বাচ্চাদের জন্য জুস: পর্যালোচনা, নির্মাতা এবং পর্যালোচনা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

অনেক মা এবং বাবার মতামত যে রস ভিটামিনের একটি ঘনীভূত উৎস। এ কারণেই, যখন শিশু একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছে, তখন বাবা-মা শাকসবজি বা ফল দিয়ে তৈরি একটি পানীয় দিয়ে একটি ছোট শিশুর ডায়েট প্রসারিত করতে ছুটে যান৷

শিশুর যথেষ্ট শক্তিশালী শরীরের ক্ষতি না করার জন্য, সমস্ত সূক্ষ্মতা এবং সূক্ষ্মতা বিবেচনায় নিয়ে শিশুর প্রতিদিনের মেনুতে রসের আকারে পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করার জন্য একটি অত্যন্ত দায়িত্বশীল পদ্ধতি গ্রহণ করা প্রয়োজন এবং আগে থেকে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

রসের উপকারী বৈশিষ্ট্য

একটি ছোট শিশুর মেনুতে জুস প্রবর্তনের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে কথা বলার আগে, শিশুর শরীরের জন্য এর উপকারিতা সম্পর্কে বলা প্রয়োজন। রস ভিটামিনের একটি চমৎকার উৎস, এর প্রাকৃতিক গঠন একটি ছোট শিশুর শরীরের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, পানীয় antimicrobial এবং এমনকি অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব থাকতে পারে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে রস ফ্লু বা SARS নিরাময় করতে পারে। ভিটামিন এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থের সমৃদ্ধ সামগ্রীর কারণে পানীয়টি নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করতে পারে।পদার্থ।

উপরন্তু, অভিভাবকদের বোঝা উচিত যে উপরের বৈশিষ্ট্যগুলিতে পানীয় রয়েছে, যার গঠন একচেটিয়াভাবে প্রাকৃতিক। শিশুদের জন্য রসে রঞ্জক, সব ধরণের সংযোজন থাকা উচিত নয়। স্বাদের সংযোজনও বাদ দেওয়া হয়। এই কারণেই আপনার শিশুর জন্য পানীয় কেনার সময়, আপনাকে সাবধানে রসের গঠন অধ্যয়ন করতে হবে।

আমি কখন বাচ্চাদের রস খাওয়া শুরু করতে পারি

আপেল এবং নাশপাতি - ফল যা থেকে পানীয় তৈরি করা হয় টুকরো টুকরো খাওয়ানোর জন্য। শিশুকে ফর্মুলা খাওয়ানো হলে চার মাসের আগে এবং শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হলে ছয় মাসের আগে জুস প্রবেশ করানো উচিত নয়।

শিশুদের কি ধরনের জুস দেওয়া যেতে পারে

একটি নিয়ম হিসাবে, শিশুর দৈনিক মেনুর সম্প্রসারণ শুরু হয় সবুজ জাতের আপেল থেকে আপেলের রস যোগ করে। কিন্তু অভিভাবকদের বিবেচনায় রাখা উচিত যে এই পানীয়টির উপকারিতা, যদিও এতে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি থাকে, তা ন্যূনতম।

একটি বোতল খাওয়ানো শিশুকে পীচ এবং এপ্রিকট, নাশপাতি এবং কলা, কুমড়া এবং গাজরের জুস দেওয়া শুরু করতে পারে পাঁচ মাস আগে। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের জন্য, 7 মাস বয়সের আগে সংমিশ্রিত পানীয় সুপারিশ করা হয় না।

পরবর্তী, আপনি চেরি, চেরি, কারেন্টস, ক্র্যানবেরি বা বরই থেকে তৈরি পানীয় শিশুকে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। যাইহোক, শিশুর মেনুতে তাদের পরিচয় ধীরে ধীরে হওয়া উচিত এবং প্রতিদিন 5-10 মিলি দিয়ে শুরু করা উচিত, যেহেতু এই উপাদানগুলি হতে পারেএকটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া।

একটু পরে, আপনি বাঁধাকপি এবং বীট থেকে রস প্রবর্তন শুরু করতে পারেন। এবং একটি ছোট শিশুর ডায়েটে সর্বশেষতম হল সবচেয়ে অ্যালার্জেনিক ফল এবং শাকসবজির পানীয় - স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি এবং টমেটো৷

যখন শিশুর বয়স এক বছর হয়ে যায়, আপনি খাবারে পাল্প যুক্ত জুস যুক্ত করা শুরু করতে পারেন।

আঙ্গুরের রস খাওয়ার সময় আপনার অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ এটি শিশুর মধ্যে গ্যাসের গঠন বৃদ্ধি এবং পাচনতন্ত্রের সাথে অন্যান্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। কমলা, লেবু, আনারস এবং অন্যান্য অনুরূপ ফল সহ সাইট্রাস ফলের রস এক বছরের কম বয়সী শিশুদের দেবেন না।

আপনার শিশুর খাদ্যতালিকায় জুস প্রবর্তনের টিপস

শিশুর প্রতিদিনের মেনুতে জুস যোগ করার সময় বাবা-মায়ের জন্য কিছু টিপস অনুসরণ করতে হবে।

1. রস 5 মিলি দিয়ে পান করা শুরু করে, তারপর ডোজটি ধীরে ধীরে 30 মিলি পর্যন্ত বাড়ানো হয়, প্রতিবার 5 মিলি যোগ করে। এক বছর বয়সী শিশুর জন্য আদর্শ হল 50-60 মিলি।
2. আপনার শিশুকে একটি চা চামচ বা শিশুদের জন্য একটি বিশেষ যন্ত্র থেকে পানি দেওয়া ভালো। বয়স্ক শিশুদের একটি গ্লাস বা পানীয় বাটি থেকে জল দেওয়া যেতে পারে। এটা মনে রাখা উচিত যে বাচ্চাদের খাবারগুলি অবশ্যই পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে জীবাণুমুক্ত করা উচিত।
3. এক বছরের কম বয়সী শিশুদের উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ যুক্ত জুস দেবেন না।
4. আপনি শুধুমাত্র আপনার শিশুকে পাস্তুরিত করা জুস দিতে পারেন। পাস্তুরিত রসে খুব বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে - সালমোনেলা বা ই. কোলি।
5. স্পষ্টতই নয়একটি শিশুর অসুস্থতার সময় বা টিকা দেওয়ার পরে নতুন অমৃত চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। জলবায়ু অঞ্চলের পরিবর্তনের সময় শিশুর খাদ্য নিয়ে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
6. একটি ছোট শিশুকে শুধুমাত্র খাওয়ার পরে জুস দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
7. রস এবং অমৃত কেনার সময়, আপনাকে শুধুমাত্র পণ্যের সংমিশ্রণেই নয়, স্টোরেজ অবস্থা, মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ এবং প্যাকেজের অখণ্ডতার দিকেও মনোযোগ দিতে হবে। জুসের বাক্সে অবশ্যই কোনো গর্ত থাকবে না।

উপরের নিয়মগুলি পালন করা হলে, বাবা-মায়েরা তার শরীরের ক্ষতি ছাড়াই শিশুর প্রতিদিনের খাদ্য প্রসারিত করতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি জুস পান করার পরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, বা আপনার যদি কোনও সন্দেহজনক লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে একজন যোগ্য শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শের জন্য একটি মেডিকেল সুবিধার সাথে যোগাযোগ করা উচিত। বিশেষজ্ঞ একটি সমীক্ষা পরিচালনা করবেন, যার ফলাফল শিশুর ডায়েটে রস প্রবর্তন চালিয়ে যাওয়া সম্ভব কিনা তা একটি উপসংহার দেবে৷

শিশুদের পানীয় প্রস্তুতকারক

বর্তমানে, প্রচুর সংখ্যক ব্র্যান্ড রয়েছে - শিশুর খাবারের নির্মাতারা। পিতামাতার জন্য নিজের জন্য সেই ব্র্যান্ডটি বেছে নেওয়ার জন্য অবশেষ রয়েছে যার পণ্যগুলি তাদের এবং তাদের শিশুর জন্য আদর্শ। এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি উল্লেখ করার মতো।

• আপেল এবং নাশপাতি সহ বাচ্চাদের জন্য "ফ্রুটোনিয়ানিয়া" জুসগুলি সাশ্রয়ী মূল্য এবং ভাল স্বাদের কারণে সবচেয়ে জনপ্রিয়। পাঁচ-পয়েন্ট স্কেলে গড় স্কোর হল ৪.৫।
• শিশু"আগুশা" পান করে, যার গড় রেটিং হল ৪, ৩.
• রস "প্রিদোনিয়ার বাগান"। ভোক্তা রেটিং - 4, 6.
• শিশুদের জন্য পানীয় "থিম"। গড় পর্যালোচনা স্কোর হল 4, 8.
• Nectars "বাচ্চাদের" বিস্তৃত ভোক্তাদের মধ্যে জনপ্রিয়। পানীয়ের দাম তুলনামূলকভাবে কম। একই সময়ে, শিশুদের জন্য রস, যাদের ফটো নিবন্ধে দেখা যায়, ভাল স্বাদ এবং প্রাকৃতিক রচনা দ্বারা আলাদা করা হয়৷

এটি সমস্ত ব্র্যান্ড নয় যেগুলির ভাণ্ডারে শিশুর পানীয় রয়েছে৷

খরচ

শিশুদের জুসের দাম পরিবর্তিত হয়। পণ্যের দাম সরাসরি প্যাকেজিংয়ের পরিমাণ এবং পানীয় প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে। 200 মিলি ভলিউম সহ শিশুদের রসের গড় মূল্য 30-35 রুবেল অতিক্রম করে না। অমৃত "কিডস" এবং পানীয় "গার্ডেন প্রিডোনিয়া" আরও কম দামে কেনা যেতে পারে - 20-25 রুবেলে।

অভিভাবক পর্যালোচনা

অনেক নতুন মা এবং বাবা তাদের শিশুর জন্য জুস পছন্দ করেন। পিতামাতার কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া বেশিরভাগ ইতিবাচক। নতুন মা এবং বাবাদের মতে, শিশুদের জন্য শিশুদের পানীয় উচ্চ মানের এবং প্রাকৃতিক রচনা। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা ন্যূনতম, কারণ জুস তৈরিতে সর্বনিম্ন অ্যালার্জেনিক শাকসবজি এবং ফল ব্যবহার করা হয়৷

অনেক পিতামাতার মতে, শিশুর খাদ্যতালিকায় রস এবং অমৃতের প্রবর্তন শিশুর ক্ষুধা বাড়াতে এবং তার মানসিক কার্যকলাপ বাড়াতে সাহায্য করে। উপরন্তু, অনেক নোট যে পরে শিশুর মেজাজরস খাওয়ার উন্নতি হয়, শিশু অনেক হাসে এমনকি হাসে।

উপসংহার

ফলের অমৃত এবং উদ্ভিজ্জ শিশুর রস শিশুদের জন্য নিঃসন্দেহে প্রয়োজনীয়। এগুলি ভিটামিন এবং অন্যান্য পদার্থ এবং ট্রেস উপাদানগুলির উত্স। শিশুর শরীরের ক্ষতি করার জন্য নয়, তবে তাকে ব্যতিক্রমী সুবিধা প্রদান করা সম্ভব শুধুমাত্র কিছু শর্ত এবং নিয়মের অধীনে।

কোন অবস্থাতেই খুব তাড়াতাড়ি এবং একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়াই পরিপূরক খাবার গ্রহণ করা উচিত নয়। শুধুমাত্র ডাক্তার, পরীক্ষার পরে, ফল এবং উদ্ভিজ্জ পানীয় দিয়ে শিশুর দৈনন্দিন খাদ্য প্রসারিত করা সম্ভব কিনা বা এটি অপেক্ষা করার উপযুক্ত কিনা তা বলতে পারেন। এবং শুধুমাত্র একজন ডাক্তার তরুণ পিতামাতাদের প্রয়োজনীয় পরামর্শ এবং নির্দেশনা দিতে পারেন।

জুসের সাথে কম্পোট দিতে হবে। এই জাতীয় পানীয়গুলি অমৃতের চেয়েও ভাল হজম হয়। কম্পোট শিশুর মেনুতে 7 মাসের আগে যোগ করা উচিত নয়।

তাদের ছোট বাচ্চার জন্য শাকসবজি এবং ফল থেকে একটি পানীয় কেনার আগে, পিতামাতার উচিত রচনা এবং স্টোরেজ অবস্থার যত্ন সহকারে অধ্যয়ন করা এবং শিশুর খাবারের উত্পাদন তারিখ এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। কোনও ক্ষেত্রেই আপনার রস বা অমৃত কেনা উচিত নয়, যার মেয়াদ শেষ হতে চলেছে। কেনাকাটা করার সময়, আপনাকে শিশুর খাবারের সাথে প্যাকেজিংয়ের অখণ্ডতার দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এটা খোলা বা কোন dents থাকা উচিত নয়. প্যাকেজিংয়ের অখণ্ডতার লঙ্ঘন শিশুর শরীরে বিপজ্জনক অণুজীব প্রবেশ করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, খাদ্যে বিষক্রিয়া হতে পারে।