গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্ম: লক্ষণ, কী করবেন, কীভাবে চিকিত্সা করবেন
গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্ম: লক্ষণ, কী করবেন, কীভাবে চিকিত্সা করবেন
Anonim

যে কোনও ব্যক্তির মধ্যে ক্ষতিকারক অণুজীবের উপস্থিতি কেবল ব্যথা এবং অস্বস্তিই নয়, স্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতিও করে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে পরজীবীগুলির উপস্থিতি রোধ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, তারা ভ্রূণের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। যদি, তবুও, তারা আবিষ্কৃত হয়, শিশুর ক্ষতি ছাড়াই তাদের নিরাময় করা প্রয়োজন। আজ আমরা গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেব, যার উপস্থিতি এবং বিকাশকে এন্টারোবিয়াসিস বলা হয়। ঘটনার কারণ, লক্ষণ, বিভিন্ন উপায়ে চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ বিবেচনা করুন।

পিনওয়ার্ম সংক্রমণের কারণ

গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্ম সংক্রমণ
গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্ম সংক্রমণ

গর্ভাবস্থায়, একজন মহিলার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং অনেক বাহ্যিক কারণের সাপেক্ষে। এই কারণেই একবার স্বাস্থ্যবিধি লঙ্ঘন করলে গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মের সংক্রমণ হতে পারে। অন্য ভাবে, এই ঘটনাযাকে বলা হয় "নোংরা হাতের রোগ"। ডিম বিতরণের প্রধান উৎস হল:

  • নোংরা খাবার, বিশেষ করে ফল ও সবজি;
  • যেসব থালা-বাসন ভালোভাবে ধোয়া হয়নি;
  • অধোয়া হাত।

একজন মহিলা যার গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্ম রয়েছে সে তার চারপাশে খুব সক্রিয়ভাবে পরজীবী ডিম ছড়িয়ে দেয়, তাই তার আশেপাশের সবাই ঝুঁকিতে থাকে। এমনকি আপনি বিল, দরজার নব এবং আরও অনেক কিছু থেকে সংক্রামিত হতে পারেন৷

ডিম মুখে ঢোকার পর তা দ্রুত অন্ত্রে প্রবেশ করে। 4 সপ্তাহ পরে, ডিমগুলি পূর্ণাঙ্গ ব্যক্তিদের মধ্যে পরিণত হয় যা সক্রিয়ভাবে পুনরুৎপাদন করে। মহিলারা মলদ্বারের কাছে চামড়ার ভাঁজে ডিম পাড়ে। সেই মুহূর্ত থেকে, মহিলাটি পিনওয়ার্মের উত্স হয়ে ওঠে৷

এন্টারোবিয়াসিসের লক্ষণ

গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মগুলির উপস্থিতি এবং প্রজননের কোনও বৈশিষ্ট্য নেই, তবে লক্ষণ রয়েছে:

  • এই রোগের প্রধান লক্ষণ হল মলদ্বারে ক্রমাগত চুলকানি হওয়া।
  • ক্ষুধার অভাবে ভুগছেন মহিলা৷
  • বমিভাব দেখা দেয়, টক্সিকোসিসের বিপরীতে, এটি কেবল সকালে নয়, সারা দিন জুড়ে থাকে।
  • দুর্বলতা এবং অবিরাম ক্লান্তি, এছাড়াও তন্দ্রা আছে।
  • পেটে ব্যথা হতে পারে।
  • আপনি মলের মধ্যে ছোট কৃমি খুঁজে পেতে পারেন, তারা সাদা এবং তাদের আকার 1 সেন্টিমিটারের বেশি নয়।

এই সমস্ত লক্ষণ একসাথে গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মের উপস্থিতি নির্দেশ করে। আপনি যদি একটি লক্ষণও লক্ষ্য করেন, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা শুরু করা উচিত।

চিকিৎসার পদ্ধতিপিনকৃমি

হেলমিন্থ পিনওয়ার্ম
হেলমিন্থ পিনওয়ার্ম

দয়া করে মনে রাখবেন যে রোগের স্ব-চিকিৎসা অগ্রহণযোগ্য, পরামর্শের জন্য আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। গর্ভবতী মহিলা এবং শিশুর সময়কাল, স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে, সবচেয়ে উপযুক্ত ধরণের থেরাপি নির্বাচন করা হয়। গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মের চিকিত্সা কেবলমাত্র একজন চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে করা উচিত। প্রধান জিনিস হল যে ওষুধগুলি শিশুর জন্য বিষাক্ত নয়। 13 সপ্তাহ পর্যন্ত সময়কালে, শিশুর সিস্টেম এবং অঙ্গগুলি গঠিত হয়, তাই রোগের ওষুধের চিকিত্সা নিষিদ্ধ।

বর্তমানে, গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মের চিকিত্সার তিনটি উপায় রয়েছে:

  1. হেলমিন্থের বিরুদ্ধে ওষুধের চিকিৎসা।
  2. বিশেষ মোমবাতি।
  3. এন্টারোবিয়াসিসের চিকিৎসায় লোক প্রতিকার।

আমরা উপরের প্রতিটি ফর্ম আলাদাভাবে বিবেচনা করব, যার মধ্যে আমরা চিকিত্সার সবচেয়ে সাধারণ উপায়গুলি তালিকাভুক্ত করব। আমাদের দেওয়া সুপারিশ সত্ত্বেও, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। শুধুমাত্র তিনিই আপনার জন্য সঠিক ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

মেডিকেটেড চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মের চিকিত্সা দুটি বৈশিষ্ট্য দ্বারা পৃথক করা হয়। প্রথমত, ওষুধগুলি যতটা সম্ভব কার্যকর হওয়া উচিত, এবং দ্বিতীয়ত, তারা শিশু এবং গর্ভবতী মায়ের উপর নেতিবাচক প্রভাব দূর করে, মৃদুভাবে কাজ করা উচিত। কোনো বিষাক্ততা থাকা উচিত নয়। ওষুধে, এমন অনেকগুলি ওষুধ রয়েছে যা এন্টারোবিয়াসিসের জন্য দুর্দান্ত প্রতিকার হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে:

  1. জিঙ্ক মলম অন্যান্য ওষুধের সাথে একত্রে এর কার্যকারিতা দেখিয়েছেঅন্যান্য ওষুধের প্রভাব বাড়ায়। আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে সন্ধ্যায় তার মলদ্বার স্মিয়ার প্রয়োজন. এটি একটি চমৎকার অ্যান্টিসেপটিক যা পিনওয়ার্ম এবং তাদের ডিম থেকে রক্ষা করে।
  2. "Piperazine"
  3. "দেকারিস"
  4. "Pirantel"

উপরের সমস্ত প্রতিকার হল চমৎকার ওষুধ যার সাহায্যে আপনি গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্ম থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তারা শিশুর ক্ষতি করবে না এবং একই সময়ে দ্রুত পরজীবী পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, জিঙ্ক মলমের সাথে তিনটি পণ্যের যেকোনো একটি ব্যবহার করা ভাল।

এন্টারোবিয়াসিসের চিকিৎসার জন্য সাপোজিটরি

গর্ভাবস্থার চিকিত্সার সময় পিনওয়ার্ম
গর্ভাবস্থার চিকিত্সার সময় পিনওয়ার্ম

গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মের জন্য সাপোজিটরি একটি চমৎকার প্রতিকার। তারা, অন্যান্য মোমবাতির মতো, মানুষের তাপের প্রভাবে দ্রবীভূত হয়। এই জাতীয় ওষুধগুলি শোবার আগে সন্ধ্যায় মলদ্বারে ইনজেকশন দেওয়া হয়। উদ্ভিদ উত্সের সক্রিয় সক্রিয় পদার্থের জন্য ধন্যবাদ, সাপোজিটরিগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করে হেলমিন্থগুলিকে ধ্বংস করতে সহায়তা করে৷

বড়িগুলির বিপরীতে, গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মের মোমবাতিগুলিতে ন্যূনতম সংখ্যক contraindication থাকে। চিকিত্সার কোর্স, একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, 7 দিনের বেশি স্থায়ী হয় না, যখন, পৃথক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে, চিকিত্সার সময়কাল পরিবর্তিত হতে পারে। প্রতিদিন শুধুমাত্র একটি সাপোজিটরি অনুমোদিত। সবচেয়ে সাধারণ অর্থ হল:

  1. "গেলমা-ভিটল"।
  2. "ভরমিল"।
  3. "সাধারণ সর্দি"

লোক প্রতিকার দিয়ে চিকিৎসা

পিনওয়ার্মের চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার
পিনওয়ার্মের চিকিত্সার জন্য লোক প্রতিকার

কিছু মহিলা মোমবাতি, মলম বা ট্যাবলেটের ব্যবহার গ্রহণ করেন না, এই ক্ষেত্রে লোক প্রতিকারগুলি উদ্ধারে আসে। এমনকি এই পরিস্থিতিতে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন, আপনার কীভাবে এবং কীসের সাথে চিকিত্সা করা হবে তা বিশদভাবে বর্ণনা করে, যাতে ডাক্তার নির্ধারণ করে যে এই বিকল্পটি আপনার জন্য কতটা উপযুক্ত। কিভাবে গর্ভাবস্থায় pinworms চিকিত্সা? বিভিন্ন কীটপতঙ্গ নিয়ন্ত্রণ বিকল্প বিবেচনা করুন:

  1. সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল 2 টেবিল চামচ থাইম ইনফিউশন নিন এবং 200 মিলি জল (ফুটন্ত জল) ঢালুন। 3 ঘন্টার জন্য একটি থার্মোসে এই সব জিদ। ফলস্বরূপ প্রতিকার এক সময়ে মাতাল করা আবশ্যক। এই সময়ে, একটি লবণাক্ত দ্রবণ তৈরি করা প্রয়োজন - 250 মিলি জলে আধা টেবিল চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন। চা খাওয়ার 1.5 ঘন্টা পরে এটি পান করুন। ৬ দিন এভাবে চিকিৎসা করাতে হবে।
  2. সকালে বিভিন্ন ধরণের সিরিয়াল খান, সেগুলি জলে না দুধে তাতে কিছু যায় আসে না। মূল জিনিসটি থালাটিতে আদা বা লবঙ্গ যোগ করা।
  3. 100 গ্রাম পেঁয়াজ একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে কেটে নিন। একটি স্লাইড ছাড়া, ফলে ভর 1 চা চামচ লবণ যোগ করুন। আপনাকে 50 মিলি সূর্যমুখী তেল যোগ করতে হবে। বিছানায় যাওয়ার আগে সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত করা এবং ফলস্বরূপ ভর ব্যবহার করা প্রয়োজন। চিকিৎসার সময়কাল ৫ দিন।

আমরা ওষুধ, সাপোজিটরি এবং লোক প্রতিকারের মাধ্যমে গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্ম থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পেতে পারি তা দেখেছি। একটি শিশু জন্মদানের সময়কালে শুধুমাত্র রোগের জন্য চিকিত্সা করা নয়, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি বাস্তবায়ন করাও গুরুত্বপূর্ণ। তাদের সাহায্যে, রোগের ঝুঁকি হ্রাস করা হবে, এবং এটি বজায় রাখা হবেচূড়ান্ত নিরাময়ের পরে সুস্থ অবস্থা।

কৃমির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কুমড়া

কুমড়ার বীজ তাদের কার্যকারিতা দেখিয়েছে, তারা এমন একটি হাতিয়ার যা বছরের পর বছর ধরে প্রমাণিত হয়েছে। তারা গর্ভবতী মায়ের শরীর থেকে পিনওয়ার্মগুলি সরিয়ে দেয় তা ছাড়াও, তারা দরকারী ট্রেস উপাদানগুলির উত্সও। প্রতিটি বীজে ভিটামিন এ, বি, সি, ডি, ই, কে রয়েছে। উপরন্তু, বীজে ফলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ভ্রূণের অবস্থা এবং বিকাশের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। নিয়াসিন গর্ভবতী মায়ের মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। ব্যবহার করার দুটি উপায় আছে:

  1. ডিকোশন। 100 গ্রাম কাঁচামাল নেওয়া হয়, যার মধ্যে 500 মিলি জল ঢেলে দেওয়া হয়। এই সব 20 মিনিটের জন্য রান্না করা হয়। প্রতিকারটি অবশ্যই প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে হবে। চিকিত্সার কোর্স 7 দিন।
  2. আপনি প্রতিদিন মাত্র ২-৩ মুঠো বীজ খেতে পারেন।

বিটের রস

বিটরুট রস
বিটরুট রস

বীটরুটের রস হেলমিন্থস, কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার, যদি তারা কোনও গর্ভবতী মহিলাকে কষ্ট দেয়। আপনাকে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে 120 মিলি পরিমাণে তাজা বিটরুটের রস পান করতে হবে। থেরাপির কোর্সটি 15 দিন। শরীর পরিষ্কার করার পাশাপাশি, বিটরুটের রস রক্তের সংমিশ্রণে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে, ত্বক পরিষ্কার করে এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে একটি ভাল প্রতিরোধক।

আপনিও যদি গাজরের রস পান করেন, তাহলে আপনি ত্বকের অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারেন। নিশ্চিতভাবে পিনওয়ার্ম থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনাকে সমান অংশে গাজর এবং বীটের রস মিশ্রিত করতে হবে। প্রতিদিন এই মিশ্রণের প্রায় 500 মিলি পান করা বাঞ্ছনীয়। যার মধ্যে 120 মি.লিএকচেটিয়াভাবে সকালে খালি পেটে।

প্রাথমিক পর্যায়ে এন্টেরোবায়োসিস

13 সপ্তাহ পর্যন্ত সন্তান ধারণের সময়কালে, কোনও ওষুধ গ্রহণ কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এই সময়ে ভ্রূণের অঙ্গ, অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির গঠন এবং গঠন ঘটে। এই ক্ষেত্রে প্রধান জিনিস সঠিক খাদ্য এবং খাদ্য। লোক প্রতিকার দিয়ে রোগের চিকিত্সা করার অনেক উপায় আছে। পণ্যগুলির একটি তালিকা রয়েছে, যা ডায়েটে সংযোজন, এমনকি অল্প পরিমাণেও, এন্টারোবিয়াসিস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এই পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

  1. ফাক।
  2. সরিষা।
  3. লমরিচ মরিচ।
  4. পেঁয়াজ।
  5. রসুন।

এই পণ্যগুলি যে কোনও আকারে খাওয়া যেতে পারে, প্রধান জিনিসটি প্রতিরোধের সাথে এটিকে অতিরিক্ত করা নয়, আপনার এগুলি প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার দরকার নেই। স্বাদের জন্য একটু যথেষ্ট হবে।

প্রতিরোধ

রোগ প্রতিরোধ
রোগ প্রতিরোধ

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিম্নরূপ:

  1. সমস্ত শাকসবজি এবং ফল সিদ্ধ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, যখন ডিসপোজেবল ন্যাপকিন (তোয়ালে) দিয়ে মুছে ফেলুন। এমনকি যদি খাবারটি নিজের দ্বারা বড় করা হয় তবে খাওয়ার আগে এটি ভালভাবে প্রক্রিয়া করা প্রয়োজন।
  2. স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর মানগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। এটি নিয়মিত ভিজা পরিষ্কার করা মূল্যবান, সপ্তাহে একবার এই সমস্ত সাধারণ পরিচ্ছন্নতার সাথে পরিপূরক হওয়া উচিত। অ্যান্টিসেপটিক পদার্থ রয়েছে এমন বিশেষ পণ্য ব্যবহার করা প্রয়োজন।
  3. আন্ডারওয়্যার দিনে 2 বার পরিবর্তন করা উচিত। এটি আরো প্রায়ই বিছানা পট্টবস্ত্র পরিবর্তন মূল্য. এটানিয়মটি পুনরুদ্ধারের পরে সময়ের জন্য প্রযোজ্য, এক মাস পরে আপনি শিফটের ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে পারেন।
  4. পুনরায় সংক্রমণ রোধ করুন - বিশেষ উপায়ে হাতের চিকিত্সা করুন, সংক্রমণের উত্স সনাক্ত করুন এবং এর সাথে আরও যোগাযোগ প্রতিরোধ করুন।

বিপদ কোথায়?

গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মগুলি প্রথম নজরে যতটা বিপজ্জনক মনে হয় ততটা বিপজ্জনক নয়, জিনিসটি হল তারা প্ল্যাসেন্টাল বাধা অতিক্রম করে না। এটি মা ও শিশুর রক্তে বিপজ্জনক পদার্থ প্রবেশ করতে বাধা দেয়। বিপদের কম মাত্রা সত্ত্বেও, প্রসবের আগে এন্টারোবিয়াসিস নিরাময় করা প্রয়োজন। অন্যথায়, শিশুটি সংক্রামিত হতে পারে এবং তার চিকিত্সা করা আরও কঠিন হবে। যদি প্যাথলজিটির চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি বিপজ্জনক হবে কারণ:

  1. জননাঙ্গের প্রদাহ। রাতে, যখন পিনওয়ার্ম মলদ্বার দিয়ে ডিম পাড়ার জন্য বেরিয়ে আসে, তখন পরজীবীগুলি যৌনাঙ্গে হামাগুড়ি দিতে পারে। এক্ষেত্রে রোগের চিকিৎসা করা অনেক বেশি কঠিন।
  2. বিরক্তি, ক্লান্তি এবং শক্তির অভাব, যা ঘটে তার প্রতি উদাসীনতা রয়েছে। এই সবই এই কারণে যে একজন গর্ভবতী মহিলার রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হয় না - তিনি চুলকানির জন্য চিন্তিত৷
  3. মলদ্বারে আঁচড়ালে দিনের বেলায় ব্যথা হয় এবং স্ফীত স্থানটিকে অন্যান্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
  4. একজন মহিলার শরীরে প্রবেশ করে এমন সমস্ত দরকারী পদার্থ হেলমিন্থস দ্বারা শোষিত হয়। এর মানে হল যে শিশু কিছু পায় না বা সে অপর্যাপ্ত পুষ্টি পায়, এটি ভ্রূণের বিভিন্ন রোগের দিকে পরিচালিত করে।
  5. অভিজ্ঞতা এবং ক্রমাগত ঘুমের বঞ্চনা মানসিক ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে। এটামানসিক চাপের পরিস্থিতির দিকে নিয়ে যায়, যা শিশুর অবস্থার মধ্যে প্রতিফলিত হয়৷

গর্ভবতী মহিলাদের পর্যালোচনা

পেটে ব্যথা
পেটে ব্যথা

গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্ম একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর রোগ। মহিলারা মনে রাখবেন যে প্যাথলজি সহজেই চিকিত্সাযোগ্য যদি আপনি সমস্ত ডাক্তারের সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন। পর্যালোচনাগুলি বিচার করে, গর্ভাবস্থায় পিনওয়ার্মগুলি সবচেয়ে কার্যকরভাবে থেরাপির জন্য উপযুক্ত যদি একটি সমন্বিত পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, সংক্রমণ প্রতিরোধ করা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অনুসরণ করা সর্বোত্তম, এটি আপনার স্বাস্থ্য এবং অনাগত শিশুকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে৷

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

ধাতু প্লেট: প্রকার, উপাদান, কিভাবে এটি তৈরি করা হয়

সরল বিবাহের পোশাক: প্রকার এবং উপযুক্ত অনুষ্ঠান

কলার "কিল্টিকস": এটি কীসের জন্য, এটি কীভাবে কাজ করে, সতর্কতা

নিরাপদ চাকা প্রতিযোগিতা

শ্রোভেটাইড কখন পালিত হয়? মাসলেনিতসা: ঐতিহ্য, ছুটির ইতিহাস

কার্পেট ক্লিনার: সবচেয়ে কার্যকরের একটি ওভারভিউ

একটি মেয়েকে কী প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন: একটি আকর্ষণীয় কথোপকথনের গোপনীয়তা

9 মাসে একটি শিশুর কী করা উচিত: নতুন পিতামাতার জন্য দরকারী তথ্য

বিয়ের জন্য একটি গাড়ি কীভাবে সাজাবেন: কারুশিল্পের গোপনীয়তা

একজন লোকের সাথে কোন সিনেমা দেখতে হবে: সেরা পাঁচ

বিড়ালদের জন্য "নো-শপা": উদ্দেশ্য, রচনা, ডোজ, মুক্তির ফর্ম, ভর্তির শর্ত এবং পশুচিকিত্সকের সুপারিশ

গর্ভাবস্থায় "হোলস": সম্ভাব্য পরিণতি, ডাক্তারদের মতামত

Cats-centenarians: রাশিয়া এবং বিশ্বের রেকর্ড

মাস অনুসারে অকাল শিশুদের স্তন্যপান করার পর্যায়: যত্ন এবং খাওয়ানোর বৈশিষ্ট্য

গর্ভাবস্থায় কফি: উপকারিতা এবং ক্ষতি