গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া: লক্ষণ। চিকিত্সা, ফলাফল

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 00:24

গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এমন একটি ঘটনা যা অনেক মহিলাই অনুভব করেন। এটি মায়ের অভ্যন্তরে ভ্রূণের বিকাশের সাথে যুক্ত প্রক্রিয়াগুলির কারণে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং শরীরের সিস্টেমের কার্যকলাপে ব্যাঘাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই প্যাথলজিটি ঘটে এই কারণে যে মহিলা শরীর চলমান পরিবর্তনগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে না এবং শুধুমাত্র একটি সন্তান জন্মদানের সময় ঘটে। প্রসব বা গর্ভাবস্থার অবসানের পরে, এই জাতীয় প্যাথলজিগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে কখনও কখনও তাদের পরিণতি হয় বিভিন্ন রোগের উপস্থিতি যা সারাজীবন থেকে যায়৷

এটা কি?

গর্ভাবস্থা হল একজন মহিলার শরীরের একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, যেখানে সাধারণত বমি বমি ভাব, বমি বা অন্য কোনও অস্বস্তিকর প্রকাশ হওয়া উচিত নয়। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া একটি ঘন ঘন প্যাথলজিকাল ঘটনা যা 25% গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে ঘটে। একজন মহিলার স্বাস্থ্যের জন্য এই হুমকিজনক অবস্থা প্রায়ই জীবন-হুমকি হয়ে ওঠে। এই প্যাথলজি অঙ্গ এবং সিস্টেমের গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন লঙ্ঘন উস্কে দেয়,কিন্তু কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং কিডনি এর প্রকাশের জন্য সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া যদি একজন সুস্থ মহিলার মধ্যে প্রকাশ পায় যার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির (কিডনি, লিভার, বিপাকীয় ব্যাধি, এন্ডোক্রাইন সিস্টেম, উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিওপ্যাথলজি ইত্যাদি) এর কর্মহীনতার কোনও প্রকাশের ইতিহাস নেই। বিশুদ্ধ gestosis বলা হয়। এটি গর্ভাবস্থার শুরুতে এবং মেয়াদের দ্বিতীয়ার্ধে উভয়ই বিকাশ করতে পারে।

গর্ভবতী মহিলার দীর্ঘস্থায়ী রোগের পটভূমিতে অনুরূপ প্যাথলজিগুলিকে "সম্মিলিত প্রিক্ল্যাম্পসিয়া" বলা হয়। এই ধরনের একটি রোগ গর্ভাবস্থায় যে কোনো সময় ঘটতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি 28 তম সপ্তাহ থেকে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে।

কিসের কারণে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া দেখা দেয়

গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার সঠিক কারণগুলি সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। আজ অবধি, এর ঘটনার কারণ এবং প্রক্রিয়া সম্পর্কিত প্রায় ত্রিশটি ভিন্ন তত্ত্ব রয়েছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মহিলাদের প্রিক্ল্যাম্পসিয়া দেখা দেওয়ার প্রবণতা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, প্যাথলজিগুলির সাথে যেমন:

• ত্রুটিপূর্ণ অন্তঃস্রাব নিয়ন্ত্রণ;
• কার্ডিওপ্যাথলজি;
• এন্ডোক্রাইন ব্যাঘাত;
• কিডনি, লিভার এবং পিত্তথলিতে রোগগত প্রক্রিয়া;
• ইমিউনোলজিক্যাল রোগ;
• স্থূলতা।

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বা দেরীতে জেস্টোসিসের ঝুঁকির গ্রুপের মধ্যে সেই মহিলারা অন্তর্ভুক্ত যারা নিয়মিত স্ট্রেস এবং অতিরিক্ত কাজ করেন, সেইসাথে 18 বছরের কম বয়সী এবং 35 বছরের বেশি বয়সী গর্ভবতী মহিলারা। অবাঞ্ছিত উপসর্গ চেহারা জন্য শর্তদরিদ্র বা ভারসাম্যহীন খাদ্য এবং খারাপ অভ্যাস হতে পারে. প্রিক্ল্যাম্পসিয়া প্রায়শই উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয়: যদি মায়ের একই রকম প্যাথলজি থাকে, তবে সম্ভবত এই রোগটি গর্ভবতী কন্যার মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করবে।

গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণ

প্রাথমিক পর্যায়ে জেস্টোসিসের প্রধান উপসর্গগুলি হল মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, বমি, মানসিক-মানসিক ভারসাম্যহীনতা, স্বাদের সংবেদন এবং গন্ধের ধারণার পরিবর্তন। প্রিক্ল্যাম্পসিয়াকে প্রায়ই "লেট টক্সিকোসিস" বলা হয়। এই রোগবিদ্যার সবচেয়ে চরিত্রগত লক্ষণ হল চাপ বৃদ্ধি এবং প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি। একজন গর্ভবতী মহিলা রক্তচাপের পরিবর্তনগুলিকে লক্ষ্য না করেই স্বাভাবিকভাবে সহ্য করতে পারেন। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার সাথে মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি হয়। কখনও কখনও একজন গর্ভবতী মহিলা আরও খারাপ দেখতে শুরু করে। প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি কিডনির ত্রুটি নির্দেশ করে, তাই একজন মহিলার মুখ এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের তীব্র ফোলাভাব হতে পারে।

বিভিন্ন রোগে ভুগছেন এমন অনেক মহিলাই গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার সমস্ত লক্ষণ অনুভব করেছেন। এটা কি, দ্বিতীয় বা পরবর্তী সময়ের জন্য গর্ভবতী সব মায়েরা জানেন। আসল বিষয়টি হ'ল যদি একটি অনুরূপ ঘটনা একবার ঘটে থাকে, তবে পরবর্তী গর্ভাবস্থায় এর লক্ষণগুলি প্রায়শই তীব্র হয়। যাইহোক, পরিস্থিতি অস্বাভাবিক নয় যখন, দ্বিতীয় গর্ভাবস্থায়, জেস্টোসিস একটি মৃদু আকারে দেখা দেয় বা একেবারেই বিকশিত হয় না।

চিকিৎসকরা এই প্যাথলজির ৩টি ডিগ্রীকে আলাদা করেন:

• প্রিক্ল্যাম্পসিয়া অব দ্য 1ম ডিগ্রি (গর্ভাবস্থার ড্রপসি) - হাত-পা ফুলে যাওয়া। একজন মহিলা তার আঙ্গুলে সামান্য অসাড়তা অনুভব করতে পারেন।
• Gestosis IIডিগ্রী (নেফ্রোপ্যাথি) - রক্তচাপ বৃদ্ধির সাথে হাতের অংশ ফুলে যাওয়া। এটি বর্ধিত ফোলা ভাবের পটভূমিতে বিকাশ করে।
• প্রিক্ল্যাম্পসিয়া III ডিগ্রি (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া) - অঙ্গ, পেট, মুখ এবং ঘাড় ফুলে যাওয়া। রক্তচাপ এবং প্রস্রাবে প্রোটিন ঝুলে থাকার কারণে অবস্থা আরও খারাপ হয়।

গুরুতর জেস্টোসিসে (একলাম্পসিয়া), খিঁচুনি খিঁচুনি, গর্ভপাত বা ভ্রূণের মৃত্যুর হুমকি হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্যাথলজিটি 32-34 তম সপ্তাহের পরে, প্রথম গর্ভাবস্থায় নিজেকে প্রকাশ করে। যদি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া আগে নিজেকে প্রকাশ করে (20 তম সপ্তাহের পরে), তবে এটি এর গুরুতর রূপ নির্দেশ করে। সাধারণভাবে, এই জাতীয় রোগ যত আগে নিজেকে প্রকাশ করবে, তার গতিপথ তত বেশি আক্রমণাত্মক হবে।

এই প্যাথলজি গর্ভাবস্থাকে ব্যাহত করে, তাই এটিকে নিয়ন্ত্রণ ও চিকিত্সা করতে হবে। প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার জটিল কোর্সে, ডাক্তাররা সাধারণত অকাল প্রসব বা সিজারিয়ান সেকশনের উদ্দীপনা অবলম্বন করেন।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার প্রথম লক্ষণ: প্রোটিনুরিয়া

গর্ভাবস্থার পরবর্তী পর্যায়ে বা গর্ভাবস্থার প্রথমার্ধে জেস্টোসিসের ঘটনা নির্দেশ করে প্রধান সূচক হল প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি। প্রোটিনুরিয়া ছাড়া এই প্যাথলজি কখনই ঘটে না, যদিও প্রোটিনের বর্ধিত উপাদান সনাক্তকরণ প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার উপস্থিতি নির্দেশ করে না।

সাধারণত, প্রস্রাবে কোন প্রোটিন থাকা উচিত নয়। এমনকি 0.03 থেকে 0.7 গ্রাম / লি পর্যন্ত এর পরিমাণে সামান্য বৃদ্ধি, লিউকোসাইটের বৃদ্ধির সাথে মিলিত, কিডনিতে প্রদাহ নির্দেশ করে। এর বিষয়বস্তু যত বেশি, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া তত শক্তিশালী। প্রোটিন সূচক 0.8 g/l বৃদ্ধি করা এবংউচ্চতর প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার দ্বিতীয় লক্ষণ: রক্তচাপ বেড়েছে

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার একটি লক্ষণ হল প্রোটিনুরিয়ার সংমিশ্রণ এবং রক্তচাপ 140/90 এবং তার উপরে বৃদ্ধি পায়। বিরল ক্ষেত্রে, এই উপসর্গটি অলক্ষিত হয়। যাইহোক, সাধারণত একজন মহিলার মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, তার চোখের সামনে উড়ে যায়৷

প্রস্রাবে উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রোটিনের সমষ্টিকে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বলা হয়। এই ঘটনাটি প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার সূচনা নির্দেশ করে এবং ডাক্তারদের মনোযোগ প্রয়োজন৷

এই ধরনের ঘটনার অনিয়ন্ত্রিত গতিপথ স্নায়ুতন্ত্রের অংশে গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং চেতনা হ্রাস, খিঁচুনি (একলাম্পসিয়া) এবং সেরিব্রাল হেমোরেজ (স্ট্রোক) হতে পারে। 160/110 মিমি Hg চাপের সূচকে এই ধরনের বিপদ দেখা দেয়। st.

তৃতীয় চিহ্ন: ফোলা

Edema নিজেই একটি উন্নয়নশীল প্যাথলজির সূচক হিসাবে বিবেচিত হয় না। যাইহোক, পূর্ববর্তী সূচকগুলির সংমিশ্রণে, এগুলি একটি স্পষ্ট লক্ষণ৷

আপনি যদি নীচের পায়ের ভিতরের দিকে আপনার আঙুল টিপুন এবং কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখেন তবে ফোলাভাব উপস্থিতি নিজেই নির্ণয় করা সহজ। চাপ দেওয়ার পরেও যদি একটি ছোট গর্ত থেকে যায়, তবে ফোলাভাব রয়েছে। স্বাভাবিক জুতা হঠাৎ চাপতে শুরু করলে বা আঙ্গুল থেকে আংটিগুলো খারাপভাবে সরে গেলে ফোলাভাব দেখা যাবে।

প্রায়শই, গর্ভবতী মায়ের শরীরে লুকানো শোথ দেখা দেয়,যা শুধুমাত্র ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং বিশেষ মেডিকেল পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যেতে পারে। শোথের উপস্থিতি সহ, আপনি মূত্রবর্ধক এবং স্ব-ঔষধ গ্রহণ করতে পারবেন না। যেকোনো থেরাপির দায়িত্ব একজন ডাক্তারের কাছে দেওয়া উচিত।

ফুফিনেস অবাঞ্ছিত প্যাথলজির একমাত্র দৃশ্যমান লক্ষণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রোটিনের উপস্থিতি এবং রক্তচাপের বৃদ্ধি শুধুমাত্র হাসপাতালে পাওয়া যায়। অতএব, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে নিবন্ধন করা এবং সময়মত সমস্ত নির্ধারিত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷

বিপদ

গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার পরিণতি মা ও শিশু উভয়ের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এই রোগটি প্রায়শই অনেক গুরুতর প্যাথলজির অপরাধী হয়ে ওঠে। জেস্টোসিসের ফলে, কিডনি, ফুসফুস এবং হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটে, স্নায়ুতন্ত্র এবং দৃষ্টি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

রক্তের মাইক্রোসার্কুলেশনের কর্মহীনতা, রক্তনালীতে খিঁচুনি, মাইক্রোথ্রোম্বির ঘটনা মস্তিষ্ক, হার্ট, কিডনি, লিভার বা ফুসফুসে শোথ এবং রক্তক্ষরণকে উস্কে দিতে পারে। ক্রমাগত বমির কারণে পানিশূন্যতা দেখা দেয়।

এই রোগটি প্লাসেন্টার অকাল বিচ্ছিন্নতা ঘটায় এবং গর্ভাবস্থায় দেরী প্রিক্ল্যাম্পসিয়া প্রকাশের সাথে অকাল জন্মকে উস্কে দেয়। এটি একটি নবজাতকের মধ্যে শ্বাসকষ্টের দিকে পরিচালিত করে এবং প্রায়শই তার মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়। একটি অলস কোর্সের সাথে, এটি ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া সৃষ্টি করে এবং ভ্রূণের অন্তঃসত্ত্বা বিকাশে বিলম্বে অবদান রাখে।

এই প্যাথলজির সবচেয়ে মারাত্মক রূপ হল একলাম্পসিয়া। এই ক্ষেত্রে, এটি আর সন্তানকে বাঁচানোর বিষয়ে নয়, তবে মায়ের জীবন বাঁচানোর বিষয়ে।এখানে একমাত্র চিকিৎসা হল জরুরি ডেলিভারি বা গর্ভপাত।

পরীক্ষা

যদি আপনি গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার উপস্থিতি সম্পর্কে সন্দেহ করেন তবে ডাক্তার একটি উপযুক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দেন। প্রথম বরাদ্দ করা হয়েছে:

• প্রস্রাব বিশ্লেষণ। প্রোটিন, কেটোন বডি, লিউকোসাইট, ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য উপাদানের পরিমাণগত সূচক নির্ধারণের জন্য এটি প্রয়োজনীয়। আপনাকে কিডনিতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি নির্ধারণ করতে দেয়।
• রক্ত পরীক্ষা। আপনাকে শরীরের সাধারণ অবস্থা এবং হিমোগ্লোবিন, প্লেটলেট, লিভারের এনজাইম, রক্ত জমাট বাঁধার মাত্রা নির্ধারণ করতে দেয়।
• ডপ্লেরোমেট্রি দ্বারা জরায়ু এবং ভ্রূণের আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা। এটি শিশুর অবস্থা এবং বিকাশের মূল্যায়ন করা সম্ভব করে তোলে, জরায়ুতে রক্ত প্রবাহের সূচক এবং বিকাশকারী জীব নির্ধারণ করে।
• ফেটাল সিটিজি। এটি 28 সপ্তাহেরও বেশি সময়ের জন্য করা হয়, যেহেতু পূর্ববর্তী পরীক্ষা সর্বদা সম্পূর্ণ ফলাফল দেয় না। এই পরীক্ষার মাধ্যমে, আপনি ভ্রূণের গতিশীলতা, হৃদস্পন্দন, হাইপোক্সিয়ার উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নির্ধারণ করতে পারেন।

গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার চিকিৎসা

বমি বমি ভাব এবং বিরল বমিভাব, টক্সিকোসিসের প্রধান প্রকাশ (প্রাথমিক প্রিক্ল্যাম্পসিয়া) সহজভাবে সহ্য করা যেতে পারে। অনেক গর্ভবতী মহিলারা সকালে খালি পেটে কয়েক ফোঁটা লেবুর রসের সাথে জল পান করে এই লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করেন৷

কিছু মানুষ পুদিনা বা যোগ করে বমি বমি ভাব দূর করেলেবু বালাম, টক ফলের পানীয় এবং জুস। খুব প্রায়ই, এই ক্ষেত্রে ডাক্তাররা টক-দুধের পণ্য এবং পনির ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। অনেক মহিলা ক্যামোমাইল বা ঋষির ক্বাথ দিয়ে মুখ ধুয়ে অস্বস্তি থেকে রক্ষা পান।

গর্ভবতী মহিলার গুরুতর পরিস্থিতিতে (কিডনি ব্যর্থতা বা তীব্র লিভার ডিস্ট্রোফির বিকাশ), থেরাপির ফলাফলের অনুপস্থিতিতে, গর্ভাবস্থা বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার প্রকাশের সাথে, ক্রমাগত বমি হওয়া সহ, একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, আমরা মদ্যপানের নিয়ম সম্পর্কে ভুলবেন না। হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার সহ ওষুধগুলি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত এবং ওষুধগুলি শুধুমাত্র তার তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়া I ডিগ্রির চিকিত্সা একটি বহিরাগত রোগীর ভিত্তিতে ঘটে। গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে জেস্টোসিসের চিকিত্সার অন্যান্য সমস্ত ক্ষেত্রে একটি হাসপাতালে বাহিত হয়। রোগের তীব্রতার উপর ভিত্তি করে, রোগীকে বিছানা বা আধা-শয্যা বিশ্রামে নিয়োগ করা যেতে পারে। একজন গর্ভবতী মহিলাকে সম্পূর্ণ মানসিক-মানসিক শান্তি দেখানো হয়। প্রয়োজনে ডাক্তার সেডেটিভ লিখে দিতে পারেন।

উচ্চারিত ফোলা সত্ত্বেও, তরল গ্রহণ সীমাবদ্ধ করা উচিত নয়, সেইসাথে মূত্রবর্ধক গ্রহণ অবাঞ্ছিত। মায়ের অঙ্গ এবং সিস্টেমের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করার পাশাপাশি বিকাশমান ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া বাদ দেওয়ার জন্য লক্ষণ অনুসারে ওষুধের চিকিত্সা করা হয়। নিবন্ধিত:

• ভিটামিন বি, সি, ই;
• ঔষধ যা জরায়ুর রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে;
• ওষুধ যা দেয়ালের ব্যাপ্তিযোগ্যতা কমায়জাহাজ;
• রক্তচাপ কমানো এবং অন্যান্য ওষুধ।

চিকিত্সার সময়কাল পৃথকভাবে নির্ধারিত হয় এবং প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া, গর্ভবতী মা এবং ভ্রূণের শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। কার্যকর পুনরুদ্ধারের প্রধান শর্ত হল সময়োপযোগীতা এবং পেশাদারিত্ব।

প্রতিরোধ

এমনকি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার পর্যায়েও জেস্টোসিসের প্রকাশের ঘটনা রোধ করার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যেতে হবে এবং বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে উপযুক্ত পরামর্শ পেতে হবে। প্রয়োজনে উপযুক্ত চিকিৎসা নিন।

গর্ভাবস্থায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার প্রধান প্রতিরোধ হল:

• দীর্ঘ ঘুম এবং সঠিক বিশ্রাম;
• অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম বর্জন;
• ইতিবাচক সাইকো-ইমোশনাল মুড।

জেস্টোসিস প্রতিরোধের ক্ষেত্রে গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে একটি ভাল প্রভাব বিশেষ ব্যায়াম থেরাপি ব্যায়াম, ম্যাসেজ, সুইমিং পুল ব্যায়াম, যোগব্যায়াম এবং তাজা বাতাসে দীর্ঘ হাঁটার দ্বারা উপলব্ধ করা হয়। এই সময়ের মধ্যে, আপনি হঠাৎ নড়াচড়া করতে পারবেন না।

একটি সম্পূর্ণ এবং ভারসাম্যপূর্ণ দৈনিক মেনু সংগঠিত করা প্রয়োজন। খাবার প্রায়ই খাওয়া উচিত, তবে ছোট অংশে। তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ: খাবার খুব গরম বা ঠান্ডা হওয়া উচিত নয়। আপনাকে সঠিক পুষ্টি মেনে চলতে হবে এবং চর্বিযুক্ত, মশলাদার এবং ভাজা খাবার, মিষ্টান্ন, চকোলেট, কোকো এবং কফি বাদ দিতে হবে।

বাঞ্ছনীয় দৈনিকফাইবার (বাকউইট, ওটমিল) ধারণকারী সিরিয়াল থেকে সিরিয়াল ব্যবহার। আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে বিট, গাজর, সামুদ্রিক শৈবাল এবং তাজা ভেষজে প্রচুর ফাইবার পাওয়া যায়।

একটি ক্রমবর্ধমান শরীরের জন্য প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং ভিটামিনের প্রয়োজন, তাই আপনার নিয়মিত চর্বিহীন মাংস, মাছ, কুটির পনির, ডিম থেকে খাবার খাওয়া উচিত। তাজা ফল, জুস এবং শাকসবজি আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। বন্য গোলাপ থেকে ভিটামিন ইনফিউশন, শুকনো ফল থেকে ক্বাথ এবং বেরি থেকে ফলের পানীয় শরীরকে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করবে।

যখন প্রিক্ল্যাম্পসিয়া দেখা দেয়, তখন তরল এবং প্রোটিন জাতীয় খাবারের পরিমাণ বাড়াতে হবে, কারণ জল রক্ত প্রবাহ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে এবং প্রোটিন প্রস্রাবে নির্গত হয়। প্রতিদিন কমপক্ষে 2-2.5 লিটার তরল খাওয়া উচিত (এর মধ্যে পানীয়, স্যুপ, ঝোল, রসালো ফল রয়েছে)।

আপনার ওজন দেখতে হবে। 28 তম সপ্তাহের পরে, ওজন বৃদ্ধি 500 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। সাধারণত, পুরো গর্ভাবস্থার জন্য, একজন মহিলার 12 কেজির বেশি যোগ করা উচিত নয়।