনের রুটিন, পুষ্টির সময়সূচী, ঘুম এবং জাগরণ

বয়ঃসন্ধিঃ সমস্যা এবং সমাধান

শিক্ষার সমস্যা। ছেলে ও মেয়েদের লালন-পালনের বৈশিষ্ট্য

কীভাবে একজন মানুষের কাছে আপনার ভালোবাসার কথা স্বীকার করবেন? প্রিয় মানুষটির জন্য ভালোবাসার সুন্দর বাণী