গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব শুরু হয় কখন? কেন এটি ঘটে এবং কিভাবে যুদ্ধ করতে হয়?

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

আমাদের নিবন্ধের বিষয় হল গর্ভবতী মায়ের ঘন ঘন এবং অপ্রীতিকর অবস্থাগুলির মধ্যে একটি। গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব অনিবার্য, কারণ এটি টক্সিকোসিসের পরিণতি - সন্তানের বর্জ্য পণ্যের মায়ের শরীরে প্রভাব। গর্ভাবস্থার বিভিন্ন পর্যায়ে এর সংঘটনের কারণগুলি ভিন্ন। উপরন্তু, এই রাষ্ট্র অগত্যা সহ্য করা হয় না। বমি বমি ভাব হতে পারে এবং মোকাবেলা করা উচিত। কিভাবে? আমরা অবশ্যই আপনাকে আরও বলব!

টক্সিকোসিস কি?

টক্সিকোসিস (গ্রীক টক্সিকোন - "বিষ") শরীরের একটি অভ্যন্তরীণ বিষ, নেশা। এই অবস্থা বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। অতএব, গর্ভাবস্থা ছাড়াও বমি বমি ভাবের অনেক কারণ রয়েছে। কিন্তু এখনও, সব থেকে, টক্সিকোসিস একটি ভ্রূণ বহন করা মহিলাদের বৈশিষ্ট্য। পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রতি তৃতীয় গর্ভবতী মা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে একই অবস্থার সম্মুখীন হন৷

টক্সিকোসিসের সবচেয়ে সাধারণ প্রকাশ হল সকালে বমি বমি ভাব। যাইহোক, এটি খুব বিস্তৃত একটি ধারণা - বমি বমি ভাব পর্যায়ক্রমে পাওয়া যেতে পারেদিন, এবং বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে, একেবারে থামবেন না।

টক্সিকোসিস অবস্থা কখন শুরু হয়?

গর্ভাবস্থায় কখন আমার বমি বমি ভাব আশা করা উচিত? প্রায়শই, অবস্থাটি শেষ মাসিক চক্রের 6 সপ্তাহ পরে ঘটে এবং গর্ভাবস্থার 12-13 তম সপ্তাহে শেষ হয়। যদি গর্ভবতী মায়ের যমজ সন্তান থাকে, তাহলে গর্ভাবস্থার 14-15 তম সপ্তাহ পর্যন্ত তার মাথা ঘোরা হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় আপনি অসুস্থ বোধ করেন কেন?

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের কোনো নির্দিষ্ট কারণ নেই। শুধুমাত্র বেশ কিছু যুক্তিসঙ্গত অনুমানের নাম দেওয়া যেতে পারে:

• গর্ভবতী মায়ের শরীরে হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি, হরমোনের ঝড়। প্রধান কারণ প্রজেস্টেরন। প্রোল্যাক্টিন এবং মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিনের প্রভাবও অনুভূত হয়।
• মায়ের পরিপাকতন্ত্রের সমস্যাগুলিও সবচেয়ে সম্ভাব্য কারণগুলির জন্য দায়ী করা যেতে পারে। বিশেষ করে, অম্লতা বৃদ্ধি বা হ্রাস।
• গর্ভাবস্থার আগে অনুপযুক্ত পুষ্টি।
• জননাঙ্গে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।
• স্নায়বিক বা অন্তঃস্রাবী প্রকৃতির রোগ।
• আবেগজনিত কারণ। গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব কয়েক মিনিটের মধ্যে বেড়ে যায় যখন একজন মহিলা নার্ভাস এবং চিন্তিত থাকেন। সাধারণ মেজাজ একটি বড় প্রভাব আছে. যদি গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জন্য পছন্দসই হয়, আনন্দদায়ক, তবে টক্সিকোসিস তাকে অনেক কম যন্ত্রণা দেয়। এবং যদি এই ধরনের খবর মাকে অবাক করে দেয়, তিনি ভবিষ্যত, তার নিজের এবং সন্তানের জন্য চিন্তিত হন, তাহলে বমি বমি ভাব তাকে প্রায়শই কাটিয়ে উঠবে।
• শরীরকে দুর্বল করে দেয় এমন উপাদান। ঘুমের অভাব, সর্দি, অতিরিক্ত কাজ এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তোলে।
• পুদিনার গন্ধ বা স্বাদ। আশ্চর্যজনকভাবে,অনেক গর্ভবতী মহিলা এই বরং মনোরম এবং সাধারণ ঘ্রাণ থেকে অসুস্থ বোধ করেন৷
• গর্ভবতী মহিলাদের গন্ধের অনুভূতি একটি গুরুতর স্তরে বৃদ্ধি পায়৷ অতএব, একজন মহিলা সবেমাত্র লক্ষণীয় অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে অসুস্থ বোধ করতে পারেন। দুটি উপায় আছে - এর উত্সটি মুছে ফেলুন বা একটি সুগন্ধযুক্ত একটি রুমাল বহন করুন যা আপনাকে প্রশান্তি দেয়৷
• এমন একটি সংস্করণ রয়েছে যে বমি মায়ের শরীরকে ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, তাকে গর্ভপাত থেকে রক্ষা করে। এটি ব্যাখ্যা করে যে বমি বমি ভাব গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলির জন্য সাধারণ, যখন ভ্রূণের প্রধান সিস্টেমগুলি বিকাশ করছে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই সময়কালে মহিলার শরীর ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে মুক্ত থাকে৷

আসুন এই জনপ্রিয় বিশ্বাসটিও মনে রাখা যাক যে একজন মহিলার মধ্যে তীব্র বমি বমি ভাব তখনই দেখা দেয় যখন সে একটি ছেলের সাথে গর্ভবতী হয়। কিন্তু চিকিৎসা অনুশীলন এই ধরনের একটি বিবৃতি অস্বীকার. কানাডিয়ান বিজ্ঞানীদের অধ্যয়নগুলিও আকর্ষণীয়: তারা দাবি করেছেন যে মায়ের বমি বমি ভাব একটি লক্ষণ যে তিনি উচ্চ বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতা সম্পন্ন একটি সন্তানকে বহন করছেন৷

টক্সিকোসিসের ডিগ্রি

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব কোনো রোগ বা রোগগত অবস্থা নয়, বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে ছাড়া। অতএব, ওষুধগুলি নির্ধারিত হয় না - শুধুমাত্র একটি পৃথক খাদ্য নির্বাচন, সাধারণ সুপারিশ। খুব ঘন ঘন বমি হওয়ার সাথে চিকিত্সার চিন্তা করা হয় - মহিলার শরীর মারাত্মকভাবে ডিহাইড্রেটেড, যা তার এবং শিশু উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক৷

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব তিনটি প্রধান ডিগ্রীতে বিভক্ত:

• সামান্য টক্সিকোসিস।দিনে 4-5 বার পর্যন্ত বমি। মহিলার একটি সামান্য ওজন হ্রাস আছে, যা শিশুর ওজন প্রভাবিত করে না। এখানে চিকিৎসা সহায়তা, হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন নেই।
• মধ্যম টক্সিকোসিস। দিনে 10 বার পর্যন্ত বমি। একজন মহিলা দুর্বলতা, উদাসীনতা অনুভব করেন, তিনি লক্ষণীয়ভাবে ওজন হারান। একই সময়ে, চাপ হ্রাস পায়, তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং নাড়ির গতি বাড়ে। এটির জন্য হাসপাতালে ভর্তি এবং চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা প্রয়োজন।
• মারাত্মক টক্সিকোসিস। একটি খুব বিরল অবস্থা। এটির সাথে, শরীরে খাবারটি কার্যত ধরে রাখা হয় না - একজন মহিলা দিনে 20 বার পর্যন্ত বমি করতে পারেন। শরীরের তীব্র ডিহাইড্রেশন হয়, গর্ভবতী মায়ের প্রতি সপ্তাহে 2-3 কেজি পর্যন্ত ওজন হ্রাস পায়। এই অবস্থার জন্য অবিলম্বে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন!

আর্লি টক্সিকোসিস

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের কথা বলতে গেলে, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই ঘটনাটি শুধুমাত্র প্রথম 15 সপ্তাহের জন্য সাধারণ। এবং সমস্ত গর্ভবতী মায়ের 70% এর মধ্য দিয়ে যায়৷

এটি আপনার শিশুর জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময় - তার জীবনের প্রধান সিস্টেম, প্রধান অঙ্গগুলি স্থাপন করা। এর প্রতিক্রিয়ায়, মায়ের শরীর প্রতিরোধের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায় - ইমিউন কোষ "মনে করে" যে একটি "হানাদার" সিস্টেমে আক্রমণ করেছে। কী করবেন, জৈবিক স্তরে, ভ্রূণটি সেভাবে অনুভূত হয়। ভ্রূণ সক্রিয়ভাবে তাদের প্রতিরোধ করে, তার জীবনের জন্য লড়াই করে।

অবশ্যই, মায়ের শরীরের জন্য, এই ধরনের "যুদ্ধ" একটি ট্রেস ছাড়া পাস করতে পারে না - তাই টক্সিকোসিস, সকালে দুর্বল বমি বমি ভাব। আসলে, এটি একটি স্বাভাবিক এবং এমনকি কিছুটা দরকারী প্রতিক্রিয়া।জীব অতএব, একজন মাকে শান্ত থাকতে হবে এবং একটি শান্তিপূর্ণ অবস্থা না হারিয়ে আবারও চিন্তা করবেন না - তার নিজের এবং তার সন্তানের।

কিন্তু এখানে মারাত্মক মাত্রার টক্সিকোসিস যোগ করবেন না। এই অবস্থাটি ইতিমধ্যে একজন মহিলা এবং তার সন্তানের জন্য রোগগতভাবে বিপজ্জনক। একটি ভাল জিনিস হল এটি অত্যন্ত বিরল৷

প্রথম দিকে টক্সিকোসিসের বিপজ্জনক লক্ষণ

গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে বমি বমি ভাব গর্ভবতী মাকে সতর্ক করা উচিত যদি টক্সিকোসিস এর সাথে থাকে:

• ঘন ঘন বমি।
• দ্রুত ওজন কমানো।
• শুষ্ক এবং ফ্লেকি ত্বক।
• একটি অপ্রীতিকর গন্ধ সহ গাঢ় প্রস্রাব।
• উচ্চ তাপমাত্রা।
• উচ্চ হৃদস্পন্দন (প্রতি মিনিটে 100 বীটের বেশি)।

পরবর্তী পর্যায়ে টক্সিকোসিস

বমি বমি ভাব সাধারণত গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হয়। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে কেন এই অবস্থাটি ঘটে তা মহিলারা ভাবছেন। এখানে ব্যাখ্যাটি সম্পূর্ণরূপে শারীরবৃত্তীয় - একটি অতিবৃদ্ধ জরায়ু মায়ের অভ্যন্তরীণ পাচনতন্ত্রের উপর চাপ দেয়। লিভার হালকা বমি বমি ভাবের সাথে এটিকে "প্রতিরোধ করে"।

কিন্তু আপনি যদি অন্যথায় অসুস্থ বোধ করেন তবে এই উপসর্গটিকে উপেক্ষা করবেন না। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ঠিক একই রকম, তথাকথিত প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। এই ধরনের দেরী টক্সিকোসিস, প্রথম দিকে ভিন্ন, ইতিমধ্যেই গর্ভাবস্থার জন্য একটি সত্যিকারের হুমকি, কারণ এটি শিশুর জন্য অক্সিজেনের ঘাটতিতে পরিপূর্ণ।

প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার উদ্বেগজনক লক্ষণগুলি, বমি এবং বমি বমি ভাব ছাড়াও, সাধারণত নিম্নলিখিতগুলি হয়:

• টিনিটাস, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা।
• ওজন বৃদ্ধি।
• অবিরাম তৃষ্ণা।
• পর্যায়ক্রমিক ফোলা।
• পাঁজরের নিচে ব্যাথা।
• প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতি।

গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে, বমি বমি ভাব নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে বিপজ্জনক:

• মা ৩৫ বছরের বেশি।
• মহিলার গর্ভপাত এবং গর্ভপাতের ইতিহাস রয়েছে৷
• যখন সন্তানের পিতামাতার আরএইচ-দ্বন্দ্ব।
• মায়ের পদ্ধতিগত এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে। বিশেষ করে, এন্ডোক্রাইন, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, পাইলোনেফ্রাইটিসের সাথে যুক্ত।

টক্সিকোসিস সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাবের বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যেমন:

• যদি একজন মা অসুস্থ হন, তার মানে এই নয় যে একজন শিশু যে বহন করছে সে একই অবস্থার সম্মুখীন হচ্ছে।
• প্রায়শই এই অবস্থা খালি পেটে পরিলক্ষিত হয়। প্রায়শই, একজন গর্ভবতী মহিলা কেবল খাবার থেকে ফিরে যান।
• বমি নিয়ন্ত্রণের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতিগুলি হল সেইগুলি যা পেটকে একটু ভরতে সাহায্য করে।
• উদ্বেগজনক লক্ষণগুলি হ'ল হঠাৎ নড়াচড়া থেকে বমি বমি ভাব, দীর্ঘস্থায়ী শুষ্ক ত্বক, চাপে তীব্র হ্রাস, মাথা ঘোরা।

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব দূর করার উপায়

আমরা এখনই লক্ষ্য করি যে কোন সর্বজনীন প্রতিকার নেই। শুধুমাত্র একটি ব্যাপক স্বতন্ত্র খাদ্য, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা আপনাকে সাহায্য করবে। আপনাকে ভালো বোধ করে এমন পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করে ক্লান্ত হবেন না৷

গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব হলে কী করবেন? এখানে কিছু ব্যাপকভাবে গৃহীত সুপারিশ রয়েছে:

• আরোবাইরে সময় কাটান - দিনে অন্তত দুই ঘন্টা।
• প্রথম ত্রৈমাসিকে, শারীরিক কার্যকলাপ কম করার চেষ্টা করুন।
• ভগ্নাংশ খাবারে স্যুইচ করুন - ঘন ঘন, তবে ছোট অংশে।
• আপনার বাড়িতে নিয়মিত বায়ুচলাচল করুন, বিশেষ করে ঘুমাতে যাওয়ার আগে।
• ঘুম থেকে ওঠার আগে বিছানায় সকালের নাস্তা খান। দই, একটি আপেল খান এবং তারপর আরও কিছু শুয়ে পড়ুন। আপনি অনেক কম অসুস্থ বোধ করবেন।
• প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার দিয়ে আপনার সকালের নাস্তা তৈরি করুন। এটা দুগ্ধ, পনির, ডিম. ফলও সাহায্য করবে।
• বড় অংশ, চর্বিযুক্ত, মশলাদার এবং মশলাদার খাবার গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে।
• খাবারের মাঝে স্বাস্থ্যকর সামান্য খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন।
• প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করুন। বিশেষ করে, গ্রুপ বি সম্পূরকগুলি বমি বমি ভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
• প্রচুর তাজা ফল ও সবজি খান।
• সিন্থেটিক, ক্যাফেইনযুক্ত, কার্বনেটেড পানীয় ভেষজ চা, ইনফিউশন, কমপোট, ক্বাথ দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়।
• চিনিযুক্ত খাবার কমানোর চেষ্টা করুন।
• "উস্কানিকারীরা" হল আকস্মিক আন্দোলন, বিশেষ করে সকালে।
• গরম খাবার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন এবং পরিমিত গরম খাবারে স্যুইচ করুন।
• নিজেকে দুর্গন্ধের উৎস থেকে দূরে রাখুন।
• খাবার খাওয়ার মতোই স্যুপ ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। খাবারের মধ্যে জলের ভারসাম্য পুনরায় পূরণ করুন।
• স্ট্রেস, স্নায়বিক শক এবং তাদের পরিণতি মোকাবেলা করতে শিখুন।
• কখনও কখনও মিনারেল ওয়াটার বা লেবুর চা হালকা বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করে।
• ধূমপান বন্ধ করুন! এই খারাপ অভ্যাসটি কেবল অনাগত শিশুর জন্যই ক্ষতিকর নয়, গ্যাস্ট্রিক রস নিঃসরণেও ভূমিকা রাখে, যা বমি বমি ভাব বাড়িয়ে দেয়।
• খাওয়ার পরপরই বিছানায় যাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করুন। মনে রাখবেন যে গর্ভবতী মহিলার পাচনতন্ত্রের কাজ ইতিমধ্যেই ধীর। অতএব, যদি সম্ভব হয়, এটি আরও সরানো মূল্যবান৷
• আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করার চেষ্টা করুন - আপনি যা চান তা খান।

বমি বমি ভাব পণ্য

যেমন আমরা বলেছি, বমি বমি ভাবের কোনো সর্বজনীন নিরাময় নেই। যাইহোক, অনেক গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, নিম্নলিখিত পণ্যগুলি এই অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে:

• সাইট্রাস।
• কুইনস।
• সবুজ চা।
• মিন্ট।
• বীজ।
• গ্রেনেড।
• শুকনো ফল।
• আদার মূল।
• Sauerkraut.
• ক্র্যাকারস।
• আচারযুক্ত শসা।

লোক প্রতিকার

কিছু মহিলাদের জন্য, ভেষজ প্রস্তুতি টক্সিকোসিসের নেতিবাচক প্রভাব এড়াতে সাহায্য করে। এই রেসিপি শেয়ার করুন:

• ভ্যালেরিয়ান রুট - ১ চা চামচ।
• পুদিনা পাতা - ২ চা চামচ।
• গাঁদা ফুল - ২ চা চামচ।
• ইয়ারো ভেষজ - 2 চা চামচ।

ভেষজ মিশ্রণটি 400 মিলি ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়। তারপর আধা ঘন্টার জন্য infused, তারপর এটি ফিল্টার করা হয়। আধান দিনে ছয়বার ব্যবহার করা হয়, 50 মিলি। ফাইটোথেরাপি কোর্স - 2-সপ্তাহের বিরতি সহ 25 দিন।

কীকি করতে হবে?

যদি আপনি টক্সিকোসিসে ভুগতে শুরু করেন, তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যিনি সমস্যার তীব্রতা নির্ধারণ করবেন, প্রয়োজনীয় সুপারিশ এবং সম্ভবত, চিকিত্সা লিখবেন। যদি গুরুতর টক্সিকোসিস হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়, এটিও একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার একটি কারণ। মিস গর্ভাবস্থার সত্যতা বাদ দিতে জরায়ুর আল্ট্রাসাউন্ড করা প্রয়োজন।

আপনি যদি মাথাব্যথা, পেটে অস্বস্তি বা বমি বমি ভাব ছাড়াও জ্বর অনুভব করেন তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না।

এইভাবে, অনেক মহিলার জন্য বমি বমি ভাব গর্ভাবস্থার একটি অবিচ্ছেদ্য এবং অপ্রীতিকর সঙ্গী। কেউ টক্সিকোসিসের শক্তিশালী প্রভাব অনুভব করে, কেউ হালকা এবং প্রায় অদৃশ্য। এর অনেক কারণ রয়েছে এবং সেগুলি সবই বেশি অনুমানমূলক। দ্ব্যর্থহীন কিছু বলা অসম্ভব যা আপনাকে বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে। লাইফস্টাইল, ডায়েট সম্পর্কে সাধারণ সুপারিশ রয়েছে, যা চেষ্টা করে আপনি সেই স্বতন্ত্র প্রতিকার খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার জন্য টক্সিকোসিসের অপ্রীতিকর পরিণতিগুলিকে কমিয়ে দেবে৷