এক ঘণ্টার মধ্যে ৩ মাস বয়সী শিশুর আনুমানিক দৈনিক রুটিন

2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56

জীবনের প্রথম মাসে, একজন নবজাতকের বাবা-মায়ের খুব কষ্ট হয়। শিশুটি নিয়মিত ঘুমায়, খায় এবং দুষ্টু হয়। মা প্রায় সম্পূর্ণরূপে সন্তানের অন্তর্গত এবং তার সমস্ত ইচ্ছা মেনে চলে। তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে আপনার শিশুকে একটি রুটিনের দিকে নিয়ে যাওয়া উচিত যা পূর্ণ বিকাশকে উত্সাহিত করে এবং পিতামাতাকে কিছুটা শান্তি ও স্বাধীনতা দেয়।

শারীরবৃত্তবিদ্যা

একটি তিন মাস বয়সী শিশু নবজাতকের থেকে অনেক আলাদা। এই বয়সে একটি বাচ্চা ইতিমধ্যেই জানে কিভাবে:

1. মাথাটা ভালো করে ধরো। আপনি যদি তিন মাস বয়সের একটি শিশুকে তার পেটে রাখেন, তাহলে সে সহজেই তা তুলে চারদিকে তাকাবে।
2. তার পা এবং বাহু নিয়ন্ত্রণ করে। শব্দে প্রতিক্রিয়া দেখায়, র‍্যাটেল খেলে, মুখে রাখে।
3. আপনি যদি বাচ্চাকে হাতল ধরে নিয়ে যান তবে সে উঠার চেষ্টা করবে। তা সত্ত্বেও, এই বয়সে বাচ্চা বসা শুরু করা বেশ তাড়াতাড়ি।
4. অধিকাংশ শিশু ইতিমধ্যেই জানে কিভাবে পিছন থেকে পেট এবং পিঠে ঘুরতে হয়।
5. 3 মাস বয়সের প্রায় সব শিশুই পারেহাসুন এবং হাসুন।

এটা লক্ষ করা উচিত যে এই বয়সে বাবা-মাকে শিশুদের প্রতি সর্বাধিক মনোযোগ দিতে হবে। আপনি এমনকি অল্প সময়ের জন্য crumbs ছেড়ে যেতে পারবেন না। যেহেতু একটি অনুসন্ধিৎসু শিশু বেশ কয়েকটি তীক্ষ্ণ বাঁক নিয়ে মেঝেতে পড়ে যেতে পারে৷

3 মাস বয়সী ফর্মুলা খাওয়ানো এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর রুটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই মুহুর্তে, দৃষ্টি এবং শ্রবণশক্তির বিকাশ সক্রিয়ভাবে ঘটছে। এই অঙ্গগুলির সম্পূর্ণ বিকাশের জন্য, আপনি সুর সহ বিভিন্ন ধরণের র্যাটল এবং খেলনা ব্যবহার করতে পারেন। একটি শিশুর মোবাইল কেনার জন্য এটি সর্বোত্তম যেটি খাঁচায় ঝুলানো যেতে পারে। শিশুরা এই ধরনের বস্তু দেখে খুশি হয়, এবং অনেক নতুন এবং অজানা জিনিসও আবিষ্কার করে।

3 মাস বয়সী শিশুর জন্য নমুনা দৈনিক রুটিন

আসুন এই বয়সের শিশুর জন্য নিয়মের প্রথম সংস্করণটি বিবেচনা করা যাক।

1. 6:00 ঘুম থেকে উঠে সকালে খাওয়ানো।
2. 6:30–7:30। স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি বহন. শিশুর সাথে গেমস।
3. 7:30–9:30। ঘুম।
4. 9:30 খাওয়ানো।
5. 9:30–11:00। গেম এবং কার্যকলাপ।
6. 11:00–13:00। বাইরে ঘুমান (হাঁটা)।
7. 13:00 খাওয়ানো।
8. 13:00–14:30। গেম এবং কার্যকলাপ।
9. 14:30–16:30। তাজা বাতাসে হাঁটুন। এই সময়ের মধ্যে শিশুর ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
10. 16:30 খাওয়ানো।
11. 16:30–17:30। শিশুর সাথে খেলা এবং কার্যকলাপ।
12. 17:30–19:00। ঘুম।
13. 19:30–20:00। জল পদ্ধতি। ঘুমের পোশাকে পরিবর্তন হচ্ছে।
14. 20:00 খাওয়ানো।
15. 20:30–06:00। রাতের ঘুম।
16. ২৩:৩০। রাত্রিখাওয়ানো।
17. 02:00 বা 03:00। নাইট ফিডিং।

এখন দ্বিতীয় বিকল্প অনুসারে ৩ মাস বয়সী শিশুর দৈনন্দিন রুটিনের বিবেচনায় এগিয়ে যাওয়া যাক।

1. 8:00 ঘুম থেকে উঠে সকালে খাওয়ানো।
2. 8:30–9:30। স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি বহন. শিশুর সাথে গেমস।
3. 9:30–10:30। ঘুম।
4. ১০:৩০। খাওয়ানো।
5. 10:30–12:30। গেম এবং কার্যকলাপ।
6. 12:30–14:30। বাইরে ঘুমান (হাঁটা)।
7. 14:30 খাওয়ানো।
8. 14:30–16:00। গেম এবং কার্যকলাপ।
9. 16:00–18:00। তাজা বাতাসে হাঁটুন। এই সময়ে শিশুর ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
10. 18:00 খাওয়ানো।
11. 18:00–19:00। শিশুর সাথে খেলা এবং কার্যকলাপ।
12. 19:00–20:30। ঘুম।
13. 20:30–21:00। জল পদ্ধতি। ঘুমের পোশাকে পরিবর্তন হচ্ছে।
14. ২১:০০ খাওয়ানো।
15. ২১:৩০–০৮:০০। রাতের ঘুম।
16. ২৩:৩০। নাইট ফিডিং।
17. 03:00 বা 04:00 নাইট ফিডিং।

3 মাস বয়সী শিশুর উপরোক্ত দৈনিক রুটিনগুলি সাধারণত নিজেরাই সেট করা হয়। আপনি সহজেই এটি যাচাই করতে পারেন যদি আপনি বেশ কয়েক দিনের জন্য একটি সময়সূচী ঠিক করেন, অর্থাৎ, একটি নির্দিষ্ট সময়ে, দিনের পর দিন শিশু যা করে তা লিখে রাখুন। উপসংহার টানতে 3 দিনের জন্য যথেষ্ট পর্যবেক্ষণ।

3 মাস বয়সী শিশুরা প্রতিবার খাওয়ানোর পর আর ঘুমায় না, যেমন নবজাতকের মতো। শিশুর সরানো দরকার, সে তার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে জানতে আগ্রহী। তবে, এটি মনে রাখা উচিত যে তিনি এখনও যথেষ্ট শক্তিশালী নন, এবং তাই, দীর্ঘ সময়ের জন্য জাগ্রত অবস্থায় থাকতে পারবেন না।সময় crumbs সক্রিয় সময়ের তুলনায় একটি দীর্ঘ ঘুম পরম আদর্শ. মায়ের সাথে এক ঘন্টা খেলার পরে, শিশুটি দুই ঘন্টা ঘুমাতে পারে। অভিভাবকদের আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, আতঙ্কিত হওয়া উচিত।

আতঙ্কিত হবেন না যদি শিশুর রুটিন আগের দিনের থেকে একটু ভিন্ন হয়। কখনও কখনও শিশু 2 ঘন্টার জন্য 4 বার ঘুমাতে পারে। এবং কখনও কখনও তিনি দুপুরের খাবারের সময় 3 ঘন্টা ঘুমিয়ে পড়তে পারেন এবং সন্ধ্যায় তার ঘুমের জন্য মাত্র 1.5 ঘন্টা থাকবে। এই সমস্ত বিকল্পগুলিই আদর্শ এবং শিশু দিনের বেলায় যে ইমপ্রেশন এবং আবেগগুলি পায় তার উপর নির্ভর করে৷

মা স্বাধীনভাবে ৩ মাস বয়সী শিশুর আনুমানিক দৈনিক রুটিন সামঞ্জস্য করতে পারেন। কোমারভস্কি শিশুর পদ্ধতিতে পরিবর্তনগুলিকে সমর্থন করে যা পিতামাতারা প্রয়োগ করবেন। তদুপরি, এটিকে স্বাভাবিক অভ্যাস হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কারণ ঘুমের সাথে সম্পর্কিত জেগে থাকার সময়কাল কেবল আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাড়বে।

ঘুমের সর্বোত্তম অবস্থা

অভিভাবকদের উচিত তাদের বাচ্চারা পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছে।

এটি করতে:

1. শিশু যে ঘরে ঘুমায় সেই ঘরে বাতাস চলাচলের পূর্বে ব্যবস্থা করুন।
2. রুমের আর্দ্রতার মাত্রা ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করুন। ঠান্ডা ঋতুতে এটি করা বিশেষত প্রয়োজনীয়, যখন হিটিং ডিভাইসগুলির অপারেশনের কারণে বাতাস শুকিয়ে যায়। আধুনিক হিউমিডিফায়ার বা হিটিং রেডিয়েটারে ঝুলিয়ে রাখা ভেজা তোয়ালে এই সমস্যার সমাধান করতে পারে৷
3. নিরবতা নিশ্চিত করুন। জীবনের প্রথম মাসগুলিতে, শিশুদের স্নায়ুতন্ত্র এখনও বহিরাগত শব্দ উপেক্ষা করতে সক্ষম হয় না। অতএব, শিশুকে শব্দে অভ্যস্ত করার কোন মানে হয় না। এই ধরনের দৃষ্টিভঙ্গি শুধুমাত্র তাকে বাধা দেবে।পর্যাপ্ত ঘুম পান।
4. কোলিক বা গ্যাসের কারণে যদি কোনো শিশু পেটে অস্বস্তি নিয়ে চিন্তিত থাকে, তাহলে ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাকে পেটে ম্যাসাজ করা উচিত। অথবা একটি বিশেষ টুল দিন যা কিছু সময়ের জন্য এই সমস্যার সমাধান করে।
5. যদি আপনার শিশু অস্থির থাকে এবং তার হাতের আকস্মিক নড়াচড়ার কারণে ক্রমাগত নিজেকে জাগিয়ে তোলে, তাহলে সম্ভবত আপনার ঢিলেঢালা দোলনার চেষ্টা করা উচিত।

শিশুর ঘুম ভালো করার জন্য, আপনি প্রতিদিনের আচার ব্যবহার করতে পারেন যা শিশুকে শান্তি ও প্রশান্তি দিতে পারে। মা একটি লুলাবি গাইতে পারেন বা শোবার সময় গল্প পড়তে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, শিশুটি নির্দিষ্ট কিছু ক্রিয়ায় অভ্যস্ত হয়ে উঠবে এবং ঘুমের জন্য সুর করা সহজ হবে।

শিশুর ঘুমের প্রধান সমস্যা

অভিভাবকরা অনুভব করতে পারেন:

1. শিশুটি দিনের বেলা খুব কম ঘুমাতে শুরু করে, তাই কৃত্রিম বা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য একটি 3-মাস বয়সী শিশুর দৈনিক রুটিন শিশুটি আগে যে সময়সূচী মেনে চলেছিল তার থেকে একেবারেই আলাদা৷
2. শিশুটি যেকোনো উদ্দীপনায় প্রতিক্রিয়া দেখাতে শুরু করে।
3. অনেক সময় মাঝরাতে জেগে ওঠে।
4. শুয়ে থাকার সময় হ্যান্ডলগুলি থেকে নামতে চায় না।
5. শিশু প্রতিবার ঘুম থেকে উঠার সময় স্তন বা প্রশমক চায়।
6. তার খাঁজে ঘুমাতে অস্বীকার করে।
7. একটি শিশু শুধুমাত্র একটি চলমান স্ট্রলারে পুরোপুরি ঘুমাতে পারে।

খাওয়ানো

3-মাস বয়সী বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর রুটিন ফর্মুলা খাওয়ার টুকরো টুকরোদের দৈনন্দিন রুটিনের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা নয়। গড়ে, এই বয়সের শিশুদের প্রতি রাতে 2 থেকে 4টি খাওয়ানোর প্রয়োজন হয়। এটা শিশুদের লক্ষ করা উচিতসূত্র ভক্ষকদের রাতে অনেক কম ঘন ঘন খেতে বলা হয়।

শিশু ইতিমধ্যেই আগের চেয়ে বেশি বুকের দুধ খেতে সক্ষম। এবং এর মানে হল যে তিনি দীর্ঘ সময়ের জন্য পূর্ণ থাকতে পারেন। অধিকন্তু, খাওয়ানোর মধ্যে ব্যবধান উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, অন্যদিকে খাওয়ানোর সময়কাল হ্রাস পায়।

3 মাসে খাওয়ানোর সময়সূচী এখনও চাহিদার উপর ভিত্তি করে। খুব সম্ভবত, আপনার শিশু দিনের বেলায় প্রতি 2-3 ঘন্টা এবং রাতে প্রতি 3-4 ঘন্টা পর পর কিছু সময়ের জন্য খাবার চাইবে।

যদি একটি তিন মাস বয়সী শিশু মাঝরাতে প্রায়শই জেগে ওঠে, তবে আপনার অবিলম্বে প্রাথমিক পরিপূরক খাবারের অবলম্বন করা উচিত নয়। হায়রে, এই অভ্যাসটি বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। এই সমস্যার সমাধান হবে না! অধিকন্তু, এই বয়সের শিশুরা এখনও প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারের জন্য প্রস্তুত নয়, তাই তাদের জন্য এখন পুষ্টির প্রধান উৎস হল মায়ের দুধ বা নবজাতকের ফর্মুলা।

ধোয়া

শিশুর ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিগুলি করা হয়৷ শিশুর মুখ গরম পানিতে ডুবিয়ে একটি তুলোর প্যাড দিয়ে মুছে ফেলা হয়। প্রথমে চোখ পরিষ্কার করুন, তারপর নাক, কান, গাল এবং ঘাড়ের দিকে এগিয়ে যান। কানের পিছনে ত্বক সম্পর্কে ভুলবেন না, এই এলাকা পরিষ্কার রাখা আবশ্যক। এটি চাফিংয়ের ঘটনা এড়াবে। অধিকন্তু, দুধ খাওয়ানোর সময় প্রায়শই কানের পিছনে প্রবাহিত হয়। তাই এই এলাকার পরিচ্ছন্নতা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

স্নান

সন্ধ্যায় একটি শিশুকে স্নান করানোর রেওয়াজ, যখন পরিবারের সকল সদস্য জমায়েত হয়। স্নানশিশুর একটি ঝোঁক বা একটি বিশেষ হ্যামক সঙ্গে একটি শিশুর স্নান করা উচিত. কিছু বাবা-মা তাদের শিশুকে ঘাড়ের বৃত্ত ব্যবহার করে স্নান করান।

সবাই এই পদ্ধতিটিকে সমর্থন করে না, তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে এই ডিভাইসটি প্রাপ্তবয়স্কদের অতিরিক্ত সাহায্য ছাড়াই শিশুকে পানিতে থাকতে দেয়৷

ধোয়া

যতবার আপনি একটি ডায়াপার পরিবর্তন করবেন, আপনাকে প্রবাহিত জলের নীচে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। তারপরে আপনাকে একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে আলতো করে মুছে ফেলতে হবে এবং সমস্ত ভাঁজ শুকিয়ে নিতে হবে। প্রক্রিয়াটির সমাপ্তি হিসাবে, আপনাকে একটি ডায়াপার ক্রিম দিয়ে ত্বককে স্মিয়ার করতে হবে। এই পদ্ধতিটি ত্বকের ডায়াপার ফুসকুড়ি এবং জ্বালা এড়াতে সাহায্য করবে৷

হাঁটা

একটি 3 মাস বয়সী শিশুর দৈনন্দিন রুটিনে তাজা বাতাসে বাধ্যতামূলক উপস্থিতি অন্তর্ভুক্ত। পিতামাতার কাজগুলির মধ্যে একটি হল শিশুর জীবনের প্রথম দিন থেকে প্রতিদিনের হাঁটার সঠিক সংগঠন। একটি তিন মাস বয়সী শিশুর সাথে, আপনি ইতিমধ্যেই না শুধুমাত্র উঠানে, কিন্তু পার্ক এবং স্কোয়ারেও হাঁটতে পারেন। দিনের গ্রীষ্মের সময়, জায়গাগুলির তালিকা পুনরায় পূরণ করা হয়। সমুদ্রে, দেশে, বনে, নদীর ধারে ইত্যাদি সময় কাটানো যায়।

বছরের বিভিন্ন সময়ে হাঁটার বিকল্প:

1. শীতকালে ঘরে থাকার কোন কারণ নেই। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় শিশুর হাঁটা উষ্ণ আবহাওয়ার মতোই প্রয়োজনীয়। শীতকালে সূর্যের রশ্মি শিশুর শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি করতে দেয়। বাতাসের তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে হাঁটার ফ্রিকোয়েন্সি পরিবর্তন করা উচিত। গড়ে, বাইরের ক্রিয়াকলাপগুলি দিনে দুবার 30 মিনিট থেকে 1.5 ঘন্টার মধ্যে হওয়া উচিত৷
2. শরৎ এবং বসন্তে, বিকেলে হাঁটা বেছে নেওয়া ভাল। যেহেতু এই সময়ের মধ্যে এটি স্যাঁতসেঁতে থাকে, তাই সকালের হাঁটার কিছু অংশকে "বারান্দা" দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে বা তাদের সময়কাল আধা ঘণ্টায় কমিয়ে আনা যেতে পারে।
3. গরম ঋতুতে, শিশুর যতটা সম্ভব হাঁটা উচিত। যদি আপনার সুযোগ থাকে, তাহলে আপনি আপনার সন্তানের সাথে দিনে দুইবার 2-3 ঘন্টা হাঁটতে পারেন। শিশুর রোদে ভিজিয়ে রাখার জন্য 10-20 মিনিটের জন্য স্ট্রলারের ভিসারটি সামান্য খোলার জন্য এটি বিশেষভাবে কার্যকর। কিন্তু ভুলে যাবেন না যে সরাসরি সূর্যালোক শিশুর সূক্ষ্ম ত্বকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অতএব, হাঁটার সময়, নিশ্চিত করুন যে শিশুটি ছায়ায় আছে।

ম্যাসেজ এবং জিমন্যাস্টিকস

শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য শারীরিক কার্যকলাপ প্রধান উপাদান। জিমন্যাস্টিকস শিশুর সুরেলা বিকাশে সহায়তা করে। তাছাড়া, এটা মায়ের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ স্থাপনে সাহায্য করে।

আসুন প্রধান ব্যায়ামগুলি বিবেচনা করি যা শিশুর সাথে নিয়মিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

1. শিশুর বাহু উপরের অবস্থানে উত্থাপিত হয়, তারপর বিভক্ত হয় এবং বুকের অংশে ক্রস করা হয়।
2. হাঁটুতে থাকা পাগুলিকে আলাদা করে ছড়িয়ে দেওয়া হয় এবং তারপরে তাদের আসল অবস্থানে ফিরে আসে।
3. শেষে, শিশুটিকে পেটে শুইয়ে দেওয়া হয়।

এই ব্যায়ামের সেট নিতম্বের স্থানচ্যুতি রোধ করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, এই ধরনের জিমন্যাস্টিকস রক্ত সঞ্চালন এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে। তিন মাস বয়সে, আপনি ইতিমধ্যেই টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো জল ঘষতে পারেন।

ম্যাসাজএকটি শিশু একটি মা বা একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত হতে পারে. এই ধরনের পদ্ধতি অতিরিক্ত চাপ উপশম করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, জিমন্যাস্টিকস অতিরিক্ত স্বর উপশম করতে সাহায্য করে, যা প্রায়শই এক বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে পাওয়া যায়।

ম্যাসাজ হল পা, হাত, পিঠ, পেট, বাহু এবং পায়ে স্ট্রোক করা। শুরু করার আগে, মায়ের উচিত তার হাত তেল বা শিশুর ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করা। একটি পদ্ধতির সময়কাল প্রায় 15 মিনিট। ম্যাসেজের সাথে মিলিত এয়ার বাথকে অগ্রাধিকার দিন। অধিকন্তু, সমস্ত ম্যাসেজ বিশেষজ্ঞ প্রথমে শিশুটিকে সম্পূর্ণরূপে খুলে দেন, এবং তারপরে পদ্ধতিতে এগিয়ে যান৷

টিপস

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, একটি 3 মাস বয়সী বোতল খাওয়ানো এবং বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর নিয়ম প্রায় একই। টুকরো টুকরো করার জন্য সঠিক দৈনিক রুটিন তৈরি করতে, আপনার উচিত:

1. তার শরীর কোন মোড মেনে চলে তা বুঝতে তার আচরণ দেখুন। কার্যকলাপে বিশেষ মনোযোগ দিন। যেহেতু কিছু বাচ্চাদের মধ্যে এটি দিনের বেলায় এবং বাকি সময়ে সন্ধ্যায় নিজেকে প্রকাশ করে। সময়সূচী করার সময়, এই বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করতে ভুলবেন না৷
2. খাওয়া দিয়ে শিশুর নিয়মকানুন শুরু করাই ভালো। তাছাড়া সময়মতো ঘন্টার পর ঘন্টা খাওয়ানো শিশুর শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। একই সময়ে খেতে অভ্যস্ত হওয়া, শরীর গ্যাস্ট্রিক রস এবং লালা নিঃসরণ প্রক্রিয়া শুরু করে। এই ধরনের প্রক্রিয়ার জন্য ধন্যবাদ, হজম এবং সুস্থতা উন্নত হয়।
3. কিছু বাচ্চারা নিজেরাই একটি নিয়ম তৈরি করতে পরিচালনা করে। ধন্যবাদ "অভ্যন্তরীণ ঘড়ি", খাওয়ানোর সময় সেট করা হয় এবংঘুম. অন্য বাচ্চারা, বিপরীতভাবে, একটি নির্দিষ্ট রুটিনে অভ্যস্ত হওয়া খুব কঠিন বলে মনে করে, তারা রাতকে দিনের সাথে বিভ্রান্ত করে। আর বাবা-মায়ের জীবনও হয়ে ওঠে বিশৃঙ্খলার মতো। দুর্ভাগ্যবশত, সময়সূচী গঠন একটি দীর্ঘ সময় নিতে পারে, কখনও কখনও এটি প্রায় এক বছর সময় লাগে। এই সময়ের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের ধৈর্য ধরতে হবে। শীঘ্রই বা পরে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার প্রচেষ্টা বৃথা যায়নি।

একটি 3 মাস বয়সী শিশুর জন্য একটি ভাল-পরিকল্পিত দৈনিক রুটিন পিতামাতাদের তাদের দিনের পরিকল্পনা করতে এবং শিশুর সম্পূর্ণ বিকাশের অনুমতি দেয়৷ এই সত্যটি স্বীকার করুন যে জীবনযাত্রার পরিকল্পনা শুধুমাত্র আধুনিক শিশু বিশেষজ্ঞদের প্রয়োজনই নয়, শিশু এবং তার মা এবং বাবা উভয়ের জন্যই এটি একটি প্রয়োজনীয়তা৷