গর্ভাবস্থায় আমি কী পান করতে পারি? বৈশিষ্ট্য এবং সুপারিশ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:34

অধিকাংশ মহিলাদের জন্য, সন্তান ধারণ করা তাদের জীবনের সবচেয়ে বড় ঘটনা। এবং তারা প্রায় শৈশব থেকেই এটির জন্য প্রচেষ্টা করে। এবং যেহেতু এই জাতীয় সময়কালে কিছু বিধিনিষেধ রয়েছে, তাই গর্ভাবস্থায় আপনি কী পান করতে পারেন সে সম্পর্কে একটি যৌক্তিক প্রশ্ন ওঠে। এবং আমরা কেবল পানীয় সম্পর্কেই নয়, ওষুধের বিষয়েও কথা বলছি।

সাধারণত আমরা সবাই সুষম খাদ্যের গুরুত্ব জানি, বিশেষ করে গর্ভবতী মায়েদের জন্য। যাইহোক, প্রধান ভূমিকা এখনও সঠিক মদ্যপান পদ্ধতি দ্বারা অভিনয় করা হয়। এই প্রকাশনায়, আমরা জলের ভারসাম্য সম্পর্কে তথ্য উপস্থাপন করব এবং বেশ কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করব৷

মহিলাদের জন্য বিশেষ মর্যাদা

নিঃসন্দেহে প্রতিটি ব্যক্তি ব্যথা অনুভব করে, কারণ এটি শরীরের এক ধরণের প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া, যা এইভাবে কিছু "বলতে" চায়। অধিকন্তু, তারা আমাদের সারা জীবন আমাদের সাথে থাকে, জন্ম থেকে শুরু করে জীবনের প্রথম বছর, যখন দাঁত ফুটতে শুরু করে।

গর্ভাবস্থা 9 মাস স্থায়ী হয়, যা খুব বেশি নয়এক বছরেরও কম. কিন্তু এই সময়ের মধ্যে, বিভিন্ন কারণে, একজন মহিলা ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এবং এখানে একটি সূক্ষ্মতা হল - যদি কোনও বিশেষ মর্যাদা না থাকে তবে একজন মহিলা, দুবার না ভেবে, হাতের কাছে থাকা একটি উপযুক্ত ব্যথানাশক গ্রহণ করবেন।

কিন্তু গর্ভাবস্থা সব দিক থেকেই একটি বিশেষ উপলক্ষ। কিছু ওষুধ শিশুর উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত কোনো ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এই সময়ে (আরো সঠিকভাবে, প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়) সমস্ত সিস্টেম সক্রিয়ভাবে গঠিত হয়।

কিন্তু জরুরি অবস্থায় কি গর্ভাবস্থায় বড়ি খাওয়া সম্ভব? সব পরে, ব্যথা ব্যথা ভিন্ন, দুর্বল sensations হতে পারে, যখন তারা সহ্য করা যেতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও একটি বরং শক্তিশালী ব্যথা সিন্ড্রোম প্রদর্শিত হয়। এই ক্ষেত্রে শুধুমাত্র ওষুধই সাহায্য করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ

ব্যথা, প্রকৃতপক্ষে, শরীরের জন্য একটি চাপ, এবং গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত, শিশু নিজেই এর প্রভাবে থাকে। তিনি তার মা যা অনুভব করেন তা পুরোপুরি অনুভব করেন। অতএব, আপনি ব্যথা সহ্য করা উচিত নয়! তবে প্রথম ব্যথানাশক যা আপনার চোখে ধরা দেয় তা নেওয়াও অবাঞ্ছিত। বিভিন্ন তীব্রতার ব্যথার উপস্থিতি নির্দেশ করে যে শরীরে কিছু ঠিকঠাক নেই।

ঔষধ শুধুমাত্র উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয়, সমস্যা নিজেই নয়। প্রায়শই, ব্যথা একটি গুরুতর অসুস্থতার বিকাশকে নির্দেশ করে যা সময়মত চিকিত্সার প্রয়োজন। কিছু পরিস্থিতিতে, একজন মহিলার এমনকি হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়। যাই হোক না কেন, এটি একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং ব্যথা সিন্ড্রোমের প্রকৃতি সম্পর্কে তাকে বলার মূল্য। এই ভাবে আপনি নিজেকে এবং আপনার রক্ষা করতে পারেন.শিশু।

অনুমোদিত ওষুধ

আমরা জল ব্যবস্থা সম্পর্কে তথ্য বিবেচনা করার আগে, আসুন একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টে মনোযোগ দিই - মা হওয়ার প্রস্তুতির সময় ব্যথানাশক গ্রহণ করা কি সম্ভব। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞের মতে, আপনি গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল পান করতে পারেন এবং এই টিপস বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা নিশ্চিত করা হয়েছে। যদিও এর সক্রিয় পদার্থ প্ল্যাসেন্টাল বাধা ভেদ করে, তবুও ভ্রূণের উপর কোন নেতিবাচক প্রভাব ফেলে না।

এছাড়া, প্যারাসিটামল-ভিত্তিক ওষুধগুলি কেবল ব্যথা উপশম করতেই সাহায্য করে না, এর সাথে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিপাইরেটিক প্রভাবও রয়েছে। এই কারণে, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি সহ, দাঁতের ব্যথা বা মাথাব্যথা উপশম করার জন্য এগুলি নেওয়া যেতে পারে।

দাঁত ব্যথা উপশমের জন্য আরেকটি অনুমোদিত ওষুধ হল অ্যানালগিন। একক ডোজ দিয়ে, এটি শিশুর উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে না এবং একটি শক্তিশালী ব্যথানাশক প্রভাব রয়েছে। ডেন্টাল ক্লিনিকে যেতে এবং আপনার সমস্যার যত্ন নেওয়ার জন্য একটি ট্যাবলেটই যথেষ্ট। উপরন্তু, ড্রাগ জ্বর উপশম করতে সক্ষম, এবং ড্রাগ এছাড়াও বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে, কিন্তু হালকা। একই সময়ে, এটি প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় নেওয়া যাবে না।

অনেক গর্ভবতী মায়েরা গর্ভাবস্থায় "নো-শপু" পান করতে পারেন কিনা তা নিয়ে আগ্রহী। রিয়াবাল এবং পাপাভেরিন সহ এই জাতীয় ওষুধ অ্যান্টিস্পাসমোডিক্সের অন্তর্গত। এই ওষুধগুলি সফলভাবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির পেশী টিস্যুগুলির স্বন কমিয়ে দেয় এবং রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে। উপরন্তু, তারাবর্ধিত জরায়ু টোন সহ ব্যবহার করা যেতে পারে, যার সাথে প্রায় প্রতিটি মা সর্বদা তার সাথে নো-শপি ট্যাবলেট বহন করে, প্রয়োজন অনুসারে সেগুলি গ্রহণ করে।

"নুরোফেন" শুধুমাত্র I এবং II ত্রৈমাসিকের সময়কালে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে 30 সপ্তাহের পরে এটি গ্রহণ করা নিষিদ্ধ, কারণ এটি অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে, যা অলিগোহাইড্রামনিওসের দিকে পরিচালিত করে। সাধারণত একজন ডাক্তার যেকোন ব্যথার জন্য ওষুধ লিখে দেন এবং জ্বরের জন্য অ্যান্টিপাইরেটিক হিসেবেও।

তবে মাথাব্যথার জন্য এটি নেওয়া হয় না, কারণ এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে:

• মাথা ঘোরা;
• তন্দ্রাচ্ছন্ন;
• কোষ্ঠকাঠিন্য;
• তাপ;
• ধড়ফড়;
• বমি বমি ভাব;
• ঘামছে।

প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার তার শরীরের প্রতি দ্বিগুণ মনোযোগী হওয়া দরকার, কারণ তার হৃদয়ের নীচে সে একটি নতুন জীবন বহন করে যার জন্য যত্নশীল এবং যত্নশীল মনোভাব প্রয়োজন৷

অতএব, ভুল করে নিজের ক্ষতি না করার জন্য, ব্যথা হলে কী ব্যথানাশক ব্যবহার করা যেতে পারে তা বোঝার জন্য আপনার গর্ভবতী ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - বিশেষজ্ঞের অনুমোদনের পরেই এই জাতীয় তহবিল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভাবস্থায় ব্যথানাশক পান করা সম্ভব কি না এই প্রশ্নের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া কেবল তারই অধিকার!

গর্ভবতী মহিলার শরীরে জলের ভারসাম্য

এটি ওষুধের সাথে পরিষ্কার, এবং এখন এটি একটি গর্ভবতী মহিলার মদ্যপানের পদ্ধতিতে স্পর্শ করার মতো। আপনি জানেন, মানুষের শরীরের প্রায় 70%জলের বাইরে এটি পৃথিবীর সমস্ত জীবনের ভিত্তি। জীবনদানকারী তরল আমাদের শরীরের প্রায় সব প্রক্রিয়ায় সক্রিয় অংশ নেয়। যেকোন কোষ, তা মস্তিষ্কের নিউরন, হৃৎপিণ্ডের পেশীর মায়োফাইব্রিল বা এপিথেলিয়ামের একটি স্তর, জল ছাড়া চলতে পারে না৷

এই ক্ষেত্রে, শরীরে তরল গ্রহণের বিষয়টি এতটা গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে এর পরিমাণ। অতিরিক্ত জল, সেইসাথে এর অভাব, মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। এবং সন্তান জন্মদানের সময়, এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ!

একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরে, সুস্পষ্ট কারণে, তরলের প্রয়োজনীয়তা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। এটি অনেক কারণের কারণে হয়:

• ওজন বৃদ্ধি।
• রক্তের পরিমাণ বেড়েছে।
• সঞ্চালন বাড়ায়।
• অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের ধ্রুবক পুনর্নবীকরণ (টার্মের শেষে এটি ইতিমধ্যে 1.5 লিটার)।

এছাড়া, ভ্রূণের গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়ার জন্য জল অপরিহার্য। যেকোনো প্রাপ্তবয়স্কের মতো, তার শরীরে জল একটি পূর্ণাঙ্গ বিপাকের প্রধান উপাদান।

অতএব, গর্ভাবস্থায় আপনি কোন ব্যথানাশক পান করতে পারেন তা শুধু জানাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, জলের ভারসাম্যের গুরুত্ব এবং শরীরে প্রবেশ করা জলের পরিমাণ এবং অপসারিত তরল পরিমাণের অনুপাতের সাথে সম্মতির গুরুত্ব বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি থেকে।

অতিরিক্ত আর্দ্রতা

গর্ভবতী মহিলার শরীরে রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি অলক্ষিত নয়। হৃৎপিণ্ড, রক্তনালী, কিডনির উপর ভার বৃদ্ধি পায় এবং অনুপাতে শুধুমাত্র গর্ভকালীন বয়সের সাথেই নয়, শরীরের ওজনের সাথে সাথে আর্দ্রতার পরিমাণেও।এবং সন্তান বহনকারী প্রতিটি মহিলার হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তন ছাড়াও, শরীরে তরল ধারণ থাকে৷

এবং এর কারণ হ'ল প্রোজেস্টেরন, যা অ্যালডোস্টেরনের উত্পাদন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে - তিনিই একজন গর্ভবতী মহিলার দেহে তরল বিতরণ নিয়ন্ত্রণ করেন। এই হরমোনের এই ধরনের একটি সক্রিয় সংশ্লেষণ ভাস্কুলার ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। প্লাজমার পানির কিছু অংশ আশেপাশের টিস্যুতে চলে যায়, যা প্রকৃতপক্ষে ফোলাভাব সৃষ্টি করে।

অন্য কথায়, অতিরিক্ত আর্দ্রতা, সেইসাথে এর অভাব, নেতিবাচকভাবে ভ্রূণের বিকাশ এবং গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করে। এই বিষয়ে, জলের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, যার জন্য গর্ভাবস্থায় আপনি কী পান করতে পারেন এবং কী করতে পারবেন না সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটা কিছুতেই নয় যে প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা গর্ভবতী মায়েদের ওজন বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করেন এবং প্রয়োজনীয় গবেষণা পরিচালনা করেন:

• বায়োকেমিক্যাল রক্ত পরীক্ষা।
• কোগুলোগ্রাম (হেমোস্ট্যাসিওগ্রাম)।
• সম্পূর্ণ প্রস্রাব বিশ্লেষণ।

এই সব আমাদের কিডনির কর্মক্ষমতা সহ অনেক সিস্টেমের কার্যকারিতা মূল্যায়ন করার অনুমতি দেবে।

ড্রিংকিং মোড

আমরা এখন জানি, আর্দ্রতার অভাব, এর আধিক্যের মতো, ভাল কিছু নিয়ে আসে না। এবং যেহেতু গর্ভাবস্থায় জলের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়, তাই জীবনদায়ক আর্দ্রতার ক্ষতি পূরণের জন্য মহিলাদের একটি পানীয়ের নিয়ম প্রতিষ্ঠা করতে হবে৷

গর্ভাবস্থায় আমি কী পান করতে পারি? মেয়াদের প্রথমার্ধে, প্রতিদিন কমপক্ষে 2-2.5 লিটার তরল খাওয়া উচিত। এবং এটি শুধুমাত্র বিশুদ্ধ জলের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়, যা বিক্রি হয়যে কোন মুদি দোকানে বোতল। এটি তরল খাবার, পানীয় দিয়ে শরীরে প্রবেশ করতে পারে, এর কিছু শতাংশ ফল, বেরি এবং শাকসবজিতে পাওয়া যায়। 20 সপ্তাহ পরে, এই পরিমাণ ধীরে ধীরে হ্রাস করা উচিত।

এছাড়াও, একজন মহিলার অবস্থানের জন্য তাকে কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলতে হয়। দিনে একবারে সমস্ত প্রস্তাবিত পরিমাণ জল পান করবেন না। এটি সারা দিনের জন্য বিভক্ত করা প্রয়োজন, অর্থাৎ প্রায় 100-200 মিলি (1 গ্লাস) একক ডোজ জন্য যথেষ্ট। তাছাড়া, আপনি যদি ছোট চুমুক দিয়ে এবং ধীরে ধীরে পান করেন তবে আপনি দ্রুত এবং কম জলে আপনার তৃষ্ণা মেটাতে পারবেন।

উপরন্তু, আপনার তাপমাত্রা শাসনের নিরীক্ষণ করা উচিত - সমস্ত পানীয়ের জন্য এটি অবশ্যই ঘরের অবস্থার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। গরমে, আপনি ঠান্ডা জল পান করতে পারেন, তবে বরফ এড়ান। অন্যথায়, গলা ব্যথা বা অন্য কোন রোগ বাদ দেওয়া হয় না।

স্পষ্ট পছন্দ

একজন গর্ভবতী মহিলা প্রয়োজনে কী পান করতে পারেন? প্রথমত, খনিজ জলকে অগ্রাধিকার দেওয়া মূল্যবান (বিশেষত খনিজকরণের দুর্বল বা মাঝারি ডিগ্রির সাথে)। বোতলজাত পানীয় জলও নিষিদ্ধ নয়। একই সময়ে, আপনি যদি খুব তৃষ্ণার্ত হন, তবে আপনি এক গ্লাস তরলে এক টুকরো লেবু রাখতে পারেন।

মহিলাদের কমপোট, ফলের পানীয়, সেইসাথে বেরি এবং ফলের রসকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। তবে গর্ভাবস্থায়, এগুলি বাড়িতে তৈরি করা ভাল এবং চিনি ছাড়াই করা বাঞ্ছনীয়৷

গর্ভাবস্থায় আমি কী পান করতে পারি? উদাহরণস্বরূপ, যেমন একটি রেসিপি দরকারী: একটি প্রেস দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে বেরি গুঁড়ো বা একটি juicer মাধ্যমে পাস, জল যোগ করুন (1: 1 হারে)। একই সঙ্গেআপনি সহজেই একটি compote তৈরি করতে পারেন। 300 গ্রাম তাজা ফল (বা শুকনো ফল) এক লিটার জলে ঢেলে সিদ্ধ করুন। জল ফুটার সাথে সাথে তাপ থেকে সরান, উপরে একটি ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন - ঠান্ডা হতে দিন।

টক-দুধের পানীয় গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উল্লেখযোগ্য উপকার বয়ে আনবে:

• কেফির;
• রিয়াজেঙ্কা;
• দই করা দুধ;
• প্রাকৃতিক দই।

এগুলি সমানভাবে তরল ক্ষয় পূরণ করে, তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং অন্ত্রের কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে৷

গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল

এখন একটি বিতর্কিত পয়েন্টে স্পর্শ করা যাক। অনেক বিশেষজ্ঞ গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ব্যবহারের বিষয়ে দৃঢ়ভাবে দ্বিমত পোষণ করেন। একই সময়ে, কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে কোনও পরিমাণ অ্যালকোহল ভ্রূণের অপূরণীয় এবং উল্লেখযোগ্য ক্ষতির কারণ হবে। অন্যরা, বিপরীতে, নিশ্চিত যে ওয়াইনের একটি ছোট অংশ মা বা তার সন্তানের জন্য খুব বেশি ক্ষতি করবে না।

আপনি গর্ভাবস্থায় বিয়ার পান করতে পারেন কি না এই প্রশ্নে, প্রতিটি মহিলা একটি স্বাধীন সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করেন, তবে একই সময়ে, আপনার নিজেকে ঝুঁকি থেকে রক্ষা করা উচিত। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে 75 গ্রাম পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যের নিয়মিত ব্যবহার অনিবার্যভাবে শিশুর বিকাশে প্যাথলজির কারণ হয়। যদি ডোজ কম হয়, তাহলে ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, কিন্তু এখনও উপস্থিত থাকে।

আপনার শিশুর স্বাস্থ্য দুর্বলতার মুহূর্তের চেয়ে অনেক বেশি মূল্যবান। উপরন্তু, গর্ভাবস্থা একটি অস্থায়ী ঘটনা, এবং সেইজন্য, একটি কন্যা বা পুত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য, কেউ সহ্য করতে পারে। এটা নিয়মিত সঙ্গে যে লক্ষনীয় মূল্যঅ্যালকোহল পান করা, একজন মহিলার প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতা আরও খারাপের জন্য লক্ষণীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। ডিমের গুণমান হ্রাস পায় এবং সময়ের সাথে সাথে তাদের সংখ্যা পূরণ হয় না।

প্রাথমিক মেয়াদ

একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত হওয়ার মুহূর্ত থেকে, মা এবং অনাগত সন্তানের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ জৈবিক বন্ধন তৈরি হয়। প্রথম ত্রৈমাসিক যে কোনও গর্ভবতী মহিলার জীবনের সবচেয়ে বিপজ্জনক সময়। এই সময়ে গর্ভপাতের ঝুঁকি পরবর্তী সময়ের চেয়ে বেশি।

এইভাবে, গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে অ্যালকোহল পান করা সম্ভব কিনা সেই প্রশ্নটি ইতিমধ্যে সমাধান করা হয়েছে। এবং যারা এখনও কোনও সন্দেহের দ্বারা কাটিয়ে উঠছেন, তাদের জন্য এটি তর্ক করার মতো: 7 থেকে 12 সপ্তাহের মধ্যে অ্যালকোহল পান করা ভ্রূণের জন্য প্রচুর ক্ষতি করতে পারে। এই মুহূর্তে মস্তিষ্কের গঠন হচ্ছে। এটি অ্যালকোহল পান করা বা ওষুধ গ্রহণ করা হোক না কেন এই প্রক্রিয়াটির উপর কোনও প্রভাব না ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়। শরীরকে নিজে থেকেই বিকশিত হতে দেওয়া ভালো।

আর আসলে কি ঘটতে পারে? প্রথমত, শিশুর নতুন সবকিছু শেখার ক্ষমতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। মস্তিষ্কের যে অংশগুলি স্মৃতিশক্তির জন্য দায়ী তার কাজ এবং বক্তৃতা যন্ত্রের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়। এছাড়াও, ইমিউন, কার্ডিওভাসকুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের জন্য একটি গুরুতর আঘাত মোকাবেলা করা হয়৷

তবে, গর্ভাবস্থায় আপনি কী পান করতে পারেন সেই প্রশ্নটি কেবল মহিলাদের জন্যই নয়, পুরুষদেরও পরিকল্পনা পর্যায়ে শিথিল হওয়া উচিত নয়। আপাতত পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়াই ভালো।অ্যালকোহল, যা গর্ভধারণের সাফল্য বাড়ায় এবং অনেক ঝুঁকি এড়ায়৷

দেরী পিরিয়ড

পরবর্তী সময়ের মধ্যে, সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ লাইফ সাপোর্ট সিস্টেম গঠিত হয়, তাই অনেক মহিলা বিশ্বাস করেন যে হুমকি ইতিমধ্যে এড়ানো যেতে পারে এবং অ্যালকোহল শিশুর ক্ষতি করবে না। তবে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় স্পষ্ট করা মূল্যবান, যা কিছু কারণে সবাই নিরাপদে ভুলে যায় - মায়ের রক্তে প্রবেশ করা সমস্ত কিছু অ্যালকোহল সহ ভ্রূণের শরীরে প্রবেশ করে৷

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, এই ধরনের পানীয়ের একটি ছোট ডোজ সামান্য নেশার অবস্থা সৃষ্টি করে। শিশুর তীব্র বিষাক্ত বিষ হতে পারে। এবং প্রথমত, তারা আঘাতটি বুঝতে পারে:

• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম;
• লিভার;
• কিডনি;
• স্নায়ুতন্ত্র।

একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরে অ্যালকোহল গ্রহণ ভ্রূণের হাইপোক্সিয়াকে উস্কে দিতে পারে, যা তার জীবনের জন্য মারাত্মক হুমকি। প্রায়শই, এই ধরনের অবহেলা এই সত্যে পরিণত হয় যে শিশুর মধ্যে চোষার প্রতিচ্ছবি অনুপস্থিত, এবং গিলতে অসুবিধা হয়। গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল পান করা সম্ভব কিনা তা নিয়ে এখন মহিলাদের অবশ্যই প্রশ্ন করা উচিত নয়, শব্দটি নির্বিশেষে।

অবশেষে, শিশু খাদ্য থেকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে পুষ্টি পায় না, যা ওজন হ্রাসে শেষ হয়। এটি শিশুর সার্বিক বিকাশকেও ধীর করে দেয়।

এছাড়া, এটি কম অপ্রীতিকর পরিণতির হুমকি দেয়:

• গর্ভপাত।
• প্রিটার্ম ডেলিভারি।
• ত্রুটি।
• শিশুর ইমিউন সিস্টেমের প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যের বাধা।

একই সময়েঅ্যালকোহলের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি অবিলম্বে প্রদর্শিত হতে পারে না, তবে বয়ঃসন্ধির সময়। একজন মহিলা যে অ্যালকোহল অপব্যবহার করে তার বাচ্চাকে প্যাসিভ অ্যালকোহলে পরিণত করে। ভ্রূণের শরীরে ইথাইল অ্যালকোহল নিয়মিত গ্রহণ করা আসক্তি।

সীমা

এবং তবুও, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে অ্যালকোহল একজন মহিলার বিশেষ মর্যাদার সাথে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ নয়। একটি মতামত আছে যে মাঝারি মদ্যপান শিশুর জন্য হুমকিতে পরিণত হবে না। এই বিবৃতিটিও অনেক বিতর্ক সৃষ্টি করে, তবে কিছু ডাক্তার কম-ইথানল পানীয়গুলির সাথে কিছু ভুল দেখেন না, যার মধ্যে শ্যাম্পেন, বিয়ার, রেড ওয়াইন রয়েছে। প্রধান জিনিস হল গর্ভাবস্থায় আপনি কতটা অ্যালকোহল পান করতে পারেন তা জানা৷

একই সময়ে, যদি একজন গর্ভবতী মহিলা স্নায়বিক উত্তেজনা নিয়ে চিন্তিত হন, তবে আপনি এটিকে অ্যালকোহল ছাড়াই দূর করতে পারেন, একটি ভাল বিকল্প খুঁজে বের করতে পারেন। এগুলি হল অ্যারোমাথেরাপি, শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম, যোগব্যায়াম কোর্সের ব্যায়াম, তাজা বাতাসে হাঁটা, আপনি যা পছন্দ করেন তা করছেন।

কিন্তু আমাদের আনন্দদায়ক বিষয়ে ফিরে আসি। বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সপ্তাহে 100 গ্রামের বেশি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করা নিরাপদ। তাছাড়া, কম অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন৷

কিন্তু, প্রতিষ্ঠিত নিয়ম থাকা সত্ত্বেও, এটি পরিষ্কারভাবে বোঝা উচিত যে কেউ এর পরিণতি থেকে মুক্ত নয়। চিকিৎসা অনুশীলন দেখায়, অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান করার সময়ও দুঃখজনক ঘটনা ঘটেছে। উপরন্তু, ইথানল 24 দিনের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল হয়। কিন্তুএই সময়টি ভ্রূণের শরীরে প্রবেশ করার জন্য যথেষ্ট।

জনপ্রিয় এবং প্রাণবন্ত পানীয়

অনেক মানুষই সকালের কফি রুটিনে অভ্যস্ত। উপরন্তু, এই পানীয় সম্পূর্ণরূপে জেগে উঠতে সাহায্য করে। কিন্তু আপনি গর্ভবতী অবস্থায় কফি পান করতে পারেন? সম্পূর্ণ নিষেধাজ্ঞা নেই, তবে নারীদের তাদের অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। কম ক্যাফিনযুক্ত পানীয়কে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন। দুধের সাথে পাতলা করাও ভালো।

ব্যবহারের নিয়মিততার জন্য, এটি দিনে এক কাপের বেশি নয়। যদি ডাক্তার সম্পূর্ণরূপে কফি নিষিদ্ধ করে থাকেন, তাহলে চিকোরি বা কোকো যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে সর্বোত্তম প্রতিস্থাপন হবে।

যদি একজন ব্যক্তির কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে কোন সমস্যা না থাকে, তবে দিনে দুই কাপ দ্রুত একজন ব্যক্তিকে স্বন এবং শক্তিতে আনবে। তবে, ডোজ পূরণ না হলে গর্ভের শিশুর উপর কফির বিপরীত প্রভাব পড়বে।

অবশ্যই, একজন মহিলা এখনই কফি থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারবেন না, এমনকি যখন তিনি একটি সন্তানের আশা করছেন। অতএব, এটি সকালে পান করা ভাল, এবং বাকি সময়, জুস, নন-কার্বনেটেড বিশুদ্ধ জল, টক-দুধের পানীয়ের মধ্যে বেছে নিন।

চা অনুষ্ঠান

আমরা দেখেছি যে গর্ভাবস্থায় কফি পান করা সম্ভব, তবে অন্যান্য পানীয়কে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল। উদাহরণস্বরূপ, সবুজ চায়ের একটি টনিক প্রভাব রয়েছে, তৃষ্ণা নিবারণ করতে সহায়তা করে (এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য), এবং স্বাদ ভাল। গ্রীষ্মে, আপনি আপনার তৃষ্ণা মেটাতে ঠান্ডা চা পান করতে পারেন, তবে এটি শক্তভাবে তৈরি করবেন না।

ব্ল্যাক টিও নিষিদ্ধ নয়গর্ভবতী মহিলা. যাইহোক, এটি আরও সাবধানে চিকিত্সা করা উচিত:

• চা শক্তিশালী করা বাঞ্ছনীয় নয়।
• ঘুমানোর আগে সেবন করবেন না।
• গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে চাপ বেশি হলে বা টক্সিকোসিস থাকলে সীমিত পরিমাণে পান করুন।

একটি ভাল বিকল্প হল ভেষজ চা, সেইসাথে শুকনো ফল থেকে আধান তৈরি করা। গোলাপ পোঁদের একটি আধান একটি মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য আছে এবং তৃষ্ণা নিবারণ করে। ব্ল্যাককারেন্ট এবং লিঙ্গনবেরি পাতা দিয়ে একই প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে।

আপনি এইভাবে একটি ওষুধ প্রস্তুত করতে পারেন: 5 টেবিল চামচ। l কাঁচামাল অবশ্যই শক্তিশালী ফুটন্ত জল (1 লিটার) দিয়ে ঢেলে দিতে হবে, তারপর একটি থার্মোসে ঢেলে দিতে হবে এবং এক ঘন্টার জন্য জোর দিতে হবে। ব্যবহারের আগে ছেঁকে নিন।