27 গর্ভাবস্থার সপ্তাহ: ভ্রূণের বিকাশ, সুস্থতা এবং গর্ভবতী মায়ের ওজন
27 গর্ভাবস্থার সপ্তাহ: ভ্রূণের বিকাশ, সুস্থতা এবং গর্ভবতী মায়ের ওজন

ভিডিও: 27 গর্ভাবস্থার সপ্তাহ: ভ্রূণের বিকাশ, সুস্থতা এবং গর্ভবতী মায়ের ওজন

ভিডিও: 27 গর্ভাবস্থার সপ্তাহ: ভ্রূণের বিকাশ, সুস্থতা এবং গর্ভবতী মায়ের ওজন
ভিডিও: SUB) 험머 H2의 모든 것! (가격,연비,튜닝 비용 ㅎㄷㄷ;;;) - YouTube 2024, মে
Anonim

গর্ভাবস্থার ২৭তম সপ্তাহ শুরু হওয়ায় দীর্ঘ প্রতীক্ষিত একটি শিশুর জন্ম ঠিক কোণে। জন্মের সময় উপস্থাপিত সময়ে শিশু, সেইসাথে সময়মত সহায়তার সাথে, মায়ের শরীরের বাইরে বসবাস করতে সক্ষম হবে। এটা স্পষ্ট যে এই ক্ষেত্রে শিশুটি অকালে হবে।

কি হচ্ছে?

27 সপ্তাহের গর্ভবতী হলে কি হয়? উল্লেখ্য যে এই সময়ের প্রতিটি মহিলার শরীর ইতিমধ্যে সন্তানের জন্ম এবং ভবিষ্যতের মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করেছে। এই কারণেই একটি মেয়ের পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম এবং বিশ্রাম প্রয়োজন। শরীরে বড় বোঝা না দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু যেকোন মানসিক চাপ এবং উত্তেজনা স্বাস্থ্যের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং অকাল প্রসব হতে পারে।

27 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় পেট
27 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় পেট

গর্ভাবস্থার ২৭ সপ্তাহে, শিশুটি ইতিমধ্যেই নবজাতকের মতো দেখাবে। একেবারে শরীরের প্রতিটি অংশ সমানুপাতিক হবে, এবং মাথায় ইতিমধ্যে চুল আছে। মুখেও ভ্রু এবং চোখের পাতা রয়েছে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে, প্রচুর সংখ্যক শিশু ইতিমধ্যে মাথার অবস্থান গ্রহণ করতে শুরু করেছে, যা শারীরবৃত্তীয় পরিভাষায় অনুসরণ করে।সঠিক বিবেচনা করুন। পেলভিক অবস্থান একটি প্যাথলজি যা প্রসবকে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে। এই কারণে, গর্ভাবস্থায়, এটি নির্ণয়ের সময়, ডাক্তার একটি বিশেষ ব্যায়াম নির্ধারণ করবেন।

এই সময়ের মধ্যে শিশুর উচ্চতা হবে আনুমানিক 34 সেন্টিমিটার। তার নিজস্ব আকারে, শিশুটিকে ফুলকপির মাথার মতো দেখাবে।

তাহলে 27 সপ্তাহের গর্ভবতী হলে কি হয়? প্রকৃতপক্ষে, সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, সেইসাথে শিশুর সিস্টেমগুলি, উন্নত করা হচ্ছে, শিশুর জন্মের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে৷

শিশুর খুব সক্রিয় ওজন বৃদ্ধি রয়েছে। 27 সপ্তাহের গর্ভবতী ভ্রূণের ওজন হবে আনুমানিক 1 কেজি।

যমজ গর্ভাবস্থা কেমন চলছে?

এটা লক্ষণীয় যে গর্ভাবস্থাকে এই ধরনের পিরিয়ডে বিভক্ত করা হয়েছে: ভ্রূণ এবং ভ্রূণ। প্রথমটির সময়কাল 8 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা এটিকে 10 সপ্তাহের মেয়াদ বলবে। যেহেতু তারা শেষ পিরিয়ড থেকে এটি গণনা করেছে।

27 সপ্তাহে, একটি যমজ গর্ভধারণ সিঙ্গলটন গর্ভাবস্থার থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা হবে৷

যমজ জন্মের প্রায় অর্ধেকই মেয়াদের আগে ঘটে। এটি খুব ভাল সত্য না হওয়া সত্ত্বেও, এটি সম্পর্কে চিন্তা করার কোন মানে নেই। যেহেতু কার্যত সব পরিস্থিতিতেই শিশুরা বেশ পরিপক্ক এবং স্বাভাবিক জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে জন্ম নেয়।

গর্ভাবস্থার 27 সপ্তাহে পেট টানা
গর্ভাবস্থার 27 সপ্তাহে পেট টানা

এটা বলাই বাহুল্য যে প্রকৃতি একটি সন্তান ধারণের জন্য নারীদেহ সৃষ্টি করেছে। যমজ সন্তানের জন্মের ব্যাখ্যা শুধুমাত্র দুটি কারণে সম্ভব। প্রথম দিকে, সাধারণ যমজ দেখা যায়, অন্য কথায়ভ্রাতৃত্বপূর্ণ যমজ চেহারাতে, তারা আলাদা হবে এবং কখনও কখনও তারা একই রকম হয়। তাদের উৎপত্তি সরাসরি মেয়েটির ডিম্বাশয়ের কাজের অবৈধতার উপর নির্ভর করবে।

যমজ সন্তানের সাথে গর্ভাবস্থার 27 তম সপ্তাহে, একজন মহিলা গুরুতর ফোলাভাব, ক্লান্তি লক্ষ্য করবেন। যেহেতু প্রতিটি শিশুর ওজন হবে এক কেজির সমান। প্রতিটি ফল প্রায় ৩৫ সেন্টিমিটার লম্বা হবে।

শিশু বিকাশ

গর্ভাবস্থার 27 তম সপ্তাহে ভ্রূণের প্রধান বিকাশ ইতিমধ্যেই, নীতিগতভাবে, শেষ হয়ে গেছে। একেবারে সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেম উন্নত করা হচ্ছে। এই পর্যায়ে, ভ্রূণ জন্ম পরবর্তী জীবনের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে।

যমজ সন্তানের সাথে 27 সপ্তাহের গর্ভবতী
যমজ সন্তানের সাথে 27 সপ্তাহের গর্ভবতী

এই সময়ের মধ্যে, শিশুর নিম্নলিখিতগুলি ঘটে:

  1. এই পর্যায়ে, সেরিব্রাল কর্টেক্সের বিকাশে একটি সিদ্ধান্তমূলক পর্যায় আসে, যা নিউরাল সংযোগের সক্রিয়করণের সাথে যুক্ত। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও গড়ে উঠছে। যেহেতু এটি ইতিমধ্যেই প্লাসেন্টার মাধ্যমে আসা সমস্ত অ্যালার্জেনের প্রতিক্রিয়া করতে পারে। এই কারণেই গর্ভবতী মাকে অবশ্যই পণ্যগুলিতে আরও বাছাই করতে হবে৷
  2. ত্বক ধীরে ধীরে মসৃণ হয়। এটি ত্বকের নিচের চর্বি একটি পদ্ধতিগত বৃদ্ধির কারণে হয়। শিশুর নিজস্ব মেটাবলিজম শরীরে কাজ করতে শুরু করে। এই কারণে ক্ষুধা কমে যেতে পারে।
  3. এন্ডোক্রাইন সিস্টেম ভালোভাবে কাজ করে। থাইরয়েড এবং অগ্ন্যাশয় হরমোন তৈরি করে এবং শিশুটি ধীরে ধীরে মায়ের হরমোনের পটভূমির উপর নির্ভর করা বন্ধ করে দেয়। একজন মহিলা এই সময়ের মধ্যে ভাল বোধ করেন।
গর্ভাবস্থার 27 সপ্তাহে ভ্রূণটি কীভাবে অবস্থিত
গর্ভাবস্থার 27 সপ্তাহে ভ্রূণটি কীভাবে অবস্থিত

27 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় ভ্রূণের বিকাশ শ্বাসতন্ত্রে ঘটতে থাকে। ফুসফুসে অ্যামনিয়োটিক তরল থাকে, যা ক্রমাগত আকারে সরাসরি বাড়াতে এবং প্রসারিত করতে সাহায্য করে। ব্রঙ্কিওলগুলির প্রান্তে অবস্থিত ভেসিকেলগুলিতে, গুরুত্বপূর্ণ সার্ফ্যাক্ট্যান্ট ধীরে ধীরে উত্পাদিত হয়৷

শিশুর অবস্থান

গর্ভাবস্থার 27 তম সপ্তাহে ভ্রূণ কীভাবে অবস্থিত তা বলা খুব সমস্যাযুক্ত। যেহেতু একটি ক্রমবর্ধমান শিশু পর্যায়ক্রমে তার অবস্থান পরিবর্তন করে। ভ্রূণটি কীভাবে অবস্থিত তা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ নয়। যেহেতু এটি দিনে কয়েকবার উল্টে যেতে পারে। সকালে এটি মাথার নিচে অবস্থিত, এবং সন্ধ্যায় সবকিছু পরিবর্তিত হয়। তবে ভুলে যাবেন না যে সন্তান প্রসবের জন্য প্রয়োজনীয় অবস্থান নেবে।

গর্ভাবস্থার 27 সপ্তাহে কি হয়
গর্ভাবস্থার 27 সপ্তাহে কি হয়

পেট টানা

পেটে ব্যথা হওয়ার খুব সম্ভাবনা। যাইহোক, এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ব্যথা বিরতিমূলক হওয়া উচিত এবং খুব তীব্র নয়। যেহেতু বিপরীত পরিস্থিতিতে বিশ্বাস করার প্রতিটি কারণ রয়েছে যে কিছু সমস্যা, প্যাথলজির কারণে পেটে ব্যথা হয়।

গর্ভাবস্থার 27 তম সপ্তাহে পেট টানলে এটি স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি শুধুমাত্র এই কারণে যে জরায়ুকে ধরে রাখে এমন লিগামেন্টগুলি আরও বেশি নরম, প্রসারিত হয়ে উঠছে, যা ব্যথার কারণ। এটি এমন একটি সময়ে প্রবলভাবে অনুভূত হবে যখন একজন মহিলা শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করবেন, নীচে বাঁকবেন বা বিছানা বা চেয়ার থেকে উঠবেন।

পেটে ব্যথা হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হওয়ার সাথেও জড়িত। ফুলে যাওয়া, বেড়েছেগ্যাস গঠন, কোষ্ঠকাঠিন্য বেদনাদায়ক sensations হতে পারে. এমন পরিস্থিতিতে, কীভাবে সঠিকভাবে খেতে হবে তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা ভাল।

গর্ভাবস্থার 27 তম সপ্তাহে এবং দীর্ঘ সময় ধরে যখন পেটে টান পড়ে এবং ব্যথা হয়, তখন ডাক্তারের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করা ভাল। এই লক্ষণগুলি প্ল্যাসেন্টাল বিপর্যয়ের ইঙ্গিত দিতে পারে৷

এই সময়ে পেট

একটি ২৭ সপ্তাহের গর্ভাবস্থার শিশু অনেক বড় হয় এবং জরায়ু আসলে পাঁজরের স্তরে থাকে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে জরায়ুর ভর অনেক বেড়ে যাবে। এবং এটিও বিবেচনায় নেওয়া দরকার। জরায়ু নিকৃষ্ট ভেনা কাভাতে চাপ দিতে পারে। এর ফলে খুব তীব্র মাথা ঘোরা হয়। এই কারণে, সুপাইন অবস্থানে দীর্ঘ সময় ব্যয় করা নিষিদ্ধ। আপনার পাশে বিশ্রাম নেওয়া ভাল।

বড় জরায়ু অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, বিশেষ করে অন্ত্রের উপর চাপ সৃষ্টি করবে। এই কারণে, আপনার নিজের পুষ্টি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

গর্ভাবস্থার 27 তম সপ্তাহে পেট কখনও কখনও হালকা টানা ব্যথা দ্বারা বিরক্ত হতে পারে। ভয় পাবেন না যখন ডাক্তার একটি সাধারণ পরীক্ষায় বলে যে শিশুটি ব্রীচ প্রেজেন্টেশনে রয়েছে। এই সময়ের মধ্যে আরও অনেকবার পরিবর্তন হতে পারে।

আন্দোলন

শিশুটি আরও বড় হয়েছে, এবং আল্ট্রাসাউন্ড ছাড়াই আপনি গর্ভাবস্থার 27 তম সপ্তাহে গতিবিধি নির্ধারণ করতে পারেন। এছাড়াও পেটের পৃষ্ঠে, উভয় বাহু এবং পায়ের নড়াচড়া দৃশ্যমান। তার সাথে কিছু ভুল হলে শিশুটি কীভাবে লাথি মারে তা অনুভব করা সম্ভব। যদি আপনি সকালে একটি বিপরীত ঝরনা গ্রহণ করেন, তাহলে শিশু সক্রিয়ভাবে আচরণ করবে। যাইহোক, আপনি যখন শান্ত হন এবং বিশ্রাম করেন, তখন তিনিও বিশ্রাম নেন।

সবকিছুএকজন মহিলা যিনি সন্তানের আরও তীব্র নড়াচড়া অনুভব করেন তিনি সর্বদা আনন্দের অনুভূতিতে অভিভূত হন। শিশু শান্ত হলে, এই বিষয়ে উদ্বেগ প্রায়ই প্রদর্শিত হয়। শিশুর গতিবিধি কেবল তার স্বাস্থ্যের কথাই নয়, তার মেজাজ সম্পর্কেও কথা বলবে। যখন একজন মহিলার বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ থাকে না, তখন শিশুটি স্বাভাবিকভাবে বিকাশ করে, তখন তার ক্ষমার প্রকৃতি বিরক্তিকর হওয়া উচিত নয়। প্রকৃতপক্ষে, আক্ষরিক অর্থে এই সময়ের মধ্যে প্রতিটি গর্ভবতী মা তার নিজের শিশুকে, তার কার্যকলাপের মাত্রা জানেন এবং বোঝেন৷

গণনা আন্দোলন

গর্ভাবস্থার 27 সপ্তাহে আন্দোলন
গর্ভাবস্থার 27 সপ্তাহে আন্দোলন

কিছু পরিস্থিতিতে, ডাক্তার আপনাকে শিশুটি কতগুলি নড়াচড়া করে তা গণনা করতে বলতে পারেন। এটি করা খুবই সহজ। সর্বাধিক ক্রিয়াকলাপের সময়কাল বেছে নেওয়া প্রয়োজন, যা প্রায়শই খাবারের পরে বা শোবার আগে ঘটে। আরামে বসুন, শিথিল করুন এবং সন্তানের 10টি নড়াচড়ার জন্য কতটা সময় লাগে তা গণনা করার চেষ্টা করুন। এটি কঠোরভাবে সমস্ত চিকিৎসা সুপারিশ অনুসরণ করা প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আন্দোলনের সংখ্যার জন্য সঠিক পরিসংখ্যান বিশেষভাবে তথ্যপূর্ণ হবে না: শুধুমাত্র 1-2 ঘন্টার জন্য কোনও আন্দোলনের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি যখন কার্যকলাপের সময় সাধারণত আসে তখন উদ্বেগের কারণ হবে৷

27 সপ্তাহে গর্ভবতী ওজন

গর্ভধারণের 27 সপ্তাহে ওজন বৃদ্ধি স্বাভাবিক, একটি নিয়ম হিসাবে, 7-8 কেজি চিহ্নে পৌঁছায়। স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের বৃদ্ধি সবসময় অনুসরণ করে না, এটি কম। এই সময়ে, মা খুব সক্রিয়ভাবে খায়। এবং ত্রৈমাসিকের শেষে, মোট বৃদ্ধি 14-15 কেজি হওয়া উচিত।

যখন একজন গর্ভবতী মহিলার অনেক লাভ হয়প্রচুর ওজন, এটি প্রায়শই প্রসবের সময় পলিহাইড্রামনিওসের প্রধান কারণ হয়ে ওঠে, শিশুর আকার বৃদ্ধি, যা জন্মের খালের মধ্য দিয়ে তার উত্তরণকে ব্যাপকভাবে জটিল করে তোলে।

এটা উল্লেখ করা উচিত যে অনেক মা সাধারণত শুধুমাত্র সন্তান জন্ম দেওয়ার পরে কতটা সুস্থ হবেন এবং এটি এড়ানো সম্ভব কিনা তা নিয়েই চিন্তা করেন। যাইহোক, একটি বড় বৃদ্ধি খুব আপেক্ষিক বলা যেতে পারে। যেহেতু নারীর শরীর আসলে একেবারেই পরিবর্তন হয় না। গর্ভবতী মহিলাদের ওজনের মান প্রাথমিক তথ্য এবং বাচ্চা প্রসবের পুরো সময় বৃদ্ধির উপর নির্ভর করবে।

স্বাভাবিকভাবে, এটি শুধুমাত্র পর্যাপ্ত পুষ্টির সাথেই করা হবে। শিশুর জন্মের সাথে সাথে ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যাবে। যেহেতু ভ্রূণের ওজন, জল এবং জরায়ুর আকারও এই ফ্যাক্টরকে প্রভাবিত করে। অনেক মেয়ে, বিশেষত তাদের প্রথম গর্ভাবস্থায়, জন্ম দেওয়ার পরে, বিপরীতভাবে, ওজন কমাতে শুরু করে। যাইহোক, সবকিছু, অবশ্যই, একটি নির্দিষ্ট জীবের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করবে। এই কারণে, সময়ের আগে চিন্তা করার দরকার নেই। এমনকি যখন অতিরিক্ত পাউন্ড আসে, তারা এক বছরের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে৷

একজন গর্ভবতী মহিলার ওজন কত? প্রারম্ভিক বিন্দু হল প্রদত্ত সময়ের আগে শরীরের ওজন। এর পরে, আপনার শিশু এবং জরায়ুর ওজন, সেইসাথে অ্যামনিওটিক তরল এবং রক্তের পরিমাণ বিবেচনা করা উচিত। স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকেও একটি উপাদান বলা যেতে পারে।

নির্দিষ্ট সময়ে ওজন খুব বেশি হওয়া উচিত নয়। যেহেতু এটি প্রসবের সময় কিছু জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

উল্লেখ্য যে বড় বাচ্চাদের জন্ম খুবই সাধারণ। এটা কি ভালো? আসলে, সত্যিই না. সব কারণে যে যখন পাসজন্মের খালের মাধ্যমে, একটি বড় শিশুর মাথায় আঘাত বা ঘাড় বা নিতম্বের স্থানচ্যুতি হতে পারে। ভবিষ্যতে, এই লোকেরা স্থূল হবে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পাবে এবং হৃদরোগের জন্য খুব সংবেদনশীল। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, প্রসবকালীন মহিলাও ভুগতে পারে৷

27 সপ্তাহের গর্ভবতী
27 সপ্তাহের গর্ভবতী

উপরে যা বলা হয়েছে তার উপর ভিত্তি করে, এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে গর্ভাবস্থার 27 তম সপ্তাহটি বিভিন্ন রোগ এবং জটিলতার দৃষ্টিকোণ থেকে দেখলে খুব বিপজ্জনক। ওজন বৃদ্ধি, যাইহোক, মাতৃস্বাস্থ্যের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ৷

খাদ্য

একজন মহিলার গর্ভাবস্থার পুরো পিরিয়ডের অবস্থানে থাকা উচিত সঠিকভাবে খাওয়ার পাশাপাশি ভারসাম্যপূর্ণ। প্রচুর চর্বিযুক্ত, ভাজা বা নোনতা খাবার খাবেন না। মিষ্টি দাঁত চকলেট এবং মিষ্টি ত্যাগ করা ভাল। এই জাতীয় খাবারগুলিতে প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন পদার্থ রয়েছে যা ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। ফল এবং সবজি পছন্দ করা ভাল। এবং একটি শিশুর পেশী টিস্যু এবং কঙ্কাল সিস্টেমের ভাল বিকাশের জন্য, খাদ্যতালিকায় পটাসিয়াম এবং প্রোটিন রয়েছে এমন খাবার রাখা গুরুত্বপূর্ণ৷

টিপস

২৭ সপ্তাহের গর্ভবতী মেয়ের জন্য আরও কিছু টিপস দিন:

  1. অবস্থা নিয়ন্ত্রণের জন্য, সময়মতো ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং পরীক্ষা করা দরকার।
  2. আঁটসাঁট পোশাক পরিহার করা উচিত।
  3. তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, একজন মহিলার তার স্বাস্থ্য এবং চলাফেরার বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া উচিত।

ছোট উপসংহার

এখন আপনি জানেন যে গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, অর্থাৎ 27 সপ্তাহে একজন মহিলার কী হয়৷ আমরাতারা এই সময়ে শিশুর বিকাশ কীভাবে হয়, এই সময়ের মধ্যে গর্ভবতী মা কী অনুভব করেন সে সম্পর্কে কথা বলেছেন। প্রবন্ধে তারা কিছু পরামর্শও দিয়েছেন। আমরা আশা করি যে এই তথ্যটি আপনার জন্য আকর্ষণীয় এবং দরকারী ছিল৷

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

কিভাবে এবং কেন কুকুর কাটা হয়? চলুন জেনে নেওয়া যাক বিস্তারিত

নাপ্পা চামড়া প্রয়োজনীয় এবং আরামদায়ক জিনিস তৈরির জন্য একটি উর্বর উপাদান

প্রস্তুতিমূলক দলে বক্তৃতা বিকাশ। প্রস্তুতিমূলক গোষ্ঠীতে বক্তৃতা বিকাশের পাঠের সারাংশ

কিভাবে কিশোরদের জন্য মোটা হওয়া সম্পর্কে টিপস

বয়ঃসন্ধি - এটা কি? পিতামাতার জন্য অনুস্মারক

কিশোর হল মূল্যবোধের একটি বিশেষ ব্যবস্থা

গ্রীষ্মে কারফিউ - এটা কি?

যখন একটি কঠিন বয়স আসে

মেয়েদের সাদা স্রাব - প্যাথলজি বা আদর্শ?

বয়ঃসন্ধিকালের সমস্যা ও তার সমাধান

হিপস্টার কারা এবং তারা কীভাবে "নিছক মরণশীল" থেকে আলাদা?

একজন কিশোরের জন্য ইন্টারনেটের কাজ। কিশোর বয়সে কীভাবে অনলাইনে অর্থ উপার্জন করবেন

বয়ঃসন্ধিকালের মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য

জিন্সের সাথে কী পরবেন: ব্যবহারিক টিপস

কোন জল পরীক্ষক বেছে নেবেন: মডেলগুলির একটি ওভারভিউ, তাদের তুলনা এবং পর্যালোচনা