শিশুদের মনোনিউক্লিওসিস: কারণ, লক্ষণ, চিকিত্সা এবং ফলাফল, পর্যালোচনা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

শিশুদের মনোনিউক্লিওসিস হল একটি সংক্রামক রোগ যা গলা ব্যথা বা ফ্লুর লক্ষণগুলির সাথে খুব মিল, এটিকে "গ্রন্থি জ্বর"ও বলা হয়, কারণ শরীরের বিভিন্ন অংশে লিম্ফ নোডগুলি বড় হয়ে যায়। অনানুষ্ঠানিকভাবে, মনোনিউক্লিওসিসকে "চুম্বন রোগ"ও বলা হয়, কারণ এটি লালার মাধ্যমে সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। বিশেষত বিপজ্জনক জটিলতাগুলি ঘটতে পারে এবং যা সাধারণ সর্দি থেকে মনোনিউক্লিওসিসকে আলাদা করে। সুতরাং, এই রোগটি কী, এটি কীভাবে সংক্রামিত হয়, এর লক্ষণগুলি কী কী, কীভাবে এটি নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা হয়, কী প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে, কী জটিলতাগুলি বিকাশ করতে পারে? এই সমস্ত নিবন্ধে আলোচনা করা হবে৷

এই রোগটা কি?

মোনোনিউক্লিওসিস হল এপস্টাইন-বার ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি ভাইরাল রোগ। চিকিত্সক এবং পিতামাতার পর্যালোচনা অনুসারে, শিশুদের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিস প্রায়শই 3 থেকে 10 বছর বয়সে সনাক্ত করা হয়, প্রায়শই এই রোগটি কম হয়।2 বছর পর্যন্ত বয়সের মধ্যে ঘটে। যদি কোনও শিশুর গলা ব্যথা হয়, টনসিল ফুলে যায়, সে রাতে নাক ডাকে এবং দিনে তার শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় - তার মনোনিউক্লিওসিস হতে পারে।

অসুস্থ শিশুর প্রায় ৩ সপ্তাহ ধরে উপসর্গ থাকে, তারপর সে সুস্থ হয়ে ওঠে।

এটি একটি খুব সাধারণ রোগ, ৫ বছর বয়সের মধ্যে, প্রায় ৫০% শিশুর রক্তে এই ভাইরাসের অ্যান্টিবডি থাকে, যা ইঙ্গিত করে যে তারা ইতিমধ্যেই এর সম্মুখীন হয়েছে৷ সম্ভবত, পিতামাতারা এটি সম্পর্কে জানতেন না, যেহেতু রোগটি উপসর্গবিহীন ছিল। যারা শৈশবে অসুস্থ হননি, নিয়ম হিসাবে, তারা যৌবনে অসুস্থ হয়ে পড়েন।

একবার শরীরে, ভাইরাসটি সারাজীবন এটিতে থাকে, অর্থাৎ, একজন অসুস্থ ব্যক্তি এটির বাহক এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একটি সম্ভাব্য পরিবেশক। একটি তীব্র আকারে রোগের পুনরাবৃত্তি অসম্ভব, কারণ ইমিউন সিস্টেম সারা জীবনের জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করে। তবে রোগটি আরও অস্পষ্ট লক্ষণের সাথে পুনরাবৃত্তি করতে পারে।

মনোনিউক্লিওসিস এবং টনসিলাইটিসের মধ্যে পার্থক্য কী?

খুবই, বাবা-মায়েরা এই রোগটিকে গলা ব্যথা বা ফ্লু দিয়ে বিভ্রান্ত করে। তারা শিশুকে অকেজো ওষুধ দেওয়া শুরু করে এবং ইমিউন সিস্টেমকে মেরে ফেলে। ডাঃ কোমারভস্কি ইভজেনি জোর দিয়ে বলেন যে শিশুদের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিস সবসময় অনুনাসিক ভিড় এবং একটি তীব্র সর্দি দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এনজিনা সঙ্গে, একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের কোন উপসর্গ আছে। অর্থাৎ, যদি একটি শিশুর একটি গুরুতর গলা ব্যথা এবং একটি সর্দি হয়, সম্ভবত তার mononucleosis আছে। একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার সর্বদা এই রোগটি সবার থেকে আলাদা করতে সক্ষম হবেনঅন্যান্য।

সংক্রমণের কারণ ও পথ

শিশুদের মনোনিউক্লিওসিসের কারণ হল অসুস্থ ব্যক্তি বা ভাইরাসের বাহকের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ। পরিবেশে রোগের কার্যকারক এজেন্ট দ্রুত মারা যায়। একটি শিশু চুম্বন করে, একই খাবার ব্যবহার করে, ভাগ করা খেলনার মাধ্যমে সংক্রামিত হতে পারে। মনোনিউক্লিওসিস একটি ভেজা তোয়ালে, বায়ুবাহিত ফোঁটা দ্বারা প্রাপ্ত করা যেতে পারে, যেহেতু কাশি এবং হাঁচির সময়, ভাইরাস লালার ফোঁটা সহ বাতাসে প্রবেশ করে।

প্রিস্কুল এবং স্কুল বয়সের বাচ্চারা ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে থাকে, তাই তারা প্রায়শই অসুস্থ হয়। শিশুদের মধ্যে, মনোনিউক্লিওসিস অনেক কম সাধারণ, তারা মূলত মায়ের থেকে সংক্রমিত হয়।

বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে ছেলেরা মেয়েদের চেয়ে বেশি অসুস্থ হয়।

শরতে এবং বসন্তে ভাইরাসের মহামারী দেখা দেয়, কারণ দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হাইপোথার্মিয়া বিস্তার ও সংক্রমণে অবদান রাখে।

এটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে রোগ। যদি শিশুটির রোগীর সাথে যোগাযোগ থাকে, তবে 3-4 মাস ধরে বাবা-মায়ের সাবধানে তাকে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি কোন সুস্পষ্ট লক্ষণ না থাকে, তাহলে এর মানে হল যে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যথেষ্ট শক্তিশালী, এবং সংক্রমণ এড়ানো হয়েছে, অথবা রোগটি হালকা ছিল।

লক্ষণ

শিশুদের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলি হল:

• গিলে ফেলার সময়, গুরুতর গলা ব্যথা, বড় টনসিল, তাদের উপর প্লেক দেখা যায়, গলার প্রদাহ, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ।
• নাকের মিউকোসা ফুলে যাওয়ার কারণে অনুনাসিক শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা, নাক দিয়ে শ্বাস নিতে না পারা, নাক দিয়ে প্রচন্ড সর্দি।
• ব্যথাহাড় এবং পেশী, জ্বর, শিশুদের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিসে তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসে বেড়ে যায়, শিশুর দুর্বলতা, ঠাণ্ডা, মাথাব্যথা হয়।
• ধ্রুব ক্লান্তি দেখা দেয়, যা অসুস্থতার পর কয়েক মাস স্থায়ী হয়।
• কুঁচকি, বগলে, ঘাড়ের লিম্ফ নোডের ফোলাভাব এবং প্রদাহ।
• বর্ধিত প্লীহা, যকৃত। জন্ডিস দেখা দেয়, প্রস্রাব গাঢ় হয়। প্লীহা তীব্র আকার ধারণ করলে তা ফেটে যেতে পারে।
• পা, বাহু, পিঠ, মুখ, পেটে ফুসকুড়ি দেখা দিলেও কোন চুলকানি নেই। এটি সাধারণত কয়েক দিন পরে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। যদি ওষুধে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তবে ফুসকুড়ি খারাপভাবে চুলকাতে শুরু করে।
• মাথা ঘোরা এবং অনিদ্রা।
• চোখের পাতা এবং মুখের ফোলাভাব।
• শিশু অলস হয়ে যায়, খেতে অস্বীকার করে, শুয়ে থাকে। সম্ভাব্য হার্টের সমস্যা (গুঞ্জন, ধড়ফড়)।
• রক্তে মনোনিউক্লিয়ার কোষ রয়েছে, যা পরীক্ষাগার বিশ্লেষণের ফলে নির্ধারিত হয়।

শিশুটি যত ছোট হয়, মনোনিউক্লিওসিসের লক্ষণগুলি তত দুর্বল হয়, তাদের SARS-এর লক্ষণগুলি থেকে আলাদা করা খুব কঠিন। এক বছরের কম বয়সী শিশুদের কাশি এবং সর্দি, শ্বাসকষ্ট, গলা লাল হওয়া, টনসিলের হালকা প্রদাহ শ্বাস নেওয়ার সময় শোনা যায়।

সবচেয়ে স্পষ্টভাবে শিশুদের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিসের সমস্ত লক্ষণ দেখা যায় 5 থেকে 15 বছরের মধ্যে। এছাড়াও, যদি জ্বর হয়, তার মানে শরীর যুদ্ধ করছে।

রোগের প্রকার

এ থেকে শিশুদের অসুস্থতা তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারেতার প্রকাশের উপর নির্ভর করে। মনোনিউক্লিওসিসের প্রকার:

1. তীব্র - একটি দ্রুত সূত্রপাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তাপমাত্রা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায়, প্রথম দিনগুলিতে এটি প্রায় 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসে থাকে। শিশুর একটি স্পষ্ট জ্বর আছে, এটি তাকে ঠান্ডায়, তারপর গরমে ফেলে দেয়, উদাসীনতা, তন্দ্রা, ক্লান্তি রয়েছে।

শিশুদের মধ্যে তীব্র মনোনিউক্লিওসিস ফোলা লিম্ফ নোড, নাসোফারিনক্সের ফুলে যাওয়া, টনসিলে সাদা আবরণ, তালু, জিহ্বার মূল, বর্ধিত লিভার এবং প্লীহা, শুকনো ঠোঁট, ছোট এবং ঘন লাল ফুসকুড়ির মতো লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সারা শরীরে।

এটি মনে রাখা উচিত যে শিশুটি 3-5 দিনের জন্য সংক্রামক, যে কোনও ভাইরাল সংক্রমণের মতো।

2. ক্রনিক। তীব্র মনোনিউক্লিওসিস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস, দুর্বল পুষ্টি এবং একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে। উপরন্তু, এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘটতে পারে, যদি তারা ঘন ঘন চাপের শিকার হয়, তারা কঠোর পরিশ্রম করে, তারা খুব বেশি বাইরে যায় না।

লক্ষণগুলি প্রায় অভিন্ন, তবে আরও হালকা। উচ্চ তাপমাত্রা নেই, যকৃত এবং প্লীহা সামান্য বৃদ্ধি পায়, তবে দুর্বলতা, ক্লান্তি, তন্দ্রা রয়েছে। কখনও কখনও নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়: ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি।

এই রোগের দীর্ঘস্থায়ী আকারে, শিশুরা প্রায়ই মাথাব্যথার অভিযোগ করে যা ফ্লু-এর মতো অবস্থার মতো।

নির্ণয়

শিশুদের মনোনিউক্লিওসিসকে অন্যান্য রোগ থেকে আলাদা করতে এবং সঠিক চিকিৎসা নির্ধারণ করতে, বিভিন্ন পরীক্ষাগার পদ্ধতি ব্যবহার করে রোগ নির্ণয় করুন। নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি করুনরক্ত:

• সাধারণ: লিউকোসাইট, মনোসাইট, লিম্ফোসাইট, ESR এর জন্য। মনোনিউক্লিওসিসে সমস্ত সূচক 1.5 - 2 বার বৃদ্ধি পায়। মনোনিউক্লিয়ার কোষগুলি অবিলম্বে প্রদর্শিত হয় না, তবে সংক্রমণের কয়েক সপ্তাহ পরে।
• জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণ; গ্লুকোজ, ইউরিয়া, প্রোটিনের সামগ্রীতে। এই সূচকগুলি অনুসারে, ডাক্তার লিভার, প্লীহা, কিডনির কাজ মূল্যায়ন করেন।
• হারপিস ভাইরাসের অ্যান্টিবডির জন্য এলিসা৷

আল্ট্রাসাউন্ড করা হয় অভ্যন্তরীণ অঙ্গের অবস্থা নির্ণয়ের জন্য।

শিশুদের মনোনিউক্লিওসিস: চিকিত্সা, লক্ষণ, পরিণতি

এমন কোনো ওষুধ নেই যা ভাইরাসকে ধ্বংস করতে সক্ষম হবে। অতএব, লক্ষণগুলি উপশম করতে এবং সমস্ত সম্ভাব্য পরিণতি প্রতিরোধ করার জন্য শিশুদের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিসের চিকিত্সা করা হয়। একটি পূর্বশর্ত বিছানা বিশ্রাম হয়। যদি রোগটি খুব গুরুতর হয়, তার সাথে প্রচুর বমি এবং উচ্চ জ্বর, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কার্যকারিতা ব্যাহত হলে হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন৷

তাহলে, বাচ্চাদের সংক্রামক মনোনিউক্লিওসিস কীভাবে চিকিত্সা করা যায়? অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ভাইরাসের বিরুদ্ধে শক্তিহীন, তাই এটি একটি শিশুকে দেওয়া অকেজো, উপরন্তু, তারা গুরুতর অ্যালার্জি হতে পারে। চিকিত্সার জন্য, অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ ব্যবহার করা হয় (সিরাপ "আইবুপ্রোফেন", "পানাডল")। গলার প্রদাহ উপশম করতে, সোডা, ফুরাটসিলিনার সমাধান দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলতে হবে।

শরীরের নেশার লক্ষণগুলি উপশম করতে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দূর করতে, ডাক্তাররা অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি লিখে দেন ("ক্লারিটিন","জিরটেক", "জোডাক")।

লিভারের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে, কোলেরেটিক ওষুধ ("কারসিল", "এসেনশিয়াল") নির্ধারিত হয়৷

এটি শিশুকে ইমিউনোমোডুলেটরি ওষুধ দেওয়াও প্রয়োজন যার অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব রয়েছে ("সাইক্লোফেরন", "ইমুডন", "অ্যানাফেরন")। ভিটামিন থেরাপি এবং ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

নাসোফারিনক্সের তীব্র ফোলাভাব হলে, হরমোনের ওষুধ নির্ধারিত হয় ("প্রেডনিসোলন", "নাসোনেক্স")।

প্লীহা ফেটে গেলে অস্ত্রোপচার করা হয়।

এটা মনে রাখা উচিত যে এই রোগের যেকোনো স্ব-চিকিৎসা অপূরণীয় এবং গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, তাই আপনাকে অবশ্যই ডাক্তারের সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করতে হবে এবং শুধুমাত্র নির্দেশিতভাবে শিশুদের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিসের চিকিত্সা করতে হবে।

মোনোনিউক্লিওসিস, হারপিস ভাইরাসের মতো, সম্পূর্ণ ধ্বংসের সাপেক্ষে নয়, এবং চিকিত্সার লক্ষ্য রোগীর লক্ষণ এবং অবস্থার উপশম করা, সেইসাথে জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করা।

অতিরিক্ত, আপনি বিশেষ সমাধান সহ ইনহেলেশন ব্যবহার করতে পারেন যা ফোলা উপশম করতে এবং শ্বাস নেওয়া সহজ করতে সহায়তা করে।

শিশুদের মনোনিউক্লিওসিসের চিকিৎসা কতক্ষণ করতে হবে? এই প্রশ্নের কোন একক উত্তর নেই, এটি সবই নির্ভর করে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, সময়মত রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিৎসার উপর।

জটিলতা

অনুপযুক্ত চিকিৎসা, দেরীতে রোগ নির্ণয়, ডাক্তারের সুপারিশ মেনে চলতে ব্যর্থতার কারণে ওটিটিস, টনসিলাইটিস, প্যারাটনসিলাইটিস, নিউমোনিয়া রোগটি জটিল। ভারি অবস্থায়ক্ষেত্রে নিউরাইটিস, রক্তাল্পতা, কিডনি ব্যর্থ হয়।

এনজাইমের ঘাটতি এবং হেপাটাইটিসের আকারে চিকিত্সার সময় শিশুদের মধ্যে মনোনিউক্লিওসিসের নেতিবাচক প্রভাব খুব কমই দেখা দেয়। কিন্তু রোগ শুরু হওয়ার ছয় মাস পর্যন্ত, চোখ ও ত্বকের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া, হালকা মল, বমি হওয়া এবং বদহজমের মতো লক্ষণগুলির প্রতি পিতামাতার মনোযোগী হওয়া উচিত এবং বিদ্যুৎ গতিতে প্রতিক্রিয়া দেখাতে হবে। এই লক্ষণগুলির সাথে, এবং যদি শিশুটি এখনও পেটে ব্যথার অভিযোগ করে তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে৷

জটিলতা প্রতিরোধ

তাদের বিকাশ রোধ করতে, শুধুমাত্র অসুস্থতার সময়ই নয়, লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার এক বছর পরেও শিশুর অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। রক্ত দান করুন, যকৃত, প্লীহা, ফুসফুস এবং অন্যান্য অঙ্গের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন যাতে লিভারের প্রদাহ, লিউকেমিয়া বা ফুসফুসের কার্যকারিতা ব্যাহত হয়।

আহার

মনোনিউক্লিওসিসের সাথে, যকৃতের কাজকে সহজতর করার জন্য খাদ্য সুষম এবং শক্তিশালী, তরল, উচ্চ-ক্যালোরি, কিন্তু চর্বিযুক্ত নয়। ডায়েটে স্যুপ, দুগ্ধজাত খাবার, সিরিয়াল, সেদ্ধ মাংস এবং মাছ, মিষ্টি ফল অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। মশলাদার, টক এবং নোনতা খাবারের পাশাপাশি পেঁয়াজ এবং রসুন খাবেন না।

সুতরাং, নিম্নলিখিত পণ্যগুলি মেনু থেকে বাদ দেওয়া উচিত:

• শুয়োরের মাংস এবং চর্বিযুক্ত গরুর মাংসের খাবার।
• মশলাদার মশলা, মশলা, টিনজাত খাবার।
• কেচাপ, মেয়োনিজ, সরিষা।
• হাড় বা মাংসে বোউলন।
• চকলেট, কফি, কোকো।
• সোডা পানীয়।

ডিহাইড্রেশন এড়াতে শিশুর প্রচুর পানি পান করা উচিত এবংপ্রস্রাবে বিষাক্ত পদার্থ নির্গত হয়।

ঐতিহ্যবাহী ওষুধ

ঐতিহ্যবাহী ওষুধ, ডাক্তারের পরামর্শের পরেই ব্যবহার করা যেতে পারে।

জ্বর দূর করার জন্য, আপনি আপনার সন্তানকে ক্যামোমাইল, ডিল, পুদিনা, সেইসাথে রাস্পবেরি, ম্যাপেল, বেদানা পাতার চা, মধু এবং লেবুর রস দিয়ে দিতে পারেন।

লিন্ডেন চা, লিঙ্গনবেরির রস মাথাব্যথায় সাহায্য করে।

অবস্থা উপশম করতে, পুনরুদ্ধারের গতি ত্বরান্বিত করার জন্য, আপনার শিশুকে বন্য গোলাপ, মাদারওয়ার্ট, পুদিনা, ইয়ারো, মাউন্টেন অ্যাশ, হথর্নের ক্বাথ পান করা উচিত।

জীবাণু এবং ভাইরাসের সাথে লড়াই করতে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে, ইচিনেসিয়া চা অনেক সাহায্য করে। আপনার প্রতিদিন 3 গ্লাস পান করা উচিত, প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন 1 গ্লাস পান করুন।

একটি ভালো প্রশান্তিদায়ক, ইমিউনোমোডুলেটরি এবং অ্যান্টি-অ্যালার্জিক প্রতিকার হ'ল লেবু বালাম ভেষজ, যা থেকে একটি ক্বাথ তৈরি করা হয় এবং মধু দিয়ে পান করা হয়।

উইলো পাতা, বার্চ, ক্যালেন্ডুলা, পাইন, ক্যামোমাইলের ক্বাথ দিয়ে কম্প্রেস করে ফোলা লিম্ফ নোডগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

রোগ প্রতিরোধ

প্রতিরোধী ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে: অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করা, ভালো পুষ্টি, খেলাধুলা, শক্ত হওয়া, মানসিক চাপ কমানো, প্রতিদিনের নিয়ম মেনে চলা, বসন্ত ও শরতে ভিটামিন থেরাপি।

যদি কোন শিশুর মনোনিউক্লিওসিস হয়ে থাকে তবে ভাইরাসটি তার শরীরে থেকে যায় এবং কখনও কখনও এটি সক্রিয় হয়ে যায় এবং অন্য লোকেদের মধ্যে সংক্রমণ হতে পারে।

সংক্রমিত না হওয়ার জন্য, আপনাকে অবশ্যই ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির প্রাথমিক নিয়মগুলি অনুসরণ করতে হবে, পরিবারের প্রতিটি সদস্যের নিজস্ব হওয়া উচিতখাবারের একটি সেট, আপনার নিজের তোয়ালে, আপনাকে আরও তাজা ফল এবং শাকসবজি খেতে হবে, প্রায়শই বাইরে থাকতে হবে।

এমন কোনো ওষুধ নেই যা ভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধ করবে, তবে তালিকাভুক্ত সতর্কতাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে। উপরন্তু, এটি একটি সময়মত পদ্ধতিতে ARVI চিকিত্সা করা প্রয়োজন এবং, যদি সম্ভব হয়, মহামারী চলাকালীন সর্বজনীন স্থানে কম হতে হবে। এছাড়াও, তাজা ফল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ সুষম এবং সুষম খাদ্যের আয়োজন করা প্রয়োজন।