বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের পরিপূরক খাওয়ানো। ভূমিকা নিয়ম

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

"কখন এবং কিভাবে পরিপূরক খাবার বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করবেন?" - এই প্রশ্নটি ইতিমধ্যেই অল্প বয়স্ক শিশুদের বাবা-মায়েদের আগ্রহ দেখাতে শুরু করে৷

সর্বশেষে, ভুল, সেইসাথে নতুন পণ্যের খুব তাড়াতাড়ি বা দেরী প্রবর্তন নির্দিষ্ট পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। এই নিবন্ধটি কোন বয়সে এবং কীভাবে স্তন্যপান করাতে হবে, প্রধান ভুল ধারণাগুলি কী, সেইসাথে দরকারী টিপস এবং কৌশলগুলিকে রূপরেখা দেবে৷

খাওয়ানোর প্রধান ভুল

তাদের অনেকেই সোভিয়েত আমল থেকে আমাদের কাছে এসেছে। এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে দেশটি যুদ্ধোত্তর একটি কঠিন পরিস্থিতিতে ছিল এবং শ্রমের তীব্র ঘাটতি ছিল। অতএব, বেশিরভাগ সুপারিশ দুধের দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাওয়া, সেইসাথে শিশুকে "প্রাপ্তবয়স্ক" খাবারে অভ্যস্ত করার জন্য হ্রাস করা হয়েছিল। এটি মায়ের পক্ষে আরও দ্রুত কাজে ফিরে আসা সম্ভব হয়েছিল।বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের খাওয়ানোর সময়, নিম্নলিখিত ভুলগুলি করা উচিত নয়:

• পরিপূরক খাবারের প্রাথমিক পরিচয়। অনেক দাদি প্রায় জন্ম থেকেই শিশুকে জল দেওয়ার চেষ্টা করেন এবং কয়েক সপ্তাহ থেকে ফলের রসের ফোঁটা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, এর কারণে, শিশুদের মধ্যে ডায়াথেসিস দেখা দেয়, হজম ব্যাহত হয় এবং গ্যাস্ট্রিক ব্যাধি ঘটে। এছাড়াও, জুসে শিশুর জন্য অত্যধিক সংখ্যক ক্যালোরি রয়েছে, যা ভবিষ্যতে স্থূলত্বের কারণ হতে পারে।
• বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের জন্য প্রথম পরিপূরক খাবার হিসেবে তরল সুজি পোরিজ। ডেনিশ বিজ্ঞানীরা প্রতিষ্ঠা করেছেন যে এটি "মৃত্যুর পথ"। অধ্যয়নগুলি পরিচালিত হয়েছে যাতে দেখা গেছে যে শিশুরা উল্লেখযোগ্য পরিমাণে সুজি সেবন করে তারা দুর্বল হয়ে বেড়ে ওঠে, সর্দি, ডায়রিয়া, রিকেট এবং ত্বকে ফুসকুড়ি হয়।

স্তন্যপান করানো শিশুদের পরিপূরক খাওয়ানো

মায়ের দুধে শিশুর পূর্ণ বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন, ট্রেস উপাদান, ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি সঠিক পরিমাণে থাকে। এটি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে একটি সুস্থ শিশু প্রায় ছয় মাসের মধ্যে তার ডায়েটে নতুন খাবার প্রবর্তন করতে প্রস্তুত। এছাড়াও পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের জন্য একটি নির্দিষ্ট স্কিম রয়েছে, যা নীচের সারণীতে দেওয়া হবে।

খাদ্যে নতুন খাবার প্রবর্তনের জন্য শিশুর প্রস্তুতির মানদণ্ড

একটি বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর জন্য, এটি নিম্নলিখিত মানদণ্ড দ্বারা নির্ধারিত হয়:

• তার বয়স ছয় মাসের বেশি;
• শিশুর ওজন জন্মের তুলনায় 2 বা 2.5 গুণ বেশি;
• শিশু বসতে পারে;
• বয়স্করা যে খাবার খায় তার প্রতি আগ্রহী, নিজে খাওয়ার চেষ্টা করে, তাদের অনুকরণ করে এবং অন্যকে খাওয়ায়;
• পাবে এবং চামচ থেকে খেতে চায়;
• শিশু খাবার থুতু দেয় না;
• সে পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে না, শিশুটি পূর্ণ নয়;
• প্রথম দাঁত দেখা গেল (যদি এটি খুব তাড়াতাড়ি না হয়)।

শিশু খাওয়ানোর চার্ট

খাবারের নাম	VI মাস	VII মাস	VIII মাস	IX মাস	X মাস	XI-XII mমাস
পোরিজ (ওটমিল, বকউইট, চাল, ইত্যাদি), জি.	150 এর বেশি নয়	150	180	190	200	200
ভেজিটেবল পিউরি, জি	150 এর বেশি নয়	160	170	190	200	200
ফলের পিউরি, জি	৬০ এর মধ্যে	70	80	100	100	100
মাখন, জি	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5
উদ্ভিজ্জ তেল, জি.	0 এর বেশি নয়, 5	0, 5	1 এর মধ্যে	1	1	1
কুটির পনির এবং এটি থেকে পণ্য, জি.		5 থেকে 40	40	60	60	60
মিট পিউরি, জি		10 থেকে 40	৫০	70	70	70
মুরগির কুসুম, টুকরা		ত্রৈমাসিক	অর্ধেক	অর্ধেক	অর্ধেক	অর্ধেক
Baubels, ক্র্যাকার, জি.		10 এর মধ্যে	15 এর মধ্যে	20 এর বেশি নয়	20	20
ফলের রস, মিলি.		৬০টির বেশি নয়	70	80	100 এর মধ্যে	100
ফিশ পিউরি, জি			5 থেকে 30	30 থেকে 60	60	60
গাঁজানো দুধের পণ্য, মিলি.			100 থেকে 150	200	200 এর মধ্যে	200
রুটি, জি			5	10	10	10
প্রতিদিনের খাবার গ্রহণ, জি.	1000	1000	1000	1000 থেকে 1200 পর্যন্ত	1200	1200