শিশু অমনোযোগী হলে কী করবেন? শিশুদের জন্য মননশীলতা কাজ

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

যেকোন পিতামাতার স্বপ্ন হল একজন সুস্থ, সক্রিয় শিশু যারা ভাল পড়াশোনা করে, সফলভাবে যন্ত্র বাজানো এবং আঁকার দক্ষতা অর্জন করে এবং সর্বদা তার পরিকল্পনাগুলি পূরণ করতে পরিচালনা করে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, এই স্বপ্নগুলি শিশুর একটি অপ্রীতিকর বৈশিষ্ট্য দ্বারা ছেয়ে গেছে - অসাবধানতা।

শিশু অবহেলার কারণ

অভিভাবকদের আতঙ্কিত না হয়ে একজন নিউরোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত। প্রথমে আপনাকে এই সমস্যার কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে৷

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অতিসক্রিয়তা বা মনোযোগের ঘাটতি। খেলার মাঠে এই জাতীয় শিশুদের লক্ষ্য করা কঠিন নয়, তারা এক মিনিটের জন্য এক জায়গায় থাকে না। তারা সর্বদা কোথাও তাড়াহুড়ো করে, তাড়াহুড়ো করে এবং সমস্ত ধরণের বাহ্যিক কারণের দ্বারা বিভ্রান্ত হয়। এই প্রকৃতির সমস্যা 3-5 বছর বয়সে সনাক্ত করা হয় এবং পিতামাতার কাছ থেকে মহান ধৈর্য প্রয়োজন। এই জাতীয় শিশুর লালন-পালন ডাক্তার, শিক্ষক এবং মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা তত্ত্বাবধান করা উচিত।

ঘন ঘন দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা। একটি শিশু সবকিছু ভুলে যাওয়ার এবং অমনোযোগী হওয়ার আরেকটি কারণ হল দুর্বল স্বাস্থ্য। শক্তির রিজার্ভ পুনরায় পূরণ করতেবাচ্চা, স্কুলছাত্রীদের জন্য নিয়মিত ভিটামিনের কোর্স পান করা প্রয়োজন।

স্নায়ুতন্ত্রের বৈশিষ্ট্য। মনোযোগী, সক্রিয় এবং স্থিতিশীল শিশুরা একটি দুর্বল চরিত্রের সাথে। তাদের জড় সহপাঠীরা হবে আরও অলস, মাঝারি।

অত্যধিক লোড, ফলস্বরূপ - অতিরিক্ত কাজ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে নিবিড় স্কুল প্রোগ্রাম এবং অভিভাবকদের সমস্ত বৃত্তে শিশুকে জড়িত করার ইচ্ছা ভিড়ের দিকে নিয়ে যায়। ফলস্বরূপ, দক্ষতা এবং মনোযোগ হ্রাস।

অনুপ্রেরণার অভাব। এমনকি একটি এক বছরের শিশুও তার পছন্দের খেলনার দিকে মনোযোগ দেবে। বিরক্তিকর, অরুচিকর কাজ সম্পাদন করার সময়, মনোযোগ দ্রুত কমে যায়।

ঝুঁকি গ্রুপ

একটি বিভ্রান্ত এবং অমনোযোগী শিশু আজ অস্বাভাবিক নয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে সমস্যাটি বিশেষত তীব্র। স্ট্রেস, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, অসামঞ্জস্যপূর্ণ দৈনন্দিন রুটিন, অস্বাস্থ্যকর খাবারের অপব্যবহার এবং দুর্বল পরিবেশবিদ্যা এই চরিত্রের বৈশিষ্ট্যটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানকে আদর্শ জীবনযাপনের জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা।

শিশুর অসাবধানতার লক্ষণ

একটি শিশুর মধ্যে বিক্ষিপ্ততা এবং একাগ্রতার অভাব নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে:

1. অর্পিত কাজগুলি, বিশেষ করে স্কুল অ্যাসাইনমেন্টগুলির দ্রুত, অতিমাত্রায় সমাপ্তি৷
2. মন্থরতা।
3. স্বপ্নময়।
4. অল্প পরিমান কাজ থেকে ক্লান্তি।
5. সাধারণ কাজ সম্পাদন করার সময় প্রচুর পরিমাণে ভুল হয়।
6. কাজের প্রক্রিয়ায় মনোযোগ ও একাগ্রতার অভাব।

একটি সমস্যার সমাধান খোঁজা

শিশু যদি অমনোযোগী হয়, আমার কী করা উচিত? প্রধান জিনিস উত্তেজিত না হওয়া এবং জটিল রোগ নির্ণয় করা না। সকল অভিভাবকদের এটা মনে রাখা উচিত। পেডিয়াট্রিক্স ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞরা শৈশব থেকেই স্বেচ্ছায় মনোযোগ দেওয়ার প্রশিক্ষণের পরামর্শ দেন। মা এবং বাবাদের সাহায্য করার জন্য, শিশুদের দোকানে শিক্ষামূলক খেলনাগুলির বিস্তৃত পরিসর। গতিশীল বৈশিষ্ট্যগুলি এক বছর পর্যন্ত শিশুদের মনোযোগ উন্নত করবে৷

যদি মনোযোগের ব্যাধির সমস্যা বেশি বয়সে দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, যখন শিশু কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে যায়, তখন অমনোযোগের প্রধান কারণগুলি সন্ধান করা প্রয়োজন। শিক্ষকরা যতটা সম্ভব শিশুর কর্মক্ষেত্রকে অপ্টিমাইজ করার পরামর্শ দেন - বাড়িতে একটি আলাদা শান্ত জায়গা বরাদ্দ করুন যেখানে সে মনোযোগ দিতে এবং বাড়ির কাজ প্রস্তুত করতে পারে৷

ক্লাসে অসাবধানতা

স্মৃতি এবং মনোযোগের বিকাশ পাঁচজনের সরাসরি উপায়। প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীর অনুপস্থিত মানসিকতার প্রধান কারণ শিক্ষা প্রক্রিয়ায় পিতামাতার অপর্যাপ্ত অংশগ্রহণ বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। যতটা সম্ভব আপনার সন্তানের মননশীলতা বিকাশের জন্য, আপনাকে ছুটি সহ স্কুলের প্রথম দিন থেকে তার সাথে জড়িত থাকতে হবে। প্রথমত, "অমার্জিত" ধারণা দ্বারা শিক্ষক এবং পিতামাতারা কী বোঝায় তা খুঁজে বের করা প্রয়োজন। দ্বিতীয়ত, অনুপস্থিত মানসিকতা কীভাবে একটি শিশুর মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে তা অনুসরণ করুন৷

একজন শিক্ষার্থীর একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে অমনোযোগী হওয়া অস্বাভাবিক নয়। এর অর্থ হল বিষয়টি তার কাছে আকর্ষণীয় নয় বা শিক্ষক শিশুদের আগ্রহী করতে ব্যর্থ হন। যদিবাড়িতে ছড়িয়ে পড়ে, সম্ভবত, কিছু শিশুকে বিরক্ত করছে।

আমি কীভাবে আমার সন্তানকে আরও মনোযোগী হতে সাহায্য করতে পারি?

একটি শিশুকে সাহায্য করার প্রয়াসে, প্রাপ্তবয়স্কদের শুধুমাত্র একটি নিয়ম দ্বারা পরিচালিত হতে হবে - আপনাকে শিশুকে নয়, নিজেকে শিক্ষিত করতে হবে। এই কাজটি সহজ নয়, এটি অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা নেয়, তবে ফলাফলটি কেবল অত্যাশ্চর্য হবে! সাধারণভাবে, অভিভাবকদের খুব বেশি প্রয়োজন হয় না:

1. মনোবিজ্ঞান এবং নিউরোলজি ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করুন। এটা সম্ভব যে শিশুটি চিকিৎসার কারণে অমনোযোগী হয়ে পড়েছে। যত তাড়াতাড়ি আসল কারণ জানা যাবে, তত দ্রুত এবং আরও কার্যকর হস্তক্ষেপ হবে শিশুদের আচরণ সংশোধন করা।



2. শিশুর শেখার প্রক্রিয়ায় সহায়তা করুন। আপনার তার জন্য সমস্ত কাজ সম্পূর্ণ করা উচিত নয়, তবে সমস্যাগুলির সাথে একের পর এক ছেড়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। পিতামাতার সর্বদা সেখানে থাকা উচিত এবং সামান্য সাফল্যের প্রশংসা করা উচিত। তাই শিশু আত্মবিশ্বাস অর্জন করবে। সম্পূর্ণ কাজগুলো স্ব-পরীক্ষা করার অভ্যাস গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ। কোন অসতর্ক ত্রুটি আছে? একটি প্রতীকী উপহার দিন!
3. একটি যুক্তিপূর্ণ দৈনিক রুটিন তৈরি করুন। প্রতিটি পিতামাতা তার সন্তানের কাছ থেকে একটি ব্যাপকভাবে বিকশিত প্রতিভা বাড়াতে চেষ্টা করে, ছোট শরীরকে অসম্ভব শারীরিক এবং মানসিক চাপ দিয়ে বোঝায়। এই ধরনের উদ্যোগ শিশুর উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতি করতে পারে। মা এবং বাবারা একটি সাধারণ এমনকি বড় করতে না পারার ঝুঁকি চালান, শিশুর মনোযোগ নিয়ে সমস্যা অনুভব করছেন না।
4. শিশু কেন বিভ্রান্ত এবং অমনোযোগী হয়? সম্ভবত বড়দেরওয়ার্ডের সঠিক কাজের পরিবেশের সংগঠনের যত্ন নেন। ডেস্কটি আরামদায়ক হওয়া উচিত, কাজ করার সময় ঘরে নীরবতা থাকা উচিত এবং পিতামাতার উচিত তাদের সন্তানের পেশাকে সম্মান করা।
5. শক্তি নিয়ন্ত্রণ। অস্বাস্থ্যকর, পাকস্থলীর ক্লান্তির জন্য ভারী খাবার, এর অতিরিক্ত অনুপস্থিত মানসিকতা এবং উদাসীনতার কারণ হয়। ডায়েটে একজন স্কুলছাত্রীর জন্য ভিটামিন, পর্যাপ্ত পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত মাংস, তাজা শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
6. অনুপ্রাণিত করুন, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি হাইলাইট করতে শেখান এবং মাধ্যমিক বিষয়গুলিকে পটভূমিতে নিয়ে যান। প্রতিটি শিশু পাঠের জন্য কম্পিউটার গেম পছন্দ করবে। পরিবারের ছোট সদস্যের কাছে এটা স্পষ্ট করা প্রয়োজন যে জ্ঞান ছাড়াই আপনি একটি কম্পিউটার হারাতে পারেন, কারণ প্রযুক্তিগত অগ্রগতির জন্য একজন ব্যক্তির কাছ থেকে শিক্ষা এবং পাণ্ডিত্যের প্রয়োজন হয়।
7. প্রতিটি শুরু করা ব্যবসা অবশ্যই সম্পূর্ণ করতে হবে। নীতিবাক্য "এবং তাই এটি করবে" আপনার পরিবারে নিষিদ্ধ করা উচিত। এই নিয়ম শুধু তরুণ প্রজন্মের জন্যই নয়, প্রবীণদের জন্যও প্রযোজ্য।

এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর অমনোযোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে করা সমস্ত প্রচেষ্টা দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং ব্যায়াম ছাড়াই বাতিল হয়ে যাবে। তারা সহজ, অ্যাক্সেসযোগ্য, বিশেষ সময় এবং মানসিক খরচ প্রয়োজন হয় না। বিনিময়ে, তারা একটি বিনোদনমূলক বিনোদন এবং একটি দুর্দান্ত মেজাজ প্রদান করবে৷

"আমি বিপথে যাব না" - মনোযোগ বিকাশের একটি অনুশীলন

একটি সহজ কৌশলের লক্ষ্য হল একাগ্রতা বিকাশ করা এবং শিশুদের মনোযোগ বিতরণের ব্যাধি দূর করা। বলে শিশুটিকে 31 গণনা করতে বলা হয়প্রতিটি সংখ্যা জোরে. একই সময়ে, যে পরিসংখ্যানগুলিতে ত্রিগুণ রয়েছে বা এই সংখ্যার গুণিতকগুলিকে বলা উচিত নয়৷ পরিবর্তে, শিক্ষার্থীকে বলা উচিত "আমি বিপথে যাব না।" উদাহরণস্বরূপ: 1, 2, "আমি বিপথে যাব না", 4, 5, "আমি বিপথে যাব না", 7, 8, "আমি বিপথে যাব না", এবং আরও 31 পর্যন্ত।

অক্ষরটি নিষিদ্ধ

সাধারণ মাইন্ডফুলনেস টাস্ক। একজন প্রাপ্তবয়স্ক একটি অক্ষরের নাম দেয় যা একটি শব্দে ব্যবহার করা উচিত নয়। শিশুটিকে একটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, শিক্ষকের নাম কী, সপ্তাহের কোন দিনটি ইত্যাদি। তাকে অবশ্যই বাক্যাংশ থেকে নিষিদ্ধ অক্ষরটি বাদ দিয়ে বিনা দ্বিধায় একটি উত্তর দিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, নিষিদ্ধ অক্ষর “n”, যখন জিজ্ঞাসা করা হয় যে এটি বছরের কোন মাস (নভেম্বর), শিশুটির উত্তর দেওয়া উচিত “অক্টোবর”।

ব্যায়ামের সারমর্ম হল সরলতা। খুব জটিল প্রশ্ন করবেন না, শিক্ষার্থীকে বিনা দ্বিধায় এবং বিলম্ব না করে উত্তর দিতে হবে। যদি একটি ভুল উত্তর দেওয়া হয়, অংশীদাররা ভূমিকা পরিবর্তন করে - শিশুটি নেতা হয়ে ওঠে এবং তার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে।

পর্যবেক্ষণ

এই অনুশীলনের মাধ্যমে, একটি অমনোযোগী শিশু চাক্ষুষ মনোযোগ বিকাশ করতে সক্ষম হবে। মা বা বাবার তাকে এমন জিনিস মনে রাখার জন্য আমন্ত্রণ জানানো উচিত যা সে বহুবার দেখা করেছে। অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে - দাদির অ্যাপার্টমেন্ট, স্কুলে যাওয়ার রাস্তা, খেলার মাঠে আকর্ষণের অবস্থান। যতটা সম্ভব বিশদভাবে বর্ণনা করা প্রয়োজন, এমনকি ছোটখাটো বিবরণের দিকেও মনোযোগ দিয়ে।

খেলাটি একটি দলের খেলা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বাচ্চাদের মধ্যে একজন উত্তরদাতা হিসাবে কাজ করে, অন্যরা তাকে অনুরোধ করে বা উত্তরটি সম্পূর্ণ করে।

মনোযোগের জন্য শিক্ষামূলক খেলা "খেজুর"

বর্ণিত টাস্কমনোযোগের জন্য মনোযোগের স্থিতিশীলতার লঙ্ঘন সহ বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত। বেশ কিছু খেলোয়াড় (যত বেশি, আরও আকর্ষণীয়) একটি বৃত্তে বসে তাদের প্রতিবেশীদের হাঁটুতে হাত রাখে। প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর ডান হাতটি ডানদিকে প্রতিবেশীর বাম হাঁটুতে এবং বাম পাশের প্রতিবেশীর ডান হাঁটুতে থাকা উচিত। একজন প্রাপ্তবয়স্কের আদেশে (আপনি দ্রুত ঘড়ির কাঁটা সঙ্গীত চালু করতে পারেন), আপনার পালাক্রমে আপনার হাত বাড়াতে হবে, একটি মসৃণ তরঙ্গ তৈরি করা উচিত। যে ছেলেরা ভুল সময়ে হাত বাড়ায় তাদের খেলোয়াড়দের বৃত্ত থেকে বাদ দেওয়া হয়। বিজয়ী সেই ব্যক্তি যার হাতের তালু খেলায় শেষ পর্যন্ত থাকে।

মাছি - উড়ে যায় না

শিশুদের জন্য একটি মনোযোগ-উন্নয়নশীল গেম যার উদ্দেশ্য হল এর নির্বিচারে স্যুইচিং প্রশিক্ষণ দেওয়া। অংশগ্রহণকারীরা একটি অর্ধবৃত্তে বসে। ফ্যাসিলিটেটর, শিক্ষক বা অভিভাবক বিষয়গুলি তালিকাভুক্ত করতে শুরু করেন। যদি উচ্চারিত বস্তুটি উড়ে যায়, বাচ্চাদের তাদের মাথার উপরে তাদের হাত বাড়াতে হবে, অন্যথায় তাদের স্থির থাকতে হবে।

ছেলেরা স্বাদ পাওয়ার সাথে সাথে প্রধান একটি উড়ন্ত বস্তুর উপর হাত তুলে প্রতারণা শুরু করতে পারে। অনুকরণের ক্ষমতার কারণে, কিছু অংশগ্রহণকারীর হাত স্বজ্ঞাতভাবে উঠে যাবে।

প্রতিবেশী এবং হোস্টের ক্রিয়াকলাপ উপেক্ষা করে প্রতিটি শিশু অংশগ্রহণকারীর কাজ ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের হাত তোলা।

মনোযোগের বিকাশের জন্য ধাঁধা

মননশীলতার জন্য ধাঁধাগুলি শিশুর বুদ্ধিমত্তা এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বাড়াতে একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে সাহায্য করবে৷

ধাঁধা নং 1. বুকটি সমুদ্রের তলদেশে অবস্থিত। এটি একটি ছাড়া সব আছে. এটা কি?

উত্তর: শূন্যতা।

ধাঁধা 2। বিমানটি বার্লিন থেকে নিউ মেক্সিকোতে উড়েছে। আপনি তার নেভিগেটর. প্যারিসে একটি পরিবর্তন হবে। নেভিগেটরের শেষ নাম কি?

উত্তর: উত্তরদাতার শেষ নাম।

ধাঁধা 3। আপনি একটি অন্ধকার ঘরে তালাবদ্ধ, ভিতরে একটি ম্যাচ সহ একটি বাক্স ধরে আছেন। কোণে কেরোসিনের বাতি, টেবিলে গ্যাসের চুলা, গ্লাসে মোমবাতি। কোন আইটেমটি প্রথমে আলো দিতে হবে?

উত্তর: একটি ম্যাচ। মনোযোগের জন্য একটি চমৎকার ধাঁধা এবং একটি সমস্যার সহজতম সমাধান খুঁজে বের করার ক্ষমতা।

ধাঁধা 4। এক গ্লাসে কতগুলো কালো গোলমরিচ যাবে?

উত্তর: না, মটর যায় না।

ধাঁধা নং ৫। বৃষ্টি শুরু হলো, আমাকে ছাতা খুলতে হলো। আমি কোন ছাতার নিচে দাঁড়িয়ে আছি?

উত্তর: ভেজা। সহজ লজিক ধাঁধা।

ধাঁধা 6. দুজন লোক একে অপরের দিকে হাঁটছে। বয়স, উচ্চতা ইত্যাদিতে তারা ঠিক একই রকম। পুরুষদের মধ্যে কে প্রথমে হ্যালো বলবে?

উত্তর: সবচেয়ে ভদ্র।

ধাঁধা নম্বর 7. দেশে সাত বোন থাকে, কেউ বসে থাকে না। প্রথম মেয়েটি টিভি দেখছে, দ্বিতীয়টি রাতের খাবারের প্রস্তুতি নিচ্ছে, তৃতীয়টি একটি ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা সমাধান করছে, চতুর্থটি দাবা খেলছে, পঞ্চমটি গাছপালা দেখছে, ষষ্ঠটি কাপড় ধোয়াচ্ছে। সপ্তম বোন কি করে?

উত্তর: দাবা খেলা (এটি একটি দ্বৈত খেলা, তাই চতুর্থটি একা খেলার সম্ভাবনা নেই)