2025 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56
শিশুর গ্রাসিং রিফ্লেক্স একটি প্রাচীন ফিলোজেনেটিক মেকানিজম। হ্যান্ডলগুলিতে বস্তুগুলি ধরে রাখার ক্ষমতা প্রাথমিকভাবে গেমের জগতে নিয়ে যায় এবং তারপরে শিশুটি নিজেরাই খেতে শেখে। গ্রাসিং রিফ্লেক্স সহজাত। এক বছর বয়সের মধ্যে, এই প্রতিফলন সচেতন হয়ে ওঠে এবং একটি সমন্বিত এবং সচেতন কর্মে পরিণত হয়। এই নিবন্ধে, আমরা পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি প্রতিবর্তের বিকাশের পর্যায়গুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করুন, দুর্বল বা অনুপস্থিত প্রতিফলনের কারণগুলি চিহ্নিত করুন।
প্রথম পর্যায়
একজন নবজাতকের মধ্যে গ্র্যাপ রিফ্লেক্স কখন দেখা যায়? ইতিমধ্যে উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এটি একটি সহজাত প্রতিক্রিয়া। জন্ম থেকে এক বছর পর্যন্ত, প্রতিবর্তটি একটি সচেতন ক্রিয়ায় রূপান্তরিত হয় এবং মোট 4টি পর্যায় রয়েছে।
প্রথম পর্যায়টি 0 থেকে 2 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয় এবং খুব সহজভাবে সনাক্ত করা যায়। ডাক্তার বা পিতামাতা যখন একটি আঙুল টিপেশিশুর হাতের তালু অনুভব করা উচিত কারণ তার তালু আঙুলের চারপাশে শক্তভাবে সংকুচিত হয়। এবং এই অচেতন প্রতিক্রিয়া হল একটি আঁকড়ে ধরা প্রতিফলন।
দীর্ঘ সময়ের জন্য, শিশুর হাত মুঠিতে আবদ্ধ থাকে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, কৌতূহল জেগে উঠবে, এবং শিশুটি সেগুলি খুলে ফেলতে শুরু করবে এবং আবার চেপে ধরবে৷
ইতিমধ্যে প্রথম পর্যায়ে, কিছু শিশু সচেতনভাবে তাদের দৃষ্টিক্ষেত্রে যা আসে তা তাদের হাত দিয়ে ধরতে চেষ্টা করে।
বিকাশের দ্বিতীয় পর্যায়
এই পর্যায়টি তিন মাস বয়সে বিকশিত হয়। এই মুহুর্তে, শিশুটি এখনও তার ঠিক কী প্রয়োজন তা জানে না, তবে ইতিমধ্যে খেলনা নিয়ে খেলতে, বস্তুর কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করছে। এই সময়ের মধ্যে, শুধুমাত্র গ্রাসিং রিফ্লেক্সই বিকশিত হয় না, তবে নড়াচড়ার সমন্বয়, দৃষ্টি অঙ্গও।
তিন মাস বয়স থেকে, বাবা-মাকে শিশুর বিছানার উপর একটি বহু রঙের খেলনা ঝুলিয়ে রাখার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে যাতে সে তার হাত দিয়ে তা পৌঁছাতে পারে। আপনি মুখ ঢেকে নিয়েও খেলতে পারেন, এবং শিশু শীঘ্রই এই নড়াচড়াগুলি পুনরাবৃত্তি করতে শুরু করবে।
তৃতীয় পর্যায়
চার থেকে আট মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়। এই পর্যায়ে, শিশুটি এখনও খুব দক্ষ হবে না, তবে ইতিমধ্যেই তার হাতে ছোট জিনিস এবং খেলনা ধরে রাখতে আরও আত্মবিশ্বাসী হবে। শিশুর বিকাশ হয়, তার কৌতূহল জেগে ওঠে এবং তার জন্য বিপদ ডেকে আনে এমন বস্তুগুলি নাগালের বাইরে থাকা উচিত এই বিষয়টির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত৷
আট মাস বয়সে, শিশুর আরও দক্ষতার সাথে এবং সমন্বিতভাবে তাদের হাতে বস্তু রাখা উচিত।
গ্রাসিং রিফ্লেক্সের বিকাশের চতুর্থ পর্যায়
নয়টি থেকেমাস এবং এক বছর পর্যন্ত, শিশুটি বেশ দৃঢ়ভাবে বস্তুগুলিকে ধরে রাখবে, দৃঢ়তা আরও শক্তিশালী হবে এবং পিতামাতাকে জোর করে এমন জিনিস নিতে হবে যা তাদের হাত থেকে নেওয়া যাবে না।
বছর নাগাদ শিশুর গ্রাসিং রিফ্লেক্সের সমস্যা প্রায় সমাধান হয়ে যাবে। তার প্রথম জন্মদিনের মধ্যে, আপনার শিশু তার ডান এবং বাম উভয় হাত দিয়ে বস্তু তুলতে সক্ষম হবে।
প্রতিবর্তের বিকাশ
বাহ্যিক উদ্দীপনা ছাড়া, গ্রাসিং রিফ্লেক্সের বিকাশ কঠিন হতে পারে। পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানকে জিনিসপত্র তুলতে এবং ধরে রাখতে শিখতে সাহায্য করা।
প্রথম কাজটি করতে হবে বিষয়ের প্রতি আগ্রহ তৈরি করা। একটি পাতলা হ্যান্ডেল, একটি শিশুদের উজ্জ্বল চামচ সঙ্গে rattles কিনুন। বস্তুগুলিকে সরাসরি হ্যান্ডেলে না দিয়ে, কিন্তু দূর থেকে যাতে শিশুটি তাদের কাছে পৌঁছায়, চেষ্টা করে৷
প্রথম পর্যায়ে, টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে মুঠো করে ফেলুন, আপনার হাতের তালুতে আঙ্গুল রাখুন।
বছর থেকে আপনাকে সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার বিকাশের প্রচার করতে হবে। এটি করার জন্য, শিশুকে আপেলের টুকরো, একটি ব্রেড ক্রাস্ট, হাতে কুকিজ দিতে হবে, একটি চামচ ধরতে শিখতে হবে এবং এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে। তত্ত্বাবধানে, আমাকে হ্যান্ডেলগুলিতে প্লাস্টিকিনটি মোচড় দিতে দিন, এটি থেকে কিছু একসাথে ছাঁচে ফেলার চেষ্টা করুন। একটি গ্রাসিং রিফ্লেক্স তৈরি করা খুব সহজ, তবে এর জন্য আপনাকে কিছু প্রচেষ্টা করতে হবে, এবং আশা করবেন না যে সময়ের সাথে সাথে শিশু নিজেই সবকিছু শিখবে।
যদি অলস প্রতিক্রিয়া লক্ষণীয় হয়, বা এটি দুর্বল হয়ে যায়, তবে আপনার একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
যখন প্রতিক্রিয়া দুর্বল হয়
একটি শিশুর দুর্বল গ্রস রিফ্লেক্স দুই মাস বয়স পর্যন্ত লক্ষণীয় হতে পারে এবং এটি স্বাভাবিক। দুর্বলতা চলতে থাকলেঅনেক বেশি সময়, তাহলে এটি অ্যালার্ম বাজানোর কারণ নয়। সম্ভবত শিশুর একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাছ থেকে সম্ভাব্য সব ধরনের সাহায্য প্রয়োজন।
বস্তুর প্রতি আগ্রহ জাগাও, বুড়ো আঙুলের বৃত্তাকার নড়াচড়া দিয়ে শিশুর হাত ম্যাসাজ করুন।
কিন্তু তবুও দুর্বল প্রতিচ্ছবি সম্পর্কে একটি প্রশ্ন সহ একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান। ডাক্তার এই ধরনের ব্যর্থতার কারণ চিহ্নিত করবেন, প্রয়োজনীয় ম্যাসেজ কোর্স, ফিজিওথেরাপি বা এমনকি ড্রাগ থেরাপি লিখে দেবেন।
কোন প্রতিফলন নেই
যখন কোন গ্রাসিং রিফ্লেক্স না থাকে, আপনার আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, এটি শিশুর বিকাশে সাহায্য করবে না। রিফ্লেক্সের অভাবের কারণ স্নায়ুতন্ত্র বা অন্যান্য রোগের লঙ্ঘন নাও হতে পারে, তবে দুর্বল পেশীর স্বর।
একটি সাধারণ ম্যাসেজ সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে, যা পিতামাতার পক্ষে নিজেরাই করা সহজ, এমনকি বিশেষ শিক্ষা ছাড়াই৷
ম্যাসেজ শিশুর সাথে ক্রিয়াকলাপের সাথে মিলিত হওয়া উচিত। বিষয়ের প্রতি তার আগ্রহ আকর্ষণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, প্লেনে খাওয়ার সময় খেলে সাহায্য করবে। চামচটি শিশুর মুখের কাছে আনুন এবং তারপরে এটিকে কিছুটা পিছনে সরিয়ে দিন। শিশুটি তার হাতলগুলি দিয়ে চামচের জন্য পৌঁছাতে শুরু করবে, এটিকে ধরবে এবং এটি তার মুখের মধ্যে টানবে। চিকিৎসায় খুব বেশি সময় লাগে না এবং সঠিক পদ্ধতির মাধ্যমে খুব শীঘ্রই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব হবে।
রিফ্লেক্সের বিকাশের জন্য ক্লাস
নবজাতক বা দুর্বল শিশুর মধ্যে গ্রাসিং রিফ্লেক্সের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিতে, আপনাকে এটি বিকাশ করার চেষ্টা করতে হবে। শিশুর পেশীগুলি যেমন কাজ করা উচিত তেমন কাজ করার জন্য, আপনাকে কিছু সময়ের জন্য শিশুর সাথে কাজ করতে হবে, শুধুমাত্র জাগ্রত অবস্থায় নয়, কিন্তুএবং ঘুমের সময়। আসুন কয়েকটি সহজ ব্যায়াম দেখি যা গ্রাসিং রিফ্লেক্সের বিকাশে সাহায্য করবে।
- শিশুটি যখন ঘুমাচ্ছে, তখন তার মুষ্টি দুর্বলভাবে আটকে যাবে, এখনই আপনার প্রতিচ্ছবি বিকাশ শুরু করতে হবে। আপনার আঙুলটি প্রথমে একটি তালুতে রাখুন, শিশুটি অনিচ্ছাকৃতভাবে মুষ্টিটি চেপে ধরতে শুরু করবে, এতে বস্তুটি ধরে থাকবে। এর পরে, আপনার আঙুলটিকে অন্য কলমে নিয়ে যান এবং আবার একটি ভাল প্রতিক্রিয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। শিশু যখনই ঘুমিয়ে পড়ে তখনই এই ধরনের হেরফের করা উচিত।
- শিশুর বুড়ো আঙুলটি প্রসারিত করুন, এটিকে আপনার বুড়ো আঙুল দিয়ে ধরে রাখুন যাতে এটি পিছন দিকে না যায়। বাকি অংশের সাথে শিশুর অন্যান্য আঙ্গুলগুলিকে আঁকড়ে ধরুন, বাম দিকে একটি বৃত্তাকার গতিতে আঁকড়ে ধরুন। তারপরে প্রতিটি আঙুল পালাক্রমে বাঁকুন, তারপরে এটিকে মুক্ত করুন।
- শিশুর সমস্ত আঙুল খুলে ফেলুন, বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করতে আপনার বুড়ো আঙুল ব্যবহার করুন। আপনি "ম্যাগপি ক্রো" খেলতে পারেন, এই গেমটি একটি গ্রাসিং রিফ্লেক্স বিকাশ করতেও সাহায্য করে৷
- খেলনা ঝুলিয়ে রাখুন, সেগুলি সবই নাগালের মধ্যে থাকা উচিত, তবে শিশুটিকে অবশ্যই দক্ষ এবং শক্তিশালী হতে হবে যাতে তারা পৌঁছাতে এবং ধরতে পারে৷
- শিশুর সাথে র্যাটেল খেলুন, শিশুর সামনে তাদের ঝাঁকান, তার আগ্রহ দেখাতে হবে, নিজে থেকে একটি উজ্জ্বল জিনিস নেওয়ার চেষ্টা করুন। শিশুর হাতে র্যাটল দিবেন না, তাকে ধরতে হবে।
যদি জীবনের তৃতীয় মাস পর্যন্ত শিশুর এখনও পর্যাপ্ত খেলনা না থাকে, সেগুলি রাখার চেষ্টা না করে, তবে এটি পেশীগুলির হাইপোটোনিসিটি বা হাইপারটোনিসিটির প্রমাণ হতে পারে। এর বিকাশকে তার গতিপথ নিতে দেওয়া অসম্ভব, এটি প্রয়োজনীয়ডাক্তার দেখান।
যখন প্রতিক্রিয়া ম্লান হয় না
যেমনটি আগে লেখা হয়েছিল, সহজাত প্রতিচ্ছবিকে অবশেষে সচেতন আন্দোলনে রূপান্তরিত করতে হবে। যদি, শিশুর পাঁচ মাস বয়সে পৌঁছানোর পরে, স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া ম্লান না হয়, তাহলে আপনাকে জরুরীভাবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, কারণ এটি স্নায়ুতন্ত্র এবং মেরুদণ্ডের লঙ্ঘনের ইঙ্গিত দিতে পারে।
একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার সময়
এটি ঘটে যে শিশুদের একেবারেই সহজাত গ্রাসিং রিফ্লেক্স থাকে না। আমরা আপনাকে বলেছি যে এর বিকাশের জন্য এবং ম্যাসেজের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে কী ক্রিয়াকলাপ করা উচিত। যদি পদ্ধতিগুলি সাহায্য না করে এবং শিশুর মধ্যে গ্রাসিং রিফ্লেক্স দেখা না যায়, তাহলে আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা চিকিৎসার অর্ধেক সাফল্য। ডাক্তার রিফ্লেক্সের বিকাশে সাহায্য করার জন্য ওষুধ, ফিজিওথেরাপি এবং ম্যাসেজ লিখে দেবেন। সময়মত সহায়তার পরে, শিশুটি নিয়ম অনুসারে বিকাশ শুরু করবে, সে দ্রুত তার সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ করবে এবং বছরের মধ্যে সে স্বাধীনভাবে তার ছোট হাতে বস্তুগুলি ধরতে শিখবে।
যদি নয় মাস বয়সের মধ্যে শিশুটি এখনও নিজে থেকে জিনিসগুলি ধরে রাখতে, সেগুলি নিতে শিখে না, তবে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। আপনার সম্ভবত ম্যাসেজ এবং অন্যান্য চিকিত্সার প্রয়োজন হবে৷
যদি শিশুর বয়স পাঁচ মাসও না হয় এবং সে কোনো জিনিস ধরতে শুরু না করে, তাহলে এটিও একটি নির্দয় লক্ষণ। এই ধরনের বিকাশের আদর্শ হল অকালত্ব, কিন্তু পাঁচ মাস পরে বিকাশে থাকা শিশুর সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
যখন বাচ্চা দেখাতে শুরু করেবিষয়ের প্রতি আগ্রহ, তাকে সেই কৌতূহল বজায় রাখতে সাহায্য করুন। আপনি যদি আপনার পছন্দের জিনিসটি নির্বাচন করেন (অবশ্যই, যদি এটি বিপজ্জনক না হয়), তবে বিশ্ব অন্বেষণের এই আগ্রহটি ম্লান হতে পারে। একটি জিনিস ধরার প্রথম প্রচেষ্টায়, শিশুকে উদ্দীপিত করুন, তাকে সাহায্য করুন, আগ্রহ জাগিয়ে তুলুন।
উপসংহার
আঁকড়ে ধরা সহ প্রতিফলনগুলির একটির অনুপস্থিতি বা দুর্বলতা, গুরুতর বিকাশজনিত ব্যাধি বা রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে না। বাচ্চাদের অনেকগুলি প্রতিচ্ছবি রয়েছে এবং তাদের মধ্যে কয়েকটির অনুপস্থিতি বা দুর্বলতা উদ্বেগের কারণ। আপনি যদি গ্রাসিং রিফ্লেক্স সম্পর্কে চিন্তিত না হন তবে অন্যদের কাজের দিকে মনোযোগ দিন:
- চুষার প্রতিফলন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি ছাড়া একটি শিশুর বেঁচে থাকা কঠিন। আপনি যদি আপনার শিশুর মুখে একটি প্যাসিফায়ার, বোতল বা স্তন রাখেন, তাহলে শিশুর সক্রিয়ভাবে চুষতে শুরু করা উচিত।
- অনুসন্ধান রিফ্লেক্স। এই প্রতিক্রিয়াটির স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ পরীক্ষা করা সহজ: আপনাকে আপনার আঙুল দিয়ে শিশুর গালে হালকাভাবে স্পর্শ করতে হবে। স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া হল শিশুর মাথা স্পর্শ করা গালের দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া, শিশুটি ঘুমিয়ে আছে বা জেগে আছে।
- রক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। শিশুকে তার পেটের উপর রাখুন, তার মুখ বিশ্রাম করা উচিত নয়, তবে তার মাথাটি পাশে ঘুরিয়ে দিন যাতে আপনি শান্তভাবে শ্বাস নিতে পারেন।
- অ্যাবডোমিনাল রিফ্লেক্স। নাভির ডানদিকে শিশুর পেটে হালকাভাবে সুড়সুড়ি দিন, প্রতিক্রিয়া হিসাবে, একটি প্রতিক্রিয়া অনুসৃত হবে - বাম পা এবং হাতল চেপে ধরুন।
- গ্যালান্টস রিফ্লেক্স। যখন শিশুটি পেটের উপর শুয়ে থাকে, তখন কটিদেশীয় অঞ্চলে সুড়সুড়ি দেয়, শিশুকে পেলভিস তুলতে হবে এবং পা বাঁকাতে হবে।
- ক্রলিং রিফ্লেক্স। তার পেটে শুয়ে থাকা একটি শিশুকে ক্রল করার চেষ্টা করা উচিত, আপনার হাতগুলি হিলের নীচে রাখুন এবং শিশুটি সক্রিয়ভাবে ধাক্কা দিতে শুরু করবে৷
- অন্যান্য প্রতিচ্ছবি: উড্ডয়ন, টনিক গোলকধাঁধা, সংকেত, পুল-আপ, হাত সমর্থন, স্বয়ংক্রিয় গতি, ট্রাঙ্ক সংশোধন প্রতিক্রিয়া, পা ক্রস-বাঁকানো।
এই সমস্ত প্রতিচ্ছবি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়, এবং যদি কোনটি উপলব্ধি করার সাথে অনুপস্থিত পাওয়া যায় তবে ডাক্তার একটি পরীক্ষা লিখবেন৷
প্রস্তাবিত:
শারীরিক শিক্ষা: ধারণা, সংজ্ঞা, বৈশিষ্ট্য এবং সারমর্ম
শারীরিক শিক্ষার সংগঠিত রূপ প্রাচীন গ্রীসে উদ্ভূত হয়েছিল। প্রাচীনকালে, যুবকদের বিশেষভাবে ব্যায়াম, খেলাধুলা এবং সামরিক খেলা শেখানো হত যাতে তারা শক্তিশালী এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। আমাদের নিবন্ধে, আমরা শারীরিক সংস্কৃতি, খেলাধুলা, শারীরিক শিক্ষা, প্রশিক্ষণ এবং শ্রেষ্ঠত্বের মতো ধারণাগুলি বিবেচনা করব। এগুলি সমস্তই অবিচ্ছেদ্যভাবে সংযুক্ত এবং একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের সুরেলা বিকাশের একটি জটিল প্রক্রিয়ার অংশ।
কিশোরদের আগ্রহ: প্রবণতা সনাক্তকরণ, আগ্রহের দিকনির্দেশ এবং সমস্যা
কিশোরদের আগ্রহ বিভিন্ন হতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি বড় হয়, তখন আক্ষরিকভাবে সবকিছুতে নিজেকে চেষ্টা করা তার জন্য আকর্ষণীয়। একজন কিশোর সৃজনশীলতা, সঠিক বিজ্ঞানের জন্য চেষ্টা করতে পারে বা খেলাধুলায় কোনো সাফল্য অর্জনের চেষ্টা করতে পারে। এই সময়ে পিতামাতার সন্তানকে সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়, তারা কেবল বিকাশের ভেক্টর সেট করতে পারে। কিশোরদের স্বার্থ কি? নীচে এটি সম্পর্কে পড়ুন
শারীরিক শিক্ষা: লক্ষ্য, উদ্দেশ্য, পদ্ধতি এবং নীতি। প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শারীরিক শিক্ষার মূলনীতি: প্রতিটি নীতির বৈশিষ্ট্য। শারীরিক শিক্ষা ব্যবস্থার মূলনীতি
আধুনিক শিক্ষায়, শিক্ষার অন্যতম প্রধান ক্ষেত্র হল ছোটবেলা থেকেই শারীরিক শিক্ষা। এখন, যখন শিশুরা তাদের প্রায় সমস্ত অবসর সময় কম্পিউটার এবং ফোনে ব্যয় করে, তখন এই দিকটি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে।
শিশুর চোখ ঘষে: কারণ, ডাক্তারের পরামর্শ, আদর্শ এবং প্যাথলজি, প্রয়োজনে চোখের চিকিত্সা
জীবনের প্রথম দিন থেকেই শিশুটি পিতামাতার ক্রমাগত নিয়ন্ত্রণে থাকে। শিশুর আচরণগত প্রতিক্রিয়া, ক্রিয়াকলাপ এবং ক্ষোভ তার স্বাস্থ্য, বিকাশ এবং মেজাজের অবস্থা সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। প্রায়ই, প্রাপ্তবয়স্করা লক্ষ্য করে যে শিশুটি তার চোখ ঘষে। এর কারণ ভিন্ন হতে পারে। যদি শিশু ঘুমানোর আগে বা পরে তার চোখ ঘষে, চিন্তা করবেন না। যাইহোক, এই ধরনের কর্মের ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি পিতামাতার কাছ থেকে বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন।
সারাংশ "সিনিয়র গ্রুপে শারীরিক প্রশিক্ষণ"। সিনিয়র গ্রুপে বিষয়ভিত্তিক শারীরিক শিক্ষা ক্লাসের সারাংশ। সিনিয়র গ্রুপে অপ্রচলিত শারীরিক শিক্ষা ক্লাসের সারাংশ
বয়স্ক গোষ্ঠীর বাচ্চাদের জন্য, পাঠ সংগঠিত করার জন্য অনেকগুলি বিকল্প নির্ধারণ করা হয়েছে: প্লট, থিম্যাটিক, ঐতিহ্যবাহী, রিলে রেস, প্রতিযোগিতা, গেমস, অ্যারোবিকসের উপাদান সহ। পরিকল্পনা করার সময়, শিক্ষাবিদ বয়স্ক দলে বিষয়ভিত্তিক শারীরিক শিক্ষা ক্লাসের সারসংক্ষেপ আঁকেন। এর প্রধান লক্ষ্য হল শিশুদেরকে দেখানো যে কিভাবে সাধারণ উন্নয়নমূলক ব্যায়ামের সাহায্যে স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী ও বজায় রাখা যায়।