কীভাবে সুন্দর করে হাসতে শেখা যায়? এবং আপনি কি করতে হবে?

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

মানবতা কখন হাসতে শুরু করেছিল এবং কী উদ্দেশ্যে এটি করা হয়েছিল তা সম্ভবত এখন বলা অসম্ভব। তবে একটি বিষয় পরিষ্কার - যে প্রাচীনকালে, আমাদের সময়ে, একটি হাসি সমস্ত কূটনৈতিক এবং মনস্তাত্ত্বিক কৌশলের চেয়ে বেশি সমস্যার সমাধান করতে পারে। একটি হাসি পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই চিরন্তন অস্ত্র, যা আয়ত্ত করে আপনি (আক্ষরিক অর্থে) সবচেয়ে বরফের হৃদয় গলিয়ে দিতে পারেন। সেজন্যই অনেকের মনে প্রশ্ন জাগে কিভাবে সুন্দর করে হাসতে শেখা যায়? আপনি যদি ফ্যাশন ম্যাগাজিনের কভার থেকে তারকাদের দিকে তাকান তবে মনে হয় তাদের হাসি নিজেই এত কমনীয় হয়ে উঠেছে যে এই কবজটি তাদের প্রকৃতি দ্বারা দেওয়া হয়েছে। কিন্তু জিনিসগুলি কিছুটা ভিন্ন। ইমেজ নির্মাতারা তারকাদের চিত্রের উপর কাজ করে এবং তারা প্রথম জিনিসটি শেখায় যে কীভাবে সুন্দরভাবে হাসতে হয়। কিন্তু ভাববেন না যে একটি সুন্দর হাসি অভিজাতদের অনেকটাই। যে কেউ এই শিল্প শিখতে পারেন. অবশ্যই, সবকিছুর মতো, এটির জন্য কিছু প্রচেষ্টা এবং অধ্যবসায় লাগবে৷

কীভাবে সুন্দর করে হাসতে শেখা যায়?

আসলে, আপনি সহজ ব্যায়ামের সাহায্যে সুন্দরভাবে হাসতে শিখতে পারেন। এটি তথাকথিত "ফেস ফিটনেস"। যখন একজন মানুষ হাসেমুখের পেশী খুব সক্রিয়। আমাদের কাজ হল তাদের দেখানো কিভাবে সঠিকভাবে কাজ করতে হয়। যেহেতু প্রথম কাজটি একটি প্রতিসম হাসি অর্জন করা, তাই আপনাকে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে হাসতে হবে। তারপর নিজের দিকে সমালোচনা করুন। প্রায় সব মানুষের একটি অসমমিত হাসি আছে। এখন বিকৃতি সংশোধন করার চেষ্টা করুন। ঘটেছিলো? বিস্ময়কর! এখন 7 সেকেন্ডের জন্য, আপনার ঠোঁটের কোণে আপনার আঙ্গুলগুলি টিপুন, যেন অবস্থান ঠিক করছেন। আপনার আঙ্গুলগুলি ছেড়ে দিন, সাতটি গণনা করুন। এই সময়ের মধ্যে, হাসি অদৃশ্য বা আবার মোচড় করা উচিত নয়। যতক্ষণ না আপনি সহজেই হাসি ধরে রাখতে পারেন ততক্ষণ অনুশীলন করুন। অবশ্যই, এটি এখনই কাজ করবে না (এবং আপনাকে এর জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে)। যেকোনো ফিটনেসের মতো, পেশীগুলির বোঝার সাথে অভ্যস্ত হতে সময় লাগে৷

কীভাবে সুন্দরভাবে হাসতে এবং দৃষ্টি আকর্ষণ করতে শিখবেন?

হাসি, বিপরীতভাবে, মুখের পেশীগুলির একটি যান্ত্রিক নড়াচড়া নয়। কীভাবে সুন্দরভাবে হাসতে হয় তা বোঝার জন্য একজন ব্যক্তির প্রথম জিনিসটি শিখতে হবে। একটি হাসি মুখের অভিব্যক্তির মাধ্যমে প্রকাশিত একটি ইতিবাচক বর্ণালী আবেগ। অতএব, উপযুক্ত আবেগ ছাড়া, একটি সুন্দর এবং মনোরম হাসি অর্জন করা সম্ভব হবে না। এই ধরনের একটি হাসি, কোনো আন্তরিকতা বর্জিত, শুধুমাত্র কুৎসিত নয়, এটি ঘৃণ্যভাবে কাজ করে। এটি তথাকথিত "কর্তব্য" হাসি, যা প্রায়শই মডেল, নর্তকী, ব্যাংক কর্মচারীদের মুখে দেখা যায়। এই ব্যক্তিদের, তাদের পেশার প্রকৃতির দ্বারা, তাদের মুখে সবসময় হাসি রাখতে হবে। ফলস্বরূপ, তারা আবেগ বিনিয়োগ করা বন্ধ করে দেয় এবং মুখ মুখোশের মতো হয়ে যায়। কিভাবেএটা এড়ানোর? উত্তর পৃষ্ঠের উপর মিথ্যা. আপনি শুধু আরো আবেগ বিনিয়োগ করতে হবে. এটা যতটা কঠিন মনে হচ্ছে ততটা কঠিন নয়। একজন মানুষ সুন্দরভাবে হাসতে শেখে কিছু উদ্দেশ্যে। অনুপ্রেরণা হিসাবে এই লক্ষ্য, বা বরং এর চিত্রটি ব্যবহার করুন। বিপরীত লিঙ্গকে আকৃষ্ট করার জন্য যদি সুন্দরভাবে হাসির ক্ষমতা আপনার জন্য প্রয়োজনীয় হয়, তবে সরস কিছু সম্পর্কে চিন্তা করুন (এবং এই চিন্তায় হাসুন)। হাসি লোভনীয় এবং রহস্যময় চালু হবে। আপনি যদি ব্যবসায়িক চুক্তিতে প্রবেশ করার প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন - সহযোগিতার সুবিধাগুলি কল্পনা করুন এবং হাসুন (এই ধরনের হাসি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হবে)। কিন্তু এখানেই শেষ নয়. এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর হাসি সত্যিই সুন্দর হতে পারে।