যৌন মিলনকে দীর্ঘায়িত করা

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:42

অকাল বীর্যপাত উভয় অংশীদারকে প্রভাবিত করে। লোকটির জটিলতা আছে, আমি অনুভব করি

আমি কিছুটা নিকৃষ্ট বোধ করি, এবং একজন মহিলা, অসন্তুষ্ট হয়ে নার্ভাস হয়ে পড়ে। ফলস্বরূপ - বাদ দেওয়া, ঝগড়া এবং এমনকি বিশ্বাসঘাতকতা। প্রশান্তিদায়ক আনন্দ এবং আন্তরিক কোমলতার অনুভূতি স্বপ্নই থেকে যায়৷

প্রস্থান - যৌন মিলন দীর্ঘায়িত করা।

প্রথমত, উভয় অংশীদারকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এই সমস্যাটি উভয় পক্ষের জন্য উদ্বেগজনক। আন্তরিকতা এবং পারস্পরিক বোঝাপড়া ছাড়া কিছুই অর্জন করা যায় না। পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য কোন সাধারণভাবে গৃহীত রেসিপি নেই। আপনাকে গাইড করতে সাহায্য করার জন্য মাত্র কয়েকটি পয়েন্টার রয়েছে। পুরুষদের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, যৌন বিশেষজ্ঞরা সাধারণ শারীরিক কার্যকলাপ, খাদ্য, দৈনন্দিন রুটিন পুনর্বিবেচনার পরামর্শ দেন। শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি, উদাহরণস্বরূপ, বৃদ্ধি উত্তেজনা হ্রাস করবে৷

একটি ভূমিকা পালন করে এবং নৈকট্যের ফ্রিকোয়েন্সি। শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধিদের একটি সমীক্ষা অনুসারে, বিরল যৌন সম্পর্ক দ্রুত বীর্যপাতের জন্য অবদান রাখে।অবশ্যই, দীর্ঘ বিরতির পরে, এটি সংযত করা আরও কঠিন। নিয়মিত একজনের সান্নিধ্যের জন্য চেষ্টা করা আরও সমীচীন। প্রায়শই এটি একাই যথেষ্ট।

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু পুরুষ, একজন মহিলাকে (এবং নিজেদেরকেও) অন্য একটি হতাশা থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করে, বিপরীতটি করে: যৌন মিলনের মধ্যে সময়কাল বাড়িয়ে দেয়। কিন্তু এই ধরনের বিভ্রান্তি নেতিবাচকভাবে শুধুমাত্র পুরুষদেরই প্রভাবিত করে না, যাদের বীর্যপাত আরও দ্রুত ঘটে, কিন্তু সেই নারীদেরও প্রভাবিত করে যারা যৌনতার দীর্ঘ বিরতির কারণে, তারপর যৌন উত্তেজনায় পৌঁছাতে অসুবিধা হয় (বা একেবারেই নয়)। অতএব, এই ক্ষেত্রে বিপরীত ফলাফল শুধুমাত্র পুরুষদের নয়, মহিলাদেরও প্রভাবিত করে৷

আমাদের একটি আপস খুঁজতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রথমবারের মতো যৌন মিলনের দীর্ঘায়িত হওয়া অসম্ভব হয়, তবে দ্বিতীয়টি সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান, যখন উত্তেজনা এতটা শক্তিশালী হয় না এবং একজন পুরুষের পক্ষে সংবেদন নিয়ন্ত্রণ করা অনেক সহজ। ঘর্ষণ বন্ধ করাও বীর্যপাত বিলম্বিত করতে সাহায্য করে। কাজটিতে বাধা দেওয়ার প্রয়োজন নেই। মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য থামুন। পুরুষের উত্থান এই সময়ের জন্য একই থাকবে, এবং মহিলার উত্তেজনা কেবল অদৃশ্য হবে না, তবে এমনকি বাড়তেও পারে, যেহেতু তিনি এতটা পছন্দসই এই উপলব্ধিটি কেবল কাজ করতে ব্যর্থ হতে পারে না। সহবাসের ক্রমবর্ধমান উত্তেজনা লিঙ্গের অসম্পূর্ণ প্রবর্তন এবং ছোট ঝাঁকুনি সহ অ্যাক্টের বাধা ছাড়াই দুর্বল হতে পারে। এই ক্ষেত্রে মাথাটি ন্যূনতম জ্বালা পাবে এবং এর মধ্যে মহিলাটি আরও বেশি উত্তেজিত হবে।

কনডম ব্যবহার করার সময়ও যৌন মিলন দীর্ঘায়িত করা সম্ভব। এই ক্ষেত্রে, একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস হবেগ্লাস সংবেদনশীলতা।

যদি আমরা সংবেদনশীলতা হ্রাস করার কথা বলি, তাহলে যৌন মিলন দীর্ঘায়িত করার জন্য একটি মলম চেষ্টা করা মূল্যবান (অ্যানেস্থেটিক প্রলংগেটর যেমন "স্টপার", "রাইনো" ইত্যাদি)। যাইহোক, এই প্রতিকারের ব্যবহার সঙ্গীর প্রচণ্ড উত্তেজনাকে বিলম্বিত করতে পারে, তাই একজন মহিলার জন্য "লাভ পোশন" গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় - এমন পানীয় যা উত্তেজনা বাড়ায়।

যৌন মিলনের সম্প্রসারণও বীর্যপাতের ঠিক আগে গ্ল্যান্স লিঙ্গ চেপে বা মলদ্বার ও অণ্ডকোষের মধ্যবর্তী অংশে চাপ দিয়েও সম্ভব।

কেগেল দ্বারা বিকশিত যৌন মিলন দীর্ঘায়িত করার জন্য ব্যায়ামের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন। এগুলি স্পষ্ট, সরল এবং বহিরাগতদের থেকে লুকানো, তাই তাদের বাস্তবায়ন কর্মক্ষেত্রে, রাস্তায় এবং বাড়িতে সম্ভব৷

বটম লাইন হল পিউবোকোসিজিয়াস পেশীকে প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং শক্তিশালী করা। প্রস্রাব বাধাগ্রস্ত হলে এটি অনুভব করা যেতে পারে (যাইহোক, এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপ লিঙ্গের পেশীকেও প্রশিক্ষণ দেয়)। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন পেশী টানছে

ce, শুধুমাত্র pubic-coccygeal হয়। তারাই 15 বার পর্যন্ত উত্তেজনা ও শিথিল হতে হবে (শুরু করার জন্য)। আমরা প্রতিদিন পাঁচটি করে সংকোচনের সংখ্যা বাড়াই। এবং তাই - 50 পর্যন্ত (বা তার বেশি)। তখন কাজটা আরও কঠিন হয়ে যায়। শিথিল করার আগে, পেশী সংকোচন তিন সেকেন্ড থেকে স্থায়ী হয়। বৈচিত্র্যের জন্য, বিকল্প ছোট এবং দীর্ঘ সিরিজ। একটি বাস্তব প্রভাব দেড় বা দুই মাসের মধ্যে অনুভূত হবে৷