একটি শিশুর খারাপ অভ্যাস: জাত, সংগ্রামের পদ্ধতি এবং প্রতিরোধ

2025 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56

একটি শিশুর খারাপ অভ্যাস এমন একটি সমস্যা যা প্রায় সকল পিতামাতাকে সম্মুখীন হতে হয়। শিশুদের জন্য তাদের কর্ম নিয়ন্ত্রণ করা খুব কঠিন। অতএব, প্রাপ্তবয়স্কদের উচিত তাদের উদ্দেশ্য এবং কর্মকে সঠিকভাবে সমন্বয় করতে সাহায্য করা। শিশুদের বদ অভ্যাস কী এবং কীভাবে তা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তা প্রকাশনাই বলে দেবে।

শৈশবের বদ অভ্যাসের প্রকার

প্রথমত, একটি শিশুর কী খারাপ অভ্যাস থাকতে পারে তা খুঁজে বের করা মূল্যবান। প্রচলিতভাবে, তারা দুটি বিভাগে বিভক্ত। এগুলি প্যাথলজিক্যাল এবং নন-প্যাথলজিক্যাল অভ্যাস।

প্রথম দলে সেইসব আচার-অনুষ্ঠান অন্তর্ভুক্ত যা পিতামাতার স্নেহ, মনোযোগের অভাব বা খুব কঠোর লালনপালন এবং নিষ্ঠুর শাস্তির কারণে গড়ে উঠেছে। প্যাথলজিকাল অভ্যাসের মধ্যে নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• আঙ্গুল চোষা, নিজের কাপড়, বিছানা ইত্যাদি।
• নখ, কিউটিকল, গাল বা ঠোঁট কামড় দেয়।
• নাভিতে তোলা।
• মাথা নাড়ুন।
• পেঁচানো বা চুল টেনে বের করা।
• শরীরের অন্তরঙ্গ অংশের সাথে কারসাজি (শিশুসুলভ অনানিজম) এবং আরও অনেক কিছু।

অ-প্যাথলজিকাল খারাপ অভ্যাসগুলি অনুপযুক্ত লালন-পালন থেকে উদ্ভূত হয়। অর্থাৎ, বাবা-মা সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা গড়ে তোলেন না বা তাদের নিজস্ব উদাহরণ দ্বারা অবাঞ্ছিত আচরণ প্রদর্শন করেন না। একটি শিশুর অ-প্যাথলজিকাল খারাপ অভ্যাসগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• চ্যাম্পিং।
• আপনার নাক বাছাই।
• এলোমেলো পা।
• স্লাউচিং।
• অতিরিক্ত অঙ্গভঙ্গি।
• খুব জোরে বক্তৃতা।
• কথা বলার সময় অন্যদের বাধা দেওয়া।
• অশ্লীল ভাষা।
• টয়লেট ব্যবহার করার সময় বা খাওয়ার সময় পড়া এবং আরও অনেক কিছু।

বদ অভ্যাসের কারণ

আপনাকে বুঝতে হবে যে শিশুদের মধ্যে খারাপ এবং ভাল অভ্যাসগুলি তাদের আশেপাশের মানুষদের দ্বারা গঠিত হয়, মূলত পিতামাতারা। তারা যেমন কাজ করবে, বাচ্চারাও তেমন আচরণ করবে। খারাপ অভ্যাসগুলি প্রায়শই সেই পরিবারগুলির শিশুদের মধ্যে বিকাশ লাভ করে যেখানে একটি অকার্যকর পরিবেশ রয়েছে। প্রাপ্তবয়স্করা শিশুর যত্ন নেয় না বা তাকে সামান্য সময় দেয় না, তাই সে অপ্রীতিকর প্রবণতা অর্জন করতে পারে।

এছাড়াও, একটি সমৃদ্ধ পরিবারের একটি শিশুর মধ্যে স্নায়বিক আচরণ ঘটতে পারে। এই ক্ষেত্রে, খারাপ অভ্যাসের কারণ প্রায়শই পিতামাতার সাথে অবিশ্বাসপূর্ণ সম্পর্ক। শিশু তার সমস্যাগুলি ভাগ করে না এবং তাকে উদ্বেগজনক বিষয় নিয়ে আলোচনা করে না। এই ধরনের ঠান্ডা আবেগপূর্ণ পরিবেশ একজনকে খারাপ অভ্যাস থেকে নিজেকে সান্ত্বনা দিতে বাধ্য করে। উপরন্তু, তাদের উন্নয়ন ধ্রুবক দ্বন্দ্ব দ্বারা সহজতর করা হয়পরিবার, যা শিশু পালন করতে বাধ্য হয়। বাচ্চারা নেতিবাচক আবেগের প্রতি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল। অতএব, নিয়মিত কেলেঙ্কারির কারণে, তারা সহজেই নিউরোসিস বিকাশ করে, যা একটি খারাপ অভ্যাসের আকারে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

শিশুদের খারাপ অভ্যাস প্রতিরোধ

ভবিষ্যতে সমস্যা সমাধানের উপায় খোঁজার চেয়ে প্রথমে সমস্যা প্রতিরোধ করা সহজ। পরিবারে একটি শিশুর আবির্ভাবের সাথে, বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত আচরণের লাইন মেনে চলার পরামর্শ দেন:

শিশুর জন্য ভালবাসা। কিছু বাবা-মা তাদের সন্তানদের কঠোরভাবে বড় করার চেষ্টা করে। সাধারণভাবে, এটি সঠিক সিদ্ধান্ত, তবে খুব বেশি দূরে না যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, খারাপ অভ্যাসগুলি প্রায়শই সেই শিশুদের মধ্যে ঘটে যারা প্রাপ্তবয়স্কদের আক্রমণাত্মক আচরণের দ্বারা কুখ্যাত বা ভয় পায়৷

স্তন্যপান করান। যে শিশুরা একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মায়ের দুধ পান, একটি নিয়ম হিসাবে, রোগগত খারাপ অভ্যাস বিকাশ করে না। এটি বিশেষজ্ঞ এবং অসংখ্য গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত। এই ধরনের শিশুরা স্বজ্ঞাতভাবে মায়ের স্তন খুঁজবে এবং স্তনের বোঁটা বুঝতে পারবে না, যা দুধ ছাড়ানো খুব কঠিন হতে পারে।

প্যাসিফায়ার প্রত্যাখ্যান। এটি স্নেহের সাহায্যে খুব সঠিকভাবে করা উচিত। এমনকি একটি তিন বছরের শিশুকেও জোরপূর্বক একটি প্রশমক থেকে কেড়ে নেওয়া যাবে না। অন্যথায়, শিশুটি স্বাধীনভাবে তার জন্য একটি প্রতিস্থাপন খুঁজে পাবে। বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত সে নখ কামড়াতে, বুড়ো আঙুল চুষতে বা চুল টানতে শুরু করতে পারে।

শিষ্টাচার প্রশিক্ষণ। শিশুদের মধ্যে খারাপ অভ্যাস প্রতিরোধের এই পয়েন্টটিও গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি ছোট বাচ্চাদেরও শেখানো দরকার যে তারা কীভাবে আচরণ করতে পারে এবং করতে পারে নাসমাজ কিছু পিতামাতা একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে এটি করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার শিশুকে একটি কাল্পনিক বন্ধুর সাথে খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন যিনি সঠিকভাবে আচরণ করতে জানেন। যাইহোক, এখানে এটি অতিরিক্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে শিশু ক্রমাগত মিথ্যা বলার অভ্যাস না করে।

চাপযুক্ত পরিস্থিতি এড়িয়ে চলা। মনোবিজ্ঞানীরা, বেশ কয়েকটি গবেষণা পরিচালনা করার পরে, এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে একটি শক্তিশালী মানসিক ধাক্কার পরে, অনেক শিশু রোগগত অভ্যাস গড়ে তোলে। এটি অত্যধিক সক্রিয় অঙ্গভঙ্গি, আপনার মাথা নাড়ানো, আপনার আঙুলের চারপাশে আপনার চুল ঘুরিয়ে দেওয়া হতে পারে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, পিতামাতা এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের আচরণ পর্যবেক্ষণ করতে হবে এবং শিশুদের উপস্থিতিতে জিনিসগুলি সাজাতে হবে না।

ব্যক্তিগত উদাহরণ। বাবা-মা নিজেরা যা করে তার জন্য সন্তানকে তিরস্কার করা বোকামি। যদি তারা ধূমপান করে বা অ্যালকোহল পান করে তবে তাদের বাচ্চারা সময়ের সাথে সাথে এই অভ্যাস গড়ে তুলবে। শুধুমাত্র একটি ব্যক্তিগত উদাহরণ দেখাবে কিভাবে সঠিকভাবে আচরণ করতে হবে, এবং কপট বক্তৃতার চেয়ে বেশি কার্যকর হবে। অতএব, অভিভাবকদের সবার আগে নিজেদের যত্ন নেওয়া উচিত: টেবিলে ঝাঁকুনি দেবেন না, ঝাঁকুনি দেবেন না, পা এলোমেলো করবেন না, সাংস্কৃতিকভাবে নিজেকে প্রকাশ করবেন না ইত্যাদি।

শিশুদের খারাপ অভ্যাস মোকাবেলার উপায়

মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে শিশুদের মধ্যে যে কোনো নেতিবাচক আচরণ এখনও সংশোধন করা যেতে পারে। একটি শিশুকে খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্ত করার কয়েকটি সাধারণ উপায় রয়েছে। নেতিবাচক আচরণের কারণ অজানা থাকলে এগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে৷

ন্যায্য শাস্তি। কোনো অবস্থাতেই আপনার সন্তানের ক্ষতিকর আসক্তি উপেক্ষা করা উচিত নয়। তবে শাস্তিটি নিষ্ঠুর হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় এটি আরও বাড়বেসমস্যা পরিস্থিতি।

পূর্ণ লোড। লোকেরা যেমন বলে, খারাপ মাথা পায়ে বিশ্রাম দেয় না। এই জ্ঞানী কথাটি শৈশবের কিছু খারাপ অভ্যাসের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা যেতে পারে। যাতে তাদের জন্য কোন সময় অবশিষ্ট না থাকে, আপনাকে আপনার অবসর সময়ের সর্বোচ্চ সদ্ব্যবহার করতে হবে।

আরামদায়ক ম্যাসেজ। এই পদ্ধতিটি বুড়ো আঙুল চোষা, ঘুমের মধ্যে কথা বলা, নিদ্রাহীনতা এবং আরও অনেক কিছুর মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে। বিশেষজ্ঞরা প্রথমে শিশুকে ল্যাভেন্ডার বা ক্যামোমাইল দিয়ে একটি আরামদায়ক উষ্ণ স্নান করার পরামর্শ দেন। এর পরে, আপনাকে আপনার কাঁধ এবং পিছনের পেশী প্রসারিত করতে হবে। এটি একটি প্রাপ্তবয়স্ক দ্বারা সেরা করা হয়। নড়াচড়া মৃদু হতে হবে যাতে শিশুর শরীরে আঘাত না লাগে।

ইতিবাচক মেলামেশা। একটি শিশুর খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা শুধুমাত্র পিতামাতার ব্যক্তিগত উদাহরণই নয়। অনেক শিশুর অন্তত একটি প্রিয় অ্যানিমেটেড চরিত্র, শিল্পী, কম্পিউটার গেম থেকে নায়ক আছে. তারপরে আপনার সন্তানকে বোঝাতে হবে যে তার প্রতিমা তার ভক্তদের খারাপ অভ্যাসগুলিকে অনুমোদন করে না।

একটি মজার উদাহরণ। মনোবিজ্ঞানীরা গ্রিগরি ওস্টারের "খারাপ পরামর্শ" থেকে তাদের বাচ্চাদের শিক্ষামূলক গল্পের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেন। মজার এবং ব্যঙ্গাত্মক কবিতাগুলি শিশুর সাথে সর্বোত্তম পঠিত হয় এবং একই সাথে তাকে সমাজে গৃহীত আচরণের সাংস্কৃতিক এবং নৈতিক নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করে৷

উৎসাহ। শিশুরা প্রতিবার তাদের দুর্বলতাগুলিকে একটু কাটিয়ে উঠলে তাদের পুরস্কৃত করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, যেমন একটি ছোট বিজয়ের পরে, আপনি একটি ক্যাফে বা আপনার প্রিয় সিনেমা যেতে প্রস্তাব করতে পারেন। তবে কোনও ক্ষেত্রেই আপনার অর্থ দেওয়া উচিত নয়, কারণ সন্তানকে বরাদ্দ করা যেতে পারেভোক্তা আচরণ।

শিক্ষায় ঐক্য। একটি সন্তানের মধ্যে দ্বিগুণ মান এড়াতে, পিতামাতার উচিত সন্তানের কাছ থেকে একই দাবি করা উচিত। প্রায়শই, অসামাজিক খারাপ অভ্যাস শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ঘটে যারা দক্ষতার সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের পরিচালনা করে। অতএব, প্র্যাঙ্কস্টারকে অবশ্যই মা এবং বাবা উভয়ের দ্বারাই তিরস্কার করা উচিত যাতে সে তার কাজের ভুল বুঝতে পারে।

একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করুন। এটি একটি সংযোজন এবং সমস্যা সমাধানের প্রধান উপায় উভয়ই হতে পারে। যদি কেস গুরুতর হয়, অবিলম্বে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। একজন ভাল মনোবিজ্ঞানী দক্ষতার সাথে কাজটি সংগঠিত করতে সক্ষম হবেন এবং শিশুর মনকে আঘাত না করে একটি খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবেন৷

এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা ব্যক্তিগত সুপারিশগুলি সনাক্ত করে যা একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে প্রয়োগ করা প্রয়োজন। এখানে আরও কিছু সাধারণ ঘটনা রয়েছে৷

আঙুল চোষা

একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের খারাপ অভ্যাসগুলি প্রিস্কুল শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, এটি একটি শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন, যা সময়ের সাথে সাথে দুর্বল হয়ে যায়। যদি পাঁচ বছরের বেশি বয়সী কোনও শিশু এখনও তার বুড়ো আঙুল চুষে থাকে, তবে পিতামাতার এই দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এটি কম আত্মসম্মান, অত্যধিক উদ্বেগ, বা মানসিক কষ্টের লক্ষণ হতে পারে। চিকিত্সকরা নোট করেছেন যে দীর্ঘায়িত চুষা দাঁতের বৃদ্ধি এবং গঠনের প্রক্রিয়াকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। অতএব, এই সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে হবে।

মনোবিজ্ঞানীরা সুপারিশ করেন যে পিতামাতারা নিম্নলিখিত কার্যকর পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। প্রতিবার যখনশিশুটি ঘুমিয়ে পড়ে, মাকে তার পাশে বসতে হবে, তার হাত নিতে হবে এবং শান্তভাবে, আলতো করে তার সাথে কথা বলতে হবে। এই ধরনের আচারগুলি শিশুকে শান্ত হতে এবং ভারসাম্যপূর্ণ হতে সাহায্য করবে। যদি শিশুটি এখনও তার মুখের মধ্যে মুষ্টি টেনে আনার চেষ্টা করে, তবে আপনাকে আগে থেকেই স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে হবে। শোবার আগে এক বা দুই ঘন্টা, আপনি সক্রিয় গেমগুলি বাদ দিতে পারেন, শিশুকে স্নান করতে পারেন, তাকে একটি আরামদায়ক ম্যাসেজ দিতে পারেন বা রূপকথার গল্প পড়তে পারেন। কোন অবস্থাতেই আপনার আঙ্গুলে আঘাত করা এবং শিশুটিকে হাত দিয়ে ধরা উচিত নয় - এটি কেবল অভ্যাসটিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে।

নখ কামড়ানো

সাধারণত একটি শিশুর মধ্যে এই খারাপ অভ্যাসটি এমন সময়ে জন্মায় যখন তার দাঁত বের হতে শুরু করে এবং সে প্রায়শই তার মুখে আঙ্গুল রাখে। আরেকটি কারণ ক্রমাগত শৈশব অভিজ্ঞতা হতে পারে। নখ বা কিউটিকল কামড়ানো সমস্যা থেকে বিক্ষিপ্ত হয় এবং শান্ত হয়।

মনোবিজ্ঞানীরা পরিবারের সংবেদনশীল পরিবেশের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন, সম্ভবত এটিই কারণ। শ্রদ্ধা এবং ভালবাসা প্রদর্শন করে শান্তভাবে শিশুকে সমস্যা থেকে মুক্তি দেওয়া প্রয়োজন। আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর খারাপ অভ্যাসের প্রভাব সম্পর্কে কথা বলতে হবে। নোংরা হাতের মাধ্যমে অনেক রোগ ছড়ায় সেদিকে জোর দিতে হবে। অতএব, এগুলিকে আরও ঘন ঘন ধোয়া উচিত এবং মুখে দেওয়া উচিত নয়।

আপনি আপনার শিশুকে নখের পরিবর্তে কুমড়োর বীজ বা শুকনো ফল খেতে দিতে পারেন। কিছু বাচ্চারা তাদের নখের যত্ন নিতে জানে না। এই ক্ষেত্রে, পদ্ধতিটি কীভাবে চলে তা ব্যাখ্যা করার মতো। বয়স্ক মেয়েরা একটি সুন্দর ম্যানিকিউর পেতে পারেন। তাদের বেশিরভাগই এই জাতীয় নখ নষ্ট করার জন্য দুঃখিত হয় এবং তারা সেগুলি কামড়ানো বন্ধ করে দেয়। যদি ব্যাপারটাএকটি দীর্ঘ ভ্রমণের সময় ঘটে, রঙিন আঠালো প্লাস্টার দিয়ে আঙুলের ডগা আঠালো করা ভাল। এছাড়াও আপনি প্লাস্টিকিন থেকে ফিগার ঢালাই, ডিজাইনারের সাথে খেলা ইত্যাদির প্রস্তাব দিয়ে সন্তানের হাত নিতে পারেন।

নাক তোলা

এই খারাপ অভ্যাসটি স্কুলের বাচ্চাদের, প্রিস্কুল বয়সের এমনকি কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও দেখা যায়। অন্য ব্যক্তি কীভাবে তার নাকে কাজ করছে তা দেখা খুব সুখকর নয়, তাই এই আচরণটি অবশ্যই নিষ্পত্তি করা উচিত। প্রথমত, পিতামাতা এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের নিজেদের দিকে নজর দেওয়া উচিত। সম্ভবত তারা নিজেরাই জনসমক্ষে নাক পরিষ্কার করতে নিযুক্ত, এবং শিশুটি কেবল পুনরাবৃত্তি করে। আপনি কোনও শিশুকে চিৎকার করতে বা তার হাত মারতে পারবেন না, বিশেষত যদি কোনও ভয়, উদ্বেগ বা আত্ম-সন্দেহের কারণে অভ্যাসটি দেখা দেয়। প্রতিবার নাকের কাছে পৌঁছানোর সময় শিশুর হাত ধরে রাখা ভালো। আপনি আপনার প্রিয় খেলনা, বাদাম, শুকনো ফল বা কুমড়া বীজ দিতে পারেন। শিশুকে তার নাক ফুঁকতে শেখানোও গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে নাকে ওঠার কোন কারণ থাকবে না।

হেয়ার কার্ল

চুলকে একটি অন্তর্নির্মিত স্ট্রেস রিলিভার বলা যেতে পারে কারণ এটি সিল্কি এবং স্পর্শে মনোরম। তাই, কিছু বাচ্চারা তাদের নিজের বা তাদের মায়ের কার্লগুলিকে শান্ত করতে এবং ফোকাস করার জন্য কার্ল করে।

কীভাবে একটি শিশুকে একটি খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি দেবেন? আপনি তাকে তার আঙ্গুলের চারপাশে মোড়ানোর জন্য একটি চুলের ব্যান্ড বা গিঁট বাঁধতে একটি স্ট্রিং দিতে পারেন। আপনার আঙ্গুল দিয়ে বাছাই করা যেতে পারে যে একটি স্ট্রিং উপর জপমালা এছাড়াও মাপসই করা হবে. যদি মেয়েটি ক্রমাগত তার লম্বা চুল স্পর্শ করে তবে তাকে একটি ছোট চুল কাটার প্রস্তাব দেওয়া যেতে পারে।অথবা চুলের স্টাইল পরুন যেখানে কার্লগুলি সম্পূর্ণরূপে সরানো হয়।

কখনও কখনও এই অভ্যাসটি ট্রাইকোটিলোম্যানিয়াতে পরিণত হয় - একজনের চুল টেনে নেওয়ার প্যাথলজিকাল ইচ্ছা। এই মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতার প্রথম লক্ষণে, চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনাকে জরুরিভাবে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

শিশু হস্তমৈথুন

একটি শিশুর জীবনে এই খারাপ অভ্যাসটি তৈরি হতে শুরু করে যখন সে ডায়াপার থেকে মুক্তি পায়। এই সময়ের মধ্যে, শিশুরা যৌনাঙ্গ সহ তাদের হাত দিয়ে শরীরের সমস্ত অংশ সক্রিয়ভাবে স্পর্শ করে। পূর্বে, তারা উপলব্ধ ছিল না, তাই তারা আগ্রহী. এই ক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানী বেশ কয়েকটি কার্যকর সুপারিশ অনুসরণ করার পরামর্শ দেন:

• আপনার সন্তানের সাথে আরও যোগাযোগ করুন।
• তাকে খাঁচায় একা ফেলে যাবেন না। যদি শিশু ঘুমাতে অস্বীকার করে, তাহলে আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করতে হবে। যদি এটি সাহায্য না করে তবে তাকে একটু পরে বিছানায় শুইয়ে দেওয়া ভাল৷
• টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো কাপড় পরবেন না এবং স্বাস্থ্যবিধি পালন করবেন। এটি যৌনাঙ্গের চুলকানি উপশম করবে এবং শিশুর তাদের স্পর্শ করার প্রয়োজন হবে না।
• যদি শিশুটিকে হস্তমৈথুন করতে দেখা যায়, তবে এটি কোনও প্রাপ্তবয়স্কের হাঁটুতে আঘাত করা উচিত নয়।
• আপনার সন্তানকে পাত্রের উপর বেশিক্ষণ বসতে দেবেন না। তাই কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করাই ভালো।

খোলা মুখ দিয়ে খাওয়া

প্রথমত, শিশুকে বোঝাতে হবে যে একটি চিবানো এবং খোলা মুখের দৃষ্টি অপ্রীতিকর এবং এমনকি কিছু লোককে ভয় দেখায়। এই কারণে, তারা তাদের ক্ষুধা হারাতে পারে, তাই তারা আর এই জাতীয় অসংস্কৃত ব্যক্তির পাশে বসতে চায় না। কথোপকথনের পরে, আপনি সন্তানের সাথে কিছু মজার বাক্যাংশ নিয়ে আসতে পারেন, সঙ্গেযা উচ্চারণ করলে আপনার মুখ খোলা রেখে চিবানো বন্ধ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ: "সাবধান, খোলা পোর্টহোল!" আমাদের পূর্বপুরুষরা নিম্নলিখিত উপায়ে স্কুল-বয়সী শিশুদের এই ধরনের খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি দিয়েছিলেন। খাবারের সময় তাদের সামনে একটি আয়না রাখা হয়েছিল। সময়ের সাথে সাথে, শিশুটি বুঝতে পেরেছিল যে সে কুৎসিত আচরণ করছে, তাই সে তার মুখ বন্ধ করে চিবাতে শুরু করেছে।

প্রাপ্তবয়স্কদের কথোপকথনে বাধা দেওয়া

সম্ভবত সকল পিতামাতাই শৈশবের এই অভ্যাসটি অনুভব করেন। বাচ্চারা খুব কৌতূহলী এবং আবেগপ্রবণ হয়, তাই তারা অবিলম্বে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে বা তাদের জন্য কিছু আবিষ্কার ভাগ করে নেয়। বেশিরভাগ অভিভাবক সাধারণত পরিচিত বাক্যাংশ বন্ধ করে দেন যেমন "গেট অফ!" অথবা "আমার দিকে টানাটানি বন্ধ করুন!" কিন্তু তারা তাৎক্ষণিকভাবে সন্তানের চাহিদা পূরণ করে। এটি একটি ভুল, কারণ শিশুটি দেখে যে তার পদ্ধতিটি ফলাফল দেয়৷

বাচ্চাদের জন্য তাদের নিজস্ব নিয়ম তৈরি করা ভালো। কথা বলার সময় যদি শিশুর বাবা-মায়ের কাছ থেকে কিছু প্রয়োজন হয় তবে তাকে তার হাত দিয়ে স্পর্শ করতে দিন। এটি একটি অনুরূপ অঙ্গভঙ্গি সঙ্গে উত্তর দিতে হবে. তাই শিশুটি বুঝতে পারবে যে তার কথা শোনা হয়েছে, এবং একটু ধৈর্য ধরতে পারে।

অভিভাবকদের বোঝা উচিত যে সমস্ত খারাপ এবং ভাল অভ্যাস অল্প বয়সেই তৈরি হয়। এই কারণে, শিশুদের জন্য সমাজে সাংস্কৃতিক আচরণের ছোট পাঠের ব্যবস্থা করা গুরুত্বপূর্ণ। তাই তারা বুঝবে আপনি কিভাবে পারেন এবং কিভাবে আপনি জনসমক্ষে আচরণ করতে পারেন না। এবং অবশ্যই, পিতামাতার ব্যক্তিগত উদাহরণও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ বাচ্চারা ক্রমাগত প্রাপ্তবয়স্কদের আচরণ অনুলিপি করে। উপরন্তু, এটা বাড়িতে মানসিক বায়ুমণ্ডল মনোযোগ দিতে মূল্যবান। সব পরে, প্রায়ই খারাপ অভ্যাসপ্রতিকূল পারিবারিক পরিবেশের কারণে প্যাথলজিকাল প্রকৃতির বিকাশ ঘটে।