কিভাবে বুঝবেন যে জরায়ু ভালো অবস্থায় আছে: লক্ষণের বর্ণনা, সম্ভাব্য কারণ, গাইনোকোলজিস্টের পরামর্শ, পরীক্ষা এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

প্রায় 60% গর্ভবতী মহিলা তাদের অবস্থান নিশ্চিত করতে এবং নিবন্ধন করার জন্য গাইনোকোলজিস্টের প্রথম দর্শনে ইতিমধ্যেই "জরায়ুর স্বর" নির্ণয় শুনতে পান। এই আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ অবস্থা ভ্রূণের জন্মদান এবং বিকাশের সাথে সম্পর্কিত কিছু ঝুঁকি বহন করে। কীভাবে বুঝবেন যে জরায়ু ভাল অবস্থায় রয়েছে, আমরা আমাদের নিবন্ধে বলব। এই অবস্থার উপসর্গ ও কারণ, এর চিকিৎসা ও প্রতিরোধের সম্ভাব্য পদ্ধতি সম্পর্কে নিশ্চিত হন।

জরায়ুর স্বর কি?

গর্ভাবস্থায়, মসৃণ পেশী টিস্যুর সংক্ষিপ্ত সংকোচন স্বাভাবিক। এটি একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক অবস্থা, যা সাধারণত একজন মহিলার কোন অস্বস্তির কারণ হয় না। সুতরাং, হাঁচি, হাসি, উদ্বেগ, স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা এবং আল্ট্রাসাউন্ডের সময় জরায়ু সংকুচিত হয়গবেষণা উদ্দীপকের ক্রিয়া বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে মায়োমেট্রিয়াম আবার একটি শিথিল অবস্থা ধরে নেয়।

গর্ভাবস্থা জুড়ে, জরায়ু প্রায়শই উত্তেজনাপূর্ণ হয়। 12 সপ্তাহ পর্যন্ত, পেশী সংকোচন সর্বনিম্ন তীব্র হয়, যা শারীরবৃত্তের সাথে সম্পর্কিত। এই সময়ে, শরীর গর্ভাবস্থা ধরে রাখতে এবং গর্ভপাত প্রতিরোধে কাজ করে। ধীরে ধীরে, সংকোচনের সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, এবং 20 সপ্তাহের মধ্যে তারা স্বল্পমেয়াদী ব্যথা দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে। এটি প্রসবের জন্য মহিলার দেহের প্রস্তুতির কারণে হয়৷

ইউরোপীয় দেশগুলিতে, এই জাতীয় শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার জন্য ডাক্তারের বিশেষ মনোযোগের প্রয়োজন হয় না, যদি না এটি অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং শরীরের গুরুতর ব্যাধি নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলির সাথে না থাকে। তাদের মিস না করার জন্য, জরায়ুটি ভাল অবস্থায় রয়েছে তা কীভাবে বোঝা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথমত, একজন মহিলাকে সতর্ক করা উচিত যে পেশীবহুল অঙ্গটি দীর্ঘ সময়ের জন্য উত্তেজনায় রয়েছে। এটি একটি বিপজ্জনক সংকেত যে গর্ভাবস্থা এবং ভ্রূণের স্বাভাবিক বিকাশ হুমকির মধ্যে রয়েছে৷

গর্ভাবস্থায় স্বর বৃদ্ধির বিপদ

মায়োমেট্রিয়ামের ক্রমাগত উত্তেজনা গর্ভবতী মা এবং ভ্রূণের জন্য নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে। সেজন্য সময়মতো বোঝা জরুরি যে জরায়ু ভালো অবস্থায় আছে। গর্ভাবস্থার প্রথম এবং শেষ ত্রৈমাসিকে উভয় ক্ষেত্রেই গর্ভাবস্থার অকাল সমাপ্তির ঝুঁকি অনেক বেশি।

স্বন বৃদ্ধির বিপদ নিম্নরূপ:

• ডিম্বাণু রোপনের লঙ্ঘন;
• অ্যামব্রোনি;
• স্বতঃস্ফূর্ত বাধাগর্ভাবস্থা;
• প্রিটারম জন্ম;
• হাইপক্সিয়া;
• হাইপোট্রফি।

প্রায়শই, গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে জরায়ুর স্বর দেখা দেয়। এই সময়ের মধ্যে, পেশীবহুল অঙ্গের টান ইমপ্লান্টেশনের সময় ভ্রূণের ডিম প্রত্যাখ্যান করতে পারে। এর ফলে এর বিকাশ বন্ধ হয়ে যাবে এবং স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত ঘটবে।

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, জরায়ুর স্বর সাধারণত উদ্বেগের বিষয় নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি ব্র্যাক্সটন-হিক্সের প্রশিক্ষণের সাথে জড়িত। জরায়ু সবেমাত্র প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। এটি পর্যায়ক্রমিক পেশী সংকোচন ব্যাখ্যা করে৷

স্বর শুধুমাত্র মায়ের অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে না, ভ্রূণের অক্সিজেন এবং পুষ্টির অভাবও হতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, হাইপোক্সিয়া ঘটে এবং দ্বিতীয় ক্ষেত্রে - অপুষ্টি বা শিশুর স্টান্টিং। এই সমস্ত জরায়ু দ্বারা নাভির কর্ডের জাহাজের ক্ল্যাম্পিংয়ের কারণে ঘটে, যা ক্রমাগত উত্তেজনায় থাকে। তাই সময়মতো এই ধরনের অবস্থা নির্ণয় করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷

গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির লক্ষণ

অনেক মহিলা সন্দেহ করেন যে তারা পেশীর টান স্ব-নির্ণয় করতে পারে কিনা। প্রকৃতপক্ষে, এটি করা মোটেই কঠিন নয়, যদিও 14 সপ্তাহে এবং 38 বছর বয়সে গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বরের লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের সাথে নিজেকে পরিচিত করা গুরুত্বপূর্ণ৷

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে জরায়ুর স্বরের লক্ষণগুলি নিম্নরূপ:

• তলপেটে ভারী হওয়া;
• ঋতুস্রাবের সময় আঁকার ব্যথা;
• পিঠের নিচের অংশে এবং এলাকায় অস্বস্তিস্যাক্রাম।

দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, হাইপারটোনিসিটির লক্ষণগুলি নিম্নরূপ হতে পারে:

• পেটের অনিচ্ছাকৃত সংকোচন, যার সময় এটি শক্ত হয়ে যায়, আক্ষরিক অর্থে "পাথর";
• তলপেটে এবং পিঠের নিচের অংশে যন্ত্রণা।

তলপেটে ব্যথা সাধারণত ক্র্যাম্পের মতো হয়।

গর্ভাবস্থার যেকোন পর্যায়ে উপরের উপসর্গগুলি স্পটিং স্পটিংয়ের সাথে হতে পারে। পেশী হাইপারটোনিসিটির এই চিহ্নের জন্য জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন। তবে প্রথমে আপনাকে শান্ত হওয়ার চেষ্টা করতে হবে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই সময়মতো চিকিৎসার মাধ্যমে গর্ভাবস্থা রক্ষা করা যায়।

2য় ত্রৈমাসিকে এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বরের লক্ষণগুলির জন্য, ভ্রূণের নড়াচড়ার তীব্রতার পরিবর্তনগুলি আগের সপ্তাহের তুলনায় যোগ করা উচিত। একজন মহিলাকে ভ্রূণের নড়াচড়ার সময় যে অস্বস্তি দেখা দেয় সে সম্পর্কেও সতর্ক করা উচিত, যা তার জন্য জরায়ুতে স্থান হ্রাসের কারণে হতে পারে। সমস্ত সন্দেহ অবিলম্বে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে জানাতে হবে৷

চিকিৎসা অনুশীলনে, এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন জরায়ুর স্বর উপসর্গবিহীন। এই ক্ষেত্রে, স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা বা আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে অবস্থা নির্ণয় করা যেতে পারে।

শর্তের কারণ

আপনি যদি উপরে বর্ণিত উপসর্গগুলি শোনেন, তাহলে সহজেই বোঝা যাবে যে গর্ভাবস্থায় জরায়ু ভালো অবস্থায় আছে। অন্যান্য প্যাথলজিগুলির মতো, এই অবস্থার কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে। প্রথমপরিবর্তে, তারা গর্ভাবস্থার সময়কালে শরীরে ঘটে যাওয়া শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত। তবে প্রায়শই এটি প্যাথলজিকাল পরিবর্তন এবং সমস্যা যা গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বরের লক্ষণগুলির উপস্থিতি ঘটায়। এই অবস্থার কারণগুলি নিম্নরূপ:

1. শরীরে প্রোজেস্টেরনের অভাব। প্রাথমিক পর্যায়ে, একটি অনুকূল গর্ভাবস্থার ফলাফলের জন্য দায়ী প্রধান মহিলা হরমোনের ঘাটতি ভ্রূণের ডিম্বাণু এবং স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাতের ইমপ্লান্টেশন প্রক্রিয়াতে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। অনুরূপ প্রভাব শরীরের অন্যান্য হরমোন পরিবর্তনের সাথে ঘটতে পারে।
2. মারাত্মক টক্সিকোসিস। বমি প্রায়ই পেটের গহ্বর এবং জরায়ুর পেশীগুলির সংকোচনকে উস্কে দেয়। এই ক্ষেত্রে, মহিলার অবস্থা উপশম করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু করা গুরুত্বপূর্ণ।
3. জরায়ুর বিকাশে অসামঞ্জস্যতা। বিরল ক্ষেত্রে, এই অঙ্গের একটি bicornuate বা স্যাডল আকৃতি, সেইসাথে অন্যান্য ব্যাধি থাকতে পারে। এগুলি সবই ভ্রূণের স্বাভাবিক ভারবহনে হস্তক্ষেপ করে বা এমনকি এটিকে অসম্ভব করে তোলে।
4. রিসাস দ্বন্দ্ব। এটি ঘটে যখন মায়ের একটি নেতিবাচক রক্তের গ্রুপ থাকে এবং ভ্রূণের একটি ইতিবাচক থাকে। এই ক্ষেত্রে, মহিলার শরীর একটি বিদেশী শরীর হিসাবে শিশুকে প্রত্যাখ্যান করে। এই সময়ে হাইপারটোনিসিটি দেখা দেয়।
5. যৌনাঙ্গে বা জরায়ু গহ্বরে প্রদাহজনক এবং সংক্রামক প্রক্রিয়া। এই ক্ষেত্রে, হাইপারটোনিসিটি প্রায়শই অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে থাকে: স্রাব, চুলকানি ইত্যাদি।
6. জরায়ুর শক্তিশালী প্রসারণ। এই অবস্থা একাধিক গর্ভাবস্থা, পলিহাইড্রামনিওস, বড় ভ্রূণের আকারের সাথে ঘটে।
7. মনস্তাত্ত্বিকসমস্যা মানসিক চাপ মসৃণ পেশীর অবস্থার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে৷
8. অন্ত্রের গতিশীলতার পরিবর্তন। গর্ভাবস্থার সূত্রপাতের সাথে, পরিবর্তনগুলি শুধুমাত্র প্রজনন অঙ্গগুলিকেই নয়, শরীরের অন্যান্য সিস্টেমগুলিকেও প্রভাবিত করে। সুতরাং, বর্ধিত গ্যাস গঠন জরায়ুতে উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে।
9. অতীতে গর্ভপাত এবং গর্ভপাত। পূর্ববর্তী গর্ভধারণের প্রতিকূল ফলাফল বর্তমান অবস্থাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে পারে। যেসব মহিলারা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন একজন গাইনোকোলজিস্টের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন৷

হাইপারটোনিসিটি নির্ণয়

একটি সঠিক নির্ণয় করতে এবং বোঝার জন্য যে গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বর, শরীরের অন্যান্য পরিবর্তনগুলির মতো যা শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে সম্পর্কিত নয়, প্রাথমিক ইতিহাস নেওয়ার পরে সম্ভব। এই অবস্থার চিকিৎসা নির্ণয় বিভিন্ন উপায়ে করা হয়:

1. স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরীক্ষা। এটি শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা বাহিত হয়। 20 সপ্তাহ পরে, অগ্রবর্তী পেটের প্রাচীরের মাধ্যমে প্যালপেশন করা হয়। এই ক্ষেত্রে, মহিলাটি তার পা হাঁটুতে বাঁকিয়ে তার পিঠের উপর অনুভূমিকভাবে শুয়ে থাকে। এই অবস্থানটি আপনাকে পেটের দেয়ালে উত্তেজনা উপশম করতে এবং সীলমোহর অনুভব করতে দেয়।
2. আল্ট্রাসাউন্ড। এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র হাইপারটোনিসিটি নির্ণয় করতে দেয় না, এর মাত্রাও নির্ধারণ করতে দেয়, সেইসাথে এটি জরায়ুর কোন প্রাচীরকে প্রভাবিত করে।
3. টোনোসোমেট্রি। বিশেষ সেন্সর ব্যবহার করে নির্ণয় করা হয় যা জরায়ুর স্বর পরিমাপ করে। এই পদ্ধতিটি অনেক কম ঘন ঘন ব্যবহার করা হয়।পূর্ববর্তীগুলি, যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাইপারটোনিসিটি সনাক্ত করা কঠিন হবে না। এই অবস্থার কারণ নির্ণয় করা অনেক বেশি কঠিন৷

এটা প্রকাশ করা সম্ভব যে জরায়ু ভালো অবস্থায় আছে, এবং নিজেরাই। তবে এটি গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে করা উচিত, যখন জরায়ু নাভির স্তরের উপরে অবস্থিত। কিভাবে বুঝবেন যে জরায়ুর একটি স্বর আছে? এটি করার জন্য, একটি সমতল পৃষ্ঠে একটি অনুভূমিক অবস্থান নিন, আপনার হাঁটু বাঁকুন এবং শিথিল করার চেষ্টা করুন। এর পরে, মৃদু নড়াচড়া করে, পেটের পৃষ্ঠটি পালপেট করুন। একটি হার্ড, বিশেষ করে "পাথর" পেট hypertonicity নির্দেশ করবে। এটি একটি সংকেত যে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে৷

আল্ট্রাসাউন্ডে কিভাবে বুঝবেন যে জরায়ু ভালো অবস্থায় আছে?

হাইপারটোনিসিটি নির্ণয়ের জন্য, গর্ভকালীন বয়স অনুযায়ী একজন ডাক্তারের পরীক্ষা করাই যথেষ্ট। কিন্তু তাদের অনুমান নিশ্চিত করার জন্য, গাইনোকোলজিস্ট প্রায়শই একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান নিয়োগ করেন। এটি একটি অতিরিক্ত পরীক্ষা যা পেশী স্তরের ঘনত্ব এবং জরায়ুর অবস্থা নির্ণয় করতে সহায়তা করে। আল্ট্রাসাউন্ডের ফলাফল অনুসারে, ডাক্তার দেখেন যে গর্ভাবস্থা শেষ হওয়ার হুমকি আছে কি না।

পরীক্ষার এই পদ্ধতির সুবিধা হল এটি আপনাকে স্থানীয় স্বর সনাক্ত করতে দেয়, অর্থাৎ, জরায়ুর নির্দিষ্ট কিছু জায়গায়। এটি এমন যে একজন মহিলা প্রায়শই অনুভব করেন না, যখন প্রতিকূল গর্ভাবস্থার ফলাফলের ঝুঁকি থেকে যায়।

যদি আল্ট্রাসাউন্ড প্রকাশ করে যে গর্ভাবস্থার 36 তম সপ্তাহে জরায়ু ভাল অবস্থায় আছে এবং মহিলাকে বিরক্ত করে এমন লক্ষণগুলি (ব্যথা, দাগ) বৃদ্ধি পায়, এটি প্রসবের সূত্রপাত নির্দেশ করতে পারে। ATএই ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলার জরুরি সাহায্য প্রয়োজন৷

গর্ভবতী মহিলার স্বর বৃদ্ধির চিকিত্সা

পেশীতে টান যেভাবে ধরা পড়ুক না কেন - আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার সময় বা স্বাধীনভাবে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ এবং পরীক্ষা বাধ্যতামূলক। গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বরের লক্ষণগুলি কতটা শক্তিশালী তা শুধুমাত্র একজন ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারেন। চিকিৎসা নির্ভর করবে এর উপর, সেইসাথে যে কারণে এটি ঘটছে তার উপর।

একজন মহিলার জরায়ুর স্বর নির্ণয় করা হয়েছে বিছানা বিশ্রামের জন্য। যদি মানসিক চাপ মা এবং ভ্রূণের জন্য ঝুঁকি না করে, তবে চিকিত্সা বহিরাগত রোগীর ভিত্তিতে করা হয়৷

ঐতিহ্যগত থেরাপির মধ্যে নিম্নলিখিত ওষুধগুলি গ্রহণ করা অন্তর্ভুক্ত:

• "নো-শপা";
• "পাপাভেরিন";
• "ম্যাগনেসিয়াম বি৬";
• মাদারওয়ার্ট টিংচার।

এই সমস্ত প্রতিকার পেশীর খিঁচুনি উপশম করতে সাহায্য করবে, কিন্তু তারা গর্ভাবস্থায় (২য় ত্রৈমাসিক) জরায়ুর স্বরের কারণ দূর করবে না। কিছুক্ষণ পর লক্ষণগুলো আবার দেখা দেবে। এছাড়াও, টক্সিকোসিস সাধারণত ২য় ত্রৈমাসিকের শুরুতে যেতে দেয়, যার মানে এটি পেটের প্রাচীরের পেশীগুলির খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে না। অতএব, 13 তম সপ্তাহের শেষে, একজন মহিলাকে অবশ্যই Rh ফ্যাক্টর নির্ধারণের জন্য হরমোনজনিত ব্যাধি এবং রক্ত সনাক্ত করার জন্য সমস্ত পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে।

ফলাফল অনুযায়ী, ডাক্তার প্রয়োজনীয় চিকিৎসা লিখে দেবেন। যদি টোনটি প্রোজেস্টেরনের অভাবের সাথে যুক্ত থাকে তবে এটি বিশেষ ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে নির্মূল করা হয়, তবে যদি পুরুষের অতিরিক্ত কারণে উত্তেজনা তৈরি হয়হরমোন, তারপর এটি antipodes দ্বারা সংশোধন করা হয়. রিসাস দ্বন্দ্বের ক্ষেত্রে, অন্য, কিন্তু কোন কম কার্যকর থেরাপি নির্ধারিত হয় না। এবং এটিও লক্ষণীয় যে একজন মহিলা যত তাড়াতাড়ি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তত তাড়াতাড়ি তাকে প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলি নির্ধারণ করা হবে এবং এই অবস্থার কারণ খুঁজে পাওয়া যাবে। আপনার নিজের স্বাস্থ্য এবং আপনার শিশুর জীবনের ঝুঁকি নেবেন না।

কখন হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়?

যদি স্বরটি খুব বেশি সময় ধরে চলতে থাকে এবং বহিরাগত রোগীর ভিত্তিতে অপসারণ করা না যায়, তবে ডাক্তার হাসপাতালে আরও চিকিত্সার জন্য জোর দেবেন। যদিও বেশিরভাগ মহিলারা প্রসূতি হাসপাতালে রেফারেল না করার জন্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করার চেষ্টা করেন, এটি লক্ষণীয় যে হাসপাতালে ভর্তির সুবিধা রয়েছে:

1. একজন গর্ভবতী মহিলা তার নির্ধারিত বিছানা বিশ্রাম 100% মেনে চলবেন। রান্নাবান্না, পরিষ্কার করা, লন্ড্রি ইত্যাদির মতো গৃহস্থালির কাজে সে আর বিভ্রান্ত হতে পারে না।
2. হাসপাতালে, মহিলাটি চব্বিশ ঘন্টা ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে থাকবেন, যারা প্রয়োজনে সময়মত তীব্র খিঁচুনি কমিয়ে আনতে সক্ষম হবেন। উপরন্তু, গর্ভবতী মহিলার অনুমান করতে হবে না এবং বুঝতে চেষ্টা করতে হবে যদি জরায়ুর স্বন, যেমনটি সে বাড়িতে করেছিল। ডাক্তারদের দ্বারা নিয়মিত পরীক্ষা একটি সময়মত পদ্ধতিতে কোনো পরিবর্তন সনাক্ত করতে সাহায্য করবে৷

গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বর বৃদ্ধির কারণ ও উপসর্গ নির্মূল হয়ে যাওয়ার পর, আমরা বাড়িতে থেরাপি চালিয়ে যাওয়ার বিষয়ে কথা বলতে পারি।

এবং এটাও লক্ষণীয় যে কেন সময়মতো হাসপাতালে যাওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ। আসল বিষয়টি হ'ল প্রসব যা 28 সপ্তাহ পরে শুরু হয়েছিলগর্ভাবস্থা অকাল বিবেচিত হয়। এবং যদিও শিশুটি এখনও পূর্ণ-মেয়াদী নয়, আপনি তার জীবন বাঁচানোর চেষ্টা করতে পারেন। অতএব, ডাক্তাররা অন্তত এই সময়কাল পর্যন্ত এটি তৈরি করার জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করবেন, তবে আরও ভাল যদি এটি বাড়ানো যায়। কিন্তু যদি জরায়ুর স্বন 25 সপ্তাহে প্রসবের সূত্রপাতকে উস্কে দেয়, তাহলে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা এটি বন্ধ করার জন্য সমস্ত ব্যবস্থা নেবেন। এই ধরনের সময়ে জন্ম নেওয়া শিশুরা খুব কমই বেঁচে থাকে বা ভবিষ্যতে তাদের একাধিক বিকাশগত প্যাথলজি থাকে।

বাড়িতে জরায়ুর স্বর কীভাবে উপশম করবেন?

অধিকাংশ মহিলা, বিশেষ করে পুনরায় গর্ভধারণের ক্ষেত্রে, পেটে বা পিঠের নীচের অংশে টানা ব্যথা নিয়ে হাসপাতালে ছুটে যান না। এমনকি যদি তারা ইতিমধ্যেই কীভাবে বুঝতে পারে যে জরায়ুর স্বর বৃদ্ধি পেয়েছে এবং স্বাধীনভাবে এর কারণ সনাক্ত করতে সক্ষম হয়েছে, একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভবতী মায়েরা প্রথমে নিজেরাই এটি অপসারণের চেষ্টা করেন। "নো-শপা" এবং "পাপাভারিন" এর মতো ওষুধগুলি ছাড়াও, নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপ এবং ব্যায়ামগুলি পেশীর খিঁচুনি দ্বারা সৃষ্ট অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করবে:

1. ভালো বিশ্রাম এবং স্বাস্থ্যকর ঘুম। পর্যালোচনা অনুসারে, গর্ভাবস্থায় জরায়ুর স্বরের লক্ষণগুলি প্রায়শই তীব্র পরিশ্রমের পরে প্রদর্শিত হয় (পরিষ্কার করা, ওজন তোলা, একটি ব্যস্ত দিন)। এই ক্ষেত্রে, মহিলার একটি ভাল বিশ্রাম নিশ্চিত করা প্রয়োজন। পরিস্থিতি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে সে শিথিল হতে পারে। তারপর স্বরটি হাত দিয়ে মুছে ফেলা হবে।
2. ব্যায়াম "বিড়াল"। গর্ভবতী মহিলার সমস্ত চারে উঠতে হবে, তার পিঠ বাঁকিয়ে মাথা উপরে তুলতে হবে। এক মিনিট পর, প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে যান।3-4 সেট করুন, তারপর একটি অনুভূমিক অবস্থান নিন এবং প্রায় এক ঘন্টা বিশ্রাম নিন। কিছুক্ষণ পরে, আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে যে জরায়ুর স্বর বাড়ানো হয়নি। এটি কীভাবে বোঝা যায় তা উপরে বর্ণিত হয়েছে।
3. কনুইতে জোর দিয়ে সব চারে উঠুন যাতে জরায়ু অচল অবস্থায় থাকে। এটি হাইপারটোনিসিটি অপসারণ বা হ্রাস করবে৷
4. আপনার মাথা নিচু করুন, যতটা সম্ভব আপনার মুখ এবং ঘাড়ের পেশী শিথিল করুন। একই সময়ে, আপনাকে কেবল আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে হবে এবং বাতাস ছাড়তে হবে।

প্রতিরোধ ব্যবস্থা

আপনি যদি আপনার অনুভূতি শোনেন, তাহলে জরায়ুর স্বরের স্পষ্ট লক্ষণগুলি মিস করা কঠিন হবে। এবং এগুলি কীভাবে নির্মূল করা যায় তা বোঝার জন্য, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ এবং তার অ্যাপয়েন্টমেন্টের কঠোর আনুগত্য সাহায্য করবে। ঠিক আছে, গর্ভাবস্থায় অস্বস্তি সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে ভুলে যাওয়ার জন্য, প্রতিরোধ প্রয়োজন:

• অতিরিক্ত ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন;
• যেকোন দ্বন্দ্ব শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করার চেষ্টা করুন, চাপের পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন;
• সঠিক পুষ্টি এবং দৈনন্দিন রুটিনের নীতিগুলি মেনে চলুন;
• দিনে সঠিক বিশ্রাম এবং রাতে সুস্থ ঘুম নিশ্চিত করুন;
• এমনকি অল্প মাত্রায় অ্যালকোহল এবং ধূমপান ত্যাগ করুন, পরিকল্পনা পর্যায়ে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়;
• আপনার ওজন নিরীক্ষণ করুন;
• গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে যৌন মিলন প্রত্যাখ্যান;
• একটি প্রসবপূর্ব ব্যান্ডেজ পরা যা জরায়ুকে সমর্থন করবে এবং পেশীর টান উপশম করবে।

গর্ভাবস্থার 33 সপ্তাহে জরায়ুর স্বরের এই ধরনের উপসর্গ, যেমন পিঠের নিচের অংশে এবং তলপেটে ব্যথা, প্রায়ই এর সাথে যুক্ত থাকেশারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া এবং প্রসবের প্রস্তুতি। তবে জটিলতার সম্ভাবনা বাদ দিতে এবং অকাল জন্মের ঝুঁকি কমাতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এছাড়াও, গাইনোকোলজিস্টের নিয়মিত পরিদর্শন এবং অবিরাম গাইনোকোলজিকাল নিয়ন্ত্রণ অনাগত শিশুর জীবন বাঁচাতে সাহায্য করবে।