ঘাড়ের নিচে কুশন। ঘুমানোর জন্য বালিশ-রোলার নিজেই করুন

2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56

আজকাল একজন সম্পূর্ণ সুস্থ মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। একজনের নিয়মিত পিঠে ব্যথা, অন্যজনের মাথাব্যথা, তৃতীয়জন অনিদ্রায় ভুগছে এবং চতুর্থজনের দৃষ্টিশক্তি কম। অবশ্যই, এই উপসর্গগুলি বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দিতে পারে, কিন্তু প্রায়ই তাদের পরিত্রাণ পেতে সঠিক বিছানা পেতে যথেষ্ট। সবচেয়ে আরামদায়ক ঘুমের আনুষাঙ্গিকগুলির মধ্যে একটি হল একটি কুশন বালিশ। কিভাবে এই আনুষঙ্গিক চয়ন করবেন এবং আমি নিজে সেলাই করতে পারি?

কেন একটি রোল বালিশ ক্লাসিক বালিশের চেয়ে ভালো?

রাতের ঘুমের সময় মানসম্পন্ন বিশ্রাম মানবদেহের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের শরীরের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের বিশ্রামের সময়। আপনি কত ঘন ঘন সকালে পুরোপুরি পুনরুদ্ধার এবং সতর্ক হয়ে ঘুম থেকে উঠতে পরিচালনা করেন? যদি এটি একটি বিরলতা হয়, তাহলে অর্থোপেডিক বিছানাপত্র কেনার বিষয়ে চিন্তা করা বোধগম্য। আরামদায়ক জন্য আধুনিক সমাধান একঘুম - বালিশ-রোলার এই পণ্যটি আকারে নলাকার, একটি ইলাস্টিক বা বরং অনমনীয় ফিলার সহ। ক্লাসিক বালিশ তার পৃষ্ঠে ঘুমন্ত ব্যক্তির পুরো মাথার অবস্থান অনুমান করে। রোলারটি শুয়ে থাকা ব্যক্তির ঘাড়ের নীচে রাখা হয় এবং মেরুদণ্ডকে সঠিক অবস্থান নিতে দেয়। আরও আরামের জন্য, আপনি এই দুটি বালিশ ব্যবহার করতে পারেন, একটি পিঠের নীচে রেখে।

কুশন কুশনের ইতিহাস এবং আজকের অ্যাপ্লিকেশন

এটা বিশ্বাস করা হয় যে প্রাথমিকভাবে নলাকার ঘুমের আনুষাঙ্গিকগুলি প্রাচীন চীন এবং জাপানে উদ্ভাবিত হয়েছিল। তাদের সৃষ্টির একটি জনপ্রিয় সংস্করণ, যা অনুসারে মহিলারা জাতীয় ফ্যাশনে পোশাক পরেন এবং বুফ্যান্টের সাথে সুন্দর চুলের স্টাইল পরতেন এবং এক দিনেরও বেশি গয়না এই জাতীয় পণ্যগুলিতে ঘুমিয়েছিলেন। তদনুসারে, বালিশ কুশন ঘুমের সময় স্টাইলিং নষ্ট না করা সম্ভব করে তোলে। উপরন্তু, সঠিক সমর্থন একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর ঘাড় বজায় রাখতে সাহায্য করে, এমনকি প্রচুর চুলের স্টাইলগুলির ওজনের আকারে নিয়মিত ভারী বোঝা সহ। আজ, রোলারগুলি কেবল ঘুমানোর জন্যই নয়, সাজসজ্জাতেও ব্যবহৃত হয়। বসার ঘর এবং অন্যান্য বিশ্রাম কক্ষে সোফা এবং আর্মচেয়ার সাজানোর জন্য এই ধরনের বালিশ খুবই জনপ্রিয়।

আপনার নিজের হাতে কীভাবে সেলাই করবেন: একটি সাধারণ প্যাটার্ন

কোন বিশেষ দক্ষতা ছাড়াই নিজের হাতে এমন বালিশ তৈরি করা কঠিন নয়। আপনার যা দরকার তা হল ফ্যাব্রিকের একটি বড় আয়তক্ষেত্র এবং দুটি আলংকারিক টুকরা। এটা tassels বা বড় জপমালা হতে পারে। ব্যবহারের সুবিধার জন্য, আপনি আলাদাভাবে নীচে সেলাই করা উচিতপণ্যের ফিলারের জন্য একটি কভার এবং একটি বাহ্যিক আলংকারিক বালিশের কেস, এটি ফাস্টেনার দিয়ে সরবরাহ করে। এই আনুষঙ্গিক তৈরির জন্য একটি সহজ স্কিম হল লম্বা পাশ বরাবর একটি আয়তক্ষেত্র সেলাই করা, পাশে ভাতা রেখে। মনোযোগ দিন: পণ্যের দৈর্ঘ্য বরাবর একটি জিপার বা বোতাম দিয়ে ফাস্টেনার তৈরি করা আরও সুবিধাজনক। একবার আপনি এই কাজটি মোকাবেলা করার পরে, আপনি পাশের অংশগুলির সমাবেশে এগিয়ে যেতে পারেন। ফ্যাব্রিকের প্রান্তটি শেষ করুন এবং সাবধানে কেন্দ্রের দিকে প্রান্তটি টানুন। এই ক্ষেত্রে, ঝরঝরে সমাবেশ প্রাপ্ত করা উচিত। এই সব, আপনি একটি বালিশ-রোলার পেয়েছেন. আপনার নিজের হাত দিয়ে, আপনি ঘুমানোর জন্য একটি দরকারী আনুষঙ্গিক এবং সজ্জা একটি মূল টুকরা করতে সক্ষম ছিল। এটি নির্বাচিত ফিলারটিকে ছোট হাতের মধ্যে স্থাপন করা এবং এটির উপর উপরেরটি রাখা বাকি রয়েছে। আলংকারিক ট্যাসেল বা অন্যান্য অলঙ্করণ বালিশের পাশে সেলাই করা যেতে পারে।

নিজেই করুন বালিশ-বালিশ: পাশের দেয়াল দিয়ে একটি বিকল্প সেলাই করুন

একটি নলাকার ঘুমের আনুষঙ্গিক আরও জটিল প্যাটার্নে দুটি অতিরিক্ত উপাদান কাটা জড়িত। একটি বড় আয়তক্ষেত্র ছাড়াও, দুটি বৃত্ত কাটুন যা আকারে উপযুক্ত। এই সাইড টুকরা হবে. পূর্বের নির্দেশাবলী অনুযায়ী বালিশ সেলাই করুন। প্রথমে, আয়তক্ষেত্রের দীর্ঘ দিকগুলি একে অপরের সাথে সংযুক্ত করুন এবং তারপরে বৃত্তগুলিকে পাশের গর্তে সেলাই করুন। এই ধরনের একটি বালিশ কুশন একটি ফ্যাব্রিক তৈরি করা যেতে পারে যা ঘরের অন্যান্য টেক্সটাইল যেমন পর্দা বা বেডস্প্রেডের পুনরাবৃত্তি করে। সাজসজ্জার মূল সংস্করণটি হল বিভিন্ন কাপড়ের বেশ কয়েকটি পৃথক স্ট্রিপ থেকে আনুষঙ্গিক লম্বা অংশটি সেলাই করা। আপনি অতিরিক্তভাবে বিনুনি বা কিছু উজ্জ্বল রং দিয়ে পণ্যটি সাজাতে পারেন।উপাদান।

কীভাবে দোকানে কুশন বেছে নেবেন?

ঘুমের জন্য আনুষাঙ্গিক নির্বাচন পৃথকভাবে করা উচিত, আপনার শরীরের গঠনগত বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে। আপনি নীচের চোয়াল থেকে কাঁধের দূরত্ব আগে থেকেই পরিমাপ করতে পারেন, বা দোকানে চেষ্টা করে বালিশের সন্ধান করতে পারেন। দ্বিতীয় বিকল্পটি সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হয়, যেহেতু পণ্যের আকার ছাড়াও, এর ফিলারের বৈশিষ্ট্যগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন বালিশে শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন এবং সবচেয়ে আরামদায়ক বোধ করে এমন একটি বেছে নিন। একইভাবে, আপনি পিছনে জন্য আনুষাঙ্গিক নির্বাচন করা উচিত. এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে প্রথম ব্যবহারে বালিশের কুশনটি ঐতিহ্যগত ডাউন বালিশের চেয়ে বেশি আরামদায়ক বলে মনে হয় না। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে, আপনার কশেরুকা সঠিক অবস্থান গ্রহণ করবে।

ফিলার এবং কভার

বালিশে ভরা বালিশ খুব জনপ্রিয়। এটি একটি সস্তা এবং সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ফিলার। বিছানাপত্রের জন্য আরেকটি পরিবেশ বান্ধব বিকল্প হল ভেষজ। এই ধরনের বালিশগুলি কেবল স্পর্শে আনন্দদায়ক নয় এবং মাইক্রোম্যাসেজের প্রভাব তৈরি করে, তবে একটি মনোরম সুবাস দিয়ে বাতাসকে পূর্ণ করে যা ঘুমন্ত ব্যক্তির শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে। সিন্থেটিক ফিলারগুলিও জনপ্রিয়, বিশেষ করে পলিউরেথেন ফোম এবং ল্যাটেক্সে। যদি ঘাড়ের বালিশটি প্রধানত বেডরুমে ব্যবহার করা হয় তবে আপনার প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিকের তৈরি একটি ব্যবহারিক বালিশের প্রয়োজন হবে, স্পর্শে আনন্দদায়ক। আলংকারিক আনুষাঙ্গিকগুলির জন্য, কভারগুলি যে কোনও উপকরণ থেকে তৈরি করা যেতে পারে, তবে প্রয়োজনে সেগুলি সহজেই সরানো বাঞ্ছনীয়৷

মনোযোগ: আপনার যদি থাকেmusculoskeletal সিস্টেমের গুরুতর রোগ, এটি পর্যবেক্ষক ডাক্তারের কাছ থেকে একটি বালিশ নির্বাচন করার জন্য সাহায্য চাইতে বোঝা যায়. ঘুমের আনুষাঙ্গিকগুলির সঠিক পছন্দ অনেক প্যাথলজিতে একটি উল্লেখযোগ্য থেরাপিউটিক প্রভাব ফেলতে পারে এবং রোগীর অবস্থার উন্নতিকে ত্বরান্বিত করতে পারে। চিকিৎসা পণ্যগুলির একটি উপযুক্ত উদাহরণ হল একটি অর্থোপেডিক বালিশ-রোলার, এই পণ্যটি তার মালিকের শরীরের পৃথক পরামিতিগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং তার মেরুদণ্ডের জন্য উচ্চ-মানের সহায়তা প্রদান করতে সক্ষম। আপনি বিশেষ মেডিকেল ইঙ্গিত ছাড়া এই আনুষঙ্গিক ব্যবহার করতে পারেন।