গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে ভিটামিন: নাম, সেরা রেটিং, ইঙ্গিত এবং contraindications

2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:33

একটি সন্তানের জন্ম একটি আনন্দ যার জন্য সমস্ত যত্নশীল পিতামাতা অপেক্ষা করছেন এবং তার স্বাস্থ্য এই ইভেন্টের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত। ক্ষুদ্র প্রাণীটিকে সাহায্য করার জন্য কী করা দরকার? মূল ভিত্তিগুলির মধ্যে একটি হল গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে উপকারী ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন গ্রহণ করা। একজন মহিলা প্রায়শই জানেন না যে তিনি ইতিমধ্যেই গর্ভবতী হয়েছেন এবং সন্তানের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেমগুলি ইতিমধ্যে তার শরীরে সক্রিয়ভাবে গঠন করছে। পুষ্টির ঘাটতি দূর করার জন্য, একজন মহিলা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করছেন, গর্ভাবস্থার অনেক আগেই প্রয়োজনীয় ওষুধ সেবন করে তার অনাগত শিশুকে রক্ষা করতে পারেন।

আমাদের ভিটামিন দরকার কেন?

গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার আগে কোন ভিটামিন পান করতে হবে এবং কেন তাদের প্রয়োজন? একজন মহিলাকে গর্ভধারণের প্রায় 5-6 মাস আগে একটি আনন্দদায়ক ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত করা দরকার। এই সূচকটি সেরা সময়। এটি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা একজন মহিলাকে প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে, প্রয়োজনীয় পদার্থের ভারসাম্য পূরণ করতে সাহায্য করবে৷

গুণমান এবং সুষম পুষ্টি হল পুরো পিরিয়ড জুড়ে গর্ভধারণ এবং গর্ভাবস্থার সাফল্যের প্রধান উপাদান। যেহেতু আধুনিক বিশ্বের গতি, চাপ এবং দরিদ্র বাস্তুশাস্ত্র খাদ্যের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলির সর্বাধিক পুনঃপূরণের অনুমতি দেয় না, তাই গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে মহিলাদের জন্য ভিটামিনগুলি উদ্ধারে আসে। দরকারী উপাদানের ঘাটতি বিভিন্ন পরিণতির দিকে পরিচালিত করে, তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হল:

• ঘন ঘন সংক্রমণ;
• দৃষ্টি হারানো;
• দাঁত ভেঙে যাচ্ছে;
• তন্দ্রা, ক্লান্তি;
• পেশীর ক্র্যাম্প;
• থ্রাশ।

যদি আমরা এর সাথে গর্ভাবস্থায় প্রদর্শিত হ্রাসপ্রাপ্ত প্রতিরোধ ক্ষমতা যোগ করি, তবে এটি মহিলার নিজের এবং অনাগত সন্তানের স্বাস্থ্য উভয়ের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

একজন মহিলার কি দরকার?

ভবিষ্যত মায়ের গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার আগে কোন ভিটামিন পান করবেন? অদূর ভবিষ্যতে বাবা-মা হতে চলেছেন এমন দম্পতিরা এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেছেন। নিম্নলিখিত ওষুধগুলি তাদের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী বলে বিবেচিত হয়:

• থায়ামিন (ভিটামিন বি১) শরীরের জন্য "সঠিক" শক্তির উৎস। কার্বোহাইড্রেট হজমে সাহায্য করে, চাপ স্বাভাবিক করে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। এটি অনাগত শিশুর স্নায়ুতন্ত্র গঠনে সাহায্য করে।
• Riboflavin (ভিটামিন B2)। সন্তান ধারণ করতে সাহায্য করে। এটি বিশেষত মহিলাদের জন্য প্রয়োজনীয় যারা আগে মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণ করেছেন৷
• Pyridoxine (ভিটামিন B6)। ভবিষ্যতের শরীরে অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অ্যান্টিবডি তৈরি করতে সাহায্য করে। তার অপর্যাপ্ত সঙ্গেপরিমাণ, নবজাতক শিশুদের ভাইরাল এবং সংক্রামক রোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। ম্যাগনেসিয়ামের সাথে চমৎকার শোষণ।
• ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি৯)। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধে একজন মহিলাকে সাহায্য করে, অনাক্রম্যতা উন্নত করে এবং পাচক অঙ্গগুলির ব্যাধিগুলির সাথে মোকাবিলা করে। এই ভিটামিনটি নিজের দ্বারা শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয় না, এবং এর ঘাটতি শুধুমাত্র ভিটামিন প্রস্তুতির মাধ্যমে পূরণ করা যেতে পারে। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করা মহিলাদের জন্য ডোজ - প্রতিদিন কমপক্ষে 400 মিলিগ্রাম। যেসব মহিলাদের গর্ভধারণ করতে সমস্যা হয়, তাদের জন্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ একটি বড় ডোজ নির্ধারণ করেন৷
• টোকোফেরল। এটিকে ভিটামিন ইও বলা হয়। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে, এটি জরায়ুতে মানসম্পন্ন ইমপ্লান্টেশন সম্পন্ন ডিমকে সাহায্য করে। একটি মহিলার শরীরে এই পদার্থের একটি হ্রাস সামগ্রীর সাথে, গর্ভপাতের ঝুঁকি এবং গর্ভধারণের অনুপস্থিতি বাড়তে পারে। দৈনিক ডোজ আনুমানিক 300 IU।

• ক্যালসিফেরল। এই ভিটামিনের একটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে - এটি একটি হরমোনের মতো কাজ করে, প্রোটিন উত্পাদনে সরাসরি জড়িত থাকে, যা হাড়ের কঙ্কাল এবং ভবিষ্যতের টুকরোগুলির পেশীগুলির জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ। এর অভাবের সাথে, পেশী দুর্বলতা বা অস্টিওপরোসিস হতে পারে। প্রতিদিন ডোজ প্রায় 400 IU।
• বায়োটিন। এটি মানুষের শরীরের সমস্ত টিস্যু পুনর্নবীকরণ করে। একজন মহিলা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন, ডোজটি প্রতিদিন প্রায় 300 আইইউ।
• রেটিনল। এই উপাদানটি বিভিন্ন টিস্যুতে জমা হয়, তাই একজন মহিলার জন্য দৈনিক ডোজ 3000 IU।
• ফাইলোকুইনোন (ভিটামিন কে)। এই উপাদান ছাড়া, কোন হবেসঠিক জমাট বাঁধার প্রক্রিয়া। বাচ্চা নেওয়ার পরিকল্পনা করা মহিলাদের জন্য ডোজ হল প্রতিদিন 1 মিলিগ্রাম৷
• অ্যাসকরবিক অ্যাসিড। সবাই অ্যাসকরবিক অ্যাসিড জানে, এটি অন্তত একটি ভাল অনাক্রম্যতা। এর স্বাভাবিক ডোজ প্রতিদিন প্রায় 60 মিলিগ্রাম।

এই সমস্ত পদার্থগুলি ফার্মাসিস্টদের দ্বারা গণনা করা প্রস্তুতিতে পাওয়া যেতে পারে এইরকম উত্তেজনাপূর্ণ সময়ে একজন মহিলাকে সমর্থন করার জন্য৷

সতর্কতা

এটা জেনে রাখা উচিত যে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে, ভিটামিন অবশ্যই নির্দেশাবলী অনুযায়ী এবং চরম সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। গর্ভবতী মা, যিনি এখন কেবল একটি আনন্দদায়ক ইভেন্টের পরিকল্পনা করছেন, ভুলে যাবেন না যে ভিটামিনগুলি একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং প্রতিটি পৃথক ক্ষেত্রে, ডোজ পরিবর্তন করা যেতে পারে। ভিটামিনের অতিরিক্ত পরিমাণ বা ঘাটতি গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এটি বিশেষভাবে খেয়াল করা প্রয়োজন যে ভিটামিনগুলি সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা দরকার:

• অতিরিক্ত রেটিনল সেবনে শিশুর স্নায়ুতন্ত্র ও হৃদপিন্ডের মারাত্মক ত্রুটি দেখা দিতে পারে।
• অতিরিক্ত অ্যাসকরবিক অ্যাসিড গ্রহণের সাথে, স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত ঘটতে পারে।
• যদি ক্যালসিফেরলের ডোজ খুব বেশি হয়, তাহলে শিশুর পেশীতন্ত্রের মারাত্মক ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

যেকোন ভিটামিন গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন

সবচেয়ে জনপ্রিয় ভিটামিন কমপ্লেক্স

সবাই জানে যে গর্ভধারণ এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্যআপনি আগাম এই সমস্যা সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন. আধুনিক ফার্মাসিউটিক্যাল উন্নয়ন উদ্ধারে আসবে। আজ অবধি, মহিলাদের জন্য ভিটামিন সহ প্রচুর পরিমাণে প্রস্তুতি রয়েছে। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে, তাদের মধ্যে একটি গ্রহণ করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:

• "Aevit";
• "মায়ের স্বাস্থ্য বর্ণমালা";
• "ভিট্রাম প্রিনেটাল ফোর্ট";
• "মায়ের প্রশংসা";
• "প্রেগনভিট";
• সেন্ট্রাম মাতারনা;
• "Elevit";
• ফেমিবিয়ন-১;
• সুপার কমপ্লেক্স এনএসপি;
• প্রেগনোটন।

নিচে আপনি এই প্রতিটি ওষুধের বিস্তারিত বিবরণ পাবেন।

Aevit

প্রস্তুতিতে অন্তর্ভুক্ত উপাদানগুলি সঙ্গীকে গর্ভধারণ করতে, যৌন কার্যকলাপ, গতিশীলতা এবং শুক্রাণুর আয়ু বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়াও, ওষুধটি গর্ভবতী মায়ের হরমোনের পটভূমি হ্রাস করতে সহায়তা করে। ওষুধটি অনাগত শিশুর বিকাশেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, ইতিবাচকভাবে ভ্রূণের সামগ্রিক গঠনকে প্রভাবিত করে।

ড্রাগ গ্রহণের ঝুঁকি রয়েছে। প্রথম ত্রৈমাসিকের কিছু বিশেষজ্ঞের মতে, ওষুধটি বিপরীত প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। এই পর্যায়ে, ওষুধ শিশুর বিকাশের ক্ষতি করতে পারে। যাইহোক, গর্ভবতী মায়েরা সাধারণত গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার আগে এই ভিটামিনের প্রতি ইতিবাচক সাড়া দেয়৷

মায়ের স্বাস্থ্য বর্ণমালা

একটি পূর্ণাঙ্গ, সুস্থ প্রজন্মের জন্মের জন্য ভবিষ্যতের পিতামাতাদের প্রস্তুত করার জন্য একটি ভাল বিকল্প। এই কমপ্লেক্সটি ভিটামিনের প্রয়োজনীয় অভাব পূরণ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শুধুমাত্র ভ্রূণের বিকাশই নয়, স্বাস্থ্যের রক্ষণাবেক্ষণেও সাহায্য করেমা চুল পড়ার মতো সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। অর্থাৎ, এটি সক্রিয়ভাবে গর্ভাবস্থায় ভিটামিনের উদীয়মান ঘাটতির বিরুদ্ধে লড়াই করে।

ওষুধটি অংশে বিভক্ত। এটি দিনে 3 বার নেওয়া উচিত। প্রতিটি ট্যাবলেট একে অপরের পরিপূরক। ভর্তির কোর্স 1 মাস। এই সময়ে, মা এবং শিশুর শরীর প্রয়োজনীয় পরিমাণে খনিজ এবং পুষ্টির সাথে পরিপূর্ণ হবে। এই ড্রাগ সম্পর্কে পর্যালোচনা শুধুমাত্র ইতিবাচক।

Vitrum Prenatal Forte

যখন ভবিষ্যতের পিতামাতারা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে কী ভিটামিন পান করবেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন, বিশেষজ্ঞরা ক্রমবর্ধমানভাবে ভিট্রাম প্রিনেটালের পরামর্শ দেন। এটিতে ভিটামিন, মাইক্রোলিমেন্টস এবং বেশ কয়েকটি দরকারী পদার্থের একটি সুষম কমপ্লেক্স রয়েছে যা টক্সিকোসিসের মতো অপ্রীতিকর পরিণতিগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। এর সংমিশ্রণে ম্যাগনেসিয়ামের সামগ্রীর কারণে, ওষুধটি বমি বমি ভাব, বমি এড়াতে সহায়তা করে। উপরন্তু, ভিটামিন ক্যালসিয়ামের পর্যাপ্ত মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং এটি মায়ের চেহারার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

ঔষধটি আয়রনের অভাব পূরণ করে, যা গর্ভবতী মা এবং শিশুর সুস্থতাকে প্রভাবিত করে। মায়েরা এই ড্রাগ সম্পর্কে ইতিবাচক কথা বলেন। শুধুমাত্র নেতিবাচক ওষুধের উচ্চ মূল্য। তবে এখানে পছন্দ আপনার।

মায়ের প্রশংসা

একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে কোন ভিটামিন পান করবেন? কমপ্লিভিট মম অনেক গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ওষুধ। এর জনপ্রিয়তা কেবল জটিল রচনার সাথেই নয়, মূল্য নীতির সাথেও জড়িত। অভ্যর্থনাওষুধটি আগে থেকেই শুরু করা উচিত। সরাসরি গর্ভধারণের 1-2 মাস আগে। এই সময়টি শিশুর স্বাভাবিক বিকাশ এবং মায়ের সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু দিয়ে শরীরকে পরিপূর্ণ করার জন্য যথেষ্ট।

এই ভিটামিনগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধা হল যে এগুলি শিশুর জন্মের পরে এবং খাওয়ানোর সময় নেওয়া যেতে পারে। তারা মায়ের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির মজুদ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে৷

এর জটিল রচনার কারণে, ওষুধটি শরীরের স্বাভাবিক অবস্থা বজায় রাখতে, টক্সিকোসিস, ক্লান্তি এড়াতে সহায়তা করে। একমাত্র অপ্রীতিকর মুহূর্ত হল ট্যাবলেটের বড় আকার। কিন্তু এখানে সুবিধার চেয়ে এগিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে কোন ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত এই প্রশ্নের পরে ডাক্তাররা সক্রিয়ভাবে সুপারিশ করে এমন আরেকটি প্রতিকার হল প্রেগনভিট। ভিটামিনের এই কমপ্লেক্স ভবিষ্যতের পিতামাতাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত করতে সহায়তা করে। জটিল রচনার কারণে, অনেক মায়েরা এই ওষুধটি পছন্দ করেন৷

গর্ভাবস্থার প্রস্তুতি, পরিকল্পনা এবং পরিচালনায় এর দুর্দান্ত সুবিধার কারণে, এটি ভ্রূণকে সঠিকভাবে গঠন করতে, বিকাশ করতে সহায়তা করে। ভিটামিনের জন্য ধন্যবাদ, গর্ভবতী মা সুস্থ থাকেন এবং পরিবারের জীবনে একটি দুর্দান্ত সময় উপভোগ করেন। এই ভিটামিনগুলির আরেকটি উল্লেখযোগ্য সুবিধা হল যে এগুলি কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে৷

অর্থের মধ্যে অবশ্যই দামের সমস্যা।

সেন্ট্রাম ম্যাটারনা

কি ভিটামিন আগে পরিকল্পনাগর্ভাবস্থা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়? এই ওষুধটি গর্ভবতী মায়েদের সিআইএস দেশগুলিতে সুপরিচিত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ কোমারভস্কি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। তার মতে, এই ভিটামিনগুলি গর্ভধারণের প্রস্তুতি এবং সন্তানের জন্মের মতো কঠিন কাজটি মোকাবেলা করতে আরও সক্ষম। এগুলো অনাগত শিশুর ওজন স্বাভাবিক করে এবং সার্বিক বিকাশে অবদান রাখে।

এই ড্রাগ সম্পর্কে পর্যালোচনা মিশ্র হয়. বিরোধী ও সমর্থক আছে। সুবিধার মধ্যে, টক্সিকোসিস হ্রাস, একটি সাধারণ সন্তোষজনক অবস্থা। বিয়োগের মধ্যে, এমন মতামত রয়েছে যে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে এই ভিটামিনগুলি অনাগত শিশুর বিকাশকে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে। তারা আরও বলে যে ওষুধটি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। যাই হোক না কেন, প্রতিটি মা তার সেরা উপযুক্ত ওষুধটি বেছে নেন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলিতে ফোকাস করতে হবে।

Elevit

আরেকটি ওষুধ যাতে বহু-জটিল ভিটামিন এবং জৈব লবণ রয়েছে। এটি গর্ভধারণের আগে, শিশুর বৃদ্ধির সময় এবং সময়কালে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। পুষ্টির রিজার্ভের পুনঃপূরণ হিসাবে, ওষুধটি প্রসবের পরেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

ঔষধটির প্রধান সুবিধা হল এতে শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের সময় প্রয়োজনীয় প্রচুর পরিমাণে পদার্থ রয়েছে।

ফেমিবিয়ন-1

বর্তমানে, প্রচুর সংখ্যক দম্পতির সন্তান জন্মের সমস্যা রয়েছে। ‘ফেমিবিয়ন-১’ ওষুধই এর সমাধান করতে পারে বলে অনেকে মনে করেন। বাস্তবে অবশ্য পরিস্থিতি কিছুটা ভিন্ন। ভিটামিন কমপ্লেক্স শুধুমাত্র প্রয়োজনীয় সঙ্গে একটি মহিলার শরীর পূরণ করেভিটামিন এবং খনিজ. এটি সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির একটি অনন্য সেট, গর্ভধারণের আগে একজন মহিলার প্রয়োজনীয়তা মেটাতে সাবধানে নির্বাচন করা হয়েছে৷

কমপ্লেক্সের মূল কাজের একটি চমৎকার সংযোজন হল ত্বক এবং চুল, নখের চেহারা এবং সেইসাথে সাধারণভাবে সুস্থতার একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি।

সাধারণভাবে, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার পর্যায়ে ওষুধটি সবচেয়ে পছন্দের উপায়গুলির মধ্যে একটি। এর মধ্যে থাকা পুষ্টিগুলি শরীর দ্বারা সর্বোত্তম শোষণের জন্য একটি জৈব উপলভ্য আকারে ব্যবহৃত হয়। ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণের উপকারী প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে।

সুপার কমপ্লেক্স এনএসপি

তাহলে গর্ভাবস্থার আগে সেরা ভিটামিন কি কি? সুপার কমপ্লেক্স এনএসপি - উপস্থাপিত ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে সবচেয়ে ব্যয়বহুল। তারা উপরের ওষুধের সমস্ত বৈশিষ্ট্য একত্রিত করে। তাদের প্রধান সুবিধাটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে প্রতিটি ক্যাপসুলের ভিতরে একটি নির্দিষ্ট সেট ভিটামিনযুক্ত পৃথক মাইক্রোক্যাপসুল থাকে, যা বিভিন্ন সময়ে প্রকাশিত হয় এবং একে অপরের শোষণে হস্তক্ষেপ করে না। এটি সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টির সাথে শরীরের একটি সুষম সম্পৃক্ততা নিশ্চিত করে৷

মহিলারা তাদের পর্যালোচনাগুলিতে রচনায় কৃত্রিম রং এবং সংরক্ষণকারীর অনুপস্থিতি লক্ষ্য করেন, সেইসাথে একটি বর্ধিত ডোজ সমন্বিত একটি বর্ধিত সূত্র, যা ওষুধের ব্যবহার থেকে দ্রুত ফলাফল পেতে অবদান রাখে। কমপ্লেক্সের প্রাকৃতিক সূত্রটি পরিকল্পনা পর্যায়ের জন্য উপযুক্ত, সরাসরি গর্ভাবস্থায় এবং পরেপ্রসব।

প্রেগনটোন

গর্ভবতী হওয়ার জন্য একজন মহিলার কী ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত? Pregnoton এর বর্ণনা এই প্রশ্নের উত্তর দিতে সাহায্য করবে। এই পণ্যটির একটি আলগা ভিত্তি রয়েছে যা জলে দ্রবীভূত করে মৌখিক প্রশাসনের জন্য প্রস্তুত করা হয়৷

উপকরণ - ফলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং বিভিন্ন ট্রেস উপাদান, যার ভূমিকা গর্ভধারণের ক্ষেত্রে অবমূল্যায়ন করা যায় না। আপনি কঠোরভাবে নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত এবং শুধুমাত্র ডিম নিষিক্ত হওয়া পর্যন্ত এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করা উচিত। দীর্ঘ প্রতীক্ষিত অবস্থা শুরু হওয়ার পরে, আপনাকে অবশ্যই ভিটামিন গ্রহণ বন্ধ করতে হবে।

ডাক্তাররা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই কমপ্লেক্সের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন লেখেন যেখানে হরমোনের ব্যাঘাত রয়েছে, যা গর্ভধারণের প্রধান সমস্যা। এই ওষুধটির ইন্টারনেটে সর্বাধিক সংখ্যক ইতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে যারা দীর্ঘ সময়ের জন্য গর্ভবতী হতে পারেনি এবং অবশেষে, বর্ণিত প্রতিকারটি ব্যবহার করার পরে তাদের স্বপ্ন সত্যি হয়েছে৷

এছাড়াও নেতিবাচক পর্যালোচনা রয়েছে যা বলে যে ওষুধটি তাদের চক্রকে প্রভাবিত করেছে, তবে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত গর্ভাবস্থা ঘটেনি।

শক্তিশালী লিঙ্গের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন

সফল নিষিক্তকরণ এবং সন্তানের শরীরের সঠিক গঠন সন্তান জন্মদানের প্রক্রিয়ায় উভয় অংশগ্রহণকারীদের উপর সরাসরি নির্ভর করে। অতএব, আপনার সুস্থতা বজায় রাখা সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের জন্য প্রক্রিয়াটির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাহলে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার আগে পুরুষদের কোন ভিটামিন পান করা উচিত?

যারা পুরুষ হতে চায় তাদের জন্য সর্বাধিক তহবিলবাবাদের দ্বারা অদূর ভবিষ্যতে, তাদের "পুরুষ" স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে, স্পার্মোগ্রাম প্যারামিটার বৃদ্ধি করা। এই ধরনের ফাংশন ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্ট দ্বারা সঞ্চালিত হয়:

• টোকোফেরল (ভিটামিন ই)। একজন মানুষের শরীরে এই ভিটামিনের অপর্যাপ্ত পরিমাণে, প্রাথমিকভাবে নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। অতএব, একজন ব্যক্তি যত তাড়াতাড়ি এই পদার্থটি গ্রহণ করা শুরু করে, পিতামাতা হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। তুলনামূলকভাবে অল্প পরিমাণে ভিটামিন ই পুরুষের শরীরে প্রবেশ করলে তা প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলবে। আপনার ডায়েটে পরিপূরক হিসাবে ভিটামিন ই অন্তর্ভুক্ত করে, একজন ব্যক্তি ডিম্বাণু নিষিক্ত করতে পারে না এমন শুক্রাণুর সংখ্যা হ্রাস করে মূল কর্মক্ষমতা উন্নত করে। প্রতিদিন ভিটামিনের সর্বোত্তম ডোজ হল 200 থেকে 400 মিলিগ্রাম।
• ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি৯)। পুরুষদের জন্য গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে ভিটামিনের সম্পূর্ণ তালিকার মধ্যে, এটিই একমাত্র পদার্থ যা শুক্রাণুর সঠিক গঠন গঠনে সহায়তা করে। যখন শরীর এই উপাদানটির প্রয়োজনীয় আদর্শ গ্রহণ করে না, তখন শুক্রাণুর গুণগত এবং পরিমাণগত গঠন পরিবর্তিত হয় এবং ভ্রূণের অস্বাভাবিকতার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। প্রতিদিনের স্বাভাবিক ডোজ হল 1,000 mcg। নিষিক্তকরণে অসুবিধা হলে, দৈনিক ডোজ 4-6 মিলিগ্রাম পরিমাণে নির্ধারিত হয়।
• Levocarnitine (ভিটামিন B11)। ভিটামিন বি 11 পর্যাপ্ত গ্রহণের কারণে, শুক্রাণুর মোটর কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায় এবং অ-কার্যকর কোষের সংখ্যা হ্রাস পায়। প্রতিদিন ডোজ - 300 মিলিগ্রাম। নিষিক্তকরণে অসুবিধা - ডোজ বাড়িয়ে 2,000 মিলিগ্রাম করুন।
• ভিটামিন সি। গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে পুরুষদের জন্য এই ভিটামিন টেস্টোস্টেরন সংশ্লেষিত করে। শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন শক্তিশালী করে। দৈনিক ডোজ 100 - 150 মিগ্রা।
• জিঙ্ক। প্রোস্টেটের কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে, স্পার্মাটোজোয়া সক্রিয় করে। প্রতিদিন ডোজ 11 - 15 মিগ্রা।
• আয়োডিন। থাইরয়েড গ্রন্থির জীবনের প্রধান উপাদান, যার উপর প্রজনন কার্যের অবস্থা নির্ভর করে। প্রতিদিন ডোজ - 200 মিলিগ্রাম আয়োডিন।
• সেলেনিয়াম। টেসটোসটের সংশ্লেষণে একজন অংশগ্রহণকারী, যৌনাঙ্গের কাজগুলির একটি উদ্দীপক। স্পার্মাটোজোয়া এর লেজে ত্রুটির উপস্থিতি রোধ করে। প্রতিদিন ডোজ - 55 থেকে 110 mcg।

পুরুষদের জন্য ভিটামিন পণ্য

গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার আগে পুরুষদের কোন ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত? সবচেয়ে জনপ্রিয়:

• স্পার্মস্ট্রং;
• অর্থোমল ফার্টিল প্লাস;
• "স্পেরোটন"।

এই প্রতিকারগুলির যেকোনো একটি গ্রহণ করার আগে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

স্পার্মস্ট্রং

ভিটামিন C, E, B5, B6, B11 এবং খনিজ উপাদানগুলিকে একত্রিত করে - ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম, জিঙ্ক, আরজিনাইন, অ্যাস্ট্রাগালাস উদ্ভিদের নির্যাস। নেতিবাচক দিক হল ফলিক অ্যাসিডের অভাব। ভর্তির সময়কাল কমপক্ষে 74 দিন।

অর্থোমল ফার্টিল প্লাস

পণ্যটিতে ভিটামিন (E, C, B12, B9, B6), খনিজ পদার্থ (জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, কপার) এর বিস্তৃত পরিসর রয়েছে এবং এতে লেভোকারনিটাইন, ক্যারোটিনয়েড, Q10 এবং ওমেগা-3ও রয়েছে। উর্বরতা উন্নত করতে সাহায্য করে।

"স্পেরোটন" বা "স্পেমেটন"

খাদ্য সম্পূরক। ভিটামিন বি 11, বি 9, ই, পাশাপাশি মিশ্রিত করেট্রেস উপাদান - দস্তা এবং সেলেনিয়াম।

উপসংহার

স্বাস্থ্যকর ঘুম, বাইরে হাঁটাচলা, মানসম্পন্ন পুষ্টি, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে ভাল ভিটামিন গ্রহণ এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব আপনাকে গর্ভধারণ করতে, সহ্য করতে এবং একটি সুন্দর এবং সুস্থ শিশুর জন্ম দিতে সাহায্য করবে। উপরন্তু, গর্ভধারণের পর্যায়ে, আপনাকে বুঝতে হবে যে এই কঠিন বিষয়ে সাফল্য শুধুমাত্র মহিলার উপর নয়, পুরুষের উপরও নির্ভর করে।