কিভাবে একটি শিশুকে স্বাধীনভাবে বসতে শেখানো যায়?

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:52

একটি সন্তানের জন্ম প্রতিটি দম্পতির জীবনের অন্যতম আনন্দের মুহূর্ত। যখন একটি শিশু পরিবারে আবির্ভূত হয়, তখন অল্পবয়সী পিতামাতারা সর্বদা তাদের টুকরো টুকরোতে আরও বেশি নতুন দক্ষতা এবং ক্ষমতা বিকাশের জন্য উন্মুখ হন৷

প্রথমে, শিশু মাথা ধরতে শেখে, তারপর পিঠ থেকে পেটে গড়িয়ে যায়, তারপর পেটের উপর শুয়ে থাকে। শিশুর বিকাশের পরবর্তী গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় হল শিশুর নিজের বসতে এবং হামাগুড়ি দেওয়ার ক্ষমতা।

একটি শিশু কখন নিজে থেকে উঠে বসে?

স্বাধীনভাবে বসার ক্ষমতা প্রতিটি শিশুর বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। 5 মাস বয়সে, বাবা-মা অবিলম্বে নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করে কিভাবে একটি শিশুকে 6 মাসে স্বাধীনভাবে বসতে শেখানো যায়। কিন্তু crumbs তাড়াহুড়ো করবেন না। প্রতিটি শিশু আলাদা, এবং শিশুদের মধ্যেও বিভিন্ন দক্ষতা বিকাশ লাভ করে।

অধিকাংশ শিশুর জন্য, উঠতে এবং তাদের চারপাশের বিশ্বকে একটি নতুন কোণ থেকে দেখার আকাঙ্ক্ষা 6 মাস থেকে দেখা যায়। কেউ আগে শিখে, কেউ পরে। এবং কিছু শিশু আছে যারা প্রথমে হামাগুড়ি দিতে শুরু করে এবং তারপর বসে থাকে।

সন্তানের স্ব-প্রস্তুতির পর্যায়আসন

সংকেত যে সন্তান বসতে চায়, পিতামাতার জন্য নিম্নলিখিত মুহূর্ত হতে পারে।

1. শিশুটি শুরু করে, তার পিঠে শুয়ে, তার ঘাড়কে সামনে টেনে নেয়, যেন সে উঠে বসতে চায়।
2. তার পাশে শুয়ে এবং হাতের উপর হেলান দিয়ে, শিশুটি শরীর বাড়াতে চেষ্টা করে।

এই ধরনের নড়াচড়া লক্ষ্য করে, পিতামাতাদের এই সত্যের জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত যে তাদের সন্তান যে কোনও সময় নিজেরাই বসে পড়তে শুরু করতে পারে। কিন্তু প্রত্যেক পিতা-মাতাকে নিম্নলিখিতগুলি মনে রাখা দরকার: শিশু তখনই নিজে থেকে উঠতে শুরু করবে যখন সে এর জন্য প্রস্তুত হবে এবং তার শরীর এর জন্য যথেষ্ট বিকশিত হবে৷

শিশুকে তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই! স্ব-বসা আয়ত্ত করার প্রক্রিয়াটি 9 মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে৷

আমি কি আমার বাচ্চাকে বসাতে পারি?

অনেক অভিভাবক, স্পষ্ট লক্ষণ দেখে যে শিশুটি নিজে বসে থাকার চেষ্টা করছে, এই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করার চেষ্টা করুন এবং শিশুকে বালিশ দিয়ে মুড়ে তাকে রোপণ করুন। এই কর্মগুলি মৌলিকভাবে ভুল। চিন্তা করবেন না এবং জিজ্ঞাসা করবেন কিভাবে সঠিকভাবে একটি শিশুকে বসতে শেখান। যদি শিশুটি ওঠার জন্য আত্মবিশ্বাসী প্রচেষ্টা না করে বা তার পাশে পড়ে, তবে সে এখনও এর জন্য শারীরিকভাবে প্রস্তুত নয়। আপনি অপ্রস্তুত শিশুদের মেরুদণ্ড খুব বেশি লোড করা উচিত নয়, কারণ এটি ভবিষ্যতে অঙ্গবিন্যাস লঙ্ঘন হতে পারে। দেয়াল এবং আসবাবপত্রের তীক্ষ্ণ কোণে আঘাত থেকে শিশুকে রক্ষা করতে বালিশ সবচেয়ে ভালো ব্যবহার করা হয়।

এমন একটি মতামত রয়েছে যে ছেলেদের তিন মাস এবং মেয়েরা - শুধুমাত্র ছয় থেকে, ভবিষ্যতে সন্তান জন্মদানের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি এড়াতে রোপন করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি একটি মিথ যা ডিবাঙ্ক করা হয়েছে।যোগ্য চিকিত্সক। ছেলে এবং মেয়ে উভয়কেই সেই মুহুর্ত পর্যন্ত বসার পরামর্শ দেওয়া হয় না যখন শিশু নিজেই মানসিক এবং শারীরিকভাবে এর জন্য প্রস্তুত হয়। পিতামাতাদের কেবলমাত্র তার বয়স অনুসারে সন্তানকে তাদের বাহুতে সঠিকভাবে বহন করতে হবে; শিশুকে কথোপকথন এবং আকর্ষণীয় খেলনা দিয়ে প্রলুব্ধ করে, যার ফলে তাকে পেটে থাকতে উদ্দীপিত করে; আপনার শিশুর সাথে বিশেষ জিমন্যাস্টিকস করুন, যা নীচে আলোচনা করা হবে৷

বসা দক্ষতা আয়ত্ত করার ধাপ

যদি অনেক অভিভাবক এই সত্যটি সহ্য করেন যে 6 মাস বয়সে শিশু এখনও নিজে থেকে কীভাবে বসতে হয় তা জানে না, তবে এক মাস পরে তাদের অবশ্যই একটি প্রশ্ন থাকবে: কীভাবে একটি শিশুকে 7-এ বসতে শেখানো যায় মাস? কিন্তু 7 মাস বয়সও একটি বাধ্যতামূলক মাইলফলক নয়। সর্বোপরি, বসার দক্ষতা শিশুর বিকাশের এমন একটি পর্যায়, যার ফলস্বরূপ, এর নিজস্ব পর্যায়ও রয়েছে।

• 6 মাসে, খুব কম শতাংশ শিশু নিজেরাই উঠে বসে। পেটের উপর শুয়ে, শিশুটি বুক বাড়ায়, এবং শরীরের সাথে সামঞ্জস্য রেখে মাথাও রাখতে পারে। প্রায়শই, এটি সমর্থন ছাড়াই তার পাশে পড়ে, কারণ ক্রাম্বসের পেশীগুলি এখনও পর্যাপ্তভাবে বিকশিত হয়নি। এই বয়সে, বাচ্চাকে সংক্ষিপ্তভাবে হাতল দিয়ে টেনে তোলা যায়।
• 7 মাসে, শিশুটি ইতিমধ্যেই আত্মবিশ্বাসের সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য বসে আছে। শিশুটি একটি প্রবণ অবস্থান থেকে উঠে বসতে সক্ষম হয়, তার হাত দিয়ে ধাক্কা দেয়।
• 8 মাস বয়সে, বেশিরভাগ শিশুরা নিজেরাই বসতে পারে, পাশে শুয়ে থাকা অবস্থান থেকে দ্রুত উঠতে পারে।
• 9 মাস বয়সে শিশুটি অসমর্থিত বসে থাকে, সব চারে উঠার চেষ্টা করে এবং এমনকি উঠে নিজের পায়ে দাঁড়ানোর চেষ্টা করে।

যখনআমার কি চিন্তা করা শুরু করা উচিত?

আপনার শিশুর শারীরিক বিকাশের পর্যায়গুলির সাধারণভাবে স্বীকৃত নিয়মের সাথে মানানসই না হলে চিন্তা করবেন না। আমরা পুনরাবৃত্তি করি যে প্রতিটি শিশু অনন্য, এবং প্রতিটি পাসের জন্য তাদের নিজস্ব উপায়ে বিকাশের পর্যায়গুলি। কিন্তু যদি 11 মাসের মধ্যে শিশুটি নিজে থেকে বসতে শুরু না করে, তাহলে আপনার একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত। ততক্ষণ পর্যন্ত চিন্তার একেবারেই কিছু নেই। এই সময়ের মধ্যে পিতামাতার কাজটি হ'ল প্রতিদিন সন্তানের সাথে জিমন্যাস্টিকস করা এবং এটি তাদের হাতে সঠিকভাবে পরিধান করা যাতে ক্রাম্বসের পিছনের পেশীগুলি শক্তিশালী হয়। এছাড়াও, শিশুকে প্রায়শই তার পেটে শুইয়ে রাখা এবং নড়াচড়ার প্রতি তার আগ্রহকে উদ্দীপিত করা, শিশুর সামনে খেলনাগুলি বিছিয়ে দেওয়া প্রয়োজন যাতে সে তাদের কাছে পৌঁছাতে পারে।

অভিভাবকদেরও সচেতন হওয়া উচিত যে সাইকোমোটর প্রতিবন্ধকতাও একটি শিশুর নিজে থেকে উঠে বসতে অক্ষমতার কারণ হতে পারে। যদি 8 মাস বয়সী শিশুটি এখনও এই দক্ষতা অর্জন না করে তবে আপনার একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত। এই ধরনের সমস্যাগুলি অকাল জন্ম, গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা, ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া, ইন্ট্রাক্রানিয়াল প্রেসার, অকাল প্রসবের ফলাফল হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, প্রায়শই বসতে না পারা ক্রাম্বসের বিকাশের একমাত্র সমস্যা নয়।

আমি কীভাবে আমার শিশুকে নিজে থেকে বসতে শিখতে সাহায্য করতে পারি?

জন্ম থেকেই শিশুর শারীরিক বিকাশে অভিভাবকদের সাহায্য করা উচিত। পুনরুদ্ধারমূলক ম্যাসেজের একটি কোর্স এতে অনেক সাহায্য করে। পিতামাতার কাছ থেকে পেশাদার দক্ষতার অনুপস্থিতিতে, এই জাতীয় ম্যাসেজ একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা উচিত। সাধারণ শক্তিশালীকরণ ম্যাসেজ প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা দেয়crumbs এর শারীরিক বিকাশ, এবং এর ফলাফল অবিলম্বে দৃশ্যমান হয়।

এছাড়াও অনেক ব্যায়াম আছে যেগুলো প্রত্যেক বাবা-মা তাদের সন্তানের সাথে বাড়িতে নিজেরাই করতে পারেন।

বিভিন্ন ব্যায়াম করার আগে, অভিভাবকদের নিম্নলিখিতগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• এটি বাঞ্ছনীয় যে শিশুটি কাপড় ছাড়াই ব্যস্ত থাকে। এটি পিতামাতার সাথে ত্বক থেকে ত্বকের আরও বেশি যোগাযোগের প্রচার করে এবং শিশুর জন্য অস্বস্তি তৈরি করে না।
• ক্লাসের সাথে কবিতা, গান এবং নার্সারি ছড়া থাকতে হবে।
• ব্যায়াম করা উচিত যখন শিশুর মেজাজ ভালো থাকে, অসুস্থ বা ক্ষুধার্ত নয়।
• খাওয়ার অন্তত আধা ঘণ্টা পর ব্যায়াম করা উচিত।
• যদি কোনো অভিভাবক দেখেন যে এই কার্যকলাপটি শিশুর জন্য কোনো অস্বস্তি সৃষ্টি করছে, তাহলে তাদের অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত।

একটি শিশুকে বসতে শেখানোর জন্য প্রায় সমস্ত ব্যায়াম 2 প্রকারে বিভক্ত: জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম এবং ফিটবলে ব্যায়াম (ফিটনেস বল)।

জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম

1. হ্যান্ডলগুলি টানা হচ্ছে। যখন শিশুটি পিঠে শুয়ে থাকে, তখন আপনাকে তাকে থাম্বগুলি দিতে হবে যাতে সে সেগুলি শক্ত করে ধরে রাখে। তারপর ধীরে ধীরে বাচ্চাকে না বসে প্রায় 30 ° বাড়ান। সাবধানে পিঠ নীচু করুন। এই ব্যায়ামের মাধ্যমে, বাহু এবং প্রেসের পেশী প্রশিক্ষিত হয়।
2. পিছনে এবং পিছনে উল্টান। "পিঠে শুয়ে থাকা" অবস্থান থেকে, শিশুকে তার পেট এবং পিঠের উপর গড়িয়ে যেতে সাহায্য করা দরকার। এই জন্য একটি উজ্জ্বল র্যাটেল সঙ্গে শিশুর আগ্রহ সবচেয়ে ভাল। এই ব্যায়াম পিছনের পেশী প্রশিক্ষিত করতে সাহায্য করে৷



3. "বিমান"। "পেটে শুয়ে থাকা" অবস্থান থেকে, আপনাকে কয়েক সেকেন্ডের জন্য বাচ্চাকে বাড়াতে হবে, পেটের নীচে এবং বুকের নীচে আপনার হাত রাখতে হবে, যাতে শিশুর পা পিতামাতার বিরুদ্ধে বিশ্রাম নেয়। শিশুর মাথা উপরে থাকা উচিত এবং পিছনে এবং নিতম্বের পেশীগুলি টানটান হওয়া উচিত।

ফিটবল অনুশীলন

ব্যায়াম করার জন্য, আপনাকে কান ছাড়াই বড় ব্যাসের একটি মসৃণ ফিটবল নিতে হবে। প্রথমে, 5 মিনিটের বেশি সময় ধরে সন্তানের সাথে জড়িত হওয়া প্রয়োজন, ধীরে ধীরে ক্লাসের সময় বাড়াতে হবে। সমস্ত ব্যায়াম পেট এবং পিঠে উভয়ই করা উচিত।

1. আগে পিছনে দোল। পিঠ এবং গোড়ালি দ্বারা শিশুটিকে ধরে রাখুন, আস্তে আস্তে এটিকে দোলান, ধীরে ধীরে প্রবণতার কোণ বাড়ান। পরবর্তীকালে, প্রশস্ততা বৃদ্ধির সাথে, আপনি শিশুর সামনে মেঝেতে একটি খেলনা রাখতে পারেন যাতে সে যখন দোল খায়, তখন সে এটির জন্য পৌঁছায়।
2. বাম এবং ডানদিকে দোলান। এক্সিকিউশন স্কিমটি প্রথম অনুশীলনের মতোই। একই সময়ে, আপনার সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত যাতে শিশুটি পাশে পিছলে না যায়।
3. একটি বৃত্তে দুলছে, প্রথমে এক দিকে, তারপর অন্য দিকে।
4. বসন্ত। পিঠ এবং গোড়ালি দ্বারা শিশুকে ধরে রাখা, আপনাকে নরম বসন্ত ব্যায়াম করতে হবে। পিঠে এই ব্যায়াম করার সময়, শিশুর পেটে যেন বেশি না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

নিয়মিত দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ, ম্যাসাজ (হালকাভাবে শিশুকে আঘাত করে) এবং জল পদ্ধতির সাথে, শিশু নিজে নিজে বসতে শিখবে।

পিতামাতার জন্য মেমো

পূর্ণ শারীরিক জন্যতার সাথে শিশুর বিকাশের জন্য প্রতিদিনের ব্যায়াম, জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম, হাঁটা এবং তার জন্য বাতাস ও জল স্নানের ব্যবস্থা করা প্রয়োজন।

• আপনার সন্তানকে নতুন দক্ষতা শিখতে বাধ্য করা উচিত নয়, কারণ সব শিশুই আলাদা, এবং তাদের বিকাশের পর্যায়গুলিও আলাদা।
• যারা একটি শিশুকে কীভাবে বিকাশ করা উচিত তা শেখায় তাদের কথা শুনবেন না। যোগ্য বিশেষজ্ঞদের মতামত প্রামাণিক হতে হবে।
• আপনাকে ক্রাম্বসের সাফল্যে সর্বদা আনন্দিত হওয়া উচিত এবং উন্নয়নের প্রতিটি পর্যায়ে তাকে সমর্থন করা উচিত।