গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:34

অ্যানিমিয়া হল রক্ততন্ত্রের একটি রোগ যা হিমোগ্লোবিনের হ্রাস এবং একই সাথে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা হ্রাসের সাথে যুক্ত। ফলস্বরূপ, কোষে অক্সিজেনের স্থানান্তর ধীর হয়ে যায় এবং মানুষের অবস্থা আরও খারাপ হয়। প্রায়শই, এই ধারণাটি শরীরে আয়রনের অভাবের সাথে সমাধান করা হয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া (বা অ্যানিমিয়া) প্রজনন বয়সের সমস্ত মহিলাদের 29% এবং গর্ভবতী মহিলাদের 28% প্রভাবিত করে। এবং এই পরিসংখ্যান বছরের পর বছর ধরে পরিবর্তিত হয়নি৷

গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়া কেন হয়, এই অবস্থার লক্ষণগুলি কী কী এবং মা ও ভ্রূণের শরীরে আয়রনের ঘাটতির ঝুঁকি কী তা সম্পর্কে আমরা আমাদের নিবন্ধে বলব। আসুন আমরা রক্তাল্পতা প্রতিরোধ এবং সন্তান জন্মদানের সময় পুষ্টির নীতিগুলি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে চিন্তা করি৷

আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতার কারণ

গর্ভাবস্থায় নারীর শরীরে শুধু হরমোনের পরিবর্তনই ঘটে না, রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘনত্বও কমে যায়। প্রধান কারণআয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা, চিকিত্সকরা এই ট্রেস উপাদানটির প্রয়োজনীয়তা প্রায় 6 গুণ (প্রতিদিন 0.6 থেকে 3.5 মিলিগ্রাম পর্যন্ত) বৃদ্ধিকে বলছেন। এই সূচকটি খাবার থেকে আয়রন শোষণ করার জন্য শরীরের ক্ষমতাকে ছাড়িয়ে যায়। কিন্তু এই উপাদানটি প্লাসেন্টা গঠন এবং ভ্রূণের বিকাশের জন্য অপরিহার্য। গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতার পরিণতি বেশ গুরুতর হতে পারে।

সাধারণত, রক্তশূন্যতার সমস্ত কারণকে তিনটি গ্রুপে ভাগ করা যায়:

1. শরীরে অপর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ। নিম্নমানের এবং ভারসাম্যহীন পুষ্টি, নিরামিষভোজী, ডায়েট - এই সমস্তই এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে শরীরে প্রশ্নে থাকা উপাদানটির ঘনত্ব দ্রুত হ্রাস পেয়েছে। গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় পুষ্টি সম্পূর্ণ হওয়া উচিত। একজন মহিলার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আয়রন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
2. অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির দীর্ঘস্থায়ী রোগ, বিশেষ করে পাকস্থলী এবং অন্ত্র। যদি গর্ভবতী মায়ের আলসার, কম অ্যাসিডিটি সহ গ্যাস্ট্রাইটিস, ডিসব্যাকটেরিওসিসের মতো রোগ থাকে, তবে সুষম এবং উচ্চ-মানের খাবারের সাথেও পর্যাপ্ত পরিমাণ আয়রন রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে না।
3. ঘন ঘন নাক দিয়ে রক্ত পড়া এবং অন্যান্য রক্তপাত।

অ্যানিমিয়া প্রায়ই একাধিক গর্ভাবস্থায় দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে আয়রনের প্রয়োজন একটি ভ্রূণের ডিম বহন করার তুলনায় 2 গুণ বেড়ে যায়।

গর্ভাবস্থায়, রক্তশূন্যতার প্রকৃত কারণ শনাক্ত করা বেশ কঠিন, কারণ এই সময়কালে অনেক পরীক্ষা নিষেধ। অতএব, শিশুর পরিকল্পনা করার পর্যায়ে রক্তাল্পতা প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় নিয়োজিত হওয়া প্রয়োজন।

অ্যানিমিয়ার সময় কি বিপদগর্ভাবস্থা?

গর্ভধারণের আগেও রক্তাল্পতা নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। তারপর গর্ভাবস্থার কোর্সটি শিশু এবং মায়ের জন্য সর্বনিম্ন পরিণতি সহ ঘটবে। দীর্ঘায়িত রক্তাল্পতা হাইপোক্সিয়া এবং ভ্রূণের হাইপোট্রফির দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং কম হিমোগ্লোবিনযুক্ত মহিলার জন্য, প্রসবের সময় রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়া বিপজ্জনক তা নয়।

প্রায়শই গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে রক্তাল্পতার লক্ষণ একেবারেই দেখা যায় না। কিন্তু এর মানে এই নয় যে এই ধরনের রাষ্ট্র নিরাপদ। এমনকি গর্ভাবস্থায় হালকা রক্তাল্পতা সহ, ভ্রূণ অক্সিজেনের অভাব অনুভব করে। এবং এটি, পরিবর্তে, অন্তঃসত্ত্বা বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা এবং প্ল্যাসেন্টায় পুষ্টির অপর্যাপ্ত সরবরাহে পরিপূর্ণ।

অ্যানিমিয়া সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে দেখা যায়, প্রায় ২৯ থেকে ৩৬ সপ্তাহের মধ্যে। এই সময়ে, হিমোগ্লোবিন উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয় লোহার প্রয়োজনীয়তা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। উপরন্তু, একটি মহিলার শরীরে রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, এটি তরল করে, যা লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।

তাহলে, কেন রক্তশূন্যতা একজন মায়ের জন্য বিপজ্জনক:

• গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে টক্সিকোসিসের ঘটনা;
• অকাল জন্মের ঝুঁকি;
• প্রতিবন্ধী রক্ত জমাট বাঁধার ফলে সন্তান প্রসবের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত;
• স্তন্যপান করানোর সময় দুধ উৎপাদন কমে যায়।

মা যখন অ্যানিমিক হয়, তখন শিশু পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না এবং বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায় না। এর ফলে তিনি হতে পারেনছোট এবং দুর্বল ইমিউন সিস্টেম সহ জন্মগ্রহণ করুন। এই ধরনের শিশুরা তাদের সমবয়সীদের তুলনায় বেশি সর্দি এবং সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয়।

গর্ভাবস্থায় রক্তশূন্যতার লক্ষণ

যে মহিলারা সন্তান ধারণ করেন, তাদের রক্তস্বল্পতার উপসর্গ প্রায় অন্যান্য মানুষের মতোই। এছাড়াও, নীচের সমস্ত লক্ষণগুলি একেবারে যে কোনও গর্ভবতী মহিলার মধ্যে লক্ষ্য করা যায়। এটি প্রথমত, এই কারণে যে প্রতিটি গর্ভবতী মায়ের আয়রনের ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে এবং এটি বিশেষত দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে বৃদ্ধি পায়। কিন্তু গর্ভাবস্থায় ১ম ডিগ্রির রক্তশূন্যতার চূড়ান্ত নির্ণয় করা, দ্বিতীয় বা তৃতীয়, শুধুমাত্র রক্ত পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতেই সম্ভব।

বাহ্যিক লক্ষণ দ্বারা ভবিষ্যতের মায়ের রক্তাল্পতা কীভাবে সনাক্ত করা যায়? এটি করার জন্য, আপনাকে জানতে হবে যে গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতার প্রধান লক্ষণগুলি হল:

• ত্বকের ফ্যাকাশে রঙ এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি, যা টিস্যুর অক্সিজেন অনাহারের কারণে হতে পারে;
• পেশীর দুর্বলতা এবং অত্যধিক ক্লান্তি, যা শরীরে শক্তির পরিমাণ হ্রাসের সাথে যুক্ত;
• মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হওয়া;
• তন্দ্রা, বিষণ্নতা;
• উত্তেজনা এবং অনিদ্রা;
• পেশীর স্বর হ্রাস;
• টিনিটাস সহ মাথাব্যথা;
• শুষ্কতা এবং ত্বকের ক্ষয় বৃদ্ধি;
• ঠোঁটে ফাটল এবং মুখের কোণে ক্ষতের উপস্থিতি;
• শুষ্কতা, ভঙ্গুরতা এবং চুল পড়া;
• আরো খারাপের জন্য স্বাদ পছন্দের পরিবর্তন (চক, মাটি বা সাবান খাওয়ার ইচ্ছা নেইআদর্শ);
• মূত্রনালীর সংক্রমণের সংবেদনশীলতা, প্রস্রাব করার সময় ব্যথা, প্রস্রাবের অসংযম।

গর্ভবতী মাকে তার মধ্যে সেই লক্ষণগুলির উপস্থিতির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত যা আগে কখনও দেখা যায়নি। এবং আপনি অবিলম্বে গর্ভবতী মহিলার "quirks" সঙ্গে তাদের যুক্ত করার প্রয়োজন নেই। একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা এবং পরবর্তী পদক্ষেপের বিষয়ে তার কাছ থেকে সুপারিশ নেওয়া অনেক বেশি যোগ্য হবে৷

ভবিষ্যত মায়ের সাধারণ স্বাস্থ্য, রোগের ধরন এবং মাত্রা এবং এর পর্যায়ের উপর নির্ভর করে রক্তশূন্যতার লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। এই সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য নীচে প্রদান করা হয়েছে.

কে ঝুঁকিপূর্ণ?

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নির্ধারণের জন্য অধ্যয়নগুলি প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে সঞ্চালিত হয়। বিশ্লেষণের ফলাফল অনুসারে, গর্ভবতী মায়েদের যারা রক্তাল্পতার ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের চিহ্নিত করা হয়েছে। গর্ভাবস্থায়, যদি প্রথম ত্রৈমাসিকে হিমোগ্লোবিনের অভাব সনাক্ত করা হয়, তবে একজন মহিলাকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নির্ধারণ করা হয়। চূড়ান্ত নির্ণয় এবং জটিল চিকিত্সার প্রয়োজনীয়তা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, দ্বিতীয় রক্ত পরীক্ষার পরে নির্ধারিত হয়৷

গর্ভাবস্থায় আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার ঝুঁকির গ্রুপগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. নিম্ন আর্থ-সামাজিক অবস্থা সহ পরিবারের মহিলারা। একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের খাদ্য ত্রুটিপূর্ণ এবং ভারসাম্যহীন, অপর্যাপ্ত আয়রন সামগ্রী সহ, যার ফলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হ্রাস পায়।
2. নিরামিষাবাদ, ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করা প্রায়ই গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতার দিকে পরিচালিত করে।
3. প্রত্যাশিত মায়ের দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইতিহাস(ডায়াবেটিস মেলিটাস, গ্যাস্ট্রাইটিস, হার্টের ত্রুটি)।
4. গর্ভাবস্থায় কিডনি, লিভার এবং অন্যান্য অঙ্গের সংক্রামক রোগ (ভাইরাল হেপাটাইটিস, তীব্র পাইলোনেফ্রাইটিস, ইত্যাদি)।
5. জরায়ু ফাইব্রয়েড, এন্ডোমেট্রিয়াল পলিপ ইত্যাদি সহ বিভিন্ন রক্তপাত।
6. যে মহিলারা চার বা তার বেশি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন। তাদের জন্য এই রাষ্ট্র অনিবার্য।
7. যে মহিলারা প্রায়ই সন্তান প্রসব করেন। ঝুঁকি গ্রুপের মধ্যে গর্ভবতী মায়েদের অন্তর্ভুক্ত যারা পূর্ববর্তী জন্মের 4 বছরের আগে পুনরায় গর্ভধারণ করেছে। গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর পর, শরীরের পুনরুদ্ধারের জন্য কমপক্ষে 2.5 বছর প্রয়োজন। এই সময়কাল বজায় না থাকলে, দীর্ঘস্থায়ী রক্তাল্পতা শুরু হয়।
8. আগের গর্ভাবস্থায় নারীদের রক্তশূন্যতা ধরা পড়ে।
9. 18 বছরের কম এবং 30 বছরের বেশি গর্ভাবস্থা।
10. গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা 120 mg/l এবং তার নিচে।
11. প্রকৃত গর্ভাবস্থায় জটিলতা, যেমন টক্সিকোসিস, ভাইরাল রোগ, গর্ভপাতের হুমকি।
12. একাধিক গর্ভাবস্থা। এই ক্ষেত্রে, রক্তাল্পতা প্রায় সবসময় নির্ণয় করা হয়, যেহেতু একটি ভ্রূণ জন্মানোর সময় আয়রনের প্রয়োজন হয় 2 বা 3 গুণ বেশি।
13. পলিহাইড্রামনিওস।

গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা নির্ণয়

গর্ভাবস্থায় বাধ্যতামূলক গবেষণার মধ্যে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা নির্ণয় করা অন্যতম। এই সূচকটি একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার ফলাফল দ্বারা নির্ধারিত হয়। এবং ইতিমধ্যে তার ভিত্তিতে, ডাক্তার লাগাতে পারেনআয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়ার চূড়ান্ত নির্ণয় এবং রোগের মাত্রা নির্ধারণ। এছাড়াও, যে ত্রৈমাসিকে বিশ্লেষণ করা হয়েছিল তা বিবেচনায় নেওয়া হয়েছে৷

প্রাথমিক পর্যায়ে, একজন ডাক্তার 110 mg/l এর নিচে হিমোগ্লোবিন স্তরে এই ধরনের রোগ নির্ণয় করতে পারেন। যদি মহিলার পরীক্ষার ফলাফল এর কাছাকাছি হয়, তাহলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ গর্ভাবস্থায় হালকা রক্তাল্পতা নির্ণয় করেন৷

দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, নির্ণয়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ মান হল 105 মিগ্রা/লি. উপরন্তু, উপস্থিত চিকিত্সক রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণের অতিরিক্ত অধ্যয়ন লিখতে পারেন। বিশেষ করে, এরিথ্রোসাইট হাইপোক্রোমিয়া এবং সিরাম আয়রনের মাত্রা নির্ধারণ করা হয়। এটি ডাক্তারকে রক্তাল্পতার চিকিত্সার জন্য সঠিক কৌশল বিকাশ করতে এবং মা ও ভ্রূণের জন্য এই রোগের নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে অনুমতি দেবে৷

অ্যানিমিয়ার প্রকার ও মাত্রা

একজন গর্ভবতী মহিলার অবস্থা কতটা গুরুতর তা বোঝার জন্য এবং একটি চিহ্নিত রোগের চিকিত্সার প্রয়োজনীয়তা নির্ধারণ করতে, গর্ভাবস্থার সময় একজন মহিলার শরীরে ঠিক কী ঘটে তা বোঝা উচিত। এর উপর নির্ভর করে, গর্ভাবস্থায় 2 ধরনের রক্তাল্পতা আলাদা করা হয়:

1. শারীরবৃত্তীয়, বা গর্ভকালীন। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মাঝামাঝি থেকে, এই অবস্থা প্রায় প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার মধ্যে বিকশিত হয়। এটি প্লাজমা এবং লোহিত রক্তকণিকার পরিমাণে অসম বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। প্রায়শই এই পরিস্থিতিতে কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না।
2. সত্য। এই জাতীয় রক্তাল্পতা 90% গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এই ক্ষেত্রে, লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা হ্রাস পায় এবং তাদের প্রতিটিতে হিমোগ্লোবিন হ্রাস পায়।

৩ ডিগ্রি অ্যানিমিয়া আছেগর্ভাবস্থায়:

1. গ্রেড 1 - রক্তাল্পতার একটি হালকা রূপ, যেখানে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা 110-91 mg/l হয়। প্রায়শই কোন লক্ষণ ছাড়াই ঘটে। সময়মত ব্যবস্থা নেওয়ার জন্য এবং রোগটিকে আরও গুরুতর আকারে বিকাশ রোধ করার জন্য এই পর্যায়ে আয়রনের ঘাটতি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষার ফলাফল অনুসারে এই অবস্থাটি পরীক্ষাগারে নির্ণয় করা হয়৷
2. ডিগ্রী 2 - গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা একটি গড় বা মাঝারি আকারে ঘটে। পরীক্ষার ফলাফল দ্বারা বিচার, এই পর্যায়ে হিমোগ্লোবিন স্তর 90-71 mg / l হয়। আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার দ্বিতীয় ডিগ্রি নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির সাথে থাকে, যা টিস্যুগুলির অক্সিজেন অনাহার দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। একজন গর্ভবতী মহিলার দুর্বলতা, তন্দ্রা এবং ক্লান্তি, মাথাব্যথা, ঘনত্ব কমে যাওয়া, বিরক্তি।
3. ডিগ্রী 3 - রক্তাল্পতার একটি গুরুতর রূপ। এই রোগে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা 70-40 mg/l। এই ডিগ্রির লক্ষণগুলি নিবন্ধে উপরে বর্ণিত রোগের প্রধান লক্ষণগুলির সাথে মিলে যায়, তবে তারা আরও স্পষ্টভাবে নিজেদেরকে প্রকাশ করে। প্রথম ডিগ্রির গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতার বিপরীতে, মাঝারি এবং গুরুতর আকারগুলি মহিলা এবং ভ্রূণের জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য সত্যিকারের হুমকি হয়ে দাঁড়ায়৷

মা ও শিশুর রক্তশূন্যতার পরিণতি

রক্তে কম হিমোগ্লোবিনের মাত্রা গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং ভ্রূণের বিকাশে বিরূপ প্রভাব ফেলে। প্রায়ই গর্ভাবস্থায় রক্তশূন্যতার প্রভাব অপরিবর্তনীয় হয়।

একজন মহিলার জন্য, রক্তশূন্যতাবিপজ্জনক যে এটি নিম্নলিখিত শর্তগুলির একটি বা একটি সম্পূর্ণ গোষ্ঠীর বিকাশ ঘটাতে পারে:

• প্লাসেন্টাল অপ্রতুলতা গঠন;
• প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রেশন;
• প্রিটারম জন্ম;
• দুর্বল জেনেরিক কার্যকলাপ;
• প্রসবের সময় রক্তপাত;
• রক্তচাপ বেড়েছে;
• লেট টক্সিকোসিস (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া) এর ঘটনা, যা প্রোটিন বিপাক লঙ্ঘনের পরিণতি।
• প্রসবোত্তর জটিলতা, দুর্বলতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া;
• দুর্বল স্তন্যদান, অপর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন;
• প্রসবোত্তর পিরিয়ডে পিউলিয়েন্ট-সেপটিক জটিলতার বিকাশ।

কিন্তু রক্তস্বল্পতার নেতিবাচক প্রভাব শুধু মায়ের ওপরই পড়ে না। এগুলি ভ্রূণের জন্যও বিপজ্জনক। একটি শিশুর জন্য গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতার নিম্নলিখিত পরিণতিগুলি আলাদা করা হয়:

• অন্তঃসত্ত্বা হাইপোক্সিয়া - শিশু পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না, যা তার সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের সঠিক গঠনের জন্য প্রয়োজন;
• ভ্রূণের বিকাশে বিলম্ব বা আটক;
• একজন নবজাতকের মধ্যে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতার বিকাশ;
• অপর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণের কারণে দুর্বল ওজন বৃদ্ধি।

আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা একটি শিশুর জন্মের সময়কালে একটি বিপজ্জনক রোগ যার জন্য একজন মহিলা এবং একজন ডাক্তারের মনোযোগ বাড়ানো প্রয়োজন। এবং শুধুমাত্র ডায়েট সামঞ্জস্য করে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ানো সবসময় সম্ভব নয়। আরো গুরুতর চিকিৎসা প্রায়ই প্রয়োজন হয়।

আয়রনের ঘাটতি সহ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পুষ্টি

এই ট্রেস উপাদানটির জন্য মানুষের দৈনিক প্রয়োজন 15-20 মিলিগ্রাম, যার মাত্র 5-10% শরীর দ্বারা শোষিত হয়। এবং শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে রক্তাল্পতার সাথে, পণ্য থেকে লোহার শোষণ 25% এবং পরিমাণ 2.5 মিলিগ্রামে বৃদ্ধি পায়। যদিও বিশেষ সময়ের শরীরের চাহিদার তুলনায় এটি খুবই সামান্য।

শরীরে, খাবার থেকে আয়রন দুটি আকারে আসে:

1. রত্ন। এটি প্রাণীজ পণ্যে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে মাংস, মুরগি, মাছ এবং ডিম। তাদের থেকে লোহার শোষণ বেশ উচ্চ এবং ঠিক একই 25% তৈরি করে। বেশিরভাগ লোহা গরুর মাংস, ভেড়ার বাচ্চা, টার্কি, খরগোশ, গরুর জিহ্বায় পাওয়া যায়। কড লিভার, পিঙ্ক স্যামন, সামুদ্রিক খাবার, শুয়োরের মাংস এবং গরুর মাংসের লিভারে এই ট্রেস উপাদানটির ঘনত্ব বেশি। গর্ভাবস্থায় হালকা রক্তাল্পতায় লোহার মাত্রা বাড়াতে এই পণ্যগুলি সুপারিশ করা হয়৷
2. নন-হিম। তার শরীর উদ্ভিদ পণ্য থেকে গ্রহণ করে, যা একটি গর্ভবতী মহিলার খাদ্যের ভিত্তি তৈরি করে। এই ধরনের লোহা অনেক খারাপ শোষিত হয়, মাত্র 3-5%। ভিটামিন সি এবং বি 12 এর একযোগে গ্রহণের সাথে এই জাতীয় পণ্যগুলি থেকে ট্রেস উপাদানগুলির শোষণ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। আয়রন পাওয়া যায় উদ্ভিদের খাবার যেমন বাকউইট, ওটস, অ্যাসপারাগাস, পালং শাক, সবুজ মটর, লেবু, বাদাম, ডালিম এবং ভুট্টা।

একজন গর্ভবতী মহিলার ডায়েট সম্পূর্ণ এবং বৈচিত্র্যময় হওয়া উচিত। এবং এর মানে হল যে এটিতে দুগ্ধজাত এবং টক-দুধের পণ্য, ডিম, পনির, তাজা শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। প্রথম সপ্তাহ থেকে একটি সুষম খাদ্য প্রয়োজনগর্ভাবস্থা।

অ্যানিমিয়ার চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার শরীরের আয়রনের প্রয়োজনীয়তা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। কিন্তু শুধুমাত্র একটি উচ্চ-মানের, সম্পূর্ণ এবং সুষম খাদ্য দিয়ে এই মাইক্রোলিমেন্টের ঘাটতি পূরণ করা অসম্ভব। শরীর প্রতিদিন প্রায় 2.5 মিলিগ্রাম শোষণ করে, যখন এটির প্রয়োজন অনেক বেশি। একই সময়ে, বিশেষ চিকিৎসা প্রস্তুতি থেকে microelements শোষণ 15 গুণ বেশি। গর্ভাবস্থায় যদি একজন মহিলার গ্রেড 1 অ্যানিমিয়া ধরা পড়ে, তবে ডায়েট সামঞ্জস্য করে রক্তে আয়রনের মাত্রা বাড়ানোর চেষ্টা করা যেতে পারে। যদি এই রোগের ফর্ম মাঝারি বা গুরুতর হয় তবে খাবার, ভিটামিন কমপ্লেক্স এবং লোক প্রতিকার এই ক্ষেত্রে সাহায্য করবে না। গর্ভাবস্থায় রক্তস্বল্পতা শুধুমাত্র বিশেষ ওষুধ দিয়ে নিরাময় করা যায়।

রোগের মাত্রা এবং গর্ভবতী মহিলার অবস্থার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার মৌখিক বা ইন্ট্রামাসকুলার (শিরাপথে) প্রশাসনের উদ্দেশ্যে ওষুধগুলি লিখে দেন৷

প্রথম গ্রুপে লৌহঘটিত লবণ ("সরবিফার", "টোটেমা", "ফেরোনাট" এবং অন্যান্য) এবং ট্রাইভ্যালেন্ট ("মল্টোফার", "ফের্লাটাম") রয়েছে। উপরে তালিকাভুক্ত সব ওষুধই মুখে খাওয়ার জন্য।

এই ওষুধের মধ্যে পার্থক্য কী? ডাইভালেন্ট আয়রন লবণ শরীরে আরও সহজে প্রবেশ করে, ভালভাবে শোষিত হয়, তবে তাদের গ্রহণ প্রায়শই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার সাথে থাকে। এই থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্তগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের পাশে। ফেরিক সল্টযুক্ত ওষুধগুলি এই জাতীয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, তবে সেগুলি শরীর দ্বারা আরও খারাপভাবে শোষিত হয়। যত ওষুধই নেওয়া হোক না কেন, রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ানো এত সহজ নয়। রক্তে এর ঘনত্ব বাড়াতে এক মাসেরও বেশি সময় লাগতে পারে।

শরীরে লৌহের ঘাটতি অনেক দ্রুত পুরন হয় ওষুধের শিরায় বা ইন্ট্রামাসকুলার প্রশাসনের মাধ্যমে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের জরুরী থেরাপি গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে এবং আসন্ন জন্মের আগে নির্ধারিত হয়, যাতে প্রসবের সময় এবং পরে নেতিবাচক পরিণতির বিকাশ রোধ করা যায়।

আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ

গর্ভাবস্থার আগেই রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ করা যায়। পরিকল্পনা পর্যায়ে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সুপারিশ করা হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, উদ্দিষ্ট গর্ভধারণের 3 মাস আগে, উপস্থিত চিকিত্সক এখনও প্রতিদিন 250 mcg ফলিক অ্যাসিড গ্রহণের পরামর্শ দেন। একজন মহিলা গর্ভাবস্থার 12 তম সপ্তাহ পর্যন্ত এই ভিটামিন গ্রহণ করতে থাকেন। ফলিক অ্যাসিড ভ্রূণের অসংখ্য বিকৃতির বিকাশকে বাধা দেয় এবং শরীরে এর ঘাটতি আয়রনের ঘাটতির মতোই বিপজ্জনক৷

প্রতিরোধমূলক উদ্দেশ্যে ভিটামিন B12 গ্রহণের একই সময়ে, একজন মহিলাকে 60 mcg আয়রন সাপ্লিমেন্ট দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতার বিকাশ রোধ করার জন্য, ফলিক অ্যাসিড এবং বর্ধিত-রিলিজ আয়রন একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ভিটামিন এবং শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ উপাদান অংশপরিকল্পনা, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য সম্মিলিত প্রস্তুতি।

শুধু গর্ভাবস্থায় নয়, এর আগেও ভালো পুষ্টি সম্পর্কে ভুলবেন না। আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতা না থাকলেও একজন মহিলার সুষম খাদ্য প্রয়োজন। এটি রক্তাল্পতার একটি চমৎকার প্রতিরোধ এবং একটি সুস্থ শিশুর বিকাশের চাবিকাঠি হবে৷