গর্ভাবস্থায় রক্তের প্রোটিন হ্রাস: পরীক্ষার জন্য ইঙ্গিত, পদ্ধতির জন্য অ্যালগরিদম, ডিকোডিং, কম প্রোটিন, কারণ, সম্ভাব্য পরিণতি এবং সুপারিশ
গর্ভাবস্থায় রক্তের প্রোটিন হ্রাস: পরীক্ষার জন্য ইঙ্গিত, পদ্ধতির জন্য অ্যালগরিদম, ডিকোডিং, কম প্রোটিন, কারণ, সম্ভাব্য পরিণতি এবং সুপারিশ
Anonim

গর্ভাবস্থায় রক্তে প্রোটিন কম হওয়ার কারণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মহিলার অপুষ্টি, তবে এটি গুরুতর রোগও নির্দেশ করতে পারে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায়, আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ "অপুষ্টি" শিশুর বিকাশে কিছু অন্তঃসত্ত্বা প্যাথলজির দিকে পরিচালিত করবে এবং গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় জটিলতা সৃষ্টি করবে।

মোট রক্তের প্রোটিন

প্রোটিন জীবনের জন্য অপরিহার্য পদার্থ। এটি সমস্ত কোষের মৌলিক বিল্ডিং ব্লক। তারা টিস্যু ভরের প্রায় 20% তৈরি করে। প্রোটিন হল সমস্ত পরিচিত এনজাইমের প্রধান উপাদান। বেশিরভাগ হরমোন হয় প্রোটিন বা পলিপেপটাইড প্রকৃতির। কিছু প্রোটিন সাধারণভাবে অ্যালার্জি এবং অনাক্রম্যতার প্রকাশের সাথে জড়িত। অন্যরা রক্তে অক্সিজেন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, ভিটামিন, হরমোন পরিবহনে জড়িত,ঔষধি পদার্থ।

মোট রক্তের প্রোটিন হল রক্তের সিরামের সমস্ত প্রোটিনের ঘনত্ব।

শারীরিক হাইপোপ্রোটিনেমিয়া - রক্তে কম মোট প্রোটিন, রোগের সাথে সম্পর্কিত নয়, অল্পবয়সী শিশুদের, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, বিশেষ করে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পরিলক্ষিত হয়৷

পরীক্ষার জন্য ইঙ্গিত

গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মহিলার রক্তের মোট প্রোটিন বেশ কয়েকবার নির্ধারিত হয়। এটি একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষার অংশ হিসাবে করা হয়। এই রক্তের গঠন পরীক্ষা করা হয়:

  • গর্ভবতী মহিলার নিবন্ধন করার সময়;
  • ২য় ত্রৈমাসিক ২৪-২৮ সপ্তাহ;
  • ৩২-৩৬ সপ্তাহে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে।
  • গর্ভবতী মহিলার পরীক্ষা
    গর্ভবতী মহিলার পরীক্ষা

একজন মহিলার রক্ত পরীক্ষা তালিকাভুক্ত শর্তগুলির মধ্যে কোনও বিচ্যুতি ছাড়াই নেওয়া হয়৷ গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে ডাক্তার আরও ঘন ঘন রক্ত পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন:

  • টিউমার;
  • লিভার এবং কিডনি রোগ;
  • তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ;
  • সিস্টেমিক রোগ।

রক্তে মোট প্রোটিন সামগ্রীর গতিশীলতার ডেটা গর্ভবতী মহিলার অবস্থা মূল্যায়ন করতে, চিকিত্সার কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে৷

প্রক্রিয়া সম্পাদন করা

বিশ্লেষণের জন্য রক্ত খালি পেটে কঠোরভাবে নেওয়া হয়। খাওয়া এবং বিশ্লেষণ করার মধ্যে কমপক্ষে 8 ঘন্টা কেটে গেলে এটি ভাল। কফি, চা, জুসও খাবার, আপনি শুধু পানি পান করতে পারেন।

প্রক্রিয়ার আগে, আপনি শারীরিকভাবে চাপ দিতে পারবেন না (সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, জিমন্যাস্টিকস), মানসিক উত্তেজনা অবাঞ্ছিত। রক্ত নেওয়ার আগে 10 মিনিট বিশ্রাম নিনশান্ত হও।

আপনি ম্যাসাজ, ফিজিওথেরাপির পরে রক্ত দিতে পারবেন না।

রক্তের নমুনার জন্য, একটি টর্নিকেট সাধারণত কনুইয়ের ঠিক উপরে প্রয়োগ করা হয়, কিছু পরীক্ষাগারে এটি করা হয় না। রক্ত সাধারণত অ্যান্টিকিউবিটাল ফোসার শিরা থেকে নেওয়া হয়।

মোট প্রোটিন নির্ধারণের জন্য রক্ত লাল ক্যাপ সহ টেস্টটিউবে নেওয়া হয়। সিরাম পাওয়ার জন্য এই টিউবগুলির প্রয়োজন হয়। মোট প্রোটিন নির্ধারণ করা হয়, সেইসাথে অন্যান্য জৈব রাসায়নিক সূচকগুলি, জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষকগুলিতে। সাধারণত বিউরেট পদ্ধতি ব্যবহার করার জন্য বিকারকের একটি সেট ব্যবহার করা হয়।

স্যাম্পলিংয়ে ভুলের ফলে মোট প্রোটিনের মাত্রা মিথ্যাভাবে বেড়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘক্ষণ ধরে টর্নিকেটের প্রয়োগ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, প্রবণ অবস্থান থেকে হঠাৎ উঠে আসা।

জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষক
জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষক

ট্রান্সক্রিপ্ট

রক্তে মোট প্রোটিনের বিষয়বস্তু প্রকাশ করতে, ভর ঘনত্ব ব্যবহার করা হয়, 1 লিটার রক্তে ভর দেখায় (g/l)। প্রোটিনের পরিমাণ 60-80 g/l (6-8%) স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, সূচকটি সামান্য কম - 55-65 গ্রাম / লি। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভবতী মহিলার রক্তে প্রোটিন বিশেষত লক্ষণীয়ভাবে হ্রাস পায়। নিম্নলিখিত নিয়মগুলি গৃহীত হয়েছে:

  • প্রথম ত্রৈমাসিক - 62-76 g/l;
  • সেকেন্ড ট্রাইমেস্টার - 57-69 g/l;
  • তৃতীয় ত্রৈমাসিক - 56-67 g/l.

শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের রক্ত পরীক্ষার ব্যাখ্যার সাথে মোকাবিলা করা উচিত। এমনকি যদি একটি কম প্রোটিন কন্টেন্ট সনাক্ত করা হয়, এবং গর্ভবতী মা সুস্থ বোধ করেন, তবুও তাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, অসুস্থতার লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার দরকার নেই। এই ধরনের উপেক্ষিত প্যাথলজি বাড়ন্ত শিশুর ক্ষতি করার সময় পাবে।

কারণগর্ভাবস্থায় কম রক্তের প্রোটিন

একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তের সিরামে প্রোটিনের পরিমাণ বিভিন্ন কারণের প্রভাবে ওঠানামা করতে পারে।

গর্ভাবস্থায়, রক্তে সর্বদা মোট প্রোটিন কম থাকে। এটি রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে হয়, যখন রক্তে প্রোটিনের পরিমাণ একই থাকে, এইভাবে ঘনত্বের একটি আপেক্ষিক হ্রাস পাওয়া যায়।

গর্ভাবস্থায় রক্তে কম প্রোটিন হতে পারে:

  • অপ্রতুল সরবরাহ;
  • লোকসান বেড়েছে;
  • শরীরে প্রোটিন সংশ্লেষণের লঙ্ঘন।

এটি উপরের কারণগুলির সংমিশ্রণও সম্ভব৷

গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে কম প্রোটিন প্রায়শই রেকর্ড করা হয় যখন নিরামিষ ডায়েট অনুসরণ করার সময় বা অনাহারে খাবার থেকে অপর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করা হয়। অন্ত্রের শ্লেষ্মায় অ্যামিনো অ্যাসিডের শোষণের লঙ্ঘনের কারণে ঘাটতি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, এতে প্রদাহ বা ফোলাভাব।

কিডনি রোগে (বিশেষ করে নেফ্রোটিক সিনড্রোম সহ), রক্তের ক্ষয়, নিওপ্লাজমের ক্ষেত্রে বড় প্রোটিনের ক্ষয় হয়।

প্রোটিন সংশ্লেষণ অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের অভাব বা অভাব দ্বারা সীমিত হতে পারে - বিল্ডিং ব্লক যা শরীরে সংশ্লেষিত হয় না, তবে প্রাণীজ খাদ্য থেকে আসে - মাংস, মুরগি, মাছ, ডিম, দুগ্ধজাত পণ্য। লিভারের ব্যর্থতার সাথে সংশ্লেষণের ব্যাধিগুলি সম্ভব - সিরোসিস, হেপাটাইটিস, ডিস্ট্রোফি৷

গর্ভাবস্থায় কম রক্তের প্রোটিন সহ অবস্থার তালিকা এই নির্দেশকের অ-নির্দিষ্টতা নির্দেশ করে। অতএব, মোট প্রোটিন সামগ্রী বিবেচনায় নেওয়া হয় নারোগের ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের জন্য, কিন্তু রোগীর অবস্থার তীব্রতা মূল্যায়ন এবং একটি চিকিত্সা বেছে নেওয়ার জন্য।

লো প্রোটিন

গর্ভাবস্থায় রক্তে স্বাভাবিকের চেয়ে কম প্রোটিন একটি নির্দিষ্ট সূচক নয়। অতএব, রক্তের জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণে ভগ্নাংশ নির্ধারণ করা হয় - অ্যালবুমিন এবং গ্লোবুলিন।

প্রোটিনের ভগ্নাংশ
প্রোটিনের ভগ্নাংশ

অ্যালবুমিনের মাত্রা কমে যাওয়া অপুষ্টি, ম্যালাবসর্পশন সিন্ড্রোম, তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী লিভার ব্যর্থতা, লিউকেমিয়া, টিউমার নির্দেশ করে।

গ্লোবুলিন ভগ্নাংশের বিষয়বস্তুর হ্রাস অপুষ্টি, গামা গ্লোবুলিনের জন্মগত অনুপস্থিতি, লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া সহ লক্ষ করা যায়।

তথ্যপূর্ণ হল প্লাজমা ফাইব্রিনোজেনের সংকল্প। গর্ভাবস্থায় প্ল্যাসেন্টাল অ্যাব্রাপেশন, অ্যামনিওটিক ফ্লুইড এমবোলিজমের ক্ষেত্রে এর হ্রাস ঘটে, যা মেনিনোকোকাল মেনিনজাইটিস, লিউকেমিয়া, তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী লিভারের ব্যর্থতা নির্দেশ করতে পারে।

গর্ভবতী মহিলার জন্য পুষ্টি
গর্ভবতী মহিলার জন্য পুষ্টি

গর্ভাবস্থায় প্রোটিনের জৈবিক ভূমিকা

গর্ভাবস্থায় প্রোটিন প্রদান করে:

  • শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ, সেইসাথে প্লাসেন্টা এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থি, যেহেতু প্রোটিন হল প্রধান নির্মাণ উপাদান।
  • অনেক পুষ্টির পরিবহন, মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদান, ভিটামিন, যেহেতু এটি প্রোটিন যা এই পদার্থগুলিকে রক্তে বহন করে।
  • শিশুর সহজাত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কারণ অ্যান্টিবডি হল প্রোটিন।
  • জমাট বাঁধা এবং অ্যান্টিকোগুলেশন সিস্টেমের ভারসাম্য, যেহেতু পদার্থগুলি যা রক্ত জমাট বাঁধা নিশ্চিত করে (যা প্রতিরোধ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণপ্রসবের সময় রক্তপাত) হল প্রোটিন।
  • ব্লাড প্লাজমার স্বাভাবিক অসমোটিক চাপ কারণ প্রোটিন পানিকে আকর্ষণ করে। রক্তে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকলে, তরল ভাস্কুলার বিছানায় আকৃষ্ট হয় এবং টিস্যুতে জমা হয় না, যা রক্ত জমাট বাঁধা এবং শোথ প্রতিরোধ করে।

গর্ভাবস্থায় প্রোটিনের ঘাটতির সম্ভাব্য পরিণতি

গর্ভাবস্থায় রক্তে প্রোটিন কমে যাওয়া প্রায়ই অপুষ্টির কারণে হয়ে থাকে। গবেষণা অনুসারে, যদি কোনও মহিলা খাবার থেকে পর্যাপ্ত প্রোটিন না পান, তবে ভুল ডায়েটের কারণে তিনি পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ভিটামিন, অ্যালবুমিনও পান না।

আহারে প্রোটিনের অভাব প্রসবকালীন অসুস্থতা এবং ভ্রূণের মৃত্যুর অন্যতম কারণ। পেরিনেটাল পিরিয়ডের সবচেয়ে সাধারণ সিন্ড্রোমগুলির মধ্যে একটি হল অন্তঃসত্ত্বা বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা, যা অনেক রোগের কোর্সকে জটিল করে তোলে।

ভিটামিনের অভাব শিশুর স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করে, সংক্রমণের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়, অকালতা, জন্মগত বিকৃতি, দুর্বল শিশুদের জন্ম দেয়।

গর্ভাবস্থায় কম রক্তের প্রোটিনযুক্ত মহিলারা 3.5 মাস পর্যন্ত স্তন্যদান কমিয়ে দেন। শিশুকে কৃত্রিম পুষ্টিতে স্থানান্তর করতে হবে।

অধ্যয়ন অনুসারে, গর্ভাবস্থায় কম রক্তের প্রোটিনযুক্ত সমস্ত মহিলার কোর্সের বিভিন্ন জটিলতা ছিল:

  • আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা (৭৬%);
  • দীর্ঘস্থায়ী প্ল্যাসেন্টাল অপর্যাপ্ততা (63%);
  • লেট জেস্টোসিস (৩৩%);
  • হুমকিপূর্ণ গর্ভপাত (২৭%);
  • ভ্রূণের বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা সিন্ড্রোম (16%)।

গর্ভবতী মহিলাদের খাদ্যে প্রোটিনের অভাব রয়েছে তাদেরও সন্তান প্রসবের সময় জটিলতা দেখা দেয়:

  • জন্ম খালের ফাটল;
  • অ্যামনিওটিক তরলের প্রথম দিকে ফেটে যাওয়া;
  • দুর্বল শ্রম কার্যকলাপ।

গর্ভাবস্থায় কম ব্লাড প্রোটিনযুক্ত মায়েদের জন্মানো শিশুদের গড় ওজন প্রায় 2900g

পুষ্টির স্বাভাবিকীকরণ এবং পুষ্টি সংশোধনের মাধ্যমে রক্তে প্রোটিনের মাত্রা পুনরুদ্ধার উল্লেখযোগ্যভাবে গর্ভাবস্থার জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করে (অ্যানিমিয়া, প্ল্যাসেন্টাল অপ্রতুলতা, দেরী জেস্টোসিস, ডেভেলপমেন্টাল ডিলে সিন্ড্রোম), সেইসাথে নবজাতকের অ্যাসফিক্সিয়া।

সূচকগুলি স্বাভাবিক করার জন্য সুপারিশগুলি

প্রথমত, গর্ভাবস্থায় কম রক্তের প্রোটিনযুক্ত মহিলাদের তাদের খাদ্যকে স্বাভাবিক করা উচিত - BJU এর অনুপাতকে লাইনে আনুন, প্রোটিন জাতীয় খাবার, উদ্ভিজ্জ চর্বি, উদ্ভিজ্জ খাবারের পরিমাণে বিশেষ মনোযোগ দিন। এটি একটি সুষম খাদ্য তৈরি করা প্রয়োজন, শুধুমাত্র এটি গর্ভবতী মায়ের চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ করতে পারে৷

গর্ভবতী মহিলার ডায়েট
গর্ভবতী মহিলার ডায়েট

গর্ভাবস্থার প্রথমার্ধে পুষ্টি

এই সময়কালে, গর্ভবতী মায়ের শরীরে গর্ভধারণের আগের মতোই অনেক পুষ্টির প্রয়োজন হয়। প্রথম ত্রৈমাসিকে, শিশুর সমস্ত অঙ্গ স্থাপন করা হয়, তাই এই সময়ে শরীরের সম্পূর্ণ প্রোটিন, সেইসাথে ভিটামিন, ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো উপাদানগুলি সঠিক অনুপাত এবং পরিমাণে প্রাপ্ত হয় তা নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷

গর্ভবতী মহিলার ওজন, শারীরিক কার্যকলাপ, পুষ্টির অবস্থার উপর নির্ভর করেপ্রোটিন 60-90 গ্রাম/দিন, চর্বি 50-70 গ্রাম/দিন পাওয়া উচিত। এবং কার্বোহাইড্রেট 325-450 গ্রাম / দিন। খাদ্যের ক্যালোরি সামগ্রী - 2200-2700.

ডায়েট সম্পূর্ণ এবং বৈচিত্র্যময় হওয়া উচিত। শারীরবৃত্তীয়ভাবে দিনে পাঁচটি খাবারের ন্যায্যতা। রাত নয়টায় - শেষ খাবার - এক গ্লাস কেফির। রাতের খাবারে 20% এর বেশি ক্যালোরি থাকা উচিত নয় এবং সকালে চর্বিযুক্ত এবং প্রোটিনযুক্ত খাবার খাওয়া ভাল। গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়ার পরে শুয়ে বিশ্রাম নেওয়া উচিত নয়।

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে পুষ্টি

গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে, গর্ভবতী মায়ের পুষ্টির চাহিদা বেড়ে যায় শিশুর আকার বৃদ্ধির কারণে, এর অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কার্যকারিতা শুরু হয় - কিডনি, লিভার, অন্ত্র এবং স্নায়ুতন্ত্র। একজন মহিলার প্রতিদিন 80-110 গ্রাম প্রোটিন, 50-70 গ্রাম চর্বি এবং 325-450 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজন। অর্থাৎ প্রোটিনের চাহিদা বাড়ে, প্রয়োজনীয় চর্বি ও কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বাড়ে না। অধিকন্তু, প্রোটিন অবশ্যই কমপক্ষে 60% প্রাণীর উত্স হতে হবে। প্রোটিনের 30% মাংস বা মাছের প্রোটিন থেকে, 25% দুধ এবং দুগ্ধজাত পণ্য থেকে, 5% ডিম থেকে আসা উচিত। খাদ্যের ক্যালরির পরিমাণ 2300-2800 কিলোক্যালরি পর্যন্ত বৃদ্ধি করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় রক্তের প্রোটিন বাড়ানোর জন্য খাদ্য

প্রতিদিন, গর্ভবতী মায়ের গ্রহণ করা উচিত:

  • মাংস এবং মাছ - 120-150 গ্রাম;
  • দুধ বা কেফির - 200 গ্রাম;
  • কটেজ পনির - 50 গ্রাম;
  • ডিম - 1 পিসি।;
  • রুটি - 200 গ্রাম;
  • শস্য এবং পাস্তা - 50-60 গ্রাম;
  • আলু এবং অন্যান্য সবজি - 500 গ্রাম;
  • ফল এবং বেরি - 200-500 গ্রাম।

সম্পূর্ণ প্রোটিনযুক্ত খাবার খাওয়া প্রয়োজন: দুধ, দই, কেফির, হালকা পনির, কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির। এই পণ্যগুলিতে শুধুমাত্র সম্পূর্ণ প্রোটিনই থাকে না, যার মধ্যে একজন ব্যক্তির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, ক্যালসিয়ামও থাকে৷

জন্মপূর্ব পুষ্টির পিরামিড
জন্মপূর্ব পুষ্টির পিরামিড

যদি গর্ভবতী মহিলাদের রক্তে মোট প্রোটিন কম থাকে, পুষ্টিবিদরা ডায়েট বাড়ানোর পরামর্শ দেন:

  • মাংস এবং মাছ ১৮০-২২০ গ্রাম পর্যন্ত;
  • 150 গ্রাম পর্যন্ত কটেজ পনির;
  • দুধ এবং কেফির ৫০০ গ্রাম পর্যন্ত।

মাছ ও মাংস সিদ্ধ করা ভালো, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে। মাশরুম, মাংস এবং মাছের ঝোল, গ্রেভি ত্যাগ করা প্রয়োজন, কারণ এতে প্রচুর নিষ্কাশন পদার্থ রয়েছে। সবজি বা দুধের স্যুপ রান্না করা ভালো।

গর্ভাবস্থায় কম ব্লাড প্রোটিন সহ খাদ্যে প্রোটিনের পরিমাণ বৃদ্ধি করা সম্ভব হয় পুষ্টিকর মিশ্রণের মাধ্যমে যাতে শুধুমাত্র সম্পূর্ণ প্রোটিনই নয়, ভিটামিন, অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, ম্যাক্রো- এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে।

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

যারা কষ্টহীনভাবে আপনার কুমারীত্ব হারানোর প্রশ্ন নিয়ে উদ্বিগ্ন তাদের জন্য

নারীদের জন্য বিরত থাকার বিপদ কী: উত্তর খুঁজুন

আমাদের শরীর কাজ করে: তারা কীভাবে পতিতা হয়?

ঘনিষ্ঠ খোলামেলা: ধর্মপ্রচারক অবস্থান কি

হেটেরো কিসের প্রশ্নের উত্তর দেওয়া

কীভাবে জিহ্বা দিয়ে সঠিকভাবে চুম্বন করা যায়: প্রলুব্ধকারী এবং প্রতারণাকারীদের পাঠ

অনেক বছর একসাথে থাকার পর স্বামীকে কীভাবে উত্তেজিত করবেন?

সম্পর্কের স্কুল: একটি চুম্বন কী বলে?

একজন মানুষ যখন বুঝতে পারে সে প্রেমে পড়েছে তখন কী হয়

কীভাবে একজন মানুষকে বিছানায় পাগল করে তার মন জয় করবেন?

শিশু নাক গলায়: প্রধান কারণ ও চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় অ্যালার্জিক রাইনাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করবেন: ওষুধ এবং লোক প্রতিকার

একজন নবজাতকের জন্য বোতলটি কী হওয়া উচিত?

ডায়রিয়া হলে বাচ্চাদের কী দেবেন? ওষুধ এবং লোক প্রতিকার

গর্ভাবস্থায় "ডুফালাক" কীভাবে নেবেন: নির্দেশাবলী, পর্যালোচনা