3 বছর বয়সে শিশুর বৃদ্ধি। টেবিল: বয়স, ওজন, শিশুর উচ্চতা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-15 22:39

3 বছর বয়সে একটি শিশুর বৃদ্ধি নির্ভর করে শিশুটি কতটা নিবিড়ভাবে বিকাশ করে তার উপর। বৃদ্ধির প্যারামিটারে ক্রমাগত বৃদ্ধি উন্নয়নের একটি সুন্দর সূচক৷

নৃতাত্ত্বিক কারণ এবং শিশু বিকাশের উপর তাদের প্রভাব

নিম্নলিখিত বিষয়গুলো শিশুদের শারীরবৃত্তীয় বিকাশকে প্রভাবিত করে:

- শিশুর পুষ্টি (সে কতটা প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান পায়);

-বংশগতি;

- হরমোনাল ব্যাকগ্রাউন্ড।

এছাড়াও, 3 বছর বয়সে একটি শিশুর বৃদ্ধি ভাল যত্ন, শারীরিক কার্যকলাপ, দীর্ঘ ঘুম, শিশুর চারপাশে একটি অনুকূল মনস্তাত্ত্বিক পরিবেশের মতো কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়৷

বড় হওয়ার প্রক্রিয়ায়, শিশুদের শারীরিক বিকাশ খেলাধুলার দ্বারা ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়, যার সাথে ঘনঘন লাফ দেওয়া হয় (ভলিবল, বাস্কেটবল)।

উপরন্তু, 3 বছর বয়সে একটি শিশুর বৃদ্ধি ঘুমের সময় নিবিড়ভাবে বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে সকালে (যখন শিশু ক্রমাগত পর্যাপ্ত ঘুম পায় না বা তাড়াতাড়ি উঠে যায়, এটি তার বিকাশকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে)।

বৃদ্ধির মন্দার মানসিক কারণ

3 বছর বয়সী শিশুদের শারীরিক বিকাশের উপর একটি বিশাল প্রভাবএকটি লিঙ্গ আছে ছেলেরা মেয়েদের তুলনায় দ্রুত বৃদ্ধি পায়। ব্যতিক্রম হল বয়ঃসন্ধিকাল, তখন মেয়েরা প্রায়শই বিকাশে ছেলেদের ছাড়িয়ে যায়, কিন্তু তারপরও ছেলেরা তাদের নিজেদের অর্জন করে।

বয়ঃসন্ধিও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন কিশোর-কিশোরীদের শরীরে প্রচুর পরিমাণে যৌন হরমোন থাকে, তখন বৃদ্ধি কমে যায় (18 বছর বয়সে এটি কার্যত বন্ধ হয়ে যায়)।

জলবায়ু পরিস্থিতি 3 বছর বয়সী শিশুর বৃদ্ধিকেও প্রভাবিত করতে পারে।

পরিমাপের নিয়ম

3 বছরের কম বয়সী একটি শিশুর উচ্চতা পরিমাপ করার জন্য, একটি পরিমাপ টেপ ব্যবহার করা হয়। এই পদ্ধতিটি টেবিলে করা হয়। টেপটি আগে থেকে সোজা এবং ভালভাবে স্থির।

শিশুটিকে একটি সমতল পৃষ্ঠে স্থাপন করা হয় যাতে মাথার উপরের অংশটি পরিমাপের টেপের শুরুতে থাকে৷

তারপর, হাঁটুতে একটু চেপে পা সোজা করে মাপুন।

3 বছর বয়সে একটি শিশুর উচ্চতা পরিমাপ করতে, আপনি একটি উচ্চতা মিটার ব্যবহার করতে পারেন (এটি কাগজের তৈরি একটি সেন্টিমিটার টেপ)। শিশুটিকে তার জুতা খুলে মেঝেতে রাখা হয়, যখন শাসকের বিরুদ্ধে তার পিঠ হেলান দেওয়া হয়। শরীর সোজা করা উচিত, বাহুগুলি শরীরের সাথে নামানো উচিত, হাঁটু প্রসারিত করা উচিত এবং পা স্থানান্তর করা উচিত। পরিমাপের সময়, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে শিশুটি সহজেই তিনটি জায়গায় দেয়ালের সংস্পর্শে আসে: পিছনে (কাঁধের ব্লেড), লুট এবং হিল। আমরা তার মাথায় স্ট্যাডিওমিটারের সাথে লম্বভাবে যে কোনও সমতল বস্তু রাখি এবং স্কেলে একটি চিহ্ন তৈরি করি, যার মাধ্যমে আমরা সহজেই শিশুর উচ্চতা চিনতে পারি। মান সারণী আপনাকে শিশুর সঠিক বিকাশের বিচার করতে দেয়৷

ওজন নির্ণয়

ডিজিটাল স্কেল ব্যবহার করে ওজন সহজেই পড়া যায়। এটি নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন যে শিশুটি পরিমাপের যন্ত্রের কেন্দ্রে কঠোরভাবে অবস্থিত। পরিমাপের পদ্ধতি বয়সের উপর নির্ভর করে। বাচ্চাদের একটি ডায়াপার পরানো হয়, ওজন করার পর, তার ওজন মোট সূচক থেকে বিয়োগ করা হয়।

সকালে, খাওয়ানোর আগে, বাচ্চা টয়লেটে যাওয়ার পরে ওজন করুন।

বুকের পরিধি প্রধানত একটি সেন্টিমিটার টেপ দিয়ে পরিমাপ করা হয়, এটি কাঁধের ব্লেডের নীচে বুকের উপর স্থাপন করা হয়, শিশুর বাহুগুলিকে পাশে নিয়ে যাওয়া উচিত। তারপরে তার হাত নিচু করা উচিত এবং পরিমাপ টেপের শেষগুলি স্তনের স্তরে সংযুক্ত থাকে। এই মুহুর্তে যখন শিশুটি সমানভাবে শ্বাস নেয়, তারা জমে যায়। ভালভাবে উন্নত স্তনযুক্ত মেয়েদের জন্য, টেপটি বুকের উপর প্রয়োগ করা হয় এবং পরিমাপ করা হয়।

মাথার পরিধি পরিমাপ করার সময়, পরিমাপের টেপটি মাথার পিছনে এবং সামনে - সুপারসিলিয়ারি খিলানগুলিতে প্রয়োগ করা হয়। টেপের প্রান্ত সংযুক্ত থাকে এবং পরিমাপের ফলাফল পাওয়া যায়।

সেন্টাইল টেবিল ব্যবহার করে নৃতাত্ত্বিক সূচকের মূল্যায়ন

সেন্টাইল টেবিলটি শিশুর বিকাশের মাত্রা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা হয়, এটি উচ্চতা, ওজন, মাথা এবং বুকের পরিধির পরামিতি অনুসারে শিশুদেরকে উপবিভক্ত করে। এই জাতীয় টেবিলগুলি ব্যবহার করা বেশ সহজ এবং সুবিধাজনক এবং ফলাফলগুলি বোঝা সহজ৷

সারণীর কলামগুলি একটি নির্দিষ্ট বয়স এবং লিঙ্গের শিশুদের অনুপাত (শতাংশ, শতক) দ্বারা চিহ্নগুলির সংখ্যাগত সীমানা দেখায়৷

গড় মান বা স্বাভাবিক মানগুলির জন্য অর্ধেক মানগুলি নিনসুস্থ শিশু, এটি 25-50-75% এর ব্যবধানের সাথে মিলে যায়। সারণী, যেখানে শিশুদের বয়স, ওজন, উচ্চতার মতো সূচক রয়েছে, এই সূচকগুলিকে লাল রঙে চিহ্নিত করে নির্দেশ করে৷

গড় মানের কাছাকাছি অবস্থিত ব্যবধানগুলি গড়ের নীচে বা তার উপরে মূল্যায়ন করা হয় (10-25% এবং 75-90%)। অভিভাবকরা এই ধরনের সূচকগুলিকে বেশ স্বাভাবিক হিসাবে মূল্যায়ন করতে পারেন।

কিন্তু যখন সূচকটি 3-10 বা 90-97% অঞ্চলে থাকে, তখন আপনার সতর্ক হওয়া উচিত এবং একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। যখন শিশুর সূচকগুলি এই অঞ্চলে অবস্থিত, তখন শিশুর একটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন৷

ছেলেদের শরীরের ওজন, কেজি
বয়স মাস	সেন্টিটাইল
	3	10	25	৫০	75	90	97
0	2.7	2.9	3.1	3.4	3.7	3.9	4.2
1	3.3	3.6	4.0	4.3	4.7	5.1	5.4
2	3.9	4.2	4.6	5.1	5.6	6.0	৬.৪
3	4.5	4.9	5.3	5.8	৬.৪	7.0	7.3
4	5.1	5.5	6.0	৬.৫	7.2	7.6	8.1
5	5.6	6.1	৬.৫	7.1	7.8	8.3	8.8
6	6.1	৬.৬	7.1	7.6	8.4	9.0	9.4
7	৬.৬	7.1	7.6	8.2	8.9	9.5	9.9
8	7.1	7.5	8.0	8.6	9.4	10.0	১০.৫
9	7.5	7.9	8.4	9.1	9.8	১০.৫	11.0
10	7.9	8.3	8.8	9.5	১০.৩	10.9	১১.৪
11	8.2	8.6	9.1	9.8	10.6	১১.২	১১.৮
1 বছর	8.5	8.9	9.4	10.0	10.9	১১.৬	12.1
15	9.2	9.6	10.1	10.8	১১.৭	12.4	13.0
18	9.7	10.2	10.7	১১.৫	12.4	13.0	13.7
২১	10.2	10.6	১১.২	12.0	12.9	13.6	14.3
2 বছর	১০.৫	11.0	১১.৫	12.0	14.0	14.5	16.9
27	১১.২	১১.৫	12.0	13.0	14.5	16.0	17.1
30	১১.৩	12.0	12.9	13.8	15.0	16.3	17.4
33	১১.৪	12.7	13.4	14.0	15.6	16.5	17.9
3 বছর	12.0	13.0	13.6	14.9	15.7	17.4	১৯.৭

বয়স মাস	মেয়েদের শরীরের ওজন, কেজি
	সেন্টিটাইল
	3	10	25	৫০	75	90	97
0	2.6	2.8	3.0	3.3	3.7	3.9	4.1
1	3.3	3.6	3.8	4.2	4.5	4.7	5.1
2	3.8	4.2	4.5	4.8	5.2	5.5	5.9
3	4.4	4.8	5.2	5.5	5.9	৬.৩	6.7
4	5.0	5.4	5.8	6.2	৬.৬	7.0	7.5
5	5.5	5.9	৬.৩	6.7	7.2	7.7	8.1
6	5.9	৬.৩	6.8	7.3	7.8	8.3	8.7
7	৬.৪	6.8	7.3	7.7	8.4	8.9	9.3
8	6.7	7.2	7.6	8.2	8.8	9.3	9.7
9	7.1	7.5	8.0	8.6	9.2	9.7	10.1
10	7.4	7.9	8.4	9.0	9.6	10.1	১০.৫
11	7.7	8.3	8.7	9.3	9.9	১০.৫	10.9
1 বছর	8.0	8.5	9.0	9.6	10.2	10.8	১১.৩
15	8.6	9.2	9.7	10.8	10.9	১১.৫	12.1
18	9.2	9.8	১০.৩	10.8	১১.৫	12.2	12.8
২১	9.7	১০.৩	10.6	১১.৫	12.2	12.8	13.4
2 বছর	10.0	10.8	১১.৮	12.6	13.4	14.0	15.2
27	10.4	১১.২	12.1	12.8	13.7	14.5	15.5
30	10.9	১১.৭	12.4	13.2	14.4	15.5	17.1
33	11.0	১১.৯	13.0	13.8	14.8	15.9	17.6
3 বছর	12.0	12.5	13.2	14.3	15.5	17.0	18.5

যখন শিশুর সূচকগুলি আদর্শের প্রতিষ্ঠিত সীমা অতিক্রম করে, যথা, 3 বা 97% এর মান অতিক্রম করে, সম্ভবত তার কিছু ধরণের প্যাথলজি রয়েছে যা তার শারীরিক বিকাশকে প্রভাবিত করে। যখন আপনার এই ধরনের মান থাকে, শুধুমাত্র একজন ডাক্তার শিশুর বিকাশের বিলম্বের কারণ নির্ধারণ করতে পারেন এবং এই সমস্যাটি সমাধান করতে সাহায্য করতে পারেন৷

সেনটাইল স্কেল কী তা বুঝতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আসুন একটি উদাহরণ নেওয়া যাক। আমাদের সমবয়সী এবং লিঙ্গের একশত শিশু রয়েছে। তারা উচ্চতা বৃদ্ধির ক্রমানুসারে, সবচেয়ে ছোট থেকে শুরু করে এবং বৃহত্তম দিয়ে শেষ হয়। বৃদ্ধিপ্রথম তিনটি বাচ্চার মধ্যে সবচেয়ে ছোট, তাকে খুব কম মনে করা হয়। 3 থেকে 10 - কম, 10 থেকে 25 - গড়ের নীচে, 25 থেকে 75 - গড়, 75 থেকে 90 পর্যন্ত ইতিমধ্যেই গড়ের উপরে বিবেচিত হয়েছে, 90 থেকে 97 পর্যন্ত, বিদ্যমান মান অনুসারে, উচ্চ এবং শেষ তিনটি শিশুকে বিবেচনা করা হয় অনেক লম্বা।

উপসংহার

যখন একটি শিশু 3 বছর বেঁচে থাকে, তখন তার উচ্চতা এবং ওজন নৃতাত্ত্বিক সারণীর স্বাভাবিক সূচকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত। এটি আবারও নিশ্চিত করে যে সে স্বাভাবিকভাবে বিকশিত হয়, যথাযথ যত্ন পায়, প্রতিদিনের রুটিন পালন করে এবং পুরোপুরি খায়।

শিশুর ভালো বিকাশের জন্য তাকে ছোটবেলায় খেলাধুলা, কাজ শেখাতে হবে। উপসংহারটি নিজেই পরামর্শ দেয়: যাতে শিশুটি বৃদ্ধিতে পিছিয়ে না থাকে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সে প্রতিদিনের রুটিন পালন করে, সঠিক খায় এবং শারীরিক শিক্ষার বন্ধু। ফলস্বরূপ, শারীরবৃত্তীয় বিকাশ আসতে দীর্ঘ হবে না।