প্রসবের পরে পেটের ফালা কখন চলে যাবে: চেহারার কারণ, পিগমেন্টেশন, স্ট্রিপের প্রাকৃতিক অদৃশ্য হওয়ার সময়, লোক এবং প্রসাধনী পেটের কালো ফালা অপসারণের জন্য
প্রসবের পরে পেটের ফালা কখন চলে যাবে: চেহারার কারণ, পিগমেন্টেশন, স্ট্রিপের প্রাকৃতিক অদৃশ্য হওয়ার সময়, লোক এবং প্রসাধনী পেটের কালো ফালা অপসারণের জন্য
Anonim

গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময়, একজন মহিলার শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন হয়। তাদের মধ্যে কিছু অদৃশ্য এবং ঘনিষ্ঠ মনোযোগ আকর্ষণ করে না, অন্যরা ভীতিকর হতে পারে এবং একটি স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, প্রসবের পরে পেটে একটি কালো ফিতে, যা দশটি জন্মের ক্ষেত্রে নয়টি মহিলার মধ্যে দেখা যায়। শুধু যে তাকে দেখতে খুব অস্বস্তিকর দেখায় তাই নয়, শিশুর আবির্ভাব হওয়ার পরেও সে বেশিক্ষণ যায় না। এটি একটি অল্পবয়সী মায়ের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে ন্যায্য উদ্বেগ এবং এই ধরনের চিহ্ন শিশুর ক্ষতি করবে কিনা তা জানার সম্পূর্ণ ন্যায্য ইচ্ছার কারণ হয়৷

উল্লম্ব দণ্ডের কারণ

সন্তান প্রসবের পরে কখন পেটের ফালাটি চলে যাবে তা বোঝার জন্য, আপনাকে প্রথমে এটি অনুসন্ধান করতে হবেপ্রকৃতি অর্থাৎ, এটির ঘটনার কারণ নির্ধারণ করা প্রয়োজন। এছাড়াও আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে কোন ক্ষেত্রে এবং কারা প্রসবের পরে পেটে উল্লম্ব ডোরাকাটা অনুভব করতে পারে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে। এই রহস্যময় ঘটনাটি মানবদেহের উল্লম্ব প্রতিসাম্যের সাথে জড়িত। শরীরের প্রতিটি অংশ, উল্লম্ব অক্ষের উভয় পাশে অবস্থিত, একই আকার, রঙ এবং অন্যান্য শারীরিক বৈশিষ্ট্যে সবচেয়ে অভিন্ন৷

প্রসবের পরে পেটে কালো রেখা
প্রসবের পরে পেটে কালো রেখা

কেন্দ্রীয় অংশে, সংযোগকারী লাইনগুলি পেশীগুলির মধ্যে সংযোগকারী টিস্যুর একটি অত্যন্ত পাতলা স্ট্রিপ নিয়ে গঠিত, যা খালি চোখে প্রায় আলাদা নয়। কিন্তু গর্ভাবস্থায় এবং একটি শিশুর জন্মের সময়, গর্ভবতী মায়ের চেহারায় অনেক পরিবর্তন হয়। পরিবর্তনগুলি বিশেষত একটি মহিলার গর্ভে শিশুর বৃদ্ধির সাথে পেটের আকার বৃদ্ধির সাথে লক্ষণীয়। ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন জরায়ুর বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে এবং সোমাটোট্রপিন হরমোন পেটের পেশীকে প্রসারিত করে, পাশাপাশি সংযোগকারী টিস্যুর স্ট্রিপকেও প্রসারিত করে, যা শিশুর জন্মের কিছু সময়ের জন্য একই অবস্থানে থাকবে।

সোজা ভাষায় বললে, গর্ভবতী মহিলাদের হাইপারপিগমেন্টেশন আলবার সাদা রেখা বরাবর দেখা দেয়, যা পেটের পেশী - ডান এবং বামকে আলাদা করে। পেটের তির্যক পেশীগুলি এই রেখা বরাবর সংযুক্ত থাকে এবং কিছু জায়গায়, যখন টেন্ডনগুলি সংযুক্ত থাকে, তখন শূন্যতা পাওয়া যায় যা চর্বি দিয়ে ভরা হয়। এই লাইন একটি সমর্থন-যান্ত্রিক ফাংশন সঞ্চালিত. এটিতে কয়েকটি জাহাজ এবং স্নায়ুর শেষ রয়েছে, তাই পেটের গহ্বরের অপারেশনগুলি এই কেন্দ্রীয় লাইন বরাবর সঞ্চালিত হয়। একই কারণে, প্রসবের পরে পেটে পিগমেন্ট ফালা খুব ধীর হয়এর রঙ পরিবর্তন করে, কারণ এখানে রঙ্গকটি খুব ধীরে ধীরে ধুয়ে যায়, যেহেতু রক্তের কৈশিকের অভাব রয়েছে যা পিগমেন্টেশন থেকে ডার্মিসকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে।

পিগমেন্টেশন বেড়েছে

মেয়েদের শরীরের বর্ধিত রঞ্জকতা কিছু রেখা বরাবর প্রাকৃতিক রঞ্জক অত্যধিক জমা হওয়ার কারণে - মুখ, বাহ্যিক যৌনাঙ্গ, স্তনবৃন্ত, আলবা লাইন। এটি একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরে সংঘটিত হরমোনের পুনর্গঠন প্রক্রিয়াগুলির কারণে, এবং এগুলি কোনওভাবেই শিশু বা তার মায়ের জন্য বিপজ্জনক নয়৷

প্রসবের পরে পেটের ফালা অদৃশ্য হয়ে যাবে কিনা এই প্রশ্নে অনেক মহিলা যারা জন্ম দিয়েছেন তারা যন্ত্রণা পাচ্ছেন। এটি একটি পরিষ্কার এবং আত্মবিশ্বাসী উত্তর দেওয়া যেতে পারে - বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, হাইপারপিগমেন্টেশন সময়ের সাথে সাথে নিজেই সমাধান হয়ে যায়। সত্য, প্রতিটি মহিলার জন্য সময়ের প্রশ্নটি স্বতন্ত্র৷

স্বর্ণকেশীদের কি ডোরা আছে?

একটি নিয়ম হিসাবে, সন্তান প্রসবের পরে পেটে একটি গাঢ় ডোরাকাটা প্রতিটি মহিলার অবস্থানে দেখা যায় এবং গর্ভাবস্থায়, সেইসাথে প্রসবোত্তর সময়কালে লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। শুধুমাত্র শ্যামাঙ্গিনী এবং বাদামী কেশিক মহিলাদের প্রায়শই একটি আরও স্পষ্ট ডোরাকাটা থাকে, কারণ তাদের শরীরে বেশি মেলানিন থাকে, যা ত্বকের রঙ্গকতার জন্য দায়ী। ফর্সা কেশিক মহিলাদের তুলনায় তাদের গাঢ় টেন্স, ফ্রেকলস এবং বয়সের দাগ রয়েছে। এবং যদিও প্রসবের পরে তাদের পেটে একটি বাদামী ডোরাকাটাও থাকতে পারে, তবে এটি কালো চুলের মহিলাদের মতো উচ্চারিত হবে না। সত্য, কিছু স্বর্ণকেশীতে, মেলানোট্রপিনের স্তর, যা মেলানিন সংশ্লেষ করে, প্রয়োজনীয় স্তরে নাও পৌঁছতে পারে। তাহলে প্রসবের পরে পেটে ফালা একেবারেই দেখা যাবে না।

কীভাবেপেটে পিগমেন্ট রেখার উপস্থিতি এড়াতে?

প্রতিটি মহিলার শরীর পৃথক, এবং এটি বিশেষ করে গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময় স্পষ্ট। প্রসবের পরে পেটে একটি ভয়ঙ্কর বাদামী ডোরা গর্ভাবস্থার দ্বাদশ সপ্তাহে বা শেষ ত্রৈমাসিকে প্রদর্শিত হতে পারে। প্রথম গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে, এই চিহ্নটি একটু আগে প্রদর্শিত হতে পারে এবং আরও লক্ষণীয় হতে পারে। কিন্তু এমন কিছু উপায় আছে যা এই সন্দেহজনক প্রসাধন কম উজ্জ্বল এবং লক্ষণীয় করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল শরীরে মেলানিনের মাত্রা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করতে হবে, এর উত্পাদন হ্রাস করতে হবে। এই হরমোনের অত্যধিক উত্পাদন সাধারণ অতিবেগুনি রশ্মি দ্বারা প্ররোচিত হতে পারে, যা গর্ভবতী মহিলার সূক্ষ্ম ত্বকের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে৷

প্রসবের পরে পেটের ফালা কখন চলে যাবে এই প্রশ্নে বিরক্ত না হওয়ার জন্য, অবিলম্বে এই প্রক্রিয়াটিকে প্রতিহত করা ভাল। পেটে পিগমেন্টেশনের স্পষ্ট প্রকাশ এড়াতে, নিম্নলিখিত সতর্কতাগুলি সাহায্য করবে:

প্রসবের পরে কি পেটের ফালা অদৃশ্য হয়ে যায়?
প্রসবের পরে কি পেটের ফালা অদৃশ্য হয়ে যায়?
  • খোলা রৌদ্রোজ্জ্বল জায়গায় কম থাকার চেষ্টা করুন;
  • সানস্ক্রিন বা স্প্রে ব্যবহার করুন;
  • শরীরের সর্বোচ্চ বন্ধের পোশাক বেছে নিন, তবে হালকা কাপড় থেকে;
  • দুপুর থেকে 16টার মধ্যে সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন যখন UV মাত্রা তাদের সর্বোচ্চে থাকে।

মা এবং শিশুর শরীরে সূর্যালোকের প্রভাব সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া অসম্ভব, কারণ তারাই ভিটামিন ডি সংশ্লেষিত করে, যা তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সূর্যস্নান করতে পারেন এবং করা উচিত, তবে শুধুমাত্র খুব ভোরে বাসন্ধ্যার দিকে।

পণ্য এবং পেটে উল্লম্ব ফিতে

এছাড়াও, কিছু খাবার রয়েছে যেগুলির ব্যবহার মেলানিন হরমোনের সংশ্লেষণে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। এগুলিতে এমন পদার্থ রয়েছে যার শরীরে জমা হওয়া অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবের অধীনে ত্বকের রঙ্গকতার উপস্থিতিতে অবদান রাখে। এই পদার্থের একটি বৃহৎ পরিমাণ জমে, রঙিন রঙ্গক সংশ্লেষিত হতে শুরু করে। এই পণ্যগুলির তালিকা বেশ বিস্তৃত। এর মধ্যে রয়েছে সব ধরনের সাইট্রাস ফল, গাজর, পাকা তরমুজ, পীচ, টমেটো, এপ্রিকট, কুমড়া এবং অন্যান্য কমলা বা লাল খাবার। ট্রিপটোফান এবং টাইরোসিন মেলানিন সংশ্লেষণের প্রক্রিয়াতে অংশ নেওয়ার কারণে, রঞ্জকের উপস্থিতির ত্বরণ মূলত অন্য একটি গ্রুপের পণ্য দ্বারা প্রভাবিত হয় যেখানে এই পদার্থগুলি রয়েছে: শুয়োরের মাংস বা গরুর মাংসের যকৃত, লাল মাংস - গরুর মাংস, শুয়োরের মাংস, ভেড়ার মাংস, ভেড়ার মাংস, সব ধরনের লাল মাছ, সেইসাথে লেবু এবং খেজুর।

কোন খাবার রঞ্জক উৎপাদনে বাধা দেয়?

কিন্তু এমন কিছু খাবার রয়েছে যা রঞ্জক উৎপাদনে বাধা দেয় - কফি, বাদাম, সেদ্ধ ভুট্টা, লবণ এবং চকোলেট। আপনার উদ্যোগী হওয়া উচিত নয়, ডায়েট থেকে এমন সমস্ত খাবার বাদ দেওয়া উচিত যা ত্বকের পিগমেন্টেশনে অবদান রাখে, কারণ এটি বুকের দুধ খাওয়া শিশুর মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এটি তার শরীরকে বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত করবে। পুষ্টি এবং অতিবেগুনী বিকিরণের পরিমাণ উভয়ই সাবধানতার সাথে ভারসাম্যপূর্ণ হওয়া উচিত।

এবং ত্বকের দাগ সৃষ্টিকারী উপকারী পণ্যের মাত্রা একটু হলেও হবেবর্ধিত হয়েছে, যতক্ষণ না আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করেন ততক্ষণ পর্যন্ত আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে, এবং পেটের ফালাটি চলে যাবে, পণ্যগুলিতে সীমাবদ্ধতার চেয়ে একটু পরে।

ভিটামিন ডি

রং ফাংশন ছাড়াও, মেলানিন হরমোন একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে - একটি প্রতিরক্ষামূলক। অতএব, ভিটামিন ডি উৎপাদনের উপর অতিবেগুনী রশ্মির সঠিক প্রভাব, যা ক্যালসিয়াম বিপাকের স্বাভাবিকীকরণের জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এটি শরীরে এই ভিটামিনের একটি স্বাভাবিক স্তরে, কিন্তু যখন বিকিরণের শক্তি অতিক্রম করে, তখন সূর্যের রশ্মিগুলি আক্রমণাত্মকভাবে কাজ করতে শুরু করে এবং মানবদেহের জীবন্ত কোষগুলিতে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। এবং তারপরে মেলানিন প্রতিরক্ষামূলক হয়ে ওঠে, যা ত্বকের পৃষ্ঠে জমা হয় এবং এক ধরণের প্রতিরক্ষামূলক পর্দায় পরিণত হয়। এই হরমোনের ঢাল সূর্যের প্রাণঘাতী, আক্রমণাত্মক রশ্মিকে প্রতিফলিত করে এবং শোষণ করে। এটি বিভিন্ন ক্ষতিকারক রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসার বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা হিসাবেও কাজ করে। একই সময়ে, কোষের রঙ্গকটি এমনভাবে অবস্থিত যে এটির মধ্যে থাকা জেনেটিক তথ্য সহ এর নিউক্লিয়াসটি আবৃত থাকে।

রানওয়ে কখন চলতে পারে?

প্রসবের পরে কখন পেটের ডোরাকাটা চলে যায়
প্রসবের পরে কখন পেটের ডোরাকাটা চলে যায়

আপনি কিভাবে বুঝবেন কখন প্রসবের পর পেটের ফালা কেটে যাবে? প্রতিটি মহিলাদের জন্য এই সময়কাল পৃথক। এবং এটি হরমোনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার পরেই ঘটবে (প্রাক-গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত একটি স্তরে)। কিছুতে, মেলানিনের প্রভাবের পরিমাণ হ্রাস পায় প্রসবের পরে প্রথম মাসিক শুরু হওয়ার সময়, অন্যদের মধ্যে এটি পুরো বছর ধরে চলতে পারে। তাই সময় সঠিক সময় যখন ব্যান্ড অদৃশ্য হবেপ্রসবের পরে পেট, কেউ নিশ্চিতভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে না।

প্রসাধনী চিকিৎসা

কখন প্রসবের পর পেটে ফালা হবে
কখন প্রসবের পর পেটে ফালা হবে

যদি রঙ্গক চিহ্নটি নান্দনিক অসুবিধা নিয়ে আসে, আপনি একজন বিউটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, তবে শুধুমাত্র সন্তানের জন্মের এক বছর পরে। একজন বিশেষজ্ঞ কসমেটোলজিস্ট বিভিন্ন এক্সফোলিয়েটিং পদ্ধতির সাহায্যে একটি অন্ধকার ফালা সরিয়ে দেবেন - ক্রায়োথেরাপি, রাসায়নিক পিলিং বা লেজার রিসারফেসিং ব্যবহার করে। এছাড়াও, ত্বকের আলোক সংবেদনশীলতা, সাদা করার ক্রিম, মেসোথেরাপি হ্রাস করে এমন ওষুধ ব্যবহার করা সম্ভব। পেটের স্ট্রিপের স্বর হালকা করা বাড়িতেও প্রভাবিত হতে পারে - বিভিন্ন উজ্জ্বল এজেন্ট এবং এক্সফোলিয়েটিং পদ্ধতির মাধ্যমে।

পিগমেন্ট স্ট্রিপ অপসারণকে কীভাবে প্রভাবিত করবেন?

যেহেতু প্রসবের পরে পেটের ফালাটি চলে যায় তখন নিখুঁতভাবে নিশ্চিত করা সম্ভব নয়, আপনি এটি অপসারণের চেষ্টা করতে পারেন। অবশ্যই, একজনের নার্ভাস এবং আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, কারণ এটি শিশুর স্বাস্থ্য এবং স্নায়বিক অবস্থার উপর খুব ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। ত্বকের পিগমেন্টেশনের প্রাকৃতিক পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত হতে পারে, তবে এটি অবশ্যই নিজেরাই শেষ হবে। কিন্তু আপনার যদি প্রসবোত্তর পেট ব্যান্ড পাস করার জন্য অপেক্ষা করার ধৈর্য না থাকে তবে এটি কিছুটা সাহায্য করা যেতে পারে। আজ, অনেক উজ্জ্বল প্রসাধনী এবং লোক রেসিপি রয়েছে যা এই প্রক্রিয়াটিতে অবদান রাখতে পারে৷

প্রসবের পরে পেটে রঙ্গক ডোরা
প্রসবের পরে পেটে রঙ্গক ডোরা

সন্তান প্রসবের পর পেটে ফালা কখন থাকে? প্রতিটি মহিলার শরীর স্বতন্ত্র, তাই ঠিক সেই সময়ের জন্য নাম দিতে হবেপাস, এটা পারে না। খুব কার্যকর প্রাকৃতিক পদ্ধতি রয়েছে, নিয়মিত প্রয়োগ করে, আপনি এটি আপনার নিজের হাতে নিতে পারেন এবং বিরক্তিকর কারণ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:

  • বাড়িতে প্রাকৃতিক (বাধ্যতামূলক) মধু দিয়ে খোসা ছাড়ানো;
  • আক্রান্ত স্থানে তাজা গ্রেট করা শসার মাস্ক প্রয়োগ করা;
  • ত্বক হালকা করতে তাজা গ্রেটেড পার্সলে পেস্ট ব্যবহার করে;
  • একটি গাঢ় ডোরায় তাজা চেপে লেবুর রস প্রয়োগ;
  • হিমায়িত শসা-পার্সলে জুস এবং এই বরফ দিয়ে সমস্যাযুক্ত জায়গায় ঘষে;
  • দই মাস্ক প্রয়োগ করা;
  • ক্যামোমাইলের সাথে লিন্ডেনের ক্বাথের প্রয়োগ।
প্রসবের পরে পেটের ডোরা কি অদৃশ্য হয়ে যাবে?
প্রসবের পরে পেটের ডোরা কি অদৃশ্য হয়ে যাবে?

অ্যালার্জি পরীক্ষা

এটা মনে রাখা উচিত যে আপনার নির্বাচিত কোনো পণ্য ব্যবহার করার আগে, আপনাকে ব্যবহার করা উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার অনুপস্থিতি পরীক্ষা করতে হবে। তালিকাভুক্ত অনেক পণ্য একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া দিতে পারে - লিন্ডেন, মধু, লেবু। একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অ্যালার্জির প্রকাশ মোটেও স্বাগত নয়। এই পণ্যগুলি যাতে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করে তা নিশ্চিত করুন এবং তবেই নিয়মিত ব্যবহার শুরু করুন৷

প্রসবের পরে পেটে কালো রেখা
প্রসবের পরে পেটে কালো রেখা

ক্যামোমাইল-লিন্ডেন ক্বাথ

ক্যামোমাইল লাইম ডেকোশন খুব মৃদুভাবে কাজ করে এবং নিয়মিত ব্যবহারে ভাল ফলাফল দেয়। উজ্জ্বল করার লোক প্রতিকার ব্যবহারের প্রভাব বাড়ানোর জন্য, এটি একটি sauna বা স্নান পরিদর্শন করার সুপারিশ করা হয়, যেখানে পেট ভাল থাকা প্রয়োজন।একটি নরম ওয়াশক্লথ দিয়ে অন্ধকার ফালাটির অবস্থানে উষ্ণ এবং ঘষুন। কিন্তু এই প্রতিষ্ঠানে গিয়ে চিকিৎসকের অনুমতি পেলেই স্নানে যাওয়া সম্ভব। যদি ওয়াশক্লথ খুব বেশি সাহায্য না করে তবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করার জন্য আরও শক্ত ঘষার চেষ্টা করবেন না। শুধু প্রক্রিয়া চালিয়ে যান এবং একটি ইতিবাচক ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করুন৷

কিছু ক্ষেত্রে, কালো দাগটি ত্বকের সাথে সাথে সান ট্যানের মতো খোসা ছাড়তে পারে এবং অবিলম্বে বেরিয়ে আসতে পারে।

আমার কখন ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি পদ্ধতিগুলি শুরু হওয়ার পর থেকে এক বছর অতিবাহিত হয় এবং ফলাফলটি আপনাকে খুশি না করে তবে আপনাকে যোগ্য পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, পরীক্ষা করতে হবে, হরমোনের স্তর পরীক্ষা করতে হবে। শরীরের এই ধরনের অধ্যবসায়ের কারণ চিহ্নিত করার পরে, ডাক্তার পছন্দসই হরমোন পটভূমি পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি চিকিত্সা কোর্স নির্ধারণ করবেন। যদি হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে তবে আপনার একটি বিউটি সেলুনে যাওয়া উচিত এবং সেখানে পেশাদার পদ্ধতিগুলি করা উচিত যা একটি কুশ্রী চিহ্ন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এটি খোসা ছাড়ানো বা লেজারের ত্বক সাদা করতে পারে - এবং আপনার পেট তার আগের সৌন্দর্য এবং বিশুদ্ধতা ফিরে পাবে।

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

মেয়েদের জন্য কি ডাকনাম আপনি নিয়ে আসতে পারেন। মেয়েদের ডাকনাম

কিশোরদের মধ্যে কম্পিউটার আসক্তি। কম্পিউটার গেমের উপর নির্ভরশীলতা। কম্পিউটার আসক্তি: লক্ষণ

হাই স্কুলের শিক্ষার্থীদের জন্য একটি শরতের বল প্রস্তুত করা হচ্ছে

কিশোরী মেয়েদের জন্য জ্যাকেট: কিভাবে সঠিক মডেল নির্বাচন করবেন?

মেয়েদের জন্য প্রশ্নাবলীর জন্য আকর্ষণীয় প্রশ্ন

কিশোর ছেলেদের জন্য চুল কাটা: সেরাটি বেছে নেওয়া

কিশোরী মেয়েদের জন্য শীতের বুট পোশাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ

কিশোর হওয়া কি সহজ: এই বয়সে শিশুদের প্রধান সমস্যা

মেয়েদের জন্য কীভাবে একটি ডায়েরি তৈরি করবেন তার কয়েকটি টিপস

শেভচেঙ্কো নাস্ত্য। জীবনী এবং সাফল্যের গল্প

কিশোর পড়াশোনা করতে চায় না। কি করো? অভিভাবকদের জন্য টিপস

আনাস্তাসিয়া শেভচেঙ্কোর জীবনী - সামাজিক নেটওয়ার্ক "ভিকন্টাক্টে" এর জনপ্রিয় মেয়ে

বাড়িতে বাবা-মা না থাকলে বাড়িতে কী করবেন? বাচ্চারা উত্তর জানে

গ্রীষ্মকালীন ছুটির বিকল্পগুলি: গ্রীষ্মে একজন কিশোরের সাথে কী করবেন৷

অপরাধী আচরণ হল আদর্শ থেকে বিচ্যুতি