নিয়মিত যৌন জীবন: স্বাস্থ্যের উপর যৌন কার্যকলাপের অভাবের প্রভাব, চিকিৎসা মতামত

2025 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56

এখানে প্রচুর সংখ্যক চিকিৎসা অধ্যয়ন রয়েছে যা সর্বসম্মতভাবে একটি সাধারণ রোমান্টিক কাজ - চুম্বনের সুবিধাগুলিকে সমর্থন করে৷ ইতিবাচক প্রভাব রক্তচাপ, স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা এবং এমনকি ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। এটি বিবেচনা করার মতো বিষয়, যদি চুম্বনের মতো একটি সাধারণ জিনিস থেকে মানবদেহ বাস্তব সুবিধা পায়, তবে একটি পূর্ণাঙ্গ যৌন মিলন কী করতে সক্ষম? নিয়মিত সেক্সের শারীরবৃত্তীয় প্রভাব সম্পর্কে, আমরা এই নিবন্ধে বলব।

যৌন দীক্ষার বয়স

যৌন সাক্ষরতা আধুনিক সমাজের জীবনে বেশ সক্রিয়ভাবে প্রবেশ করে। প্রশ্ন কম এবং উত্তর বেশি। যাইহোক, অন্তরঙ্গ ব্যক্তিগত জীবনের ইস্যুটি নিয়ে আলোচনা শুরু করার জন্য, কোন বয়সে নিয়মিত যৌন জীবন শুরু করা সত্যিই কার্যকর হবে এবং শরীরের বিকাশের ক্ষতি করবে না তা বোঝার মতো।কোন নির্দিষ্ট সীমা আছে. যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তি স্বতন্ত্র। আপনার নিজের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় পরিপক্কতা পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করা উচিত। 14-15 বছর বয়সে প্রথম অভিজ্ঞতা নিরীহ হবে।

এটি প্রায়শই যৌন কার্যকলাপ শুরু করার জন্য খুব তাড়াতাড়ি বলে মনে করা হয়, যা ওষুধ বা প্রকৃতির চেয়ে সামাজিক নিয়ম দ্বারা নির্ধারিত হয়। কিছু সূত্র বলছে যে মেয়েদের নিয়মিত যৌন জীবন 18 বছরের কাছাকাছি শুরু হওয়া উচিত। যেহেতু প্রাথমিক যৌন মিলন অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা, যৌন সংক্রামিত রোগ এবং মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা আকারে নেতিবাচক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যেহেতু তথ্যের পরিপক্কতা নেই। এই মুহূর্তটিকে বিতর্কিত হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, প্রতিটি দৃষ্টিভঙ্গির তার সমর্থক এবং প্রতিপক্ষ রয়েছে৷

যা উল্লেখযোগ্য তা হল অন্তরঙ্গ জীবনের দেরীতে সূচনা (25 বছরের কাছাকাছি) নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে। এখানে সবকিছুই স্বাভাবিক, কারণ যদি সিস্টেমগুলির মধ্যে একটি জড়িত না থাকে এবং কাজ না করে তবে এটি শরীরের অখণ্ডতা লঙ্ঘন করে, ব্যর্থতার দিকে পরিচালিত করে এবং এর সাথে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে টেনে নেয়। যৌন কার্যকলাপের জন্য উপরের সীমা হিসাবে, এখানে আপনি নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে পারবেন না। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে যৌন মিলনের সুবিধাগুলি আরও দৃঢ়ভাবে অনুভূত হবে। উপরন্তু, স্থিতিশীল ঘনিষ্ঠতা আপনাকে একটি সম্পর্কের মধ্যে একটি রোমান্টিক উপাদান বজায় রাখার অনুমতি দেবে, এমনকি যদি দম্পতি এক ডজন বছরেরও বেশি সময় ধরে একসাথে থাকে।

সবার জন্য সুবিধা। চিকিৎসা মতামত

যেকোন চিকিৎসা সূত্র অনুযায়ী নিয়মিত যৌন জীবন অপরিহার্যএকটি সুস্থ জীবনের অংশ। মানবদেহের বেশ কিছু সিস্টেম ইতিবাচক প্রভাবের আওতায় পড়ে।

যৌনতার সময়, শরীর একটি সক্রিয় মোডে চলে যায়, স্পোর্টস লোডের মতো। দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং ফলস্বরূপ, বর্ধিত রক্ত সঞ্চালন প্রজনন সিস্টেমকে অতিরিক্ত রক্ত প্রবাহ প্রদানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কার্ডিও প্রশিক্ষণ একটি অনুরূপ প্রভাব আছে. ক্রীড়াবিদদের জন্য এই ধরনের প্রশিক্ষণের প্রধান কাজ হল অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়ানো এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সহনশীলতা বিকাশ করা। বিজ্ঞানীদের পরিমাপ অনুসারে, মাঝারি সময়ের যৌন মিলন আপনাকে প্রায় 200 কিলোক্যালরি পোড়াতে দেয়। এটি 15 মিনিটের তীব্র দৌড়ের সমান। চিকিৎসা সমীক্ষার কথা উল্লেখ করে বিজ্ঞানীরা বলছেন, যারা সপ্তাহে দুই বা তার বেশিবার প্রেম করেন তাদের হার্ট এবং ভাস্কুলার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অর্ধেকে কমে যায়!

এ থেকে দুটি সহজ উপসংহার অনুসরণ করা হয়। যৌনতা আপনার ফিগারকে ভালো অবস্থায় রাখতে এবং আমাদের শরীরের প্রধান "মোটর" এর সমস্যা এড়াতে সাহায্য করবে।

যৌন মিলনের "আগে" এবং "সময়" ঘটে যাওয়া রক্ত প্রবাহের বৃদ্ধি প্রায় সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গকে পদার্থ এবং অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ করে। মস্তিষ্ক ব্যতিক্রম নয়, এটির প্রয়োজনীয় সবকিছু দিয়ে সমৃদ্ধ, এটি একটি স্থিতিশীল রিচার্জের সাথে তার কার্যকলাপ বজায় রাখবে।

প্রল্যাক্টিন, ইনসুলিন এবং যৌনতা

প্রেম তৈরির সময় যে হরমোন বাড়ে তার মধ্যে একটি হল প্রোল্যাক্টিন। এই পদার্থ মস্তিষ্কের কোষের কার্যকলাপ বাড়ায়। প্রভাব একজন ব্যক্তির মৌলিক বুদ্ধিমত্তার উপরও নির্ভর করে,প্যাটার্ন হল যে স্মার্ট লোকেরা বেশি প্রভাবিত হবে। সুতরাং, যদি আপনার নিয়মিত যৌন জীবন থাকে, তাহলে এটি মানসিক কার্যকলাপের বিকাশে সরাসরি অবদান রাখে।

যৌন জীবন থেকে বিরত থাকা ইনসুলিনের মতো আরেকটি হরমোনের উৎপাদন হ্রাস করে। আপনি জানেন যে, তিনি মানবদেহের বেশিরভাগ প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত, কার্বোহাইড্রেট বিপাকে অংশগ্রহণ করেন। ইনসুলিনের প্রাকৃতিক উত্পাদন বজায় রাখা ডায়াবেটিসের বিকাশকে প্রতিরোধ করবে এবং অন্যান্য রোগ থেকে এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকেও বাঁচাবে। অগ্ন্যাশয় নিয়মিত যৌনমিলনে ইতিবাচক সাড়া দেয়, একজন ব্যক্তিকে বিভিন্ন বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করে।

ইমিউনোগ্লোবুলিন এ, ব্যথানাশক প্রভাব এবং যৌনতা

ইমিউনোগ্লোবুলিন এ আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ যার রক্তে নিঃসরণ যৌন মিলন বাড়ায়। এর বর্ধিত ঘনত্ব ইমিউন সিস্টেমকে ভাইরাস এবং প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে দেয়। এইভাবে, শরীরের সামগ্রিক সুরক্ষা আরওকারণে বৃদ্ধি পায়

পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য একটি চমৎকার বোনাস হল ব্যথানাশক প্রভাব, কারণ এন্ডোরফিন মাথাব্যথা এবং জয়েন্টের ব্যথা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। অবশ্যই, আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে "সুখের হরমোন" সরাসরি একজন ব্যক্তির মেজাজকে প্রভাবিত করে। নিয়মিত যৌন জীবন একটি প্রফুল্ল মেজাজ এবং শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করবে৷

একটি ছেলে এবং একটি মেয়ের হরমোনের বৃদ্ধির নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পুরুষ এবং মহিলাদের শরীরে বেশ পার্থক্য রয়েছে, যা উভয়কেই তাদের অতিরিক্ত ইতিবাচক প্রভাব সরবরাহ করে।স্থিতিশীল লিঙ্গ থেকে শরীরের উপর।

নারীদের জন্য প্রেম করার সুবিধা। একটি মেয়ের জীবনে যৌনতার অভাব সম্পর্কে ডাক্তারদের মতামত

মহিলা স্বাস্থ্য একটি অত্যন্ত ভঙ্গুর ব্যবস্থা। সবকিছু ভালভাবে কাজ করার জন্য, আপনাকে সাবধানে আপনার স্বাস্থ্য এবং বিশেষ করে হরমোনের পটভূমি পর্যবেক্ষণ করা উচিত। ব্রিটিশ ফিজিওলজিস্টরা একটি সমীক্ষা পরিচালনা করেছেন যা অনুসারে নিয়মিত যৌন জীবন 30% এরও বেশি অনাক্রম্যতা বাড়ায় এবং বিরত থাকা, বিপরীতে, মহিলা রোগের প্রকাশ, মাসিকের সময় বেদনাদায়ক সংবেদন এবং হরমোনের ভারসাম্যের পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। পরেরটি ত্বক এবং চুলের অবনতি, পুরুষালিকরণ এবং এমনকি প্রজনন কার্যকারিতা হ্রাসে পরিপূর্ণ। বলাই বাহুল্য, যৌনতা মেয়েদের ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। গাইনোকোলজিস্ট এবং ম্যামোলজিস্টরা সর্বসম্মতিক্রমে ঘোষণা করেন যে অন্তরঙ্গ জীবন সমস্ত অঙ্গের স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করবে৷

একটি স্বাভাবিক পরিমাণ ইস্ট্রোজেন (মহিলা হরমোন, পুরুষ টেস্টোস্টেরনের বিপরীত) মহিলাদের তরুণ এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। একটি লক্ষণ যে কিছু ভুল হচ্ছে তা হল ওজন বৃদ্ধি।

একটি মেয়ের জীবনে ঘনিষ্ঠতার অভাব এবং তার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা

নিয়মিত যৌনজীবনের অভাব একজন মহিলার মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। তিনি অস্থির হয়ে উঠতে পারেন, নেতিবাচক আবেগে ভেঙে পড়তে পারেন বা চরম মেজাজ পরিবর্তন করতে পারেন। রক্তে পর্যাপ্ত পরিমাণে এন্ডোরফিনের অভাবের কারণে একটি চরম রূপ হতাশা হতে পারে। প্রথম সংকেতউদাসীনতা, অলসতা এবং জীবনের প্রতি আগ্রহ হারাতে পারে।

এটা লক্ষণীয় যে যৌনতা, যা একজন মহিলার জন্য ভাল আবেগ নিয়ে আসে, ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। দুর্বল লিঙ্গ প্রক্রিয়াটির মানসিক উপাদানের জন্য খুব সংবেদনশীল। মেয়েদের জন্য শুধুমাত্র শারীরিকভাবে একজন সঙ্গীকে অনুভব করাই গুরুত্বপূর্ণ নয়, একজন পুরুষের সাথে মানসিক সংযোগ অনুভব করাও গুরুত্বপূর্ণ।

একজন মহিলার নিয়মিত যৌন জীবন তার স্বাস্থ্য এবং মানসিক স্থিতিশীলতার চাবিকাঠি। সর্বোপরি, প্রতিটি মেয়ের জন্য সুখী এবং কাঙ্খিত বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ৷

পুরুষদের জন্য যৌনতার উপকারিতা

মেডিসিন দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছে যে নিয়মিত অর্গাজম পুরুষের প্রজনন ব্যবস্থাকে সুস্থ রাখে। এইভাবে, প্রোস্টাটাইটিস হওয়ার ঝুঁকি কয়েকবার কমে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, পুরুষদের নিয়মিত যৌন কার্যকলাপ প্রোস্টেট রোগের প্রায় নিশ্চিত প্রতিরোধ প্রদান করে।

হরমোনের পটভূমিতে, টেস্টোস্টেরন এখানে অগ্রণী ভূমিকা নেয়। এর স্তরটি প্রায় সরাসরি একজন মানুষের জীবনে যৌন সম্পর্কের উপস্থিতির উপর নির্ভর করে। টেস্টোস্টেরনের অনেক দরকারী ফাংশন রয়েছে। সুতরাং, যখন এই সূচকটি স্বাভাবিক হয়, একজন মানুষ একটি মনস্তাত্ত্বিক উন্নতি অনুভব করে। তিনি একটি সক্রিয় জীবন এবং কাজের জন্য প্রস্তুত, তার মেজাজ উন্নত হয়, যেমন তার সাধারণ শারীরিক স্বন। কিন্তু যদি অন্তরঙ্গ জীবন না থাকে, তাহলে এটি পুরুষদের স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।

একজন পুরুষের জীবনে যৌনতার অভাব। বিপদ কি?

এক বছরের বেশি নিয়মিত যৌন ক্রিয়াকলাপের অনুপস্থিতি একটি সমালোচনামূলক দিকে নিয়ে যায়সেমিনাল ফ্লুইডের গুণমান হ্রাস, কম টেস্টোস্টেরনের আকারে কনজেস্টিভ প্রোস্টাটাইটিস এবং অপরিবর্তনীয় হরমোন পরিবর্তনের ঝুঁকি বাড়ায়।

এই হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়ার বিপদ শুধুমাত্র শারীরিক গঠনের ক্ষতিই নয়, ব্যক্তিত্বকেও আঘাত করে। একজন পুরুষের যৌন পরিহারের জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক সময় হল মধ্য বয়স। একটি সংকট অবস্থায় পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যা চেতনায় গুরুতর বিচ্যুতি ঘটাতে পারে।

উপসংহার

এটা নিশ্চিতভাবে বলা যায় যে এটি স্বাভাবিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং অনেক রোগ এড়াতে সাহায্য করে, তাই এটি একটি নিয়মিত যৌন জীবন। শরীরের জন্য ইতিবাচক প্রভাবের প্রাচুর্য, প্রক্রিয়াটির আনন্দের সাথে মিলিত, যৌনতাকে সেরা প্রতিরোধ করে তোলে। তবে স্বাস্থ্যবিধি এবং সতর্কতা সম্পর্কে ভুলবেন না, "পরিকল্পনা বাস্তবায়ন" এর পরে তাড়া করবেন না। সাবধানে অংশীদার নির্বাচন করুন এবং নিয়মিত আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন৷