শিশুদের ওজন চার্ট - মায়েদের জন্য একটি অপরিহার্য টুল

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

প্রতিটি গর্ভবতী মহিলা তার মেয়াদ শেষে তার সন্তানের আনুমানিক ওজন জানেন৷ এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ধারণা। সর্বোপরি, তারপরেও শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশের অবস্থা মূল্যায়ন করা সম্ভব। তবে তার জন্মের সাথে সাথে শরীরের ওজনের বিষয়টি আরও বেশি প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে। শিশু পর্যাপ্ত দুধ পায় কিনা এবং এটি উচ্চ-ক্যালোরি কিনা তা নিয়ে মায়েরা উদ্বিগ্ন হন, তাহলে কীভাবে মেনুতে বৈচিত্র্য আনবেন বা আপনার বাচ্চাকে খাওয়াবেন। একটু পরে - সে কিন্ডারগার্টেনে ভাল খায় কিনা, স্কুলে সে ক্ষুধার্ত কিনা। প্রায়শই শিশুরা শাকসবজি, দুগ্ধজাত পণ্য প্রত্যাখ্যান করে। এবং এর সাথে ভয় এবং উত্তেজনা আসে: সে কি বৃদ্ধি পাবে, সে কি প্রয়োজনীয় ওজন বাড়বে, সে কি পর্যাপ্ত ভিটামিন পাবে। আমরা আপনাকে বিদ্যমান নিয়ন্ত্রক সূচকগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করার পরামর্শ দিই। বাচ্চাদের ওজন চার্ট তাদের পরিষ্কারভাবে দেখাবে।

শিশুদের বডি মাস ইনডেক্স

আজ, জন্মের সময় শিশুর ওজন এবং উচ্চতার জন্য কিছু মানদণ্ড রয়েছে৷ সাধারণত, একটি নবজাতকের ওজন 3 থেকে 3.5 কেজি পর্যন্ত হয়। কোন বিচ্যুতি ইতিমধ্যে প্যাথলজিকাল বিবেচনা করা হয়। যাইহোক, শিশুর বৃদ্ধির মতো একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ রয়েছে। অতএব, হার নির্ধারণের সবচেয়ে নিশ্চিত উপায় হল সূচক গণনা করা। শরীরের ওজন উচ্চতা বর্গ দ্বারা ভাগ করা উচিত। ওজন কিলোগ্রাম এবং উচ্চতা মধ্যে পরিমাপ করা হয়মিটার।

উদাহরণস্বরূপ, একটি ছেলে 4 কেজি ওজনের জন্মগ্রহণ করেছিল। প্রথম নজরে, এটি একটু বেশি, কিন্তু তার উচ্চতা পরিমাপ করে, আমরা 54 সেন্টিমিটার পাই। অতএব, সূচকটি গণনা করার পরে এবং সাবধানে শিশুটিকে পরীক্ষা করার পরে, ডাক্তাররা নিশ্চিত করেছেন যে শিশুটি প্রত্যাশা অনুযায়ী বিকাশ করছে। এই ক্ষেত্রে সূচকের গণনা এইরকম দেখায়: 4/0, 542। বডি মাস ইনডেক্স হল 13.7, যা ঘুরেফিরে, ডাব্লুএইচও টেবিলের মানগুলিতে অন্তর্ভুক্ত।

একটি নবজাতক শিশুর জন্মের পরপরই ওজন বাড়ে না, এমনকি উল্টোটাও হয়। প্রথম 3-4 দিনের জন্য, এর ওজন 100-250 গ্রাম কমতে পারে। তবে সাধারণত, দুই সপ্তাহ বয়সের মধ্যে, শিশুরা তাদের জন্ম ওজনে পৌঁছে যায়। এবং ভবিষ্যতে, শিশুর নিয়মিত ওজন বাড়াতে হবে।

শিশুর ওজনের নিয়ম বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা নির্ধারিত। খাওয়ানোর ধরন প্রতিফলিত করার জন্য 2006 সালে টেবিলটি আপডেট করা হয়েছিল। সর্বোপরি, ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুরা শিশুদের তুলনায় অনেক দ্রুত ওজন বাড়ায়। তাই WHO-এর এক বছর পর্যন্ত শিশুদের ওজন শিশুর পুষ্টির ওপর নির্ভর করে নির্ধারণ করা হয়। এতে মাথার পরিধি এবং বুকের পরিধির মতো গুরুত্বপূর্ণ সূচকও রয়েছে৷

শিশুদের ওজন ও উচ্চতার মান: টেবিল

উচ্চতা এবং ওজনের মান সম্পর্কিত ডেটা, যা টেবিলে দেওয়া হয়েছে, এক বছর পর্যন্ত শিশুর বিকাশের সূচক। এটি সর্বনিম্ন এবং সর্বোচ্চ সীমা তালিকাভুক্ত করে। আদর্শ থেকে বিচ্যুতি একজন নিওনেটোলজিস্ট বা স্থানীয় শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার একটি ভাল কারণ।

শিশুর ওজন চার্ট

বয়স	উচ্চতা, সেমি	উচ্চতা বৃদ্ধি, সেমি	ওজন,কেজি	ওজন বৃদ্ধি, g	গণ সূচক
নবজাতক	48-54		3-3, 5		12-13, 5
1 মাস	51-57	3	3, 9-4, 1	600	12, 6-15
2	54-60	3	4, 7-4, 9	800	13, 6-16, 1
3	57-62	2-3	5, 5-5, 7	800	14, 8-17
4	59-65	2-3	6, 26-6, 45	750	15, 2-18
5	61-67	2	6, 95-7, 1	700	15, 8-18, 6
6	63-69	2	7, 6-8, 1	650	17-19, 1
7	65-71	2	8, 2-8, 7	600	17, 4-19, 4
8	67-73	2	8, 75-9, 25	550	17, 3-19, 5
9	69-75	1-2	9, 25-9, 75	500	17, 3-19, 4
10	70-76	1-2	9, 75-10, 25	500	17, 7-19, 9
11	71-78	1-2	10, 1-10, 65	400	17, 8-20, 2
12	73-80	1-2	10, 4-11	350	17, 1-19, 5

শিশুর ওজন এবং অন্যান্য সূচকের আদর্শ

জীবনের প্রথম বছরে, শিশুটি আরও তীব্র হয়সবকিছু বৃদ্ধি এবং বিকাশ। মোট, তিনি গড়ে 24 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবেন এবং 8 কেজি বাড়বেন। শিশুর মাথা ক্রমাগত আয়তনে বৃদ্ধি পাবে: জীবনের প্রথম বছরে, এটি 10 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে। শিশুর বুকের ভলিউমও পরিবর্তিত হয়। সব পরে, সব অঙ্গ বিকাশ, তারা আরো স্থান প্রয়োজন। আবক্ষ মূর্তিটির পরিধি প্রায় 11 সেমি প্রসারিত হবে।

ওজন বৃদ্ধি একটি শিশুর সার্বিক বিকাশের অংশ। এর জন্য সমস্ত প্রাসঙ্গিক শর্ত পূরণ করা হলেই এটি অভিন্ন এবং স্বাভাবিক হবে। এর মধ্যে রয়েছে সঠিক স্বাস্থ্যকর পুষ্টি, মানসম্পন্ন ঘুম, বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ, সক্রিয় গেমস এবং শিশুর জন্য শুধুমাত্র একটি ভাল মেজাজ৷

শিশুদের ওজন সারণীটিও একটি ভিন্ন আকারে বিদ্যমান এবং একে সেন্টিল করিডোর বলা হয়। এটি শতাংশ সহ একটি আট-পয়েন্ট স্কেল। উচ্চতা এবং ওজন অনুসারে, প্রতিটি নবজাতক তাদের প্রথম মূল্যায়ন পায়৷

সব শিশুই আলাদা

যদিও বয়ঃসন্ধির সময় বৃদ্ধির প্রবণতা আরও সঠিকভাবে নির্ধারিত হয়, কিন্তু তার আগেও, সন্তানের বিকাশ বংশগত তথ্যের উপর নির্ভর করে। যে পরিবারে মা এবং বাবা ছোট, সেখানে দুই-মিটার লোক বড় হওয়ার সম্ভাবনা কম। তবে এর ওজন কত হবে তা নির্ভর করে খাবারের মানের ওপর। তাই শৈশব থেকেই ডায়েট সঠিক হওয়া উচিত।

জীবনের দ্বিতীয় বছরের শিশুরা আগের মতো দ্রুত ওজন বাড়ায় না। বৃদ্ধ বয়সে, শিশুটি লাফিয়ে বেড়ে উঠতে শুরু করে, বিশেষ করে গ্রীষ্মের ছুটির পরে। যাইহোক, শিশুরা তাদের ঘুমের মধ্যে বড় হয় এই ধারণাটি সম্পূর্ণ ন্যায্য৷

ভুলে যাবেন না যে ছেলেরা মেয়েদের তুলনায় একটু ধীরে পরিপক্ক হয়। তাদের বৃদ্ধির একটি তীক্ষ্ণ লাফ ইতিমধ্যে মধ্যম - উচ্চ বিদ্যালয়ে ঘটে।

স্বাস্থ্যকর শিশু - সুখী মা

পরিবর্তনগুলি পরীক্ষা করুন, প্রতি মাসে আপনার শিশুর ওজন করুন এবং পরিমাপ করুন এবং শিশুর ওজন তালিকা আপনাকে এতে সহায়তা করবে। অবশ্যই, আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে সমস্ত শিশু আলাদা, এবং তাদের বিকাশ একটি স্বতন্ত্র প্রক্রিয়া। এবং এমনকি যদি সমস্ত উন্নয়নমূলক পরামিতি স্বাভাবিক হয়, তবে কিছু আপনাকে বিভ্রান্ত করে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। এটি ছোটদের জন্য বিশেষভাবে সত্য, কারণ তারা এখনও আপনার প্রশ্ন এবং উদ্বেগের উত্তর দিতে পারে না। অতএব, এই তথ্যটি আপনার জন্য একটি সমর্থন এবং রেফারেন্স ছাড়া আর কিছুই না হোক৷