একটি শিশুর দুধের দাঁত পরিবর্তন: শর্তাবলী, বয়স সীমা, দাঁত পরিবর্তনের পদ্ধতি, প্রক্রিয়াটির বৈশিষ্ট্য এবং পিতামাতা এবং ডাক্তারদের পরামর্শ
একটি শিশুর দুধের দাঁত পরিবর্তন: শর্তাবলী, বয়স সীমা, দাঁত পরিবর্তনের পদ্ধতি, প্রক্রিয়াটির বৈশিষ্ট্য এবং পিতামাতা এবং ডাক্তারদের পরামর্শ
Anonim

একটি শিশুর প্রথম শিশুর দাঁত পড়ে যাওয়ার সাথে সাথে অনেক বাবা-মা চিন্তিত হয়ে পড়েন। তারা সন্দেহের সাথে পরাস্ত হয়। বাচ্চাদের দুধের দাঁতের পরিবর্তন সময়মতো ঘটে কিনা বা শিশুর ভুলভাবে বিকাশ হয় কিনা তা নিয়ে তারা উদ্বিগ্ন। শিশুর দাঁত কোন ক্রমে হালনাগাদ করা উচিত তা নিয়ে অনেকেই ভাবেন। যাইহোক, শিশুর শরীরে কোনো অস্বাভাবিকতা আছে বলে অকালে চিন্তা করা শুরু করবেন না এবং বিশ্বাস করবেন না।

শিশুদের দুধের দাঁত পরিবর্তনের জন্য আদর্শ সময়

অনেক বাবা-মা ভুল করে বিশ্বাস করেন যে শিশুর প্রথম কুকুরটি পড়ার সাথে সাথেই প্রথম দাঁত পরিবর্তন হতে শুরু করে। তদনুসারে, তারা এই ঘটনাটি আশা করে যখন শিশুর বয়স 6-7 বছর হয়। যাইহোক, এই ধরনের একটি অনুমান ভুল। আসল বিষয়টি হ'ল বাচ্চাদের দুধের দাঁতের পরিবর্তন শিশুর প্রথম দাঁত হারানোর কয়েক বছর আগে শুরু হয়। মাত্র 6 বছর পর্যন্ত, এই প্রক্রিয়াটি অদৃশ্য।

ইতিমধ্যে চার বছর বয়সে, শিশুদের মধ্যে মোলার তৈরি হয়, যা স্থায়ী হয়। এটা এই মুহূর্ত থেকে এবংবাচ্চাদের দুধের দাঁতের পরিবর্তন শুরু হয়। ফটোটি দেখায় যে নতুন দাঁতটি সংস্কারের পরে অনেক বেশি আকর্ষণীয় দেখায়।

মেয়েটি হাসছে
মেয়েটি হাসছে

এছাড়াও ৪ বছর বয়সে দুধের দাঁতের শিকড় ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হতে শুরু করে। এই প্রক্রিয়াটি প্রায় 2 বছর সময় নেয়। তবে এটি সব শিশুর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে। একটি শিশুর দাঁতের মূল টিস্যুগুলি দ্রবীভূত হওয়ার সাথে সাথে তারা কিছুটা আলগা হতে শুরু করে। গুড় ফেটে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময়, তারা গুরুতর ক্ষতি না করেই কেবল আগেরটিকে ধাক্কা দিয়ে বের করে দেয়।

প্রতিস্থাপনের আদেশ

যদি আমরা একটি শিশুর দুধের দাঁত পরিবর্তন করার ক্রম সম্পর্কে কথা বলি, তবে সবকিছুই তাদের বিস্ফোরণের প্যাটার্নের উপর নির্ভর করে। একটি নিয়ম হিসাবে, উপরের বা নীচের চোয়ালের মাঝের দাঁতগুলি (তথাকথিত কেন্দ্রীয় ইনসিসার) প্রথমে পড়ে যায়। এর পরে, তাদের পাশের ফ্যাংগুলি পরিবর্তন হতে শুরু করে। এটি প্রথম মোলার, ক্যানাইন এবং দ্বিতীয় মোলারের সময়।

যদি আমরা সেই বয়স সম্পর্কে কথা বলি যখন বাচ্চাদের দাঁত সম্পূর্ণরূপে পুনর্নবীকরণ করা হয়, দুধের দাঁত প্রতিস্থাপনের ক্রমটি পরিষ্কারভাবে গণনা করা কঠিন। এটি সব শিশুর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য সহ অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, এটা বিশ্বাস করা হয় যে মেয়েরা ছেলেদের তুলনায় একটু আগে দাঁত প্রতিস্থাপন করে।

দাঁত পরিবর্তনের সময় পুষ্টির বৈশিষ্ট্য

আপনাকে বুঝতে হবে যে এই সময়ের মধ্যে নতুন দাঁতের এনামেল এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি। এই প্রক্রিয়াটি বেশ কয়েক বছর সময় নেয়, তাই এই সময়ে আপনাকে সাবধানে শিশুর পুষ্টি পর্যবেক্ষণ করতে হবে। এটাও বিবেচনা করা উচিত যে দুধের দাঁত পরিবর্তন করার আগে শিশুর চোয়াল একটু ফুলে যায় এবংআরো সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। অতএব, আপনার শুধুমাত্র নরম ব্রাশ ব্যবহার করা উচিত এবং আপনার শিশুকে এমন খাবার দেবেন না যা খুব শক্ত, যা মাড়িতে আঘাত করতে পারে।

একটি শিশুর ডায়েটে এমন খাবারের প্রাধান্য থাকা উচিত যাতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে। তদনুসারে, আপনি কুটির পনির, হার্ড চিজ এবং দুধ সঙ্গে শিশুর চিকিত্সা করা প্রয়োজন। সপ্তাহে 2 বার মাছের খাবার রান্না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি জানেন যে, এই পণ্যটি ফসফরাসের প্রধান উত্স। হেক, পাইক পার্চ, পোলক এবং অন্যান্য কম চর্বিযুক্ত জাতের মাছ শিশুদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত৷

এছাড়াও, বাচ্চাদের দুধের দাঁত স্থায়ী দাঁতে পরিবর্তন করার সময়, বাচ্চাকে তাজা ফল এবং শাকসবজি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের কিছু কঠিন আকারে খাওয়া উচিত। শিকড়ের শোষণকে উদ্দীপিত করতে এবং পুরানো দাঁত আলগা করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

মিষ্টি

আপনার বাচ্চাদের পেস্ট্রি, চকোলেট এবং অন্যান্য মিষ্টি দিয়ে নষ্ট করবেন না। বাটারস্কচ এবং ক্যারামেল অবিকৃত এনামেলের জন্য ক্ষতিকর। যদি শিশুটি উপরে বর্ণিত খাবার (বিশেষ করে দুধ) খেতে অস্বীকার করে, তবে এই ক্ষেত্রে আপনাকে মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্সের আশ্রয় নিতে হবে, যাতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে।

অনেক মিষ্টি
অনেক মিষ্টি

একটি শিশুর দুধের দাঁত পরিবর্তনের সময়, খাদ্য থেকে কঠিন বা সান্দ্র খাবার বাদ দেওয়া মূল্যবান। আপনি যদি শিশুর নেতৃত্ব অনুসরণ করেন এবং তাকে এই মিষ্টি খাওয়ান, তাহলে এটি একটি দুধের দাঁত অকালে নষ্ট হয়ে যেতে পারে এবং একটি নতুন দাঁতের এনামেলে আঘাত পেতে পারে।

আপনাকে মিষ্টি এবং অন্যান্য খাবারের প্রতিও খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যাতে প্রচুর রং থাকে।

যথাযথ যত্ন

যেমন আগে উল্লেখ করা হয়েছে, নতুন দাঁতের এনামেল সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয় না, তাই শিশুর মৌখিক গহ্বরের স্বাস্থ্যবিধি যত্ন সহকারে নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন, সেইসাথে ক্যারিসের উপস্থিতির জন্য প্রতিরোধমূলক পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করা প্রয়োজন। এর মানে হল যে সকাল এবং সন্ধ্যায় শিশুর দাঁত পরিবর্তন করার সময়, শিশুকে অবশ্যই একটি নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করতে হবে।

দাঁত ব্রাশ করছে
দাঁত ব্রাশ করছে

অত্যধিক শক্ত ব্রিস্টলযুক্ত পণ্য বেছে নেবেন না, কারণ এটি মাড়ির টিস্যুতে আঘাতের কারণ হবে। এটি বিশেষ শিশুদের টুথপেস্ট নির্বাচন করার সুপারিশ করা হয়, যাতে ফ্লোরিন এবং ক্যালসিয়াম থাকে। স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিটি পিতামাতার কঠোর তত্ত্বাবধানে করা উচিত, কারণ শিশুরা প্রায়শই কেবল একটি টুথব্রাশের নড়াচড়া অনুকরণ করে, তাদের মুখ ব্রাশ না করতে পছন্দ করে।

ধুয়ে ফেলা

এটি শিশুকে বোঝানো প্রয়োজন যে প্রতিটি খাবারের পরে তাকে অবশ্যই তার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি করার জন্য, আপনি বিশেষ rinses ক্রয় করতে পারেন বা ক্যামোমাইলের আপনার নিজের ক্বাথ প্রস্তুত করতে পারেন। যদি এই ধরনের তহবিলের জন্য সময় এবং অর্থ না থাকে, তাহলে সাধারণ পরিষ্কার জল ব্যবহার করা যেতে পারে।

একটা দাঁত ফেলে দিল
একটা দাঁত ফেলে দিল

ধুয়ে ফেলার জন্য ধন্যবাদ, দাঁতের পৃষ্ঠের অবাঞ্ছিত ফলক অপসারণ করা সম্ভব হবে। এটি আরও মাড়ির রোগ, সেইসাথে ক্যারিস এড়াতে সাহায্য করবে৷

বছরে দুবার শিশুর সাথে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে। ডেন্টিস্টের উচিত প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করা এবং তার সুপারিশগুলি পিতামাতার সাথে শেয়ার করা। যাইহোক, দেরী বা প্রথম দিকে শিফট হলে অনেকেই চিন্তা করতে শুরু করেন।বাচ্চাদের দুধের দাঁত। যাইহোক, এই ধরনের ঘটনা আতঙ্ক সৃষ্টি করা উচিত নয়।

যদি অকালে দাঁত পড়ে যায়

এই ক্ষেত্রে, আমরা এই সত্যটি সম্পর্কে কথা বলছি যে ছয় বছর বয়সের মধ্যে শিশুর প্রায় সমস্ত দাঁত আপডেট হয়ে যায়। এই ধরনের ঘটনা প্রায়ই ট্রমা, ক্যারিস বা শিশু ইচ্ছাকৃতভাবে তার দাঁত আলগা করার কারণে ঘটে। যদি দুধের সারিটি নতুন মোলার তৈরি হওয়ার চেয়ে অনেক আগে পড়ে যায়, তবে এই ক্ষেত্রে শিশুর মুখের মধ্যে একটি মুক্ত স্থান উপস্থিত হবে, যেখানে খাদ্য এবং অবাঞ্ছিত অণুজীব ক্রমাগত পড়ে যাবে। এটি ভবিষ্যতে গুরুতর সমস্যা এবং বিভিন্ন প্যাথলজির বিকাশ ঘটাতে পারে৷

যদি পিতামাতারা লক্ষ্য করেন যে একটি শিশুর দুধের দাঁতের পরিবর্তন খুব তাড়াতাড়ি শুরু হয়েছে, তাহলে একজন অর্থোডন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিছু পরিস্থিতিতে, এমনকি খালি গহ্বর পূরণ করার জন্য প্রস্থেটিকসেরও প্রয়োজন হতে পারে। এটি প্রয়োজনীয় যাতে শিশুর কামড় আরও খারাপের জন্য পরিবর্তন না হয়।

লেট শিফট

কখনও কখনও এমন হয় যে গুড়গুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়েছে, তবে দুধের দাঁত একগুঁয়েভাবে পড়ে যেতে চায় না। একটি অনুরূপ ঘটনা ভবিষ্যতে অপ্রীতিকর পরিণতি হতে পারে। প্রায়শই, এই জাতীয় সমস্যার পটভূমিতে, দাঁতের ত্রুটিগুলি সনাক্ত করা হয়। এমন পরিস্থিতিতে, একজন ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যিনি জোর করে একটি শিশুর দাঁত অপসারণ করবেন।

নতুন দাঁত
নতুন দাঁত

এছাড়াও, দেরিতে দাঁতের পরিবর্তন অগ্ন্যুৎপাতের শারীরবৃত্তীয় বিলম্ব নির্দেশ করতে পারে। এর মানে হল যে দাঁতের জীবাণু সঠিকভাবে গঠন করতে শুরু করে, তবে, পৃথক বৈশিষ্ট্যের কারণেশিশুর শরীর, তারা একটু ধীরে ধীরে বৃদ্ধি. কোনও ক্ষেত্রেই আপনার নিজের থেকে এই জাতীয় ত্রুটিগুলি সনাক্ত করা উচিত নয় এবং আরও বেশি করে দুধের দাঁত মুছে ফেলুন। একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

যদি স্থায়ী দাঁত দুধের পাশে গজায়

এমন পরিস্থিতিতে যেখানে গুড় বেরিয়ে আসে, কিন্তু সাময়িকভাবে পড়ে না, সেখানে শিশুর কামড়ের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকিও থাকে। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ভুল খাদ্যের কারণে ঘটে৷

কিছু শিশুর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা রয়েছে। এই পটভূমির বিরুদ্ধে, বিশেষজ্ঞরা তাদের একটি অতিরিক্ত খাদ্যের পরামর্শ দেন। এর মানে হল যে শিশু বেশিরভাগ নরম বা গ্রেটেড খাবার খায়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি সঠিকভাবে এই কারণে যে প্রয়োজনীয় লোড চোয়ালের উপর স্থাপন করা হয় না। ফলস্বরূপ, দুধ দাঁতের শিকড় নির্ধারিত তারিখের চেয়ে অনেক বেশি সময় দ্রবীভূত হয়।

অতএব, অন্যান্য অঙ্গে সমস্যা হলে শিশুর দাঁতের কথা ভুলে যাবেন না। এটি শুধুমাত্র একজন থেরাপিস্টের সাথে নয়, একটি ডেন্টিস্টের সাথেও পরামর্শ করা প্রয়োজন। মাড়িকে প্রভাবিত করতে পারে এমন খাবার রয়েছে এমন একটি ডায়েট তৈরি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এই জাতীয় ডায়েট বেছে নেওয়া সম্ভব না হয় তবে আপনি রাবারের তৈরি বিশেষ চিউইং খেলনা কিনতে পারেন যা শিশুকে দুধের দাঁতে প্রয়োজনীয় চাপ প্রয়োগ করতে সহায়তা করবে।

নতুন দাঁত আঁকাবাঁকা হলে

কখনও কখনও একটি নতুন দাঁত একটি অ্যাকর্ডিয়নের মতো বাড়তে শুরু করে এবং মনে হয় শিশুটির মুখ আক্ষরিক অর্থেই পূর্ণ। এই ক্ষেত্রে, আমরা সত্য যে চোয়াল এটি উচিত হিসাবে লোড করা হয় না যে সম্পর্কে কথা বলা হয়। যদি 4-5 বছর বয়সে একটি শিশুর বরং বিরল দাঁত থাকে, যা একটি বরং বড় উপর অবস্থিতএকে অপরের থেকে দূরত্ব, তাহলে এটাই স্বাভাবিক।

কোন দাঁত নেই
কোন দাঁত নেই

বাচ্চাদের দুধের দাঁত পরিবর্তনের বয়স ছাড়াও, এটি বিবেচনা করা উচিত যে এই মুহুর্ত পর্যন্ত অস্থায়ী ক্যানাইনগুলির মধ্যে স্থানের একটি মার্জিন থাকা উচিত। এই ক্ষেত্রে, নতুন দাঁত, যা আগেরগুলির চেয়ে অনেক বড়, সঠিক অবস্থান নিতে সক্ষম হবে। তারা একে অপরের মধ্যে দৌড়াবে না। যদি ইতিমধ্যে 4 বছর বয়সী কোনও শিশুর দুধের দাঁত একে অপরের বিরুদ্ধে শক্তভাবে চাপা থাকে তবে একটি নতুন সারি অ্যাকর্ডিয়নের মতো বাড়তে শুরু করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, এটি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার সুপারিশ করা হয়। সম্ভবত ইতিমধ্যে শিশুটিকে ব্যবহার করতে হবে এমন বন্ধনী সিস্টেম সম্পর্কে চিন্তা করুন৷

পুরনো দাঁত পড়ে গেলেও নতুন না থাকে

এই ধরনের বিচ্যুতি আজ আরও বেশি সাধারণ হয়ে উঠছে। একটি দুধের দাঁত দীর্ঘদিন পড়ে গেলে এবং কয়েক মাস ধরে একটি নতুন ফুটে না উঠলে পিতামাতারা অ্যালার্ম বাজাতে শুরু করেন। এই ক্ষেত্রে, আপনি গাম মনোযোগ দিতে হবে। যদি এটি ফুলে যায় এবং এটি স্পর্শ করার সময়, শিশুটি গুরুতর ব্যথা অনুভব করে, তবে সম্ভবত, আমরা এই সত্যটি সম্পর্কে কথা বলছি যে মোলারটি কেবল নিজেরাই ফুটতে পারে না। শিশু পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম না পেলে এটি প্রায়শই ঘটে। কখনও কখনও, শিশুদের মধ্যে দুধের দাঁত পরিবর্তনের এই ধরনের জটিলতার সাথে, শরীরের তাপমাত্রা সামান্য বৃদ্ধি পায়। এটি শিশুর শরীরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির কারণে হয়৷

এই ক্ষেত্রে, নতুন দাঁত খুব দুর্বল হয়ে যায় এবং মাড়ির পুরুত্ব ভেদ করতে সক্ষম হয় না। অতএব, দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা প্রয়োজন, যিনি মাড়ির টিস্যু ছিন্ন করবেন এবং নতুন দাঁত ভেঙ্গে যেতে সাহায্য করবেন। তবে, যদি দাঁত উঠার কোনো লক্ষণ না থাকে, তাহলে খুব শক্ত হয়ে দাঁড়াবেন নাআতঙ্ক।

এটা বেশ সম্ভব যে আগে শিশুটি রিকেট, সংক্রামক রোগে ভুগছিল। এই ক্ষেত্রে, আপনি এই ধরনের বিলম্ব অনুভব করতে পারেন৷

অভিভাবকদের জন্য উপদেশ

পর্যালোচনা অনুসারে, সাধারণত দাঁতের পরিবর্তন শিশু এবং মা এবং বাবা উভয়ের জন্যই খুব বেশি উদ্বেগের কারণ হয় না। যাইহোক, কখনও কখনও শিশুরা মাড়ির এলাকায় কিছুটা ব্যথা অনুভব করে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, আপনি বিশেষ অ্যানেস্থেটিক জেল ব্যবহার করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ, "কালজেল")। যদি, দাঁত পড়ে যাওয়ার পরে, মাড়িতে একটি ক্ষত দেখা দেয় যা প্রচুর রক্তপাত হয়, তবে এটির সাথে একটি তুলোর বল লাগিয়ে এটিকে 5 মিনিট ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডাক্তারের কাছে
ডাক্তারের কাছে

এছাড়াও, দাঁত হারানোর 2 ঘন্টার মধ্যে আপনার শিশুকে খাওয়াবেন না। এই দিনে, শিশুর খাদ্য থেকে নোনতা, মশলাদার বা টক খাবার বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

কী করবেন না

যদি একটি শিশুর দাঁতের দাঁত ইতিমধ্যেই পুনর্নবীকরণ করা শুরু হয়ে থাকে, তাহলে কোনো অবস্থাতেই আপনি নিজে থেকে নতুন দাঁত ভাঙতে সাহায্য করার চেষ্টা করবেন না। আপনাকে পুরানো দুধের দাঁত চেপে ফেলার ধারণাটিও ত্যাগ করতে হবে। কিছু অভিভাবক তাদের সন্তানদের সাহায্য করার জন্য বেছে নেন। তারা ধারালো ধাতব বস্তু দিয়ে তাদের মুখের দিকে বাছাই করা শুরু করে। এটি মাড়ির মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে এবং শিশুর স্বাস্থ্যের আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে।

এই সময়ের মধ্যে, কোনো অবস্থাতেই শিশুকে বাদাম কুটতে দেওয়া বা মুখে শক্ত দ্রব্য দিতে দেওয়া উচিত নয়। যদি মৌখিক গহ্বরে ক্ষত দেখা দেয়, তবে এটি অ্যান্টিসেপটিক্স (উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড) দিয়ে সাবধান করা যাবে না।

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

ধাতু প্লেট: প্রকার, উপাদান, কিভাবে এটি তৈরি করা হয়

সরল বিবাহের পোশাক: প্রকার এবং উপযুক্ত অনুষ্ঠান

কলার "কিল্টিকস": এটি কীসের জন্য, এটি কীভাবে কাজ করে, সতর্কতা

নিরাপদ চাকা প্রতিযোগিতা

শ্রোভেটাইড কখন পালিত হয়? মাসলেনিতসা: ঐতিহ্য, ছুটির ইতিহাস

কার্পেট ক্লিনার: সবচেয়ে কার্যকরের একটি ওভারভিউ

একটি মেয়েকে কী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন: একটি আকর্ষণীয় কথোপকথনের গোপনীয়তা

9 মাসে একটি শিশুর কী করা উচিত: নতুন পিতামাতার জন্য দরকারী তথ্য

বিয়ের জন্য একটি গাড়ি কীভাবে সাজাবেন: কারুশিল্পের গোপনীয়তা

একজন লোকের সাথে কোন সিনেমা দেখতে হবে: সেরা পাঁচ

বিড়ালদের জন্য "নো-শপা": উদ্দেশ্য, রচনা, ডোজ, মুক্তির ফর্ম, ভর্তির শর্ত এবং পশুচিকিত্সকের সুপারিশ

গর্ভাবস্থায় "হোলস": সম্ভাব্য পরিণতি, ডাক্তারদের মতামত

Cats-centenarians: রাশিয়া এবং বিশ্বের রেকর্ড

মাস অনুসারে অকাল শিশুদের স্তন্যপান করার পর্যায়: যত্ন এবং খাওয়ানোর বৈশিষ্ট্য

গর্ভাবস্থায় কফি: উপকারিতা এবং ক্ষতি