38 গর্ভাবস্থার সপ্তাহ: মা এবং ভ্রূণের শরীরে কী ঘটে?

2026 লেখক: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-22 17:56:52

গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলি শিশুর জন্মের সময় এবং সংরক্ষণের জন্য হাসপাতালে যাওয়ার কারণ উভয়ই হতে পারে। বেশিরভাগ মহিলাই শেষ সপ্তাহে, অর্থাৎ নবম মাসের মাঝামাঝি সময়ে জন্ম দেয়। এতে কোন ভুল নেই, যদিও অনেককে সন্তানের সাথে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত সাক্ষাতের জন্য 40 তম সপ্তাহের জন্য অপেক্ষা করতে হবে। 38 সপ্তাহে থাকা, অকাল জন্মের বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া আর মূল্যহীন। শিশুটি সম্পূর্ণরূপে গঠিত এবং জন্মের জন্য প্রস্তুত, তাই সংকোচন শুরু হলে আপনাকে শান্তভাবে প্যাক আপ করে হাসপাতালে যেতে হবে।

৩৮ সপ্তাহের সংজ্ঞা

এই সময়টিকে সন্তান জন্মদানের শেষ লাইন বলা যেতে পারে। 38 সপ্তাহ হল গর্ভাবস্থার সাড়ে আট মাস। এই সময়ে একজন মহিলা, সাধারণত, প্রসবের পদ্ধতি অনুভব করতে শুরু করেন। ভিত্তিহীন ভয় অদৃশ্য হয়ে যায়, শুয়ে থাকা, ঘুমানো কঠিন হয়ে যায়, আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার সন্তানের জন্ম দিতে এবং দেখতে চান। এছাড়াও এই সময়ে, তথাকথিত "নেস্টিং" প্রবৃত্তি তীব্রভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে শুরু করে। গর্ভবতী মা তার ঘর সাজাতে চায়, সবকিছু ধুয়ে ফেলতে, ইস্ত্রি করতে চায় এবংএকটি নতুন ছোট্ট বাসিন্দার আগমনের জন্য প্রস্তুত হও৷

শারীরিক সংকেত

পরবর্তী হরমোনের পুনর্গঠন শরীরে ঘটতে শুরু করে। অক্সিটোসিনের মাত্রা বেড়ে যায়, এবং প্রোজেস্টেরন, বিপরীতভাবে, হ্রাস পায়। প্রাণবন্ততা দেখা দেয় এবং মেজাজ উন্নত হয়। অনেক মহিলা মনে করেন যে একটি শিশু জন্মের এই সময়টি সবচেয়ে প্রাণবন্ত এবং আবেগপূর্ণ।

গর্ভাবস্থার 38 তম সপ্তাহে, পেট কমে যায়, কারণ শিশুটি মায়ের পেলভিক হাড়ের সাথে শক্তভাবে তার মাথা টিপতে শুরু করে। এটি থেকে, একজন মহিলা প্রায়শই টয়লেটে যেতে চাইতে পারেন, যেহেতু মূত্রাশয় ক্রমাগত চাপের মধ্যে থাকে। এই সময়ে শিশুটি কণ্ঠস্বর এবং পেটে স্পর্শের শব্দগুলিতে সক্রিয়ভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করে। পা ও বাহুর নড়াচড়া পরিষ্কারভাবে ত্বকের টানটান করে দেখা যায়। কিন্তু বাচ্চা এত ঘন ঘন নড়াচড়া করে না। এটি এই কারণে যে শেষের মাসে জরায়ু এত প্রশস্ত হয় না।

38 সপ্তাহের লক্ষণ

গর্ভাবস্থার 38 তম সপ্তাহের প্রধান এবং বাস্তব লক্ষণ হল প্রশিক্ষণের সংকোচনের বৃদ্ধি, যা সময়ে সময়ে কিছুটা বেদনাদায়ক। আতঙ্কের মধ্যে থাকা কিছু মহিলা তাদের নিকটবর্তী জন্মের লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করা শুরু করে। যাইহোক, এটি মোটেও তা নয়।

গর্ভাবস্থার 38 সপ্তাহে একটি শিশু ভারী হয়ে ওঠে, গর্ভবতী মায়ের শ্রোণীতে প্রচুর চাপ দিতে শুরু করে। এই থেকে, একটি pubic বিচ্যুতি দেখা দিতে পারে. এটি ঘটে যখন পিউবিক হাড়ের লিগামেন্ট নরম হয়ে যায় এবং এর জায়গায় 1 সেন্টিমিটার পর্যন্ত ব্যবধান দেখা যায়। এই বিচ্যুতি স্বাভাবিক নয় এবং অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন।

38 সপ্তাহে ফিরেভারী বোঝা আরও বেশি করে ক্লান্ত হতে শুরু করে। পিঠের নিচের অংশ সবচেয়ে বেশি কষ্ট পায়। সন্ধ্যায়, একজন গর্ভবতী মহিলা কক্সিক্স এলাকায় ব্যথা অনুভব করতে পারে। যাতে ব্যথা সিন্ড্রোম বেশি যন্ত্রণা না দেয়, দিনের বেলা নিজের জন্য কয়েক ঘন্টা বিশ্রামের ব্যবস্থা করে আরও প্রায়ই বিশ্রাম নেওয়া প্রয়োজন। পিঠ এবং পায়ে একটি আরামদায়ক ম্যাসাজ সুস্থতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে।

গর্ভাবস্থার 38 তম সপ্তাহের লক্ষণগুলি পাকস্থলীর কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করতে পারে। এটি চেপে ধরার কারণে, একজন মহিলার বুকজ্বালা এবং ঘন ঘন বেলচিং হতে পারে। আতঙ্কিত হবেন না এবং নিজেকে আপনার প্রিয় খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করবেন না, কারণ এটি গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহের পরিণতি মাত্র। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি শুধুমাত্র খুব মশলাদার এবং টক খাবারগুলিকে ডায়েট থেকে বাদ দিতে পারেন৷

একজন মহিলার কি হয়

গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, শরীর সক্রিয়ভাবে ভবিষ্যতে প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। সার্ভিক্স শক্ত এবং নরম হতে শুরু করে। গর্ভাবস্থার 38 সপ্তাহে সন্তান প্রসবের একটি তীক্ষ্ণ প্রকাশ হতে পারে। প্রসবের আগে, জরায়ু সম্পূর্ণ নরম হয়ে যায় এবং 2 সেন্টিমিটার দ্বারা খোলে। শ্রম ক্রিয়াকলাপ 10 সেন্টিমিটার পর্যন্ত খোলার সাথে থাকে৷

একজন মহিলার রক্তে হরমোনের মাত্রা সক্রিয়ভাবে পরিবর্তিত হয়। ইস্ট্রোজেন বেড়ে যায়, তাই শরীর ফুলতে শুরু করে। পায়ের গোড়ালি ও হাত ফোলাতে বিপজ্জনক কিছু দেখেন না চিকিৎসকরা। উদ্বেগের একমাত্র কারণ হতে পারে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ফুলে যাওয়া, যা দুর্বল স্বাস্থ্য এবং দুর্বলতা অনুভব করবে।

গর্ভাবস্থার ৩৮তম সপ্তাহে যে কোনো ব্যথা উত্তেজনার সংকেত হতে পারে। একটি মহিলার জন্য, gestosis একটি হুমকি হয়ে উঠতে পারে। অতএব, অতিরিক্ত ওজনের দ্রুত সেটের সাথে, আপনি একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকতে পারেন। প্রতিদেরীতে টক্সিকোসিস এড়াতে, আপনি অবশ্যই স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া মিস করবেন না এবং সময়মতো পরীক্ষা করবেন।

৩৮ সপ্তাহে বিপদের লক্ষণ

স্বাভাবিক ক্ষতিকারক লক্ষণগুলির মধ্যে একজন মহিলার বিপজ্জনক লক্ষণও থাকতে পারে। এগুলি গর্ভবতী মায়ের জন্মদান এবং স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হিসাবে বিবেচিত হয়। তাদের মধ্যে সবচেয়ে বিপজ্জনক হ'ল হঠাৎ বমি, সারা শরীর জুড়ে তীব্র ফোলা সহ। অব্যক্ত বমি বমি ভাব প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার লক্ষণ হতে পারে। গর্ভাবস্থার ৩৮ সপ্তাহে যদি আপনার পেটে ব্যাথা হয়, তাহলে আপনাকে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

গর্ভাবস্থার শেষ মাসে কিছু মহিলার প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রাপেশন ধরা পড়ে। নির্ণয়টি তার নিম্ন অবস্থানের কারণে করা হয়, যা রক্তের স্রাবের সাথে থাকে। রক্তের উপস্থিতি একটি ডাক্তারের দ্বারা আরও পরীক্ষার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে যাওয়ার একটি তাত্ক্ষণিক কারণ। গর্ভবতী 38 সপ্তাহে রক্তাক্ত স্রাব বিপজ্জনক। আপনি যদি দেরি করেন এবং এটিকে হালকাভাবে নেন তবে আপনি কেবল সন্তানের জীবনই নয়, মহিলার নিজেরও বিপন্ন হতে পারেন।

অত্যধিক সক্রিয় ভ্রূণের নড়াচড়া বা এর বিপরীতে, নড়াচড়ার অভাব একটি আল্ট্রাসাউন্ড পদ্ধতির জন্য যাওয়ার একটি কারণ। এই ধরনের চরমগুলি আদর্শ নয় এবং তাই একজন চিকিত্সক দ্বারা সাবধানে পরীক্ষা করা উচিত। শুধুমাত্র গর্ভবতী মা তার শিশুর অবস্থা সূক্ষ্মভাবে অনুভব করতে পারেন, তাই, যখন অদ্ভুত লক্ষণগুলি দেখা দেয়, তখন গুরুতর কিছুর লক্ষণ মিস করার চেয়ে আবার হাসপাতালে যাওয়া ভাল৷

38 সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ

একটি শিশুর ওজন গড়ে প্রায় 3 কেজি, এবং উচ্চতা প্রায় 50 সেমি। ভ্রূণের স্বাভাবিক ওজন হলএকটি সফল জন্মের চাবিকাঠি। এটি প্রক্রিয়া নিজেই প্রভাবিত করে, সেইসাথে মা এবং শিশুর অবস্থার পরে। যদি শিশুটি বড় হয়, এবং এমনকি একটি ব্রীচ উপস্থাপনা সহ, ডাক্তার একটি সিজারিয়ান বিভাগ নির্ধারণ করে। একটি ভারী শিশু জন্মের সময় প্রসবোত্তর আঘাত পেতে পারে। জন্ম খালে অত্যধিক বিলম্ব হাইপোক্সিয়া, ক্ল্যাভিকল ফ্র্যাকচার এবং অন্যান্য গুরুতর পরিণতির কারণ হতে পারে।

শিশুর মস্তিষ্ক ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছে, কিন্তু এখনও উন্নতি অব্যাহত রয়েছে। একটি নবজাতক শিশুর মধ্যে, এটি একটি প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় মোট বিকাশের 30% পর্যন্ত পৌঁছায়। শিশুর চোখ ইতিমধ্যে দেখতে পারে, এবং কান শুনতে পারে। ফুসফুস সক্রিয়ভাবে সার্ফ্যাক্ট্যান্ট তৈরি করে, যা জন্মের পরপরই খুলতে দেয়।

শিশু দেখতে কেমন হয়

তার বৃদ্ধির এই সময়কালে, শিশুটি ইতিমধ্যেই সম্পূর্ণরূপে গঠিত এবং জন্মের জন্য প্রস্তুত। তাকে ইতিমধ্যে গাল, চর্বিযুক্ত চর্বি এবং হাঁটু এবং কনুইতে ভাঁজ সহ একটি পূর্ণাঙ্গ শিশুর মতো দেখায়। শিশুর ওজন 3 কেজির বেশি হতে পারে, তবে এটি তখনই ঘটে যখন মা ডায়াবেটিস বা স্থূলতায় অসুস্থ থাকে। এতে আসক্ত হয়ে সে মাতৃস্নেহের গ্লুকোজ থেকে রক্তের মাধ্যমে অতিরিক্ত ক্যালোরি গ্রহণ করে।

গর্ভাবস্থার 38 সপ্তাহে একটি শিশুর ত্বক প্রায় সম্পূর্ণরূপে নিজেকে ফুসকুড়ি থেকে মুক্ত করেছে, আল্ট্রাসাউন্ডে সবেমাত্র লক্ষণীয়, তবে এটি এখনও কাঁধ এবং পিঠে রয়ে গেছে। ত্বক একটি সাদা লুব্রিকেন্ট দিয়ে আবৃত থাকে যার একটি আর্দ্রতা-প্রমাণ প্রভাব রয়েছে। মাথার চুল ইতিমধ্যে স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হতে পারে, পিতামাতার রঙের উপর নির্ভর করে। শিশুর নাক, কান এবং চোখ সম্পূর্ণরূপে গঠিত।

আহার

38 সপ্তাহের মাইলফলক অতিক্রম করার পরে, অনেক মহিলা পেটে অস্বস্তি অনুভব করতে শুরু করেন। যাতে হজম গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলি নষ্ট না করে, এটি আপনার ডায়েট পর্যালোচনা করার মতো। গুরুতর শোথ দূর করতে, ডাক্তাররা লবণ খাওয়া কমানোর পরামর্শ দেন। সাম্প্রতিক মাসগুলিতে, প্রতিদিনের খাবারের তালিকা থেকে বাদ দেওয়া ভাল:

• ভাজা এবং ধূমপান;
• লবণ এবং খুব চর্বিযুক্ত খাবার;
• মোটা মাংসের ঝোল;
• মশলাদার মশলা, মশলা;
• পেস্ট্রি এবং সাদা রুটি;
• সোডা, কফি;
• মেয়োনিজ।

অবাঞ্ছিত পণ্যগুলির তালিকাটি ছোট নয়, তবে স্বাস্থ্যের আরামদায়ক অবস্থার তুলনায় এই বিধিনিষেধগুলি নগণ্য বলে মনে হয়৷ তদুপরি, শিশুর জন্মের পরে মাকে পরিষ্কার পুষ্টির জন্য প্রস্তুত করা উচিত যা তার জন্য অপেক্ষা করে। প্রথমে বুকের দুধ খাওয়ালে এমন সব খাবার সীমিত করতে হবে যা শিশুর অ্যালার্জিতে অবদান রাখতে পারে। তার দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার 38 তম সপ্তাহে, একজন মহিলা ইতিমধ্যেই জানেন যে শিশুর ক্ষতি না করে কী খাবার খাওয়া যেতে পারে৷

ডাক্তারদের সুপারিশ

বিশেষজ্ঞদের অনেক সুপারিশের মধ্যে, বেশ কয়েকটি প্রধান বিষয় রয়েছে যা শিশু এবং তার মাকে উপকৃত করবে:

1. আরো বিশ্রাম। একটি ধীর গতিতে এবং তাজা বাতাসে দৈনিক হাঁটা শুধুমাত্র উপকৃত হবে. তবে অ্যাপার্টমেন্টে সাধারণ পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে চিন্তা না করাই ভালো। গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে একজন মহিলা ইতিমধ্যেই একটি শক্তিশালী লোড অনুভব করে, যা তার অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। তাই এটা ভালোশরীর ওভারলোড করবেন না, তবে হালকাভাবে সময় কাটান।



2. জিমন্যাস্টিক করা বন্ধ করুন। অনেকে গর্ভবতী মহিলাদের শরীরকে ভাল অবস্থায় রাখতে এবং অতিরিক্ত পাউন্ড লাভ না করার জন্য শারীরিক শিক্ষার প্রতি আগ্রহী। এই ক্রিয়াকলাপটি গর্ভবতী মায়ের জন্য খুব দরকারী, কারণ এটি ভবিষ্যতে জন্মের প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে। কিন্তু গর্ভাবস্থার 38 সপ্তাহে একটি বড় পেটের সাথে, জিমন্যাস্টিকস পরিত্যাগ করা যেতে পারে, বিশেষ করে যদি ব্যায়াম কঠিন হয়। অনুশীলনের জন্য, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম ছেড়ে দেওয়া ভাল যা বসে থাকা অবস্থায় করা যেতে পারে।
3. আরো ভালো ঘুম। ঘুমানোর সময় আরামদায়ক অবস্থানে যাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এই কারণে, ঘুমের অভাব দেখা দিতে পারে, যা শিশুর উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, ডাক্তাররা মহিলাদের গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ বালিশ কেনার পরামর্শ দেন। এগুলি শরীরকে একটি আরামদায়ক অবস্থান নিতে সাহায্য করে এবং ফলস্বরূপ, আরও ভাল ঘুম হয়৷



4. মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স নিন। দরকারী পদার্থ দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করতে, মাল্টিভিটামিনের দৈনিক গ্রহণ সম্পর্কে মনে রাখা প্রয়োজন। যদি এটি অবহেলা করা হয়, তবে শিশুটি নিজের জন্য সমস্ত পুষ্টি গ্রহণ করবে এবং মহিলার অবস্থা আরও খারাপ হবে। চুল পড়া শুরু হবে, নখ ও দাঁত ভেঙে যাবে, জয়েন্টে ব্যথা হবে।
5. স্ট্রেচ মার্ক রোধ করতে আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন এবং আরও পান করুন। গর্ভাবস্থার 38 সপ্তাহে পেটের ত্বক প্রচুর চাপের মধ্যে থাকে। ত্বকের ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টির জন্য প্রতিদিনের পদ্ধতিগুলি কেবল তখনই প্রসারিত চিহ্নগুলি এড়াতে সহায়তা করবে যদি কোনও মহিলার জেনেটিক্যালি প্রবণতা না থাকে। আপনি সব ধরনের ব্যবহার করতে পারেনউদ্ভিজ্জ তেল, লোশন এবং ফ্যাটি ক্রিম। এই ক্ষেত্রে, এটি শুধুমাত্র পেট, কিন্তু পুরো শরীর smear করা প্রয়োজন। কখনও কখনও প্রসারিত চিহ্নগুলি সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত জায়গায় প্রদর্শিত হতে পারে। ডাক্তাররা গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের কয়েক মাস পর তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।

38 সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড

গর্ভাবস্থার 38 সপ্তাহে কী ঘটবে তা নিয়ে যদি আপনি চিন্তিত হন, তবে পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভাল। এই সময়ে, আল্ট্রাসাউন্ড শুধুমাত্র মেডিকেল ইঙ্গিত অনুযায়ী করা হয়। ডাক্তার সহজেই শিশুর ওজন, লিঙ্গ, উচ্চতা, প্ল্যাসেন্টার অবস্থান এবং অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ নির্ধারণ করে। 3D আল্ট্রাসাউন্ড আপনাকে শিশুর মুখ যতটা সম্ভব পরিষ্কারভাবে দেখতে দেয়। এটি ইতিমধ্যেই লক্ষ্য করা সম্ভব যে পিতামাতার মধ্যে কোন শিশুটি দেখতে বেশি পছন্দ করে৷

গর্ভাবস্থার এই সপ্তাহটি শেষ হতে পারে, তাই একজন মহিলার সন্তান প্রসবের সমস্ত বাধা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। প্রসবের মধ্য দিয়ে যেতে পারে এমন সমস্ত সম্ভাব্য পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার প্রসূতি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে বিস্তারিত জিজ্ঞাসা করা উচিত।

প্রসবের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন

38 সপ্তাহে ডেলিভারি বেশ সম্ভব। তারা যেভাবে পাস করবে তা মূলত গর্ভবতী মায়ের নৈতিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। আপনি ভয় পেতে এবং ব্যথা জন্য প্রস্তুত করা যাবে না. চিকিত্সক এবং মনোবিজ্ঞানীরা সুপারিশ করেন যে গর্ভবতী মহিলারা প্রসবকে ভয়ানক এবং বেদনাদায়ক কিছু হিসাবে বোঝেন না। সন্তানের সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন, তার জন্ম নেওয়া কতটা কঠিন হবে। সমস্ত চিন্তা শুধুমাত্র শিশুর সাথে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বৈঠক সম্পর্কে হওয়া উচিত। আপনি যদি মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে থাকেন তবে আপনার নিজের বা বিশেষজ্ঞের সহায়তায় এতে কিছু যায় আসে না -সন্তান জন্মদান যতটা সম্ভব সহজ এবং সহজ হবে।

মাতৃত্বকালীন হাসপাতালের ফি

গর্ভাবস্থার এত শেষ পর্যায়ে থাকা, প্রতিটি মহিলার প্রসূতি হাসপাতালের জন্য একটি ব্যাগ প্যাক করা উচিত। এটিতে সন্তানের জন্মের প্রথম দিনগুলিতে ভবিষ্যতের মায়ের প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু থাকা উচিত। প্রথমত, আপনাকে সমস্ত নথি সংগ্রহ করতে হবে। তারপর নিম্নলিখিত আইটেম নিন:

• নিজের এবং শিশুর জন্য পোশাক;
• তোয়ালে এবং চপ্পল;
• আন্ডারওয়্যার;
• প্রসবোত্তর প্যাড, ডায়াপার;
• ভেজা মোছা, ডায়াপার;
• স্তনবৃন্ত ক্রিম;
• প্রসাধন সামগ্রী;
• ডিনার সেট, পানি, স্ন্যাক বিস্কুট।

প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনিস সংগ্রহ করার পরে, আপনাকে সেগুলি একটি সুস্পষ্ট জায়গায় রাখতে হবে এবং যে কোনও সময় হাসপাতালে যেতে প্রস্তুত থাকতে হবে।