কোন বয়স পর্যন্ত শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত?

2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56

একজন ছোট্ট মানুষের জীবনের প্রথম বছরগুলো জাদুকর। এই সময়ে, বিশেষ শক্তির সাথে মা তার শিশুকে সর্বোত্তম এবং সর্বাধিক উপকারী দিতে চান। একটি নবজাতক শিশুর জন্য, কোমলতা, উষ্ণতা এবং স্নেহ, এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, প্রাকৃতিক বুকের দুধ খাওয়ানো, মায়ের কাছ থেকে সেরা উপহার হবে। আপনার সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য আপনার কতটা প্রয়োজন এই প্রশ্নটি প্রায়শই অল্পবয়সী মায়েদের সাথে আসে। এই প্রশ্নটি আমাদের সময়ে অনেকেরই উদ্বেগের বিষয়।

আমার কত বছর বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত?

এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা ভিন্নমত পোষণ করেছেন। তাদের মধ্যে কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে খাওয়ানো প্রতিটি মহিলা এবং তার সন্তানের জন্য একটি ব্যক্তিগত বিষয়। মা সিদ্ধান্ত নেন কখন খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে, শিশুর আচরণের দিকে মনোনিবেশ করে। অন্যরা পরামর্শ দেয় যে এক বছর পরে খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ দুধ তার পুষ্টি হারায়। এখনও অন্যরা সর্বোত্তম বয়স নির্দেশ করে - দেড় বছর। তাহলে তাদের মধ্যে কোন যুবতী মায়ের কথা শোনা উচিত? কতক্ষণ আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত? কঠিন প্রশ্ন।

প্রথম ছয় মাস খাওয়ানো

কীভাবেনবজাতক শিশুকে কতক্ষণ বুকের দুধ খাওয়াতে হবে? জনমত, পরিসংখ্যান, এবং লক্ষাধিক মানুষের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা দেখায় যে ছয় মাস পর্যন্ত, একটি শিশুর মায়ের বুকের দুধ পাওয়া উচিত এবং সে যে পরিমাণে চাইবে। ব্যতিক্রম হল প্রসবকালীন মহিলার স্তন্যপান করানোর সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে। এই বয়সে, শিশু শুধুমাত্র মায়ের দুধ খায়। শুধুমাত্র মাঝে মাঝে, প্রচন্ড গরমে, বাচ্চাকে কিছু ফুটানো পানি দিতে দেওয়া হয়।

শিশুর প্রথম খাবার

শিশু ছয় মাস বয়সে পৌঁছানোর পরে (বিভিন্ন ক্ষেত্রে এটি এক মাস আগে বা পরে ঘটতে পারে), মা তার ডায়েটে অন্যান্য খাবার প্রবর্তন করতে শুরু করেন, ক্রমাগত সক্রিয় স্তন্যপান করান। ধীরে ধীরে, শিশু বিশেষ শিশু সূত্র পান করতে শুরু করে (8 মাস পর্যন্ত), তারপর বিভিন্ন পিউরি এবং সিরিয়াল ব্যবহার করে দেখুন। খুব শীঘ্রই সন্তানের মেনু উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত হবে। এই সময়ের মধ্যে, মায়ের একটি স্বাভাবিক প্রশ্ন আছে: কত মাস বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন? হয়তো এখনই আমার বাচ্চার দুধ ছাড়ানো শুরু করা উচিত?

এক বছর পর্যন্ত বুকের দুধের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সাধারণ তথ্য

মায়ের দুধ নবজাতক শিশুর জন্য একটি অত্যন্ত মূল্যবান খাদ্য পণ্য। মায়ের দুধে শিশুর প্রয়োজনীয় সমস্ত ভিটামিন থাকে।

দুধে বিভিন্ন পদার্থ থাকে যা নবজাতকের মস্তিষ্কের স্বাভাবিক বিকাশকে উদ্দীপিত করে।

মাতৃদুগ্ধ খাওয়ানো শিশুদের ভালো স্বাস্থ্য, উচ্চ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে এবং ভবিষ্যতে তারা তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে অনেক দ্রুত এবং সহজে মানিয়ে নিতে পারে। তাই চিন্তা করবেন না এবংএকটি নবজাতক কতক্ষণ বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। যাই হোক না কেন, এটি ক্ষতিকারকের চেয়ে বেশি সহায়ক৷

মনস্তাত্ত্বিক ভিত্তি

খাওয়ানোর ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শিশু এবং তার মায়ের মধ্যে সম্পর্ক। মা ও শিশুর মধ্যে ঐক্য প্রক্রিয়া অমূল্য। এটি তাদের ভবিষ্যতের সম্পর্কের জন্য মনস্তাত্ত্বিক ভিত্তি। জীবনের আধুনিক ছন্দের কারণে, এমনকি একজন অ-কর্মজীবী মা, একটি শিশু মাতৃ উষ্ণতার অভাব অনুভব করতে পারে। ভুলে যাবেন না যে মায়ের দুধ, আন্তরিক যত্ন এবং ভালবাসা আপনার শিশুর জন্য অত্যাবশ্যক। আপনার উপস্থিতি শিশুর জন্য গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কত ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ান এবং কোন বয়স পর্যন্ত। আপনার নবজাতক শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো একটি চমৎকার প্রক্রিয়া যা মা এবং শিশুর আত্মাকে একত্রিত করে।

আসুন স্তন্য ছাড়ানোর পর্যায়গুলো দেখি

দশ মাসের বেশি বয়সী শিশুদের মায়ের দুধ ছাড়ানো বেশ সহজ, যদি সময়মতো পরিপূরক খাবার চালু করা হয়।

সাধারণত এই বয়সে, শিশুকে দিনে দুবার বুকের দুধ খাওয়ানো হয় - সকালে এবং সন্ধ্যায়, ঘুমানোর আগে। কখনও কখনও শিশু দিনের বেলায় স্তন চায়, তবে ক্ষুধার কারণে তার নিজের আরামের জন্য বেশি, কারণ একটি দশ মাস বয়সী শিশু দিনে প্রায় 3 বার পরিপূরক খাবার গ্রহণ করে। এই খাওয়ানোর পদ্ধতিটি এক বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, কিছু ক্ষেত্রে আরও বেশি। শিশু কীভাবে খায় এবং কতটা খায় তা নির্বিশেষে মৌলিক শাসন ভঙ্গ না করার চেষ্টা করুন। শিশুকে তার ইচ্ছা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো প্রয়োজন, তবে পরিপূরক খাবার এবং ঘুমের সময় হল নিয়মানুযায়ী।

প্রথম - কোথায় শুরু করবেন?

প্রথমে, আপনাকে বিশেষভাবে আপনার ইচ্ছার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে হবে - আপনি কি আপনার শিশুর স্তন থেকে সম্পূর্ণরূপে দুধ ছাড়াতে চান নাকি যতটা সম্ভব খাওয়ানো কমাতে চান? অবশ্যই, দিনে দুবার এত বেশি নয়, বিশেষ করে ছয় মাস স্তন্যপান করানোর পর দিনে 8-10 বার, তবে এই শেষ দুইবার সবচেয়ে কঠিন।

এবং এখনও, বুকের দুধ দিয়ে নবজাতককে কতটা খাওয়াবেন? আপনি যদি কাজ করতে যাচ্ছেন, তবে সকালের খাওয়ানো থেকে বাচ্চাকে দুধ ছাড়ানো বাঞ্ছনীয়। সম্ভবত আপনি কাজ করতে যাচ্ছেন না, তবে কিছু কারণে সকালে আপনার শিশুর সাথে একা থাকার জন্য আপনার আরও স্বাধীনতা রয়েছে। তারপর সন্ধ্যায় খাওয়ানো এড়িয়ে যান। কোনও পার্থক্য না থাকলে, সন্ধ্যার সময়টি ছেড়ে দেওয়া ভাল, যেহেতু রাতের কাছাকাছি কোনও কিছুই আপনাকে শিশুকে আপনার বুকে রাখতে এবং ধীরে ধীরে একতা উপভোগ করতে বাধা দেবে না। মায়ের দুধের সাথে রাতের খাবার শিশুকে একটি ভাল, সুন্দর ঘুম দেবে এবং মায়ের পক্ষে দোলনায় টমবয়টিকে "শুয়ে রাখা" সহজ হবে৷

দ্বিতীয় পর্যায় - পরিপূরক

পুষ্টিতে পরিবর্তনের সাথে শিশুর একটি সহজ এবং আরও অদৃশ্য অভিযোজনের জন্য, আপনাকে পরিপূরক খাওয়ানো দরকার। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সন্ধ্যায় ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তবে সকালে, শিশুকে স্তন দেওয়ার আগে, তাকে শিশুর সূত্র (8 মাস পর্যন্ত) বা কেফির (8-9 মাস) খাওয়ান। 50 গ্রাম যথেষ্ট হবে। তারপর শিশুকে বুকের সাথে লাগিয়ে খাওয়ান। প্রতিটি পরবর্তী দিনের সাথে, কেফিরের অংশটি সামান্য বৃদ্ধি করুন (100-150 গ্রাম পর্যন্ত), যার ফলস্বরূপ শিশু, নিজের অজানা, নিজেকে স্তন্যপান করা বন্ধ করবে। এইভাবে, আপনি ধীরে ধীরে শিশুর দুধ ছাড়াবেনসকালে বুকের দুধ খাওয়ানো। "পরিপূরক" করার জন্য প্রতিটি মায়ের নিজস্ব সময় থাকে; এটি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যখন শিশুটি দিনে মাত্র একবার মায়ের দুধ খেতে অভ্যস্ত হয়, সন্ধ্যায়, তার বয়স প্রায় 1-1.5 বছর হবে। যদি আপনার শিশু ইতিমধ্যেই বড় হয়ে থাকে, তবে ঠিক আছে, ধীরে ধীরে প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান - ফলাফল আসবে, আপনি তাকে কত ঘন ঘন খাওয়ান এবং কোন বয়স পর্যন্ত। বুকের দুধ খাওয়ানো একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া, কিন্তু ধীরে ধীরে দুধ ছাড়ানো আরও দীর্ঘ হয়৷

এক বছর খাওয়ানোর পর বুকের দুধের উপকারিতা

এই খাওয়ানো বাতিল করার জন্য তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। আপনার দুধ এখনও শিশুর জন্য খুবই মূল্যবান। এক বছর খাওয়ানোর পর, মায়ের দুধ শিশুর শরীরে ভিটামিন এ, সি, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ফোলেট এবং অন্যান্য সমান উপকারী পদার্থ নিয়ে আসে।

দুধে চর্বির পরিমাণ কয়েকগুণ বেড়ে যায়, যা শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট গঠনে ভূমিকা রাখে।

প্রথম বছরের পর স্তন্যপান করানো মায়ের জন্যও উপকারী, উল্লেখযোগ্যভাবে স্তন ক্যান্সার এবং অন্যান্য ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। কোন বয়স পর্যন্ত আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন তা বিবেচনা করার সময় এটি মনে রাখবেন।

শেষ ধাপ

যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার শিশুটি আসলে দুধের জন্য নয়, বরং আপনার সাথে শারীরিক যোগাযোগের জন্য স্তন চাইছে - তখনই তাকে স্তন থেকে সম্পূর্ণভাবে দুধ ছাড়ার সময়। একটি শিশুর জন্য, এই প্রক্রিয়াটি অনেক চাপের, সে তার মায়ের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ মিস করতে শুরু করবে, সে বিরক্ত হতে পারে এবং খারাপভাবে খেতে পারে। এই ঘটতে থেকে প্রতিরোধ করার জন্য, সময়বাচ্চাকে বুক থেকে দুধ ছাড়ানো, তার প্রতি আরও মনোযোগ দিন, তাকে আপনার কাছে শক্ত করে ধরুন, তাকে আলিঙ্গন করুন, তার সাথে আরও প্রায়ই খেলুন। এটি বাঞ্ছনীয় যে এই সময়ের মধ্যে মা ছিলেন যিনি স্নান করেছিলেন, পোশাক পরেছিলেন, খাওয়াতেন এবং সন্তানের সাথে হাঁটতেন, অন্য কেউ নয়। এটি শিশুকে তার মায়ের সাথে বিচ্ছেদের চাপ, পাশাপাশি এর পরিণতিগুলি এড়াতে সহায়তা করবে। সুতরাং, দুধ ছাড়ানো আরামদায়ক এবং সহজ হবে, শিশু এবং তার মায়ের উভয়ের জন্যই।

শিশুর মা কীভাবে এই প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন

স্তনের সাথে শিশুর সংযুক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস পাওয়ার সাথে সাথে, মায়ের দুধ কম হতে থাকে, একটি নির্দিষ্ট সময় পরে এটি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়।

তবে, এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন দুধ মোটামুটি প্রচুর পরিমাণে উত্পাদিত হতে থাকে, এমনকি বিরল খাওয়ানোর পরেও। এই ধরনের ক্ষেত্রে, যদি অল্প বয়সে শিশুর স্তন থেকে দুধ ছাড়ানো প্রয়োজন হয়, তাহলে নিম্নলিখিতগুলি করা উচিত:

• যতটা সম্ভব দুধ প্রকাশ করুন;
• পরিষ্কার মেডিকেল তুলা দিয়ে বুক ঢেকে;
• একটি প্রশস্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে আপনার বুক শক্ত করুন।

কয়েক দিন ব্যান্ডেজটি সরিয়ে ফেলবেন না। আপনি যদি আপনার স্তন ফুলে ও ব্যথা অনুভব করেন তবে অল্প পরিমাণে দুধ প্রকাশ করুন। কম তরল পান করুন এবং শীঘ্রই দুধ অদৃশ্য হয়ে যাবে। যদি এই পদ্ধতিটি আপনাকে সাহায্য না করে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন - আপনাকে ওষুধ সেবন করতে হতে পারে৷

গুরুত্বপূর্ণ

শিশু অসুস্থ হলে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে দৃঢ়ভাবে নিরুৎসাহিত করা হয়। বিশেষ করে শিশুর পেটের সমস্যা থাকলে বুকের দুধ সবচেয়ে ভালো হবে এবংনিরাপদ ঔষধ। আপনার সন্তানের বয়স কত মাস বা বছর হোক না কেন বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য আর প্রশ্ন নেই - তার প্রাকৃতিক পুষ্টি প্রয়োজন। একটি অসুস্থতার সময়, একটি শিশুর বিশেষ করে তার মায়ের, তার যত্ন এবং অংশগ্রহণের খুব প্রয়োজন হয়। গ্রীষ্মের উত্তাপে, সেইসাথে বাধ্যতামূলক টিকা দেওয়ার পরে অবিলম্বে শিশুকে স্তন থেকে দুধ ছাড়ানো প্রয়োজন হয় না। এই সময়ে শিশুদের শরীরে বিশেষ করে সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।

ঔষধের প্রয়োজনের কারণে, কিছু মাকে বুকের দুধ খাওয়াতে অস্বীকার করতে হয়, কারণ চিকিত্সা শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। প্রায়শই মায়েরা কেবল পুনর্বীমা করা হয়। গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত ওষুধের একটি মোটামুটি বড় নির্বাচন রয়েছে। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞদের মতে, আদর্শ ডোজে নির্ধারিত বেশিরভাগ ওষুধ শিশুর স্বাস্থ্যের উপর কার্যত কোন প্রভাব ফেলে না, কারণ দুধে তাদের উপাদান নগণ্য।

যদি আপনি স্তন্যপান করানোর সময় গর্ভবতী হন, তবে আপনি অন্তত প্রথম মাসগুলিতে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন।

আপনি কি "কোন বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়াবেন" প্রশ্নের উত্তর পেয়েছেন? আপনি কি আপনার শিশুর স্তন থেকে দুধ ছাড়ানোর জন্য একটি উপযুক্ত বিকল্প খুঁজে পেয়েছেন? 1.5-2 বছর বয়সে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়াটি কি সর্বোত্তম বলে বিবেচিত হয়েছিল?

প্রত্যেক মা তার শিশুর ঠিক কী প্রয়োজন তা ভাবেন। কোন সময় তাকে স্নান করতে হবে, কখন তাকে প্রথম স্তনবৃন্ত দিতে হবে, তার শিশুটি কী এবং কী ক্রমে করবে: প্রথমে ঘুমাবে এবং তারপর হাঁটবে, বা তার বিপরীতে। একটি ছোট জন্য, মাত্র জন্মএকজন মানুষের মা সব সিদ্ধান্ত নেয়। কিন্তু একই সময়ে, তিনি জাদুকরীভাবে অনুভব করেন যে তার শিশুটি কী চায়। তিনি শব্দ ছাড়াই তার কান্না বুঝতে পারেন, অনুভব করেন ঠিক কী তাকে আঘাত করে বা সে এই মুহূর্তে কী চায়। স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রেও একই কথা। নবজাতককে কতটা বুকের দুধ খাওয়াবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনার অনুভূতিতে বিশ্বাস করুন। তারা আপনাকে হতাশ করবে না!