শিশুরা কেন ঘুমের মধ্যে দাঁত পিষে?

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:45

শৈশবে ব্রুক্সিজম বা দাঁত পিষে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। পাঁচ বছরের কম বয়সী 50% এরও বেশি শিশুদের মধ্যে এই ঘটনাটি পরিলক্ষিত হয়। তাহলে কেন শিশুরা তাদের ঘুমের মধ্যে দাঁত পিষে, ভয় পাওয়ার কি এটি মূল্যবান এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায়?

ব্রক্সিজম নিজেই কোনো রোগ নয়। এগুলি ম্যাস্টেটরি পেশীগুলির প্রতিচ্ছবি, যা কিছু নির্দিষ্ট কারণের প্রভাবে চোয়াল বন্ধ করে সংকোচন শুরু করে। শিশু এটি থেকে জেগে ওঠে না, তার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে না, তবে বাবা-মা আতঙ্কের শিকার হতে পারে। এবং আমাদের দেশে বহু শতাব্দী ধরে প্রচারিত একটি গুজবকে ধন্যবাদ। এতে বলা হয়েছে, কৃমির কারণে শিশুরা ঘুমের মধ্যে দাঁত পিষে, যা মৌলিকভাবে ভুল। অবশ্যই, হেলমিন্থের সাথে, এই ঘটনাটি একটি উপসর্গ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, তবে খুব কমই এবং প্রধানত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে।

বিজ্ঞান ব্রুক্সিজমের প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করতে পারেনি। শুধুমাত্র একটি জিনিস জানা যায় - অতিরিক্ত কাজ থেকে, একটি ক্রিক সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। স্নায়বিক চাপ, অতিরিক্ত চাপ এবং কঠিন বাড়ির পরিবেশ নেতিবাচকভাবে শিশুর স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে, যা চিউইং রিফ্লেক্স দ্বারা প্রকাশিত হয়। মজার ব্যাপার হল, ছেলেরা মেয়েদের তুলনায় ব্রুক্সিজমের প্রবণতা বেশি।

যদি একটি ছোট শিশু তার ঘুমের মধ্যে 15 সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে দাঁত পিষে না, তাহলে চিন্তার কোনো কারণ নেই। ব্রক্সিজম পাঁচ বছরের কাছাকাছি চলে যায়, শিশুর জীবন থেকে সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়। ঘটনাটি ধ্রুবক, কয়েক বছর ধরে এবং এক মিনিটেরও বেশি সময় ধরে চলতে পারে এমন ক্ষেত্রে ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, রোগের কারণ শনাক্ত করার জন্য শিশুকে একজন স্নায়ু বিশেষজ্ঞের কাছে দেখানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

সৌভাগ্যবশত, ব্রুকসিজম ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে অসুস্থতার কথা বলে। প্রায়শই, এটি একটি স্বাভাবিক ঘটনা যা আপনি নিজেকে ঠিক করতে পারেন। এটি করার জন্য, বাবা-মাকে শিশুকে শিথিল করার আরও সুযোগ দিতে হবে, তাকে কাজের সাথে অতিরিক্ত কাজ না করা। বিছানায় যাওয়ার আগে, সক্রিয় গেম এবং কাজ বন্ধ করা উচিত। দিনের বেলায়, আপনাকে বাচ্চাকে চোয়ালকে বিশ্রামের সুযোগ দিতে বলতে হবে, খাওয়ার পরে শিথিল করতে হবে। শেষ খাওয়ানোটি ঘুমানোর দুই ঘন্টা আগে হওয়া উচিত যাতে শরীর রাতে বিশ্রাম নিতে পারে।

যখন শিশুরা তাদের ঘুমের মধ্যে অসংলগ্নভাবে দাঁত পিষে, কয়েক সেকেন্ডের জন্য, এটি কোনও পরিণতির হুমকি দেয় না। তবে এখনও, পিতামাতার সন্তানের দাঁতের অবস্থার দিকে আরও মনোযোগ দেওয়া উচিত - ব্রুক্সিজম থেকে ফ্যাং এবং ইনসিসারগুলি মুছে ফেলা হয়। শিশুকে ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যাওয়া এবং মাড়ির অবস্থা পরীক্ষা করা উপকারী হবে যাতে ব্রুক্সিজম হতে পারে এমন রোগগুলিকে বাতিল করতে।

যদি কোনো শিশুর দাঁত শক্তভাবে পিষে থাকে এবং সে পাঁচ বছর বয়সে পৌঁছে যায়, তাহলে তার সঙ্গে কথোপকথন করা দরকার। শিশুকে তার উদ্বেগ বা অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলতে দিন, তার বাবা-মায়ের সাথে তার মানসিক ট্রমা শেয়ার করুন। প্রয়োজনসন্তানকে বোঝাতে যে সে ভালবাসে, সবকিছু ঠিক আছে এবং তার চিন্তা করা উচিত নয়। এর পরে, আপনার তার সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করা উচিত, অধ্যয়ন করা উচিত এবং আরও প্রায়ই হাঁটার জন্য যাওয়া উচিত। অবচেতন স্তরে অনেক শিশু তাদের পিতামাতার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করে, যা ব্রুক্সিজমের কারণ হতে পারে। মা এবং বাবার মধ্যে ক্রমাগত দ্বন্দ্বের কারণে অনেক শিশু ঘুমের মধ্যে দাঁত পিষে। তাই এখন কি প্রাপ্তবয়স্কদের পরিবর্তন করার সময় হয়নি যাতে শিশু তার নিজের পরিবারে শান্ত ও স্বাচ্ছন্দ্যময় হয়?