সঙ্কোচন কী তা জানা একজন মহিলার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ?

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:48

গর্ভাবস্থা যতই সুন্দর বা ভয়ানক হোক না কেন, শেষ পর্যন্ত এটি সর্বদা সন্তানের জন্মের আগে সংকোচনের মাধ্যমে শেষ হয়। এই কারণেই তাদের সঠিকভাবে চিনতে এবং সময়মতো হাসপাতালে যাওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ। এটা বিশেষভাবে জানা প্রয়োজন যে মহিলাদের জন্য সংকোচন কি প্রথমবার জন্ম দেয়। সুতরাং, এগুলি ইচ্ছাকৃত এবং পদ্ধতিগত জরায়ু সংকোচন। তারা তার যথেষ্ট প্রশস্ত খোলার জন্য উত্থিত হয়.

যদি জরায়ু সঠিকভাবে না খোলে, তাহলে শিশু নিজে থেকে দেখা দিতে পারবে না। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, মারামারি ছাড়া এমন অলৌকিক ঘটনা ঘটতে পারে না।

ডেলিভারির ৩-৪ সপ্তাহ আগে তাদের জন্য প্রস্তুতি শুরু হয়। প্রাথমিকভাবে, তলপেটে টানা ব্যথা হয়, নীচের পিঠে ব্যথা হয়, কখনও কখনও পিউবিসে চাপ অনুভূত হয়। জরায়ু ক্রমাগত উত্তেজনায় থাকতে পারে, কারণ এটি প্রসবের জন্য আগাম প্রস্তুতি নেয়। গর্ভবতী মায়ের জন্য এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে সন্তানের জন্মের অনেক আগে ঘটতে পারে এমন মিথ্যা সংকোচনের সাথে সত্যিকারের সংকোচনগুলিকে বিভ্রান্ত না করা। তারা জরায়ুর পর্যায়ক্রমিক সংকোচন, কিন্তু মহিলার ব্যথা অনুভব করে না। এই কারণেই প্রথমবার জন্মদানকারী মহিলারা প্রায়শই এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করে: "কিভাবে বুঝবেন যে প্রসব শুরু হচ্ছে?" মিথ্যা সংকোচন কিছু অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এগুলি প্রতি আধ ঘন্টায় একবার ঘটে এবং খুব বেশি নয়দীর্ঘ।

মিথ্যা সংকোচনের মধ্যে সময় ধ্রুবক। অতএব, প্রকৃত সংকোচন কি তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। মিথ্যাগুলি বন্ধ করার জন্য, প্রসবের ভবিষ্যত মহিলার আরও বিশ্রাম নেওয়া দরকার, আপনি ব্যথার অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে একটি ঝরনা নিতে পারেন। স্যাক্রাম ম্যাসাজ করা ভালো।

প্রসব এবং সংকোচন শুরু হওয়ার আগে, মিউকাস প্লাগটি বন্ধ হয়ে যেতে পারে এবং এর সাথে কিছু রক্তও আসতে পারে। এটিকে ভয় পাওয়ার দরকার নেই, তবে কোনও আন্দোলন প্রত্যাখ্যান করা এবং প্রসবপূর্ব সংকোচন শুরু না হওয়া পর্যন্ত বাড়িতে থাকা ভাল। যদি রক্তের একটি বড় স্রাব হয়, তবে হাসপাতালে যাওয়া ভাল। অ্যামনিওটিক তরল স্রাব এছাড়াও প্রসবের সূত্রপাত নির্দেশ করে। যদি সংকোচন শুরু হওয়ার আগে জল কমে যায়, তবে আপনাকে আর অপেক্ষা করতে হবে না, অবিলম্বে প্রসূতি হাসপাতালে যোগাযোগ করা ভাল। সংকোচন কি, আপনি পরে শিখবেন। জলের সময় এবং তাদের রঙ মনে রাখবেন।

সংকোচন এবং সেগুলি সম্পর্কে সমস্ত

আসল সংকোচন খুবই অপ্রীতিকর। তাদের সাথে ব্যথা একটি ক্রমবর্ধমান চরিত্র নেয়। এগুলি তরঙ্গের মধ্যে ঘটে: ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং তারপর হ্রাস পায়। সংকোচন যত দীর্ঘ হয়, তত বেশি ঘন ঘন এবং দীর্ঘ হয়। যদি তাদের মধ্যে ব্যবধান 8 মিনিটে কমে যায়, তবে আপনাকে কেবল হাসপাতালে যেতে হবে। অ-পর্যায়ক্রমিক সংকোচনের সাথে, দেরি করার দরকার নেই।

এই সময়ের মধ্যে, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই, শান্ত এবং ভারসাম্য বজায় রাখুন, আরামদায়ক অবস্থান নিন, সঠিকভাবে শ্বাস নিন। একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ শোনার চেষ্টা করুন। সংকোচনের সময় চিৎকার করা সাহায্য করে না, গর্ভাবস্থার সময় আরও ভাল ভাবেনশেষ হচ্ছে।

আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ স্কুলে 6-7 মাসের মধ্যে এটির জন্য প্রস্তুতি নিতে পারেন। এবং আপনাকে বিশেষ ব্যায়ামের সাহায্যে জরায়ুকে প্রশিক্ষণ দিতে হবে। আপনি সংকোচন থেকে বেঁচে থাকার পরে এবং প্রচেষ্টা শুরু করার পরে, এর অর্থ হল এটি জন্ম দেওয়ার সময়, এবং কিছুক্ষণ পরে শিশুটি আপনার হাতে থাকবে। এখন আপনি নিজের জন্য সংকোচন অনুভব করতে পারেন!