2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24
আপনার বাচ্চার বয়স কি শেষ পর্যন্ত আট মাস? স্নেহময় এবং যত্নশীল পিতামাতা হিসাবে, আপনাকে এখন শিশুর দৈনন্দিন রুটিন কী হওয়া উচিত এবং এই বয়সে শিশুর কত ঘন ঘন খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে শিখতে হবে। 8 মাসে একটি শিশুর প্রাকৃতিক পুষ্টি কৃত্রিম থেকে ভিন্ন। তবে, এটি এক বছর পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়৷
মাংস খাওয়ানো
শিশু 8 মাস বয়সে, ডাক্তারদের মাংসের উপর রান্না করা ঝোল দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয় এবং এমনকি সেখানে সামান্য মাখানো শাকসবজি যোগ করার অনুমতি দেওয়া হয়। শিশুর রুটি খেতে শেখার জন্য, এটির একটি ছোট টুকরো ঝোলের মধ্যে চূর্ণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও আপনাকে মিষ্টি কুকিজ খেতে দেওয়া যেতে পারে।
8 মাস বয়সী একটি শিশু, যার দৈনন্দিন রুটিন কঠোর এবং পরিষ্কার, সেদ্ধ মাংস খাওয়া উচিত, কারণ এতে প্রচুর ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রোটিন এবং খনিজ রয়েছে। চিকিত্সকরা বাচ্চাদের খাওয়ানোর জন্য মুরগি বা গরুর মাংস ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। এই জাতগুলি এত চর্বিযুক্ত নয়, যার অর্থ এগুলি শিশুর শরীর দ্বারা হজম করা সহজ। উপরন্তু, সমস্ত দরকারী পদার্থ যেমন মাংস সংরক্ষণ করা হয়। কিন্তু 8 মাস বয়সে শিশুর মেনুতে সিদ্ধ মাংস অন্তর্ভুক্ত করার আগে, বিভিন্ন এড়ানোর জন্য আপনাকে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে এটি সম্পূর্ণরূপে পরীক্ষা করতে হবে।ঝামেলা।
বৈচিত্র্য
8 মাস বয়সে একটি শিশুর ডায়েট বৈচিত্র্যময় হওয়া উচিত, যাতে শিশু একই খাবারে বিরক্ত না হয়, সেই সাথে পণ্যগুলিতে পাওয়া সমস্ত পুষ্টিও পায়।
এছাড়াও শিশুকে অফাল খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, লিভার বা ফুসফুস, কারণ তারা উপযোগিতার দিক থেকে মাংসের থেকে নিকৃষ্ট নয়। এটি আপনার সন্তানের খাদ্যে বৈচিত্র্য আনবে।
আপনি মাংসে সিরিয়াল যোগ করতে পারেন।
সপ্তাহে ২ বার মাংসের পরিবর্তে শিশুকে মাছের ঝোল খাওয়াতে হবে। রান্নার জন্য ফিললেট সেরা। এবং আপনাকে সাবধানে পরীক্ষা করতে হবে যে তরলে একটি হাড় নেই। আর মাছ ক্রমবর্ধমান জীবের জন্য খুবই উপকারী।
এছাড়াও, শিশুকে অবশ্যই দিনে একবার কটেজ পনির খাওয়াতে হবে, তবে ৫০ গ্রামের বেশি নয়।
8 মাসের মধ্যে একটি শিশুর 2-3টি দাঁত থাকা সত্ত্বেও, সমস্ত খাবার সূক্ষ্মভাবে মিহি করা উচিত।
ভেজিটেবল পিউরি স্যুপ
14-16 দিন মাংসের ঝোল চেষ্টা করার পরে, একটি 8 মাস বয়সী শিশুর মেনুতে উদ্ভিজ্জ স্যুপও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যেখানে আপনি 1-2 চা চামচ ক্রিম এবং অর্ধেক সিদ্ধ মুরগির কুসুম যোগ করতে পারেন। তবে অংশটি 200 গ্রাম এর বেশি হওয়া উচিত নয়।
পুষ্টির স্বাদ এবং শোষণ উন্নত করতে পিউরিতে 2-2, 5 ছোট চামচ তেল যোগ করা মূল্যবান। মাংসের ঝোলের মতো, উদ্ভিজ্জ স্যুপে একটি ছোট ক্র্যাকার বা রুটির একটি ছোট টুকরো রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে শিশু এটিতে অভ্যস্ত হয়। উপরন্তু, সমস্ত শিশু বিশেষজ্ঞ 6 মাস পরে দেওয়ার পরামর্শ দেনশিশুদের জন্য সামান্য দই পেটের কার্যকারিতা উন্নত করতে এবং শুধু নয়।
সবজির স্যুপের পরে, বাচ্চাকে একটি ফলের ডেজার্ট দিয়ে প্যাম্পার করা যেতে পারে, এটি থেকে ম্যাশ করা। অথবা প্রাকৃতিক, তাজা চেপে রস পান করা ভাল।
যদি 8 মাস বয়সী একটি শিশু, যার প্রতিদিনের রুটিন উপরে নির্ধারিত ছিল, তা অনুসরণ করে, তাহলে সে অবশ্যই একজন সুস্থ এবং শক্তিশালী মানুষ হয়ে উঠবে।
খাবারের সময়সূচী
অ্যালার্জি ছাড়া শিশুদের প্রাকৃতিক খাবার খাওয়ানোর নিয়ম:
- আপনার সন্তানকে প্রতিদিন 250 মিলিলিটারের বেশি মায়ের দুধ বা ফর্মুলা এবং 60 মিলিলিটারের বেশি প্রাকৃতিক জুস দেবেন না।
- শিশুকে ফলের পিউরি খাওয়ান, তবে প্রতিদিন 60 গ্রামের বেশি নয়। মায়ের দুধ বা দুধের দোল দিন - প্রতিদিন 190 গ্রামের বেশি নয়, 2 ছোট চামচ মাখন এবং 50 গ্রাম কুটির পনির যোগ করুন।
- আপনার বাচ্চার ঝোল রান্না করুন উদ্ভিজ্জ পিউরি (150 গ্রাম) যোগ করে, একটি ছোট টুকরো রুটি গুঁড়ো করে নিন। স্যুপের পরিমাণ 0.23 লিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। এর পরে, আপনাকে শিশুকে পান করার জন্য রস দিতে হবে (0.05 l)।
- আপনার দুধের পরিবর্তে, আপনি শিশুকে কেফির খাওয়াতে পারেন, তবে 0.016 লিটারের বেশি নয়, মিষ্টি বাচ্চাদের কুকিজ দিয়ে শিশুকে প্যাম্পার করে। ম্যাশ করা সবজি এবং ফল দিন, প্রায় 50-60 গ্রাম।
- স্তন্যপান করানো বা সূত্র - 0.22 l.
গভীর দুধে অ্যালার্জি সহ বাচ্চাকে খাওয়ানো:
- আপনার শিশুকে মায়ের দুধ, প্রোটিনের বিকল্পের সাথে ফর্মুলা বা কোনো গাঁজানো দুধের পণ্য খাওয়ান। সবাই প্রায় 0.22 l. দেয়
- আপনার নিজের দুধ দিয়ে পোরিজ রান্না করুন, শিশুর ফর্মুলা এবং কেফির বা গাঁজানো বেকড দুধ যোগ করুন, 2 বা 2.5 চা চামচ জলপাই তেল ঢেলে দিন। ডেজার্ট জন্য, একটি শিশু দিনসুস্বাদু ফলের পিউরি।
- ক্রম্বস ভেজিটেবল পিউরি তৈরি করুন, তবে 180 গ্রামের বেশি নয় এবং 2 ছোট চামচ উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ঢেলে দিন। মাংস এবং তারপর ফল পিউরি করুন, প্রায় 60 গ্রাম প্রতিটি
- শাকসবজি এবং শস্যের যেকোনো খাবার তৈরি করুন এবং এতে 2 চা চামচ উদ্ভিজ্জ তেল ঢালুন। মাংস এবং তারপর ফলের পিউরি দিন - প্রতি পরিবেশন 40 গ্রাম।
- আপনার শিশুকে বুকের দুধ, প্রোটিনের বিকল্পের সাথে ফর্মুলা বা কোনো গাঁজানো দুধের পণ্য, সয়া ফর্মুলা খাওয়ান। প্রায় 220 মিলি।
শিশুর প্রতিদিনের রুটিন
8 মাসের মধ্যে, শিশু আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে। তার লালন-পালনের সমস্ত সূক্ষ্মতার দিকে মনোযোগ দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই সময়ে শিশুটি সমাজের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করে।
মিষ্টি স্বপ্ন
8 মাস বয়সী শিশু, যার দৈনন্দিন রুটিন বেশি পরিপূর্ণ হয়, কম ঘুমায় এবং বেশি খেলে, মজা করে, দুষ্টু হয়, কাঁদে, হাসে।
শিশুর শক্তি বেশি, আর সেইজন্য, আগের 2 ঘন্টা জেগে থাকার পরিবর্তে, এখন সে 3-4 ঘন্টা ঘুমাতে চাইবে না। অভিভাবকদেরও শক্তি জোগাড় করতে হবে, কারণ শিক্ষাই কাজ।
8 মাস বয়সী শিশুর খেলনা আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। এবং প্রায়শই শিশু দিনের বেলা ঘুমাতে চায় না, যা অল্পবয়সী মাকে ভয় পায়।
8 মাস বয়সী শিশুর জন্য আদর্শ রুটিন
6:00 - 7:00
ওঠো! বাচ্চা খেতে চায়।
6:30 - 8:00
শিশুর সকালে হাঁটা দরকার।
8:00 - 10:00
হাঁটতে হাঁটতে সম্পূর্ণ ক্লান্ত। প্রয়োজনঘুম।
10:00
টুকরো টুকরো জাগানো। খেতে হবে।
10:30 - 14:00
এই সময়ে, শিশুর অনেক দরকারী জিনিস করতে হবে! চার্জিং, ওয়াশিং, ম্যাসেজ। এবং আবার হাঁটুন!
14:00 - 14:30
লাঞ্চ।
14:30 - 16:00
শিশু বিশ্রামে যায়, সম্ভব হলে ঘুমিয়ে পড়ে, মাকে তার নিজের কাজ করতে একটু দেয়।
16:00 - 18:00
শিশু তার প্রিয় খেলনা নিয়ে খেলতে যায়। যাইহোক, একটি 8 মাস বয়সী শিশুর খেলনাগুলি আগের থেকে আলাদা হওয়া উচিত, তাই তাদের ভাণ্ডার পর্যালোচনা করা দরকার৷
19:00
স্নান।
19:30 - 22:00
স্বপ্ন।
22:00
শিশু ঘুম থেকে উঠে খাবার চায়। আপনার তাকে খাওয়াতে হবে, এবং সে সকাল পর্যন্ত ঘুমিয়ে পড়বে।
অবশ্যই, এই সব খুব কমই একটি শিশু দ্বারা পরিলক্ষিত হয়। তবে আপনি যদি এই সময়সূচীটি মোটামুটিভাবে অনুসরণ করেন তবে শিশুটি সঠিকভাবে বেড়ে উঠবে এবং সুস্থ, শক্তিশালী, শক্তিশালী হয়ে উঠবে।
একটি শিশুর ইচ্ছা
8 মাস বয়সী একটি শিশু, যার দৈনন্দিন রুটিন অবশ্যই কঠোরভাবে পালন করা উচিত, সবসময় পিতামাতার নিয়ম মেনে চলে না। এর কারণ হতে পারে:
- মায়ের দুধ। একজন মা তার শিশুকে খুব বেশি দুধ দেন। শুধুমাত্র প্রধান খাবারের পরে দেওয়া উচিত।
- প্রতিদিনের রুটিন লঙ্ঘন। 7-8 মাস বয়সী একটি শিশুর বিকাশ খাদ্যের উপর নির্ভর করে, তাই এর সাথে অ-সম্মতি শিশুর ক্ষতি করতে পারে। এমনকি যদি পরিকল্পনায় কিছু পরিবর্তন করা হয়, তবে শিশুকে ঘন্টার মধ্যে কঠোরভাবে খাওয়ানো দরকার, তারপর সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।
- দাঁত। এটি whims সবচেয়ে সাধারণ কারণ. শিশুর তখন ব্যথা হয়দাঁত ফেটে যায়, এবং মাড়িতে চামচের স্পর্শে অস্বস্তি হয়, তাই শিশুটি খেতে অস্বীকার করে। এই ক্ষেত্রে, আপনি জোর করতে পারেন না. তাকে যতটা পারে খেতে দাও।
- ঘরের তাপমাত্রা। যদি শিশুটি কোন আপাত কারণ ছাড়াই কাঁদে, তাহলে ঘরটি সম্ভবত খুব গরম। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে শিশুদের উচ্চ বায়ু তাপমাত্রা সহ্য করা আরও কঠিন। অতএব, আপনি ক্রমাগত ঘর বায়ুচলাচল প্রয়োজন, কিন্তু একই সময়ে crumbs স্বাস্থ্য সম্পর্কে ভুলবেন না। বাচ্চা যেখানে আছে সেখানে ড্রাফ্ট তৈরি করবেন না। রাতে সম্প্রচারের আগে, বাচ্চাকে ঢেকে রাখা ভালো যাতে তার সর্দি না লাগে।
একটি শিশু যখন 8 মাস বয়সে পরিণত হয় তখন অল্পবয়সী পিতামাতারা সম্ভবত ভাবছেন: "সে কী করতে পারে এবং সেই বয়সে তার কী করা উচিত?" এটা সব নির্ভর করে তারা তাদের শিশুর সাথে কত ঘন ঘন কাজ করে তার উপর। তারা এখন তাকে যত বেশি শেখায়, ভবিষ্যতে তার আরও শখ, আকাঙ্খা এবং আবেগ থাকবে।
প্রস্তাবিত:
6 মাসে বাচ্চাদের রুটিন: প্রতিদিনের রুটিন, পুষ্টির সময়সূচী, ঘুম এবং জাগরণ
ছয় মাসে একটি শিশু নবজাতক শিশুর থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। এটি স্বাভাবিকভাবে বিকাশের জন্য, এটির একটি বিশেষ শাসন প্রয়োজন। 6 মাস বয়সী শিশুদের ভাল ঘুম, হাঁটা, স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি, সঠিক পুষ্টি, সেইসাথে ম্যাসেজ, শিক্ষামূলক গেম এবং ব্যায়াম প্রদান করা উচিত
2 মাস বয়সী শিশু: প্রতিদিনের রুটিন। একটি 2 মাস বয়সী শিশুর বিকাশ
এই হল আপনার 2 মাস বয়সী শিশুটি এত অল্প সময়ের মধ্যে এতটাই বদলে গেছে যে আপনি আর জানেন না এরপর কী হবে। এই নিবন্ধটি থেকে আপনি শিখবেন কীভাবে আপনার ছোট্টটির যত্ন নেওয়া উচিত, কীভাবে শিশুর সঠিকভাবে বিকাশ করা উচিত, কোন দৈনন্দিন রুটিন তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
8 মাসে বাচ্চাদের প্রতিদিনের রুটিন। 8 মাসে শিশুকে খাওয়ানোর রুটিন
তার জীবনের প্রথম দিন থেকেই, শিশুটি পৃথিবী অন্বেষণ করতে শুরু করে। প্রতি মাসে, দিন এবং ঘন্টা তিনি নতুন তথ্য শুষে
কীভাবে ৩ মাসে একটি শিশুর বিকাশ ঘটাবেন? 3 মাসে শিশুর বিকাশ: দক্ষতা এবং ক্ষমতা। তিন মাস বয়সী শিশুর শারীরিক বিকাশ
3 মাসে একটি শিশুকে কীভাবে বিকাশ করা যায় সেই প্রশ্নটি অনেক পিতামাতার দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হয়। এই সময়ে এই বিষয়ে বর্ধিত আগ্রহ বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, কারণ শিশুটি অবশেষে আবেগ দেখাতে শুরু করে এবং তার শারীরিক শক্তি সম্পর্কে সচেতন।
মাস অনুসারে একটি শিশুর ঘুম। এক মাস বয়সী শিশুর কত ঘুমানো উচিত? মাস অনুযায়ী শিশুর প্রতিদিনের রুটিন
শিশুর এবং সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের বিকাশ শিশুর ঘুমের গুণমান এবং সময়কালের উপর নির্ভর করে (মাস অনুসারে পরিবর্তন হয়)। একটি ছোট জীবের জন্য জাগ্রততা খুব ক্লান্তিকর, যা তার চারপাশের বিশ্ব অধ্যয়ন করার পাশাপাশি প্রায় ক্রমাগত বিকাশ করছে, তাই শিশুরা প্রচুর ঘুমায় এবং বড় হয়ে ওঠা শিশুরা আক্ষরিকভাবে সন্ধ্যায় তাদের পা থেকে পড়ে যায়।
