2024 লেখক: Priscilla Miln | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-17 18:34
একজন গর্ভবতী মহিলাকে যে বিপুল সংখ্যক বিভিন্ন পরীক্ষা করতে হয় তার মধ্যে রক্তে ALT এর মাত্রা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি AST এর মতো একটি এনজাইমের সাথে একযোগে পরিমাপ করা হয়, উভয়ই অন্তঃসত্ত্বা। তাদের সংশ্লেষণ কোষের ভিতরে ঘটে এবং এই এনজাইমগুলির একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ রক্তে প্রবেশ করে। চিকিৎসা অনুশীলন অনুসারে, তাদের ঘনত্বের বৃদ্ধি গর্ভবতী মহিলা বা শিশুর জন্য হুমকি সৃষ্টি করে না। যাইহোক, তাদের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন, এবং যদি গর্ভাবস্থায় ALT বেড়ে যায়, তাহলে প্রতি দুই সপ্তাহে রক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
ALT শব্দটির অর্থ কী?
পরীক্ষার ফলাফলের পাঠোদ্ধার করার চেষ্টা করে, অনেকেই অক্ষর সংক্ষিপ্ত রূপের মুখোমুখি হন এবং প্রায়ই প্রশ্ন ওঠে, ALT কী? আপনি জানেন যে, এই এনজাইম (অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ) পুরো জীবের কার্যকলাপ বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি পাওয়ার প্রধান উত্স। তার সম্পর্কে এককভাবে কথা বলা কঠিন, যেহেতু AST তার সাথে দেহের কাজে সক্রিয় অংশ নেয়। এই উপাদানঅ্যালানিনের মতো অ্যামিনো অ্যাসিডের সংশ্লেষণে অংশগ্রহণ করে, যা পরে গ্লুকোজে পরিণত হয়।
ALT শুধুমাত্র লিভার নয়, কিডনি এবং হার্টের কাজে জড়িত। স্বাস্থ্যের অবস্থার একটি নির্ভরযোগ্য ছবি পেতে, উভয় এনজাইমের সূচক (AST এবং ALT) বিবেচনায় নেওয়া হয়। এগুলি এমন সূচকগুলির মতো যা উদ্ভূত সমস্যার সংকেত দেয়। এছাড়াও, বিলিরুবিন, কোলেস্টেরল, এলডিএইচ, ক্ষারীয় ফসফেটেসের মাত্রা মূল্যায়ন করার প্রয়োজন হতে পারে। এটি আপনাকে রোগের আরও সঠিক চিত্র স্থাপন করার অনুমতি দেবে। অনুশীলনে, গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে লিভারের এনজাইমের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
কোনো অঙ্গ ক্ষতিগ্রস্ত হলে এই এনজাইমের সূচক কয়েকগুণ বেড়ে যায়। এবং তারপর তারা গর্ভাবস্থায় একটি বর্ধিত ALT সম্পর্কে কথা বলে। এটি সর্বদা অবিলম্বে একটি স্পষ্ট সমস্যা বা উন্নয়নশীল প্যাথলজি নির্দেশ করে না। স্বাস্থ্যের অবস্থা নিরীক্ষণ করার জন্য, সাধারণত ওষুধ খাওয়ার পরে একটি নিয়ন্ত্রণ বিশ্লেষণ করা হয়। শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ তাদের নিয়োগ করতে পারেন।
ঝুঁকির কারণ যা আদর্শ থেকে বিচ্যুতি ঘটায়
এটি ঘটে যে একজন গর্ভবতী মহিলাকে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ দেওয়া হয়, যা গ্রহণের ফলে রক্তের কোষগুলিতে নির্দিষ্ট এনজাইমগুলি পিছনে চলে যায়। এছাড়াও তারা গর্ভাবস্থায় ALT বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। অথবা এটি একটি ক্যাথেটার প্রবর্তনের ফলাফল হতে পারে যা ত্বকের অখণ্ডতা লঙ্ঘন করে এবং ওষুধের সক্রিয় পদার্থের কণা রক্তে থেকে যায়।
বিষাক্ত উপাদানগুলি সহজেই লিভার কোষের ক্ষতি এবং মৃত্যুকে উস্কে দিতে পারে। একটি নির্দিষ্ট তালিকা আছেওষুধ যা শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলে:
- গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য নির্ধারিত হরমোনাল ওষুধ;
- অ্যান্টিবায়োটিক, গর্ভাবস্থায় অনুমোদিত ওষুধগুলি সহ;
- ছত্রাকরোধী, মৃগীরোগ প্রতিরোধক, অ্যান্টিকনভালসান্ট;
- মূত্রবর্ধক;
- অ স্টেরয়েডাল ডোজ ফর্ম যা একটি প্রদাহ বিরোধী প্রভাব আছে।
বর্ধমান ভ্রূণ অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর চাপ দেয়, যা লিভারের ব্যাঘাত ঘটায়। সাধারণত দ্বিতীয়ের শেষে - তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে, পিত্তথলির সংকোচনের কারণে পিত্ত স্থবিরতা ঘটে। এর প্রাকৃতিক বহিঃপ্রবাহের লঙ্ঘনও রক্তে ALT বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। যদি একজন গর্ভবতী মহিলা ডায়াবেটিসে ভুগে থাকেন, তবে সন্তান জন্মদানের সময়, তাকে ইনসুলিন ওষুধ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়৷
যদি কোনও মহিলার স্বাস্থ্যের পরিবর্তন না হয় তবে এই এনজাইমের আদর্শ থেকে বিচ্যুতি ঘটে, তবে সাপ্তাহিক পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। যাইহোক, যখন বিপরীতটি পরিলক্ষিত হয় এবং মহিলার অবস্থা সংকটজনক হয়ে যায়, তখন জরুরী সিজারিয়ান ডেলিভারির প্রয়োজন হতে পারে।
বিচ্যুতির পার্শ্বরেখা
অনেকেই গুরুতর জটিলতার ভয় পান যা মনোযোগ ছাড়াই সমস্যাটি ছেড়ে দেওয়ার হুমকি দেয় এবং অবশ্যই, গর্ভাবস্থায় আপনার আদর্শ থেকে কোনও বিচ্যুতি তাদের পথ নিতে দেওয়া উচিত নয়। যেহেতু অ্যালানাইন উৎপন্নকারী প্রধান অঙ্গ হল লিভার, তাই সম্ভবত এটির রোগের পূর্বশর্ত রয়েছে, এটিই ALT বৃদ্ধির অর্থ। এটি এটির উপর অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে।কাজ, কারণ ক্রমবর্ধমান কাজের চাপ সন্তান ধারণের সময় জটিলতার কারণ হতে পারে।
ALT এর মাত্রা বৃদ্ধির সাথে যে রোগগুলি দেখা দেয় তার মধ্যে থেকে: গর্ভাবস্থার কোলেস্টেসিস, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, ফ্যাটি লিভার একটি তীব্র আকারে। যদি এই এনজাইমের সাথে একযোগে AST পরিমাপ করা হয়, তাহলে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার লক্ষণ নির্ধারণ করা যেতে পারে। প্যাথলজি বা দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতিতে, সূচকগুলি বাড়ানো হবে। যাইহোক, এটি একটি রিজার্ভেশন করা মূল্যবান যে ALT বৃদ্ধির কারণ পূর্বে হেপাটাইটিস স্থানান্তরিত হতে পারে, বা এটি এই মুহূর্তে বিকাশ করছে৷
লিভারের এনজাইম বৃদ্ধির পাশপাশি নির্দেশ করে যে আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনযাত্রার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিতে হবে। অনেকের জন্য, খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা চাপজনক। এমনকি গর্ভাবস্থার পরিকল্পনার সময় বা প্রথম ত্রৈমাসিকে তাদের পরিত্রাণ পেতে পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ক্ষেত্রে, শরীরের অত্যাবশ্যক কার্যগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য সময় থাকবে৷
ভিটামিন B6 এর অভাবও গর্ভাবস্থায় ALT বৃদ্ধির একটি কারণ। এটি দুটি অপ্রীতিকর নির্ণয়ের উল্লেখ করা উচিত যা আদর্শ থেকে বিচ্যুতির ক্ষেত্রে প্রতিষ্ঠিত হতে পারে: হেপাটাইটিস এবং সিরোসিস। যদি হেপাটাইটিস A, B, C এর টাইটারগুলি প্রায় কোনও সুস্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই সহ্য করা হয়, তবে E সবচেয়ে বিপজ্জনক হিসাবে বিবেচিত হয়৷
অধ্যয়নের অর্ডার দেওয়ার কারণ
মেডিসিনে অনেক পরিভাষা রয়েছে এবং ALT কী এবং কেন এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন তা অবিলম্বে পরিষ্কার হয় না। গর্ভাবস্থায় বাধ্যতামূলক পরীক্ষার পদ্ধতি ছাড়াও, অভিযোগের ফলেরোগীর বা স্ক্রীনিং ডেটা অনুসারে, ডাক্তার এক বা অন্য অস্বাভাবিকতার উপস্থিতি সন্দেহ করতে পারেন। যদিও বর্ধিত রক্ত পরীক্ষার বেশিরভাগ কারণগুলি অনেক গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সাধারণ, তবে বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা সতর্ক করা উচিত:
- বুকের এলাকায় ব্যথার লক্ষণ;
- মাথা ঘোরা, মুখে তিক্ত স্বাদ;
- জন্ডিস, রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বৃদ্ধি, শোথ;
- ক্ষুধা হ্রাস, ঘন ঘন ফুসকুড়ি;
- উচ্চ রক্তচাপ, প্রস্রাবে প্রোটিন;
- শেষ ত্রৈমাসিকে বমি ও বমি বমি ভাব;
- পেটে অস্বস্তি, ক্লান্তি।
এই সমস্যাগুলির অস্তিত্বকে চুপ করে রাখার দরকার নেই, একটি বিশেষ পরিস্থিতি হিসাবে সেগুলি বন্ধ করে দেওয়া। তারা একটি গুরুতর রোগের বিকাশের পূর্বশর্ত হয়ে উঠতে পারে। যেহেতু সবাই জানে না এর অর্থ কী - ALT বৃদ্ধি, এটি একটি উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে একটি ব্যাখ্যা পেতে হবে। সংক্ষেপে, এই এনজাইমটি বিভিন্ন অঙ্গে পাওয়া যায়: কঙ্কালের পেশী, হার্ট, লিভার, কিডনি।
বিশ্লেষণের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন
যেকোন চিকিৎসা পদ্ধতি যা একজন গর্ভবতী মহিলার করতে হয় তার জন্য প্রস্তুতির প্রয়োজন হয়। বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির গুণমান নির্ধারণের জন্য বিশ্লেষণের ক্ষেত্রেও ব্যতিক্রম নয়। গর্ভাবস্থায় ALT বৃদ্ধি শনাক্ত করার সবচেয়ে সহজলভ্য উপায়গুলির মধ্যে একটি হল জৈব রাসায়নিক বিশ্লেষণের জন্য রক্ত দান করা। এমনকি প্রাথমিক পর্যায়ে, আপনি গর্ভাবস্থায় শরীরের প্রতিক্রিয়া এবং আচরণ সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি বর্ধিত লোডের সাথে মানিয়ে নিতে পারে কিনা।
পরীক্ষার প্রাক্কালে, ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া প্রয়োজন:
- কার্বনেটেড পানীয় এবং কফি;
- মিষ্টি, অতিরিক্ত নোনতা, চর্বিযুক্ত বা মশলাদার খাবার।
রাতের খাবারের জন্য পোরিজ বা উদ্ভিজ্জ সালাদ রান্না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলি হজম করা সহজ এবং পেটে বোঝা পড়ে না।
গবেষণার জন্য বায়োমেটেরিয়াল গ্রহণ এবং ফলাফল ডিকোড করার প্রক্রিয়া
আপনি একটি বিশ্লেষণের জন্য চিকিৎসা সুবিধায় আসার আগে, আপনাকে প্রস্তুতি নিতে হবে। প্রাক্কালে, দুগ্ধজাত পণ্য, উদ্ভিদের খাবার, লেবুস, ডিম এবং সসেজগুলিকে ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত। প্রসবের দিন, আপনার খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত যাতে সূচকগুলি নির্ভরযোগ্য হয়।
রক্ত নেওয়ার পদ্ধতিটি শিরা থেকে নেওয়ার মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়, তাই আমরা বলতে পারি যে এটি বেদনাদায়ক নয়। হেমাটোমা গঠনের ঝুঁকি দূর করার জন্য, ইনজেকশন সাইটটি অবশ্যই প্লাস্টার বা ব্যান্ডেজ দিয়ে সিল করা উচিত। ফলাফলগুলি প্রায় অবিলম্বে প্রস্তুত করা হয়, তবে সেগুলি পরের দিন হাতে পাওয়া যেতে পারে (যদি আমরা একটি পাবলিক ক্লিনিকের কথা বলি)।
এটি ঘটে যে বিভিন্ন ক্লিনিকের নিয়মগুলি আলাদা, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই ফলাফলগুলি বিচার করা উচিত। গর্ভাবস্থায় ALT-এ 2-গুণ বৃদ্ধি অ-গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়, তবে যদি সংখ্যা 5 বা তার বেশি বার বৃদ্ধি পায়, তবে এটি অতিরিক্ত গবেষণা (উদাহরণস্বরূপ, আল্ট্রাসাউন্ড) এবং বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের একটি কারণ। চিকিৎসা অনুশীলনে, একটি মান প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যা স্পষ্টভাবে প্যানক্রিয়াটাইটিস বা হেপাটাইটিসের উপস্থিতি নির্দেশ করে, আদর্শ থেকে 20 গুণ বেশি বিচ্যুতি।
ALT বৃদ্ধির সাথে যুক্ত রোগ
শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন: "যদি গর্ভাবস্থায় ALT বৃদ্ধি পায়, তাহলে আমার কী করা উচিত?"। প্রাথমিকভাবে, এটা বুঝতে হবে যে এখানে শুধুমাত্র ওষুধই যথেষ্ট নয়। এই বিচ্যুতি গর্ভাবস্থার জন্য সাধারণ নয়। অসংখ্য কারণ হারকে প্রভাবিত করে। 32 IU/L এর বেশি রিডিংকে বিপদজনক বলে মনে করা হয়।
যখন ঊর্ধ্বমুখী ALT মাত্রার মধ্যে পার্থক্য পাওয়া যায়, তখন কারণগুলি নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং শুধুমাত্র তারপর একটি চিকিত্সা পদ্ধতি নির্বাচন করা। রোগের প্রধান লক্ষণ যা রক্তে এনজাইমের মাত্রা বৃদ্ধি দেখাতে পারে:
- বিষাক্ত হেপাটাইটিস: শুধুমাত্র অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং ধূমপানের ফলেই নয়, বিপজ্জনক শিল্পে কাজ করে, ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারও হতে পারে৷
- ভাইরাল হেপাটাইটিস: সবচেয়ে কঠিন এক, যোগাযোগের মাধ্যমে বা রক্তের মাধ্যমে ছড়ায়। এটি একটি প্রতারক যে দীর্ঘ সময়ের জন্য এটি রোগের সুস্পষ্ট লক্ষণ দেখাতে পারে না। হেপাটাইটিস সিকে সবচেয়ে কঠিন রূপ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
- হেপাটিক সিরোসিস রোগের সবচেয়ে অবহেলিত রূপকে বোঝায়, যখন শরীরে অপরিবর্তনীয় পরিণতি শুরু হয়। মৃত কোষ আর পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয় না, এবং এই ক্ষেত্রে পূর্বাভাস উত্সাহজনক নয়৷
তবে, বিশ্লেষণের ফলাফলগুলিকে সংবেদনশীলভাবে মূল্যায়ন করা সর্বদা প্রয়োজন৷ একটি একক কেস বিবেচনায় নেওয়া হয় না, তবে প্রাপ্ত ডেটার যথার্থতা যাচাই করার জন্য বিশ্লেষণটি বারবার নেওয়া হয়। এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ হল গর্ভকালীন বয়স। চিকিত্সার সময়কাল নির্ধারিত হয়গর্ভবতী মহিলার স্বাভাবিক ALT-এ ফিরে আসুন।
একজন গর্ভবতী মহিলাকে কীভাবে সাহায্য করবেন
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে মহিলাদের মধ্যে ALT আদর্শ একটি ভাল সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়৷ এটি কেবলমাত্র হরমোনের পরিবর্তনই নয়, মা এবং ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের মধ্যে রক্ত কোষের সক্রিয় বিনিময়ও ঘটে। শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞ একজন মহিলার স্বাস্থ্যের অবস্থার একটি নির্দিষ্ট মূল্যায়ন দিতে পারেন।
যদি অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ বৃদ্ধির কারণ ভিটামিন বি এর অভাব হয়, তবে পুনরুদ্ধারকারী থেরাপি নির্ধারিত হয়, যার মধ্যে ভিটামিন বি এবং সি, হেপাটোপ্রোটেক্টর রয়েছে। এটিও লক্ষণীয় যে ডায়েটের স্বাভাবিকীকরণ রক্তে ALT স্তরকে স্বাভাবিক করার অন্যতম প্রধান উপায়। বাদামী চাল, ফলমূল ও শাকসবজি, গ্রিন টি বা যেকোনো ভেষজ চা খেলে লিভারের কার্যকারিতা উন্নত হয় বলে মনে করা হয়।
চিকিৎসার লক্ষ্য সূচকগুলি হ্রাস করা নয়, তবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটি দূর করা যা গর্ভাবস্থায় ALT বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে আমরা অঙ্গ এবং সাধারণভাবে স্বাস্থ্যের সম্ভাব্য পুনরুদ্ধার সম্পর্কে কথা বলতে পারি।
সাশ্রয়ী তৃতীয় ত্রৈমাসিকের চিকিৎসা
যদি 3য় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় ALT বৃদ্ধি পায়, তবে সম্ভবত মহিলার মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং টেম্পোরাল অঞ্চলে ব্যথা সহ। এই লক্ষণগুলি দেরী জেস্টোসিসের বৈশিষ্ট্য এবং বেশ লক্ষণীয় অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। যকৃতের উপর লোড এই ধরনের উপস্থিতির কারণে হতে পারেঅগ্ন্যাশয় প্রদাহ, হৃদরোগ, থাইরয়েড গ্রন্থি, জিনিটোরিনারি সিস্টেম, শরীরে চিকিত্সা না করা সংক্রামক এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির মতো রোগ। অবশ্যই, আপনার এটিকে অযত্ন করা উচিত নয়।
গর্ভাবস্থায় রক্তে উন্নত ALT চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি লিভারকে তার কার্য সম্পাদন করতে এবং পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। অতএব, কোনো বিষাক্ত ওষুধ বাদ দেওয়া হয়। অধিকন্তু, গর্ভাবস্থায়, তাদের বেশিরভাগই একজন মহিলার জন্য contraindicated হয়। ডাক্তারদের পছন্দ ওষুধের উপর পড়ে যা উদ্ভিদের ভিত্তিতে উত্পাদিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে: "Essentiale N", "Tykveol", "Gelabene", "Legalon"। তারা শরীরের কোষগুলিকে রক্ষা করে এবং এটি পুনরুদ্ধার করে, এবং সেই সাথে কার্য সম্পাদন করে যা লিভার বর্তমানে মোকাবেলা করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, এটি একটি সিক্রেটরি ফাংশন, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহণ, বিষাক্ত পণ্য থেকে মুক্তি পেতে পারে।
বিশেষ ডায়েট
যদি গর্ভাবস্থায় ALT বৃদ্ধি পায়, তবে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে খাদ্য অন্যতম প্রধান বিষয়। এটি বেশ সাশ্রয়ী মূল্যের এবং সহজ, উদাহরণস্বরূপ, ভেষজ চা দিয়ে সাধারণ চা প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি রচনায় মনোযোগ দেওয়া এবং ড্যান্ডেলিয়ন, অ্যাস্ট্রাগালাস, থিসলকে অগ্রাধিকার দেওয়া মূল্যবান। মশলা হিসাবে, হলুদ, রসুন যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সাধারণ উপাদানগুলি শরীরে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া চালু করতে অবদান রাখে যার অ্যান্টিটিউমার এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে৷
খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির মধ্যে, এটিকে খাদ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অন্তর্ভুক্ত করার অনুমতি দেওয়া হয়, যা দেহকে কোষগুলিকে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং তাদের শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।বাদাম এবং অ্যাভোকাডো, আম এবং সাইট্রাস ফল বেশ সাশ্রয়ী মূল্যের। যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের গ্রুপের অন্তর্ভুক্ত। প্রতিদিন কমপক্ষে 50 গ্রাম ডায়েটারি ফাইবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা "খারাপ" কোলেস্টেরল থেকে প্রাকৃতিক "ক্লিনার" হিসাবে কাজ করে।
কী শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ নয়, বিশুদ্ধ পানিও। প্রতিদিনের আদর্শ মেনে চলা এবং কফি, চা দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি কোনও মহিলা গর্ভাবস্থায় কোনও ভিটামিন গ্রহণ না করেন তবে এটি গর্ভাবস্থায় ALT বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। কেন এই বিষয় এত মনোযোগ দেওয়া হয়? কারণ যখন একজন মহিলা একটি সন্তানকে ধারণ করেন, তখন শরীরে ব্যাপক পরিবর্তন হয় এবং বর্ধিত বোঝা অনুভব করে। গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, বিশেষ করে লিভারের কার্যক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে এবং সাহায্য করতে পারেন এমন মুহূর্তটি মিস না করা গুরুত্বপূর্ণ৷
প্রস্তাবিত:
গর্ভাবস্থায় কী করবেন? গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সঙ্গীত। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য করণীয় এবং করণীয়
গর্ভাবস্থা প্রতিটি মহিলার জীবনে একটি আশ্চর্যজনক সময়। ভবিষ্যতের শিশুর প্রত্যাশায়, প্রচুর অবসর সময় রয়েছে যা ভাল ব্যবহারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তাহলে গর্ভাবস্থায় কী করবেন? এমন অনেক কিছু রয়েছে যা একজন মহিলার দৈনন্দিন জীবনে করার সময় ছিল না।
সপ্তাহে গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি: টেবিল। যমজ গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি
গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জীবনের সবচেয়ে সুখের সময়গুলির মধ্যে একটি। সর্বোপরি, শিশুর ঠেলাঠেলি উপভোগ করার জন্য, তার হিল এবং মুকুট নির্ধারণ করে কীভাবে একটি নতুন জীবনের জন্ম হয় তা অনুভব করা কতটা আনন্দদায়ক। তবুও একটি ফ্যাদ গর্ভবতী মায়েদের ভয় দেখায়। এটি একটি অনিবার্য ওজন বৃদ্ধি। তবে কোনও ক্ষেত্রেই এটি গর্ভাবস্থায় বাধা হওয়া উচিত নয়। প্রসবের পরে অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে অংশ নেওয়া সহজ করার জন্য, আপনাকে সপ্তাহে গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধির নিয়মগুলি জানা উচিত।
কী করবেন: গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়ানো? গর্ভাবস্থায় সাপ্তাহিক ওজন বৃদ্ধি (সারণী)
প্রত্যেক মহিলা তার চেহারা, বিশেষ করে তার ফিগারের যত্ন নিতে খুশি। যাইহোক, গর্ভাবস্থায়, জিনিসগুলি ভিন্ন। চর্বি জমা হওয়া শিশুর স্বাভাবিক বিকাশের জন্য একটি অপরিহার্য শর্ত। কিছু মহিলা বিলাপ করে: "আমি গর্ভাবস্থায় অনেক লাভ করি।" এই পরিস্থিতি কীভাবে মোকাবেলা করব? এবং সাধারণভাবে, গর্ভবতী মায়েদের ওজন বৃদ্ধির একটি আদর্শ আছে কি?
গর্ভাবস্থায় বিলিরুবিন বৃদ্ধি: আদর্শ, কারণ এবং লক্ষণ, চিকিত্সা, ফলাফল
একজন মহিলার স্বাস্থ্যের অবস্থা গর্ভাবস্থার সময় এবং প্রসবের ফলাফলকে সরাসরি প্রভাবিত করে। গর্ভাবস্থার পুরো সময়কাল জুড়ে পদ্ধতিগত বিশ্লেষণ এবং পরীক্ষাগুলি প্রয়োজনে আদর্শ থেকে চিহ্নিত বিচ্যুতিগুলির জন্য সময়মত প্রতিক্রিয়া জানাতে সূচকগুলির অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণের অনুমতি দেয়। গর্ভবতী মহিলার অবস্থা নির্ণয়ের একটি পদ্ধতি হল একটি জৈব রাসায়নিক রক্ত পরীক্ষা। তিনিই আপনাকে গর্ভাবস্থায় উন্নত বিলিরুবিন নির্ণয় করতে দেন।
সপ্তাহ অনুসারে গর্ভাবস্থা: পেটের বৃদ্ধি, আদর্শ এবং প্যাথলজি, একজন গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পেটের পরিমাপ, শিশুর বৃদ্ধি এবং অন্তঃসত্ত্বা বিকাশের সক্রিয় সময়ের শুরু
একজন মহিলার গর্ভবতী হওয়ার সবচেয়ে স্পষ্ট লক্ষণ হল তার ক্রমবর্ধমান পেট। এর আকৃতি এবং আকার দ্বারা, অনেকেই একটি অজাত, কিন্তু সক্রিয়ভাবে ক্রমবর্ধমান শিশুর লিঙ্গ ভবিষ্যদ্বাণী করার চেষ্টা করছেন। ডাক্তার কয়েক সপ্তাহ ধরে গর্ভাবস্থার কোর্স নিয়ন্ত্রণ করেন, যখন পেটের বৃদ্ধি তার স্বাভাবিক বিকাশের অন্যতম সূচক।
