কিন্ডারগার্টেনে অভিযোজন। কীভাবে আপনি আপনার সন্তানকে নতুন পরিবেশের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করতে পারেন?

2026 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:47

মনোবিজ্ঞানে অভিযোজন হল যে কোনও জীবের নতুন পরিস্থিতি এবং পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা। এই সময়ে শারীরিক ও মানসিক শক্তি অনেকটাই চলে যায়। এই প্রক্রিয়াটি প্রত্যেকের জন্য পৃথকভাবে সঞ্চালিত হয় এবং মূলত একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত গুণাবলীর উপর নির্ভর করে।

একটি ছোট শিশুর জন্য কিন্ডারগার্টেনে অভিযোজন বিভিন্ন উপায়ে হতে পারে। যদি তিনি 1-2 সপ্তাহ পরে নতুন পরিবেশে অভ্যস্ত হন, তবে এটি সহজ বলে মনে করা হয়। সাধারণত, এই প্রক্রিয়াটি 2 মাস পর্যন্ত সময় নেয়। যদি শিশুটি কিন্ডারগার্টেনে আরও বেশি সময় অভ্যস্ত হয়, তবে আমরা একটি জটিল অভিযোজন সম্পর্কে কথা বলছি। এক্ষেত্রে মনোবিজ্ঞানীর সাহায্য নেওয়া ভালো।

কিন্ডারগার্টেনে সহজে অভিযোজন 3-4 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে ঘটে। যাইহোক, সব বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের সাথে এত দিন বাড়িতে থাকার সুযোগ পান না। অতএব, প্রায়শই কিন্ডারগার্টেনের সাথে পরিচিতি 2 বছর বয়সের কাছাকাছি হয়।

একটি প্রাক বিদ্যালয়ের পছন্দটি খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। আপনি শিক্ষাবিদদের সাথে কথা বলতে পারেন এবং অভিভাবকদের পর্যালোচনা শুনতে পারেন যাদের শিশুরা কিন্ডারগার্টেনে তাদের পছন্দ করে। বাইরে থেকে পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন, যেহেতু দলে সাধারণ পরিবেশও খুব বেশিগুরুত্বপূর্ণ।

যদি সম্ভব হয়, আপনার বাড়ির কাছে একটি প্রি-স্কুল প্রতিষ্ঠান বেছে নেওয়া উচিত, যাতে শিশুটি রাস্তায় ক্লান্ত না হয় এবং সকালে একটু বেশি ঘুমানোর সুযোগ থাকে।

যদি কোনো শিশুর কিছু রোগ থাকে, তাহলে তাকে একটি বিশেষ কিন্ডারগার্টেনে পাঠানো ভালো যেখানে বিশেষজ্ঞরা কাজ করেন। এই ধরনের প্রতিষ্ঠানে, তার জন্য প্রয়োজনীয় ক্লাস এবং চিকিৎসা পদ্ধতি পরিচালিত হয়।

কিন্ডারগার্টেনে অভিযোজন কম বেদনাদায়ক হবে যদি শিশুটি প্রস্তুত হয় এবং নতুন পরিস্থিতি তার স্বাভাবিক জীবনে বড় পরিবর্তন আনে না।

মনোবিজ্ঞানীরা প্রথম দর্শনের কয়েক মাস আগে শিশুদের শেখানো শুরু করার পরামর্শ দেন। এই ধরনের প্রস্তুতি নিম্নরূপ:

1. শিশুকে কিন্ডারগার্টেনের শাসন অনুযায়ী বাঁচতে শেখানো প্রয়োজন। এটি তার জন্য সকালে ঘুম থেকে উঠতে সহজ করবে। এছাড়াও, দিনের ঘুমের সময় বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।

2. এটি একটি শিশুর পক্ষে সহজ হবে যদি সে নিজেই জানে কিভাবে একটি চামচ ধরতে হয় এবং তার ডায়েট কিন্ডারগার্টেন মেনুর কাছাকাছি থাকে। প্লেটে সাধারণ খাবার দেখে সে খুব আনন্দে খাবে।

৩. অন্যথায়, আপনার ছেলে বা মেয়েকে স্বাধীন হতে শেখানোও মূল্যবান: জিজ্ঞাসা করুন এবং এমনকি নিজেকে পোট্টিতে বসুন, পোশাক পরুন এবং জুতা পরুন।

৪. শিশুটি যোগাযোগ করতে এবং পরিচিত হতে সক্ষম হওয়া উচিত। শিশুকে সাহায্য করার জন্য, আপনি খেলার মাঠগুলিতে যেতে পারেন যেখানে তার সহকর্মীরা প্রায়শই খেলা করে। তাদের সাথে সাধারণ গেমগুলি শিশুকে ভবিষ্যতে শিশুদের সাথে সহজে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে দেয়৷

৫. শিশুর স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে হবে। প্রায়শই, কিন্ডারগার্টেনের বাচ্চারা, এতে উপস্থিত হতে শুরু করে, প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ে। এটাতারা সম্মুখীন নতুন ভাইরাস সঙ্গে যুক্ত. স্ট্রেস একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব আছে. এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে পারে।

কিন্ডারগার্টেনে অভিযোজনও বাড়িতে আচরণের পরিবর্তনের সাথে হতে পারে। শিশু মেজাজ হয়ে যায় এবং স্বাভাবিক জিনিসগুলি করতে অস্বীকার করে। এর জন্য তাকে তিরস্কার করা ঠিক নয়।

এই সময়ের মধ্যে, আপনার সন্তানের সাথে আরও বেশি সময় কাটানোর চেষ্টা করা উচিত যাতে সে অনুভব করে যে তার বাবা-মা তাকে ভালবাসেন এবং কিন্ডারগার্টেনে যোগ দেওয়া কেবল মজার।

যদি শিশুটি তার মায়ের সাথে বিচ্ছেদের মুহূর্ত সহ্য করতে না পারে তবে তার বাবা বা দাদি তাকে নিতে বা নিতে পারেন।