স্তন্যপান করানোর পর শিশুর হেঁচকি কেন হয়: কারণ এবং কী করতে হবে?
স্তন্যপান করানোর পর শিশুর হেঁচকি কেন হয়: কারণ এবং কী করতে হবে?

ভিডিও: স্তন্যপান করানোর পর শিশুর হেঁচকি কেন হয়: কারণ এবং কী করতে হবে?

ভিডিও: স্তন্যপান করানোর পর শিশুর হেঁচকি কেন হয়: কারণ এবং কী করতে হবে?
ভিডিও: শিশুকে যেভাবে স্নান করালে অসুখ হয় না! - YouTube 2024, মে
Anonim

প্রত্যেক নারীই জানতে চায় মাতৃত্ব কি। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনাকে এটিকে খুব গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে এবং বুঝতে হবে যে একটি শিশু খেলনা নয়। প্রতিটি পিতামাতা তাদের সন্তানের স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। ছোটখাটো বিষয়কেও সে খুব চিন্তার সাথে নেয়। মল এবং খাদ্য গ্রহণের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়ার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়। একই সময়ে, সবচেয়ে সাধারণ একটি প্রশ্ন হল কেন স্তন্যপান করানোর পরে শিশুর হেঁচকি হয়। দেখে মনে হবে এখানে ভয়ানক কিছু নেই, তবে অনেকের জন্য এটি বড় উদ্বেগের কারণ। আসুন সমস্যার মূল কারণগুলি দেখি এবং শিশুর সাহায্য করার জন্য কী কী পদক্ষেপ নেওয়া দরকার তা খুঁজে বের করা যাক৷

লক্ষণ

বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে শিশুর হেঁচকি
বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে শিশুর হেঁচকি

বুকের দুধ খাওয়ানোর পর নবজাতকের হেঁচকি হয় তা কীভাবে বুঝবেন? এর আরো বিস্তারিতভাবে এই উপর বাস করা যাক. এর সাথে কোনও বিশেষ অসুবিধা হবে না, যেহেতু শিশুদের মধ্যে এই প্রক্রিয়াটি একইভাবে এগিয়ে যায়প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বুকে একটি সংকোচন আছে, একটি চরিত্রগত শব্দ দ্বারা অনুষঙ্গী। একটি নিয়ম হিসাবে, ছোট বাচ্চারা খুব শান্তভাবে আচরণ করে, তবে কিছু ক্ষেত্রে তারা থুতু, বমি এবং নীল আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি অনুভব করতে পারে। এই ধরনের উপসর্গগুলি উদ্বেগের একটি উল্লেখযোগ্য কারণ, কারণ তারা কোনও রোগবিদ্যার উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি আপনার সন্তানের মধ্যে সেগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে দেখান।

কারণ

তাহলে, খাওয়ানোর পরে কেন বাচ্চা প্রায়ই হেঁচকি করে? চিকিত্সকদের মতে, বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে তবে সবচেয়ে সাধারণ নিম্নলিখিতগুলি হল:

  • অন্যায় খাওয়ানোর কারণে পেটে অতিরিক্ত বাতাস জমা হওয়া;
  • অতিরিক্ত খাওয়ানো;
  • পেশীর স্ট্রেন;
  • তৃষ্ণা এবং শুষ্ক মুখ;
  • ফাঁপা;
  • অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির অপর্যাপ্ত বিকাশ;
  • ARVI;
  • নাক বন্ধ;
  • পরিপাকতন্ত্রে পরজীবী কৃমি;
  • অসুখ যা ডায়াফ্রামের খিঁচুনিকে উস্কে দেয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে শিশুর হেঁচকি কেন হয় তার এটি একটি ছোট অংশ। আসলে, আরও অনেক কারণ আছে। অতএব, একটি সমস্যা সমাধান শুরু করার আগে, প্রথমে তার প্রকৃতি নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

অতিরিক্ত বায়ু জমা

শিশুর হেঁচকি খাওয়ার পর কি করতে হবে
শিশুর হেঁচকি খাওয়ার পর কি করতে হবে

তাহলে এই সম্পর্কে আপনার কি জানা দরকার? একটি নিয়ম হিসাবে, এটি এই কারণে ঘটে যে শিশুটি খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্তটি পুরোপুরি ক্যাপচার করে না। তাই যদিসে খাওয়ার পর হেঁচকি উঠতে শুরু করে, তারপর সে কীভাবে খায় তা আপনাকে দেখতে হবে। কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে, সমস্যার কারণটি প্যাসিফায়ারের একটি বড় গর্তের মধ্যে থাকতে পারে। যদি সত্যিই রিফ্লেক্স পাকস্থলীতে অতিরিক্ত বায়ু জমার কারণে হয়ে থাকে, তাহলে চিন্তার কিছু নেই। আপনাকে শুধু প্যাসিফায়ার প্রতিস্থাপন করতে হবে বা তাকে সঠিকভাবে খাওয়াতে হবে।

অতিরিক্ত খাওয়া

স্তন্যপান করানোর পর নবজাতক শিশুর হেঁচকি কেন হয়? আসুন এই সমস্যাটি আরও বিশদে বিবেচনা করি। অনেক অল্পবয়সী বাবা-মা মনে করেন যে শিশু যত বেশি খাবে তত ভাল। কিন্তু এই সত্য থেকে অনেক দূরে. অতিরিক্ত খাওয়ার সময়, পেট আকারে বৃদ্ধি পায় এবং ডায়াফ্রামের উপর চাপ তৈরি করতে শুরু করে, যার ফলস্বরূপ শিশুটি হেঁচকি শুরু করে এবং এমনকি থুথুও ফেলতে পারে। একই সময়ে, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি পৃথক ক্ষেত্রে নয়, সর্বত্র ঘটবে। কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে, সবকিছু অনেক সহজ। পিতামাতারা প্রস্তুতকারকের সুপারিশ অনুসরণ করে তারা কতটা ফর্মুলা গ্রহণ করেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন৷

শিশুদের অতিরিক্ত খাওয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • শিডিউলে খাওয়ানো শিশুর জন্য উপযুক্ত নয়। পরবর্তী খাবার নির্ধারিত হওয়ার আগে শিশুর ক্ষুধার্ত বোধ হতে পারে, তাই সে খুব লোভের সাথে খাবে।
  • মায়ের খুব বেশি দুধ আছে। এই ক্ষেত্রে, শিশুর পাকস্থলী তার পিছনের দুধ পাওয়ার চেয়ে দ্রুত ভরা হয়, যা চর্বি এবং পুষ্টিতে সমৃদ্ধ।

আপনার শিশুর হেঁচকি বন্ধ করার জন্য, প্রতিটি খাবারে অংশের আকার নিয়ন্ত্রণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সব পরে, অতিরিক্ত খাওয়া অনেক হতে পারেঅন্যান্য আরো গুরুতর সমস্যা।

মেটিওরিজম

সুতরাং, আপনি নিশ্চিত যে অতিরিক্ত খাওয়া নেই, তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে শিশুর হেঁচকি হয়। এটা কি সাথে সংযুক্ত করা যেতে পারে? এর আরো বিস্তারিতভাবে এই উপর বাস করা যাক. আরেকটি সাধারণ সমস্যা হল অন্ত্রে গ্যাসের গঠন বৃদ্ধি। একই সময়ে, শিশুর পেট এবং কোলিক ব্যথার পাশাপাশি বেলচিংও অনুভব করবে। রিফ্লেক্সের প্রধান কারণ মায়ের মধ্যে রয়েছে, যথা তার অপুষ্টিতে। অতএব, নিম্নলিখিত পণ্যগুলি বাদ দিয়ে আপনার দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস সম্পূর্ণরূপে সংশোধন করা প্রয়োজন:

  • চকলেট;
  • বাঁধাকপি;
  • যেকোনো বাদাম;
  • লেগুম;
  • সোডা;
  • বেকড পণ্য;
  • আচার এবং লবণযুক্ত সবজি।

কৃত্রিম খাওয়ানোর সময়, আপনাকে মিশ্রণটি প্রতিস্থাপন করতে হবে। তবে পরীক্ষা-নিরীক্ষা না করে একজন যোগ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

হাইপোথার্মিয়া

স্তন্যপান করানোর পর যদি একটি নবজাতক শিশু হেঁচকি দেয় তবে এর মানে এই নয় যে তার কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা আছে। সম্ভবত তিনি কেবল হিমায়িত হয়েছিলেন, এবং এটি শরীরের সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, শুধুমাত্র ছোট বাচ্চাদের মধ্যে নয়, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও।

অধিকাংশ অভিভাবক অবিলম্বে তাদের সন্তানকে আরও গরম পোশাক পরা শুরু করবেন বা একটি কম্বলে মুড়ে দেবেন, কিন্তু, অনেক শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি ভুল। জিনিসটি হল যে হেঁচকি ঠাণ্ডার সাথে সম্পর্কিত নয়, তবে শিশুর শরীর সবেমাত্র পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে শুরু করেছে। হাইপোথার্মিয়ার সাথে, থার্মোরেগুলেশন মেকানিজমের অপারেশন সামঞ্জস্য করা হয়।এটিতে হস্তক্ষেপ করবেন না, কারণ এটি নেতিবাচক কারণগুলির প্রতিরোধকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে। এই পরিস্থিতিতে সর্বোত্তম উপায় একটি হালকা ম্যাসেজ হবে, যা রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করবে। এবং হেঁচকি একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

আমি আমার বাচ্চাকে কিভাবে সাহায্য করতে পারি?

কেন প্রায়ই খাওয়ানোর পরে একটি শিশু হেঁচকি করে?
কেন প্রায়ই খাওয়ানোর পরে একটি শিশু হেঁচকি করে?

তাহলে, খাওয়ানোর পর শিশুর হেঁচকি ওঠে, আমার কী করা উচিত? প্রথমত, আপনাকে শান্ত হতে হবে এবং নিজের জন্য বুঝতে হবে যে এই প্রক্রিয়াটি কোনও ধরণের রোগ নয়। এটি একটি সাধারণ পরিস্থিতি যা প্রতিটি পিতামাতা নিয়মিতভাবে সম্মুখীন হন। এটি সাধারণত আপনার পক্ষ থেকে কোন পদক্ষেপ ছাড়াই কয়েক মিনিট পরে নিজেই বন্ধ হয়ে যায়।

এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন বিষয় যদি শিশুটি একই সময়ে দুষ্টু হয়, কাঁদে এবং ঘুমাতে না পারে। এ ক্ষেত্রে ব্যবস্থা নিতে হবে। ডায়াফ্রামের সংকোচন শিশুদের অস্বস্তিকর করে তোলে এবং কিছু ক্ষেত্রে তাদের ভয়ও দেখাতে পারে। অতএব, শিশুকে শান্ত করার জন্য, আপনার শরীরকে সোজা করে ধরে এটিকে আপনার বাহুতে নেওয়া উচিত। এটি অতিরিক্ত খাবার এবং বায়ু থেকে বেরিয়ে আসা সহজ করে তুলবে। সুস্থতা উন্নত করতে, আপনি একটি হালকা ব্যাক ম্যাসেজ করতে পারেন। যদি এটি সাহায্য না করে, উষ্ণ জল বা মৌরি চা পান করার চেষ্টা করুন৷

স্তন্যপান করানোর পর যদি শিশুর তীব্র হেঁচকি হয় এবং সেই সাথে কোলিক এবং ফোলাভাব থাকে, তাহলে নবজাতকদের জন্য বিশেষ ওষুধ দিতে হবে। সেরাদের মধ্যে রয়েছে "সাব-সিমপ্লেক্স" এবং "এসপুমিজান"। ওষুধ খাওয়ার পরে, আপনাকে পেট ম্যাসেজ করতে হবে। এটি জমে থাকা গ্যাস অপসারণকে উদ্দীপিত করে, ধন্যবাদলক্ষণগুলি অনেক দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়।

কখন অ্যালার্ম বাজাবেন?

স্তন্যপান করানোর পর নবজাতক শিশুর হেঁচকি
স্তন্যপান করানোর পর নবজাতক শিশুর হেঁচকি

এই দিকটি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। উপরে, স্তন্যপান করানোর পর শিশুর হেঁচকি কেন হয় সে বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উদ্বেগের কোন কারণ নেই। যাইহোক, যদি প্রতিটি খাওয়ানোর সাথে ডায়াফ্রাম্যাটিক স্প্যাম ঘটে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য অদৃশ্য না হয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। নিজে থেকে কোনো ব্যবস্থা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞই সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারেন।

হেচকা বিভিন্ন গুরুতর রোগের কারণে হতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন। এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:

  • লিভারের বিভিন্ন প্যাথলজিস;
  • শ্বাসযন্ত্রের প্রদাহ;
  • গ্যাস্ট্রাইটিস;
  • গ্যাস্ট্রিক আলসার;
  • পরজীবী রোগ;
  • নিউমোনিয়া;
  • টনসিলাইটিস;
  • স্নায়ু শেষের ধ্বংস;
  • অর্টিক অ্যানিউরিজম;
  • CNS ক্ষতি।

অ্যাপয়েন্টমেন্টে, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ প্রথমে পিতামাতার কথা শুনবেন, তারপরে তারা একটি সাধারণ পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং তাদের প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগার পরীক্ষায় পাঠাবেন। খাওয়ানোর পরে শিশুর হেঁচকির কারণটি প্রতিষ্ঠিত হওয়ার পরে, ডাক্তার সবচেয়ে অনুকূল থেরাপি প্রোগ্রাম নির্বাচন করবেন।

ডাঃ কোমারভস্কির সুপারিশ

একজন সুপরিচিত গার্হস্থ্য শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ নিশ্চিত যে হেঁচকি একটি সাধারণ ঘটনা যার চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। আপনি শুধুমাত্র চিন্তা করা উচিত যদি এটি তিন ঘন্টা বা তার বেশি জন্য পাস না, এবংএছাড়াও কোলিক এবং পেটে ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী৷

কোমারভস্কি নিশ্চিত যে হাইপোথার্মিয়ার সাথে হেঁচকির কোনো সম্পর্ক নেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শিশুর শরীর নতুন তাপমাত্রার অবস্থার সাথে খাপ খায়। শিশুকে সাহায্য করার জন্য, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ শিশুকে একটু পানীয় দিতে বা তাজা বাতাসে হাঁটতে যাওয়ার পরামর্শ দেন।

প্রতিরোধ ব্যবস্থা

স্তন্যপান করানোর পর নবজাতক শিশুর হেঁচকি
স্তন্যপান করানোর পর নবজাতক শিশুর হেঁচকি

খাওয়া খাওয়ানোর পর যদি শিশুর প্রায়ই হেঁচকি ওঠে, তাহলে তা থেকে মুক্তি পেতে কিছু ব্যবস্থা নিতে পারেন। যোগ্য পেশাদাররা নিম্নলিখিত সুপারিশ করেন:

  1. যখন ফর্মুলা খাওয়ানো হয়, তখন চাহিদা অনুযায়ী বাচ্চাদের ফর্মুলা দেওয়া উচিত। এটি অতিরিক্ত খাওয়া রোধ করবে।
  2. স্তন্যপান করানোর পুরো সময় জুড়ে, মাকে অবশ্যই একটি বিশেষ ডায়েট মেনে চলতে হবে।
  3. যদি আপনার প্রথম দুধ খুব বেশি হয় তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে একটু প্রকাশ করুন।
  4. শিশুদের খাওয়ানো সবচেয়ে ভালো হয় যখন তারা উচ্চ আত্মায় থাকে।
  5. হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে, আপনার শিশুকে সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এবং কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট কোণ পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
  6. খাওয়ার পরে, শিশুকে অবিলম্বে খামারে রাখবেন না। তাকে কিছুক্ষণ তার হাতের উপর সোজা থাকতে দিন।
  7. লিভিং রুমে সর্বোত্তম তাপমাত্রা বজায় রাখুন যাতে শিশু আরামদায়ক হয় এবং ঠান্ডা বা গরম অনুভব না করে।

এই সহজ টিপস আপনার হেঁচকি হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করবে। অতএব, এটি সুপারিশ করা হয়জীবনের প্রথম মাসগুলিতে তাদের সাথে লেগে থাকুন, যা সবচেয়ে সমস্যাযুক্ত।

সাধারণ টিপস এবং কৌশল

খাওয়ানোর পরে শিশু প্রায়ই হেঁচকি দেয়
খাওয়ানোর পরে শিশু প্রায়ই হেঁচকি দেয়

প্রতিবার খাওয়ানোর পর যদি শিশুর হেঁচকি ওঠে, তাহলে আপনি কিছু লোক পদ্ধতি ব্যবহার করে সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করতে পারেন। প্রথমে, 10 মিনিট অপেক্ষা করুন, এবং যদি অবস্থা স্বাভাবিক না হয় তবে নিম্নলিখিত চেষ্টা করুন:

  1. শিশুটিকে তার পায়ে রাখুন, তার হাত নিন এবং তার মাথার পিছনে রাখুন। তারপর দশ চুমুক পানি পান করুন।
  2. আপনার শিশুকে এক চতুর্থাংশ চা চামচ দানাদার চিনি খেতে দিন।
  3. শিশুকে শ্বাস নিন, আপনার বাহু তুলে একটু উপরে টেনে নিন, তারপর শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে নিচে নামিয়ে দিন।
  4. আস্তে জিভের ডগা ধরুন, এটিকে কিছুটা টেনে বের করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য শিশুর শ্বাস ধরে রাখুন।
  5. হেঁচকির জন্য আরেকটি চমৎকার পণ্য হল লেবু। আপনার শিশুকে চিনি ছিটিয়ে এক টুকরো খেতে দিন।

এই আপাতদৃষ্টিতে সহজ পদ্ধতিগুলি ছোট বাচ্চাদের হেঁচকি নিয়ন্ত্রণে খুব কার্যকর। তারা একাধিক প্রজন্মের দ্বারা পরীক্ষা করা হয়েছে, তাই তারা 100 শতাংশ কাজ করে। তবে যাই হোক না কেন, পথে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উপকারী হবে।

কী করবেন না?

আজ, নেটে আপনি কীভাবে একটি শিশুর হেঁচকি থেকে মুক্তি পাবেন সে সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে পরামর্শ পেতে পারেন। যাইহোক, তাদের মধ্যে কিছু কাজ করে না, অন্যরা contraindicated হয়। ডাক্তাররা নিম্নলিখিতগুলির বিরুদ্ধে পরামর্শ দেন:

  1. ভিনেগার বা সরিষা দিয়ে জিহ্বা ছোপানো হারাম। এটি স্বরযন্ত্রের খিঁচুনি বা বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারেএলার্জি।
  2. শিশুদের লবণ দেওয়া হারাম। এই খাদ্য পণ্যটি শিশুর শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর।
  3. কৃত্রিমভাবে একটি গ্যাগ রিফ্লেক্স প্ররোচিত করবেন না। প্রথমত, এটি কোনোভাবেই বমি করতে সাহায্য করবে না এবং দ্বিতীয়ত, এটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
  4. valerian বা Corvalol দিন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উদ্দিষ্ট ওষুধ শিশুদের জন্য নিষেধ।

এবং, অবশ্যই, ভয় পেয়ে হেঁচকি মারতে চেষ্টা করবেন না। যদি না, অবশ্যই, আপনি চান আপনার শিশু সারাজীবন তোতলাতে থাকুক।

উপসংহার

খাওয়ানোর পর শিশুর হেঁচকি কেন হয়?
খাওয়ানোর পর শিশুর হেঁচকি কেন হয়?

এই নিবন্ধটি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে শিশুর হেঁচকি কেন হয় এই প্রশ্নের একটি বিশদ উত্তর দিয়েছে। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এতে কোনো ভুল নেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রক্রিয়াটি কয়েক মিনিটের পরে নিজেই বন্ধ হয়ে যায়। তবে যদি এটি কয়েক ঘন্টা বা তার বেশি সময়ের জন্য অদৃশ্য না হয়, তবে আপনার শিশুকে ডাক্তারের কাছে দেখানোর বিষয়ে চিন্তা করা উচিত, যেহেতু হেঁচকি কিছু গুরুতর প্যাথলজির উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে। কিন্তু অনুশীলন দেখায়, এই ধরনের প্রয়োজন খুব কমই দেখা দেয়। তাই আপনার চিন্তার কিছু নেই।

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

ছেলেদের সাথে কি কথা বলবেন? মেয়েদের জন্য টিপস

ফোনে একটি মেয়ের সাথে কীভাবে এবং কী কথা বলতে হয়

আপনার পছন্দের কারো দৃষ্টি আকর্ষণ করার উপায়: টিপস

এটি কী হতে পারে, অনুভূতি সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনের কাছে একটি চিঠি

মেয়েটিকে "VKontakte" এবং "Ask.ru" কী জিজ্ঞাসা করবেন?

ছেলেরা কি রোগা মেয়েদের পছন্দ করে? প্রদর্শনমূলক - অবশ্যই "হ্যাঁ"

কীভাবে ভিকন্টাক্টে একটি মেয়ের সাথে কথোপকথন শুরু করবেন? আপনি এটা সম্পর্কে কি জানা উচিত

ইন্টারনেটে কোন মেয়ের সাথে কি কথা বলবেন? নতুনদের জন্য টিপস

একজন লোককে কী লিখতে হবে যাতে সে উত্তর দেয়: ভার্চুয়াল যোগাযোগের সমস্ত নিয়ম

ফোনে একজন লোকের সাথে কী বিষয়ে কথা বলবেন: কিছু সহজ টিপস৷

জানুন কীভাবে পুরুষদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে

আমার কোন গার্লফ্রেন্ড নেই কেন এবং তাকে দেখাতে আমার কি করা উচিত?

সঠিক ধারণা তৈরি করতে প্রথম বার্তায় একটি মেয়েকে কী লিখতে হবে?

আপনি কোন মেয়ের সাথে কি কথা বলতে পারেন? আকর্ষণীয় টিপস এবং পরামর্শ

সিনিয়র গ্রুপে মডেলিং। কিন্ডারগার্টেনে মডেলিং