বয়ঃসন্ধিকালের মধ্যে বিষণ্নতা: প্রকাশ এবং চিকিত্সা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

কৈশোর বছরগুলি সবচেয়ে আবেগপূর্ণ, যখন একজন ছাত্র শৈশব ছেড়ে চলে যায়, কিন্তু সবসময় প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার অর্থ কী তা জানে না। এই সময়েই তিনি বিভিন্ন প্রভাব, দ্বন্দ্বের শিকার হন, প্রায়শই জীবনের পরিস্থিতিতে, বন্ধুদের, লোকেদের মধ্যে হতাশ হন। যদি স্কুলে জিনিসগুলি খারাপভাবে যায়, বাড়িতে কোনও সমর্থন না থাকে, তাহলে একটি কিশোর বিষণ্নতা বিকাশ করে। এটি প্রদর্শিত হলে কী করতে হবে, কীভাবে চিনতে হবে এবং সময়মতো প্রয়োজনীয় চিকিত্সা চালাতে হবে, এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে৷

বিষণ্নতা: সংজ্ঞা

বিষণ্নতা হল একটি হতাশাগ্রস্ত অবস্থা যা একটি ভাঙ্গন, জনজীবনের প্রতি উদাসীনতা, গুরুত্বপূর্ণ কাজ এবং কার্য সম্পাদন করতে অস্বীকার করে। এই ধরনের একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা একটি রোগ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা চিকিত্সা করা প্রয়োজন। প্রায়শই, একজন ব্যক্তি নিজে থেকে বিষণ্নতা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে না, তাই তার বাইরের সাহায্যের প্রয়োজন হয়।

যেকোন রোগের মতো বিষণ্ণতারও নিজস্ব লক্ষণ ও কারণ রয়েছে। কিশোর, প্রাপ্তবয়স্কদের মত, প্রবণ হয়হতাশা, যা প্রায়ই মানসিক অক্ষমতা বা মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়ায়। অতএব, সময়মতো সাহায্য করার জন্য এবং শিক্ষার্থীকে জীবনের আনন্দ ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য এই রোগটি সনাক্ত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷

কিশোরদের বিষণ্নতার কারণ

ডিপ্রেসিভ স্টেট সাধারণত স্ক্র্যাচ থেকে ঘটে না, এতে উদ্দেশ্য ও বিষয়গত উভয় কারণ থাকতে পারে। কিশোর-কিশোরীদের বিষণ্নতার প্রধান কারণ হল:

1. শিশুদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন। এই সময়ের মধ্যে, তারা বেশ শারীরিকভাবে পরিবর্তিত হয়, চলমান রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলি মেজাজের পরিবর্তন, উদ্বেগ, উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে।
2. স্কুল জীবনে ব্যর্থতা। অপ্রাপ্তি, সহপাঠীদের প্রত্যাখ্যান, শিক্ষকদের দ্বারা "আক্রমণ", মানসিক অস্থিরতা বাড়ায়, একজন কিশোরকে অসুখী করে।
3. সামাজিক অবস্থা। যদি একজন শিশুকে সমবয়সীদের মধ্যে সম্মান করা না হয়, বন্ধুরা তাকে ক্রমাগত ঠাট্টা করে, তার মতামতকে মূল্য না দেয়, তাহলে এই মনোভাব শিক্ষার্থীকে দমন করে, তাকে একাকী করে তোলে।
4. দুর্ভাগ্যজনক প্রথম প্রেম। কিশোর-কিশোরীরা উদ্ভূত অনুভূতিগুলির প্রতি খুব তীক্ষ্ণভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়, যা প্রায়শই অনুপস্থিত থাকে, তাই শিশুরা তাদের চেহারা এবং শরীরের প্রতি একটি সমালোচনামূলক মনোভাব গড়ে তোলে। তারা নিজেদের সম্মান করা বন্ধ করে দেয়, তারা বিশ্বাস করে যে তাদের ভালবাসার কিছুই নেই, ফলস্বরূপ, এই ধরনের মনোভাব হতাশা এবং হতাশার দিকে নিয়ে যায়।
5. অভিভাবকদের উচ্চ চাহিদা। একটি অতিমূল্যায়িত বার, একজন শিক্ষার্থীর জন্য অসহনীয়, তাকে নিরাপত্তাহীন বোধ করে, একটি অপ্রাপ্ত ফলাফলের জন্য শাস্তির ভয়, এমনকি আরও বড় দাবির ভয়।
6. পারিবারিক সমস্যা। পারিবারিক সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণসন্তানের মানসিক অবস্থার ভূমিকা। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে হতাশার বিকাশ পিতামাতার উদাসীন মনোভাবের সাথে যুক্ত হতে পারে যারা একজন শিক্ষার্থীর জীবনে আগ্রহী নন, তাকে সমর্থন করেন না এবং সন্তানের অর্জনে খুশি নন।

বিষণ্নতার লক্ষণ

যেকোন রোগের নিজস্ব লক্ষণ থাকে যার দ্বারা তা চেনা যায়। বিষণ্নতা নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা প্রকাশিত হয়:

• উদাসীনতার স্থায়ী অবস্থা;
• বিভিন্ন ব্যথার উপস্থিতি (মাথাব্যথা, পেট, পিঠ)
• ক্লান্তির অনুভূতি কাটছে না, শক্তি কমে যাচ্ছে;
• ছাত্র একটি নির্দিষ্ট কাজে মনোনিবেশ করতে পারে না, ভুলে যায়;
• দুঃখ, উদ্বেগ, অতিরিক্ত উদ্বেগ দেখা দেয়;
• দায়িত্বজ্ঞানহীন বা বিদ্রোহী আচরণ - কিশোর স্কুল এড়িয়ে যায়, হোমওয়ার্ক করে না, দেরি করে বাইরে থাকে;
• রাতে অনিদ্রা, দিনের বেলা ঘুম;
• স্কুলের কর্মক্ষমতা নাটকীয়ভাবে হ্রাস;
• সমবয়সীদের এড়িয়ে চলা, কার্যকলাপ উপেক্ষা করা;
• যেকোন দায়িত্ব পালনে অনুপ্রেরণার অভাব;
• অপুষ্টি - ছাত্র হয় খেতে অস্বীকার করে বা অপব্যবহার করে;
• অতিরিক্ত উত্তেজনা, ঘন ঘন রাগ, বিরক্তি;
• মৃত্যুর প্রতি আবেশ, পরকাল।

সাধারণত, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিষণ্নতার লক্ষণ তাদের আচরণ এবং মেজাজে পরিবর্তন ঘটায়। স্কুলছাত্রীরা বন্ধ হয়ে যায়, বেশিরভাগ সময় তারা তাদের ঘরে কাটায়, অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করে না। আগ্রহ হারান এবংপূর্বে পছন্দ করা ক্রিয়াকলাপের অনুপ্রেরণা, বিষন্ন এবং প্রতিকূল হয়ে উঠুন।

বয়সের বৈশিষ্ট্য

বড় হওয়া, শিশুরা কেবল বাহ্যিকভাবে নয়, অভ্যন্তরীণভাবেও পরিবর্তিত হয়, তারা বিশ্বকে ভিন্নভাবে দেখে, নতুন সম্পর্ক, মানুষের মধ্যে সম্পর্ক দেখে এবং বোঝে। অতএব, এই সময়ে তারা একটি বিষণ্ণ অবস্থা প্রবণ হয়।

কৈশোরের মধ্যে বিষণ্নতার সর্বোচ্চ সময়কাল 13 থেকে 19 বছরের মধ্যে। এই সময়ে, স্কুলছাত্ররা চাপের শিকার হয়, তাদের অস্থির এবং উচ্চতর মানসিকতা থাকে, তাদের চারপাশের জগৎ একটি ম্যাগনিফাইং গ্লাসের মাধ্যমে অনুভূত হয়, সমস্ত সমস্যা অদ্রবণীয় বলে মনে হয়।

15 বছর বয়সে, রোগের গুরুতর এবং মাঝারি রূপগুলি বিরল, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে শিশুর বিষণ্নতার দিকে মনোযোগ দেওয়ার দরকার নেই, যেহেতু একটি হালকা পর্যায় দ্রুত আরও পরিণত হতে পারে। গুরুতর।

10 থেকে 12 বছর বয়সী শিশুরা সাধারণত স্বাস্থ্য, হজম এবং পুষ্টির সাধারণ অবনতির মতো লক্ষণ দেখায়। এছাড়াও, স্কুলছাত্রদের আচরণের পরিবর্তন হচ্ছে, তারা আরও প্রত্যাহার, একাকী, একঘেয়েমির অভিযোগ করতে পারে, তাদের পূর্বের কার্যকলাপে আগ্রহ হারাতে পারে।

১২-১৪ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীরা তাদের বিষণ্ণতা লুকিয়ে রাখে, কিন্তু এটি মানসিক এবং মোটর প্রতিবন্ধকতার মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে। শিশুরা তাদের চিন্তাভাবনা স্পষ্টভাবে গঠন করতে পারে না, যোগাযোগ প্রক্রিয়ায় অসুবিধা দেখা দেয়। কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে হতাশার লক্ষণগুলিও দেখা দেয়, যেমন খারাপ একাডেমিক পারফরম্যান্স, শৃঙ্খলার অভাব, রাগ, রাস্তায় বেশি সময় কাটানো। শিক্ষার্থীরা অবিচল থাকেউত্তেজনা এবং ভয় যে তাদের তিরস্কার করা হবে, বক্তৃতা দেওয়া হবে, অপমান করা হবে।

সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত হতাশাজনক অবস্থা 14 - 19 বছর বয়সে ঘটে, যে বয়সে স্কুলছাত্ররা পরবর্তী পথ বেছে নিতে, পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে অসুবিধার সম্মুখীন হয়। উপরন্তু, তারা জীবনের অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করার প্রবণতা রাখে, যা তারা এখনও বুঝতে এবং খুঁজে পায় না, এই ধরনের চিন্তাগুলি স্বয়ংসম্পূর্ণ হয়ে ওঠে। এই সময়ের মধ্যে, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে হতাশার লক্ষণগুলি যেমন অনিদ্রা, ক্ষুধা হ্রাস, বিরক্তি, সিদ্ধান্ত নেওয়ার ভয়, উদ্বেগ এবং অন্যান্যগুলি সবচেয়ে তীব্র হতে পারে৷

বিষণ্নতার প্রকাশের প্রকার

আচরণের বৈশিষ্ট্য, উপসর্গের উপর নির্ভর করে নিম্নোক্ত ধরনের বিষণ্ণ অবস্থাকে আলাদা করা যায়:

• জোম্বি - একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের প্রতি একটি কিশোর-কিশোরীর আবেশ যা কোনও সুবিধা নিয়ে আসে না, তবে একেবারে নিষ্ফল। একটি প্রধান উদাহরণ হল সামাজিক মিডিয়াতে সময় কাটানো, একটি নতুন ইভেন্টের প্রত্যাশায় ক্রমাগত পৃষ্ঠাটি রিফ্রেশ করা। শিশু একটি "জম্বি"তে পরিণত হয়, অর্থহীন তথ্য খাওয়ায়।
• ধাঁধা - ছাত্রটির অসুস্থতার কোনো লক্ষণ দেখা যায় না, তবে অল্প সময়ের মধ্যে সে নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। রূপান্তরগুলি চেহারা, অভ্যাস, বিশ্বদর্শনকে প্রভাবিত করতে পারে৷
• ভিক্টিম - শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে হতাশা প্রায়শই শিকারের রূপ নেয়, যখন তারা, তাদের মূল্যহীনতা বা হীনমন্যতা অনুভব করে, তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে, যার প্রভাবের অধীনে, একজন অধিকতর সফল ব্যক্তির প্রভাবের কাছে সহজেই আত্মসমর্পণ করে। শুধুমাত্র একটি বিষণ্ণ অবস্থাতীব্র হয়।
• স্ক্রিন - স্কুলছাত্রীরা দৃশ্যমান সাফল্যের পিছনে সত্য অভিজ্ঞতা, ভয়, ব্যথা লুকিয়ে রাখে। রোগের এই রূপটি এই সত্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে যে শিশু ক্রমাগত সাফল্যের জন্য চেষ্টা করবে, তবে এটি সন্তুষ্টি আনবে না।
• সমস্যা - কিশোর-কিশোরীরা জীবনের স্বাদ অনুভব করে না, তাদের জন্য সবকিছু বিরক্তিকর এবং অরুচিকর, তারা সর্বদা হতাশাগ্রস্ত হতে পারে। একই সময়ে, তারা ভাল অধ্যয়ন করে, একটি সামাজিক জীবনধারা পরিচালনা করে না, তবে, এই ধরনের শিশুদের আধ্যাত্মিক সাদৃশ্যও নেই।
• বিদ্রোহী - এই ধরণের বিষণ্নতা তার দীর্ঘায়িত রূপের কথা বলে। ছাত্র জীবনকে মূল্য দেয় না, এটি তাকে বিরক্ত করে, যখন সে কার্যত আত্মঘাতী আচরণের শিকার হয় না, কারণ সে তার অহংকে খুব বেশি ভালবাসে এবং এর যত্ন নেয়।

ছেলে এবং মেয়েদের মধ্যে বিষণ্নতা: লিঙ্গ পার্থক্য

কিশোরীরা যারা হতাশাগ্রস্ত অবস্থায় আছে, এটি সহ্য করতে অক্ষম, তারা প্রায়শই এমন কিছু উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করে যা কষ্ট লাঘব করতে এবং ব্যথাকে নিমজ্জিত করতে সাহায্য করবে। একই সময়ে, কীভাবে বিষণ্নতা থেকে বেরিয়ে আসা যায় সেই প্রশ্নের উত্তর একটি কিশোর-কিশোরী বিদ্রোহী এবং অসামাজিক আচরণে এবং একটি মেয়ের জন্য - নিজের মধ্যে বিচ্ছিন্নতা বা আরও বেশি কষ্টের কারণ হতে দেখা যায়৷

ছেলেরা প্রায়শই খারাপ সঙ্গের সাথে মেলামেশা করে, সমস্ত ধরণের ড্রাগ, অ্যালকোহল ব্যবহার করে, এইভাবে বন্ধ করে না শুধুমাত্র ব্যক্তিগত সমস্যা থেকে, বরং সমগ্র বিশ্ব থেকে, এর অন্যায় এবং ভুল বোঝাবুঝি থেকে। এই অবস্থায়, শিশুটি একেবারে সুখী বোধ করে। কোন দায়িত্ব নেই, শিক্ষক নেই, অভিভাবকদের অতিরিক্ত সুরক্ষা নেই।

একটি কিশোরী মেয়ের বিষণ্নতা একটু আলাদাপ্রকাশ সে নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে নেয়, তার অভ্যন্তরীণ জগতে বাহ্যিক প্রভাব থেকে নিজেকে বন্ধ করে দেয়, অসামাজিক, প্রত্যাহার, একাকী হয়ে যায়। প্রায়শই এই আচরণটি কম আত্মসম্মানবোধের সাথে যুক্ত থাকে, যখন একটি মেয়ে জানে না যে নিজেকে কীসের জন্য সম্মান করতে হবে, তার আকর্ষণ কী, যখন সে প্রশ্রয়ের মাধ্যমে ব্যথা নিমজ্জিত করার চেষ্টা করে। প্রায়শই, একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে, নিজের সামর্থ্য সম্পর্কে এমন একটি অবমূল্যায়ন পরিবার থেকে আসে, যখন শিশুটিকে সে কতটা দুর্দান্ত এবং ভাল সে সম্পর্কে খুব কমই বলা হয়েছিল। প্রকৃতপক্ষে, একটি মেয়ের সাথে খুব বেশি ভালবাসা নেই, এটি তাকে নষ্ট করবে না, তাকে ভণ্ড বানাবে না।

তবে, এই অবস্থা থেকে এই জাতীয় প্রস্থান পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে: ড্রাগ বা যৌন মিলন শেষ হওয়ার পরে, ব্যথা আরও শক্তিশালী হয়, আত্মসম্মান শূন্যে নেমে যায়। তাই, স্বেচ্ছামৃত্যু এড়াতে সময়মতো কিশোর-কিশোরীদের হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।

বিষণ্নতার চিকিৎসা

যদি আপনি উপরের উপসর্গগুলি খুঁজে পান, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে যাতে তিনি সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারেন, যা ওষুধ বা পরামর্শমূলক হতে পারে৷

ঔষধ থেকে, বিভিন্ন উপশমকারী ওষুধগুলি সাধারণত নির্ধারিত হয়, যা সম্পূর্ণরূপে শিশুর শরীরে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে না, তন্দ্রা এবং ত্যাগের দিকে পরিচালিত করে না। বিভিন্ন অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে যেকোনো ওষুধ অবশ্যই ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী কঠোরভাবে গ্রহণ করতে হবে।

তবে, প্রায়শই মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের একটি কোর্স পরিচালনা করা যথেষ্ট, যেখানে কিশোর-কিশোরীদের হতাশার চিকিত্সা করা হয়রোগের কারণ অনুসন্ধানের মাধ্যমে, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং তাদের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষমতা চিনতে শেখা। যদি আত্মীয়দের সাথে কঠিন সম্পর্ক রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায় তাহলে এই ধরনের পরামর্শ শিশুর সাথে এবং পুরো পরিবারের সাথে আলাদাভাবে করা হয়।

একজন কিশোরের জন্য পিতামাতার সহায়তা

শিশুদের বিষণ্নতা প্রতিরোধে প্রধান ভূমিকা তাদের পিতামাতার উপর অর্পণ করা হয়, যাদের আচরণ এবং মনোভাব এই রোগটিকে একেবারেই না জানতে বা সহজেই এটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে। একজন কিশোর-কিশোরীকে বিষণ্ণ অবস্থা থেকে রক্ষা করতে, পিতামাতাদের নিম্নলিখিত প্যারেন্টিং কৌশলগুলি বেছে নিতে হবে:

• একটি শিশুকে ক্রমাগত শাস্তি দেওয়া বা অপমান করা বাঞ্ছনীয় নয়, অন্যথায় সে অনিরাপদ হয়ে বেড়ে উঠবে, আটকে থাকবে, নিজেকে অকেজো বলে মনে করবে।
• শিশুদের অতিরিক্ত সুরক্ষা করবেন না, তাদের জন্য সিদ্ধান্ত নিন, যা কিশোর-কিশোরীদের বিষণ্নতাকে উস্কে দেয়, যার লক্ষণগুলি পছন্দ করতে, স্বাধীন হওয়ার অক্ষমতার মধ্যে প্রকাশ পায়৷
• আপনি একটি শিশুকে চিমটি দিতে পারেন না, তার স্বাধীনতাকে সীমিত করতে পারেন, তাকে অবশ্যই তার স্বাধীনতা অনুভব করতে হবে, কিন্তু একই সাথে জেনে রাখুন যে তার বাবা-মা সর্বদা সেখানে আছেন।
• একটি সৃজনশীল চেনাশোনা, ক্রীড়া বিভাগ, বন্ধুদের বেছে নেওয়ার সুযোগ দিন, আপনার অপূর্ণ স্বপ্নগুলি একজন কিশোরের উপর চাপিয়ে দেওয়া উচিত নয়।
• সন্তানের সাথে কথা বলা প্রয়োজন, এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল যৌথ কার্যক্রম। এখানে এমন কিছু বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যা একজন কিশোর এবং পিতামাতা উভয়ই করতে পছন্দ করে: এটি হতে পারে পারিবারিক স্কিইং, আইস স্কেটিং, আকর্ষণীয় কারুশিল্প তৈরি করা, বই পড়া এবং আরও অনেক কিছু।
• যদি বাচ্চা হয়তার অসুবিধাগুলি ভাগ করে নেয়, তার কথা শোনা গুরুত্বপূর্ণ, কোনও ক্ষেত্রেই আপনার কোনও সমস্যাকে নিয়ে মজা করা উচিত নয়, এমনকি একটি তুচ্ছ সমস্যাও। সবকিছু আলোচনা করে সমাধান বের করাই ভালো।
• নিয়মিত নৈতিকতাও বয়ঃসন্ধিকালের মধ্যে হতাশার কারণ হতে পারে, তাই কথায় নয়, কাজের মাধ্যমে শেখানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, আপনাকে অবশ্যই আপনার সন্তানের জন্য উদাহরণ হতে হবে।

আত্মঘাতী আচরণের লক্ষণ

কিশোর বয়সের বিষণ্ণতা বরং বিপজ্জনক রূপ নিতে পারে - জীবন থেকে স্বেচ্ছায় প্রস্থান। স্কুলছাত্রীদের মধ্যে উদ্ভূত সমস্ত সমস্যাগুলি অদ্রবণীয় এবং দুর্লভ বলে বিবেচিত হয়, যা অসহনীয় ব্যথা সৃষ্টি করে। তাদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয়: স্কুল ব্যর্থতা, অনুপস্থিত প্রেম, পরিবারে সমস্যা, বিভিন্ন বিষয়ে ক্রমাগত ব্যর্থতা। কিশোর-কিশোরীরা, এই ধরনের মানসিক চাপ সহ্য করতে অক্ষম, চরম পদক্ষেপে যায় - আত্মহত্যা, যা একসাথে সমস্ত কঠিন সমস্যা সমাধান করে।

এই ধরনের আচরণের প্রধান লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল:

• একটি ভাল এবং আনন্দময় ভবিষ্যতের বিশ্বাসের অভাব, শিশু সমস্ত আশা হারিয়ে ফেলে;
• নিজের প্রতি উদাসীন মনোভাব, বয়ঃসন্ধিকালে বিষণ্ণতা নিজেকে প্রকাশ করে যেমন "আমাকে কারো প্রয়োজন নেই, কেউ আমার সম্পর্কে চিন্তা করে না";
• ছাত্র যা পছন্দ করে তা করা বন্ধ করে দেয়, শেখার আগ্রহ হারিয়ে ফেলে;
• প্রায়শই মৃত্যুর কথা বলে বা এমনকি আত্মহত্যার হুমকি দেয়।

যদি একজন কিশোর উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তত একটি দেখায়, তবে আপনি এটিকে অযত্নে রেখে যেতে পারবেন না, আপনাকে সন্তানের সাথে কথা বলতে হবে বা তার সাথে পরামর্শে যেতে হবেমনোবিজ্ঞানী।

পরিস্থিতিকে অবমূল্যায়ন করা এবং অতিরিক্ত মূল্যায়ন করা

ডিপ্রেশন চেনা সবসময় সহজ এবং সহজ নয়, তবে একজনের চরম পর্যায়ে যাওয়া উচিত নয়, যার মধ্যে অবমূল্যায়ন করা বা বিপরীতভাবে, যা ঘটছে তা অতিরিক্ত মূল্যায়ন করা।

সমস্ত কিশোর-কিশোরী মানসিক চাপের শিকার হয়, এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যার লক্ষণগুলি হতাশার মতোই থাকে। যাইহোক, এটি ছোট, শিশুটি নিজের মধ্যে বন্ধ করে না, সে সহজেই যোগাযোগ করে। এই ক্ষেত্রে, পরিস্থিতির অত্যধিক মূল্যায়ন করা এবং শিক্ষার্থীকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়ার প্রয়োজন নেই, বাড়িতে একটি গোপনীয় কথোপকথন যথেষ্ট। এখানে বাবা-মায়েরা নিজেদের সম্পর্কে বলতে পারেন, এই বয়সে তারা কীভাবে কিছু সমস্যায় পড়েছেন৷

একই সময়ে, যে বাচ্চাদের সত্যিই সাহায্যের প্রয়োজন তাদের মনোযোগ ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হয়, বাবা-মা সমস্যাটিকে তার গতিপথ নিতে দেয়, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে হতাশার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা যায় না। এখানে পরিস্থিতির একটি অবমূল্যায়ন রয়েছে, শিশুটি তার সমস্যা নিয়ে একা থাকে, যা মানসিক ব্যাধি বা আত্মহত্যায় পরিপূর্ণ।

অতএব, প্রথম এবং দ্বিতীয়টি সঠিকভাবে চিনতে, তাদের সহায়তা এবং প্রয়োজনে চিকিত্সা প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ৷

এইভাবে, কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে হতাশা বেশ সাধারণ, যা তাদের অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক পরিবর্তন দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়, যখন শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের জীবন দ্বারা নির্ধারিত নতুন নিয়ম মেনে নিতে প্রস্তুত হয় না, মানুষের মধ্যে প্রতিষ্ঠিত সম্পর্ক বুঝতে পারে না, তাদের জায়গা খুঁজে পায় না। সমাজে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে হতাশার বিকাশ তাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং জীবনের জন্য বিপজ্জনক, কারণ সাহায্য, পিতামাতার বাচিকিৎসা, এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একমাত্র উপায় হিসেবে আত্মহত্যাকে প্ররোচিত করতে পারে।