কিশোরদের জন্য আকর্ষণীয় কার্যকলাপ: প্রকার, বর্ণনা, সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

কিশোররা প্রায়ই বিস্ফোরক এবং অসহিষ্ণু হয়। সব কারণ তারা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে কিছু স্বাধীনতা পেতে চায়, তাদের অনন্য সময়ের অংশ হতে চায়। কিশোর-কিশোরীদের জন্য আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপগুলি উত্তেজনাপূর্ণ, শ্বাসরুদ্ধকর হওয়া উচিত এবং আপনার জীবনে পরিবর্তনকে আলিঙ্গন করার সুযোগের চিন্তাই আনন্দদায়ক ছিল। 14-17 বছর বয়সী তরুণরা এক জায়গায় বসতে পছন্দ করে না। তারা পরীক্ষা করে খুশি, তাদের দৈনন্দিন রুটিনে একটি নির্দিষ্ট বৈচিত্র্য আনে। এই সময়ের মধ্যেই বড় বাচ্চারা প্রায়ই তাদের পিতামাতার সাথে বিবাদে পড়ে। ছেলে এবং মেয়েদের তাদের নিজস্ব উপায় খুঁজে বের করতে হবে। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, পরীক্ষা প্রায়ই আত্ম-জ্ঞানের প্রধান কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

সর্বশেষে, নতুন আবিষ্কার করার জন্যসুযোগ, আপনি অন্তত নিজের জন্য দুঃখিত না এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাজ করতে হবে. কিশোর-কিশোরীদের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং দরকারী কার্যকলাপ বিবেচনা করুন। সম্ভবত তারা তাদের পক্ষে কার্যকর হবে যারা তাদের বাচ্চাদের দরকারী কিছু দিয়ে দখল করতে চান এবং তাদের প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে বিকাশ করতে চান। যত্নশীল বাবা-মা সবসময় তাদের সন্তানদের ভাগ্য নিয়ে চিন্তিত। তারা শিশুদের জীবন যতটা সম্ভব আবেগপূর্ণ এবং উত্তেজনাপূর্ণ করার চেষ্টা করে৷

প্রকার এবং বর্ণনা

16 বছর বা তার চেয়ে কম বয়সী কিশোর-কিশোরীদের জন্য আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ অবশ্যই একটি সচেতন পছন্দ দিয়ে শুরু করতে হবে। যাইহোক, সন্তানের স্বাধীনভাবে এটি গ্রহণ করার সুযোগ পাওয়ার জন্য, আপনাকে তাকে বেশ কয়েকটি উপযুক্ত বিকল্পের একটি পছন্দ দিতে হবে। আপনি এটি পছন্দ করেন বলে কিছু জোর করবেন না। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে, একটি আন্তরিক আগ্রহ এবং সত্যিই কিছু অর্জন করার ইচ্ছা তৈরি হবে। আপনি যেকোনো দিক বেছে নিতে পারেন। প্রধান বিষয় হল যে ছেলে বা কন্যা এটি পছন্দ করে, এটি প্রকৃত আনন্দ নিয়ে আসে। কিশোরদের জন্য আকর্ষণীয় কার্যকলাপ চাপের মধ্যে ঘটতে পারে না৷

ফিগার স্কেটিং

এই খেলাটি তার সৌন্দর্যের সাথে অবিশ্বাস্যভাবে ইঙ্গিত করছে। সম্ভব হলে, আপনি আপনার সন্তানের পছন্দসই দিকে নির্দেশ করার চেষ্টা করা উচিত। স্কেটিং সমস্ত পেশী গোষ্ঠীকে শক্তিশালী করে, চরিত্রের এক ধরণের টেম্পারিংয়ে অবদান রাখে। অত্যাশ্চর্য ফলাফল অর্জন করার জন্য সংগ্রাম করার প্রয়োজন নেই। এটি যথেষ্ট যথেষ্ট যদি শিশুটি সক্রিয়ভাবে সে যা পছন্দ করে তাতে জড়িত থাকে। কিশোর-কিশোরীদের জন্য ক্রীড়া কার্যক্রম শুধুমাত্র উপকৃত হবে। ফলাফল কিছু সময় পরে দেখা যেতে পারে: মেজাজ উন্নতি, গঠনজীবনের প্রতি একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি, ভবিষ্যতের লক্ষ্যগুলির একটি স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি। শখ যাতে দ্রুত ক্লান্ত না হয়, তার জন্য শিশুকে বৃহত্তর এবং আরও ভালো অর্জনে অনুপ্রাণিত করা প্রয়োজন।

ফিগার স্কেটিং শুধু একটি সুন্দর খেলা নয়, এটি একটি পৃথক জীবনও। তার যৌবনের প্রতিটি কিশোর এটিকে যতটা সম্ভব অর্থপূর্ণভাবে বাঁচতে চায়, সবচেয়ে গোপন আকাঙ্ক্ষাকে বাস্তবে রূপান্তর করতে চায়। ফিগার স্কেটিং আপনাকে সাধারন থেকে দূরে যেতে, আপনার সম্ভাবনায় পৌঁছানোর চেষ্টা করতে দেয়।

সাবান তৈরি

এটি কিশোর-কিশোরীদের জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় কার্যকলাপ। এটি এতটাই মোহিত করতে পারে যে কোনওভাবে নিজের জীবনকে রূপান্তরিত করার, এটিকে আরও উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ করার ইচ্ছা থাকবে। এই মুহূর্তে বিভিন্ন বয়সের মানুষ সাবান তৈরির কাজে নিয়োজিত। 14-16 বছর বয়সী শিশুরা নতুন কিছু চেষ্টা করার জন্য, তাদের কাজের মধ্যে কিছুটা অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে এবং ফলাফলে বিস্মিত হওয়ার জন্য খুবই স্বভাবের৷

সাবান তৈরি একটি অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ এবং অস্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এটি সৃজনশীল উদ্যোগের সংখ্যার জন্য দায়ী করা যেতে পারে। সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য, আপনি দোকানে একটি সাবান বেস, রং, বিশেষ ছাঁচ প্রাক-ক্রয় করা উচিত। বিভিন্ন স্বাদ এবং সুগন্ধি কাজে আসবে। এই পাঠের মূল বিষয়গুলি বোঝার মাধ্যমে, একজন যুবক বা মেয়ের নির্দিষ্ট উচ্চতায় পৌঁছানোর প্রতিটি সুযোগ রয়েছে। আপনি নিয়মিত সাবান তৈরিতে নিযুক্ত হতে পারেন এবং তারপরে বন্ধুদের কাছে পণ্য বিক্রি করতে পারেন। সম্ভবত এই ঘটনাটিই প্রাপ্তবয়স্ক শিশুকে একটি আকর্ষণীয় চলচ্চিত্রের পরবর্তী সিরিজ দেখা থেকে বিভ্রান্ত করবে এবং তাকে দেখতে দেবেএকটি বিস্তৃত বিশ্ব।

বই পড়া

কিশোর-কিশোরীদের জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় কার্যকলাপ কথাসাহিত্যের সাথে পরিচিত হতে পারে। এখনকার ছেলেমেয়েরা বইয়ের প্রতি আগ্রহী নয় এমনটা ভাবলে বড় ভুল হবে। এটি প্রায়শই দেখা যায় যে জীবনের পরিস্থিতি সর্বোত্তম উপায়ে নয়। পড়া, যদিও একটি খুব জনপ্রিয় কার্যকলাপ না, উপকারী হতে পারে. একজন কিশোর যে ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য সম্ভাব্য প্রতিটি উপায়ে প্রচেষ্টা করে, আধুনিক লেখকদের অবহেলা করে না এবং বিশ্ব ক্লাসিকের সাথেও পরিচিত। যেমন একটি বই প্রেমী বাড়াতে, আপনি একটি সুখী দুর্ঘটনা উপর নির্ভর করতে হবে না. কিছু প্রচেষ্টা প্রয়োজন. এটি করার জন্য, অভিভাবকদের জন্মদিন এবং অন্যান্য ছুটির দিনে তাদের বাচ্চাদের বই দিতে অভ্যস্ত করা ভাল।

এটি তাকে আত্ম-বিকাশের গুরুত্ব এবং মূল্য উপলব্ধি করতে সাহায্য করবে। উচ্চ-মানের সাহিত্য একটি ভাল স্বাদ গঠন করে, আপনাকে আপনার নিজের বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশের যত্ন নেওয়া শুরু করে। উপরন্তু, কখনও কখনও একটি ভাল বই একজন ব্যক্তির অনেক ইতিবাচক আবেগ আনতে যথেষ্ট সক্ষম। আপনি একটি আকর্ষণীয় কথোপকথনের সাথে কথা বলার মতো একই বাস্তব প্রভাব রয়েছে৷

প্রাণী

এটা শুধু পোষা প্রাণীর দৈনন্দিন যত্নের বিষয় নয়। আপনার পোষা প্রাণীর চাহিদা অনুভব করতে শেখা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। যদি একটি শিশু কুকুর বা বিড়ালের একটি নির্দিষ্ট প্রজাতির প্রতি একটি নির্দিষ্ট আগ্রহ দেখায়, অথবা সম্ভবত সে কচ্ছপ বা তোতাপাখির প্রতি আগ্রহী, তাহলে আপনাকে তাকে নিজেকে প্রকাশ করার সুযোগ দিতে হবে। সম্ভবত ভবিষ্যতে তার আবেগ তাকে একজন বিখ্যাত হয়ে উঠবে। cynologist বা felinologist. অনেক গুরুত্বপূর্ণমনে রাখবেন যে কিশোর-কিশোরীদের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং দরকারী ক্রিয়াকলাপগুলি হ'ল তারা নিজেদের পছন্দ করে। এমন কিছু লোক আছে যারা নীতিগতভাবে বাচ্চাদের বাড়িতে পশু রাখতে দেয় না। এটি একটি ভুল অবস্থান, অহংবাদী দৃষ্টিভঙ্গির আরও স্মরণ করিয়ে দেয়। সর্বোপরি, এই দায়িত্ব শেখার একমাত্র উপায়, প্রকৃতির দৈনন্দিন পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা। প্রাণীরা স্বাচ্ছন্দ্য এবং সাদৃশ্য তৈরি করতে সহায়তা করে, যা অ্যাপার্টমেন্টে নেই যেখানে তারা অনুপস্থিত। যদি একটি শিশু তার প্রিয় বিড়ালের সাথে যোগাযোগ করে খুশি হয়, তবে তাকে নিষেধ করা উচিত নয়।

বালি আঁকা

খুব আসল এবং অস্বাভাবিক শখ। বালি পেইন্টিং বেশ মজার কার্যকলাপ হতে পারে. আপনি সম্পূর্ণ মাস্টারপিস তৈরি করতে পারেন এবং ফলাফল সৃষ্টিতে বিস্মিত হতে কখনই থামবেন না। কখনও কখনও একজন কিশোর সত্যিই জানে না কোথায় তার প্রচেষ্টা পরিচালনা করতে হবে। একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাজ হল সময়মতো পরামর্শ দেওয়া এবং পরামর্শ দেওয়া। কোনও ক্ষেত্রেই কোনও শিশুকে তার স্বপ্ন ছেড়ে দিতে বাধ্য করবেন না কারণ এটি কারও কাছে বোকা মনে হয় এবং যথেষ্ট অনুমোদিত নয়। একটি কিশোর মুক্ত বোধ করতে চায়, এবং একটি নির্দিষ্ট কাঠামোর মধ্যে চালিত হবে না। বালি পেইন্টিং সত্যিই অনেক স্টেরিওটাইপ পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, নিজের জন্য অনুপ্রেরণামূলক এবং আকর্ষণীয় কিছু চেষ্টা করার জন্য। সম্ভবত শিশুটি সত্যিই উল্লেখযোগ্য এবং গুরুত্বপূর্ণ বোধ করতে সক্ষম হবে। সর্বোপরি, আমরা সবাই বুঝতে চাই যে আমরা আপনার কল্পনার চেয়ে অনেক বেশি সক্ষম। এই ধরনের কার্যকলাপ সবচেয়ে লালিত আকাঙ্ক্ষা উপলব্ধি করতে সাহায্য করবে৷

ভ্রমণ

এখানে, পিতামাতার বস্তুগত সুস্থতার উপর অনেক কিছু নির্ভর করবে। প্রাপ্তবয়স্ক হলেএটি সামর্থ্য করতে পারে, শিশু ভ্রমণের অভ্যাস গড়ে তুলবে। একটি কিশোর সত্যিই দৃঢ় ইমপ্রেশন প্রয়োজন. তাকে বিভিন্ন মানুষ এবং দেশের সাংস্কৃতিক বৈশিষ্ট্যের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন। সম্ভবত, তিনি যা ঘটছে তাতে উদাসীন থাকবেন না। সাধারণভাবে ভ্রমণ মানসিক ক্ষেত্রের বিকাশে খুব উপকারী প্রভাব ফেলে। কিছু আত্মবিশ্বাস এবং আরও শেখার ইচ্ছা আছে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি এতটাই আসক্ত যে নতুন কিছু চেষ্টা করার ইচ্ছা থাকে। যখন আমরা আমাদের বাসস্থানের অভ্যাস ত্যাগ করি, তখন আমরা কিছু অস্বস্তি অনুভব করতে পারি। আপনাকে নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত হতে হবে, সেগুলিকে আপনার জীবনে আসতে দিতে ভয় পাবেন না। তারপর সবকিছু ভালর জন্য পরিবর্তিত হতে শুরু করবে, একটি নির্দিষ্ট আত্মবিশ্বাস প্রদর্শিত হবে।

সংগ্রহ করা হচ্ছে

আসলে, আপনি যেকোনো কিছু সংগ্রহ করতে পারেন: স্ট্যাম্প এবং কিন্ডার থেকে বেশ দামি জিনিস। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি এটি পছন্দ করে, তাকে আরও ভাল এবং আরও কিছু করার জন্য প্রচেষ্টা করতে সহায়তা করে। সংগ্রহ করা অবিশ্বাস্যভাবে অনুপ্রেরণাদায়ক, একটি অর্থপূর্ণ ফলাফলে আসতে শক্তি এবং শক্তি যোগ করে। যদি শিশুটি সত্যিই এই ব্যবসায় জড়িত হতে পরিচালনা করে, তবে এমনকি জীবন তার জন্য আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। কিছু অর্জন করার আন্তরিক আকাঙ্ক্ষা রয়েছে, উদ্ভূত অসুবিধার আগে থামার নয়, মর্যাদার সাথে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হবে। বিভিন্ন জিনিস সংগ্রহ করা চরিত্রকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করে, নিজেকে বুঝতে সাহায্য করে, সম্পূর্ণ ভিন্ন কোণ থেকে সবকিছুকে দেখায়। সংগ্রহ করা একটি অবিশ্বাস্যভাবে উত্তেজনাপূর্ণ এবং, এক অর্থে, অনন্য প্রক্রিয়া। প্রতিটি পৃথক সংগ্রহযোগ্য অনুরূপ নাও হতে পারেআগে. যারা কখনও কখনও এই জাতীয় কার্যকলাপের প্রতি অনুরাগী হননি তারা কখনও কখনও আন্তরিকভাবে এর অর্থ কী তা বুঝতে পারেন না। আসলে, এটি একজন ব্যক্তিকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে, নিজের উপরে উঠতে, ভবিষ্যতের জন্য দুর্দান্ত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। নিজেকে বোঝার ক্ষমতা বছরের পর বছর ধরে গড়ে উঠেছে এবং বাস্তবে এর মূল্য অনেক।

সাইক্লিং

টিন স্পোর্টস আলাদা হতে পারে। প্রবল ইচ্ছা থাকলে সপ্তাহে দুই বা তিনবার সাইক্লিং ট্রেনিং করতে পারেন। একটি নিয়ম হিসাবে, অধিকাংশ তরুণ তাদের পছন্দ করবে। স্কেটিং বাইরের আকৃতিকে ভালো অবস্থায় রাখতে সাহায্য করে এবং আত্মবিশ্বাসও যোগ করে। সে কারণেই এই জাতীয় হাঁটার পরে মেজাজ অবিশ্বাস্যভাবে বেড়ে যায়, আক্ষরিকভাবে পুরো বিশ্বকে জয় করার ইচ্ছা রয়েছে। আত্মবিশ্বাসও দ্রুত গতিতে বাড়ছে। এই সব সত্যিই একজন যুবক বা মেয়ের জন্য প্রয়োজনীয়।

একটি শিশু, বিকাশের এই পর্যায়ে থাকা, একজন গুরুত্বপূর্ণ এবং গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তির মতো অনুভব করতে চায়। সাইকেল চালানো 14 বছর বা তার বেশি বয়সের কিশোরদের জন্য একটি খুব আকর্ষণীয় কার্যকলাপ। এই সময়ের মধ্যেই আপনি অসাধারণ কিছু অর্জন করতে চান, আপনার চরিত্রের সেরা গুণাবলী দেখাতে চান, প্রতিভা লালন করতে চান। পিতামাতারা তাদের সন্তানের সাথে একটি নতুন শখ ভাগ করে নিতে পারেন এবং তারপরে তারা নিজেরাই বেঁচে থাকতে আরও মজাদার হয়ে উঠবে।

বিন্দু দ্বারা অঙ্কন

এটি একটি অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ জিনিস যা একটি শিশুকে দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যস্ত রাখতে পারে এবং চমৎকার আবেগ দিতে পারে। এটি নিজেকে সবচেয়ে বাস্তব পেইন্টিং তৈরি সম্পর্কে. এই শুধুমাত্র এক একটি প্রয়োজননির্দিষ্ট পয়েন্ট সংযুক্ত করুন। প্রাপ্তবয়স্করা কখনও কখনও কল্পনাও করতে পারে না যে এই ক্রিয়াটি কতটা জাদুকর দেখাচ্ছে। আপনি একটি দুর্দান্ত ক্যানভাস তৈরিতে অংশগ্রহণ করতে পারেন এমন উপলব্ধি অবিশ্বাস্য আনন্দ নিয়ে আসে। বিন্দু দ্বারা অঙ্কন শুধুমাত্র বিনোদনই নয়, তবে একটি নির্দিষ্ট দিকে কাজ চালিয়ে যাওয়ার এবং চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা তৈরি করে। একটি ছবি শেষ করার পরে, আমি অবিলম্বে পরবর্তীতে যেতে চাই, নিজের জন্য ব্যক্তিগত বিকাশের পথের রূপরেখা দিতে। বাড়িতে কিশোর-কিশোরীদের জন্য এটি সবচেয়ে আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি। শিশুর ক্রমাগত আত্ম-উন্নতিতে নিযুক্ত থাকার এবং বিরক্ত না হওয়ার সুযোগ রয়েছে।

আমিগুরুমি

এই শখটি জাপানে খুবই জনপ্রিয়। উদীয়মান সূর্যের দেশে, অনেক লোক অমিগুরুমি অনুশীলন করতে পছন্দ করে। এবং এটি মোটেও আকস্মিক নয়, যেমনটি প্রথম নজরে মনে হতে পারে। এই ব্যবসাটি একটি নির্দিষ্ট সৃজনশীল কাজকে বোঝায় - ক্রোশেট ব্যবহার করে আসল খেলনা এবং ছোট দুল তৈরি করা। এই ধরনের সৃজনশীল কাজ কল্পনা বিকাশ করে, বিদ্যমান ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে। আমিগুরুমি তৈরি করা খুবই উত্তেজনাপূর্ণ। দুর্দান্ত জিনিসটি আপনি যে কোনও বয়সে শুরু করতে পারেন। আপনার সন্তানের সাথে পরামর্শ করা, একসাথে মূল ধারণাগুলি সন্ধান করা এবং তারপরে আনন্দের সাথে করা কাজের ফলাফলগুলি ভাগ করা মোটেও লজ্জাজনক নয়। আপনি যদি কিশোর-কিশোরীদের জন্য একটি আকর্ষণীয় কার্যকলাপ সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করেন তবে তাদের একটি আরামদায়ক আসল ছোট জিনিস তৈরি করতে আমন্ত্রণ জানান। যদি কিছু প্রথমবার কাজ না করে তবে আপনি সর্বদা কাজটি পুনরায় করতে পারেন। অতিরিক্ত ঘন্টা বরাদ্দ করে, আপনিপছন্দসই প্রভাব কাছাকাছি পেতে নিশ্চিত করুন. নিজেকে খুঁজে বের করার, আনন্দদায়ক কিছু করার এবং একই সাথে সময় কাটানোর জন্য অনুশোচনা না করার একটি আসল উপায় অ্যামিগুরুমি। জাপানিরা কখনও কখনও তাদের শখ বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে খুব বুদ্ধিমান হয়। কেন আমরা তাদের কাছ থেকেও দরকারী কিছু শিখি না?

স্কেটবোর্ড

সবচেয়ে জনপ্রিয় কার্যকলাপগুলির মধ্যে একটি। বয়ঃসন্ধিকাল এমন একটি সময় যখন আপনি অবিরাম নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান। পরীক্ষা অন্তত প্রতি সপ্তাহে হতে পারে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শিশু তার নিজের চাহিদা বুঝতে শেখে। তিনি তার ব্যক্তিত্ব গড়ে তোলার জন্য তার সমস্ত শক্তি দিয়ে চেষ্টা করেন। এটি মোটেও আশ্চর্যজনক নয় যে যুবক এবং মহিলারা ক্রমাগত নিজেদের জন্য আসল শখের সন্ধান করছেন। স্কেটবোর্ডিং তাদের মধ্যে একটি। অবশ্যই, ভাল ফলাফল অর্জন করতে অনেক সময় এবং ধৈর্য লাগে। সবকিছু এখনই কার্যকর হবে না, যা বেশ বোধগম্য এবং সুস্পষ্ট। স্কেটবোর্ড চালানো শেখা মানে কিছু প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হওয়া নয়। এমনকি যদি শিশুটি খুব মাঝারি ফলাফল অর্জন করে, তবে নির্বাচিত দিক থেকে বিকাশের চেষ্টা চালিয়ে যাওয়া অর্থপূর্ণ৷

আত্মবিশ্বাস, মনের শান্তি এবং কোন দিকে এগোতে হবে তা বোঝা যাবে। কিশোর-কিশোরীদের জন্য উন্নয়নমূলক কার্যক্রম খেলাধুলার সাথে একত্রিত হতে পারে। প্রাথমিক আকাঙ্ক্ষাগুলিকে দমন না করা, যে আস্থা তৈরি হয়েছে তা ধ্বংস না করা, আত্মবিশ্বাসকে ভয় না করাই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ছেলে বা মেয়েকে বুঝিয়ে বলুন যে ভাগ্য একগুঁয়েদের পক্ষে যায়, তাদের নয় যারা প্রথম পরাজয়ের পরে হাল ছেড়ে দেয়।

সামাজিকমনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ

তাদের নিজস্ব তাৎপর্য আছে। যদি আপনার নিজের সন্তানকে বোঝার একটি মহান ইচ্ছা থাকে, তবে অবশ্যই, তাদের সাথে যোগাযোগ করা অর্থপূর্ণ। কিশোর-কিশোরীদের সাথে মনোবিজ্ঞানী ক্লাসের উদ্দেশ্য শুধুমাত্র নিজেদের এবং অন্যদের আরও ভালভাবে বুঝতে শেখার জন্য। যদি আপনি এতে উপযুক্ত অর্থ দেখতে না পান তবে কেউ আপনাকে সেগুলিতে অংশ নিতে বাধ্য করবে না। কিশোর-কিশোরীদের জন্য সংশোধনমূলক এবং উন্নয়নমূলক ক্লাস প্রয়োজন যাতে সঠিক সময়ে তাদের নিজের জীবনের দায়িত্ব নিতে সক্ষম একটি সুরেলা ব্যক্তিত্ব বেড়ে ওঠে।

মেরকাবা ধ্যান

আজ এটি আত্ম-জ্ঞানের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। সঠিক ধ্যান শেখাতে হবে। এটি সম্পূর্ণরূপে আয়ত্ত করতে এক সপ্তাহেরও বেশি সময় লাগবে এমনকি এক মাসেরও বেশি সময় লাগবে। আপনি যদি শুধুমাত্র নিজের উপর নির্ভর করেন তবে আপনি দ্রুত ফলাফল পাওয়ার জন্য খুব কমই নির্ভর করতে পারেন। সর্বোপরি, একটি যুবক বা মেয়ে আদর্শভাবে তাদের নিজের উপর আধ্যাত্মিক অনুশীলন আয়ত্ত করতে সক্ষম হবে না। একজন অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা ছাড়া অভিনয় করা খুব কঠিন। এখানে আপনার প্রয়োজন হবে নতুন কিছু শেখার ইচ্ছা, দলে কাজ করার ক্ষমতা, বিভিন্ন উদ্দীপনা দ্বারা বিভ্রান্ত না হওয়া। কাজটি সম্পূর্ণ করার প্রক্রিয়ায়, কিশোর-কিশোরীরা তাদের নিজস্ব মানসিক অবস্থার দিকে মনোযোগ দিতে, অন্যের দিকে মনোনিবেশ করতে শেখে। একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের সাথে অধ্যয়ন করা প্রয়োজন যিনি আপনাকে প্রক্রিয়া সম্পর্কে বিস্তারিত বলবেন এবং তুলনামূলকভাবে অল্প সময়ের মধ্যে এটি আয়ত্ত করতে সহায়তা করবেন। কিশোরদের সাথে মনস্তাত্ত্বিক ক্লাস প্রয়োজন। তারা কীভাবে মনের শান্তি পুনরুদ্ধার করতে হয় তা শেখার একটি সুযোগ দেয়৷

যোগ নিদ্রা

আধুনিকজীবনের ছন্দ এমন যে এটি প্রায়শই স্বাভাবিক রট থেকে ছিটকে যায়। খুব কম লোকই নিজেকে সন্দেহ করে না। আত্ম-সন্দেহ প্রায়ই 14-17 বছর বয়সী মানুষের মধ্যে পাওয়া যায়। মানসিক চাপ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। যোগ নিদ্রা আপনাকে এই বিষয়ে সাহায্য করবে। কিশোর-কিশোরীদের জন্য একটি প্রশিক্ষণ সেশনের লক্ষ্য তাদের সময়মতো শিথিল করতে শেখানো। সর্বোপরি, আমাদের দৈনন্দিন সমস্যাগুলি নিয়ে আচ্ছন্ন হয়ে আমরা আরও বেশি নেতিবাচকতায় নিমজ্জিত। যোগ নিদ্রা একটি অনন্য পদ্ধতি যা আপনাকে অভ্যন্তরীণ শান্তির অবস্থা অর্জন করতে দেয়। এটি ক্রমাগত অনুশীলন করে, আমাদের কাছে সময়মতো নেতিবাচক থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার সুযোগ রয়েছে৷ কখনও কখনও লোকেরা এমনকি বুঝতেও পারে না যে তারা তাদের জীবনকে কতটা দরিদ্র করে তোলে, সীমাহীন বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার মধ্যে ডুবে যায়৷

শিশুদের তাদের নিজস্ব আধ্যাত্মিক চাহিদা বোঝার জন্য আগে থেকেই শেখানো দরকার। কিশোর-কিশোরীদের জন্য মনোবিজ্ঞানের আকর্ষণীয় ক্লাসগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, কীভাবে আপনার জীবনকে সংগঠিত করতে হয়, দৈনন্দিন প্রচেষ্টায় কী ফোকাস করতে হবে সে সম্পর্কে বোঝার বিকাশের লক্ষ্য। যদি একজন ব্যক্তি ক্রমাগত নিজের উপর কাজ করার জন্য নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে পান, তবে তিনি কখনই তার সিদ্ধান্তের জন্য অনুশোচনা করবেন না। ধীরে ধীরে, একটি যুবক বা মেয়ে অভ্যস্ত হয়ে যায় যে আপনাকে নিজের মধ্যে ইতিবাচক শক্তি সঞ্চয় করার চেষ্টা করতে হবে। যোগ নিদ্রা একটি অনন্য সিস্টেম যা একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে একজন ব্যক্তির জন্য কাজ করতে শুরু করে। মূল্যবান জ্ঞান অর্জন করতে এবং তা বাস্তবে রূপান্তরিত করতে সময় লাগে।

আসুন একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পাই

কিশোরদের জন্য আকর্ষণীয় মনোবিজ্ঞানের ক্লাস আবশ্যকবিশেষজ্ঞদের দ্বারা বাহিত করা আবশ্যক। শিশুর ক্ষতি না করার জন্য, অসাবধানতাবশত তার মধ্যে বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা এবং সংসর্গের কারণ না হওয়ার জন্য আগে থেকেই যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আপনি বলা সবকিছু সঠিকভাবে বিবেচনা করার সুযোগ না দিয়ে, খুব দৃঢ়ভাবে তথ্য দিতে পারবেন না। প্রশিক্ষকের অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট কৌশল থাকতে হবে, আনন্দের সাথে সবকিছু করার ইচ্ছা থাকতে হবে এবং অংশগ্রহণকারীদের নতুন কিছু শিখতে, পৃথক পাঠ নিতে হস্তক্ষেপ করবেন না। যোগাযোগের প্রক্রিয়ায় উদ্ভূত আপনার নিজের নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলিকে ট্র্যাক করতে শেখার জন্য এই প্রশিক্ষণের লক্ষ্য। পরিস্থিতির কার্যকরী অধ্যয়নের ফলস্বরূপ, একজন কিশোর বুঝতে পারে যে তাকে তার প্রত্যাশা এবং ইমপ্রেশনের উপর উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাজ শুরু করতে হবে। এছাড়াও উপলব্ধি আসে যে আপনার সর্বদা কথোপকথনকে বোঝার চেষ্টা করা উচিত, তার কাছে পৃথক "চাবিগুলি" নেওয়া উচিত এবং এটি করা এত সহজ নয়। তুচ্ছ বিষয়ে বিরক্ত না হওয়ার জন্য, অন্যের উপর আপনার রাগ না বের করার জন্য আপনাকে একটি নির্দিষ্ট জ্ঞান অর্জন করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, যদি লোকেরা একে অপরকে বোঝার জন্য আরও বেশি চেষ্টা করে তবে তারা নিজেরাই আগের চেয়ে অনেক বেশি সুখী হতে পারে। কিছু অল্প বয়স্ক ছেলে এবং মেয়ে অল্প বয়স থেকেই স্ব-বিকাশের দিকে যায়। তারা তাদের নিজেদের অসম্পূর্ণতা সহ্য করতে চায় না এবং অন্যদেরকেও খুশি করতে চায়। এটা খুবই প্রশংসনীয় উদ্দেশ্য।

এইভাবে, একজন কিশোরের সাথে স্বতন্ত্র পাঠ হওয়া উচিত, সর্বপ্রথম, তার নিজের বিশ্বের ছবি গঠনের লক্ষ্য। 14-16 বছর বয়সে পৌঁছেছে এমন একটি শিশুকে বোঝার খুব প্রয়োজন। সে তার ক্ষমতা দেখাতে চায় এবং তাদের সাথে একমত হয় না।লুকান এই প্রচেষ্টায় তাকে সাহায্য করা পিতামাতার ক্ষমতার মধ্যে রয়েছে। নির্দিষ্ট সময়ে আপনার সন্তানের কী প্রয়োজন তা আপনার অবশ্যই লক্ষ্য করা উচিত এবং তাকে তা দেওয়ার চেষ্টা করুন।