একজন নবজাতকের কতটা খাওয়া উচিত: তত্ত্ব এবং অনুশীলন

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:53

একজন নবজাতকের এক সময়ে এবং প্রতিদিন কতটা খাওয়া উচিত, শিশুটি কি পরিপূর্ণ হয়, পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ উৎপন্ন হয় - এই প্রশ্নগুলি প্রাথমিক দিনগুলিতে মহিলাদের কাছে সবচেয়ে বেশি আগ্রহের বিষয়, যখন মা এবং শিশু একে অপরের সাথে অভ্যস্ত হতে শুরু করে এবং একে অপরের বন্ধু অধ্যয়ন করে। এটি এখনই উল্লেখ করা উচিত যে কোনও স্পষ্ট নিয়ম এবং মান নেই, যেহেতু প্রতিটি শিশু স্বতন্ত্র এবং তার নিজস্ব অনন্য প্রোগ্রাম অনুসারে বিকাশ করে। অবশ্যই, অল্প বয়স্ক পিতামাতার জন্য বইগুলিতে বিভিন্ন বয়সের শিশুদের জন্য পুষ্টির নিয়ম সহ অনেকগুলি বিভিন্ন টেবিল রয়েছে, তবে এই সমস্তই পরিসংখ্যানের উপর ভিত্তি করে আনুমানিক, গড় ডেটা। তাই আপনার সন্তান পরিপূর্ণ কিনা এবং তার খাদ্যাভ্যাস কী হওয়া উচিত তা নিশ্চিতভাবে জানার সবচেয়ে নিশ্চিত উপায় হল আপনার শিশুকে পর্যবেক্ষণ করা।

একটি নবজাতক শিশুর কতটা খাওয়া উচিত: আমরা শিশুর আচরণ এবং সুস্থতা অধ্যয়ন করি

অবশ্যই, ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের ক্ষেত্রে, জিনিসগুলি সর্বদা অনেক সহজ, কারণ ডোজ এবং খাওয়ানোর সংখ্যাসবসময় খাদ্য প্যাকেজিং তালিকাভুক্ত করা হয়. যদি শিশুটি সময়ের আগে জন্মগ্রহণ করে বা জন্মগত আঘাত পেয়ে থাকে, তাহলে স্বাভাবিক খাদ্য স্থাপনের জন্য বিশেষজ্ঞদের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। কিন্তু আপনার শিশু যদি সুস্থ ও সজাগ হয়, তাহলে সবচেয়ে ভালো হয় তাকে যতবার চাইবে ততবার খাওয়ানো। তিনি খাওয়ানোর 25 মিনিটের পরে একটি স্তনের জন্য জিজ্ঞাসা করেন - খাওয়ান, একটি সারিতে 3-4 ঘন্টা ঘুমান - ভাল, এটা ঠিক। মনে রাখবেন যে নবজাতক শিশুরা যতটা অসহায় মনে হয় ততটা অসহায় নয়: প্রকৃতি এটি সঠিকভাবে যত্ন নিয়েছে। অতএব, শিশু ক্ষুধার্ত ঘুমাবে না।

বাহ্যিক লক্ষণ যে শিশু যতটা প্রয়োজন ততটা বুকের দুধ পাচ্ছে

সুতরাং, একটি ভাল খাওয়ানো শিশু প্রফুল্ল, প্রফুল্ল এবং সুখী হওয়া ছাড়াও, ছোটখাটো কারণে কাঁদে না, আরও বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা নির্দেশ করে যে তিনি নবজাতকের যতটা খাওয়া উচিত ততটা খান:

- শিশু দিনে ৬-৮ বার প্রস্রাব করে, প্রস্রাব ঘনীভূত হয় না, রঙ হালকা হয়;

- সপ্তাহে একবার ওজন নিয়ন্ত্রণ করা দেখায় যে শিশুর ওজন 125 গ্রাম বা তার বেশি বাড়ছে;

- বিকাশে, শিশু তাদের সমবয়সীদের থেকে পিছিয়ে থাকে না;

- খাওয়ানোর সময়, শিশু পরিমাপকভাবে চুষে নেয়, যা শুধু চোষাই নয়, গিলতেও যথেষ্ট নড়াচড়া করে।

একজন নবজাতকের কত গ্রাম খাওয়া উচিত: যদি আপনার নম্বরের প্রয়োজন হয়

নবজাতকের একটি খাওয়ানোর সময় এবং প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে বুকের দুধের প্রয়োজন হয় তা নির্ধারণ করার জন্য, বেশ কয়েকটি সূত্র রয়েছে, তবে আপনাকে সর্বদা মনে রাখতে হবে যে এগুলি আনুমানিক নিয়ম যা শুধুমাত্র বিদ্যমানল্যান্ডমার্ক:

- জীবনের প্রথম দেড় সপ্তাহে, একজন নবজাতকের কতটা খাওয়া উচিত তা নির্ধারণ করার জন্য, দিনের মধ্যে বয়স 10 দ্বারা গুণ করা হয়;

- 3200 গ্রামের কম জন্মের ওজনের শিশুদের জন্য দৈনিক দুধ খাওয়ার হিসাব করা হয় জীবনের দিনের সংখ্যা 70 দ্বারা গুণ করে এবং যারা 3200 গ্রামের বেশি ওজনের জন্মেছিলেন তাদের জন্য সংখ্যাটি গুণ করে। তাই, 3500 গ্রাম ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণকারী শিশুর বয়স যদি 5 দিন হয়, তাহলে স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রতিদিন তার দুধের পরিমাণ 5x80=400 মিলি;

- 10 দিন পরে এবং এক বছর পর্যন্ত, নিম্নলিখিত সূত্রগুলি প্রযোজ্য: 6 সপ্তাহ পর্যন্ত, একজন নবজাতকের তার শরীরের ওজনের 1/5 সমান পরিমাণ দুধ খাওয়া উচিত, 6 সপ্তাহ-4 মাসে - তার শরীরের ওজনের 1/6, 6-8 মাসে - 1/7 অংশ এবং 1/9 শরীরের ওজন - এক বছর পর্যন্ত।

এগুলি একটি নবজাতকের একটি সময়ে এবং প্রতিদিন কতটা খাওয়া উচিত তার আনুমানিক নিয়ম। কিন্তু মনে রাখবেন যে মায়ের দুধের সাথে অতিরিক্ত খাওয়ানো অসম্ভব, এবং প্রতিটি খাওয়ানো আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যে ঘনিষ্ঠতার একটি অনন্য মুহূর্ত!